НАШИ МАЛЫШИ » Страница 13
Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
22.03.19

Лучшие статьи
Утренняя гимнастика и упражнения для ребенка С 1,5-2-летнего возраста необходимо вырабатывать у детей привычку ежедневно выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику, которая является важным дополнением к комплексу мероприятий по физическому воспитанию детей младшего возраста. Регулярно выполняемые утром физические упражнения оказывают положительное влияние на функциональное состояние организма, повышают общий тонус, улучшают аппетит и сон ребенка, имеют не только оздоровительное, но и воспитательное значение. Утренняя гимнастика и упражнения для ребенка важны очень!

Дети, занимающиеся утренней гимнастикой, легко просыпаются, более собранны и самостоятельны, крепче физически, имеют хорошо развитую мышечную систему и правильную осанку. В теплое время года занятия утренней гимнастикой рекомендуется проводить на свежем воздухе - в сквере, на полянке, на спортивной площадке у дома. В холодное время года или в плохую погоду утреннюю гимнастику проводят в хорошо проветренном помещении без сквозняков, с открытой форточкой или фрамугой, но так, чтобы на ребенка не попадали прямые потоки воздуха, при температуре 16-17 °С.

Необходимые для проведения гимнастических упражнений предметы и пособия - коврик, мячи, гимнастическая палка, обруч, флажки и др. - следует хранить в специально отведенном для этого месте. Нужно приучать ребенка готовиться к проведению утренней гимнастики и аккуратно относиться к вещам, которые нужны для ее выполнения. Комплекс утренней гимнастики включает не более 4-5 упражнений для разных групп мышц - пояса верхних конечностей, спины, живота, ног, а также упражнения корригирующего характера, укрепляющие свод стопы и предупреждающие развитие плоскостопия, - поднимание на носки, ходьба на носках, на внешнем крае стопы и др. Обычно вначале выполняются упражнения для пояса верхних конечностей, способствующие укреплению мышц грудной клетки и углублению дыхания, а затем для туловища и ног - приседания, наклоны, поднимание ног и др. Утренняя гимнастика заканчивается подскоками или бегом, затем ходьбой. Продолжительность утренней гимнастики - 6-8 мин.

Для занятий утренней гимнастикой ребенку нужны майка, трусы, спортивные тапочки. В летние дни можно заниматься без майки и босиком. Занятие лучше проводить до умывания. После утренней гимнастики ребенок принимает прохладный душ или его быстро обтирают влажным полотенцем. Сочетание физических упражнений с водными процедурами - эффективное закаливающее средство. Для детей второго года жизни комплекс утренней гимнастики строится по определенному сюжету, например «Зверята в лесу», «Ракеты и самолеты» и др. Взрослый во время утренней гимнастики предлагает малышу выполнить упражнения, напоминающие движения зверей и птиц, хорошо известные ребенку, например «птички полетели» (поднять руки в стороны и помахивать кистями), будем бегать, «как лошадки» (высоко поднимая колени и оттягивая носки). Можно выполнять имитационные упражнения: «как работает мотор у самолета» (согнуть руки в локтях и совершать ими круговые движения перед грудью) или «насос» (наклоны туловища вперед-назад, влево-вправо).

Каждые 2 нед. упражнения утренней гимнастики заменяются новыми. С этой целью родители могут использовать отдельные гимнастические упражнения, которые были приведены в комплексах физического воспитания детей в разные периоды их жизни. Маленькие дети делают утреннюю гимнастику с помощью взрослых, которые контролируют правильность выполнения упражнений. Если у ребенка имеются какие-нибудь отклонения в состоянии здоровья, проводить утреннюю гимнастику можно только после консультации врача.

1. Медленный бег - 30 с.

2. Потягивание. И. п.- стать прямо, руки по швам, ноги шире плеч. На счет «раз» поднять руки вверх, сделать вдох носом и потянуться; на счет «два» - вернуться в и. п. - выдох ртом. 6-8 раз. При выполнении этого упражнения взрослый может произносить слова: «Потянись вверх, ручки еще выше.

3. «Деревья качаются». И. п. - стать прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На счет «раз» наклонить туловище влево; на счет «два» - вернуться в и. п., то же вправо. По 6 раз в каждую сторону.

4. «Как дышит слоник». На счет «раз» вдохнуть воздух левой ноздрей, правую зажать пальцем; на счет «два» - выдох ртом. То же правой ноздрей. По 4 раза.

5. «Насос». И. п.- стать прямо, ноги на ширине плеч. На счет «раз» - руки в стороны - вдох; на счет «2-3-4» - три пружинистых наклона вперед, касаясь руками пола,- продолжительный выдох. 4-5 раз.

6. Приседание. И. п.- стать прямо, руки по швам. На счет «раз» - руки в стороны - вдох; на счет «два» - присесть, наклонить голову к коленям и обхватить их руками - продолжительный выдох. 4-6 раз. При выполнении этого упражнения взрослый говорит: «Присядь, стань маленьким и быстро стань большим».

7. И. п. - стать прямо, руки по швам. На счет «раз» - руки вперед, на счет «два» - махом правой ноги достать ладонь левой руки; на счет «три» - вернуться в и. п.; то же левой ногой. По 4-5 раз.

8. Медленный бег - 30 с.

9. Обычная ходьба - 30 с.

Через две недели в этом комплексе можно заменить 2-3 упражнения, например, такими:

1. «Самолеты летят». И. п. - стать прямо, руки вдоль туловища. Взрослый говорит: «Самолеты полетели, полетели!» Ребенок, стоя с разведенными в стороны руками, наклоняет туловище то вправо, то влево, размахивая руками.

2. «Мотылек сел на цветочек». По команде взрослого «мотылек сел на цветочек и сложил крылышки» ребенок из и. п. стоя быстро приседает, обхватывает голени руками и слегка опускает голову, потом встает и прячет руки за спину.



Воспаление аденоидов у маленького ребенка Аденоиды и воспаление аденоидов у маленького ребенка (по-другому - глоточная миндалина) - это периферический орган иммунной системы. И хотя на сцену он выходит не сразу, зато в свой час исполняет едва ли не сольную партию длиной в несколько лет.

Вплоть до года аденоиды воспаляются редко. Главных причин две. Во-первых, глоточная миндалина на этом этапе еще развита не полностью. Во-вторых, малыши редко контактируют с большим миром, своими сверстниками и старшими детьми, так что шансы встретиться с инфекцией невелики. Однако ситуация меняется очень скоро. Уже в 2 года «светская» жизнь карапуза, как правило, налаживается, а с ней заметно увеличивается риск заражения. С этого самого момента в оборонную эстафету включаются аденоиды.

Глоточная миндалина является частью лимфоидного аппарата глотки, еще точнее - лимфоидного кольца Вальдейера-Пи-рогова. В его состав входят также нёбные, трубные и язычная миндалины. Все эти детали призваны защищать дыхательный тракт от агрессий внешней среды. Только вот в строй они входят в разные сроки. Первыми заступают аденоиды. Как и другие составляющие лимфоидного кольца, они состоят из лимфоидной ткани. Ее главное предназначение - реагировать на воспалительные или аллергические процессы, запущенные инфекционными агентами или аллергенами. Благодаря этой особенности аденоиды вырабатывают иммунные клетки и контролируют местный иммунитет, защищая слизистые оболочки носа и околоносовых пазух от вражеских вторжений.

Более того, до 5-7 лет они остаются основным фильтром на пути у инфекции. Именно поэтому бактерии и вирусы, которые вызывают острые респираторные заболевания, в этом жизненном интервале часто провоцируют воспаление аденоидов (аденоидит) или их разрастание (гипертрофию аденоидных вегетации). Если удалить миндалину в раннем возрасте, маленький ребенок останется без иммунного барьера. А это уже прямой путь к частым ангинам, бронхитам и даже пневмониям. По мере роста маленького ребенка аденоиды продолжают развиваться и приобретают пористую структуру губки, которая позволяет впитывать максимум микробов, частичек пыли, аллергенов. Однако с годами роль этого органа постепенно сводится к нулю. В среднем после 6-7 лет защитную функцию начинают выполнять созревающие к этому моменту нёбные миндалины. В пубертатный период в районе 11-13 лет аденоидная ткань под воздействием гормонов и вовсе начинает уменьшаться. В итоге у 90% взрослых людей она полностью исчезает, а у 10% остается в виде маленького бугорка.

Максимально активно аденоиды работают до 7 лет, и все это время они могут расти. Однако их габариты необходимо контролировать. При отсутствии воспаления I и II степени разрастания считаются физиологичными, а фазу признается патологией. Однако кроме размеров аденоидов важно учитывать и направление их роста. Одна из основных опасностей увеличения глоточной миндалины - нарушение носового дыхания, которое может привести к хронической нехватке кислорода, деформации лицевого скелета и прикуса. Эта проблема возникает в том случае, если аденоиды прорастают в задние отделы полости носа. Вторая угроза - развитие отитов (воспаления среднего уха), способных вызывать временную и даже необратимую глухоту. Носоглотка имеет форму купола. Сверху свисает аденоидная ткань, а по бокам находятся устья слуховых труб, по которым в норме воздух попадает из носоглотки в барабанную полость. Если глоточная миндалина разрастается в стороны, она может оказаться в опасной близости от них. В таких условиях в ухо вместе с воздухом попадет слизь, содержащая микробы, и начнется отит. Если аденоиды будут постоянно блокировать устья слуховых труб, отит может приобрести рецидивирующую или хроническую форму, что повлечет за собой стойкое нарушение слуха. В возрасте 2 лет такая помеха препятствует развитию речи, ведь этот навык развивается только при условии, что малыш хорошо слышит. В таких обстоятельствах, как правило, требуется хирургическое вмешательство.

Причинами чрезмерного роста чаще всего становятся либо воспалительные процессы, к которым приводят острые респираторно-вирусные заболевания (ангина, грипп, банальные «простуды»), либо аллергические реакции. Сама же гипертрофия - феномен чисто физиологического порядка. Это всего лишь следствие усиленной функции лимфоидной ткани в связи с высокой потребностью в защите. Как только контакты с внешним миром начинают расширяться, организму необходимо нарабатывать иммунитет и учиться справляться с инфекциями. Однако на агрессию извне аденоиды реагируют по-разному. При аллергии они отекают и, как только раздражающее вещество устранено, возвращаются к своим прежним размерам. При воспалительных процессах аденоиды могут и отекать, и разрастаться. Разрастание происходит за счет микрорубцевания тканей в ответ на вторжение инфекции. Чем чаще малыш болеет острыми респираторными заболеваниями и чем серьезнее и длительнее их течение, тем больше вероятность патологических изменений. Ведь лимфоидная ткань будет менять свою структуру после каждой вирусной или бактериальной атаки, все больше прибавляя в объеме.

Увеличение аденоидной ткани (вследствие отека или гипертрофии) может констатировать только врач. Задача родителей - обратить внимание на характерные симптомы. К ним относятся ухудшение носового дыхания и слуха, ночной храп, темные круги под глазами, общая вялость и обильное выделение слизи, которая провоцирует насморк или кашель. При этом у «аденоидного» кашля есть особые приметы. Как правило, он усиливается после сна, когда малыш встает с постели, или во время физической активности. В часы покоя происходит застой слизи, которая скапливается в аденоидах. Но как только маленький ребенок принимает горизонтальное положение, пускается в пляс или вскачь, она начинает стекать вниз и раздражать стенку глотки, вызывая рефлекторный кашель.



На кого будет похож будущий ребенок Можно ли предугадать заранее, на кого будет похож будущий ребенок? Какие у него будут глаза, папины или мамины? А уши и волосы? И вообще, будет ли он мальчиком или девочкой?

Наследник или наследница?

Кем будет ваш будущий ребенок, мальчиком или девочкой, зависит от отца, а вернее, от того, какому именно сперматозоиду удастся оплодотворить яйцеклетку. Половина сперматозоидов содержит Х-хромосомы, в результате их слияния с яйцеклеткой рождаются девочки. Другая половина несет Y-хромосомы, которые программируют появление на свет мальчиков.

Известно, что мальчиков рождается чуть больше, чем девочек. Вероятно, это связано с тем фактом, что они оказываются более хрупкими и менее устойчивыми к заболеваниям. Кстати, уязвимость будущих мужчин связана все с той же Y-хромосомой. Если девочка в X-хромосоме получает поврежденный ген, то его действие может компенсировать здоровый ген из второй X-хромосомы. А вот у мальчиков дублирования генов не происходит, поэтому природа предусмотрела большее количество новорожденных младенцев мужского пола. Однако этот перевес не столь значителен, поэтому каждый из нас имеет одинаковые шансы на рождение сына и дочери.

Карие или голубые?

Какой цвет глаз унаследует будущий ребенок? Еще со школьной скамьи мы знаем, что различают рецессивные, или слабые, и доминирующие, или сильные, гены. Так вот, ген голубоглазости является слабым, а ген кареглазости – сильным. И если будущий ребенок от одного из родителей получит ген голубоглазости, а от другого – ген кареглазости, то у него будут карие глаза. Но как угадать, на кого будет похож малыш и какой именно ген он получит от каждого из родителей, если у них по два гена?

Вот как можно описать стандартную схему наследования: если у обоих родителей карие глаза, но у них есть ген голубоглазости, то существует три шанса из четырех на то, что их ребенок будет кареглазым, и лишь один шанс – на голубоглазого наследника.

Из этой методики следует, что голубоглазые родители не могут иметь малыша с карими глазами, так как у каждого из них есть только рецессивные гены. Однако генетики могут опровергнуть это утверждение. Очень редко, но у родителей с голубыми глазами появляется на свет кареглазый ребенок.

Объясняется это тем, что за какие-либо признаки у нас отвечают не по одному гену у каждого из родителей, как было принято считать раньше, а целые группы генов. Случается, что, наоборот, один ген оказывается ответственным за несколько функций. Что касается цвета глаз, то за него отвечает ряд генов, комбинирующихся каждый раз по-разному.

И все отследить простейшую закономерность возможно. У родителей с черными глазами не будет голубоглазых детей. А обладатели ореховых, карих, медовых глаз могут ожидать появления на свет малыша с голубыми глазами, но все чаще всего у таких родителей рождаются кареглазые дети. Голубоглазые и сероглазые пары больше всего шансов имеют на появление таких же детей.

Кудрявые или прямые?

Светлый цвет волос так же как голубоглазость является рецессивным признаком. Если оба родителя светловолосые, то их сын или дочь будут белобрысенькими. А вот если мама со светлыми волосами, а папа с темными или наоборот, то цвет волос их наследника или наследницы будет темным или же среднего оттенка между цветом волос мамы и папы. Но, определяя, на кого будет похож малыш, стоит учесть, что у всех потомков восточных славян волосы в раннем детстве светлые, и лишь в 10-12 лет они приобретают тот цвет, который сохранится до появления седины.

В отличие от светлых волос, кудрявость является доминирующим признаком. Если хотя бы один родитель имеет вьющиеся волосы, то его ребенок с большой долей вероятности также будет кудрявым или, по крайней мере, у него будут волнистые волосы.

Ушастый или носатый?

Существует распространенное мнение о том, что девочки чаще всего оказываются похожими на своих пап, а мальчики, напротив, на мам. Это утверждение верно лишь наполовину. Сыновья на самом деле чаще похожи на матерей. От мамы они наследуют одну X-хромосому, которая оказывается богатой генами, определяющими черты внешности: овал лица, форму бровей, цвет кожи. В случае с дочерьми ситуация иная. От папы и мамы они получают по X-хромосоме, а потому определить, на кого будет похож сильнее ребенок женского пола невозможно. Существует равная вероятность того, что девочка будет походить на маму и на папу.

Велики шансы того, что малышу достанется ямочка на подбородке, если такая черта есть хотя бы у одного из родителей. То же можно сказать и о больших ушах. Кроме того, по мнению некоторых генетиков, гены, отвечающие за крупный нос с горбинкой, также являются доминирующими.

Вообще, ученые отмечают тот факт, что часто выделяющаяся, явная особенность внешности передается по наследству из поколения в поколение. Типичным примером могут служить лица Габсбургов. Если судить по парадным портретам императора Максимилиана, Альфонса XII Испанского, Марии-Терезы Австрийской, то можно отчетливо увидеть, что у всех них были одинаково узкие, выступающие вперед нижние челюсти и отвислые нижние губы.

Скорее всего, дети унаследуют и короткопалость мамы или папы, то есть короткие фаланги на пальцах рук, а также шестой палец, если он есть у одного из родителей.

Низкий или высокий?

Что касается роста, то спрогнозировать его довольно трудно, так как здесь достаточно велико влияние факторов среды, например, питания, наличия различных заболеваний. Тем не менее если предположить, что у ребенка все будет складываться благополучно и оба его родителя – люди высокие, то и он сам с большой вероятностью будет высоким.

Однако, как правило, рост ребенка останавливается на средней отметке между ростом мамы и папы. При этом если в детстве он будет хорошо есть, много двигаться, спать в установленные часы и правильно питаться, то у него вполне может получиться перерасти своих родителей.



Опасность бронхоэктазии в детском возрасте В том случае, когда у человека начинается нагноительный процесс в нижних отделах легких, то это и будет означать, что у человека развивается бронхоэктатическая болезнь (бронхоэктазия). Бронхоэктатическая болезнь у детей развивается, как вторичное заболевание после перенесенных бронхолегочных заболеваний и протекает как самостоятельное заболевание легких.

Считается, что это заболевание, является генетической неполноценностью бронхиального дерева, когда развивается врожденная «слабость» бронхиальных стенок, недостаточное развитие защитных механизмов, хрящевой, эластической и гладкой мускулатуры, что и способствует хроническому течению инфекции. Основную роль в патогенезе бронхоэктатической болезни играет непроходимости самых крупных сегментных и долевых бронхов, которые обуславливают нарушение дренажной системы, при этом задерживается секрет и формируется обтурационный ателектаз. Данный синдром характеризуется обтурацией бронхов, которые приводят к спаданию части легкого, это может быть раковое заболевание бронхов. При этом начинается одышка и в области ателектазы происходит западение грудной клетки и потому дыхательные движения становятся ограниченными.

Опасность бронхоэктазии в детском возрасте состоит в том, что по причине формирования ателектаза происходит сдавливание врожденных, податливых и не совсем полноценных бронхов, уже гиперплазированными прикорневыми лимфатическими узлами, а также может быть их длительная закупорка слизистой пробкой, особенно при острых респираторных заболеваниях. Кроме того, ателектазу способствует снижение активности сурфактанта (вещество не позволяющее склеивание альвеол легких), и тогда происходит повышенная способность к развитию микроателектаз, когда при терапии кислородом начинает развиваться общая инфекция, подобно сепсису, что ведет к повреждению слизистой, в этом случае происходит ателектаз, который представляет собой спавшийся участок легкого и в него не может поступить воздух. Основная опасность бронхоэктазии в детском возрасте в том, что может произойти обтурация или сдавливание бронха, а затем и ретенция секретов или нагноение в бронхах, этот процесс может быть вторым фактором в патогенезе бронхоэктазий. Все это ведет к необратимым изменениям в стенках бронхов, начинается изменение слизистой оболочки и к частичной или полной гибели мерцательного эпителия, который обеспечивает бронхиальный дренаж. Кроме того начинается деградация хрящевых пластинок, а также изменение состояния гладкой мускулатуры с заменой их фиброзной тканью.

Опасность бронхоэктазии в детском возрасте состоит и в том, что снижается резистентность стенок бронхов, это когда происходит патологическое изменение самих стенок бронхов, что ведет к особенно стойкому расширению их просветов или начинает развиваться бронхоэктазы. Опасность бронхоэктазии в детском возрасте бывает и в том случае, когда происходят необратимые процессы пораженного отдела бронхиального дерева и эти изменения сохраняются и после восстановления, всей бронхиальной проходимости и потому в расширенных бронхах, где были нарушены очистительные функции, начинается хроническое обострение нагноительного процесса.

При нарушениях связи распираторного отдела легкого и бронхов, где и формируется бронхоэктазия, приводит к нарушению всех механизмов откашливания и это происходит из-за невозможности провести толчкообразные экспираторные движения воздуха. Они направлены от периферии к центру и это приводит к застою мокроты, особенно в нижних отделах бронхиального дерева, в связи с тем, что секрет из верхних отделов, ссекает под собственной тяжестью. Таким образом, такой механизм способствует локализации бронхоэктазий у детей, и они могут сочетаться с разными изменениями уже в легочной паренхиме, это может быть эмфизема, ателектаз или их сочетание. Патологическая связь между заболеваниями верхних дыхательных путей и бронхоэктазиями, состоит в проявлении хронических тонзиллитов и параназальных синуситов и такие нарушения можно наблюдать у половины больных бронхоэктазиями, более выражено у детей. Патогенез бронхоэктазий во многом зависит от экспираторного стеноза бронхов, а также трахеи, которые возникают более чем 50% больных. Такие патологические изменения у детей, связано малой защитой механизмов респираторного тракта, а также взаимным инфицированием нижних и верхних дыхательных путей, которые и создают порочный круг заболеваний. Также при бронхоэктазиях происходит нарушение легочного кровообращения и при этом просвет всех бронхиальных артерий, особенно подслизистого слоя, увеличивается в несколько раз, и иногда более десяти раз. Это может привести к выраженному сбросу артериальной крови, но уже в легочные артерии и в них происходит ретроградный кровоток, что приводит общей гипертензии, а при этом начинает формироваться легочное сердце.

В том случае, когда развивается ателектатическая бронхоэктазия, то начинают поражаться участки легкого, и они остаются безвоздушными, плотными и уменьшаются в размере. При развитии бронхоэктазии у детей, стенки паренхимы становятся утолщенными, а прикорневые лимфоузлы гипреплазированы, что приводит к хроническому воспалению с развитием периваскулярного и перибронхиального склероза. Основные жалобы при бронхоэктазии у детей, это кашель с выделением значительного количества гнойной мокроты и особенно сильно это выражено в утренние часы. Мокрота имеет гнилостный запах, а это говорит о тяжести болезни и при этом суточное отделение мокроты может достигнуть почти пол литра и более. Дети с таким заболеванием обычно физически не развиты, у них задерживается половое развитие и при этом замедляется половое созревание, такое заболевание требует больших усилий, чтобы его вылечить.



Полезные бактерии при дисбактериозе ребенка Бактерии стимулируют иммунитет, участвуют в расщеплении клетчатки, белков и сложных углеводов, помогают всасыванию железа, кальция и витаминов, очищают организм от опасных «собратьев». Большинство людей не знают названий полезных бактерий, но слова «стафилококк» или «стрептококк» известны каждому.

Вредные бактерии есть в организме каждого здорового человека. Они обитают в дыхательных путях, полости носа и рта, системе пищеварения, толстом кишечнике, мочевыводящих путях и при условии нормальной работы иммунной системы не представляют угрозы для здоровья. Если иммунитет снижен организм не может ответить на инфекцию, возникает дисбактериоз – нарушение баланса между полезной и патогенной микрофлорой. Поговорим про самые полезные бактерии при дисбактериозе ребенка!

Распространенные причины дисбактериоза – побочный эффект от антибиотиков, ослабленность организма, сниженный иммунитет. Вызвать заболевание могут родовая травма, хронические болезни, операции, плохая экология. У новорожденных дисбактериоз возможен из-за позднего прикладывания к груди. Если с момента рождения прошло более 12 часов, а малыш не получил молозива, его желудок вместо полезных бактерий начинают заселять болезнетворные. Дети, родившиеся с помощью кесарева сечения, вообще не получают материнской микрофлоры, у них вероятность дисбактериоза особенно велика.

Нарушение бактериального баланса ведет к тому, что даже при рациональном питании ребенку не хватает необходимых для строительства клеток элементов. Железо, кальций, витамины плохо усваиваются. Недостаточно переработанная пища раздражает кишечник, вызывая в нем воспалительные процессы. Если не принять меры вредные бактерии проникнут в кровь, что вызовет поражение других органов.

1. Кормление грудью нужно сохранить. Маме стоит пропить курс пробиотиков для нормализации микрофлоры кишечника. Для эффективного действия важно, чтобы по составу препараты были максимально адаптированы к женской микрофлоре.

2. Маме и малышу нужно отказаться от приема антибиотиков и других лекарств.

3. Маме стоит соблюдать монодиету или придерживаться раздельного питания. Отказаться от жирного, жареного, сладостей, консервированных продуктов и газированных напитков. Малышу, кроме грудного молока, нужно давать разбавленный сок, он стимулирует выделение ферментов поджелудочной железой.

4. Изменить режим закаливания. Обливать вздутый животик прохладной водой нельзя - это спровоцирует спазмы в кишечнике. Можно, закрыв его теплой пеленкой, лить воду на спинку и ножки малыша. Водные процедуры стимулируют защитные функции организма, помогают бороться с дисбактериозом.

Дисбактериоз проявляется в виде нарушений работы кишечника: запорах или поносах, метеоризме, вздутии живота, усиленной перистальтике. У детей старше грудничкового возраста дисбактериоз иногда протекает бессимптомно. Но опытный педиатр обратит внимание на то, что ребенок часто болеет, отстает в весе от сверстников, у него снижен аппетит. Постоянные аллергические реакции на разные продукты тоже могут указывать на дисбактериоз. Дисбаланс в организме проще предотвратить, чем распознать и вылечить. Стоит начинать профилактику еще до рождения малыша.

Первую микрофлору ребенок получает, проходя по родовым путям матери. Поэтому, чем бережнее будущая мама относится к собственной микрофлоре, тем лучше. При планировании беременности стоит заранее избавиться от очагов инфекции: вылечить зубы, проверить мочеполовую систему, состояние микрофлоры в ЖКТ. На этом естественная профилактика не заканчивается. Лучшее средство против дисбактериоза у новорожденных - материнское молоко. С ним в организм малыша попадают все необходимые полезные бактерии. Основные - бифидобактерии - составляют 90% кишечной флоры детей на грудном вскармливании. Их задача подавлять размножение болезнетворных микробов, помогать в переваривании углеводов, участвовать в синтезе витаминов К и группы В. Способы сохранения полезных бактерий просты. Не использовать антибактериальные препараты, не допускать авитаминоза. Отказаться от жирного мяса, колбас, копченостей, кондитерских изделий. Исключить потенциальные аллергены: арахис, цитрусовые, шоколад. Соблюдать эти правила нужно весь период кормления: дисбаланс вредных и полезных бактерий может возникнуть в любой момент.

Неправильно делать следующее:

1. Прекращать грудное вскармливание. Смеси на коровьем молоке могут усилить дисбактериоз.

2. Лечить заболевание антибиотиками. Они убивают полезную флору, а патогенную только приглушают. В результате состояние ухудшается.

3. Принимать препараты, улучшающие пищеварение. Они могут вызвать аллергию или активизировать не те ферменты, которые нужно. Не стоит назначать подобные лекарства самостоятельно.

4. Переходить на очень строгую диету. Несбалансированное питание может усилить дисбактериоз.

5. Полностью отменять закаливание и прогулки.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика