Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Миаози - БАД для похудения

Миаози - БАД для похудения

На российском появилась новая китайская биологически активная добавка к пище для похудения Миаози. Она еще не очень раскручена, но явно предназначена для того, чтобы заменить, дискредитировавшие себя Жуйдемен и Лиду. При тщательном анализе можно
13.02.22

Лучшие статьи
Последнее время у всё большего количества деток обнаруживается аллергия. На пищевые продукты, на шерсть животных, на цветение деревьев и пыльцу, на солнце и воду… Аллергия на пыль у детей – довольно распространённое явление, приводящее во многих случаях к хроническим аллергическим состояниям, в том числе и к астме. Поэтому, при выявлении такой проблемы, необходимо проводить превентивные мероприятия, ежедневно убирать влажной тряпкой комнаты, убрать всех домашних животных, не курить в доме, стирать постельное бельё и все вещи безопасным стиральным порошком, выбросить из дому все химические средства уборки.


Аллергия на пыль возникает не из-за самой пыли, а из-за крошечных клещей, которые населяют каждый дом. Они настолько малы, что невооружённым глазом увидеть из невозможно. Их любимые места обитания – ковры, мягкие игрушки, шторы, мягкая мебель, подушки, одеяла и матрасы. Естественно, что нам и нашим деткам приходится практически постоянно дышать испражнениями пылевых клещей, которые и вызывают всем известные симптомы аллергии. Появление насморка, зудящие глаза, приступы чихания или даже, приступ астмы, – всё это есть симптомы аллергии на пыль. И если хоть что-то замечено у ребёнка, необходимо проконсультироваться с врачом, сдать анализы и принять меры для изменения ситуации.


Если у ребёнка аллергия на пыль, то влажную уборку нужно делать ежедневно. По максимуму избавиться от всех мягких игрушек, даже убрать мягкую мебель. Кровати нужно будет вымыть в очень горячей воде, и делать это как можно чаще. Если у ребёнка пуховая или перьевая подушка – выбросьте её без сожаления. Скорее всего, вам понадобится и чистка подушек, оборудование для которой позволит максимально быстро и тщательно вычистить все имеющиеся в доме подушки или перины от пота, грязи и пылевых клещей.


Так как аллергия на пыль может спровоцировать появление астмы, то, если у кого-либо в семье есть аллергия, то профилактику астмы у детей следует проводить с самого рождения. К примеру, исследования показали, что исключительно в течение хотя бы первых трех месяцев жизни малыша позволяет сократить вероятность астмы до 30-50%. Также, деткам можно давать биодобавки, содержащие омега-3 жирные кислоты. Ограничить употребление кормящей матерью аллергенных продуктов питания, не кормить такими продуктами и детей. Пробиотики, которые поддерживают рост здоровых бактерий в кишечнике, также способны уменьшить риск появления такого серьёзного заболевания, как астма.


Аллергию у детей на пыль можно держать под контролем. Но одна лишь уборка ничего не даст. В помещениях, где высокая температура воздуха, высокая влажность, уменьшить количество пылевых клещей довольно трудно. Поэтому, лучше содержать комнаты в прохладе и относительной сухости. Приобретение специальных футляров для детских матрасов и подушек способствует тому, что клещи, уже живущие в спальных принадлежностях, не будут контактировать с малышом. кондиционер, и ребёнок[/url] страдает аллергией на пыль, то его следует регулярно чистить и снабжать новыми фильтрами.


Если у детей аллергия на пыль, то это не означает, что вы – плохой родитель. Конечно же, постоянный контроль над пылью в вашем доме – дело хлопотное, но согласитесь, оно того стоит! Ведь это – здоровье ребёнка, а более важного ничего нет.


Карпа С.А.
Источник: http://womansheaalth.ru/
Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Малыш растет, а вместе с ним растут и проблемы. У ребенка – красные щечки, высыпания на попе, ручках! Аллергия. Что делать?


Аллергия – это иммунный ответ на продукт питания. Чаще всего реакция происходит сразу же после съеденного аллергена, но бывает и через какое-то время.


Причинами аллергии являются


- наследственная предрасположенность (если кто-то из родителей склонен к аллергии, ребенок тоже станет аллергиком),


- влияние окружающей среды (воздействие частиц от сгорания дизельного топлива, главным образом от грузовиков, химические выбросы заводов, пылевые клещи и тараканы),


- питание матери во время беременности, грудного вскармливания,


- психологическое расстройство (многие дети «любят» болеть, так как тогда мама всегда рядом с ними),


-дисбактериоз (доказано, что аллергические заболевания провоцируются изменением микрофлоры кишечника, дисбактериозом, при котором целостность кишечного тканевого барьера нарушается, из-за этого в кровь поступают не переваренные аллергены).


Перечень аллергенов: коровье молоко, шоколад, какао, яйца куриные, рыба, икра, грибы, мед, орехи, красные ягоды, фрукты, а также соки из них, соя, продукты, в составе которых могут быть эти аллергены (печенье, булки, сухари и т.п.)


Признаки пищевой аллергии: высыпания, сухость кожи либо намокание – это диатез, либо атопический дерматит, кишечные колики, рвота, боль в животе, повышенное газообразование со вздутием живота, расстройство стула (запор либо понос).


Выявление аллергии: каждая мама должна вести дневничок, в котором записывает то, что ел ее ребенок. Так врачу легче будет выявить, на что аллергия. После двух лет врач может назначить метод «кожных проб», при котором врач наносит на поверхность кожи эталонные аллергены, а через время оценивает результат. Либо врач берет кровь из вены, а затем проводит лабораторные анализы.


Лечение аллергии должен назначить только врач. Ни в коем случае не надо заниматься самолечением. Но первое, что надо сделать при аллергии – это диетотерапия. Первые две недели нужно исключить все потенциальные аллергены. Давать в большом количестве простую воду. Она хорошо выводит аллерген. Соль, сахар, крепкий бульон исключить, ограничить количество молочных продуктов. После двух-трех месяцев лечения, которое вам назначит врач, можно постепенно расширять рацион ребенка.


Если ребенок только на ГВ, то диетотерапию должна пройти мать. Нужно больше есть каши – овсяную, гречневую, так как они выводят хорошо аллергены.


Но, а самое важное при любой болезни, в том числе и аллергии, это как можно долгое кормление грудью.


Карпа С.А.
Источник: http://womansheaalth.ru/
Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Козье молоко  против аллергии
Широкая распространенность аллергических заболеваний превратили проблему аллергии в глобальную медико-социальную проблему. Каждый третий житель планеты страдает аллергическим ринитом и каждый десятый - бронхиальной астмой. Как показали исследования за последние 30 лет, распространенность аллергических заболеваний повсеместно каждые 10 лет удваивается. По данным ВОЗ, в настоящее время около 5% взрослого населения планеты и 15% детского страдают аллергическими заболеваниями.<!--more-->
Если судить по цифрам, планету охватила эпидемия аллергии.
По сути, аллергия - это неправильный ответ иммунной системы на внешние раздражители, которые, как правило, банальны: цветение растений, шерсть животных, пыль, пищевые продукты. В результате разбалансировки функций иммунная система начинает реагировать на самые обычные вещества как на опасные, запуская соответствующие защитные процессы.
Аллергия сама по себе - весьма неприятное состояние. Это сильнейший насморк, отеки, красные чешущиеся глаза. В период обострения многие аллергики не могут выйти на улицу, закрывают окна и отсиживаются дома по несколько недель. Кожные проявления аллергии не менее неприятны, чем дыхательные. Это зуд, шелушение и сухость кожи, отеки и волдыри. Повышается утомляемость, раздражительность, снижается иммунитет. Но неприятные последствия аллергии этим не ограничиваются. Аллергия может провоцировать такие заболевания, как экзема, гемолитическая анемия, сывороточная болезнь, бронхиальная астма.
В век скоростей и развития химической промышленности человек предпочитает быстренько принять таблетку и на какое-то время избавиться от неприятных симптомов. Мы забываем о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Для аллергиков это высказывание имеет особый смысл. Главное для них - выявить причину аллергии и максимально избегать контакта с аллергеном. Отличным и доступным средством профилактики является диета, которая рекомендуется при всех видах аллергии, а не только при пищевой.
В настоящий момент для обработки пищевых продуктов используются более 3000 химических веществ. Например, в сосисках и сардельках содержатся нитриты и нитраты, в сухом супе есть красители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты, осветляющие вещества. Чаще всего искусственные пищевые добавки приводят к кожным высыпаниям, иногда удушью и избыточным слизистым выделениям.
Диетологи разделяют продукты на 3 группы: высоко-, средне- и низкоаллергенные.
Гипоаллергенная диета рекомендует высокоаллергенные продукты исключить, а среднеаллергенные - ограничить. Соблюдаться диета должна 2-3 недели взрослыми и 7-10 дней детьми. В случае улучшения за этот период исключенные продукты постепенно, по одному вводятся в рацион. Если после употребления продукта в течение 3х дней вновь появляется аллергическая реакция, значит, он и является аллергеном. Очень важно вводить продукты не чаще, чем один раз в 3 дня, потому что реакция может наблюдаться и при накоплении аллергенов в организме.
Список высокоаллергенных продуктов достаточно обширен, и что примечательно, начинает его коровье молоко и молочные продукты. Да-да, ученые выяснили, что белок коровьего молока является одним из наиболее известных пищевых аллергенов. Однако молоко - очень ценный продукт, содержащий незаменимые питательные вещества (кальций, белок), и отказываться от молока неразумно. Самый оптимальный вариант - заменить коровье молоко на молоко других животных, например, козье, которое хорошо совместимо с физиологическими особенностями человеческого организма
Глобулы белка в козьем молоке мельче, чем в коровьем, поэтому козье молоко усваивается лучше - за 40 минут, а не за 2 часа, как коровье. Козье молоко великолепно восполняет недостаток кальция, фосфора, железа, витаминов, что очень важно для современных людей, тем более, что мы живем в городе и испытываем постоянные стрессы - от экологии, от нашего суперактивного образа жизни.
Козье молоко практически не вызывает аллергических реакций, поскольку не содержит альфа - S1 - казеин - основной аллерген коровьего молока.
Также козье молоко рекомендуется для людей, страдающих расстройствами пищеварения, желчекаменной болезнью, анемией, остеопорозом.
Козье молоко не только полезно, но еще и вкусно. Попробуйте и убедитесь, что профилактика аллергии может быть не только действенной, но и приятной. Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


плавание
До сих пор мне не приходилось видеть столь юных пловцов. В бассейне детской поликлиники №1 подводные пируэты выделывают малыши, еще не умеющие даже сидеть. При этом симпатичные физиономии крошечных наследников Ихтиандра такие довольные, что сомнений не остается - плавать они готовы все свое оставшееся от кормлений и спанья время.
Первый заплыв - в ванне
"Попадая при рождении из водной среды в воздушную, малыши в некотором роде испытывают стресс, - говорит заведующий отделением восстановительного лечения поликлиники Сергей Потапов.<!--more--> - Это то же самое, что сейчас заставить вас жить в воде - сначала будет забавно, а потом утомительно. Занятия же в бассейне практически с рождения значительно смягчают процесс адаптации.
Кроме того, плаванье помогает развитию дыхательной системы, тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы, закаливает и оздоровляет".
Теоретически заниматься с ребенком плаваньем можно с первых часов его жизни, практически это, конечно, трудно себе представить. Поэтому в единственный в Екатеринбурге бассейн для грудничков принимаются пловцы двухнедельного возраста. Вообще же тянуть с первым заплывом не стоит, уже к трем месяцам ребятишки утрачивают рефлексы задержки дыхания и движения в воде.
Прежде чем новички будут допущены (вместе с мамами, разумеется) в малый бассейн, где плавают дети до 1 года, они проходят "курс молодого бойца" в обычной бытовой ванне под руководством опытного методиста. Причем азы правильного и безопасного плаванья осваивают и дети и мамы. Как раз при нас в ванной не без удовольствия плавала крошечная малютка. Мама заметно волновалась, не смотря на замечания методиста Валентины Ольховской - "Только головку поддерживаем" - все время норовила подхватить дочку покрепче. "Это естественно, - улыбнулся Сергей Сергеевич, - на то она и мать, чтобы беспокоиться за своего ребенка". Спустя несколько минут, завернутая в махровую простынь девчушка с аппетитом трапезничала маминым молочком.
А водичка оплачена?
В Екатеринбурге "грудничковое плаванье" практикуется двадцать с лишним лет. Понятное дело, что за это время специалисты "вооружились" статистикой. Так вот, согласно исследованиям, дети, занимающиеся плаваньем с грудничкового возраста, имеют индекс здоровья в 2,5 раза выше, чем их сверстники. Они реже болеют, активнее развиваются, у них более развита коммуникабельность.
Увы, исследования врачей и достижения малышей не могут убедить государство в том, что этот вид профилактической и восстановительной медицины необходимо поддерживать. Хотя бы потому, что он влетает в копеечку, ведь не так просто содержать бассейн и оплачивать воду. Скажем, поликлиника №1 вынуждена регулярно платить за перерасход воды, и никаких тебе льгот.
"Потому, что содержание бассейна обходится столь дорого, - говорит Сергей Потапов, - этот профилактический метод практикуется все реже и реже. Скажем, в нашем городе мы единственные, кто принимает малышей в группы плаванья. Да и по России таких бассейнов раз, два и обчелся. Между тем спрос огромен. Скажу, например, что мы не можем удовлетворить потребность даже одного Ленинского района".
Такой ситуацией не преминули воспользоваться дельцы, готовые делать деньги даже на здоровье детей. В последнее время частных предложений типа пруд пруди. К сожалению, ничему хорошему такие "специалисты" научить не могут, и подобные занятия приносят только вред. .
Для справки:
Плаваньем с грудного возраста могут заниматься абсолютно здоровые дети или дети с небольшими отклонениями в развитии. Противопоказанием к занятиям в бассейне служат: гипоксия, натальные травмы позвоночника, полученные во время родов, повышенная чувствительность кожи, кожные заболевания.
В поликлинике №1 очень гордятся рекордом, установленным в их бассейне. Одна девочка легко и просто задерживала дыхание под водой на целых 45 секунд! Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


учитель
В возрасте 7-9 лет у школьников, как правило, хорошие отношения с учителем.Ребёнок с радостью, открыто общается с ним. Делится своими детскими тайнами.Учитель для него авторитет. И такие отношения очень важны как для ребенка, так и для педагога. Однако родители детей этого возраста, знают, что в школе между их детьми и учителем случаются конфликты. Причины конфликтов могут быть различными.<!--more--> Это и чрезмерная строгость педагога, шалости ребенка, не выполнение им каких-то заданий. Конфликтные отношения могут быть вызваны завышенными требованиями к ребенку, как со стороны родителей, так и со стороны педагога. Требования такого характера вызывают у ребенка постоянное чувство . Появляется эмоциональное напряжение, тревожность в отношениях с учителем.
Какова бы не была причина конфликта, разрешение ситуации зависит от того, как поведут себя взрослые.
Дети по-разному реагируют на конфликт с учителем. Но в этом возрасте, ребенок редко решается открыто выразить свой протест взрослому. Просто меняется поведение ребенка. Малыш может стать замкнутым, встревоженным, неохотно говорить о школе. Возможна и другая реакция ребенка на конфликт. Она проявляется в его агрессивном поведении, в чрезмерной активности на уроке, в основе которой не столько желание ответить урок, сколько быть замеченным учителем. Очень важно эти изменения не оставить без внимания.
Конфликт ребенка с учителем нередко вызывает у родителей чувство растерянности. Возникает вопрос
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Если вы заметили, что ваш малыш стал замкнутым, встревоженным, неохотно говорит о школе или отказывается идти в школу, жалуясь на то, что у него болит голова, живот. Причиной может быть конфликт ребенка с учителем. Прежде успокойтесь сами. Отнеситесь к конфликту как к жизненной ситуации, в которой вашему ребенку предстоит научиться отстаивать свое мнение, получить опыт разрешения конфликтов. Этот опыт в старшем возрасте будет необходим ребенку при выстраивании своих отношений в общении. Но сейчас ваш ребенок нуждается в помощи взрослых.
Внимательно выслушайте своего малыша. Не пытайтесь вызвать у ребенка чувство вины, даже если вы поняли, что в конфликте он виноват сам. Малыш ждет от вас помощи, а не обвинений.
Поддержите его словами . Ребенок почувствует, что он не одинок, в трудной для него ситуации.
Даже если вы усомнились в правильности действий педагога, желательно не говорить с ребенком и при ребенке о ваших сомнениях. Для него очень важен авторитет учителя.
Чтобы прояснить ситуацию постарайтесь встретиться с учителем, заранее договорившись о встрече. Если вы придете неожиданно, педагог может быть занят или не готов к серьезному разговору с вами.
Желательно не начинать общение с педагогом с предъявления ему претензий. Он, как и вы, огорчен случившимся. Обязательно скажите учителю о переживаниях ребенка и своих переживаниях по поводу произошедшего. Обсудите c учителем пути выхода из конфликтной ситуации. За этим вы и пришли к учителю. Помогите ребенку и учителю восстановить хорошие отношения.
Если вам не удается изменить создавшееся положение, ситуация усложняется, тогда желательно обратиться к специалисту.
На конфликт с учителем ребенок может отреагировать не только подавленным состоянием, но и повышенной активностью в школе. Малыш разными способами стремится привлечь к себе внимание педагога: то на уроке выкрикивает с места, то постоянно предлагает учителю помощь. Так он пытается вернуть расположение учителя.
СОВЕТЫ ПЕДАГОГАМ
Очень важно показать ребенку, что вы его заметили. Обратитесь к нему по имени, ласково, без замечаний. Ваше внимание снизит у него чувство тревоги.
Можно дать ему поручение (вытереть доску, собрать тетрадки). Для ребенка это будет знаком вашего доверия.
Если причиной такого поведения ребенка является недавний его конфликт с учителем, то желательно после уроков наедине побеседовать об этом с ребенком. В такой беседе очень важно избегать оценки его личности. Говорите о вашем отношении к ситуации, а не к личности ребенка.
Очень важно показать ребенку, что вы его заметили. Обратитесь к нему по имени, ласково, без замечаний. Ваше внимание снизит у него чувство тревоги. Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая




Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика