Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Не надо голодать, чтобы убрать с живота лишний жир. Миф о том, что если вы хотите похудеть, нужно есть как можно меньше, очень популярен, но это только миф. На самом деле вы скорее наберете еще больше веса, так как организм, испугавшись
07.09.19

Лучшие статьи
Повышенный гемоглобин - когда нужно лечитьсяГемоглобин - это сложный белок, который входит в состав эритроцитов и участвует в процессе транспорта кислорода и углекислого газа между легкими и клетками других органов. Существуют нормы содержания гемоглобина: у мужчин - 135-160 г/л, а у женщин 120-140 г/л. Уровень гемоглобина в крови может, как снижаться, так и повышаться. Пониженный гемоглобин свидетельствует о наличии такого заболевания как железодефицитная анемия, повышенный же гемоглобин также может свидетельствовать об имеющихся проблемах со здоровьем.


Специалисты различают различные формы гемоглобина: гликированный, фетальный. Фетальный гемоглобин или гемоглобин новорожденных характеризуется высокими показателями, которые постепенно снижаются к концу третьего месяца жизни ребенка. Обычно фетальный гемоглобин разрушается и практически полностью заменяется на взрослый гемоглобин, когда ребенку исполняется год. Присутствие фетального гемоглобина в крови взрослого человека может быть показателем развития серьезных заболеваний.


Уровень гемоглобина может повышаться после интенсивных физических нагрузок, спортивных занятий. Такое явление довольно часто диагностируется у лыжников, альпинистов, а также после высотных полетов у пилотов. Проживание в определенной местности также оказывает влияние на уровень гемоглобина в крови. Так для жителей высокогорья повышенный гемоглобин является характерным явлением. Гемоглобин в данном случае повышается рефлекторно, то есть в ответ на разряженный воздух. После длительного пребывания на свежем воздухе показатели гемоглобина могут тоже повышаться. Довольно часто повышенный гемоглобин наблюдается у заядлых курильщиков.


Гликированная форма гемоглобина образуется при присоединении к белку гемоглобина глюкозы. Рост такой формы гемоглобина сопровождается повышенными показателями сахара в крови, которые возникают при сахарном диабете. Выявление высоких титров гликированного гемоглобина может быть свидетельством наличия у человека данного заболевания.


Повышенный гемоглобин может свидетельствовать о наличии заболеваний крови и потенциальной вероятности имеющихся онкологических заболеваний. Повышенный гемоглобин выступает симптомом таких заболеваний как сердечно-легочная недостаточность, врожденные пороки сердца, кишечная непроходимость; может проявляться при ожогах и свидетельствовать о сгущении крови. Также повышенный гемоглобин указывает на наличие такого заболевания как эритроцитоз, при котором происходит увеличение количества эритроцитов в крови.


При выявлении повышенного гемоглобина врач может назначить дополнительные анализы. Для снижения уровня гемоглобина рекомендуется соблюдать диету, ограничивающую поступление в организм животного белка. Особенно это касается красного мяса, печени и субпродуктов. Чтобы обеспечить организм необходимым количеством белка лучше отдавать предпочтение курятине, сое и бобовым. Диета при повышенном гемоглобине подразумевает и ограничение жирной пищи. Это связано с тем, что у больного в таком состоянии вязкость крови повышена, и поступление в организм большого количества жиров может привести к образованию бляшек в сосудах. Лучше остановить свой выбор на морепродуктах. Содержащиеся в рыбе полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 несколько разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов.


При повышенном гемоглобине не следует принимать какие-либо витаминные комплексы без консультации с лечащим врачом. Чаще всего они содержат в своем составе фолиевую кислоту, медь, витамины группы В, которые повышают усвоение железа и уровень гемоглобина.


Для нормализации гемоглобина врач может назначать препараты, которые нормализуют свертываемость крови, разжижают ее. Однако самостоятельное назначение таких препаратов не допустимо, так как они могут оказать неблагоприятные побочные эффекты.

Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Как победить депрессию: 10 простых советов Осенью часто кажется, что все хорошее уже закончилось, и впереди нас ожидают только холода и скучные вечера дома, у телевизора. А что еще делать, когда на улице льет дождь и шумит ветер? В таких условиях легко поддаться депрессии и опустить руки. Чтобы устоять в неравной борьбе с депрессией и плохим настроением, улучшить качество жизни и во всеоружии встретить новую весну, воспользуйтесь нашими простыми советами.

10. Найдите хобби

Наверное, одна из самых распространенных причин депрессии - отсутствие не связанных с работой интересов и хобби. Когда вся жизнь сводится к работе, легко впасть в уныние, если что-то не ладится в профессиональной сфере. Скучно, и когда дела идут слишком хорошо - нечего добиваться, не к чему стремиться. Тут-то самое время и найти новое хобби. Интересы и увлечения очень важны для психического и умственного здоровья человека, они помогают достичь гармонии, подпитывают наше самоуважение, да и просто улучшают настроение. Занятие любимым, интересным делом дает удовлетворение и отвлекает от других, более насущных проблем, негативных мыслей и эмоций, которые часто и приводят к депрессии. Особенно помогают активные занятия, командные игры, путешествия, работа руками (например, садоводство, рукоделие).

9. Будьте оптимистом

Привычка все видеть в черном цвете, относиться ко всему заведомо негативно также может стать одной из причин депрессии. Исследования показали, что люди, страдающие депрессией, склонны приуменьшать свои достижения, таланты и достоинства. Люди, довольные своей жизнью, сталкиваются с неудачами, переживают разочарования, испытывают боль, страх, печаль, тревогу и вину точно так же, как и те, кто подвержен депрессии. Но они не делают из этого трагедию, не считают, что им на долю выпали особенные, нечеловеческие испытания. Нет, они сохраняют присутствие духа и не унывают, потому что принимают боль и страдание как неотъемлемую часть жизни, которую - увы! - невозможно исключить, но можно перенести с минимальными потерями. Поэтому у них больше друзей, которые, в свою очередь, и помогают им преодолеть жизненные трудности. Любить жизнь, невзирая на страдания и боль, - это жизненная позиция, осмысленный выбор человека, а не данность. И люди, сделавшие этот смелый выбор, достойны того, чтобы восхититься ими и последовать их примеру.

8. Решите проблемы на личном фронте

Избавиться от депрессии также поможет решение проблем в личной жизни. Натянутые отношения с родственниками, запутанные любовные связи, отчуждение друзей - все это не способствует хорошему настроению. Конечно, сразу решить все проблемы на личном фронте невозможно, делать это нужно постепенно. Ставьте перед собой достижимые цели, а глобальные задачи разбивайте на несколько более простых, легко выполнимых задач. Не стесняйтесь прибегать к помощи психотерапевта, семейного консультанта, обращаться к друзьям. Спросите себя: какие негативные или стрессовые ситуации существуют в моей жизни? Как можно их разрешить? Как наладить конфликтные отношения? Ни в коем случае не сдавайтесь и пускайте события на самотек. Иногда люди, страдающие депрессией, просто неспособны найти правильное решение проблемы, так как отвергают все решения, которые им кажутся неприемлемыми, неприятными или неэффективными. Не поддавайтесь пессимистическим настроениям, не позволяйте пессимизму влиять на ваши решения. Будьте открыты для всех решений, какими бы сложными или необычными они вам ни казались.

7. Будьте дружелюбнее с людьми

Старайтесь быть дружелюбнее с окружающими. Проявление внимания и искреннего интереса поможет вам построить новые позитивные отношения. Попросите друзей и близких не обращать внимания на ваше депрессивное поведение, игнорировать ваши жалобы на жизнь и не питать вашу жалость к себе. Найдите дело, которым вы можете заниматься вместе с друзьями - заниматься спортом, танцами, ходить в походы и пр. Помощь друзей заключается в не том, чтобы подставить плечо, на котором вы сможете выплакаться, т.е. не потакать депрессии, а бороться с ней вместе с вами. Это логично подводит нас к пункту 6:

6. Перестаньте себя жалеть

Когда вы жалуетесь на жизнь, плачете, рассказываете о своих чувствах друзьям, обсуждаете с ними ваши проблемы, они, конечно, проявляют понимание и сочувствие. К сожалению, именно понимание и сочувствие близких поощряют депрессивное поведение. Иногда, если у вас депрессия, друзья или члены семьи готовы полностью освободить вас от выполнения обязанностей по дому, и вы сутками валяетесь в постели, изнемогая от жалости к себе, пока домашние вас обслуживают. Как следствие, у вас формируется зависимость от окружающих, вы ищете их сочувствия любой ценой. Другие проявления депрессивного поведения - переедание, хаотичная трата денег, алкоголизм и наркомания, беспорядочный секс без любви. Все это позволяет на краткое время забыться и почувствовать себя лучше. Перестаньте себя жалеть и избавьтесь от этих привычек.



Остроконечные кондиломыВ настоящее время все большее значение приобретают различные нарушения защитных сил организма (иммунитета). Есть также инфекции, которые поражают человека чаще всего при снижении иммунитета, особенно это касается вирусных инфекций, таких, как хронический гепатит, генитальный герпес, вирус папилломы человека и так далее.

Чем вызываются остроконечные кондиломы

Остроконечные кондиломы вызываются вирусом папилломы человека. В настоящее время известно более 60 типов вируса папилломы человека, каждый из них вызывает разные поражения кожи и слизистых оболочек: папилломы и остроконечные кондиломы на слизистых, бородавки на коже и так далее. Вирус папилломы человека находится в крови большинства людей, но в обычных условиях он заболевание не вызывает. Заболеть можно только при снижении защитных сил организма.

Вирус папилломы человека чаще всего передается половым путем, но может передаваться также и бытовым, через полотенце, мочалки, веники в бане и так далее. Иногда ребенок заражается вирусом папилломы человека в детстве, а заболевает при ослаблении защитных сил организма. При этом возбудитель внедряется в кожу или слизистые оболочки и изменяет работу эпителиальных клеток, что является причиной образования доброкачественных опухолей. Измененная клетка начинает быстро расти, затем она многократно делится, в результате чего через некоторое время появляется характерное для болезни разрастание.

Признаки остроконечных кондилом

На слизистых оболочках половых органов, заднего прохода, во рту, в горле вирус папилломы человека может вызвать образование остроконечных кондилом - новообразований размером в 2-6 мм. Вершина остроконечной кондиломы шире основания, бугристая, сидящая на тонкой ножке. Растут они очень быстро, буквально в течение нескольких часов, образуя целые «заросли» наростов.

Осложнения

Остроконечные кондиломы, расположенные на шейке матки у женщин и на половом члене у мужчин являются предраковыми заболеваниями. Кроме того, они способствуют еще большему снижению иммунитета, в результате чего человек часто болеет простудными заболеваниями, могут присоединиться различные хронические трудно поддающиеся лечению инфекции.

Кроме того, остроконечные кондиломы имеют тенденцию к разрастанию - иногда они разрастаются на значительном участке поверхности тела, например, вокруг заднепроходного отверстия, напоминая сталактиты в пещере. Они постоянно травмируются, часть из них отпадает и кровоточит, в мелкие ранки внедряется инфекция, кондиломы нагнаиваются. Весь этот процесс протекает, как правило, очень болезненно.

Диагностика

Остроконечные кондиломы имеют очень характерный вид, тем не менее, для подтверждения диагноза проводится специальное лабораторное исследование крови: методом ПЦР (полимеразной цепной реакции) в крови обнаруживается ДНК вируса папилломы человека.

Обязательно проводятся также иммунограмма (анализ крови для определения возможного нарушения того или иного звена иммунитета), анализы на присутствие атипических клеток (признак перерождения остроконечной кондиломы в злокачественную опухоль), а также, посев микрофлоры в месте расположения остроконечной кондиломы на наличие другой инфекции.

Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Лактобактерин - для лечения диареиОсновными в составе лактобактерина являются лактобациллы - бактерии, которые присутствуют в пищеварительной системе и мочевыводящих путях здорового человека; кроме того, они есть в некоторых ферментированных продуктах и пищевых добавках. Лактобактерин используют для лечения и предотвращения поноса, в том числе таких его инфекционных разновидностей, как ротавирусная диарея и диарея путешественника. Кроме того, этот препарат помогает предотвратить или вылечить понос, связанный с приемом антибиотиков.


Другими показаниями к применению лактобактерина являются: синдром раздраженного кишечника, колики у новорожденных, болезнь Крона, воспаление толстой кишки, некротический энтероколит (серьезное нарушение работы кишечника, которое иногда наблюдается у детей, родившихся раньше срока). Лактобактерин также используют для лечения инфекций, вызванных бактериями Helicobacter pylori (эта разновидность бактерий может провоцировать образование язв), а также инфекций мочевыводящей системы, вагинальных дрожжевых инфекций; он помогает предотвратить простуду и инфекции дыхательных путей у детей и взрослых.


Лактобактерин также может быть эффективен при аллергическом дерматите и акне. Его рекомендуют в качестве средства для нормализации уровня холестерина в крови; пациентам с непереносимостью лактозы, болезнью Лайма, крапивницей. Лактобактерин является действенным средством для стимуляции работы иммунной системы.


Лекарственное взаимодействие


Антибиотики


Антибиотики используются для уничтожения вредных микроорганизмов, но они могут также убивать и полезные бактерии. Поэтому эти препараты могут снизить эффективность лактобактерина. Чтобы избежать этого, нужно принимать лакотобактерин не меньше, чем за два часа до или два часа спустя после приема антибиотиков. Лучше всего, однако, начать принимать лактобактерин после окончания курса приема антибиотиков.


Медикаменты, подавляющие иммунную систему


Лактобактерин содержит живые бактерии и дрожжевые микроогранизмы. Иммунная система обычно контролирует их размножение, чтобы предотвратить возможные инфекции. Прием иммуносупрессантов ослабляет иммунитет и увеличивает риск развития инфекций, в том числе, и из-за бактерий, содержащихся в лактобактерине. Поэтому принимать лактобактерин вместе с иммунодепрессантами можно только при необходимости и по рекомендации врача.


Как принимать лактобактерин


Прежде чем давать лактобактерин ребенку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если ребенок принимает или принимал антибиотики, для восстановления микрофлоры давайте ему по 0.25 чайной ложки раствора или 0.25 капсулы лактобактерина. Для лечения различных инфекций обычно требуется ежедневный прием такой же дозы лактобактерина, однако лучше, опять же, посоветоваться с врачом.


Взрослые могут самостоятельно начать принимать лактобактерин, особенно если они принимали его раньше. Определить дозировку поможет инструкция на упаковке препарата. Если вскоре после начала приема лактобактерина у вас появятся понос, тошнота, рвота или какие-то другие побочные эффекты, нужно уменьшить дозу или совсем прекратить прием лактобактерина. Если симптомы не пройдут через сутки после этого, обратитесь к врачу.


Для большинства людей лактобактерин является совершенно безопасным. Вероятность серьезных аллергических реакций, таких как анафилактический шок, при приеме этого препарата крайне мала.


Не следует принимать лактобактерин для улучшения работы иммунной и прочих систем организма в течение более чем двух или трех недель. Более длительный прием может привести к тому, что организм привыкнет к «помощи» и без препарата будет работать значительно хуже, чем раньше.

Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Мягкий шанкр и причины его возникновенияВенерические заболевания называются по имени Венеры - богини любви в римской мифологии. Это инфекционные заболевания, возбудители которых передаются от больного человека или носителя здоровому преимущественно половым путем. Мягкий шанкр - это классическое венерическое заболевание. Но для России мягкий шанкр всегда был экзотикой, привезенной из дальних стран.


Мягкий шанкр - экзотика из дальних стран


Мягкий шанкр называют еще шанкроидом или венерической язвой. Это инфекционное заболевание, передающееся половым путем, отнесено к венерическим болезням.


Приблизительно до середины 19 века мягкий шанкр считался одним из проявлений сифилиса, затем эти заболевания были разделены, а в конце 19 века был обнаружен возбудитель мягкого шанкра - стрептобактерия Дюкрея-Унны-Петерсона. Заболевание распространено в странах Африки, Юго-Восточной Азии, Центральной и Южной Америки. Для России заболевание мягким шанкром является редкостью.


Как можно заболеть


Мягкий шанкр обычно передается половым путем, другие пути передачи, такие, как бытовой, являются недоказанными. При открытом (без презерватива) контакте с больным большое значение имеет состояние иммунитета, так как заражение в таком случае происходит только в половине случаев. Женщины часто являются носителями инфекции и могут заражать своих половых партнеров, сами не подозревая об этом.


Как протекает


От момента заражения до появления первых признаков заболевания (инкубационный период) проходит обычно 3-5 суток, но этот период может быть меньше или больше (2-10 суток).


На коже половых органов (крайняя плоть, головка полового члена у мужчин, большие и малые половые губы у женщин), в области заднего прохода или на слизистой полости рта (в зависимости от места внедрения) появляется маленькое красное пятно, в центре которого вскоре возникает пузырек с гнойным содержимым. Через некоторое время пузырек вскрывается и образуется неправильной формы мягкая болезненная язва, диаметром от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.


Мягкий шанкр часто протекает вместе с сифилисом, в таком случае образуется смешанный шанкр. При этом сначала развивается картина мягкого шанкра, а через 3-4 недели - признаки твердого шанкра (сифилиса). При этом дно язвы уплотняется и очищается, проходит болезненность.


Язвы развиваются в течение 2-4 недель, затем (при отсутствии осложнений) дно язвы очищается, и еще через некоторое время происходит заживление с образованием небольшого рубца. Если мягкий шанкр не лечить, то возможны осложнения.


Осложнения


При несвоевременно начатом или неправильно проводимом лечении заболевание может осложниться.


Воспаление может перейти на лимфатические сосуды, расположенные в окружающих язву тканях. При этом на поверхности кожи (у мужчин - на верхней поверхности полового члена, у женщин - на лобке и наружной поверхности больших половых губ) появляются уплотненные болезненные тяжи.


Через несколько недель осложнение может перейти на близлежащие лимфатические узлы, которые увеличиваются, спаиваются с окружающими тканями и становятся резко болезненными. Такие лимфоузлы называют бубонами. Все эти изменения сопровождаются общим недомоганием и повышением температуры тела. В дальнейшем бубоны полностью рассасываются (при правильном лечении) или нагнаиваются и вскрываются с выделением гноя.


Мягкий шанкр может осложниться также фимозом (сужением крайней плоти) и парафимозом (ущемлением головки полового члена крайней плотью).

Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая




Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика