Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Польза ягод для детского организма С наступлением лета, мы ждем не только теплых солнечных деньков, но еще и изобилия ягод. Польза ягод для детского организма велика. Родители должны баловать своих детей дарами природы. Ведь это лучший способ запастись витаминами, набраться сил и здоровья на целый год.

В ягодах содержится большое количество витаминов (С, Р, фолиевая кислота, каротин), микроэлементов и органических кислот, которые необходимы для детской нервной, сердечнососудистой и других систем организма. Фруктовые кислоты, входящие в состав ягод стимулирую аппетит ребенка и способствуют быстрому перевариванию пищи. Польза ягод заключается и в открытии новых вкусов и ароматов, так важных для развития ребенка.

Чтобы польза ягод для детского организма была полной, необходимо правильно научиться выбирать их. Конечно же лучше всего, чтобы ягоды были свои, собственноручно выращенные. Но не у всех есть такая возможность. Поэтому перед покупкой обратите внимание на ягоды. Они должны быть целыми, чистыми и сухими. Если почувствовали кислый или винный запах, такие ягоды покупать не стоит. Иначе вместо пользы, ребенок получит пищевое отравление. Покупая ягоды в магазинах и супермаркетах обратите внимание на упаковку, в каком районе они были выращены. Не приобретайте ягоды на трассах, расположенных возле заводов, они могут содержать вредные примеси.

Если ребенок впервые пробует ту или иную ягоду, сначала посоветуйтесь с врачом, особенно если у малыша наблюдается аллергическая реакция на пищевые продукты. Знакомство лучше начинать с садовых, а позднее лесных ягод. Выберите только один вид ягод, приготовьте из него пюре и посмотрите как отреагирует ваш ребенок, если все будет в порядке дозу можно увеличивать. Самым маленьким деткам рекомендуется крупные ягоды измельчать, чтобы они не смогли подавиться.

Самыми популярными и полезными считаются клубника, малина, смородина и черника.

Польза ягоды клубники

Клубника, при огромном изобилии фруктов и ягод, остается самой популярной ягодой. Содержание в ней фолиевой кислоты превосходит в десятки раз ее наличие в других продуктах. Не обделена клубника и аскорбиновой кислотой. В пяти ягодах содержится такое же количество витамина С, как в одном крупном апельсине. Неповторимый клубничный аромат обеспечивает стимуляцию пищеварения. Употребляя в летний период хотя бы один стакан клубники в день, можно укрепить иммунитет и стенки сосудов, а благодаря противовоспалительным и противомикробным свойствам клубнику можно использовать в лечении простудных заболеваний.

Но к сожалению, клубника может нанести не только пользу, но и вред. Она является очень сильным аллергеном. Поэтому начинать употреблять клубнику деткам, нужно с большой осторожностью.

Польза ягоды малины

Малина - кладезь витаминов и микро- и макроэлементов. В ее состав входят калий, медь, цинк, магний, кобальт. Малина содержит аскорбиновую, фолиевую кислоты, Витамины А, В, Р. В ней много пектина и клетчатки. Малину не только разводят в садах, она еще встречается и в дикой природе. Ягоды малины используют для лечения простудных заболеваний, она улучшает аппетит, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, обладает обезболивающим эффектом и жаропонижающим свойством.

Польза ягоды черной смородины

Черная смородина ассоциируется с аскорбиновой кислотой. Маленькая горсть ягод обеспечит ребенку суточную дозу витамина С. Кроме этого, в ее составе содержатся витамины А, Е, В, РР, Д и другие. Есть в ней и редкий витамин К. Ягоды черной смородины богаты калием, магнием, железом, цинком, фосфором, медью, марганцем. Но главной ее особенностью является повышение иммунитета.

Польза ягоды черники

Черника особо не может похвастаться большим содержанием витаминов, но она очень богата дубильными веществами, пектинами, эфирными маслами. В отличии от других ягод, в чернике содержится большое количество железа. Сушеные ягоды черники помогают при диарее (поносе), свежие - при хронических запорах, а отвар из ягод заживляет раны и повреждения кожи.

Садовые ягоды можно употреблять в свежем виде, в варенье, компотах, джемах, желе, сушеными, а также замороженными. Заготовив ягоды впрок можно обеспечить всю семью витаминной поддержкой на целый год.



Безопасные игрушки для маленьких детей Всем известно, что игрушки помогают ребенку познавать мир, развивать его воображение и в этом случае, родителям становится легче его понимать.

Когда ребенок играет, у него развивается сообразительность, наблюдательность, ловкость, воображение, внимание, память, моторика, речь и навыки мышления.

Когда ребенок играет с развивающими игрушками, у него значительно активизируется умственная деятельность, он быстрее адаптируется в детском коллективе, ребенок может увеличить способность к изучению иностранных языков и математике.

Тем не менее, должны быть безопасные игрушки для маленьких детей, это самое главное, о чем должен заботиться, каждый родитель.

Замечено, чем больше и разнообразнее будут игрушки для маленьких детей, тем любознательнее и сообразительнее он вырастет.

Перед родителями всегда стоит вопрос, какую выбрать игрушку, а они бывают разные, например игрушки для годовалого ребенка, это погремушки, различные подвески на кроватку и коляску, песочницы, горки, палатки, домики, каталки, пирамидки, кубики и другие не очень сложные игрушки.

Игрушки для маленьких детей, которым исполнилось три года, могут быть в виде говорящей азбуки, телескопы, микроскопы, электромобили, самокаты, детские велосипеды, мозаика, пазлы, мягкие игрушки, машинки, куклы, конструкции, интерактивные и деревянные игрушки, но все они должны быть безопасные.

Очень важно, чтобы игрушки были безопасные для маленьких детей, поэтому нельзя пропустить информацию, которая вызвала беспокойство у всех родителей, из-за поступления из Китая, довольно красивых, сияющих всеми цветами радуги игрушек, но они были сделаны из материала, который опасен для здоровья детей.

В материале, из которого сделаны игрушки для маленьких детей, нашли элемент кадмий, и его было в десятки раз, выше нормы, поэтому, каждый родитель должен ответственно относиться к выбору игрушек, особенно для маленьких детей, которые все игрушки тянут в рот, и они быстрее всего могут получить отравление.

На все игрушки для маленьких детей должны быть сертификаты качества, где указано, из какого материала приготовления та или иная игрушка и в том случае, когда игрушка не соответствует санитарным нормам, ее надо отдать назад, и об этом поставить в известность санитарные службы.

Во многих лабораториях исследовали некоторые игрушки и нашли, что они не соответствуют санитарным нормам в связи с тем, что в материале, из которого изготовлены детские игрушки, нашли повышенное содержание фенола. Как известно, фенол оказывает негативное влияние на почки, печень, наследственность и состав крови, а в больших концентрациях может привести к сильным ожогам внутренних органов и слизистых оболочек.

В настоящее время санитарные врачи требуют, чтобы выпускались и продавались безопасные игрушки для маленьких детей и сейчас разрабатываются новые требования к изготовлению игрушек.

Сейчас запрещается вкладывать бумажный вкладыш в коробку, где находится игрушка, чтобы человек видел, что он покупает и обязательно на коробке должно указываться, из какого материала изготовлена игрушка.

Следует запретить все игрушки для маленьких детей изготовленные из поливинилхлорида и в том случае, когда в составе игрушки присутствует, хотя бы минимальное количество фенола ее запрещают.

Когда человек покупает игрушки для маленьких детей, то он должен обратить внимание на упаковку, это должен быть картон или качественный пластик и чем сложнее будет упаковка, когда в ней будут включены картон, пластики целлофан, тем больше вероятность, что это не контрафактная продукция и такую игрушку можно покупать.

Игрушка для маленьких детей, может быть изготовлена любой страной мира, но на упаковке обязательно должна быть информация на языке потребителя и должен быть адрес, телефон, страна и город, где производилась игрушка.

Игрушка для маленьких детей не должна болтаться в упаковке, и когда игрушка укреплена массой хомутиков подставок и других видов крепления, это говорит о том, что она изготовлена в фабричных условиях и не представляет опасности для маленьких детей.

Когда вы беспокоитесь о безопасности игрушки для маленьких детей, всегда следует понюхать игрушку и если она имеет резкий, неприятный химический запах, то такую игрушку покупать не следует.

При покупке игрушки, необходимо рассмотреть ярлык или лист-вкладыш и в то случае, когда не смогли его рассмотреть, можно попросить вскрыть упаковку и убедиться в наличии вкладыша и мерах предосторожности, которые описывают в этом вкладыше, но любые отрицательная информация должна вас насторожить и надо отказаться приобретать такую игрушку.

Мы уже упоминали, что на каждую игрушку должен быть сертификат качества, номер партии, где и кем изготовлена эта игрушка и самое главное, из какого материала.

Когда вы приобрели игрушку для маленького ребенка и после того, как он начал с ней играть, у него появились на коже высыпания, необходимо обратиться в специализированную лабораторию для исследования качества материала, из которого изготовлена данная игрушка.

В этой лаборатории детская игрушка будет проверена на соответствие токсилогических, санитарно-химических и физических показателей и в том случае, когда найдут отклонение от нормы, будут выставлены претензии поставщику импортеру.

Часто в игрушках, для очень маленьких детей, такие как ванночки, куколки, мячики и другие имеют нестойкое покрытие, которое под действием пота, слюны ребенка разрушается и все это попадает в организм маленького ребенка, вызывает аллергию или другие заболевания.

Чтобы исключить малейшие отравления от контакта с некачественными игрушками, следует покупать их в специализированных магазинах. Все игрушки должны быть известных фирм, иначе можете купить поддельную игрушку с большим содержанием канцерогенных веществ, и они отрицательно подействуют на организм ребенка.



Правильная гигиена маленького ребенка Туалет малыша состоит из умывания лица, чистки носика и ушей. Понадобятся персиковое или вазелиновое масло, не вызывающее аллергии, специальные детские тампоны или косметические ватные диски. Мыло стоит использовать жидкое, с дозатором - оно удобно в применении, не сушит нежную кожу маленького ребенка и содержит вещества, снимающие раздражение. Темой на сегодня будет правильная гигиена маленького ребенка.

Правильная гигиена лица

Протирается ватным тампоном, смоченным кипяченой водой. Можно использовать детскую в бутылках. Если малышу нет 6 месяцев, лицо рекомендуется очищать промокательными движениями - кожа детей в первые месяцы очень тонкая и нежная, ее растирание приводит к раздражению.

Правильная гигиена глаз

Обрабатывают от наружного угла к внутреннему ватным тампоном, смоченным кипяченой водой. Для каждого глаза используют отдельный. Носик и ушки. Удобно очищать турундами - тугими ватными жгутиками, смоченными в масле, или специальными детскими гибкими ватными палочками с фиксатором. Нельзя использовать для носа и ушей твердые предметы, в том числе обычные ватные палочки. Если в носике малыша скапливается слизь и образуются корочки, маленький ребенок не может сосать грудь, плохо спит, становится капризным и раздражительным. Поэтому чистку проводят ежедневно. При простуде слизи много, отделяется она плохо. В этом случае нос промывают морской водой, которая продается в аптеке, или физиологическим раствором, затем удаляют слизь детским назальным аспиратором. Малышам не по душе эта процедура, но забитый носик причиняет им большие неудобства.

Правильная гигиена головки

У грудничков на голове могут образовываться корочки – гнейс. Чтобы их удалить, нужно приложить марлевую салфетку, смоченную прокипяченным растительным маслом, и зафиксировать чепчиком не менее чем на 2 часа. Затем корочки аккуратно вычесывают. Если не получилось сразу, процедуру повторяют несколько раз.

Пупок

Если у новорожденного еще не зажила пупочная ранка, ее нужно обрабатывать дважды в день: утром после пробуждения и вечером после купания. Для этого следует растянуть края ранки указательным и большим пальцами левой руки, продезинфицировать область пупка 3% раствором перекиси водорода, промокнуть сухим ватным тампоном и обработать ранку 1% раствором бриллиантового зеленого или хлорофиллипта.

Зубки

Когда у ребенка появятся первые зубки, в список ежедневных гигиенических процедур нужно добавить их чистку и массаж десен – это позволит избежать кариеса молочных зубов, который в будущем может перейти на коренные. Рекомендуется использовать специальные детские салфетки или ватные тампоны, смоченные в кипяченой воде. Протирать зубы следует вертикальными движениями. В 2 года ребенок может ухаживать за полостью рта самостоятельно.

Правильная гигиена половых органов

Грудничков подмывают с мылом после каждого акта дефекации, но не реже раза в сутки. Нужно отрегулировать температуру воды, положить маленького ребенка спиной на левое предплечье, помыть под проточной водой и подсушить промокательными движениями мягкой фланелевой пеленкой или полотенцем. Детей постарше можно держать «столбиком» или ставить под душ. Девочек моют только движением спереди назад. При возникновении опрелостей или пеленочного дерматита стоит периодически оставлять малыша голеньким, использовать памперсы вместо многоразовых подгузников, чаще их менять. Раздраженные места смазывать специальными мазями.



Причины колик у новорожденных детей Младенец только одним способом может выразить свои переживания и проблемы. Малыш плачет, если он голоден, если у него болит животик, или ему слишком жарко, или он замерз, а может просто хочет, чтоб к нему прикоснулась мама, или у него мокрые пеленки. Узнать проблему малыша мама с опытом может узнать по эмоциональному оттенку плача.

Причины колик у новорожденных детей могут быть разными и также по-разному проявляться. Когда ребенокчрезмерно беспокоен, у него длительный и резкий плач, то вероятнее всего, его мучают колики в животике. При всем этом, младенец хорошо кушает, у него нормальный вес и врач-педиатр не видитпатологии здоровья. Как избавить малыша от коликпоговорим дальше.

Как проявляются колики?

В течение нескольких часов малыш плачет, особенно вечером, иногда вскрикивает, «сучит» ножками,совершает сложные движения тельцем. В это время его животик немного надут, напружинен. После дефекации и отхождения газовребенок может на какое-то время успокоиться. Потом он начинает искать мамину грудь,с жадностью её хватает, и так же быстро бросает её и начинает кричать со свежей силой.

Колики бывают у 30-45 процентов грудничков (по данным различных источников). И, как правило, коликами мучаются дети крайне беспокойных родителей, которым характерноволноваться по-любому поводу. Так как между младенцем и его мамой близкий эмоциональный контакт, то если мама чрезмерно беспокойна, то и малыш всегда беспокоен. Нередко колики бывают от обычного перекорма.Чрезмерное наполнение желудочно-кишечного тракта малышаприводит к его растяжению, газообразованию, спазмам и боли – вследствие чего возникают причины колик у новорожденных детей. Некоторые дети с жадностью сосут грудь, и вместес материнским молоком заглатывают большое количество воздуха. Это приводит к срыгиванию и чувству боли перед и после кормления.

Некоторые дети появляются на свет с относительной функциональной незрелостью желудочно-кишечного тракта, что содействует чрезмерному газообразованию, нескоординированным сокращениям желудка, и, в результате возникновениюболи. Нередко у малышей случается временная недостаточность ферментативной функции, что приводит к нарушению переваривания пищи, включая молоко мамы. Что уж говорить об искусственных молочных смесях. Также к коликам может привести транзиторное нарушение микрофлоры кишечника.Младенец появляется на свет стерильным.Далее в течение суток его кишечник заселяется микрофлорой. У всех этот процесс проходит по-разному. Немалая часть микрофлоры содействует брожению, иным неприятным течениям в кишечнике, что и вызывает колики. Иной раз лечение не нужно.

Несмотря на все вышеперечисленное, колики не являются болезнью, это преходящее состояние, оно не требует специальных медицинских показаний. Можно самой преодолеть причины колик у новорожденных детей. Нужно просто оказать ему небольшую помощь для облегчения, и тем самым успокоиться самим. Колики не мешают росту и формированию ребенка и безопасны для него. И лишь настойчивые, которые не поддаются любым воздействиям могут просить специальных медицинских препаратов. И вероятнее всего, это уже какая-то болезнь, симптомами которой являются колики. Вследствие этого, при коликах консультация врача-педиатра необходима всегда.Бывает, что врач не обнаружил никакой патологии, ребенок нормально растет, набирает в весе, но ежевечернем плачем мучает себя и других.

Какую помощь можно оказать ребенку?

Прежде всего, у ребенка должно быть правильное питание. Основная еда для малыша, которая полностью усваивается желудочно-кишечным трактом маленького ребенка, которая содержит в себе все необходимые ферменты, защитные антитела, имеет оптимальный состав и питательность, это материнское молоко. Замены материнскому молоку нет. Кормление необходимо осуществлять, естественно, по желанию ребенка, но не перекармливать. Возможно, попробовать прерывистое кормление, чтобы малыш мог отрыгнуть заглоченный воздух. Важно, чтобы ребенок захватывал в рот не только сосок, но и зону кружка вокруг соска. В этом случае он будет вбирать меньше воздуха. После кормления ребенка надо некоторое время подержать вертикально, чтобы желудок освободился от воздуха.

Если мама кормит ребенка грудью, ей необходимо придерживаться правильного питания. Нельзя естькапусту, горох, фасоль, бобовые, редьку, виноград, много сладкого. Данные продукты увеличивают процесс брожения в кишечнике, вызывают приступ метеоризма. С особой осторожностью надо употреблять продукты, способные вызвать аллергическую реакцию. Когда ребенок питается смесью, то покупайте высокоадаптированные смеси, в состав которых входят загустители (при срыгивании), бифидобактерии (если нарушена микрофлора). Врач-педиатр посоветует вам выбрать необходимую смесь.Чтобы ребенок не заглатывал лишний воздух, кормите его из бутылочки специальной формы или с особыми насадками. Кормить надо прерывисто, и не забывайте после кормления держать ребенка вертикально. Следите за регулярностью стула ребенка. Нерегулярный стул также бывает основанием для появления колик. В норме стул у ребенка бывает от семи-восьми раз в сутки до одного раза в двое суток. И при этом ребенка не должно ничего беспокоить.

Некоторым детям надо, чтобы их часто брали на руки, укачивали. Как правило, это дети недоношенные, с родовыми травмами, незрелой нервной системой. Но иногда и абсолютно здоровые дети имеют большую потребность в телесном контакте с мамой. Если такой ребенок на руках – он молчит, стоит положить – ребенок в крик. И даже на руках у папы такие дети не успокаиваются.Есть малыши, которыеболее спокойно ведут себя с папой. Мама всегда вкусно пахнет, и малыш, несмотря на то, что пора бы и сделать перерыв, все ест и ест. Таким детишкам надо периодически быть вдали от мамы, чтобы не возникло причин колик.



Отказ от пищи у маленького ребенка Если малыш начал совершенно внезапно воротить нос от любимой морковки, настойчиво требовать макарон с картошкой и отказываться от кулинарных экспериментов, отныне с его мнением придется считаться. Так ли проявляется отказ от пищи у маленького ребенка?

В жизни многих семей наступает момент, когда малыш, который всегда ел с аппетитом, внезапно начинает отказываться от пищи. Обычно эта проблема появляется на втором году жизни. Ребенок может перестать есть давно знакомые блюда или бойкотировать новые.

Так или иначе, в какой-то момент его аппетит становится избирательным. Мамам начинает казаться, что теперь малыш останется голодным, ослабнет, заболеет. Активные попытки накормить чадо, во что бы то ни стало, только усугубляют ситуацию. Однако избирательность в еде - закономерный этап развития и признак взросления маленького ребенка, поэтому переживать на этот счет не имеет смысла. Кроха хочет проявлять самостоятельность во всем, в том числе и в выборе пищи.

Отказ от того или иного продукта обычно длится не более 3-4 месяцев, и в этот период лучше соблюдать следующие правила: предоставляйте маленькому ребенку право выбора. Спрашивайте: «что ты будешь есть - курицу или рыбу, брокколи или картошку?» такие вопросы позволят малышу почувствовать себя самостоятельным, ведь к его пожеланиям теперь прислушиваются. Готовьте вместе с малышом. Дети гораздо охотнее едят пищу, которую приготовили «сами». Поручите крохе самую легкую часть работы - и аппетит проснется. Совместные семейные трапезы - еще один путь к успеху. Родители, братья и сестры, которые с энтузиазмом поглощают продукты, вызывающие у ребенка отторжение, заставят его задуматься, уж не прогадал ли он с выбором? Проявляйте настойчивость. Результаты общественных опросов показывают, что родители считают битву проигранной после того, как малыш отказался от нового продукта 3-5 раз подряд. На самом деле новое блюдо маленькому ребенку нужно предлагать не менее 15 раз. Так что раньше времени отчаиваться не стоит.

Не забывайте, что вы с малышом - союзники, а не противники. Лучше недокормить кроху, чем заставлять его есть насильно. Чтобы питание ребенка оставалось полноценным даже за вычетом нелюбимых продуктов, придется искать баланс. Если кроха отказывается, например, от мяса, возместить недостаток белка можно за счет увеличения количества творога, рыбы, яиц. Овощи, впавшие в немилость, будет компенсировать увеличенная доля фруктов, каш, цельнозернового хлеба. Предлагайте ребенку другие сорта мяса, рыбы и овощей, если прежние вдруг стали ненавистны. Используйте новые, менее привычные способы приготовления пищи: например, тушите брокколи, если раньше готовили ее на пару, «улучшить» вкус отвергаемого блюда поможет любимый продукт. Так, фруктовое пюре можно смело добавить не только в кашу, творог и овощное рагу, но и в мясное кушанье.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика