КРАСОТА » Страница 3
Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Миаози - БАД для похудения

Миаози - БАД для похудения

На российском появилась новая китайская биологически активная добавка к пище для похудения Миаози. Она еще не очень раскручена, но явно предназначена для того, чтобы заменить, дискредитировавшие себя Жуйдемен и Лиду. При тщательном анализе можно
13.02.22

Лучшие статьи
растяжки после родовРодился ребенок, все прекрасно. Омрачает ситуацию только появление белесоватых полосок на животе и бедрах, которые в народе называют растяжками. Многие считают их платой за ребенка и стараются не замечать, смирившись с их наличием. Другим растяжки активно не нравятся и они прибегают к разным мерам, чтобы от них избавиться. Сделать это очень не просто. Правильнее было бы профилактировать их появление – это проще, но и побороться с имеющимися тоже можно.


Что такое растяжки


Растяжки называются стриями (striae) и представляют собой рубцовую ткань. Появляются эти неприятные дефекты кожи из-за ее перерастяжения и изменения гормонального фона, в связи с чем кожа теряет эластичность, истончается и надрывается при чрезмерной для нее нагрузке. Красно-синий цвет растяжкам придают кровеносные сосуды. Со временем дефекты замещаются соединительной тканью, сосуды запустевают и красно-багровый цвет растяжек меняется на белый. Стрии более заметны на загорелой коже, так как соединительная ткань не содержит пигмент и не может изменять свой цвет. При беременности наиболее часто растяжки локализуются в области живота, бедер и ягодиц, реже – в области груди, они имеют разную толщину и протяженность – это зависит от генетической предрасположенности кожи и способности растягиваться. Стрии, возникновение которых связано с вынашиванием ребенка, совершенно безопасны для здоровья, считаются лишь косметическим дефектом.


Профилактика возникновения стрий во время беременности


Профилактировать появление растяжек во время течения беременности необходимо, особенно если старшие женщины в вашей семье имеют эти неприятности с кожей. Даже если не удастся полностью их избежать, можно снизить площадь поражения, что немаловажно.


Профилактика заключается в простых шагах:


  • Не набирать резко вес. Прибавка веса во время беременности – нормальное и необходимое явление, однако нужно, чтобы этот процесс проходил плавно, без скачков. Для этого нужно правильно питаться, избегая чрезмерного употребления углеводистой пищи в виде булочек и сладостей, отдавая предпочтение растительной пище, богатой витаминами и микроэлементами.

  • Регулярно гулять и заниматься разрешенными видами физической активности, поддерживая мышечный тонус и эластичность кожи.

  • Посещать бассейн и принимать водные процедуры, которые являются природными тонизирующими средствами для кожи.

  • Увлажнять кожу безопасными увлажняющими средствами всегда после посещения душа. Кстати, очень полезен в этом плане контрастный душ.

  • Ежевечерне делать самомассаж проблемных мест специальными кремами от растяжек, купленными в аптеке, или обычным оливковым маслом.

  • Не забывать носить поддерживающие бюстгальтеры для беременных и бандажи.

  • Борьба с имеющимися растяжками


    К сожалению, в настоящее время нет эффективных методов, которые позволили бы избавиться от растяжек полностью, но побороться за лучший внешний вид можно и нужно. Для этого есть несколько способов.


  • Самомассаж кожи, который необходимо делать ежедневно со специальными кремами от растяжек, которые содержат гиалуроновую кислоту и коллаген.

  • Посещение салона для проведения комплекса приятных процедур, способствующих более глубокому проникновению рассасывающих средств в рубцовую ткань. Это могут быть различные обертывания, аппаратная физиотерапия и некоторые другие средства.

  • Использование специальных рассасывающих средств на область рубцовой ткани, по рекомендации врача-специалиста, таких, например, как Дерматикс.

  • Неплохой результат оказывает гирудотерапия, особенно если прошло менее трех месяцев с момента возникновения стрий.

  • Хирургический метод используется при обширных стриях, когда велик косметический дефект, и он вызывает депрессивные состояния у женщины.
  • Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    глинолечениеГлина – это натуральное средство, которое помогает справиться со многими проблемами. Главным образом ее используют в косметических целях для приведения в порядок кожи – омоложения, увлажнения и устранения угревой спи. Однако это далеко не полный список ее положительных свойств. Глина – продукт практически универсальный, который необходим в каждом доме.


    Против сухости кожи


    Глина очень богата минералами, поэтому способна увлажнять кожные покровы и успокаивать раздраженные зона.


    Способ применения: смешать с водой пудру белой глины до достаточно плотной массы, добавить две-три капли растительного масла и наложить толстым слоем на проблемные места. Смыть только после полного высыхания, поскольку глина активна исключительно во влажном состоянии. Маску делать два раза в неделю, зимой можно увеличить до трех раз.


    Против морщин


    Глина, находящаяся на коже, улучшает микроциркуляцию, стимулирует синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, что замедляет образование морщин и поддерживает упругость кожи.


    Способ применения: смешать глину с водой до плотной консистенции, добавить пару капель миндального масла и нанести на кожу на 10 минут. Использовать дважды в неделю. Если кожа жирная, лучше взять зеленую глину, при нормальной и чувствительной подойдет красная, для сухой кожи – белая глина.


    Для сияющей кожи


    Глина способна бороться с несовершенствами кожи, придавая лицу хороший ровный цвет и сияние. Она впитывает излишки кожного сала, вытягивает черные точки, прекрасно очищая лицо.


    Способ применения: три столовые ложки зеленой глины, три чайные ложки масла смешать с минеральной водой. Масса должна быть кремообразной. 15-20 минут выдержать ее на лице, затем смыть теплой водой. Применять один-два раза в неделю.


    Для остановки кровотечения


    Глина обладает антисептическими свойствами, кроме того, способностью заживлять ткани и останавливать кровотечения.


    Способ применения: на кровоточащую рану положить марлю, а потом на нее наложить толстый слой кашицы из зеленой глины (предварительно смешав порошок с водой), прикрыть влажным компрессом. Если кашица высыхает, то можно смочить ее заново, делая это до остановки кровотечения.


    Против локальных болей


    В случае приступа ревматизма (болей в суставах, артрите, артрозе) можно попробовать помочь себе глиной.


    Способ применения: густую кашицу зеленой глины толстым слоем наложить на больное место и накрыть влажным компрессом, выдерживая около часа, постоянно увлажняя глину в случае высыхания. В день можно сделать две-три глиняных примочки.


    Глину нужно накладывать лишь на определенные, не слишком обширные болезненные зоны. Если болит, скажем, вся нога, то не стоит тратить время, потому что глина не сотворит чуда, исцелив от серьезной боли.


    Против жирных волос


    Глина – отличное средство против повышенной жирности кожи и волос. Она впитывает лишнее сало, очищая поверхность кожи и волосяной столб, уменьшая в дальнейшем его выработку.

    Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    Удаление волос в интимных местах В былые времена женщины, а тем более мужчины особо не озадачивались таким вопросом, как удаление волос в интимных местах. Эти места на теле человека не предназначались для чужих глаз, средства для удаления волос были довольно грубыми и использовались, как правило, исключительно мужчинами во время бритья. На сегодняшний день аккуратный женский лобок с минимумом растительности на нем, отсутствие лишних волос в подмышечных впадинах, на ногах и прочих местах – стало нормой жизни. Более того, некоторые мужчины также предпочитают удалять волосы на своем теле по разным причинам. Таковыми причинами могут быть пожелание партнерши, желание подчеркнуть рельеф мышц (на безволосом теле он лучше выглядит), мужчины удаляют волосы на лобке, поскольку это визуально увеличивает размер мужского достоинства и т.д.

    Как бы то ни было, но в большинстве своем удаление лишних волос в интимных местах осуществляют, все-таки, женщины. Современная одежда и купальные костюмы, максимально открывающие соблазнительные женские тела, не оставляют прекрасным дамам иного выбора, как избавиться от излишней растительности и желательно, чтобы эффект был как можно более долговечным. Современная женщина может использовать различные виды эпиляции интимных мест, более того, многочисленные косметические салоны давно предлагают подобную услугу любым желающим. Однако многие женщины предпочитают совершать эпиляцию интимных мест в домашних условиях, и благодаря различным современным средствам процедура эта осуществляется довольно просто.

    Что лучше, провести удаление лишних волос в интимных местах в домашних условиях или воспользоваться услугами косметологов? Этот вопрос каждая женщина решает для себя самостоятельно, однако специалисты склоняются к мнению, что самостоятельная эпиляция интимных мест может быть чревата некоторыми проблемами, в частности, кожа в зоне бикини является довольно нежной и чувствительной, ее легко повредить, занести инфекцию. Однако косметологи – лица, заинтересованные в том, чтобы количество клиенток, пользующихся их услугами, не снижалось, а можно ли удалить волосы в «интересных» местах самостоятельно, безболезненно и качественно? Какой способ эпиляции выбрать?

    Процедуру удаления волос в интимных местах нельзя назвать приятной, какой бы способ эпиляции не был выбран. Следует быть готовой к довольно болезненным ощущениям, которые придется перенести ради красоты.

    1. Использование бритвенных станков. По статистике, большинство женщин используют бритье для того, чтобы осуществить удаление ненужных волос в интимных местах. Процедура эта наименее болезненна по сравнению с большинством остальных методов эпиляции и с ее помощью можно удалить волосы практически везде. Существуют специальные бритвенные станки, предназначенные именно для данной процедуры, которые подойдут женщинам с их нежной и чувствительной кожей, однако иногда избежать раздражения не удается. Даже мужчины с нежной кожей лица нередко страдают от того, что после бритья на ней появляется раздражение, прыщи, что же говорить о таком нежном месте, как «зона бикини» у женщин? Кроме того, основным недостатком использования бритвенного станка для эпиляции интимных мест, является непродолжительность достигнутого эффекта, поскольку уже через день-другой появляется щетина, которая некрасиво выглядит и неприятна на ощупь. Процедуру приходится повторять регулярно.

    2. Эпиляция с помощью воска. Эффект значительно более продолжительный, нежели при использовании бритвенного станка. Важнейшим недостатком данного метода удаления волос является то, что процедура эта крайне болезненная. Разогретый до жидкого состояния воск наносится на нужный участок тела, где необходимо удалить растительность, а после того, как застынет, резким движением срывается вместе с волосками. Иногда чувствительная кожа не способна сопротивляться такому варварскому отношению к себе и отвечает тем, что на ней появляется раздражение. Нежелательно применять данную процедуру в домашних условиях, лучше довериться специалисту-косметологу.

    3. Эпиляция с помощью химических средств. Пожалуй, самый безболезненный вид эпиляции интимных мест. На проблемные участки тела наносится специальный крем, который в течение примерно получаса уничтожает волос. После того, как процедура окончена, волосы вместе с кремом удаляются специальной лопаткой с кожи. Как правило, производители гарантируют эффект минимум на неделю. Важнейшими недостатками такого способа удаления волос являются: возможность раздражения, как реакция нежной, чувствительной кожи на некоторые химические компоненты, входящие в состав крема. Кроме того, как замечают многие женщины, не всем и не всегда эпиляционные крема помогают на 100%. Выбор данного средства следует осуществлять со всеми предосторожностями, приобретать товар нужно в зарекомендовавших себя с положительной стороны магазинах и косметических салонах.

    4. Электроэпиляция.Не могли остаться в стороне от этой женской проблемы и производители бытовой техники, которые предлагают различные электроэпиляторы, отличающиеся по эффективности и цене. Данный прибор позволяет удалять волосы в интимных местах самостоятельно, в домашних условиях. Как правило, рекомендуется перед использованием прибора распарить кожу. Производители гарантируют эффект от применения электроэпиляторов на достаточно длительный срок, от 2-х недель до месяца.

    Описанные методы эпиляции интимных мест подходят далеко не каждой женщине, поэтому для того, чтобы выбрать наиболее эффективный способ удаления волос в домашних условиях, придется, пожалуй, поэкспериментировать. В косметических салонах методов удаления волос на порядок выше, здесь могут предложить лазерную эпиляцию, биоэпиляцию, фотоэпиляцию и т.д. Выбор, как всегда, остается за женщиной.



    лимфодренажный массажВнутри каждого человека есть система, правильная работа которой помогает поддерживать наше здоровье - это лимфатическая система. Без нее наши тела превратились бы один сплошной отек из-за застоя жидкости в клетках. Влияние лимфатической системы на состояние здоровья очень велико, но многие даже не осознают, что незначительные боли, упадок сил, подверженность простудным заболеваниям и гриппу могут быть обусловлены плохой работой лимфатической системы и ослаблением иммунной системы. Лимфодренажный массаж может улучшить работу лимфатической системы, а значит, и всех систем организма. То, что поверхностные манипуляции оказывают такое глубокое воздействие, может показаться чудом, однако здесь задействованы лишь естественные механизмы организма.

    Показания

    Лимфодренаж массаж - это сложная методика, которая позволяет улучшить лимфоток, а значит, и улучшить работу иммунной системы. Вредные вещества удаляются из тканей и попадают в лимфатические узлы, где остаются в течение некоторого времени, не причиняя вреда организму. Было доказано, что увеличение лимфотока стимулирует выработку лимфоцитов, что также способствует улучшению работы иммунной системы.

    Лимфодренажный массаж показан людям, которые страдают от нехватки энергии и/или ослабленной иммунной системы. Он также полезен при работе с пациентами, у которых имеются спортивные травмы. Как правило, лимфодренажный массаж применяется после того, как прошла первая стадия воспалительного процесса. Он помогает очистить ткани организма от различных вредных веществ и способствует устранению отеков, которые иногда возникают после глубокого массажа, нередко применяемого при спортивных травмах. Применение лимфодренажного массажа на протяжении курса лечения помогает ускорить процесс регенерации тканей.

    Однако, лимфодренажный массаж полезен не только при спортивных травмах; например, он эффективен при лечении рубцов. При увеличении лимфотока в области рубца, поврежденные лимфатические сосуды в этом месте начинают восстанавливаться; кроме того, активный лимфоток способствует оттоку токсинов, в результате чего рубцы становится менее заметными.

    Однако при лечении рубцов важно не вызывать сильный приток лимфы в сам рубец - это может привести к формированию коллоидов (скоплений коллагеновых волокон). Кроме того, следует избегать деформации новообразовавшейся рубцовой ткани. Для этого специалист по массажу, как правило, воздействует на кожу в сторону от шрама - ближе к лимфатическому узлу, дренирующему область, на которой образовался рубец.

    Косметологи уже давно используют лимфодренажный массаж для улучшения качества кожи, особенно на лице. Когда поток лимфы усиливается, он будто омывает клетки, благодаря чему кожа выглядит более свежей и живой.

    Противопоказания

    Для большинства людей лимфодренажный массаж является безопасным. Он делается при помощи легких прикосновений (особенно по сравнению, например, со спортивным массажем), и опасность повреждения тканей при этом минимальна. Однако существует несколько нарушений, при которых лимфодренажный массаж противопоказан. Наиболее распространенными противопоказаниями являются: острое воспаление, злокачественные опухоли, тромбоз и тяжелые болезни сердца.

    Острое воспаление часто бывает вызвано бактериями, вирусами, ядами или аллергенами. Как правило, такие воспаления сопровождаются болезненными ощущениями в различных частях организма, и повышением температуры тела. Лимфодренажный массаж будет способствовать проникновению этих веществ в каналы лимфатической системы прежде, чем организм сможет устранить их посредством фагоцитоза. Когда острая фаза воспалительного процесса закончится, лимфодренажный массаж может быть, напротив, полезен.

    Злокачественные опухоли являются противопоказанием для лимфодренажного массажа, так как эта процедура может вызвать распространения >рака.

    При тяжелых заболеваниях сердца лимфодренажный массаж может увеличить нагрузку на сердце, таким образом, усугубив состояние пациента.



    распространенные заблуждения здоровье медицинаМы часто верим в некоторые вещи только потому, что так принято, даже не задумываясь, почему. Так, на всякий случай. Однако многие заблуждения, связанные с медициной, могут быть не просто нелепыми и забавными, но опасными для здоровья. Мы приводим десять распространенных мифов о медицине, с которыми нам часто приходится сталкиваться в повседневной жизни.


    Контактная линза может «потеряться» в глазнице


    Некоторые люди на полном серьезе уверяют, что их контактная линза «застряла» в глазнице, но решать эту проблему они не торопятся, так как боятся, что для извлечения линзы придется вынимать глаз! Что ж, у нас есть отличная новость: если вам кажется, что контактная линза «потерялась» в глазнице, успокойтесь – это невозможно. Скорее всего, вы потеряли линзу в менее экзотическом месте, например, на полу ванной комнаты, когда пытались ее удалить. Или еще вариант: линза могла прилипнуть к внутренней стороне века.


    Гигиенический тампон может «потеряться» в теле


    Это заблуждение распространено среди женщин. Как ни удивительно, но женщины довольно часто обращаются к врачу, подозревая, что гигиенический тампон «провалился». В 98 случаях из ста тревога оказывается ложной. Почему? Да потому что ему просто некуда «проваливаться». Стенки влагалища плотно смыкаются вокруг постороннего объекта (в данном случае тампона). С другой стороны влагалище закрыто шейкой матки, так что если тампон «потерялся», скорее всего, вы просто забыли, что уже убрали его.


    После прививки от гриппа можно заразиться гриппом


    Существует мнение, что вирус гриппа можно подхватиться в результате прививки от гриппа. Это еще одно заблуждение. Прививки от гриппа содержат неактивные или обезвреженные вирусы. Но несмотря на то, что вирус обезврежен, и не представляет опасности, организм его распознает и старается уничтожить. Но не так давно в Америке вспыхнул крупный скандал: крупная партия вакцин против гриппа была отозвана из-за того, что сотрудник лаборатории забыл обезвредить содержащиеся в ней вирусы. Так что делайте выводы.


    Чтобы реанимировать умирающего, нужно ввести лекарства в сердце напрямую


    «Криминальное чтиво» - прекрасный фильм, классика мирового кино. Но он пропагандирует одно вредное заблуждение: реанимацию можно выполнить, вколов лекарство прямо в сердце. В фильме это укол адреналина после передозировки наркотиков. Выглядит это эффектно, но совершенно не соответствует действительности – все выдумано режиссером. Ни один врач не станет колоть умирающему лекарство прямо в сердце – адреналин, кстати, вводят в случае сердечного приступа и инфаркта, но вводят внутривенно. И да, адреналином не лечат героиновый передоз – его лечат нарканом. Если врач и может ввести иглу в область сердца, то только в околосердечную сумку, чтобы откачать скопившуюся жидкость.


    У пожилых людей меньше потребность в сне


    Многие верят, что с возрастом потребность в сне уменьшается, и старикам нужно спать всего пять–шесть часов, чтобы чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Но это заблуждение. На самом деле потребность во сне не меняется на протяжении жизни. Более того, после шестидесяти пяти потребность во сне может возрастать. Вероятнее всего, этот миф возник потому, что пожилые люди часто страдают бессонницей, поэтому спят меньше. Но это не означает, что им нужно меньше сна для восстановления сил.


    От шоколада появляются прыщи


    Это очень распространенное заблуждение. С детства нам внушают, что от шоколада портятся зубы и кожа, появляются прыщи. Но научные исследования показали, что появление акне никак не связано с потребление шоколада в любой форме. Так, в рамках одного исследования участникам первой контрольной группы давали шоколад, не содержащий какао, а участникам второй – шоколад с повышенным содержанием какао. Ни в первой, ни во второй группе изменений не наблюдалось. Однако не стоит забывать: во всем следует знать меру, и налегать на любую еду, в том числе шоколад, не следует.

    Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая




    Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
    Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

    Яндекс.Метрика