Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Рецепты красного стручкового перца для роста волос О пользе жгучего перца написано немало. Он помогает при обморочных состояниях, недостаточном кровообращении, сердечных приступах, кровотечениях и многом другом. В сегодняшней статье речь пойдет о том, какие рецепты красного стручкового перца для роста волос можно использовать в домашних условиях.

Химический состав красного перца богат различными микроэлементами. Он входит в число лидеров по содержанию витамина А, без которого не возможен нормальный рост волос. Входящие в состав витамин С, эфирные масла, каротиноиды, капсаицин, сапонины и другие, наделяют стручковый перец лечебными свойствами, которые широко используются не только в домашних рецептах, но и в ряде фармакологических препаратов. Маски, лосьоны, настойки, приготовленные на основе перца, помогают остановить выпадение волос, значительно улучшить их рост, укрепить волосяные фолликулы и нормализовать работу сальных желез кожи головы.

Рецепты красного стручкового перца для роста волос

Перец обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Для лечения волос часто используют перцовую настойку, которая вызывает легкое жжение кожи головы. При этом увеличивается приток крови к волосяным луковицам, что, несомненно, лучшим образом, сказывается на росте волос. Существует несколько рецептов приготовления настойки из красного стручкового перца.

Рецепт №1

Мелко порежьте красный жгучий перец и засыпьте его в стеклянную бутылку. Залейте медицинским спиртом (90%). На 1 часть перца возьмите 10 частей спирта. Уберите в темное место на 10 дней. Не забывайте периодически встряхивать. Готовую настойку процедите и храните в холодильнике.

Рецепт №2

Возьмите 2 стручка красного жгучего перца (среднего размера) и мелко измельчите. Залейте 200 мл водки и настаивайте в темном прохладном месте 3 недели. Процедите и храните в холодильнике.

В ходе проведенных исследований было доказано, что использование настоек на основе жгучего перца, являются эффективными при выпадении волос и усиления их роста. Поэтому, его очень часто можно встретить в составе дорогих косметических средств.

Маски для волос

В состав масок для волос, помимо настойки, входят различные ингредиенты, которые так же обладают лечебными свойствами, укрепляют волосы, придают им блеск и здоровый вид. В зависимости от структуры волос и состояния кожного покрова головы, ими могут быть: масла – облепиховое, касторовое, репейное, оливковое; яичный желток, мед, кефир, жидкие витамины и другое.

Классическая перцовая маска для роста волос

Возьмите 2 ст.л. любого растительного масла и 1 ст.л. перцовой настойки. Смесь слегка подогрейте до теплого состояния и кисточкой нанесите на корни волос. Если у вас чувствительная кожа головы, можно дополнительно добавить 1-2 ст.л. воды.

Уберите волосы под целлофан и укутайте полотенцем. Время воздействия – от 20 до 25 минут, после чего маску смойте теплой водой и промойте волосы шампунем.

Во время лечебного действия вы должны испытывать тепло и легкое жжение кожи головы. Это нормальный естественный процесс, но если жжение сильное и становиться нестерпимым – это значит, что у вас очень чувствительная кожа головы или приготовленная настойка очень концентрированная и требует дополнительного разведения. Не стоит думать, что «красота требует жертв» и терпеть, несмотря ни на что. В этом случае вы можете не улучшить рост волос, а повредить и сжечь кожу головы. Обязательно смойте маску водой.

Для нормальных волос маску делают 1 раз в неделю, для жирных волос – 2 раза в неделю, для сухих волос – 1 раз в 10 дней. Курс лечения продолжается в течение 3-х месяцев, после чего делается месячный перерыв и курс можно повторить.

Маска с перцовой настойкой и пивом

Для улучшения роста волос используйте следующий рецепт. Разотрите 1 сырой яичный желток. Добавьте 2 ст.л. перцовой настойки и ¼ стакана светлого пива. Слегка подогрейте смесь до теплого состояния и вотрите в корни волос. Голову укутайте и оставьте маску на 30-40 минут, после чего смойте теплой водой с шампунем.

Если волосы сухие, то можете добавить 1-2 ч.л. теплого растительного масла.

Маска с перцовой настойкой и бесцветной хной

Оба ингредиента способствуют укреплению и росту волос, поэтому прекрасно дополняют друг друга и являются эффективным средством лечения. При этом устраняется перхоть, и волосы приобретают здоровый вид и блеск.

Разбавьте 1 ст.л. сухого порошка бесцветной хны 2 ст.л. настойки из перца. Добавьте столько кипяченой воды, чтобы получилась однородная масса средней консистенции. Вотрите смесь в корни волос и оставьте на 1-2 часа. Смойте теплой водой. Маску используйте 1 раз в неделю.

Воду, в рецепте, можно заменить кефиром, сывороткой или простоквашей. Это усилит лечебное действие и принесет больший эффект.

Питательная маска

Еще один рецепт питательной маски с настойкой красного стручкового перца, стимулирующей рост волос.

Разотрите 1 сырой яичный желток, добавьте к нему 2 ст.л. настойки из перца, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. репейного масла, 1 ст.л. у сока, отжатого их репчатого лука. Все ингредиенты тщательно смешайте, немного подогрейте и вотрите в корни волос. Замотайте волосы в целлофан, укутайте полотенцем и оставьте на 1,5-2 часа. Смойте как обычно.

Маска не только питает кожу головы, что стимулирует рост волос, но и укрепляет корни, препятствуя их выпадению. Используйте 1-2 раза в неделю.

Маска с перцовой настойкой и дрожжами

Чтобы ускорить рост волос, используйте маску по следующему рецепту 1-2 раза в неделю.

Поместите в небольшую чашку 1 ст.л. пекарских дрожжей. Добавьте 1 ч.л. меда и залейте ½ стакана теплого кефира или молока. Накройте полотенцем и поставьте в теплое место на 20-30 минут. Влейте в смесь 2-3 ст.л. настойки красного стручкового перца, перемешайте и вотрите в корни волос. Оставьте на 1 час, после чего смойте водой.



укропная вода полезные свойстваЕсли спросить родителей, что больше всего беспокоит новорожденного ребенка после выписки из родильного дома, то подавляющее большинство ответит, что сильнее всего малыш беспокоится, когда у него вздувается животик. И большинство мам и пап предпочитают пользоваться в таких случаях старым бабушкиным средством – укропной водой.

Что такое метеоризм и почему он беспокоит детей первых месяцев жизни

Когда ребенок рождается на свет, он полностью стерилен, но сразу же после рождения его кожа и слизистые оболочки начинают заселяться бактериями. Это процесс не одного дня, он проходит в течение 4-6 месяцев. Для того, чтобы не допустить заселение тела ребенка болезнетворными бактериями, его одежду тщательно стирают, сушат на свежем воздухе и проглаживают горячим утюгом с двух сторон. А чтобы болезнетворные микробы не попали в желудочно-кишечный тракт, бутылочки для воды и молока, а также соски тщательно стерилизуют.

Но оказывается, что совсем без бактерий кишечник с трудом переваривает пищу, ему нужны помощники – нормальная микрофлора кишечника, которая участвует в переваривании пищи. Это, прежде всего, бифидобактерии, лактобактерии и некоторые виды кишечной палочки. Нормальная микрофлора создает в кишечнике ребенка кислую среду, которая способствует правильному (без образования газов) перевариванию пищи и подавляет развитие «вредной» условно-патогенной микрофлоры (эти бактерии боятся кислой среды).

Заселение кишечника происходит медленно, нормальная микрофлора в борьбе отстаивает «свое место под солнцем», то побеждая, то проигрывая условно-патогенной микрофлоре. И это отражается на состоянии ребенка: когда «вредных» бактерий становится много, пища переваривается неправильно, с выделением большого количества газов. Такое состояние называется дисбактериозом, у ребенка вздувается и болит животик (метеоризм), то есть появляются кишечные колики.

Как справиться с метеоризмом

Это непросто. Нужно заселить кишечник нормальной микрофлорой, для чего существуют препараты-пробиотики, например, бифидумбактерин, лактобактерин и так далее. Но происходит это достаточно долго, в течение нескольких месяцев – срок индивидуален, для одного ребенка достаточно трех месяцев, а другой и в год имеет дисбактериоз. А так как ребенок страдает от кишечных колик, то требуется облегчить эти страдания, то есть уменьшить количество газов в кишечнике. Для этого придумано много лекарственных препаратов, способных уменьшить вздутие живота. Одним из самых старых, проверенных поколениями родителей препаратов для лечения метеоризма у детей раннего возраста, является укропная вода.

Что такое укропная вода и ее влияние на организм ребенка первых месяцев жизни

Укропную воду готовят в аптеке из плодов фенхеля - волошского или аптечного укропа. Наряду с укропом аптечным используются плоды укропа огородного. Укропная вода оказывает ветрогонное действие – удаляет газы из кишечника ребенка за счет того, что снимается спазм мускулатуры кишечника, и газы более свободно выходят наружу. Они отходят со звуком, после чего ребенок успокаивается и засыпает.

Аптечная укропная вода (0,005%) готовится в асептических условиях (то есть в условиях полной стерильности – это очень важно для новорожденного ребенка) из эфирного фенхелевого масла, которое получают на фармацевтических предприятиях из измельченных плодов фенхеля путем специальной перегонки. Для ее приготовления смешивают 0,05 г фенхелевого эфирного масла с литром очищенной воды и производят встряхивание. Хранится аптечная укропная вода в течение месяца. Назначается она новорожденным по чайной ложке 3 раза в день после кормления.

В последние годы появилось много других препаратов для уменьшения явлений метеоризма у новорожденных, но многие родители до сих пор предпочитают именно укропную воду, которой часто не бывает в аптеке. А можно ли приготовить укропную воду самим? Приготовить, конечно, можно, есть народные, проверенные жизнью рецепты. Но для новорожденного ребенка в силу его физиологических особенностей все же лучше использовать аптечные лекарственные препараты, приготовленные по всем правилам и в стерильных условиях.



Лечение грибка ногтей народными способами Грибок, он же – микоз, является болезнью кожи, которая вызвана паразитическими грибами. Заболевание грибка ногтей, встречается очень часто и передается от одного человека, другому. Заболеть им, можно в бане, душевой, бассейне и других местах общего пользования. Если один из членов семьи болен грибком, существует огромная вероятность заражения других, здоровых членов семьи этим заболеванием. Чтобы снизить эту вероятность, необходимо пользоваться личными: обувью, одеждой, ножницами, полотенцами и т.д. В условиях низкой температуры и сухой среды, возбудители грибка не погибают, а только прекращают своё развитие и рост. Они могут целыми годами находиться в коврах, одежде или обуви, а затем, попав на кожу здорового человека, продолжить размножаться и расти, вызвав тем самым, заболевание грибка ногтей. В данной публикации будет рассмотрено лечение грибка ногтей народными способами, которые доступны каждому человеку и проводятся в домашних условиях.

Лечение грибка ногтей народными способами:

- Дегтярное мыло. Способ: намылить дегтярным мылом перед сном больной ноготь, затем посыпать его солью и сверху наложить бинт. Этот способ лечения грибка ногтей, способен за 1 неделю избавить вас от заболевания.

- Дым. Лечение грибка ногтей дымом, очень простое и применимо при заболевании сразу нескольких ногтей. Способ: свернуть х/б ткань в рулон, длиной около 10 см. и толщиной с указательный палец. Поджечь кончик и дождаться пока сгорит примерно 4 см., после чего потушить. Необходимо окуривать ноги едким дымом, который будет исходить от этого свертка. Для лечения грибка ногтей, потребуется около 7-10 таких процедур.

- Чистотел. Способ: смешать, до образования кашицы, сухой чистотел и аптечный йодинол. Лечение проводится, в виде прикладывания компрессов из этой кашицы, на пораженные грибком ногти. Курс лечения продолжать 5-6 дней, за который старый ноготь должен безболезненно сойти и на его месте начнет расти новый. При лечении грибка ногтей этим способом, возможно, заменить йодинол, уксусом или маслом чайного дерева.

- Золотой ус и деготь. Способ: на ночь, распарить ногу и размять лист золотого уса (для выпускания сока), после чего – обернуть им ноготь. Поверх, обернуть целлофаном и бинтом. С утра, ноготь станет мягким и его можно будет срезать.

- Уксус.Для использования, также подойдет 70% (концентрированный) уксус. Способ: намотать на спичку вату и обмокнув ее в уксус, смазывать заболевшие ногти, 2 раза в день. Желательно, перед применением этого способа лечения, распаривать ногти и срезать размягченный участок ногтя. Используя это лечение ногтей народными способами, у вас вскоре должен начать расти новый ноготь.

- Яблочный уксус.Способ: смочить ватный тампон яблочным уксусом и не отжимая его, приложить на больной ноготь. Держать около 3-4 часов. Процедуру повторять ежедневно, пока у ногтя не появится чистая розовая полоска, которая будет постепенно увеличиваться. Таким способом лечения грибка, ногти полностью очистятся.

- Чайный гриб и каланхоэ. Способ: обработать салициловой мазью или обычным питательным кремом, область вокруг ногтя. Положить на него перекисший чайный гриб (небольшой кусочек), сверху наложить целлофан, а затем бинт. С утра, ноготь будет размягченным и его можно срезать. При застарелом грибке, процедура повторяется пару раз. Чанный гриб, можно заменить листком каланхоэ. Для лечения каланхоэ, снимите с листа нижнюю пленку и оберните им ноготь.

- Зеленое мыло. Способ: намылить бинт, зеленым мылом, после чего обернуть им больной ноготь. С утра, снять бинт, смыть остатки мыла и сделать такую же повязку. Лечение грибка ногтей, этим способом, продолжается до полного излечения.

- Прополис. Способ: приготовьте смесь, растерев прополис и смешав его со спиртом (1:1). Распарьте в марганцовом растворе, ноги и нанесите на ногти смесь прополиса и спирта. Сверху наложите бинт. Повязка меняется 1 раз в день, лечение продолжать до полного излечения грибка ногтей.

- Порох.Способ: растереть в сметане бездымный порох и намазать этой смесью больной ноготь, сверху - наложить бинт. Повязку держать в течение 3 дней.

- Тополиные почки. Лечение грибка ногтей тополиными почками, проводится в виде компрессов из настойки. Для приготовления настойки: взять ½ стакана тополиных почек и залить 0,5 л. водки. Настаивать в течение 10 дней. Лечение: на ночь, сделать компресс из настойки, на больной ноготь. С утра, ноготь размягчится и его можно будет состричь. Примерно, через неделю, должен появиться новый ноготь.



Уход за руками с помощью народных средств Старинная пословица гласит: "С красивыми руками люди моложе и красивее сами". А ведь действительно, посмотришь на человека - и внешне красив, и ухожен, а вот руки указывают на настоящий возраст. Жесткие, морщинистые, шелушащиеся, да ко всему прочему еще и мозоли присутствуют. Ежедневный уход за руками позволяет надолго сохранить их молодыми и красивыми. Специальные кремы и маски можно приобрести в любом косметическом салоне или в аптеке. А еще можно ухаживать в домашних условиях с помощью продуктов, хранящихся в нашем холодильнике. Уход за руками с помощью народных средств до сих пор остается одним из действенных способов оставаться молодым и красивым.

Уход за руками с помощью народных средств

* 250-граммовую баночку наполнить в равных частях лепестками роз, жасмина и цветами липы. Баночку до краев залить кукурузным или подсолнечным маслом, накрыть крышкой и настаивать 30 дней. Получившимся маслом смазывать руки на ночь вместо обычного крема для рук.

* 2 ст.л. внутреннего куриного жира растопить, добавить к нему 1 ст.л. лепестков розы, довести до кипения и снять с огня. Оставить до полного остывания. Получившиеся средство хранить в холодильнике. Смазывать шершавые, обветренные и потрескавшиеся руки.

Одним из лучших народных средств по уходу за руками считается морковное масло. Им можно просто смазывать руки, его нужно добавлять во всевозможные маски. Приготовить его в домашних условиях довольно легко.

* Натереть на мелкой терке небольшую красную морковь, залить ее растительным маслом так, чтобы его уровень был выше на 2 см уровня моркови. Дайте постоять одни сутки. Морковное масло идеально подходит для ухода за шершавыми и мозолистыми руками. Использовать его нужно вместо обычного крема.

* Намочить черствые куски черного хлеба горячей водой, сделать гущу и подержать в ней руки минут 5-7. Затем смыть и смазать любым кремом либо маслом.

* 1 ч.л. меда размешать в 100 мл теплой воды, добавить 2 ст.л. сметаны, размешать и смазать руки. Не смывать. Эта маска полезна особенно тем, у кого руки с шершавой или потрескавшейся кожей. Такую процедуру необходимо проводить несколько раз в неделю, желательно через день.

* Мелко нарезать качан капусты, залить его крутым кипятком, закрыть крышкой и кипятить до тех пор, пока капуста не станет мягкой. Немного охладить, добавить лепестки роз, жасмина и цветы календулы, перемешать. Смазать руки натуральным медом, опустить их на 15-20 минут в эту капустную массу. Затем вынуть и не смывая водой, руки вытереть насухо. Отвар поставить в холодильник, так как его можно использовать несколько раз. Если нет меда, то руки можно смазывать любым растительным маслом.

Картофель - одно из народных средств, с помощью которого кожу рук можно сделать нежной и шелковистой.

* Сварить несколько картофелин в мундире. Слегка остудить и размять его руками. Сделать на руки "варежки", намазывая картошку с обеих сторон рук. Подержать минут 10, смыть теплой водой и смазать любым маслом.

* 3 ст.л. нарезанных свежих листьев лопуха залить стаканом кипящего молока, закрыть крышкой и остудить. Добавить туда два стакана рисового отвара. Держать руки в рисово-молочной смеси 15-20 минут. Затем вытереть насухо и смазать любым кремом или маслом.

С помощью народных средств можно восстановить природный цвет кожи рук. Это касается тех людей, которые работают с красителями, овощами.

* 2 ч.л. корней петрушки залейте 2-мя стаканами кипящего молока, закройте, через 5 минут добавьте стакан кипятка. Дайте смеси слегка остыть и опустите в нее руки и подержите их там 15-20 минут. Потом вытрите мягким полотенцем. Этот отвар можно использовать несколько раз.

Используя такие простые средства по уходу за руками регулярно, можно добиться хорошего результата. Ваши руки будут всегда ухоженными, молодыми и красивыми.



Рецепт приготовления  отвара  из овса для лечения в домашних условиях Для лечения и приготовления лекарственных препаратов, применяют стебли и зерна овса. Мука из овса используется при лечении воспалений желудка и кишечника, и считается диетическим продуктом. Хлопья из овса применяют для приготовления облегченного питания, рекомендуется детям и перенесшим тяжелые заболевания. Содержащиеся в овсе витамины группы В, ферменты и минеральные вещества, положительно действует не только на центральную нервную систему, но и на сердце, печень, желудок. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях применяются только после консультации с врачом!

Приготовление отвара из овса в домашних условиях

Овсяный отвар из неочищенных зёрен применяют при лечении энуреза, переутомления, нарушений сна, заболеваний желудочно-кишечного тракта, для снятия отеков.Отвар из овса укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость организма.

Рецепт № 1

Неочищенные зерна овса (2 стакана) предварительно промыть, заварить горячей водой или горячим молоком (6 стаканов). Поставить на небольшой огонь, и варить 2-3 минуты. Снять с огня и настоять в течении получаса. Готовый отвар профильтровать, зерна отжать. Употреблять за полчаса до приема пищи до 3 раз в сутки. Пьют отвар в течении 60 дней. Потом сделать перерыв на 30 дней, и повторить прием 60 дней. Хорошо очищает кровь, желудочно-кишечный тракт и печень.

Рецепт № 2 для лечения тремора (дрожания)

Для приготовления отвара промыть 9 ст.л. овсяных зерен и залить их 3 л воды. Поставить на медленный огонь, довести до кипения и варить 1 час. Перелить полученный отвар с зернами в термос и оставить на ночь настаиваться. На другой день отвар профильтровать, и выпить весь в течении суток. Готовить и пить отвар нужно ежедневно в течении полугода. Это лечение эффективно применяется для лечения дрожания ног и рук и при начальной стадии болезни Паркинсона.

Рецепт № 3 для снижения давления

Овсяные зерна с шелухой хорошо промыть и хорошо размельчить. Залить горячей водой, как чай. Употреблять после приема пищи, с перерывами в 2,5 часа, последний прием должен быть не позже 21 часа.

Рецепт № 4 для лечения сахарного диабета, никотиновой зависимости

Для приготовления отвара, предварительно промытые очищенные овсяные зерна (100 г), вымочить в воде с разведенной в ней содой, в течении 3-4 часов. Потом поставить на медленный огонь и варить в течении часа. Готовый отвар профильтровать и употреблять до 3 раз в сутки, за 30 минут до приема пищи.

Рецепт № 5 для лечения расстройства желудочно-кишечного тракта и лечения печени

Залить теплой водой (1 л), предварительно промытые зерна овса (1 стакан). Поставить на медленный огонь, и варить в течении часа. Настаивать в течении 5 часов. Употреблять по 1/2 стакана за 30-40 минут до приема пищи по утрам и вечерам.

для лечения детей:

Залить теплым молоком (2 стакана), вымытые овсяные зерна (1 стакан). Поставить на маленький огонь, довести до кипения, перелить все в термос, подождать, пока полностью не остынет. Поить ребенка перед сном, по 1/2 стакана в течении нескольких дней.

Рецепт № 6 для лечения суставов

Для приготовления отвара, промыть овсяные зерна с шелухой (2 стакана) и залить чистой водой (6 л). Поставить на огонь и варить до тех пор, пока от воды не останется 4 л. Отвар остудить, процедить и поставить в холодное место. Употреблять по ½ стакана, до 3 раз, в течении суток. Пить в течении 30 дней. Эффективно в качестве профилактики в осенний и весенний период.

Рецепт № 7 для лечения мочеполовых инфекций

Залить одним стаканом прохладной воды, промытые овсяные зерна (2 ст.л.). Поставить на огонь, нагреть до кипения и варить 10-15 минут. Затем, поместить отвар в духовой шкаф или термос. Через 3 часа, профильтровать отвар. Употреблять в течении месяца, в подогретом виде, по 3 ст.л., до 3 раз в сутки.

Рецепт № 8 для лечения трудного кашля и воспаления легких

Один стакан овсяных зерен залить прохладной водой. Промыть их, удалить всплывшие на поверхность зерна. Переложить овсяные зерна в глиняную емкость, налить два стакана воды. Поместить на полтора часа в духовой шкаф. Затем выключить духовой шкаф и настаивать в тепле еще 2-3 часа. Готовый отвар профильтровать. Добавить в 200 мл отвара 2 ч.л. и 1/2 ч.л. растопленного нутряного сала. Употреблять в теплом виде.

Рецепт № 8 для лечения гастрита

Промыть один стакан неочищенных зерен и залить его 1 л горячей воды. Настоять в течении 1 часа. Готовый отвар употреблять по 200 мл, за полчаса до приема пищи.

Приготовление спиртовой настойки из овса в домашних условиях

Один стакан промытых овсяных зерен, залить десятью стаканами водки. Настаивать в течении 15 дней в темном месте. Применяется в качестве успокоительного средства.

Приготовление кваса из овса

Хорошо вымыть 500 г овсяных зерен и заварить их 3 л горячей воды. Добавить 1 ст.л. меда и настаивать 2-3 дня в теплом месте. Готовый квас процедить, охладить.

Для лечения сухого кашля в домашних условиях

1. Одну луковицу среднего размера и ½ стакана овсяных зерен, залить одним литром кипяченой воды. Поставить на огонь, довести до кипения и варить в течении 30 минут. Употреблять до 5 раз в сутки по 1 ст.л.

2. Промытые, измельченные овсяные зерна (150 г) и разрезанную на четыре части луковицу, заварить горячей водой (1 л). Проварить полученную смесь в течении 20 минут, затем добавить мед (2 ст.л.), остудить и профильтровать. Употреблять по 1 ст.л., 4-5 раз в сутки.

3. Залить 2 л свежего молока, 500 г промытых овсяных зерен. Поставить смесь на водяную баню и варить в течении 3- 4 часов. Когда молоко станет желтым, снять с огня и профильтровать. Употреблять за 30 минут до приема пищи, по 100 мл, до 6 раз в сутки.

4. Измельчить овсяные зерна и заварить горячей водой. Настоять в тепле, в течении 2-3 часов. Употреблять до 4 раз в сутки, по 100 мл.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика