Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Антивозрастные кремы для омоложения кожи Сегодня рынок косметических средств предлагает огромное разнообразие продукции. Современные производители косметики обещают чудеса омоложения кожи. Можно ли верить подобным обещаниям?

Если на телеэкране вы видите красотку, которая, намазав на кожу лица крем, спустя три недели должна получить ровную и красивую кожу, знайте, что утверждениям производителей косметики о том, что их антивозрастные кремы для омоложения кожи могут полностью устранить морщины, верить не стоит. В действительности ни одно из созданных к настоящему времени косметических средств такого результата обеспечить не может. Однако замедлить процесс старения кожи возможно. Для этого необходимо грамотно и ответственно выбирать антивозрастные кремы.

В борьбе со временем…

Главным оружием в борьбе с неумолимым временем является вода. Дневные антивозрастные кремы должны увлажнять. При достаточном содержании влаги, около 60%, кожа становится гладкой и упругой. Для удержания влаги необходимы фруктовые и аминокислоты, гиалуроновая кислота, глицерин и фосфолипиды.

Наша кожа похожа на многослойный бутерброд. Дерму и эпидермис покрывает роговой слой, плоские клеточные оболочки, которые состоят из белка кератина. Накладываясь друг на друга и склеиваясь естественными жирами липидами, они создают своеобразную броню, необходимую коже человека. Однако в процессе ее старения количество вырабатываемого жира начинает сокращаться, на поверхности чешуйки становятся более грубыми, в защитном слое образуются бреши. Новым же клеткам теперь требуется куда больше времени, чтобы эти бреши закрыть. Нижние кожные слои оказываются беззащитными и повреждаются. Для укрепления рогового слоя кожи применяются кератиноиды, различные масла и увлажнители.

Те, кто любит позагорать на солнышке, нельзя забывать о том, что именно ультрафиолет виноват в появлении примерно 80% складок, морщин, участков с огрубевшей и обвисшей кожей. Именно поэтому дневные кремы просто обязаны иметь солнцезащитный фактор не менее 15.

Кроме того, для омоложения кожи лица необходимо помогать ее глубоким слоям. Антивозрастные кремы должны укреплять волокна эластина и коллагена, которые создают каркас кожи, разрушаемый по мере старения. Вырабатывать эластин и коллаген помогают гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, аминокислоты, ретинол.

Молодость кожи немыслима и без борьбы со свободными радикалами. С одной стороны, они нам необходимы, поскольку атомы кислорода, перемещаясь в кровотоке, разрушают больные и ослабленные клетки. Однако вследствие курения, солнечных лучей, выхлопных и газов и других неблагоприятных факторов свободные радикалы повреждают здоровые клетки. Помощниками в борьбе с ними являются антиоксиданты, прежде всего – витамины А, С и Е.

Современные технологии на службе красоте

Помимо перечисленных выше компонентов антивозрастных кремов немаловажными слагаемыми успеха в борьбе с морщинами являются современные технологии. Именно они обеспечивают доставку полезных ингредиентов.

Сегодня эффективные антивозрастные кремы немыслимы без совершенной «системы доставки». Многим женщинам знакомы такие понятия, как наносомы, липосомы, гликовекторы. Это микроскопические капсулы-«контейнеры», которые наполнены активными веществами. Благодаря своим размерам и структуре, они с легкостью проникают сквозь защитные барьеры кожи и отдают ее клеткам ценное содержимое. Причем чем более совершенной является система доставки, тем более эффективным оказывается косметическое средство. Действие таких кремов для омоложения кожи иногда не уступает даже мезотерапии. Однако их производство обходится довольно дорого, потому они имеют высокую цену.

Умная косметика

Последней новинкой в индустрии омоложения стала умная косметика. Крем, который сам умеет диагностировать проблемы и справляться с ними – вовсе не мечта, а современная реальность. Средства с умными элементами предлагают сегодня многие популярные марки. Такие элементы представляют собой микрокапсулы, которые по мере необходимости увлажняют кожу, защищают ее и избавляют от излишков жира.

Омолаживающий эффект имеют и антивозрастные кремы с содержанием кремния, который стимулирует производство коллагена. Но проблема заключается в том, что человек не усваивает встречающийся буквально на каждом шагу кремний, а потому в косметике он должен содержаться в биодоступной форме. Такая форма называется силотран.

Каковы принципы работы современной умной косметики?

- Увлажняющие микросферы представляют собой капсулы, состоящие из растительных полимеров и содержащие активные вещества. Оболочка капсул имеет положительный заряд. Увлажненная кожа нейтральна, потому с микросферами ничего не происходит. Однако при обезвоживании заряд кожи становится отрицательным, так что положительно заряженные капсулы начинают притягиваться к обезвоженным участкам кожи, раскрываться и отдавать ей влагу.

- Матирующие микросферы наполняет глюконат цинка, подавляющий действие фермента, который отвечает за процессы выделения кожного жира. Если в течение дня он собирается на лице, то оболочка микросфер начинает таять, цинк высвобождается и замедляет выработку кожного жира.

- Микросферы, имеющие защитную функцию и состоящие из полимера, раскрываются под действием солнечных лучей. Когда начинает припекать, они приступают к выделению защитных веществ-фильтров.

Как правило, подобные антивозрастные кремы подходят для всех типов кожи. Такая умная косметика является настоящим прорывом в борьбе за молодость и красоту.



Защита волос человека от ультрафиолета Ультрафиолет разрушает кутикулу, она перестает выполнять защитную функцию, поэтому волосы теряют упругость, плохо укладываются, а кончики начинают сечься. Также солнечные лучи разрушают красящие пигменты, поэтому волосы выцветают, а если солнца, слишком много, то выгорают. Жаркий воздух делает пряди слишком сухими, они теряют влагу. Если не смывать морскую соль, она кристаллизуется в складках кутикул, вымывает протеин, поэтому волосы теряют гладкость и блеск. Темой на сегодня станет защита волос человека от ультрафиолета! Волосы становятся тусклыми, теряют блеск. Потеря блеска не должна зависеть от сезонности, если вы выбираете правильные средства ухода. Солнечные серии созданы специально для лета, чтобы защищать волосы от ультрафиолета. Обязательно присутствие восстанавливающих средств в уходе, даже если пряди не сильно повреждены. Обратите внимание на присутствие воска в продуктах ухода - он обладает прекрасным оздоравливающим действием и придает живой блеск волосам.

Сухость волос можно победить с помощью масок, но делать их надо регулярно. И не нужно наносить средство на кожу головы! Гениальные средства последнего поколения - продукты с микромаслами. Они не утяжеляют волосы, защищают их от внешнего воздействия и не требуют смывания. Всего лишь несколько капель средства - и волосы получат необходимое питание и красивый блеск. Что касается выгорания, то полностью защитить от этого может только головной убор. Если поддерживать волосы в здоровом состоянии, то выгоревшие пряди могут смотреться как колорирование. И выглядит это эффектно! Если же кончики сильно пересушены, то их можно просто подстричь.

Действительно, особое внимание следует уделять летом увлажнению и защите волос от ультрафиолета. Если вы находитесь в городе, - главное, это очищение, ведь загрязненная атмосфера сушит волосы, лишает их блеска и оказывает негативное воздействие на кожу головы. Регулярное очищение и качественный уход в соответствии с типом волос - то, что нужно. Хорошо использовать термозащнтные средства, даже если вы не делаете укладку феном или щипцами, подобная защита не помешает. Если отдыхаете на морском побережье, перед каждым выходом на пляж наносите на волосы маску или бальзам для защиты от ультрафиолета. Не смывайте и держите на волосах на протяжении всего времени пребывания у воды. После хорошо ополосните волосы, результат вас приятно удивит.

- Выбирайте только мягкие средства по уходу за волосами. С максимальным количеством растительных компонентов, маслами.

- Не забывайте использовать бальзам или несмываемый кондиционер. Летом эти продукты важны как никогда для человека.

- Откажитесь от средств «2 в 1». Свойства кондиционера в них ослаблены, а волосам летом они нужны особенно.

- После мытья ополаскивайте волосы прохладной водой, чтобы «запечатать» кутикулу.

Лето - идеальное время для создания стильных причесок, поэтому можно, сколько угодно экспериментировать с крейзи-стайлингом: гель, паста, крем - используйте любые варианты продуктов! Единственное, что может вам помешать, - это ветер, поэтому лак для укладки волос должен обладать максимальной, сверхсильной степенью фиксации. Наносить его нужно равномерно, с расстояния не меньше 25 см. Хорошо бы выбрать средство укладки с солнцезащитным фильтром для человека.

Для «офисных» укладок, которые создаются при помощи фена, хорошо использовать пену с минимальным уровнем фиксации, а если волосы тонкие, то лучше применять спреи для прикорневого объема - они придают волосам необходимую жесткость.В конце лета можно побаловать волосы человека всевозможными масками из фруктов и масел - смешивайте все, что вам нравится! Попробуйте смешать абрикос + желток + несколько капель миндального масла. Такую маску нужно нанести на волосы на 15 минут, главное - не ополаскивать волосы горячей водой. Еще один рецепт: перемолотые репейник, крапива + чайная ложка касторового, виноградного или миндального масла. Маску лучше не делать впрок, а использовать сразу.



Как вернуть здоровье кожи и волос после зимы Сухая кожа, истонченные и потускневшие волосы – результат долгих зимних холодов. Поэтому вопросы, как вернуть здоровье кожи и волос после зимы, с помощью каких процедур и косметических средств можно подготовить их к весне, очень актуальны.

Как после зимы восстановить здоровье волос?

Волосы в зимнее время подвергаются серьезным перегрузкам. В помещениях из-за систем отопления воздух становится сухим и, соответственно, волосы в этих условиях становятся ломкими, сухими и секутся. Еще их сложно уложить и очень трудно расчесать.

Скажем «нет» горячей укладке.

Не нужно мыть голову очень горячей или холодной водой, потому что горячая вода пересушивает волосы, а холодная вода усиливает работу сальных желез головы. Для здоровья волос мойте их увлажняющим шампунем. Для сушки волос желательно не применять фен, а сушить их естественным образом. Если же укладка феном необходима, тогда это нужно делать очень бережно, фен держать на расстоянии 20-30 см от волос, не забывая о защитных средствах при горячей укладке.

Маски для здоровья волос.

Очень полезно для восстановления здоровья волос после зимы 1-2 раза в неделю делать маску для волос. В наше время в салонах красоты и парикмахерских по уходу за волосами существуют разные процедуры и целые комплексные программы. Но в домашних условиях при правильном и регулярном уходе за волосами можно также добиться хороших результатов.

1. Маска для нормальных волос: смешайте по 2 ст.л. сока лука, репейного масла и меда. Средство втирайте в корни волос, обмотайте голову и оставьте на 1 час, после вымойте голову шампунем.

2. Маска для поврежденных и истонченных волос: смешайте по 3 ч.л. касторового и репейного масла и 6 ч.л. сока лимона. Смесь нанесите на волосы, голову обмотайте полотенцем и держите маску 2 часа, затем волосы промойте шампунем.

3. Маска для жирных волос: сделайте отвар из айвы. 1 айву очистите и порежьте, залейте 1 стаканом воды и прокипятите 5 минут на слабом огне. Охлажденный отвар втирайте в кожу головы.

4. Маска для сухих волос: возьмите 200 г ржаного хлеба, измельчите и залейте горячей водой. Оставьте на 5-6 часов в закрытой эмалированной посуде. В полученную массу добавьте 1 яйцо и тщательно перемешайте. Средство наносите по всей длине волос и втирайте в корни, оберните голову полотенцем и оставьте на 40 минут. После хорошо прополощите волосы теплой водой, мыть голову шампунем не нужно.

Как вернуть здоровье кожи после зимы?

От морозов кожа становится более сухая, чем от летнего солнца. Поэтому косметологи советуют в зимний период днем применять жирные питательные крема, вместо дневных увлажняющих, а на ночь наносить увлажняющий крем. И хотя уже пришла весна, пока рано менять эту систему.

От постоянного обветривания и мороза кожа становится грубой, суженные поры плохо освобождаются от лишнего кожного сала, а на самой коже находится огромное количество ороговевших частиц, которые портят цвет лица. И чтобы коже вернуть здоровье, нужно воспользоваться восстанавливающими процедурами.

Пилинг кожи в косметическом салоне.

Кожу лица нужно начинать восстанавливать с очищения от ороговевших частиц, а не от остатков косметики. Такой метод очистки называется пилинг. Существует несколько типов пилинга:

1. механический – поверхностный, средний – микродермабразия, глубокий – дермабразия;

2. химический – поверхностный проводится фруктовыми кислотами, средний – трихлоруксусной и салициловой кислотами, глубокий – феноловой кислотой;

3. физический – поверхностный с помощью ультразвука, средний – с помощью эрбиевого лазера, глубокий – лазера СО2.

Для молодой кожи можно только применять поверхностные виды пилинга. После 30 лет назначают средний и глубокий пилинг. Эти виды больше подходят для омоложения, они дают возможность решать возрастные проблемы, такие как увядание, пигментация, мелкие и крупные морщины, снижение тонуса.

Если вы решили выбрать глубокий химический пилинг, то имейте в виду, что после него кожа будет длительное время восстанавливаться, она не должна подвергаться воздействию солнечных лучей, иначе могут возникнуть некоторые неприятные последствия, например, пигментные пятна, а может даже рубцы.

Домашние скрабы

В косметических магазинах имеется огромный выбор скрабов, которые используются в домашних условиях, поэтому вы легко сможете подобрать себе подходящий скраб по возрасту и типу кожи. Специалисты советуют пользоваться скрабом из той же серии косметики, которой вы пользуетесь, так как все средства смогут хорошо дополнить друг друга.

Если вы любитель народной медицины, то возможно, знаете рецепты пилинга с применением натуральных средств.

1. Смешайте простоквашу или сметану с оливковым маслом, затем нанесите смесь на кожу лица на 15 минут. Эта маска быстро вернет здоровье коже: избавит от шелушения и красных пятен.

2. Маска из ананаса и папайи вполне может заменить химический пилинг. Смешайте 1 стакан мякоти ананаса и ½ стакана мякоти папайи, добавьте 2 чайных ложки меда. Полученную смесь нанесите на лицо на 5 минут, после маску смойте водой. Эту маску следует делать не чаще 1 раза в неделю.

3. Смешайте сок одного яблока, 1 ст.л. сливок и 1 ст.л. овсяной муки. Нанесите массу на кожу лица на 30 минут.

4. Маска из ананаса, киви и банана. Смешайте мякоть этих фруктов, взятых в равных количествах, и полученную массу нанесите на лицо. Через 15 минут смойте водой, и здоровый цвет лица вам обеспечен.

5. Возьмите 1 ч.л. меда, 1 ч.л. глицерина, 1 яичный желток и все смешайте. Смесь нанесите на лицо, когда маска подсохнет, смойте ее водой.

6. Смешайте 1 ст.л. какого-нибудь крема для лица с 1 ч.л. соли и 1 ч.л. соды и нанесите средство на лицо на 5 минут.

7. Измельчите овсяную крупу до мелких крупинок и смешайте с водой до состояния кашицы. Наносите смесь на лицо легкими круговыми движениями. Применяйте этот скраб во время умывания утром или вечером каждый день.



