Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Тщательное очищение кожи лица Уделите особое внимание очищению кожи. Казалось бы, что может быть проще умывания?! Однако ритуал очищения — едва ли не самый важный шаг на пути к идеальной и здоровой коже. Отнеситесь к этому вопросу со всей серьезностью... Какое же выбрать самое тщательное очищение кожи лица?

Грамотное очищение улучшает впитывающую способность кожи, а значит, обеспечивает максимальную эффективность ухода в целом. Очищающее косметическое средство должно обязательно удовлетворять следующим требованиям:

• хорошо устранять все поверхностные загрязнения с кожи,

• смывать макияж и удалять выделения кожных желез.

Текстура средства может быть разной: гелевой, масляной или кремовой. Имеются продукты с необычной консистенцией, например, пудровой. Поэтому не стоит игнорировать тот факт, что очищающее средство и его текстура подходят для определенного типа кожи. Для каждого типа и состояния кожи необходимо индивидуально подбирать средство очищения.

Для сухой обезвоженной кожи годится молочко с мягкими моющими (бетаин), увлажняющими компонентами (экстракт алоэ вера) и маслами. Из-за высокого содержания жира (50%) масла мягко очищают кожу без отшелушивающего эффекта. При сухой коже избегайте агрессивных ингредиентов, таких как салициловая кислота, для предотвращения покраснения и раздражения. Чувствительную кожу лучше всего очищать косметическим молочком. Оно является нейтральной смесью жира и воды и действует щадящим образом, растворяя грязь и пот.

Нормальную кожу можно очистить молочком или гелем, а также очищающей пенкой с экстрактами фруктов или растений, которые особенно актуальны в холодное время. Жирная кожа с благодарностью ответит на воздействие геля, который за счет своей текстуры обладает легким охлаждающим и освежающим действием и не забивает поры. Также для жирной кожи подходит очищающая пудра (порошок, который необходимо развести водой), которая устраняет выделения сальных желез и придает коже матовость. Для проблемной кожи следует использовать средства, которые содержат антибактериальные компоненты, такие как экстракт зеленого чая, салициловую, гликолевую кислоты.

Возрастной коже требуется бережный подход. В идеале, уже на этапе очищения косметический продукт должен включать в себя не только моющие, но и омолаживающие ингредиенты. Например, очищающее молочко с вытяжкой из икры осетровых рыб. Ищите на упаковке специальную пометку «для зрелой кожи». Старайтесь избегать средств, в состав которых входят салициловая кислота и бензоил пероксид. Как известно, на веках очень нежная и тонкая кожа, поэтому и тщательно очищать ее следует особенно бережно. Нанесите средство для снятия макияжа глаз на ватный диск и приложите его к закрытому глазу на несколько секунд (средство должно впитаться). После этого снимите макияж аккуратными движениями к кончикам ресниц.

Следуйте ежедневно основным тщательным правилам по очищению кожи:

Очищение кожи лица рекомендовано производить не реже 2 раз в день — утром и вечером. Для этого лучше воспользоваться специальными очищающими средствами, в зависимости от вашего типа кожи (крем, гель, молочко, масло и т.д.). Для умывания оптимальнее всего подходит вода комнатной температуры, так как горячая вода сушит, а холодная сужает поры и плохо очищает кожу. Наносите очищающее средство кончиками чистых пальцев на лицо и делайте легкий массаж круговыми движениями около 20-30 секунд. После этого тщательно смойте средство теплой водой.



Пилинг для удаления омертвевших клеток Спрятавшееся за снежными облаками зимнее солнце — повод не грустить в мечтах о теплой погоде, а объявить программу тотального преображения и обновления. Всего-то и надо добавить в свой ритуал красоты процедуру пилинга кожи. Какой требуется пилинг для удаления омертвевших клеток?

Пилинг, или эксфолиация, в косметологии — удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Цель этой процедуры — улучшить внешний вид кожи посредством устранения отмерших клеток. Любое внешнее воздействие запускает в работу защитные механизмы — активно продуцируются новые клетки. Таким образом, пилинг — косметическая процедура, основанная на репродукционных свойствах кожи, своего рода «агрессия во благо». Однако процессы обновления в человеческом организме с возрастом замедляются. Пилинг же способен запустить регенерацию, способствуя выработке эластина и коллагена, которые формируют новую ткань. В результате кожа преображается. Популярная ныне технология использовалась как доступный метод омоложения более 5000 лет назад жителями Древнего Египта. То есть эффективность процедуры не требует дополнительных доказательств. Но как определить, когда коже для обновления достаточно легкого пилинга, а когда необходимо глубокое воздействие? Глубина воздействия для удаления омертвевших клеток определяет конечный результат. Бывают следующие виды пилинга: - Поверхностные затрагивают только роговой (неживой) слой эпидермиса. Они не вызывают отрицательных реакций, их можно делать даже в домашних условиях, ведь слабые растворы кислот и щелочей есть во всех фруктах и кисломолочных продуктах. Примечательно, что итог поверхностного пилинга (здоровый цвет лица) в домашних условиях несильно отличается от салонного.

- Срединные для удаления омертвевших клеток воздействуют на все клетки эпидермиса до базальной мембраны. Такие пилинги проводят только в медицинских условиях. Результат подобной процедуры — избавление от следов после акне, первых мелких морщин. Тип срединного пилинга должен назначать доктор, так как кожа каждого человека имеет свои особенности и пилинг должен подбираться индивидуально. Если срединно-поверхностный пилинг может провести и медсестра, то срединно-глубокий — только врач-косметолог. - Глубокие для удаления омертвевших клеток затрагивают клетки дермы — внутреннего слоя кожи, расположенного ниже эпидермиса. Это самая радикальная процедура: в ходе нее снимаются роговой слой, эпидермис и большая часть дермы. Глубокий пилинг выполняют радиоволнами, лазером или химическим воздействием кислоты. Этот пилинг — серьезная процедура, аналогичная оперативному вмешательству. Лицо после него долго заживает и «ведет себя», как ожоговая рана. Глубокий пилинг показан лишь при выраженных возрастных изменениях. Еженедельное отшелушивание кожи с помощью скрабов в домашних условиях — обязательная процедура. Гоммажи и скрабы наносятся подушечками пальцев (в сочетании с косметическим массажем лица), щеточкой или губкой. Используйте пилинг перед увлажняющими, питательными масками. Клетки кожи будут активнее усваивать компоненты. Пилинг, как и любой уход, необходимо подбирать в зависимости от вашего типа кожи. Для нормальной кожи достаточно использовать скраб или гоммаж 1 раз в неделю. Скрабы для лица содержат мелкие абразивные частицы — растительного (измельченные косточки кокоса, абрикоса, пшеничные отруби) или искусственного (силиконовые шарики) происхождения. Последние имеют идеально круглую форму и не царапают кожу. Также вам подходят энзимные пилинги — они расщепляют омертвевшие чешуйки. Зрелая кожа особенно сильно нуждается в регулярном правильном очищении и омоложении. В первую очередь, рекомендуем выбирать средства, содержащие фруктовые кислоты, — они обладают омолаживающим и улучшающим цвет лица эффектом. Еженедельные пилинги на основе фруктовых кислот мягко и деликатно «смывают» грязь и роговые чешуйки с эпидермиса, к тому же бережно «закисляют» поверхность кожи и не сушат. Для сухой и чувствительной кожи нужно применять скраб или гоммаж не чаще 1 раза в неделю. Имейте в виду, что сухая кожа плохо реагирует на входящие в состав скрабов частички микрогранул или косточек — они слишком «острые» для нее. Гоммаж — слово французского происхождения, означающее то же, что и скраб. Но в современной косметологии им отвели отдельное место — за бережное воздействие на кожу. Все дело в составе: как правило, в них присутствуют ароматические масла. Жирной коже с расширенными порами и комедонами, но без воспалительных элементов пилинг рекомендован не менее двух раз в неделю. Те, кто пользуется скрабами трижды в неделю, — ничем не рискуют. Это вполне допустимо, если кожа сильно лоснится.



Причины образования и способы избавления от морщин вокруг рта Показателем приближающейся старости являются морщины вокруг рта, и как бы Вы ни старались, они неизбежны. Их образование нельзя предотвратить, разве что остановить процесс старения, но вполне возможно замедлить процесс, так сказать, перехода из «стадии абрикоса» в «стадию кураги». Для этого нужно приложить некоторые усилия. В настоящей статье будут рассмотрены причины образования и способы избавления от морщин вокруг рта.

Причины образования морщин вокруг рта.

Кожа в области рта наиболее склона к раннему старению. Она со временем становится менее эластичной, на что указывают морщины вокруг рта, которые называют линиями улыбки, и вертикальные морщинки над губами, так называемые, штрих-коды. Еще кожа вокруг рта становится более сухой и тонкой потому, что в этой части лица находится мало сальных желез.

Вокруг губ находится круговая мышца рта, которая крепится к коже. С ее помощью мы разговариваем, улыбаемся, выражаем разные эмоции. За день эта мышца используется множество раз, и ее активность становится причиной образования морщин. Если человек спокойный, то у него чаще всего меньше морщин, чем у нервного и вспыльчивого. В итоге, у людей с подвижным лицом морщины появляются намного раньше.

Образование морщин – это не только естественный процесс. Он также может быть спровоцирован следующими причинами:

- воздействие ультрафиолетовых лучей. От проникновения в глубокие слои кожи они могут стать причиной преждевременного старения. Происходит разрушение волокон коллагена и эластина в коже от ультрафиолетового излучения, следовательно, кожа начинает провисать и от этого образуются морщины.

- курение. У курящих людей, как правило, вокруг рта появляются морщины.

- стресс, прием антидепрессантов – причины быстрого старения.

- жевательная резинка, ее частое употребление.

- злоупотребление косметикой. Кожа может стать морщинистой от неправильного использования косметических средств, что приводит к раннему увяданию кожи. Например, кожа становится сухой от жесткой воды, от частого применения мыла и нанесения пудры.

- соблюдение диет для похудения, в результате чего сначала худеет лицо, и поэтому на коже могут возникать морщины.

- недостаточное употребление жидкости и неправильное питание. К старению кожи приводит перенасыщение организма жирами и простыми углеводами, чрезмерное увлечение фаст-фудами.

Способы избавления от морщин вокруг рта

I способ: гимнастика.

Гимнастику, как способ избавления от морщин вокруг рта, чтобы достичь каких-либо результатов, нужно делать регулярно и систематически. Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно – утром или вечером. По времени это занимает от 5 до 15 минут. Только надеяться на быстрый эффект не стоит. После 2-3 недель каждодневных усердных занятий Вы сможете заметить первые результаты.

Заниматься гимнастикой от морщин лучше всего перед зеркалом в полном одиночестве.

- Нужно надуть сильно щеки и передвигать воздух по кругу, начиная от левой щеки, дальше над верхней губой к правой щеке, опуская вниз к нижней губе и поднимая к левой щеке. После этого следует немного откинуть голову назад и выдувать осторожно воздух, будто сдувая пушинку. Упражнение выполняется 10 раз.

- Сомкнуть губы и проводить языком по кругу, будто облизываясь. Кончиком языка нужно проглаживать изнутри от одной щеки, дальше нижнюю губу, вторую щеку, верхнюю губу. Выполнять упражнение в каждую сторону по 8 раз.

- Плотно сомкнуть губы и выдвинуть нижнюю челюсть вперед так, чтобы напрягались мышцы до ушей. Медленно расслабляя губы, челюсть возвращается назад на свое место. Упражнение выполнять 5-10 раз.

- Вдохнуть воздух через нос и одновременно втянуть сильно щеки, выдохнуть через рот. Повторить 10 раз.

- Нижнюю губу нужно оттянуть, обнажая нижние зубы. Повторять упражнение следует не меньше 10 раз.

- Сомкнуть плотно губы и к уголкам рта приложить указательные пальцы. Считая медленно до 30, пальцами нужно двигать вверх и вниз уголки рта, при этом губы должны быть напряженными, а расслабить их на счет 30.

- Губы сжать сердечком и вращать их сначала по часовой стрелке, затем обратно. Упражнение повторить 5 раз.

- Сквозь сжатые зубы нужно сделать глубокий вдох и выдыхать поочередно через левый, затем правый уголки рта. Повторять 5-10 раз.

II способ: массаж от морщин вокруг рта.

После того, как вы сделали комплекс дыхательных упражнений, нужно протереть кожу лица травяным тоником, затем нанести увлажняющий крем. После этого мягкой зубной щеткой делайте массирующие круговые движения вокруг рта. Массаж нужно делать от уголков рта к центру губ.

III способ: увлажнение и питание кожи вокруг рта.

Также замедлить процесс образования морщин вокруг рта можно с помощью домашних средств. Питательные и увлажняющие маски необходимо делать не чаще 1-2 раз в неделю.

1.Нужно взять 2 ч.л. натурального йогурта, по ½ ч.л. меда и лимонного сока, и все смешать. Маску нанести на область вокруг рта на 15 минут, затем смыть теплой водой и промокнуть лицо полотенцем.

2. Яичный желток обладает отличным увлажняющим свойством. Маски, в состав которых входит желток, используют для сухой кожи лица. Самая простая маска из желтка: нужно отделить из яйца желток от белка и тщательно смазать лицо желтком, смыть теплой водой через 15-20 минут.

3. Нужно растереть 1 желток куриного яйца или 2 желтка перепелиных яиц, смешать с ½ ч.л. меда и ½ ч.л. оливкового масла. Оливковое масло можно заменить на абрикосовое, персиковое, миндальное или льняное масло. Маску наложить на кожу вокруг рта и через 15 минут смыть теплой водой. Это очень хороший способ питания кожи.

Способ избавления от морщин вокруг рта с помощью масок не рекомендуется при сахарном диабете, аллергии на продукты пчеловодства, бронхиальной астме. Также нельзя применять маски с добавлением меда при множестве капиллярных звездочек на коже лица, расширенных сосудах, при интенсивном росте волос на лице.



Уход за кожей лица в пожилом возрасте К сожалению, все люди стареют и этого процесса не избежать. В первую очередь, возраст человека выдает дряблая, морщинистая кожа. Однако, можно значительно улучшить ее вид, разгладить неглубокие морщинки и тем самым «помолодеть» на несколько лет. Какой уход за кожей лица в пожилом возрасте необходим, и на что обратить внимание, чтобы замедлить процесс увядания кожи и дольше оставаться молодой и красивой.

Возрастные изменения в организме происходят потому, что замедляется обмен веществ, восстановительные функции и кожа человека очень быстро на это реагирует, особенно на лице.

Это не значит, что при достижении границы определенного возраста, нужно смириться и принять как неизбежность, появление морщин и статус старого человека. Пусть у вас войдет в привычку ухаживать за собой не только в молодости. Не забывайте о том, что уход за кожей лица, женщинам в годах, требует гораздо больше времени, внимания и заботы.

Лицо – зеркало души, а лицо в пожилом возрасте – это зеркало питания и работы системы пищеварения. Подойдя к преклонному возрасту необходимо изменить рацион питания на более здоровый и менее калорийный. Желудочно-кишечному тракту уже трудно переваривать и усваивать жирное мясо, всевозможные соленья и маринады, жареные и копченые блюда.

Уменьшите потребление алкоголя и ограничьте сладкие кондитерские изделия. Старайтесь готовить блюда не на сковороде, с использованием масла, а в пароварке или духовом шкафу.

Включайте в рацион питания как можно больше овощей, фруктов и зелени. Если у вас есть лишний вес, и вы намерены от него избавиться, то подходить к этому вопросу следует серьезно. Вес нужно снижать постепенно. В пожилом возрасте кожа теряет свою эластичность и упругость, поэтому быстрое похудение может спровоцировать появление дополнительных морщин, от которых трудно избавиться.

Старайтесь наладить процесс пищеварения и регулярного опорожнения кишечника. Попробуйте проглатывать по утрам (до еды) 1 ст.л. оливкового масла и выпивать мелкими глотками 1 стакан теплой воды. Перед сном пейте кефир или сыворотку.

Пожилым людям, как и детям, просто необходим нормальный сон. Спать желательно не менее 8-10 часов, из которых 1-2 часа приходятся на время дневного сна.

В уход за кожей лица в пожилом возрасте входят не только косметические средства, но и здоровый образ жизни. Положительное воздействие оказывают ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия физическими упражнениями. Повышается тонус мышц, их эластичность и упругость. Позитивные мысли, хорошее настроение, радость от жизни – все это продлевает молодость и, безусловно, сказывается на здоровье, красоте души и тела.

Уход за кожей лица в пожилом возрасте

Чем раньше вы начнете заботиться о своей коже, тем дольше она будет сохранять привлекательный вид. Старайтесь умываться не теплой, а прохладной водой. Это благотворно сказывается на кровообращении и питании кожи, тонизирует и освежает ее.

Чтобы придать коже упругость и эластичность нужно умываться подсоленной водой (1 ч.л. соли на стакан воды). В зимнее время года полезно обтирать лицо молоком. Причем не следует его смывать, а слегка промокнуть салфеткой излишки влаги, а остальное оставить впитываться.

Для того чтобы кожа лица дольше оставалась бархатистой, упругой и эластичной, используйте питательные, увлажняющие маски, продлевающие вашу молодость и молодость вашей кожи.

Маски

Нанесите на лицо, шею и область декольте жирную сметану. Не накладывайте ее на область вокруг глаз. Полежите с маской от 30 минут до часа – пока сметана почти полностью не впитается. Снимите остатки салфеткой и ополосните лицо теплой водой.

Очень хорошо зарекомендовала себя маска следующего состава. Взбейте 1 яичный желток и добавьте к нему по 1 ч.л. оливкового масла, сметаны и лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу. Оставьте на 20-30 минут и смойте теплой водой. Делайте такие маски 2 раза в неделю.

Смешайте 1 ст.л. овсяных хлопьев с таким же количеством оливкового масла, 1 ч.л. жирных сливок и меда. Полученную кашицу нанесите на лицо и оставьте на 20-25 минут. Смойте водой.

Для питания и очищения кожи лица полезно делать маски на основе овощей и фруктов. Разомните 1 банан и смешайте с 1 ч.л. сливок или молока. Нанесите кашицу на предварительно очищенное лицо и оставьте на 20-30 минут.

Мелко порежьте листья лопуха, листового салата и редьки. Добавьте 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. лимонного сока. Перемешайте и наложите на лицо на 30 минут. Маску делайте 3 раза в неделю.

Для лучшего кровообращения и предотвращения появления новых морщин, в пожилом возрасте полезно использовать лосьоны, приготовленные на основе лекарственных растений.

Лосьоны

Смешайте 10 гр. розмарина, 20 гр. ноготков, 30 гр. мяты и 40 гр. ромашки аптечной. Измельчите и залейте 1 л. сухого белого вина. Уберите в темное место на 2 недели и периодически взбалтывайте. Процедите и перед сном протирайте этим лосьоном лицо. Через 20-30 минут наносите питательный крем.

Натрите на мелкой терке 500 гр. свежих огурцов. Добавьте к ним 20 гр. лепестков белой лилии и 30 гр. лепестков розы. Залейте бутылкой водки (500 мл) и настаивайте 2-3 недели. Процедите и поделите на 2 части. Перед использованием, в каждую часть добавьте 250 гр. кипяченой холодной воды и по 40 гр. глицерина и лимонного сока. Протирайте лицо утром и вечером.

В домашних условиях можно приготовить крема, которые не будут уступать по эффективности дорогим брендам.

Крем

На водяной бане растопите 10-15 гр. пчелиного воска и 40 гр. костного мозга. Отдельно, мелко порежьте красный жгучий перец (примерно 0,5*0,5 мм) и смешайте его с 20 гр. растительного масла. Обе смеси соедините и хорошо вымешайте. Нанесите на кожу лица на 20-30 минут, а остатки снимите хлопчатобумажной салфеткой. Ингредиенты крема способствуют приливу крови к коже лица, питают ее, делают более эластичной.



Современные методики для красоты и стройности тела После долгой и холодной зимы все мы радуемся весеннему солнцу. Но, перебирая вещи в гардеробе, вдруг обнаруживаем, что зима оставила свой отпечаток на нашей фигуре. Любимые джинсы давят в талии, легкий плащ слишком облегает… Мечта любой женщины – красивое подтянутое стройное тело без целлюлита. Для достижения этой цели девушки прибегают к любым доступным и известным им способам. В данной статье мы рассмотрим, как же добиться эффективного и заметного результата, какие существуют современные методики для красоты и стройности тела.

Для начала выясним причину лишнего веса и появления целлюлита

Целлюлит встречается как у молоденьких девушек, так и у женщин «бальзаковского возраста». Даже худенькая стройная девушка может обнаружить у себя «апельсиновую корку». Так как целлюлит – это не только косметическая проблема, но и медицинская, чтобы правильно от него избавиться, необходимо проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом. Он даст советы по снижению веса и коррекции фигуры конкретно для вас. Ведь, как известно, жир накапливается и распределяется по-разному. Все зависит от типа вашей фигуры и строения тела.

Самый лучший способ достижения красоты и стройности тела – комплексный подход

Правильное питание и занятия спортом являются одними из составляющих в коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Сделать тело красивым и стройным помогут современные аппаратные методики. В списке услуг медицинских центров огромный выбор терапевтических процедур, которые помогут снизить вес без хирургического вмешательства. Комбинирование косметологических процедур дает быстрый и эффективный результат.

Современные методики в борьбе за стройность и красоту тела

Элос

Эта уникальная методика появилась сравнительно недавно. Ее разработали израильские ученые. Она позволяет быстро приобрести стройность и избавиться от целлюлита. Современная методика Элос основана на одновременном воздействии инфракрасными лучами, биполярной электрической энергией, вакуумной аспирацией и роликовым массажем. Принцип действия прост: инфракрасные лучи прогревают клетки кожи, радиочастотная энергия доставляет тепло в подкожно-жировые отложения. Происходит насыщение кожи кислородом, который начинает активно расщеплять жиры. Затем, благодаря воздействию вакуумной пульсации, улучшается приток крови и повышается мышечный тонус. Достоинства данной методики заключаются в безопасности, безболезненности и быстром достижении результатов. Как правило, количество процедур составляет от 4 до 7, с интервалом один раз в неделю. Методика Элос показана в любом возрасте и для любого типа кожи. Процедуры можно проводить как отдельно, так и в комплексе с другими физиотерапевтическими методиками.

Озонотерапия

Данная терапия применяется в комплексе с методикой Элос, когда у пациента ярко выражены нежелательные объемы. Озонотерапию используют для уменьшения локальных жировых отложений, лечения целлюлита, коррекции фигуры. Озонотерапия является эффективным научно-обоснованным современным методом лечения. Процедура проводится путем инъекций озона в проблемные участки тела. Происходит улучшение микроциркуляции в коже и подкожно-жировой клетчатке, а также активное сжигание жировых клеток. Данная методика обычно включает 8-12 сеансов, проходящих с регулярностью 1-2 раза в неделю. После окончания курса пациенты отмечают уменьшение отечности, исчезновение целлюлитных бугорков, кожа становится гладкой и эластичной.

Миостимуляция

Данная, абсолютно безвредная, современная методика эффективно справляется с дряблостью кожи, мышц, целлюлитом и избыточным весом. Если помимо жировых отложений наблюдается сниженный тонус мышц, то в сочетании с методикой Элос миостимуляция даст потрясающий результат. Суть метода состоит в воздействии слабыми электрическими импульсами на мышцы. Импульсы заставляют мышцы испытывать принудительные сокращения, которые аналогичны физической нагрузке, например, в тренажерном зале. В результате проведения процедуры вы получите стройную красивую фигуру и упругие мышцы.

Прессотерапия

Прессотерапия активно воздействует на лимфатическую систему организма. Во время процедуры прессотерапии происходит выведение вредных веществ и излишней жидкости из организма, улучшаются обменные процессы в жировых клетках и клетках кожи. Данная методика может применяться в комплексе с процедурами Элос, если у пациента присутствует пара лишних сантиметров в области живота, бедер и ягодиц. Польза от прессотерапии не только косметическая (уменьшение объемов тела, борьба с целлюлитом, повышение упругости кожи), но и медицинская. Эта методика используется в качестве эффективной профилактики тромбозов и венозной болезни, устраняет тяжесть в ногах, отеки, мышечное напряжение.

Только квалифицированный врач поможет вам выбрать подходящую методику для достижения красоты и стройности тела. Также рекомендуется использование наружных косметических средств в комплексе с медицинскими процедурами.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика