Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Массаж и его разновидностиВ современном мире несложно запутаться в многообразии видов массажа. Их такое количество, что остается удивляться, для чего же все они служат и какие проблемы могут решить. Существуют разновидности, тесно связанные со странами или местностями – каждая из них уникальна и заслуживает особого внимания.


Тайский и шведский


Тайский массаж в представлении не нуждается – о его существовании знает большинство, но не все правильно понимают его предназначение. Этот массаж родом из Тайланда, и выполняется он даже в кимоно, что важно для самых застенчивых. Во время сеанса тайского массажа мастер работает ладонями, локтями, а также коленями и даже стопами, за счет чего процедура получается очень ритмичной и высокоэффективной. Во время тайского массажа клиент может испугаться, услышав хруст костей, но так как процедура проводится квалифицированным специалистом, все опасения напрасны. Эффект тонуса гарантирован. Тайский массаж необходим как средство для энергетической наполненности в случае сильной физической усталости. Шведский массаж очень похож на тайский, но он, скорее, представляет собой более мягкую его альтернативу.


Китайский и индийский массаж


Традиционный китайский лечебный массаж называется туина – его активно используют в больницах. Туина – это техника массажа с участием акупунктурных точек. Он очень интенсивный, расслабляет тело и прекрасно действует на внутренние органы. После массажа человек может чувствовать некоторую усталость, но на самом деле его иммунная система заметно укрепляется, распрямляются плечи и спина.


Второй вариант лечебного восточного массажа – это массаж камнями, который также называют индийским. Его проводят при помощи гладких больших горячих камней, благодаря работе которых улучшается кровообращение, и уменьшаются боли. Также массаж камнями применяется для профилактики стрессовых состояний. Оба эти вида массажа относятся к лечебным, поэтому если вам доведется обратиться за одним из них, стоит проверить, есть ли у мастера диплом врача.


Калифорнийский массаж


Традиционный калифорнийский массаж – прекрасный способ расслабиться и получить заряд энергии. Массажист работает с обнаженным телом клиента, покрытым маслом. Длится калифорнийский массаж около часа, в течение которых тело очень деликатно разминается, поэтому сеанс такого массажа – это истинное наслаждение.


Существует и другой вид калифорнийского массажа, который совмещают с талассотерапией. Вместо масел используются водоросли, которые отлично справляются, если нужно успокоить мышцы, остановить ревматические боли и даже избавиться от целлюлита. Второй вид массажа, безусловно, не так приятен, как первый, но за счет присутствия водорослей он более эффективен.

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


натуральный макияжБольшинство мужчин уверено, что красивая девушка выглядит прекрасно и без макияжа, однако далеко не каждая дама решится на выход без косметики. И тут на помощь приходит так называемый натуральный макияж, который подходит любому возрасту, практически незаметен, однако позволяет скорректировать недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства лица.


Натуральный макияж: техника и секреты


С возрастом женщине приходится искуснее обращаться с декоративной косметикой, и чем меньше и качественнее ее будет на лице, тем лучше. Натуральный макияж придает свежести юной даме и говорит о тонком вкусе и чувстве меры взрослой женщины. Однако техника натурального макияжа достаточно сложна, и для создания эффекта «голого лица» придется приложить немало усилий.


Особое внимание уделяется коже, если она достаточно проблемна, понадобятся тональные крема, карандаши, тени, пудра и специальные кисти для их нанесения. Самое сложное в натуральном макияже – правильно выбрать цвета. Они должны быть естественными и в то же время усиливать природные оттенки бровей, губ, кожи. Натуральный макияж так или иначе используют практически все звезды Голливуда. Так, очень аккуратно и молодо выглядит с натуральным макияжем актриса Дэми Мур, и, судя по всему, ее молодой муж в восторге от ее естественной красоты. Многие модели, устающие от макияжа на показах, в обычной жизни предпочитают природные оттенки. Наталия Водянова не скрывает свой любви к натуральному макияжу или вовсе его отсутствию. Не раз была замечена «практически без макияжа» Анджелина Джоли, которая выглядела все также сексуально. Главная блондинка Голливуда актриса Шерон Стоун уверена, что и в ее возрасте можно выглядеть красиво, и натуральный макияж тому в помощь. Чтобы выглядеть не хуже, чем звезда кино, необходимо выполнить несколько этапов.


Тонировка кожи


На хорошо очищенную кожу наносится увлажняющее средство, а на затемненные участки (внутренний уголок глаз, область под нижними ресницами, крылья носа) с помощью корректора наносится тон чуть светлее кожи. Им же маскируются покраснения, мешки под глазами, отеки, прыщики. После этого тонким слоем наносится тонирующая эмульсия или тональный крем и тщательно растушевывается. Большой кистью аккуратно тонким слоем лицо покрывается рассыпчатой пудрой, которая закрепит макияж и уберет блеск. Макияж бровей и глаз


Брови задают тон всему лицу, поэтому они должны быть ухоженными. Лишние волоски удаляются пинцетом, с помощью специальной щеточки можно придать естественную форму. Светлые брови слегка подкрашиваются карандашом в тон. Обладательницам карих глаз для нанесения натурального макияжа потребуется только мягкий карандаш или тени цвета какао. Визуально открыть глаз можно, используя перламутровые тени, слегка растушеванные на верхнем веке. Сероглазым, зеленоглазым и голубоглазым девушкам подойдут персиковые тени. Верхнее веко подводится тонкой линией коричневым карандашом или серыми тенями и растушевывается. Вместо объемной лучше взять удлиняющую тушь коричневого или серо-черного цвета.


Макияж губ


Для макияжа губ можно выбрать два пути. Первый – использовать цвета, близкие к натуральным, но более интенсивные. Для этого потребуются помады фруктовых оттенков, для вечернего макияжа можно взять более яркую помаду. Наносить ее лучше пальцем. Второй путь – сделать губы чуть бледнее тона кожи. Такой вариант подойдет смуглым девушкам. Понадобится помада телесного или пастельно-розового оттенка, а сверху можно нанести капельку блеска, чтобы придать визуальный объем. Блеск наносится кисточкой в три точки: две на верхнюю и одна на нижнюю, и немного растушевываются пальцем. Не стоит забывать и о румянах. Ярко-розовые оттенки, конечно, не пригодятся, а вот румяна абрикосового оттенка будут как нельзя кстати. С помощью широкой кисти тонким слоем они наносятся на скулы и освежают лицо.


Начинать освоение хитростей натурального макияжа лучше с самого простого, а затем переходить к более выраженному и изысканному. Натуральный макияж будет прекрасно гармонировать с любым гардеробом. Главное, правильно выбирать цвета и оттенки, соблюдать правила нанесения и использовать качественную и безопасную для кожи косметику.

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


сохранить красоту волос летомЛето уже не за горами, и если вы планируете нежиться на жарком солнышке или собираетесь много времени проводить в бассейне, приготовьтесь к тому, что это не лучшим образом отразится на здоровье и красоте ваших волос. В летнюю жару волосы нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. Как сохранить здоровье волос в жаркие летние месяцы? 


Перепад температур и гели


Воздержитесь от термической укладки и старайтесь оберегать волосы от резкого перепада температур. В моде естественная укладка, поэтому не спешите пользоваться феном – подождите, пока волосы высохнут естественным образом. Но прежде не стоит забывать о кондиционере для волос - летом без него не обойтись. Кстати, если ваша прическа требует ежедневной укладки, используйте гель с солнцезащитным фильтром Davine’s de Stress Yogurt Buffer Gel. Гель защищает волосы не только от ультрафиолета, но и от вредного воздействия хлора и других химикатов, которые содержатся в воде бассейна. Его нужно наносить на влажные или сухие волосы, предварительно накрученные на мягкие валики, например, из скрученных носков, перед сном, а наутро нужно просто снять валики и уложить волосы пальцами.


Если у вас сухие ломкие волосы, перед тем, как отправиться на пляж или в бассейн, нанесите на кончики несколько капель кунжутного масла – оно содержит натуральный солнцезащитный фильтр. Ничто так негативно отражается на цвете и состоянии волос, как солнечное излучение, соль и химикаты, содержащиеся в воде бассейна.


Травяные настои


Используйте для полоскания волос травяные настои. Например, для блондинок подойдут настои ромашки или вода с лимоном, для брюнеток и шатенок – настой черного чая, и для рыжих – красный чай. Настой очень просто приготовить в домашних условиях. Закипятите два литра воды и опустите в горячую воду три-четыре чайных пакетика на три-пять минут. Подождите, пока вода остынет до комнатной температуры. Вымыв волосы шампунем и кондиционером, вылейте приготовленный настой в большую емкость, наклонитесь и опустите в нее волосы. Через несколько минут закрепите волосы заколкой и наденьте полиэтиленовую шапочку. Смойте настой через десять минут. Нанесите кондиционер и сполосните волосы теплой водой.


Как добиться того, чтобы волосы выглядели ухоженными даже в жару?


Этот совет предназначен для девушек с непокорными вьющимися волосами. Сбрызните волосы прохладной водой – это помогает разгладить волосы. Также рекомендуем перед выходом на улицу наносить на волосы специальную сыворотку. Если у вас прямые волосы, после мытья соберите их в высокий хвост на затылке. Распустите волосы, когда они высохнут – они будут лежать естественно.


Волосы, уложенные в косу, выглядят очень романтично и женственно. К тому же, это отличная укладка для летней погоды, ведь она позволяет укрыть волосы от вредного ультрафиолета. Попробуйте использовать кондиционер с солнцезащитным фильтром, который не нужно смывать. Волосы лучше закреплять простой резинкой. После заката волосы можно распустить – они лягут естественными волнами, и вечерняя прическа готова.

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Пластическая хирургия лица - исправляет лицевые дефектыБеспокойство о собственной внешности абсолютно нормально, приемлемо и понятно – ведь хорошая внешность (или наше представление о ней) неразрывно связана со степенью самооценки. Для людей, жизнь которых отравляют лицевые дефекты, существует несколько способов решения проблемы – в том числе восстановительная пластическая хирургия лица.


Восстановительная пластическая хирургия лица характеризуется высоким коэффициентом результативности: операция позволяет человеку навсегда попрощаться с недостатками и дискомфортом. Восстановительная пластика делает возможным возвращение нормальной внешности.


Восстановительная пластика лица


Восстановительная пластическая хирургия лица – один из видов пластических операций, который, тем не менее, не входит в категорию косметической хирургии. У восстановительной пластики лица – совершенно другая цель: в отличие от косметических операций, проводимых с целью улучшения внешности, восстановительная пластика лица производится с целью решения каких-либо медицинских проблем: например, избавления от лицевых дефектов, полученных при рождении или в результате несчастного случая. Вне зависимости от причины, вызвавшей дефект, восстановительная пластика лица позволяет вернуть нормальную внешность и восстановить функционирование лицевых мышц. Восстановительная пластика лица возможна практически во всех случаях, связанных с дефектами лица и черепа – за исключением мозга и глаз.


Коррекция расщепленной губы и расщепленного неба


Восстановительная пластическая хирургия лица позволяет коррекцию таких врожденных дефектов, как расщепленная губа и расщепленное небо. Как правило, такие дефекты образуются при развитии плода на ранних стадиях беременности. Операцию можно проводить уже после нескольких месяцев после рождения ребенка – срок проведения операции зависит от состояния здоровья новорожденного. Основная цель пластики – коррекция дефекта и улучшение внешности.


Паралич лицевого нерва


Повреждение лицевого нерва может привести к его параличу. Паралич лицевого нерва сопровождается невозможностью отражения эмоций на лице – в буквальном смысле потери выражений лица. Кроме того, паралич лицевого нерва приводит к таким проблемам, как затруднение речи, невозможность жевать, глотать или пить, проблемам с глазами. Восстановительная пластическая хирургия лица помогает эффективно решить проблему паралича лицевого нерва, не только восстановив нормальное функционирование нерва, но и значительно улучшив внешность пациента. Курс лечения и проведения операций зависит от ряда факторов – в том числе возраста пациента, истории болезней и степени серьезности повреждения.


Восстановление после рака


Голова, лицо, уши, шея, руки, предплечья – раковая опухоль может возникнуть в абсолютно любом месте человеческого тела. Базально-клеточный рак кожи, злокачественная меланома, плоскоклеточный рак – наиболее распространенные виды раковых заболеваний, чаще всего поражающие лицо, голову, область шеи. После хирургического удаления злокачественной опухоли восстановить поврежденные ткани и функции задетых мускулов и нервов помогает восстановительная пластическая хирургия.


Последствия травм


Одна из наиболее распространенных причин возникновения лицевых дефектов – разнообразные бытовые травмы и аварии. В зависимости от вида повреждения – например, перелома лицевых костей, перелома носа, перелома челюсти, повреждения брови, пореза – восстановительная пластика лица может стать самым эффективным способом восстановить все функции поврежденного участка лица, улучшить внешность и замаскировать шрамы. Фактически, последние достижения в восстановительной пластический хирургии позволяют пациенту обрести новое лицо даже после самой страшной аварии. С помощью трансплантации восстановительная пластика позволяет восстановить лицо пациента после ожогов, выстрелов, серьезных травм.


Удаление шрамов


Образование шрамов на лице может быть связано с порезами, повреждениями, ранами или даже быть последствием акне. Восстановительная пластика позволяет если не полностью избавиться от шрамов, то хотя бы свести их заметность к минимуму. Эффективность восстановительной пластики в случае со шрамами зависит от размеров шрама, глубины раны, цвета кожи и так далее. В специфических случаях, когда шрам нельзя удалить полностью, восстановительная пластика предусматривает шлифовку шрама, что позволяет сделать его менее заметным.


Микротия


Микротия – патология наружного уха, при которой ребенок рождается без уха или с деформированной ушной раковиной небольших размеров. Из-за микротии ребенок может страдать от потери слуха. Восстановительная пластическая хирургия в ряде случаев может эффективно помочь в решении проблемы. Как правило, операция производится по достижении ребенком шести лет. В этом случае восстановительная пластика позволяет реконструировать ушную раковину максимально близко к естественной форме, размеру и расположению.

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Уход за кожейКрасота и здоровье - это основные средства для достижения счастья, так как наши тело и душа составляют единое целое. Никто не может отрицать значение внешней красоты женщины в достижении жизненного успеха. Поэтому женщина, которая хочет всегда хорошо выглядеть, должна уметь правильно за собой ухаживать.


Кожа лица и ее типы


Чтобы определить, к какому типу относится кожа вашего лица, нужно ее тщательно очистить от пыли, грязи и грима. Через три часа, когда восстановится ее естественный защитный покров (кожный жир и секрет кожных желез), внимательно исследуйте ее.


Жирная кожа лоснится, поры ее расширены. Папиросная бумага, приложенная к коже, покрывается пятнами, при этом пятна, образованные потом, быстро исчезают, а жирные пятна остаются. На жирной коже лица часто образуются черные точки - это окисляются и закупоривают выводные протоки сальных желез сально-роговые пробки.


Сухая кожа тонкая, матовая, прозрачная. Сквозь нее иногда можно увидеть сеточку кровеносных сосудов. Такая кожа легко воспаляется, на ней появляются краснота и шелушение. Папиросная бумага, приложенная к сухой коже, не покрывается жирными пятнами.


Кожа смешанного типа содержит, как сухие участки (чаще всего на щеках), так и жирные (крылья носа, лоб, подбородок).


Нормальная кожа не слишком сухая и не слишком жирная, не обезвоженная. Встречается такой тип довольно редко.


Ежедневный уход за жирной кожей лица


Жирную кожу нужно ежедневно тщательно очищать, так как она загрязняется быстрее, чем сухая и нормальная кожа. С целью обезжиривания кожи применяются лосьоны. Днем жирную кожу необходимо смазывать защитным кремом.


Первая и самая главная процедура - очищение. Жирная кожа хорошо переносит воду и мыло. Умываться с мылом нужно утром и вечером, при этом кожу лица массируют легкими круговыми движениями пальцев.


Следующая процедура - обезжиривание. Для этого используются лосьоны, приготовленные на основе спирта, эфира или камфоры. Самые эффективные препараты - эфирные, ими вполне возможно пересушить кожу. Хороший результат оказывает камфорный спирт.


Последняя процедура - защита. Перед сном на жирную кожу не рекомендуется наносить никакие кремы, при этом нужно помнить, что все кремы для жирной кожи не должны содержать жирных веществ. Парфюмерной промышленностью выпускаются специальные кремы для жирной кожи, среди которых всегда можно подобрать тот, который подходит именно вам. Утром после умывания на кожу наносится дневной крем, после чего кожа слегка припудривается.


Ежедневный уход за сухой кожей лица


Природа недостаточно обеспечила сухую кожу защитными средствами, поэтому она особенно нуждается в защитных лекарственных и косметических препаратах. Такой коже противопоказаны все вещества, обладающие высушивающим действием.


Так как сухая кожа плохо переносит воду, особенно, горячую и жесткую, не рекомендуется часто умываться с мылом, чтобы еще больше не высушить кожу. Если вам приятно умывание водой, то нужно пользоваться мягкой водой, бедной солями, например, талой водой или водой из термальных неминеральных источников. Умывание водой с мылом можно с успехом заменить нанесением на кожу лица очищающих кремов. Вечером для очищения лица лучше пользоваться растительными маслами или средствами, приготовленными на их основе, снимая излишки бумажной салфеткой.


После очищения кожи лица ее нужно протереть смягчающим косметическим молочком, содержащим ланолин. На ночь кожу можно смазать питательным кремом для сухой кожи.


Сухая кожа очень чувствительна к колебаниям температуры окружающей среды. Чем холоднее воздух, тем суше становится кожа. Если за ней не ухаживать, то под влиянием низких температур могут образоваться трещинки. Поэтому в холодное время года такую кожу нужно смазывать очень жирным кремом. Этот крем будет защищать кожу и от высушивающего действия центрального отопления, ветра и воды. Но такая защита недостаточна для защиты от воздействия солнечных лучей. Для этого выпускаются специальные солнцезащитные кремы. А если сухая кожа склонна к шелушению, то ее нужно каждый вечер протирать миндальным маслом.


Для ухода за умеренно сухой кожей лица можно пользоваться тонизирующими средствами, при условии, что основой их не служит спирт.


Ежедневный уход за нормальной кожей лица


За нормальной кожей нужен такой же тщательный уход, как и за больной, иначе она может перейти в состояние сухой или жирной кожи. Для умывания лучше пользоваться мягкой водой. Под действием горячей воды поверхностные клетки кожи лица разбухают и отшелушиваются, в результате чего понижается кислотность кожи и нарушается ее естественный защитный покров, образованный кожным салом. Под влиянием мыла стенки клеток, из которых состоят поверхностные слои кожи, теряют свою эластичность. Поэтому не стоит часто умываться горячей водой с мылом. Кислая реакция поверхностных слоев кожи восстанавливается лишь через 3,5 часа после умывания с мылом.


Так же, как и всякая другая кожа, нормальная кожа нуждается в защите от ветра, холода, жары и высушивающего действия центрального отопления. Для этого служат дневные кремы, которыми смазывают открытые части тела - лицо и руки.


Ежедневный уход за кожей лица смешанного типа

Очищение сухих и жирных участков кожи нужно проводить в соответствии с правилами для данного типа кожи. Днем такую кожу можно смазывать или только кремом для сухой кожи, или только кремом для жирной кожи, равномерно распределяя его по всему лицу.


Какую косметику выбрать


Лучше пользоваться косметикой одной фирмы, которая представлена в виде какой-то косметической линии. Хорошо зарекомендовала себя отечественная косметика «Черный жемчуг», французская фирмы Ericson Laboratoire и фирмы Selvert Thermal, израильская фирмы «Holli Land Cosmetics» и другие.


Только ежедневный уход может принести результат: кожа станет гладкой, матовой, без черных точек и гнойничков.

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая




Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика