Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Причины появления пигментных пятен Пигментные пятна и расширенная сетка капилляров на коже — обременительный багаж, который мы нередко прихватываем из летних отпусков. От этого балласта можно и нужно избавляться. Аппаратные методы эстетической коррекции нам в помощь! Каковы причины появления пигментных пятен?

Устранять гиперпигментацию легче по горячим следам. Но это не означает, что в клинику нужно отправляться прямо с трапа самолета. По возвращении из теплых краев коже надо обязательно дать порядка трех недель на акклиматизацию и восстановление... ELOS-метод, интегрирующий биополярное радиочастотное излучение и импульсный свет, — удачный выбор при легкой степени гиперпигментации или недавно появившихся пигментных пятнах. Аппарат прицельно воздействует на лишний меланин, не затрагивая окружающие ткани.

При значительных дисхромиях и глубоком залегании меланина на помощь приходит фракционный фототермолиз. Современные лазеры фокусируются на проблемных участках с высочайшей точностью, избавляя нас от необходимости балансировать между эффективностью и безопасностью терапии.

Лазерный луч создает множество микронасечек, вокруг которых запускается синтез нового коллагена и эластина, то есть формирование молодой и здоровой ткани. Кроме выравнивания тона процедура гарантирует и лифтинг-эффект. Для достижения радующего глаз результата, как правило, необходимо не менее трех сеансов Fraxel. Лазеры доказали свою причину и эффективность в устранении признаков купероза. Световая энергия направляется прямо на расширенные капилляры и запаивает их. Через неделю от дефекта не остается и следа. При мелкой поверхностной паутинке сосудов диаметром до 1 мм рекомендована ELOS-коагуляция. Чтобы вернуть лицу идеальный цвет, достаточно пары процедур.

Что касается выраженного купероза, то он безоговорочно капитулирует перед сосудистым лазером Vbeam. Одна из последних разработок в области аппаратной косметологии по сравнению со своими аналогами обладает более длительным импульсом. Этот фактор увеличивает время процедуры, но делает ее более щадящей и результативной. Технические характеристики лазера данного типа предоставляют возможность обработки даже деликатной области вокруг глаз. В период лечения причин появления гиперпигментации обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами (spf 20-40), не находитесь на открытом солнце с 11 до 16 ч. При наличии причин и появления высокого риска образования пигментных пятен постоянная защита от ультрафиолета должна стать привычкой, в противном случае рецидивов не избежать. Склонность к появлению пигментных пятен и сосудистых дефектов кожи чаще всего передается по наследству и усугубляется вредными привычками. В наших силах принять необходимые меры для того, чтобы держать проблему под контролем. Иными словами - следите за кожей, не подвергайте ее уф-излучению, и регулярному загару, который может поспособствовать появлению пятен на лице и теле.



Защита от солнца и ультрафиолета кожи Удивительна сила солнца: благодаря его лучам мы не замерзаем насмерть даже зимой, имеем шанс загорать летом, и синтезируем в своем теле витамин D, укрепляющий кости. Но у всякого явления есть обратная сторона: из-за солнечных лучей мы стареем и болеем. Что делать если вам нужна хорошая защита от солнца и ультрафиолета кожи?

Солнце активизирует в нашем теле образование свободных радикалов. Что это за зверь? Свободные радикалы отличаются от остальных молекул тем, что у них на внешней электронной оболочке имеется один неспаренный электрон. Мелочь, казалось бы. Но нет: такая частица обладает мощной разрушительной силой. Ведь она всеми силами старается приобрести тот самый недостающий электрон. И для этого может разрушить любую другую молекулу, отобрать у нее электрон - и успокоиться. Но тогда другая молекула становится свободным радикалом и идет искать свою жертву. Подобная реакция называется цепной. Цепные реакции в организме происходят все время. Но если баланс свободных радикалов нарушен, разрушается множество молекул и развиваются самые разные болезни. Свободные радикалы провоцируют старение кожи, подрывают иммунную систему и даже являются одной из причин развития раковых заболеваний. Избежать размножения свободных радикалов можно несколькими путями: постоянно употреблять побольше антиоксидантов (они стабилизируют свободные радикалы) или ограничить контакт с солнечными лучами.

Чтобы защититься от ультрафиолета, надо разобраться с многообразием аббревиатур, которыми пестрят тюбики солнцезащитной косметики. Аббревиатура SPF расшифровывается как sun protection factor или по-русски - «фактор солнечной защиты». Цифра, стоящая после SPF, обозначает не степень или силу защиты, а время пребывания на солнце. Скажем, SPF15 означает, что, используя этот препарат, вы можете оставаться на солнце в 6 раз дольше, чем без него. То есть если вы обгораете в среднем за 10 минут, то с этим кремом вы сможете валяться на пляже в течение 300 минут (то есть 5 часов). Конечно, эти показатели достаточно условны. И лучше не ждать 5 часов и не проверять, правду ли написали на этикетке. Важно знать, что SPF15 защищает примерно от 95% лучей группы В (UVB), a SPF 30 - от 98% тех же лучей. То есть, повышая фактор защиты (SPF), вы повышаете не степень защиты, а увеличиваете время защиты.

UVB

Надпись UVB на тюбике крема указывает на то, что он защищает кожу от ультрафиолетовых лучей группы В. Лучи этой группы составляют менее 10% всего ультрафиолетового излучения, но именно они способствуют образованию свободных радикалов и из-за них появляются солнечные ожоги.

UVA

Около 95% ультрафиолетовых лучей группы А достигает земли. Они значительно слабее лучей группы В, зато практически вездесущи: лучи А проникают даже через облака и стекла. Большинство стандартных солнцезащитных средств защищают исключительно от лучей типа В, но если у вас тонкая нежная кожа, которая мгновенно обгорает даже в тени, то средства с аббревиатурой UVA вам просто необходимы при любой погоде. Мало кто обращает внимание на то, что на некоторых кремах написано «солнцезащитный», а на некоторых - «от загара». И тот и другой тип крема защищает от солнца, но делает это по-разному. Солнцезащитный крем поглощает солнечные лучи, а крем от загара их отражает. Поэтому солнцезащитный крем следует наносить за 20-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться. А крем от загара начинает работать немедленно.

Если вы хотите безопасно приобрести шоколадный оттенок, вам необходимы кремы с защитой от лучей группы В (UVB). Этот тип лучей провоцирует солнечные ожоги, однако абсолютно не влияет на образование пигмента. За шоколадную окраску отвечают лучи группы А. Именно их используют в соляриях. Так что, намазываясь средством с аббревиатурой UVB, вы получаете свою порцию загара вместе с неминуемым старением кожи - но в небольших дозах. Немного и аккуратно. Когда кожа слегка загорит, можно переходить на масло для загара. Оно поможет вам добиться равномерного шоколадного оттенка, но будьте осторожны: масло не защищает от солнца. Если слишком долго валяться на пляже, ожог гарантирован.

Если кожа смуглая, она не нуждается в защите. Долгое пребывание на солнце может навредить любому типу кожи. Кремом нужно пользоваться каждый раз, когда вы подвергаетесь прямому воздействию солнечных лучей. Водостойкий крем не нужно наносить еще раз после купания. На сегодняшний день не существует ни одного солнцезащитного крема, который был бы на 100% водостойким. В воде содержатся солевые примеси, которые разъедают крем. Это значительно снижает уровень защиты. Поэтому крем необходимо наносить повторно после купания. Солнцезащитный крем мешает организму усваивать достаточное количество витамина D. Солнцезащитный крем действительно мешает коже усваивать витамин D. Однако дневную дозу витамина D человек может получить всего за несколько минут пребывания под прямыми солнечными лучами.

В облачную погоду нельзя получить солнечный ожог. Облака не являются преградой для ультрафиолетовых лучей. Именно они - основная причина ожогов, так как человек не чувствует, как сгорает «дотла». Крем от солнца подходит и для тела, и для лица. Многие женщины испытывают неприятные ощущения, намазывая солнцезащитные кремы на лицо: многие средства ложатся тяжело очень жирные или, наоборот, стягивают кожу. Чтобы избежать этого дискомфорта, многие компании предлагают увлажняющие средства под разные типы кожи с SPF-фактором.



Тщательное очищение кожи лица Уделите особое внимание очищению кожи. Казалось бы, что может быть проще умывания?! Однако ритуал очищения — едва ли не самый важный шаг на пути к идеальной и здоровой коже. Отнеситесь к этому вопросу со всей серьезностью... Какое же выбрать самое тщательное очищение кожи лица?

Грамотное очищение улучшает впитывающую способность кожи, а значит, обеспечивает максимальную эффективность ухода в целом. Очищающее косметическое средство должно обязательно удовлетворять следующим требованиям:

• хорошо устранять все поверхностные загрязнения с кожи,

• смывать макияж и удалять выделения кожных желез.

Текстура средства может быть разной: гелевой, масляной или кремовой. Имеются продукты с необычной консистенцией, например, пудровой. Поэтому не стоит игнорировать тот факт, что очищающее средство и его текстура подходят для определенного типа кожи. Для каждого типа и состояния кожи необходимо индивидуально подбирать средство очищения.

Для сухой обезвоженной кожи годится молочко с мягкими моющими (бетаин), увлажняющими компонентами (экстракт алоэ вера) и маслами. Из-за высокого содержания жира (50%) масла мягко очищают кожу без отшелушивающего эффекта. При сухой коже избегайте агрессивных ингредиентов, таких как салициловая кислота, для предотвращения покраснения и раздражения. Чувствительную кожу лучше всего очищать косметическим молочком. Оно является нейтральной смесью жира и воды и действует щадящим образом, растворяя грязь и пот.

Нормальную кожу можно очистить молочком или гелем, а также очищающей пенкой с экстрактами фруктов или растений, которые особенно актуальны в холодное время. Жирная кожа с благодарностью ответит на воздействие геля, который за счет своей текстуры обладает легким охлаждающим и освежающим действием и не забивает поры. Также для жирной кожи подходит очищающая пудра (порошок, который необходимо развести водой), которая устраняет выделения сальных желез и придает коже матовость. Для проблемной кожи следует использовать средства, которые содержат антибактериальные компоненты, такие как экстракт зеленого чая, салициловую, гликолевую кислоты.

Возрастной коже требуется бережный подход. В идеале, уже на этапе очищения косметический продукт должен включать в себя не только моющие, но и омолаживающие ингредиенты. Например, очищающее молочко с вытяжкой из икры осетровых рыб. Ищите на упаковке специальную пометку «для зрелой кожи». Старайтесь избегать средств, в состав которых входят салициловая кислота и бензоил пероксид. Как известно, на веках очень нежная и тонкая кожа, поэтому и тщательно очищать ее следует особенно бережно. Нанесите средство для снятия макияжа глаз на ватный диск и приложите его к закрытому глазу на несколько секунд (средство должно впитаться). После этого снимите макияж аккуратными движениями к кончикам ресниц.

Следуйте ежедневно основным тщательным правилам по очищению кожи:

Очищение кожи лица рекомендовано производить не реже 2 раз в день — утром и вечером. Для этого лучше воспользоваться специальными очищающими средствами, в зависимости от вашего типа кожи (крем, гель, молочко, масло и т.д.). Для умывания оптимальнее всего подходит вода комнатной температуры, так как горячая вода сушит, а холодная сужает поры и плохо очищает кожу. Наносите очищающее средство кончиками чистых пальцев на лицо и делайте легкий массаж круговыми движениями около 20-30 секунд. После этого тщательно смойте средство теплой водой.



Пилинг для удаления омертвевших клеток Спрятавшееся за снежными облаками зимнее солнце — повод не грустить в мечтах о теплой погоде, а объявить программу тотального преображения и обновления. Всего-то и надо добавить в свой ритуал красоты процедуру пилинга кожи. Какой требуется пилинг для удаления омертвевших клеток?

Пилинг, или эксфолиация, в косметологии — удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Цель этой процедуры — улучшить внешний вид кожи посредством устранения отмерших клеток. Любое внешнее воздействие запускает в работу защитные механизмы — активно продуцируются новые клетки. Таким образом, пилинг — косметическая процедура, основанная на репродукционных свойствах кожи, своего рода «агрессия во благо». Однако процессы обновления в человеческом организме с возрастом замедляются. Пилинг же способен запустить регенерацию, способствуя выработке эластина и коллагена, которые формируют новую ткань. В результате кожа преображается. Популярная ныне технология использовалась как доступный метод омоложения более 5000 лет назад жителями Древнего Египта. То есть эффективность процедуры не требует дополнительных доказательств. Но как определить, когда коже для обновления достаточно легкого пилинга, а когда необходимо глубокое воздействие? Глубина воздействия для удаления омертвевших клеток определяет конечный результат. Бывают следующие виды пилинга: - Поверхностные затрагивают только роговой (неживой) слой эпидермиса. Они не вызывают отрицательных реакций, их можно делать даже в домашних условиях, ведь слабые растворы кислот и щелочей есть во всех фруктах и кисломолочных продуктах. Примечательно, что итог поверхностного пилинга (здоровый цвет лица) в домашних условиях несильно отличается от салонного.

- Срединные для удаления омертвевших клеток воздействуют на все клетки эпидермиса до базальной мембраны. Такие пилинги проводят только в медицинских условиях. Результат подобной процедуры — избавление от следов после акне, первых мелких морщин. Тип срединного пилинга должен назначать доктор, так как кожа каждого человека имеет свои особенности и пилинг должен подбираться индивидуально. Если срединно-поверхностный пилинг может провести и медсестра, то срединно-глубокий — только врач-косметолог. - Глубокие для удаления омертвевших клеток затрагивают клетки дермы — внутреннего слоя кожи, расположенного ниже эпидермиса. Это самая радикальная процедура: в ходе нее снимаются роговой слой, эпидермис и большая часть дермы. Глубокий пилинг выполняют радиоволнами, лазером или химическим воздействием кислоты. Этот пилинг — серьезная процедура, аналогичная оперативному вмешательству. Лицо после него долго заживает и «ведет себя», как ожоговая рана. Глубокий пилинг показан лишь при выраженных возрастных изменениях. Еженедельное отшелушивание кожи с помощью скрабов в домашних условиях — обязательная процедура. Гоммажи и скрабы наносятся подушечками пальцев (в сочетании с косметическим массажем лица), щеточкой или губкой. Используйте пилинг перед увлажняющими, питательными масками. Клетки кожи будут активнее усваивать компоненты. Пилинг, как и любой уход, необходимо подбирать в зависимости от вашего типа кожи. Для нормальной кожи достаточно использовать скраб или гоммаж 1 раз в неделю. Скрабы для лица содержат мелкие абразивные частицы — растительного (измельченные косточки кокоса, абрикоса, пшеничные отруби) или искусственного (силиконовые шарики) происхождения. Последние имеют идеально круглую форму и не царапают кожу. Также вам подходят энзимные пилинги — они расщепляют омертвевшие чешуйки. Зрелая кожа особенно сильно нуждается в регулярном правильном очищении и омоложении. В первую очередь, рекомендуем выбирать средства, содержащие фруктовые кислоты, — они обладают омолаживающим и улучшающим цвет лица эффектом. Еженедельные пилинги на основе фруктовых кислот мягко и деликатно «смывают» грязь и роговые чешуйки с эпидермиса, к тому же бережно «закисляют» поверхность кожи и не сушат. Для сухой и чувствительной кожи нужно применять скраб или гоммаж не чаще 1 раза в неделю. Имейте в виду, что сухая кожа плохо реагирует на входящие в состав скрабов частички микрогранул или косточек — они слишком «острые» для нее. Гоммаж — слово французского происхождения, означающее то же, что и скраб. Но в современной косметологии им отвели отдельное место — за бережное воздействие на кожу. Все дело в составе: как правило, в них присутствуют ароматические масла. Жирной коже с расширенными порами и комедонами, но без воспалительных элементов пилинг рекомендован не менее двух раз в неделю. Те, кто пользуется скрабами трижды в неделю, — ничем не рискуют. Это вполне допустимо, если кожа сильно лоснится.



Причины образования и способы избавления от морщин вокруг рта Показателем приближающейся старости являются морщины вокруг рта, и как бы Вы ни старались, они неизбежны. Их образование нельзя предотвратить, разве что остановить процесс старения, но вполне возможно замедлить процесс, так сказать, перехода из «стадии абрикоса» в «стадию кураги». Для этого нужно приложить некоторые усилия. В настоящей статье будут рассмотрены причины образования и способы избавления от морщин вокруг рта.

Причины образования морщин вокруг рта.

Кожа в области рта наиболее склона к раннему старению. Она со временем становится менее эластичной, на что указывают морщины вокруг рта, которые называют линиями улыбки, и вертикальные морщинки над губами, так называемые, штрих-коды. Еще кожа вокруг рта становится более сухой и тонкой потому, что в этой части лица находится мало сальных желез.

Вокруг губ находится круговая мышца рта, которая крепится к коже. С ее помощью мы разговариваем, улыбаемся, выражаем разные эмоции. За день эта мышца используется множество раз, и ее активность становится причиной образования морщин. Если человек спокойный, то у него чаще всего меньше морщин, чем у нервного и вспыльчивого. В итоге, у людей с подвижным лицом морщины появляются намного раньше.

Образование морщин – это не только естественный процесс. Он также может быть спровоцирован следующими причинами:

- воздействие ультрафиолетовых лучей. От проникновения в глубокие слои кожи они могут стать причиной преждевременного старения. Происходит разрушение волокон коллагена и эластина в коже от ультрафиолетового излучения, следовательно, кожа начинает провисать и от этого образуются морщины.

- курение. У курящих людей, как правило, вокруг рта появляются морщины.

- стресс, прием антидепрессантов – причины быстрого старения.

- жевательная резинка, ее частое употребление.

- злоупотребление косметикой. Кожа может стать морщинистой от неправильного использования косметических средств, что приводит к раннему увяданию кожи. Например, кожа становится сухой от жесткой воды, от частого применения мыла и нанесения пудры.

- соблюдение диет для похудения, в результате чего сначала худеет лицо, и поэтому на коже могут возникать морщины.

- недостаточное употребление жидкости и неправильное питание. К старению кожи приводит перенасыщение организма жирами и простыми углеводами, чрезмерное увлечение фаст-фудами.

Способы избавления от морщин вокруг рта

I способ: гимнастика.

Гимнастику, как способ избавления от морщин вокруг рта, чтобы достичь каких-либо результатов, нужно делать регулярно и систематически. Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно – утром или вечером. По времени это занимает от 5 до 15 минут. Только надеяться на быстрый эффект не стоит. После 2-3 недель каждодневных усердных занятий Вы сможете заметить первые результаты.

Заниматься гимнастикой от морщин лучше всего перед зеркалом в полном одиночестве.

- Нужно надуть сильно щеки и передвигать воздух по кругу, начиная от левой щеки, дальше над верхней губой к правой щеке, опуская вниз к нижней губе и поднимая к левой щеке. После этого следует немного откинуть голову назад и выдувать осторожно воздух, будто сдувая пушинку. Упражнение выполняется 10 раз.

- Сомкнуть губы и проводить языком по кругу, будто облизываясь. Кончиком языка нужно проглаживать изнутри от одной щеки, дальше нижнюю губу, вторую щеку, верхнюю губу. Выполнять упражнение в каждую сторону по 8 раз.

- Плотно сомкнуть губы и выдвинуть нижнюю челюсть вперед так, чтобы напрягались мышцы до ушей. Медленно расслабляя губы, челюсть возвращается назад на свое место. Упражнение выполнять 5-10 раз.

- Вдохнуть воздух через нос и одновременно втянуть сильно щеки, выдохнуть через рот. Повторить 10 раз.

- Нижнюю губу нужно оттянуть, обнажая нижние зубы. Повторять упражнение следует не меньше 10 раз.

- Сомкнуть плотно губы и к уголкам рта приложить указательные пальцы. Считая медленно до 30, пальцами нужно двигать вверх и вниз уголки рта, при этом губы должны быть напряженными, а расслабить их на счет 30.

- Губы сжать сердечком и вращать их сначала по часовой стрелке, затем обратно. Упражнение повторить 5 раз.

- Сквозь сжатые зубы нужно сделать глубокий вдох и выдыхать поочередно через левый, затем правый уголки рта. Повторять 5-10 раз.

II способ: массаж от морщин вокруг рта.

После того, как вы сделали комплекс дыхательных упражнений, нужно протереть кожу лица травяным тоником, затем нанести увлажняющий крем. После этого мягкой зубной щеткой делайте массирующие круговые движения вокруг рта. Массаж нужно делать от уголков рта к центру губ.

III способ: увлажнение и питание кожи вокруг рта.

Также замедлить процесс образования морщин вокруг рта можно с помощью домашних средств. Питательные и увлажняющие маски необходимо делать не чаще 1-2 раз в неделю.

1.Нужно взять 2 ч.л. натурального йогурта, по ½ ч.л. меда и лимонного сока, и все смешать. Маску нанести на область вокруг рта на 15 минут, затем смыть теплой водой и промокнуть лицо полотенцем.

2. Яичный желток обладает отличным увлажняющим свойством. Маски, в состав которых входит желток, используют для сухой кожи лица. Самая простая маска из желтка: нужно отделить из яйца желток от белка и тщательно смазать лицо желтком, смыть теплой водой через 15-20 минут.

3. Нужно растереть 1 желток куриного яйца или 2 желтка перепелиных яиц, смешать с ½ ч.л. меда и ½ ч.л. оливкового масла. Оливковое масло можно заменить на абрикосовое, персиковое, миндальное или льняное масло. Маску наложить на кожу вокруг рта и через 15 минут смыть теплой водой. Это очень хороший способ питания кожи.

Способ избавления от морщин вокруг рта с помощью масок не рекомендуется при сахарном диабете, аллергии на продукты пчеловодства, бронхиальной астме. Также нельзя применять маски с добавлением меда при множестве капиллярных звездочек на коже лица, расширенных сосудах, при интенсивном росте волос на лице.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика