Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Растительное масло полезные свойства Чаще всего при упоминании растительного масла и его пользе мы представляем себе подсолнечное, которое чаще всего используется в домашнем хозяйстве. Хотя порой вспоминается еще оливковое масло, а реже кукурузное. На самом же деле, существует большое разнообразие растительных масел, полезные свойства которых находят применение не только в хозяйстве, но и в медицине, и в косметологии.

Растительное масло полезные свойства Для приготовления пищи больше всего подойдет рафинированное и дезодорированное масло, ведь в процессе рафинирования происходит удаление таких составляющих как слизи, осадка и красящих веществ. В процессе дезодорирования из масла исчезает неприятный запах и остатки веществ. Такое масло не должно вызывать у вас никаких опасений при готовке. Подсолнечное масло – полезные свойства

При приготовлении пищи чаще всего нами используется две разновидности подсолнечного масла: рафинированное и нерафинированное. Наиболее полезным является нерафинированное масло, ведь оно лучше усваивается нашим организмом. В состав такого масло входят витамины групп А, D, Е и F, а также различные микроэлементы. Учитывая то, что в растительном масле не содержится животных жиров, то и холестерин в нем отсутствует. От образования тромбов и атеросклерозов растительное масло прекрасно защищает, помогая выводить из организма холестерин. Советуют употреблять растительное масло при заболеваниях сердечнососудистой системы, при нарушении мозгового кровообращения. В народной медицине растительное масло используют для лечения зубной боли, болезней желудка и кишечника, легких, печени, тромбофлебита. Оливковое масло – полезные свойства

За счет содержащихся в масле ненасыщенных жиров, оно очень хорошо расщепляет животные жиры. Снижает уровень холестерина в организме. Применяется для профилактики диабета, сердечнососудистых заболеваний, ожирения. В оливковом масле содержатся витамины, которые укрепляют мышцы, кости, иммунную систему. Это масло обладает также желчегонным свойством. Для увлекающихся диетами это растительное масло подойдет как нельзя лучше. Дерматологами оливковое масло также используется для скорейшего заживления ран и ссадин. Таким действием оливковое масло обязано содержанию в нем природного вещества олеокантала, которое нашло применение в качестве обезболивающего средства и противовоспалительного. Противораковым действием обладают естественные антиоксиданты, которые содержатся в оливковом масле. Они же тормозят процесс старения. Кукурузное масло – полезные свойства Кроме ненасыщенных жирных кислот в кукурузном масле содержатся фосфатиды. Линоленовая и арахидоновая кислоты выводят из организма холестерин. Фосфатиды особенно хорошо влияют на ткани головного мозга. В кукурузном масле содержатся витамины групп F, B1, PP, провитамин А и особое вещество под названием токоферол. Биологически активные вещества, содержащиеся в кукурузном масле, входят в состав клеточных мембран. За счет содержащего лецитина тормозится отложение холестерина в сосудах. Это предотвращает ускорение тромбообразования. Употребление кукурузного масла снижает нервное напряжение, нейтрализует брожение в кишечнике, улучшает обмен веществ, повышает тонус. При сахарном диабете хорошо использовать нерафинированное кукурузное масло. Также употребление кукурузного масла при болезнях желчного пузыря вскоре улучшит самочувствие, наладится выделение желчи. Облепиховое масло – полезные свойства

За счет каротина и каротиноида облепиховое масло и имеет такой ярко-оранжевый цвет. Помимо этого в облепиховое масло входят токоферолы, глицериды линолевой, олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот. Противосклеротическими свойствами обладает леноленовая кислота. Хорошее действие оказывает облепиховое масло при лечении ожогов, пролежней, язв, фурункулов, лучевых повреждений кожи, нарывов. В гинекологии облепиховое масло пользуется успехом. Хорошо при лечении хронических заболеваний гортани и горла. Быстро помогает вылечить носоглотку. Нередко назначается для лечения ангины, тонзиллитов. При панкреатите, остром холецистите, расстройстве желудка и поносе, а также других заболеваниях поджелудочной железы, употребление облепихового масла внутрь противопоказано. Льняное масло – полезные свойства

Льняному маслу по праву принадлежит пальма первенства по биологической ценности. В семени льна содержится около 50% витамина F и большая доля витаминов А и Е. Тормозит развитие атеросклероза, гипертонии, диабета, ишемической болезни сердца, а также уменьшает риск инсульта. Льняное масло используется для лечения запоров, язвы, изжоги, для выведения холестерина. Обладает слабительным и мочегонным свойствами. Можно употреблять 1 – 2 столовые ложки каждый день, добавляя его в пищу. Кокосовое масло - полезные свойства

Имеет длительный срок хранения. Богато витаминами А, С, Е, гиапуроновой кислотой, являющейся сильным увлажнителем. Хорошо употреблять во время диет, так как кокосовое масло способствует снижению веса. Пища лучше усваивается, улучшается пищеварительная система. Употребляя его с пищей снижается риск сердечнососудистых заболеваний, атеросклероза. Происходит укрепление иммунной системы. Хорошо использовать для загара, укрепления и роста волос. Репейное масло полезные свойства

В его составе: флавоноиды, пальмитиновая и стеариновая кислоты, минеральные соли (кальций, медь, железо, калий, магний, хром), природный инулин, витамины группы А, В, С, Е. Лопух, из корней которого и производится репейное масло, используется еще с древних времен.

Помогает при лечении полиартрита, ревматизма, рецидивирующего артрита, кожных болезней. Имеет мочегонный эффект и потогонный. Устраняет перхоть, помогает росту полос, укрепляет ногти. Заживляет мелкие раны. Используется также для выведения угрей.



Очищение кишечника в домашних условиях Знаете ли вы о том, что одним из главных источников множества разнообразных инфекций служит наш собственный организм? Это действительно так, поскольку наше тело состоит отнюдь не только из тех органов, которые мы с вами можем увидеть собственными глазами. Более того, большая часть органов расположена внутри человеческого тела, они часто служат пристанищем для великого множества различных микроорганизмов, микробов, среди которых множество болезнетворных. Если их количество не превышает определенный уровень, наш организм вполне способен справиться с ними сам, но случается так, что организм по тем или иным причинам может быть ослаблен, иммунитет снизиться и, как следствие, болезнетворные микробы воспользовавшись ослаблением, начинают свою атаку. Заканчивается это, как правило, очередной инфекцией, заболеванием, которое приходится лечить долго и порой очень трудно.

Одним из главных обиталищ разного рода микроорганизмов является наш кишечник и это не удивительно: он служит идеальной средой для существования и размножения многих видов бактерий, микробов и если периодически не производить «уборку», это может стать причиной многих дисфункций не только пищеварительной системы, но и всего организма в целом. Очищение кишечника в домашних условиях вполне по силам произвести любому из нас и это не особо затруднит, а результат будет чувствоваться практически сразу. Очищение кишечника можно производить в домашних условиях несколькими способами, рассмотрим их подробнее.

Клизма.

Практически все, что попадает в наш организм, проходит через кишечник и в первую очередь, конечно, это относится к пище. В связи с этим кишечник является вместилищем различных шлаков, токсинов, которые образуются при гниении полупереваренной пищи, которая может застревать в нем и находиться довольно долго. Причем, чем выше количество разнообразных отходов находится в кишечнике, тем больший уровень токсинов и вредных веществ отравляют наш организм. Клизма – это один из весьма эффективных способов очищения кишечника от этой грязи, стоит лишь правильно применять ее, а особых показаний к постановке клизмы попросту не существует, поскольку очистка кишечника не будет лишней никогда. Клизму можно ставить как просто с обычной водой, так и со специальными полезными растворами и смесями. Например, очень полезно очищение кишечника проводить в домашних условиях с применением отваров различных трав, лимонным соком, яблочным уксусом и пр. Это очень эффективно в борьбе с запорами и непроходимостью кишечника, многие люди пройдя курс постановки клизм отмечают необычайную легкость внутри, избавляются от различных недугов и дискомфорта в организме. Весьма действенно применять клизмы в процессе лечебных диет и голодания, опишем процесс применения клизмы с помощью кружки Эсмарха.

Вне зависимости от того, какая целительная жидкость была выбрана, наливаете ее в кружку Эсмарха и размещаете ее на уровне не более 1,5 метров от пола. Предварительно смазав наконечник вазелином, примите коленно-локтевую позу и введите трубку на 30-45 см., после чего заранее пережатая трубка отпускается и жидкость постепенно впускается в кишечник. По окончании входа целебной жидкости в организм следует лечь на спину и приподнять таз, если ваши физические возможности позволяют принять стойку на плечах, сделайте это. Достаточно побыть в таком положении 1-2 минуты за это время жидкость попадет в поперечную кишку из ободочной. Далее вновь примите положение лежа и перевернитесь на правую сторону – жидкость попадет в слепую кишку. Подобная техника позволяет очистить толстый кишечник максимально эффективно и промывается он весь, практически не оставляя очагов размножения болезнетворных микробов.

Слабительные препараты.

Очищение кишечника, проводимое в домашних условиях, может проводиться и при помощи слабительного. Слабительными препаратами можно достичь эффекта очищения кишечника, особенно целесообразно их применение при склонности к запорам. При помощи слабительного вполне возможно добиться ликвидации застоев в кишечнике, однако следует знать, что излишнее увлечение слабительными препаратами может привести к привыканию, а как следствие к увеличению дозы препарата. Наиболее оптимально применять слабительные чередуя их и подбирая наиболее эффективное. Не стоит часто прибегать к данному способу еще и потому, что влияние слабительных препаратов может вызвать болезненные ощущения вследствие усиления перистальтики кишечника. Одним из наиболее полезных и оптимальных слабительных средств является касторовое масло – давний помощник тех, кто страдает запорами или желает прочистить кишечник. Касторовое масло позволяет опорожнять кишечник без сопутствующих многим слабительным препаратам неприятных ощущений, однако следует помнить, что его применение должно проходить в свободное от активной жизни и работы время – позыв к дефекации может возникнуть неожиданно, в любое время.

Очищение кишечника слабительными средствами в домашних условиях может быть достаточно полезным, однако у этого метода имеется ряд неудобств, кроме того при применении слабительного нет эффекта полного избавления от вредоносной микрофлоры, который достигается при постановке клизмы с целебными жидкостями.

Специальные очищающие диеты.

Весьма небесполезный и зачастую приносящий должный эффект способ очистки организма. Ряд продуктов имеют прекрасные свойства, которые помогут в этом деле, например, полезно употреблять ягоды шиповника, предварительно перетертые и подержанные на пару. Небольшая горсть этих плодов поможет держать кишечник в чистоте, если нет времени на постановку клизмы или возможности применить слабительное.

Есть блюда на основе растительной пищи для очищения кишечника, например такой салат: сырые морковь, капуста, сельдерей, свекла нашинковать и залить оливковым маслом.



Рецепты красного стручкового перца для роста волос О пользе жгучего перца написано немало. Он помогает при обморочных состояниях, недостаточном кровообращении, сердечных приступах, кровотечениях и многом другом. В сегодняшней статье речь пойдет о том, какие рецепты красного стручкового перца для роста волос можно использовать в домашних условиях.

Химический состав красного перца богат различными микроэлементами. Он входит в число лидеров по содержанию витамина А, без которого не возможен нормальный рост волос. Входящие в состав витамин С, эфирные масла, каротиноиды, капсаицин, сапонины и другие, наделяют стручковый перец лечебными свойствами, которые широко используются не только в домашних рецептах, но и в ряде фармакологических препаратов. Маски, лосьоны, настойки, приготовленные на основе перца, помогают остановить выпадение волос, значительно улучшить их рост, укрепить волосяные фолликулы и нормализовать работу сальных желез кожи головы.

Рецепты красного стручкового перца для роста волос

Перец обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Для лечения волос часто используют перцовую настойку, которая вызывает легкое жжение кожи головы. При этом увеличивается приток крови к волосяным луковицам, что, несомненно, лучшим образом, сказывается на росте волос. Существует несколько рецептов приготовления настойки из красного стручкового перца.

Рецепт №1

Мелко порежьте красный жгучий перец и засыпьте его в стеклянную бутылку. Залейте медицинским спиртом (90%). На 1 часть перца возьмите 10 частей спирта. Уберите в темное место на 10 дней. Не забывайте периодически встряхивать. Готовую настойку процедите и храните в холодильнике.

Рецепт №2

Возьмите 2 стручка красного жгучего перца (среднего размера) и мелко измельчите. Залейте 200 мл водки и настаивайте в темном прохладном месте 3 недели. Процедите и храните в холодильнике.

В ходе проведенных исследований было доказано, что использование настоек на основе жгучего перца, являются эффективными при выпадении волос и усиления их роста. Поэтому, его очень часто можно встретить в составе дорогих косметических средств.

Маски для волос

В состав масок для волос, помимо настойки, входят различные ингредиенты, которые так же обладают лечебными свойствами, укрепляют волосы, придают им блеск и здоровый вид. В зависимости от структуры волос и состояния кожного покрова головы, ими могут быть: масла – облепиховое, касторовое, репейное, оливковое; яичный желток, мед, кефир, жидкие витамины и другое.

Классическая перцовая маска для роста волос

Возьмите 2 ст.л. любого растительного масла и 1 ст.л. перцовой настойки. Смесь слегка подогрейте до теплого состояния и кисточкой нанесите на корни волос. Если у вас чувствительная кожа головы, можно дополнительно добавить 1-2 ст.л. воды.

Уберите волосы под целлофан и укутайте полотенцем. Время воздействия – от 20 до 25 минут, после чего маску смойте теплой водой и промойте волосы шампунем.

Во время лечебного действия вы должны испытывать тепло и легкое жжение кожи головы. Это нормальный естественный процесс, но если жжение сильное и становиться нестерпимым – это значит, что у вас очень чувствительная кожа головы или приготовленная настойка очень концентрированная и требует дополнительного разведения. Не стоит думать, что «красота требует жертв» и терпеть, несмотря ни на что. В этом случае вы можете не улучшить рост волос, а повредить и сжечь кожу головы. Обязательно смойте маску водой.

Для нормальных волос маску делают 1 раз в неделю, для жирных волос – 2 раза в неделю, для сухих волос – 1 раз в 10 дней. Курс лечения продолжается в течение 3-х месяцев, после чего делается месячный перерыв и курс можно повторить.

Маска с перцовой настойкой и пивом

Для улучшения роста волос используйте следующий рецепт. Разотрите 1 сырой яичный желток. Добавьте 2 ст.л. перцовой настойки и ¼ стакана светлого пива. Слегка подогрейте смесь до теплого состояния и вотрите в корни волос. Голову укутайте и оставьте маску на 30-40 минут, после чего смойте теплой водой с шампунем.

Если волосы сухие, то можете добавить 1-2 ч.л. теплого растительного масла.

Маска с перцовой настойкой и бесцветной хной

Оба ингредиента способствуют укреплению и росту волос, поэтому прекрасно дополняют друг друга и являются эффективным средством лечения. При этом устраняется перхоть, и волосы приобретают здоровый вид и блеск.

Разбавьте 1 ст.л. сухого порошка бесцветной хны 2 ст.л. настойки из перца. Добавьте столько кипяченой воды, чтобы получилась однородная масса средней консистенции. Вотрите смесь в корни волос и оставьте на 1-2 часа. Смойте теплой водой. Маску используйте 1 раз в неделю.

Воду, в рецепте, можно заменить кефиром, сывороткой или простоквашей. Это усилит лечебное действие и принесет больший эффект.

Питательная маска

Еще один рецепт питательной маски с настойкой красного стручкового перца, стимулирующей рост волос.

Разотрите 1 сырой яичный желток, добавьте к нему 2 ст.л. настойки из перца, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. репейного масла, 1 ст.л. у сока, отжатого их репчатого лука. Все ингредиенты тщательно смешайте, немного подогрейте и вотрите в корни волос. Замотайте волосы в целлофан, укутайте полотенцем и оставьте на 1,5-2 часа. Смойте как обычно.

Маска не только питает кожу головы, что стимулирует рост волос, но и укрепляет корни, препятствуя их выпадению. Используйте 1-2 раза в неделю.

Маска с перцовой настойкой и дрожжами

Чтобы ускорить рост волос, используйте маску по следующему рецепту 1-2 раза в неделю.

Поместите в небольшую чашку 1 ст.л. пекарских дрожжей. Добавьте 1 ч.л. меда и залейте ½ стакана теплого кефира или молока. Накройте полотенцем и поставьте в теплое место на 20-30 минут. Влейте в смесь 2-3 ст.л. настойки красного стручкового перца, перемешайте и вотрите в корни волос. Оставьте на 1 час, после чего смойте водой.



Народные средства позволяющие избавиться от храпа Большинство из тех, кто храпит по ночам во сне, не считают храп большой проблемой. Действительно, можно сказать, что храп – это помеха тем несчастным, кому приходится спать рядом с храпуном. А, между прочим, храп взрослого мужчины по своей силе может достигать 80 дБ и даже больше (такой факт был зарегистрирован в Англии). Храпеть могут и мужчины, и женщины, иногда даже храпят маленькие дети, как правило, это может говорить о том, что у ребенка имеются проблемы с увеличенными миндалинами, полипами. Храп может возникать по разным причинам, например, из-за искривления носовой перегородки, ожирения (горловая мускулатура становится вялой), можно стать храпуном из-за насморка и т.д.

Однако тем, кто считает храп безобидным, хотя и не очень приятным явлением в своей жизни, следует знать, что по результатам проведенных исследований, храп является возможной причиной некоторых сердечных заболеваний, кроме того, утверждается, что во время храпа во сне у человека возможна остановка дыхания. Очень часто храпуны страдают сонливостью вследствие того, что из-за храпа плохо спят ночью, часто ворочаются, двигаются во сне. Из-за нарушения дыхания в крови может снизиться содержание кислорода, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма, работы мозга. Из других последствий храпа можно выделить также такие, как повышенная раздражительность, сухость во рту, головную боль по утрам, нарушения памяти, гипертонию, депрессию и т.д. Таким образом, следует сказать, что народные средства позволяющие избавиться от храпа, многим рекомендованы к изучению и при необходимости – применению для полноценного сна и здоровья.

1. Во многих источниках одним из самых действенных методов, которыми изобилуют народные средства, позволяющие эффективно избавиться от храпа, первым называют белокочанную капусту с мёдом. Народные целители советуют так применять это средство: взяв лист капусты, тщательно истолочь его, после чего смешать с мёдом. Можно смешать стакан капустного сока с одной чайной ложкой мёда. И то и другое средство следует употребить перед сном, курс лечения – один месяц.

2.Народные средства, позволяющие в считанные дни избавиться от храпа, достаточно разнообразны. Например, есть такой совет в данном направлении: в каждую ноздрю следует закапать по нескольку капель масла облепихового за четыре часа до того, как ложиться спать.По истечении двух недель храп должен пройти, а дыхание стать ровным и чистым.

3. Отдельно следует обратиться к людям, страдающим ожирением, на фоне которого они и храпят по ночам. Пожалуй, вряд ли помогут какие-либо народные средства, позволяющие скорее избавиться от храпа, если не заняться основной проблемой, а именно – лишним весом. Конечно, от такого совета, многие тучные храпуны поморщатся и предпочтут капусту с медом или другие «питательные средства», тем не менее, попробуйте хотя бы раз в неделю делать разгрузочные дни и оцените состояние своего сна после такой разгрузки. Не переедайте на ночь в другие дни, возможно это поможет.

4. Дубовая кора и цветки календулы. Эти ингредиенты следует взять по одной столовой ложке и залить кипятком (пол-литра), предварительно смешав. После этого дать настояться в течение двух часов, накрыв крышкой, затем процедить. Этим настоем нужно полоскать горло после каждого приема пищи и вечером, перед тем, как лечь спать.

Все народные средства, позволяющие при помощи тех или иных способов избавиться от храпа, повторяются, но некоторым людям никак не помогают. Что же делать в такой ситуации, неужели так и придется всю жизнь мириться с этим неприятным и неудобным явлением? Однако к народным средствам от храпа относятся не только те, которые следует принимать внутрь. Неплохо зарекомендовали себя различные упражнения, которые позволяют укрепить мышцы глотки и языка. Для этого нужно сделать следующее:

Во-первых, выдвиньте язык как можно дальше вперед и опустите его как можно ниже. Продержите таким образом язык несколько секунд, затем повторите данное упражнение. За один «подход» следует произвести такие манипуляции 30 раз.

Во-вторых, рукой нажмите на подбородок и двигайте нижнюю челюсть вперед и назад с усилием. Повторите упражнение 30 раз.

Первое и второе упражнение тренируют мышцы нижней челюсти и языка, что позволяет держать их в тонусе даже в расслабленном состоянии во время сна. Эти два упражнения нужно делать постоянно, утром и вечером. Вот еще одно упражнение, увеличивающее тонус мышц глотки, которое дает очевидный эффект уже после месяца применения. Его нужно делать каждый раз перед тем, как лечь спать.

Сожмите зубами посильнее специально приготовленную для этого палочку (из дерева или пластика), стараясь удержать ее в течение 4 минут. Подобное укрепление мышц глотки позволяет уменьшить храп, особенно это заметно в начале засыпания. Следует заметить, что народные средства, позволяющие эффективно избавиться от храпа, будут действенны лишь в тех случаях, когда храп не является осложненным.

5. Еще одно народное средство от храпа. Для него нам понадобятся хвощ, корень сабельника, бузина, репейник. Готовим сбор в следующих пропорциях: по одной части нужно взять корни сабельника и хвощ, плоды бузины – 2 части, репейник – 4 части. Сбор измельчается при помощи кофемолки в мелкий порошок, затем нужно отмерить этой смеси 1 ст.л. и залить кипятком (200 мл). После этих манипуляций оставляем все настаиваться в течение 1 часа, после чего средство можно считать готовым и приступать к лечению храпа. Принимать нужно несколько раз в день по 1 ст.л.

Напоследок скажем о том, что такое синдром обструктивного апноэ. Это состояние часто встречается у тех людей, чей храп является хроническим и характеризуется остановками дыхания, которые происходят во сне. Народные средства от такого храпа могут не помочь, рекомендуем обратиться за помощью и консультацией к специалисту.



'Народные Кровеносные сосуды головы, временно расширяясь, способны вызвать болезненные ощущения, называемые мигренью. Мучительные приступы мигрени нередко становятся причиной обращения к врачу даже молодыми людьми, но даже вовремя начатое лечение не всегда избавляет от постоянных головных болей, порой, болезнь перетекает в хроническую форму, превращаясь в настоящую пытку. Такая головная боль отличается тем, что может длиться несколько дней, она пульсирующая, и при самом неприятном стечении обстоятельств, мигрень даже способна стать одной из причин, провоцирующих инсульт.


Симптомами мигрени часто называют пульсирующие интенсивные головные боли, чаще всего в одной половине головы. Боль способна захватить глаз, одновременно отдаваясь в плече или шее. Пульсирующие болевые ощущения способны усиливаться при шуме, резком запахе, ярком свете, кроме того, эти же самые факторы могут стать провоцирующими начало мигрени. В некоторых случаях, больные отмечают появление некоторых симптомов, предвещающих скорое наступление очередного приступа: изменение вкуса, галлюцинации (слуховые и обонятельные), туман перед глазами, ощущение мурашек и пр. Часто приступы мигрени сопровождаются тошнотой, дискомфортом в животе, головокружением и т.д. Нередко пациенты замечают, что определенное положение способно приносить некоторое облегчение, а какое-то напротив, провоцировать все симптомы. Каждый приступ мигрени может длиться по-разному, иногда продолжаясь до нескольких дней. Поскольку многие медикаментозные средства остаются бессильными перед этим неприятным недугом, люди стремятся узнать о том, какие народные средства для лечения мигрени могут помочь им в этой проблеме.



Для начала стоит отметить те причины, в связи с которыми возможно развитие заболевания, поскольку исключение их из повседневной жизни может предотвратить болезнь, или будет способствовать в полноценном лечении. Никакие народные средства, будь они хоть трижды действенными, не могут быть эффективными для лечения мигрени, если не выполнять элементарных требований, по отношению к своему здоровью. Итак, причины, провоцирующие мигрень:



А) Переутомление, как умственное, так и физическое.


Б)Переохлаждение спины и головы.


В) Громкие шумы, разговоры.


Г)Алкоголь, в том числе не крепкий, кофе, шоколад.


Д) Нагрузка в области плеч, рук.


Е) Резкий подъем из горизонтального или сидячего положения.


Ж)Гормональный дисбаланс.


З) Различные нарушения сна, в том числе чрезмерный сон и недосып.


И) Погодные условия (атмосферное давление и температура).


К) Наследственность.


По возможности, следует исключить факторы, провоцирующие развитие мигрени. Далее назовем некоторые народные средства, эффективные для лечения мигрени.



1.Взять эмалированную посуду, налить в нее воду, смешать с яблочным уксусом. И то, и другое следует взять поровну, затем определить посуду на огонь, довести до кипения, затем снизить интенсивность подогрева до минимума. Проводить ингаляцию обычным способом, наклонившись над кастрюлей так, чтобы не обжечься паром, дышать до тех пор, пока не отступит приступ мигрени. Важно, чтобы яблочный уксус был натуральным.


2.Как правило, при мигрени краснеет одна половина головы, именно на эту часть следует наложить холодный компресс. В то же время следует опустить ноги в ванночку с горячей водой. Если кровь от головы отлила, а больная часть приняла нормальный цвет, нужно заменить холодные примочки горячими. На виски неплохо бы наложить лимонные ломтики.


3. Вдыхать пары смеси камфарного и нашатырного спирта, соединив их в равных пропорциях.


4.Народные средства, помогающие для лечения мигрени – лук и свекла. Понадобится сок того и другого овоща, который необходимо поровну смешать, смочить в нем вату или небольшой кусочек тряпочки и заложить в ухо.


5. Кислую капусту положить в тряпочку, наложить на виски и за уши. Поверху голову обвязать полотенцем.


6.Взять 0,5 ст.л. мяты перечной, положить в банку, залить 200 мл горячей, но не кипящей воды, поставить на водяную баню, накрыв крышкой. Постоянно помешивая, держать на огне четверть часа, после чего снять, дать остыть при комнатной температуре 45 мин. Потом процедить, долить воду до того объема, чтобы получилось вновь 200 мл. Пить теплым, 3 раза в день, за 15 мин. до приема пищи по 1/3 от объема. Хранить не желательно, но если нужно, то только в холодильнике, не дольше 2 дней.



7. Корица и мята. Очень полезны для тех, кто желает избавиться от приступов мигрени. Для того чтобы использовать эти растения, необходимо заваривать из них чай. Для этого взять 1 ч.л. зеленого чая, 1/3 ч.л. корицы, мяту перечную – 4 листочка, смешать все ингредиенты и залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться в течение 10 мин., затем выпить, пока средство не остыло, маленькими глоточками. Применять средство целесообразно, в момент самого приступа, а не заранее.


8. Если приступы мигрени систематические, то для их устранения подойдет следующий рецепт. Взять корни пиона, размельчить их, высушить в месте хорошо проветриваемом, но в то же время, теплом. Для приготовления целебного средства следует отмерить 1 ст.л. сырья, залить кипятком (200 мл), накрыть крышкой, и после того, как постоит в течение 5 мин, определить на водяную баню. Томить четверть часа, но не позволять закипеть, затем снять с огня и позволить настояться в течение 1 часа. По окончании всех процедур, процедить средство и принимать 2 раза в сутки по 100 мл. Курс лечения длится 2 месяца, после перерыва в 2 недели его можно повторить.


9.Помогают от мигрени листы белокочанной капусты, а также сирени. Их следует просто приложить к вискам на 2 часа.


10.При приступах мигрени полезен свежий картофельный сок. Как только начинаются боли, нужно выпивать ¼ стакана сока картофеля.


11. Смешать сок смородины черной, сок калины свежей и обычный зеленый чай. Пить для лечения мигрени каждый раз при головных болях.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика