Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Миаози - БАД для похудения

Миаози - БАД для похудения

На российском появилась новая китайская биологически активная добавка к пище для похудения Миаози. Она еще не очень раскручена, но явно предназначена для того, чтобы заменить, дискредитировавшие себя Жуйдемен и Лиду. При тщательном анализе можно
13.02.22

Лучшие статьи
Чайный гриб В восточной медицине чайный гриб был известен еще до нашей эры. Китайские врачи называли его эликсиром здоровья и бессмертия, так как считалось, что он помогает энергии чи двигаться в правильном направлении и восстанавливает процессы пищеварения. В Японии он также был известен с давних времен под названием «комбуча». Чайный гриб представляет собой продукт жизнедеятельности двух проживающих в симбиозе (жизни, которая приносит выгоду обоим представителям) микроорганизмов: дрожжевых грибков и уксуснокислых бактерий. Это слизистое слоистое образование, которое располагается и растет на поверхности питательной среды. Гриб в банке приобретает круглую форму, по внешнему виду он напоминает войлок.

Поверхность гриба плотная, гладкая, снизу же с гриба свисают вниз нити, напоминающие водоросли - это ростковая зона, за счет которой происходит увеличение гриба.

Питательной средой для чайного гриба могут быть любые сладкие растворы (например, чай). Дрожжевые грибки вызывают в сладкой среде процесс брожения (напиток становится слегка газированным), в результате которого образуются этиловый спирт и углекислота. Затем к процессу присоединяются углекислые бактерии, они превращают спирт в уксусную кислоту - раствор приобретает кисловатый вкус. В результате этих реакций получается слегка газированный приятный на вкус кисло-сладкий напиток. В России вот уже около ста лет этот напиток используется вместо кваса.

Целебные свойства чайного гриба

В середине прошлого века немецкий ученый Р.Скленер изучил целебные свойства чайного гриба, что привело к всплеску его популярности в Европе.

Было установлено, что напиток, приготовленный на основе чайного гриба, улучшает пищеварение, обладает антибактериальными свойствами. Он содержит необходимые для организма органические кислоты (молочную, яблочную, лимонную, уксусную и другие), ферменты, >витамины группы В, >аскорбиновую кислоту, кофеин.

Антибактериальные свойства настоя из чайного гриба используются для полосканий при различных инфекциях в полости рта (воспалении десен, слизистой оболочки полости рта). Курс лечения (около месяца) этим настоем приводит к снижению артериального давления, а регулярное его употребление активизирует общее состояние людей пожилого возраста. При дисбактериозах напиток из чайного гриба подкисляет содержимое кишечника, создавая благоприятную среду для развития нормальной микрофлоры, нормализует стул при запорах. Напиток из чайного гриба способен восстанавливать обменные процессы в организме, не вызывая при этом побочных явлений.

Как правильно готовить напиток из чайного гриба

Напиток из чайного гриба можно приготовить следующим способом. Чай заваривают некрепкий, из расчета - чайная ложка на литр кипятка, добавляют две столовых ложки сахара, доводят до кипения, процеживают, выливают в тщательно вымытую стеклянную банку и остужают. Гриб толщиной примерно 1 см (отделенный от нижних слоев материнского гриба) тщательно промывают и опускают в банку с чаем. Скорее всего, гриб поначалу опустится на дно, но со временем поднимется (выделяется газ, который и поднимает гриб) и начнет расти. Банку не нужно закрывать крышкой, для того, чтобы в нее не попадала пыль, отверстие лучше накрыть несколькими слоями марли. Напиток будет готов через несколько дней (приблизительно через неделю), критерием готовности напитка является степень его газированности: напиток должен пениться при наливании в стакан как обычный газированный напиток. Наливать напиток нужно через марлю, процеживая его. Марлю необходимо ежедневно менять, а напиток хранить в темном месте.

Настой чайного гриба можно готовить не только на черном чае. Для этого можно использовать и другие настои, например, зеленого чая (в нем много кофеина и поэтому он будет лучше тонизировать), различных трав - очень вкусный напиток получается при использовании травяных чаев из мяты, ромашки, мелиссы и т.д. Вместо сахара в напиток можно добавлять мед.



имбирьЛечение имбирем имеет давние традиции. Так в китайской, индийской, японской медицине >имбирь считается непревзойденным лекарем. Применяется имбирь и в современной западной медицине, но обычно в сочетании с другими лекарственными препаратами.

Воздействие корня имбиря на организм человека

Давно замечено, что корень имбиря оказывает многостороннее благотворно воздействие на органы и системы человека:

  • со стороны органов кровообращения - улучшает работу сердечной мышцы и проводимость сердечных импульсов, нормализуя тем самым ритм сердечных сокращений; тонизирует и укрепляет стенки кровеносных сосудов; нормализует артериальное давление;
  • со стороны >обмена веществ - удаляет все ядовитые продукты обмена из организма, нормализует жировой обмен, в том числе уменьшает содержание в крови «плохого» холестерина, забивающего кровеносные сосуды бляшками, и увеличивает количество полезного холестерина, участвующего в обменных процессах;
  • со стороны центральной нервной системы – улучшает мозговое кровообращение, что благотворно отражается на интеллекте, памяти и обучаемости, уменьшает головные боли, сглаживает психические расстройства и признаки невроза;
  • со стороны органов пищеварения – очищает желудочно-кишечный тракт, улучшает его кровоснабжение, что позволяет предупредить обострение некоторых хронических заболеваний желудка и кишечника, а также в более короткие сроки вылечить обострения этих заболеваний; способствует правильной секреции желудочного сока и восстановлению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта (но только если целостность ее не была нарушена, в противном случае разрушение слизистой оболочки усилится);
  • со стороны костно-мышечной системы – оказывает положительное воздействие при заболеваниях суставов, остеохондрозе, воспалительных явлениях в области мышц;
  • со стороны почек и мочевыводящих путей – оказывает мочегонное и легкое противомикробное действие;
  • со стороны половых органов – способствует восстановлению гормонального фона, что в свою очередь нормализует >менструальный цикл, уменьшает симптомы предменструального и климактерического синдромов; повышает половое влечение у мужчин и женщин, положительно влияет на признаки импотенции; одно из старейших средств борьбы с >бесплодием.

Кроме того, имбирь прекрасный лекарь при простудных заболеваниях, он оказывает противомикробное, противовоспалительное, отхаркивающее и снимающее спазм действие при заболеваниях ЛОР-органов и бронхо-легочной системы. Но имбирь нельзя назначать при высокой температуре – это может поднять ее еще выше.

Общепризнано и общеукрепляющее действие имбиря улучшение кровообращения и нормализация деятельности центральной нервной системы способствует оздоровлению всех органов и систем. При этом улучшается самочувствие, повышается общий тонус организма и работоспособность.

Используют имбирь и для профилактики: например, глистных инвазий (при приготовлении блюд из сырой рыбы), онкологических заболеваний (но не их лечения – он может стимулировать рост опухолей), укачивания на транспорте.

Основные принципы лечения имбирем

Имбирь – это эффективное средство воздействия на организм, поэтому перед его применением следует посоветоваться с врачом и, возможно, даже пройти обследование для того, чтобы исключить противопоказания для его применения. Лучше, если дозу и длительность лечения имбирем назначит врач, он же определит его совместимость с другими лекарственными препаратами, которые необходимо принимать при данном заболевании. Особенно осторожно нужно принимать имбирь, если человек страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, печени и почек со снижением функции этих органов. Здесь уж без консультации с врачом точно не обойтись.

Не следует применять большие дозы имбиря, при передозировке могут появиться тошнота, рвота и понос. Особенно это опасно при наличии хронических заболеваний и при беременности.

Принимать препараты имбиря лучше утром, натощак, тогда имбирь быстро всосется в желудочно-кишечном тракте и химические вещества, входящие в его состав, вступят в обменные биохимические реакции.

Профилактический оздоровительный прием имбиря в небольших дозах в виде чая можно продолжать длительное время, обращая при этом внимание на общее самочувствие. Такой длительный прием оказывает прекрасное очищающее воздействие и поднимает тонус всего организма.

Имбирь – это лекарственное растение и одновременно >специя, улучшающая вкус практически любого блюда. Это растение пришло к нам из восточных стран, где традиции лечения заболеваний имбирем уходят вглубь веков. В западных странах нет такой давней традиции использования имбиря, поэтому к лечению им нужно подходить с осторожностью, а вот профилактический прием в малых дозах почти никому не помешает.



nar_1.gifДостаточно большое число людей сталкиваются с проблемами, связанными со здоровьем своих волос.
В частности, не минует многих и такая проблема, как их выпадение,а то и облысение.
Причин, приводящих к подобному развитию событий, достаточно.
Это может быть вызвано и неправильным уходом за своей шевелюрой, и наследственными факторами, и различными заболеваниями, например, недугами щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, и т.д.

Выпадают волосы и у людей здоровых, в норме они теряют за сутки до ста их штук.
Оказывают свое воздействие на состояние нашей шевелюры и природные факторы, такие как солнце, холод, ветер, что может стать причиной истончения волос, которые становятся хрупкими и ломкими, также они утрачивают свой естественный цвет, становясь тусклыми.
Не остается без последствий и увлечение парикмахерской, когда используются химические препараты для завивки или окраски волос, да и тугие прически не добавляют им здоровья.

К счастью, в настоящее время появились широкие возможности для решения подобных проблем, когда можно воспользоваться в этих целях салонными процедурами с использованием новейших средств и технологий.

Но и народные средства для лечения волос тоже существуют, при этом они обладают неплохим эффектом, максимальной отдачи от их применения можно ожидать в том случае, если облысение вызвано сухой или жирной себореей, но это вовсе не означает того, что во всех других ситуациях их применение совершенно бесполезно.

С некоторыми рецептами народной медицины, направленными на лечение волос, мы вас сейчас и познакомим.
- Полезно втирать дважды в неделю в кожу головы масло облепихи.
- Можно воспользоваться репейным маслом, которое нужно приобрести в аптеке.
Его рекомендуется наносить на чистые волосы, втирая в кожу, после чего на голову следует надеть шапочку для душа и держать такую маску в течение получаса.
По истечении этого времени волосы нужно промыть с использованием шампуня.
Повторяйте процедуру два-три раза в течение недели.
Если вы решили воспользоваться именно этим рецептом, то не забывайте, принимать внутрь масло льняное по три капсулы (или по одной чайной ложке) трижды в день после принятия пищи.
- Неплохим советом является втирание в кожу головы и нанесение на волосы кисломолочных продуктов, в частности, простокваши, после этого на голову также следует надеть шапочку или обмотать ее полиэтиленом на двадцать-тридцать минут.
Далее волосы промываются теплой водой, а для устранения кислого запаха, ополаскивание можно проводить с использованием горчичной воды.
- Хороши для лечения волос такие представители овощного царства, как лук и чеснок, к сожалению, многие не хотят их использовать во избежание неприятного запаха, но ведь устранить его не составляет большого труда.
Если же вы решите воспользоваться таким методом лечения, то раз в неделю втирайте луковую или чесночную кашицу в корни волос.
- Чеснок можно использовать и при изготовлении специальной лекарственной смеси, состоящей из одной столовой ложки сока алоэ, такого же количества меда и чайной ложки чесночной кашицы, к перечисленным ингредиентам добавляется один яичный желток, все тщательно перемешивается и наносится на кожу голову, далее надевается целлофановый пакет и сверху повязывается теплый платок.
По прошествии получаса, нанесенная смесь смывается теплой водой, а далее волосы ополаскиваются настоем ромашки аптечной или отваром хвоща полевого.

Оптимальным вариантом будет являться то, когда перед применением того или иного из перечисленных рецептов, вы предварительно проконсультируетесь со специалистом.

И, конечно же, дабы не усугублять проблему относительно здоровья волос, за ними, изначально, следует обеспечивать должный уход. Ведь если вы моете голову не регулярно, то это обстоятельство может привести к разложению жира и пота, что, в свою очередь, приводит к значительно большему размножению болезнетворных бактерий и к нарушению питания волос.
По этой причине, даже если ваши волосы относятся к сухому типу, мыть их рекомендуется не реже трех раз в неделю, а если говорить об усиленных физических нагрузках или о жарком времени года, то и того чаще.

Пусть ваши волосы дольше радуют вас своим здоровьем и красотой!



гипсофилаК роду гипсофила относятся более ста видов растений, которые произрастают в степях, в горах, на каменистых равнинах и в других не слишком комфортных местах. В степи гипсофилу называют перекати-полем, а в цветочных магазинах используют как красивое декоративное растение. Некоторые виды гипсофил обладают лекарственными свойствами. К таким видам относится гипсофила метельчатая.

Ботанические свойства гипсофилы метельчатой

Гипсофила метельчатая (качим, кермек) – это многолетнее растение из рода гвоздичных высотой до метра с узловатыми сильно ветвистыми стеблями. Особенно сильно ветвятся стебли верху, в результате чего образуется красивый круглый воздушный куст. Листья и стебли зеленовато-серого цвета, как бы посыпанные гипсом. Листики маленькие, удлиненные, прикорневые. Цветки очень маленькие нежные, легкие, бело-розовые, собраны в соцветия. Плод – коробочка с загнутыми внутрь зубцами, внутри которой находится множество мелких семян. Семена выпадают из коробочки только при очень сильных встряхиваниях или порывах ветра.

Распространяются эти семена своеобразным способом. Осенью, когда созревают семена, стебель ветром отрывается от корня (а иногда корень вырывается из земли вместе со стеблем) и образует своеобразный шар, который в народе называют перекати-полем. Такие шары во множестве носит ветром по степи. При этом семена растения разносятся на большие расстояния, медленно покидая коробочки. За это свойство растение и получило название перекати-поля.

Растет гипсофила метельчатая в Европе, в южных районах России (в том числе на юге Сибири), на Кавказе, на севере Средней Азии, в горах Монголии и Китая. Гипсофила метельчатая любит открытые места с песчаной или каменистой почвой. Растет в степях и горах. В настоящее время выращивается в садах как декоративное растение.

Растение используют как декоративное для украшения садовых участков и букетов. Оно может долго сохранять свой вид, если его срезать, когда веточки приобрели прочность. Для этой цели ее нужно собрать во время цветения и высушить в хорошо проветриваемом затемненном помещении.

Когда-то гипсофилу больше применяли как лекарственное растение. Для этого использовались ее корни, которые выкапывались и высушивались. Особенно популярна была гипсофила как лекарственное растение в странах Средиземноморья, там она была известна как левантийский мыльный корень.

Что полезного содержится в гипсофиле метельчатой

Гипсофила метельчатая содержит большое количество сапонинов, которые принимают активное участие во многих биохимических процессах в организме человека. При взбалтывании с водой они образуют стойкую пену. Это свойство издавна использовались для мытья, стирки особо тонких и дорогих тканей (они не содержат щелочей, портящих ткань), а также для приготовления газированных напитков, в том числе пива. Для этих целей гипсофила метельчатая даже специально выращивалась на культурных плантациях.

Именно сапонины определяют лекарственное действие растений, в которых они содержатся. Сапонины, содержащиеся в корне гипсофилы метельчатой, обладают разжижающими мокроту и отхаркивающим свойствами. Лекарственные средства, приготовленные на основе гипсофилы метельчатой, вспенивают мокроту и способствуют ее отхождению.

Применяли гипсофилу метельчатую и для лечения кожных заболеваний, главным образом, при угревой сыпи (как внутрь, так и наружно), для лечения ревматических болей в суставах, болезней крови и отеков. Считается, что это растение кроме отхаркивающего, обладает также слабительным, обезболивающим действием. Его используют также для уничтожения насекомых (мух, комаров).

В наше время гипсофила метельчатая как лекарственное растение используется редко. Но ученые вспомнили, что когда-то с его помощью лечили заболевания крови. И сегодня в Англии поводятся исследования этого растения с целью создания эффективного лекарства от лейкемии или >рака крови. На основании проведенных исследований уже известно, что экстракт из гипсофилы метельчатой многократно увеличивает эффективность применяемых для лечения рака средств. Сапонины, содержащиеся в гипсофиле, способны разрушать мембраны атипичных клеток злокачественных опухолей, что открывает доступ к этим клеткам современным противораковым лекарственным препаратам. При этом вполне возможно, что эти препараты помогут лечить не только лейкемию, но и другие злокачественные опухоли.

Как приготовить настой из гипсофилы метельчатой

Для приготовления настоя половину чайной ложки сухих измельченных корней гипсофилы метельчатой заливают стаканом кипятка, настаивают на водяной бане в течение получаса, процеживают, доливают кипяченой водой до исходного уровня и принимают по столовой ложке 3 раза в день как слабительное и отхаркивающее средство.

Гипсофила метельчатая еще не раскрыла всех своих секретов.



'Народные Мигрень - это неврологическое заболевание, характеризуемое мучительными приступами головной боли, чаще с одной стороны. Мигрень или гемикрания известна более трех тысячелетий, ее еще называли "панской хворобой", так как чаще всего болели ею аристократы. Для лечения мигрени созданы целые группы медикаментов. К ним относятся спазмолитики, препараты расширяющие сосуды, успокоительные средства. Народные рецепты для лечения мигрени также могут помочь в борьбе с этим недугом.


Причинами возникновения мигрени могут быть любые раздражители. Их делят на несколько видов.


Психогенные раздражители, к ним относятся стресс, депрессия.


Средовые раздражители: сильный шум, резкий запах, яркий свет, изменение погоды. Чаще мигрень возникает именно в ветреную погоду.


Гормональные раздражители: менструация у женщин, гормональные контрацептивы, побочное действие некоторых медпрепаратов.


Погрешности в питании: прием алкоголя, острые блюда, кока-кола и продукты, содержащие в себе кофеин.



По статистике женщины страдают чаще чем мужчины. Но в детском возрасте болезнь предпочитает больше мальчиков чем девочек.



Народные рецепты для лечения мигрени


Лимонный сок помогает купировать приступообразную боль при мигрени. Возьмите лимон, выдавите из него сок, смазывайте им виски, по мере высыхания процедуру повторяйте. Или же смочите ватные шарики соком и прикладывайте к вискам.



Капустный лист охладить в морозильной камере, приложить его к затылочной области и сразу же обмотать голову теплым шарфом, лечь в постель на бок (на здоровую сторону). С нагреванием капустного листа уходит боль.



Настой мяты перечной является народным рецептом для лечения мигрени. 1 ст.л. листьев залейте стаканом кипящей воды, дайте настояться в течение получаса. Затем настой процедите и принимайте по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Тем же обезболивающим эффектом обладают и свежие листья мяты. Разомните листья руками, до выделения яркого аромата, приложите к лобной и височной области головы.



Трава душицы (материнка) способствует снятию боли при мигрени. Траву размельчите в порошок, вдыхайте пряный аромат в течение 3-5 минут. Затем процедуру повторите. Боль как правило отступает после первых вдыханий.



Трава крапивыдвудомнойуменьшает головную боль при мигрени. 1 ст.л. травы залейте 200 мл кипятка, настаивайте 20 минут, затем процедите и выпейте в один прием в теплом виде. Если головная боль не пройдет до конца, заварите еще 1 стакан настоя.



Ароматические масла благотворно влияют на мигрень. Лавандовое маслонужно втирать в виски. Минут через 20-30 боль начнет стихать. Помогают и ватные тампоны, смоченные мятным, можжевеловым, лимоннымаромомаслами. Накапайте на ватку несколько капель масла, можно несколько соединить, и вставьте их в ушные проходы на несколько минут.



Настойка из цветов и листьев белой акациибудет незаменимой для тех людей, кто страдает мигренью постоянно. Для настойки нужно взять по 50 г листьев и цветов, залить 400 мл водки, настаивать 12 дней в темном помещении, периодически взбалтывая настойку. Готовую настойку процеживаем и храним в холодильнике. Во время приступа мигрени втираем в лоб и виски, вдыхаем через нос.



Травяные ванны снимут головокружение. Обладая успокоительным эффектом, снимают раздражение и головную боль. Возьмите по горсти травы валерианы, мелиссы, мяты, пустырника, залейте литром кипятка, дайте настояться в течение часа. Готовый настой вылейте ванну с теплой водой, принимайте ее не менее 20-30 минут.



К народным рецептам для лечения мигрени относят смазывание "Звездочкой" височной области, постановка горчичников на заднюю поверхность шеи, стягивание головы косынкой.



Профилактика мигрени важна не менее чем ее лечение. Соблюдение режима труда и отдыха, устранение психоэмоциональных раздражителей, отказ от алкоголя являются основными профилактическими методами борьбы с мигренью.


На Востоке создают домашние музыкальные аптечки. От мигрени предлагают "Весеннюю песню" Мендельсона и "Американец в Париже" Гершвина. Больные мигренью утверждают, что это помогает.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика