Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Антидиабетический препарат Виктоза в борьбе против лишнего веса

Антидиабетический препарат Виктоза в борьбе против лишнего веса

Виктоза – это сравнительно новый препарат, который рекомендуется людям с диабетом второго типа. Кроме эффективности против диабета, лекарство показало себя действенным и для избавления от лишних килограммов – этому есть экспериментальные
15.09.18

Лучшие статьи

Повысить иммунитет народные средства

Повысить иммунитет народные средства Иммунная система человека нуждается в постоянном укреплении и стимулировании. Для этого сегодня фармакологический рынок предлагает огромное количество препаратов. Но, несмотря на это, народные средства, которые предназначены для того, чтобы повысить иммунитет, не стали пользоваться меньшей популярностью.

Вопрос сохранения здоровья, забота о нем сегодня имеет огромное значение для современного человека. Каждый здравомыслящий человек старается сделать все для того, чтобы меньше болеть самому, чтобы защитить организм своих близких, чтобы уберечь детей от частых болезней и простуд.

Обусловлено это не просто современным ритмом жизни, безудержным, активным и насыщенным. Та обстановка, которая окружает сегодня нас, - экология, - не заслуживает быть названной хорошей и благоприятной. Загрязнение окружающей среды совсем не способствует тому, чтобы повысить иммунитет. Поэтому делать необходимо все возможное своими силами, лучше народными средствами, потому что они принесут много пользы и минимум вреда.

Повысить иммунитет можно сотнями способами, предлагаемыми народной медициной и продуктами питания. Можно приготовить отары из различных трав с целебными свойствами.

Женьшень способствует тому, что защитные силы активизируются и в опасные времена года начинают усиливать резистентность организма. Если отвары из женьшеня принимать регулярно, то болезнь, даже если и наступит, будет совсем непродолжительной и протекать гораздо легче. Его действие основано на его составе. Большое количество особенного по составу и свойствам белка, который имеет название иммуноглобулин, попадая в организм человека, не позволяет попадающей в него инфекции распространяться и ослаблять его.

Очень полезной считается трава эхинацея, которая считается самым лучшим продуктом для повышения иммунитета. В ней присутствует большое количество витамина С, а без него, как известно, не получится укрепить иммунитет. Она способствует тому, чтобы быстрее заживали раны на теле, проходило воспаление. Настойки на основе эхинацеи рекомендуется употреблять по несколько курсов в течение года.

Повысить иммунитет народные средства помогут, если употреблять их регулярно и при этом вести правильный образ жизни. Правильно питаться и заниматься спортом, насыщать организм витаминами и закаливаться, - все это уже и без употребления дополнительных средств хорошие способы повысить иммунитет.

Из трав можно использовать также и ромашкудля того, чтобы повысить иммунитет. Отличный противовоспалительный эффект, повышение иммунитета, а также способность оказывать заживляющее действие делают ее незаменимым растением при укреплении иммунитета человека. Ромашку считается идеальным вариантом для приготовления отваров и чаев, чтобы предотвратить простудные заболевания и грипп.

Народные средства предполагают обязательное закаливание. Ничто не способно так сильно укрепить иммунитет, как обливание холодной водой. Делать это нужно постоянно и регулярно, чтобы получить от процедуры максимально полезный эффект. Если организм будет привычно воспринимать воздействие холодом, то зимой он легче справится с морозами и простудой.

Зимой и осенью рекомендуется готовить компоты, в которых содержится большое количество витаминов. Например, заваривая иван-чай, мяту, цветки каштана, можно получить не только полезное средство для повышения иммунитета, но и вкусный напиток, который можно пить с удовольствием. Чаи из мяты и мелиссы – также отличные и эффективные народные средства, которые помогают повысить иммунитет. Ими можно смело заменить обычный черный чай.

Употребляйте почаще лук и чеснок. Это бессменные лидеры в профилактике простудных заболеваний и повышении иммунитета. В них содержатся особые вещества, которые называются фитонцидами, они и помогают иммунной системе становиться сильной и защищенной от вирусной атаки.

Приготовьте себе лечебный бальзам. Его можно принимать просто так, не дожидаясь наступления какого-либо заболевания, тем самым укреплять иммунную систему и защищать организм от вирусов. Измельчите листья домашнего растения – алое, добавьте к нему триста миллилитров кагора и пару ложек меда. Всю смесь необходимо еще раз перекрутить на мясорубке либо взбить в блендере. Полученное лекарственное народное средство рекомендуется принимать по столовой ложке после каждого приема пищи.

Очень полезным считается свежевыжатый сок моркови, клюквы, свеклы. Считается, что для того, чтобы укрепить иммунитет, необходимо принимать соки красного оттенка, каковыми являются как раз свекольный и морковный, а также гранатовый сок.

Организм в целях профилактики и повышения иммунитета следует насытить еще и антиоксидантами. Не следует сразу пугаться и думать, что это сильнейшие медикаментозные препараты, которые вместо того, чтобы повысить иммунитет, его полностью ослабят. Вовсе нет, достаточно только оглянуться по сторонам, как сразу станет заметно, что вокруг каждого человека столько природных антиоксидантов, что выбрасывать деньги на ветер на покупку аптечных средств просто бессмысленно.

Употребляйте в пищу тыкву и орехи, ешьте семена подсолнечников, добавьте в рацион продуктов, которые богаты витаминами А, С, В. В перечисленных продуктах, помимо этих витаминов, присутствуют еще и микроэлементы, например, цинк, который так важен для здорового развития каждого человека. Цинк способен оказывать уничтожающее воздействие на инфекцию, а также стимулировать появление антител, необходимых для укрепления иммунитета.

Не пренебрегайте в летнее время употреблением фруктов и ягод.Именно летом можно получить основную дозу полезных веществ, которые будут зимой сражаться с вирусами и инфекциями в борьбе за ваш организм. А вам не придется покупать искусственные иммунномодуляторы и приучать организм к ненатуральным препаратам. Используйте народные средства и будьте здоровы!

(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Повысить иммунитет народные средства :


Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика