Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Не надо голодать, чтобы убрать с живота лишний жир. Миф о том, что если вы хотите похудеть, нужно есть как можно меньше, очень популярен, но это только миф. На самом деле вы скорее наберете еще больше веса, так как организм, испугавшись
07.09.19

Лучшие статьи

Причины ожирения в детском возрасте

20.10.19 | Категория: НАШИ МАЛЫШИ

Причины ожирения в детском возрасте Все уже привыкли видеть взрослых людей с избыточным весом, но когда появилось много детей с ожирением, то это вызывает большую тревогу за их последующую жизнь и здоровье. Известно, что ожирение вызывает хроническую сердечную недостаточность, при этом страдают печень и желчный пузырь, не может справиться с нагрузкой поджелудочная железа, в результате чего развивается сахарный диабет. Также быстро повышается холестерин в результате чего развивается ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и как следствие его развития, теряется эластичность стенок сосудов и начинает развиваться гипертония, а впоследствии развивается храп, который вызывает еще ряд заболеваний, который усугубит и без того не совсем хорошее здоровье.

Кроме того ожирение вызывает постоянные насмешки со стороны сверстников, что ведет к изменению психики, ребенок становится замкнутым, у него развивается депрессия и он старается лишний раз не появляются в общественном месте, что и ведет его к самоизоляции.

Причины ожирения в детском возрасте разные, во-первых это малоподвижный образ жизни, когда у ребенка нарушается баланс между употребляемыми калориями и расходуемыми из-за малоподвижного образа жизни. Всем известно, что у ребенка достаточно активный метаболизм, поэтому все обменные процессы протекают довольно быстро и в том случае, когда ребенок подвижен и занимается различными физическими упражнениями, много бегает и ведет, как и положено ребенку, активную жизнь, то калории сжигаются достаточно быстро и у него не успевает накапливаться лишний жир.

Необходимо отметить, что первоначальный излишний вес появляется у ребенка, в основном по вине его родителей, и основную роль в этом играют любящие бабушка и дедушка, которым кажется, что ребенок мало кушает, поэтому они его, элементарно перекармливают. Также виной ожирения может быть неправильное питание, когда в рационе ребенка присутствует большое количество углеводов и при этом начинает нарушаться работа эндокринной системы.

Необходимо отметить, что употребление много жирных, сладких и других высококалорийных продуктов, иногда главные причины, которые приводят к ожирению. Это могут быть сдобная выпечка, различные кондитерские изделия, чипсы, снэяки, фасфуды, а также десерты с жирным кремом, мороженое, сладкие газированные напитки, да ко всему тому ребенок ведет, довольно малоподвижный образ жизни, то ожирение у него разовьется очень быстро.

Ожирение в детском возрасте может быть в результате наследственного фактора, да плюс к тому же калорийная пища и малые физические нагрузки, приводят к быстрому набору лишнего веса.

Безусловно, дети, по сравнению с взрослыми, нуждаются в дополнительном количестве калорий, так как они растут и при этом много двигаются, но эти калории не должны быть избыточными, в связи с тем, что они приведут к быстрому набору лишнего веса в виде жировых отложений.

Причины ожирения также могут быт некоторые метаболические заболевания, такие как сахарный диабет или просто патологическое повышение холестерина. Это приведет к повышению кровяного давления, а жизнь ребенка только начинается.

Когда у ребенка замечены первые признаки ожирения, родители должны отнестись к этому со всей серьезностью. Его необходимо показать специалисту, который сможет выяснить по таблице динамику набора веса в зависимости от возраста и рациона питания, врач объяснит родителям, от чего у ребенка появляется лишний жир, именно жир, а не мышечная масса. В том случае, когда ребенок имеет лишний жир и родители это увидели и приняли меры, которые направлены на увеличение подвижности ребенка и физические упражнения, то жир довольно быстро уступит место мышечной массе и у ребенка нормализуется вес и об ожирении он забудет.

Часто причины избыточного веса в детском возрасте скрываются и в других некоторых факторах - это наследственная предрасположенность, а также состояние и качество питания, когда родители руководствуются одним правилам, «чем больше, тем лучше». Когда ребенка начинают вскармливать с полугода искусственными смесями, а раннее завершение кормления грудью, может привести к медленному моторному развитию детей, связанным с избыточным весом и поэтому такие дети будут страдать ожирением. Это вызовет у них дополнительные заболевания, такие как атопический дерматит, панкреатит, хронические запоры, кишечный дисбактериоз, пищевую аллергию и ряд других заболеваний.

Тем не менее, следует отметить, что не все дети, имеющие лишний вес страдают ожирением, у некоторых детей бывает такая структура тела, и она может быть больше средней, такие дети могут набрать различное количество веса, на разных этапах своего роста. В этом случае, родители также должны проконсультироваться с врачом и он проведет оценку роста и развития ребенка.

Врач определит уровень физических нагрузок у ребенка, предпочтения в еде, и какое количество ему требуется для нормального развития. Также он исследует историю возможных фактов ожирения у близких родственников, нет ли у них таких заболеваний, как сахарный диабет или панкреатит. Врач может с помощью диаграммы роста BMI, определить процентиль ребенка.

В том случае, когда врач ставит диагноз ожирения, то в этом следует винить родителей, ребенок не виноват и в том, что родители выбрали неправильную модель воспитания.

Прежде всего, у ребенка должен быть налажен рацион питания, он не должен во время еды смотреть мультики, в это время он переедает. Никогда не давать ему доедать за взрослыми, если ребенок капризничает, то не давать ему заедать свои обиды большим количеством сладостей. Не давать ему возможности смотреть рекламы о фастфудах, газированных напитках и других продуктов, что бы у него не вырабатывался стереотип желаний съесть этот продукт.

Кроме того в детском возрасте ребенок должен много двигаться, а не сидеть и смотреть телевизор.

(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Причины ожирения в детском возрасте :


Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика