КРАСОТА
Главная
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА РАЗДЕЛЫ МЕДИЦИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НЕОТЛОЖка
Навигатор по сайту
НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Уход за руками с помощью народных средств

Уход за руками с помощью народных средств

Старинная пословица гласит: "С красивыми руками люди моложе и красивее сами". А ведь действительно, посмотришь на человека - и внешне красив, и ухожен, а вот руки указывают на настоящий возраст. Жесткие, морщинистые, шелушащиеся, да ко всему прочему
26.07.13

Рецепт приготовления  отвара  из овса для лечения в домашних условиях

Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях

Для лечения и приготовления лекарственных препаратов, применяют стебли и зерна овса. Мука из овса используется при лечении воспалений желудка и кишечника, и считается диетическим продуктом. Хлопья из овса применяют для приготовления облегченного
06.07.13

причины принять старениеС возрастом наше представление о красоте часто меняется. Слишком легко сконцентрироваться на недостатках стареющей кожи – появляющихся линия, морщинках, постепенно теряющей упругость кожей. Впрочем, и у старения есть свои преимущества.


Меньше жира


С возрастом выработка секреции сальных желез уменьшается, и кожа становится менее жирной. Обычно эти изменения у женщин можно наблюдать в период менопаузы. Для тех, кто всю жизнь страдал от проблем, связанных с излишней жирностью кожи, замедление работы сальных желез может стать настоящим подарком. Стоит, однако, помнить, что сухая кожа требует больше ухода, чем жирная.


Меньше акне


Еще одна причина принять как должное старение кожи – отсутствие акне, от приступов которого так часто страдают подростки и молодые люди. После достижения 30-летия от акне останутся лишь редкие напоминания – и то лишь в том случае, если ваша кожа всегда была подвержена приступам акне. К счастью, производители косметики выпускают множество средств для лечения акне, предназначенных специально для стареющей кожи.


Меньше пота


С возрастом железы, вырабатывающие пот, становятся менее активными – а это значит, исчезают проблемы с неприятным запахом и влажными следами на одежде. Впрочем, и у этого, казалось бы, положительного явления есть обратная сторона: с замедлением работы потовых желез организму сложнее регулировать температуру тела. Отправляясь в тренажерный зал или проводя много времени на солнце, пейте больше жидкости.


Меньше волос на теле


С возрастом волос на голове и теле становится меньше, однако в отдельных случаях волоски становятся более грубыми.


Больше удовольствия


Американским ученым удалось доказать, что пожилые люди получают от одного и того же занятия куда больше удовольствия, чем молодые. Как правило, люди в возрасте легче переживают неудачи и больше радуются хорошим событиям, чем молодые люди.


Больше уверенности. У молодости тоже есть свои недостатки: конечно, в молодости кожа выглядит более гладкой и не страдает от морщин, зато в молодом возрасте женщин часто сопровождает чувство неуверенности в себе. С возрастом женщина становится куда более уверенной в себе. Сохранить самооценку поможет простое правило: ежедневно, глядя в зеркало, подмечайте не очередные появившиеся морщинки или седой волос, а только позитивные черты как внешности, так и характера.


Больше опыта в косметике


Опыт – пожалуй, самый ценный багаж, приобретаемый с возрастом. Взрослая женщина куда лучше разбирается в косметике, чем девочка-подросток, и твердо знает, какая косметика подходит для ее кожи и волос. Приобретенная мудрость позволяет надолго сохранить красивую внешность.

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


растяжки после родовРодился ребенок, все прекрасно. Омрачает ситуацию только появление белесоватых полосок на животе и бедрах, которые в народе называют растяжками. Многие считают их платой за ребенка и стараются не замечать, смирившись с их наличием. Другим растяжки активно не нравятся и они прибегают к разным мерам, чтобы от них избавиться. Сделать это очень не просто. Правильнее было бы профилактировать их появление – это проще, но и побороться с имеющимися тоже можно.


Что такое растяжки


Растяжки называются стриями (striae) и представляют собой рубцовую ткань. Появляются эти неприятные дефекты кожи из-за ее перерастяжения и изменения гормонального фона, в связи с чем кожа теряет эластичность, истончается и надрывается при чрезмерной для нее нагрузке. Красно-синий цвет растяжкам придают кровеносные сосуды. Со временем дефекты замещаются соединительной тканью, сосуды запустевают и красно-багровый цвет растяжек меняется на белый. Стрии более заметны на загорелой коже, так как соединительная ткань не содержит пигмент и не может изменять свой цвет. При беременности наиболее часто растяжки локализуются в области живота, бедер и ягодиц, реже – в области груди, они имеют разную толщину и протяженность – это зависит от генетической предрасположенности кожи и способности растягиваться. Стрии, возникновение которых связано с вынашиванием ребенка, совершенно безопасны для здоровья, считаются лишь косметическим дефектом.


Профилактика возникновения стрий во время беременности


Профилактировать появление растяжек во время течения беременности необходимо, особенно если старшие женщины в вашей семье имеют эти неприятности с кожей. Даже если не удастся полностью их избежать, можно снизить площадь поражения, что немаловажно.


Профилактика заключается в простых шагах:


  • Не набирать резко вес. Прибавка веса во время беременности – нормальное и необходимое явление, однако нужно, чтобы этот процесс проходил плавно, без скачков. Для этого нужно правильно питаться, избегая чрезмерного употребления углеводистой пищи в виде булочек и сладостей, отдавая предпочтение растительной пище, богатой витаминами и микроэлементами.

  • Регулярно гулять и заниматься разрешенными видами физической активности, поддерживая мышечный тонус и эластичность кожи.

  • Посещать бассейн и принимать водные процедуры, которые являются природными тонизирующими средствами для кожи.

  • Увлажнять кожу безопасными увлажняющими средствами всегда после посещения душа. Кстати, очень полезен в этом плане контрастный душ.

  • Ежевечерне делать самомассаж проблемных мест специальными кремами от растяжек, купленными в аптеке, или обычным оливковым маслом.

  • Не забывать носить поддерживающие бюстгальтеры для беременных и бандажи.

  • Борьба с имеющимися растяжками


    К сожалению, в настоящее время нет эффективных методов, которые позволили бы избавиться от растяжек полностью, но побороться за лучший внешний вид можно и нужно. Для этого есть несколько способов.


  • Самомассаж кожи, который необходимо делать ежедневно со специальными кремами от растяжек, которые содержат гиалуроновую кислоту и коллаген.

  • Посещение салона для проведения комплекса приятных процедур, способствующих более глубокому проникновению рассасывающих средств в рубцовую ткань. Это могут быть различные обертывания, аппаратная физиотерапия и некоторые другие средства.

  • Использование специальных рассасывающих средств на область рубцовой ткани, по рекомендации врача-специалиста, таких, например, как Дерматикс.

  • Неплохой результат оказывает гирудотерапия, особенно если прошло менее трех месяцев с момента возникновения стрий.

  • Хирургический метод используется при обширных стриях, когда велик косметический дефект, и он вызывает депрессивные состояния у женщины.
  • Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    Массаж и его разновидностиВ современном мире несложно запутаться в многообразии видов массажа. Их такое количество, что остается удивляться, для чего же все они служат и какие проблемы могут решить. Существуют разновидности, тесно связанные со странами или местностями – каждая из них уникальна и заслуживает особого внимания.


    Тайский и шведский


    Тайский массаж в представлении не нуждается – о его существовании знает большинство, но не все правильно понимают его предназначение. Этот массаж родом из Тайланда, и выполняется он даже в кимоно, что важно для самых застенчивых. Во время сеанса тайского массажа мастер работает ладонями, локтями, а также коленями и даже стопами, за счет чего процедура получается очень ритмичной и высокоэффективной. Во время тайского массажа клиент может испугаться, услышав хруст костей, но так как процедура проводится квалифицированным специалистом, все опасения напрасны. Эффект тонуса гарантирован. Тайский массаж необходим как средство для энергетической наполненности в случае сильной физической усталости. Шведский массаж очень похож на тайский, но он, скорее, представляет собой более мягкую его альтернативу.


    Китайский и индийский массаж


    Традиционный китайский лечебный массаж называется туина – его активно используют в больницах. Туина – это техника массажа с участием акупунктурных точек. Он очень интенсивный, расслабляет тело и прекрасно действует на внутренние органы. После массажа человек может чувствовать некоторую усталость, но на самом деле его иммунная система заметно укрепляется, распрямляются плечи и спина.


    Второй вариант лечебного восточного массажа – это массаж камнями, который также называют индийским. Его проводят при помощи гладких больших горячих камней, благодаря работе которых улучшается кровообращение, и уменьшаются боли. Также массаж камнями применяется для профилактики стрессовых состояний. Оба эти вида массажа относятся к лечебным, поэтому если вам доведется обратиться за одним из них, стоит проверить, есть ли у мастера диплом врача.


    Калифорнийский массаж


    Традиционный калифорнийский массаж – прекрасный способ расслабиться и получить заряд энергии. Массажист работает с обнаженным телом клиента, покрытым маслом. Длится калифорнийский массаж около часа, в течение которых тело очень деликатно разминается, поэтому сеанс такого массажа – это истинное наслаждение.


    Существует и другой вид калифорнийского массажа, который совмещают с талассотерапией. Вместо масел используются водоросли, которые отлично справляются, если нужно успокоить мышцы, остановить ревматические боли и даже избавиться от целлюлита. Второй вид массажа, безусловно, не так приятен, как первый, но за счет присутствия водорослей он более эффективен.

    Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    натуральный макияжБольшинство мужчин уверено, что красивая девушка выглядит прекрасно и без макияжа, однако далеко не каждая дама решится на выход без косметики. И тут на помощь приходит так называемый натуральный макияж, который подходит любому возрасту, практически незаметен, однако позволяет скорректировать недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства лица.


    Натуральный макияж: техника и секреты


    С возрастом женщине приходится искуснее обращаться с декоративной косметикой, и чем меньше и качественнее ее будет на лице, тем лучше. Натуральный макияж придает свежести юной даме и говорит о тонком вкусе и чувстве меры взрослой женщины. Однако техника натурального макияжа достаточно сложна, и для создания эффекта «голого лица» придется приложить немало усилий.


    Особое внимание уделяется коже, если она достаточно проблемна, понадобятся тональные крема, карандаши, тени, пудра и специальные кисти для их нанесения. Самое сложное в натуральном макияже – правильно выбрать цвета. Они должны быть естественными и в то же время усиливать природные оттенки бровей, губ, кожи. Натуральный макияж так или иначе используют практически все звезды Голливуда. Так, очень аккуратно и молодо выглядит с натуральным макияжем актриса Дэми Мур, и, судя по всему, ее молодой муж в восторге от ее естественной красоты. Многие модели, устающие от макияжа на показах, в обычной жизни предпочитают природные оттенки. Наталия Водянова не скрывает свой любви к натуральному макияжу или вовсе его отсутствию. Не раз была замечена «практически без макияжа» Анджелина Джоли, которая выглядела все также сексуально. Главная блондинка Голливуда актриса Шерон Стоун уверена, что и в ее возрасте можно выглядеть красиво, и натуральный макияж тому в помощь. Чтобы выглядеть не хуже, чем звезда кино, необходимо выполнить несколько этапов.


    Тонировка кожи


    На хорошо очищенную кожу наносится увлажняющее средство, а на затемненные участки (внутренний уголок глаз, область под нижними ресницами, крылья носа) с помощью корректора наносится тон чуть светлее кожи. Им же маскируются покраснения, мешки под глазами, отеки, прыщики. После этого тонким слоем наносится тонирующая эмульсия или тональный крем и тщательно растушевывается. Большой кистью аккуратно тонким слоем лицо покрывается рассыпчатой пудрой, которая закрепит макияж и уберет блеск. Макияж бровей и глаз


    Брови задают тон всему лицу, поэтому они должны быть ухоженными. Лишние волоски удаляются пинцетом, с помощью специальной щеточки можно придать естественную форму. Светлые брови слегка подкрашиваются карандашом в тон. Обладательницам карих глаз для нанесения натурального макияжа потребуется только мягкий карандаш или тени цвета какао. Визуально открыть глаз можно, используя перламутровые тени, слегка растушеванные на верхнем веке. Сероглазым, зеленоглазым и голубоглазым девушкам подойдут персиковые тени. Верхнее веко подводится тонкой линией коричневым карандашом или серыми тенями и растушевывается. Вместо объемной лучше взять удлиняющую тушь коричневого или серо-черного цвета.


    Макияж губ


    Для макияжа губ можно выбрать два пути. Первый – использовать цвета, близкие к натуральным, но более интенсивные. Для этого потребуются помады фруктовых оттенков, для вечернего макияжа можно взять более яркую помаду. Наносить ее лучше пальцем. Второй путь – сделать губы чуть бледнее тона кожи. Такой вариант подойдет смуглым девушкам. Понадобится помада телесного или пастельно-розового оттенка, а сверху можно нанести капельку блеска, чтобы придать визуальный объем. Блеск наносится кисточкой в три точки: две на верхнюю и одна на нижнюю, и немного растушевываются пальцем. Не стоит забывать и о румянах. Ярко-розовые оттенки, конечно, не пригодятся, а вот румяна абрикосового оттенка будут как нельзя кстати. С помощью широкой кисти тонким слоем они наносятся на скулы и освежают лицо.


    Начинать освоение хитростей натурального макияжа лучше с самого простого, а затем переходить к более выраженному и изысканному. Натуральный макияж будет прекрасно гармонировать с любым гардеробом. Главное, правильно выбирать цвета и оттенки, соблюдать правила нанесения и использовать качественную и безопасную для кожи косметику.

    Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    сохранить красоту волос летомЛето уже не за горами, и если вы планируете нежиться на жарком солнышке или собираетесь много времени проводить в бассейне, приготовьтесь к тому, что это не лучшим образом отразится на здоровье и красоте ваших волос. В летнюю жару волосы нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. Как сохранить здоровье волос в жаркие летние месяцы? 


    Перепад температур и гели


    Воздержитесь от термической укладки и старайтесь оберегать волосы от резкого перепада температур. В моде естественная укладка, поэтому не спешите пользоваться феном – подождите, пока волосы высохнут естественным образом. Но прежде не стоит забывать о кондиционере для волос - летом без него не обойтись. Кстати, если ваша прическа требует ежедневной укладки, используйте гель с солнцезащитным фильтром Davine’s de Stress Yogurt Buffer Gel. Гель защищает волосы не только от ультрафиолета, но и от вредного воздействия хлора и других химикатов, которые содержатся в воде бассейна. Его нужно наносить на влажные или сухие волосы, предварительно накрученные на мягкие валики, например, из скрученных носков, перед сном, а наутро нужно просто снять валики и уложить волосы пальцами.


    Если у вас сухие ломкие волосы, перед тем, как отправиться на пляж или в бассейн, нанесите на кончики несколько капель кунжутного масла – оно содержит натуральный солнцезащитный фильтр. Ничто так негативно отражается на цвете и состоянии волос, как солнечное излучение, соль и химикаты, содержащиеся в воде бассейна.


    Травяные настои


    Используйте для полоскания волос травяные настои. Например, для блондинок подойдут настои ромашки или вода с лимоном, для брюнеток и шатенок – настой черного чая, и для рыжих – красный чай. Настой очень просто приготовить в домашних условиях. Закипятите два литра воды и опустите в горячую воду три-четыре чайных пакетика на три-пять минут. Подождите, пока вода остынет до комнатной температуры. Вымыв волосы шампунем и кондиционером, вылейте приготовленный настой в большую емкость, наклонитесь и опустите в нее волосы. Через несколько минут закрепите волосы заколкой и наденьте полиэтиленовую шапочку. Смойте настой через десять минут. Нанесите кондиционер и сполосните волосы теплой водой.


    Как добиться того, чтобы волосы выглядели ухоженными даже в жару?


    Этот совет предназначен для девушек с непокорными вьющимися волосами. Сбрызните волосы прохладной водой – это помогает разгладить волосы. Также рекомендуем перед выходом на улицу наносить на волосы специальную сыворотку. Если у вас прямые волосы, после мытья соберите их в высокий хвост на затылке. Распустите волосы, когда они высохнут – они будут лежать естественно.


    Волосы, уложенные в косу, выглядят очень романтично и женственно. К тому же, это отличная укладка для летней погоды, ведь она позволяет укрыть волосы от вредного ультрафиолета. Попробуйте использовать кондиционер с солнцезащитным фильтром, который не нужно смывать. Волосы лучше закреплять простой резинкой. После заката волосы можно распустить – они лягут естественными волнами, и вечерняя прическа готова.

    Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая




    Красивая и здоровая - женский журнал онлайн © 2011 Все права защищены. Powered by http://http://womanmedik.ru/
    Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://http://womanmedik.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Администрация благодарит Вас за посещение нашего сайта.

    Яндекс.Метрика