Косметика из лепестков роз своими руками Роза считается королевой цветов. Она красиво смотрится в букете, стоящем в вазе и необычайно хороша роза, растущая на кусту. Ее аромат и бархатистость воспевали еще древние греки и римляне. В средние века с помощью розы лечили многие болезни. Она помогала при нарушении менструального цикла, снимала головную боль и желудочно-кишечные расстройства, лечила многие кожные болезни. Что же касается косметологии, то лепестки роз используют и сейчас. Они отбеливают кожу лица, питают ее и увлажняют, возвращают упругость кожи и тонизируют. Косметика из лепестков роз своими руками легко изготавливается дома и не требует особых усилий и затрат. Если у вас растут розы, соберите лепестки, подсушите их и используйте по ниже приведенным рецептам.

Косметика из лепестков роз своими руками

Розовое масло

Приготовьте эмалированную кастрюлю и всыпьте в нее стакан сухих лепестков роз, залейте стаканом подсолнечного или оливкового масла. Поставьте смесь на водяную баню на 2 часа. Периодически помешивайте, осаживая ложкой лепестки. Полученное розовое масло снимите с огня и поставьте охладиться, затем процедите через несколько слоем марли.

Масло очищает лицо, тонизирует, питает нормальную и сухую кожу, делает ее эластичной.

Применение: Нанесите на спонжик или вату масло и протрите предварительно очищенное лицо. Остатки удалите салфеткой. Розовое масло можно вводить в любые маски для лица, будь то приготовленные своими руками или же приобретенные в магазине. В готовую маску добавьте 3-5 капель масла.

Розовая вода

Залейте 50 г лепестков роз 1 л холодной кипяченой воды и добавьте стакан сахара. Дайте настояться в течение 2-х часов. После чего смесь взболтайте и процедите. Храните розовую воду в холодильнике 3-5 дней.

Розовая вода - идеальное средство для ухода за любым типом кожи лица, шеи и области декольте. Особенно она хороша для стареющей, увядающей кожи. Кожа становится упругой и эластичной.

Применение: Утром и вечером протирайте смоченным в розовой воде ватным шариком лицо и шею. Наберите воду в бутылочку и с пульверизатора опрыскивайте лицо в течение дня.

Лосьон из лепестков роз

Для жирной и комбинированной кожи лица из лепестков роз своими руками можно приготовить замечательный лосьон.

1 стакан белого сухого натурального вина подогреть до начала кипения. Снять с плиты и добавить к нему 3 ст.л. сухих лепестков роз. Перемешать, перелить в стеклянную емкость и поставить в прохладное темное место на 1 неделю. Несколько раз в день винную жидкость взбалтывать. Затем получившейся лосьон процедить и протирать лицо 2 раза в день после процедуры умывания. Хранить лосьон в холодильнике.

Маска из розовой воды

Для маски понадобится 1 ст.л. свежеприготовленного огуречного сока, 1 ст.л. сливок, желательно густых и 20 капель розовой воды. Все компоненты смешайте и взбейте ложкой до образования пены. Полученную массу нанесите на предварительно умытое лицо толстым слоем и оставьте на 15-20 минут. Затем смочите тканевую салфетку горячей водой и снимите ею маску, не умываясь. После чего протрите кожу лица и шеи розовой водой.

Розовая ванна Клеопатры

Клеопатра, знаменитая красавица античности, постоянно использовала для красоты своей внешности розовую ванну.

Подогрейте 1 л домашнего молока, но не доводите до кипения. В другой посуде на водяной бане растопите 1 стакан меда. Растворите в горячем молоке мед и добавьте 2 ст.л. розового масла. Вылейте смесь в теплую воду для купания. Принимайте ванну от 20 до 30 минут.

Ванна делает кожу тела нежной, гладкой и бархатистой.



Турецкие процедуры красоты для кожи Многие жители России и других стран любят турецкие курорты за пляжный отдых. Но в Анталии, кроме моря и многочисленных бассейнов, тренажеров и вито-баров, разнообразных спортивных развлечений и молекулярной кухни, для тебя еще есть сюрпризы. Какие выбирать турецкие процедуры красоты для кожи?

Перед поездкой обязательно проконсультируйся с врачом по поводу того, «что такое хорошо и что такое плохо» для тебя лично. А то с курорта можно вернуться не цветущей и постройневшей, а увядшей и приболевшей. Запомни: в Турции ты на отдыхе и у тебя уйма времени, чтобы заниматься собой. Так что уж теперь-то никаких отмазок вроде «нет времени» или «нет сил». Хватай полотенце и бегом в тренажерный зал (они в большинстве отелей бесплатные), а потом в бассейн или на море (плавание «смывает» целлюлит и укрепляет мышцы). Рекомендуем забыть о телевизоре: его ты можешь посмотреть и дома. А тут мы занимаемся исключительно твоим преображением.

Хамам

Трудно себе представить Турцию без турецкой бани. В парной тепло и влажно, и ты физически чувствуешь, как тебя покидают все тревоги и печали. И стрессы, которые обычно заедаются сладостями... 100%-ная влажность и мягкий температурный режим (от +30 до + 55 °С) позволяют принимать эту процедуру даже людям с куперозом и проблемными волосами (хамам не пересушивает локоны, а, наоборот, нормализует кровообращение кожи головы). Мокрый пар активизирует метаболизм, стимулирует лимфодренаж (помаши целлюлиту ручкой!), помогает выводить токсины и бороться с застойными явлениями. А с кожей турецкая баня творит поистине что-то необыкновенное: чувствительную успокаивает, сухую увлажняет, жирной помогает устранить комедоны и нормализовать выделение кожного сала. Универсальная процедура! Косметологи всего мира сходятся во мнении, что посещение хамама - один из самых эффективных способов очистить кожу для красоты и здоровья. Кроме того, турецкая парная прекрасно снимает усталость, нормализует работу легких и пищеварительной системы, избавляет от простуды, бронхита и гайморита, облегчает состояние при астме.

Пенный массаж

У искательниц красоты это один из самых популярных видов турецкого массажа. Тут на благо твоей кожи работает множество компонентов. Ручной пилинг - воздействие люффой или рукавичкой из козьей шерсти - активизирует процессы обновления в клетках, избавляет от отмершего «балласта» и вообще приближает кожу к состоянию а-ля розовый младенец. Уникальное черное мыло ручной работы, используемое во время пилинга, содержит оливки, эвкалипт, оливковое или аргановое масло и другие не менее полезные компоненты. Массаж приводит в движение застоявшиеся от офисного образа жизни кровь и лимфу. После того как массажист довольно жестко поработает над телом, следует приятная процедура ополаскивания, а затем еще более приятная процедура нежного массажа с использованием ароматических масел.

Необязательная, но полезная часть beauty-комплекса — обертывания с глиной, натуральными эссенциями, морской солью или другими дарами природы. В завершение - холодное или прохладное ополаскивание или бассейн (чтобы закрыть поры кожи). И вперед, покорять мужские сердца! Надо ли говорить, что после турецкого массажа целлюлит ещё сто раз подумает, прежде чем вновь появиться на твоей попе. Да что там какие-то бугорки и вмятинки! Перед этой процедурой отступают даже такие заболевания, как артрит и остеохондроз. Турция предлагает туристу столько всего интересного и полезного, что глаза разбегаются. Но так как длительное нахождение в подобном состоянии чревато косоглазием (а мы ведь за красоту и здоровье!), то сфокусируемся на нескольких вещах.

Самый известный бальнеологический курорт Турции - Памуккале. Уже от одного вида купален, обустроенных самой природой, хвори отступают, настроение поднимается, а лишние килограммы и целлюлит исчезают. Представь себе террасы, «облицованные» белыми отложениями кальция, по которым струится голубая вода. В общей сложности здесь имеются 17 различных ванн с теплой (+30 °С) водой. Купаться же принято в самой знаменитой из них - бассейне Клеопатры», в котором, по легенде, любила понежиться царица. Доподлинно не известно, знала ли об этом бассейне сама Клеопатра, но омолаживающий эффект памуккальских вод налицо. И другие части тела.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика