Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Не надо голодать, чтобы убрать с живота лишний жир. Миф о том, что если вы хотите похудеть, нужно есть как можно меньше, очень популярен, но это только миф. На самом деле вы скорее наберете еще больше веса, так как организм, испугавшись
07.09.19

Лучшие статьи
Капсулы для похудения «Ананас»Капсулы для похудения Ананас есть в «линейке» очень многих производителей для снижения веса. В нашей стране наиболее популярен «Ананас» от российской компании Эвалар. Кроме того, можно найти соответствующие средства от KRKA, американской компании Dymatize Fitness Nutrition и многочисленных китайских производителей. Экстракту ананаса предписывается «чудесное умение» сжигать жировые отложения, и ликвидировать избыток жира, который употребляется с пищей. Однако отзывы о похудении с этим препаратом довольно противоречивые, и большинство тех, кто его пробовал, отмечают, что вес снижается только от сочетания диеты с питьем таблеток. Есть ли в употреблении капсул смысл?

Состав и эффективность капсул для похудения Ананас

В составе большинства капсул находится исключительно экстракт ананаса, а именно растительный фермент бромелайн. Именно он придает свежему тропическому фрукту острый вкус. В восьмидесятые годы прошлого века бромелайну предписывали славу «нового спасителя нации от ожирения». Ученые предполагали, что он действительно ускоряет сжигание жира. Однако дальнейшие исследования этого вещества показали, что оно не помогает худеть быстрее, а всего лишь ускоряет переваривание белковой пищи, обеспечивая более полное усвоение незаменимых аминокислот.

Качественное белковое питание, в свою очередь, способствует более быстрому восстановлению мышечной ткани, и ускорению . Получается, что сами таблетки с ананасом на ваши жировые клетки не действуют. А эффект похудения напрямую связан с тем, какую нагрузку на мышцы вы даете, и какого рациона придерживаетесь. Очевидно, что принимать экстракт в капсулах имеет смысл, только если вы:

* Выполняете комплекс силовых упражнений, направленных на укрепление мускулатуры, регулярно;

* Создаете энергетический дефицит, либо при помощи ограниченной по калориям диеты, либо посредством выполнения аэробных тренировок, либо сочетая оба эффекта;

* Употребляете не менее 1 г белка на 1 кг собственного веса, кушаете много обезжиренного творога, белого мяса курицы, яичных белков, и не «брезгуете» белковыми коктейлями после силовых тренировок.

Но бывает и так, что употребление капсул может быть противопоказано по медицинским причинам.

Противопоказания при приеме капсул для похудения Ананас

У этого БАДа довольно много противопоказаний. Следует воздерживаться от «допинга», если:

* Вы имеете заболевания почек и печени, повышенное употребление белка может привести к обострению заболеваний;

* Вы страдаете от повышенной кислотности желудочного сока, когда-либо болели или болеете гастритом, язвой желудка, колитами. Бромелайн слишком агрессивен для поврежденной слизистой оболочки органов пищеварения;

* Вы употребляете блокаторы усвоения жира на основе орлистата – сочетание этих двух веществ может привести к воспалению прямой кишки, и довольно серьезному расстройству пищеварения;

* Вы принимаете препараты для восстановления микрофлоры ЖКТ, недавно принимали антибиотики или страдаете от запоров и вздутия живота;

* Вы когда-либо страдали поллинозом, имели аллергию на любые фрукты, фруктовые кислоты, ягоды. Ананас представляет собой сильный аллерген. Если вы почувствовали внезапные симптомы простуды, опухло горло, нос, стало затрудненным дыхание, следует немедленно прекратить прием БАД, перейти на , и обратиться к врачу.

В общем, капсулы с ананасовым экстрактом не являются «универсальной таблеткой от жира», которая поможет решить проблемы с весом без изменения рациона и образа жизни. Так что решение о их приеме вы должны принимать самостоятельно, тщательно взвесив все «за и против».

Важно: прежде чем начать прием капсул для похудения «Ананас» проконсультируйтесь с врачом.



Капсулы Лида (LiDa)Капсулы для похудения ЛиДа (LiDa) производятся китайской фармацевтической фабрикой «ДАЛИ». Данная биологически активная добавка поставляется в Россию уже более 10 лет.

При исследовании препарата ЛиДа в его составе был обнаружен сибутрамин, применяющийся при лечении ожирения. Необходимость использования этого вещества в БАДах является спорным вопросом. Также в состав капсул входит порошок тыквы, клетчатка, волокна багата и целлюлоза топинамбура. Эти вещества, разбухая в желудке, создают ощущение сытости.

В состав капсул ЛиДа входят следующие лекарственные растения:

- плоды гуараны (содержат большое количество йода, сапонина и кофеина, обладает тонизирующим эффектом);
- плоды колы (сильный тонизирующий эффект, используется при апатии, мигрени, переутомлении);
- пория кокосовидная (мочегонный и седативный эффект);
- колеус (способствует высвобождению накопленной энергии жировых клеток, расщепляет жиры);
- гарциния камбоджийская (подавляет чувство голода за счет содержания гидроксилимонной кислоты).

Даная биологически активная добавка имеет следующие побочные эффекты: сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, сухость во рту.

При приеме капсул необходимо внимательно следить за состоянием здоровья, в случае ухудшения самочувствия следует немедленно обратиться к врачу. Перед началом приема препарата также желательно проконсультироваться с врачом.



Формавит

15.05.12 | Раздел: Виды диет
ФормавитФормавит – биологически активная добавка для снижения веса от российской компании «КомФарм». Фирма работает на рынке БАДов с 1997 года, и за это время разработала несколько препаратов для решения «насущных проблем современного человека» вроде импотенции, ожирения, синдрома хронической усталости, и отсутствия жизненного тонуса.

Формавит в обновленном варианте появился в продаже несколько лет назад. Официальный сайт компании предлагает формавит как биологически активную добавку к пище для тех, кот ведет активный образ жизни и надеется при помощи этого похудеть.

Формавит: состав

Производитель полностью обнародует состав капсул на сайте. Основным жиросжигающим компонентом является L-карнитин. Также препарат призван снизить толерантность к глюкозе за счет пиколината хрома. Выгодно отличает формавит наличие в составе аминокислотного комплекса. Когда мы садимся на диету, прежде всего, страдают мышцы. А если в жизни худеющей дамы присутствует еще и фитнес, нехватка аминокислот – строительного материала для мышц, способна замедлить, а то и блокировать, процессы жиросжигания. Поэтому восполнив часть «потерь» за счет БАДа вы действительно сможете похудеть быстрее.

В отличие от подобных препаратов зарубежного производства, в составе нет гуараны или кофеина. Этот традиционный компонент БАДов для похудения заменен на экстракт эхинацеи. Последний является натуральным иммуномодулятором, что большой плюс для худеющих, которые совмещают диету и упражнения. Не секрет, что «внезапный» резкий переход с сидячего образа жизни на активный, да еще и при условии соблюдения диеты, может спровоцировать различные вирусные заболевания. Как только мы простужаемся, спортивный план идет прахом, но формавит может помочь в борьбе с этой неприятностью.

И последним «секретным» элементом формавита является экстракт виноградных косточек. Это вещество укрепляет стенки сосудов и способствует регенерации соединительной ткани, а значит, борется с такими типичными женскими проблемами, как целлюлит и варикозное расширение вен.

Формавит: отзывы и эффективность

Отзывы о формавите самые разные, от восторженных, до полного отрицания эффективности препарата. Так кому же стоит его принимать? Если не лукавить, заметим, что прием любых БАДов с Л-карнитином оправдан только, если вы сочетаете фитнес и умеренно гипокалорийную диету. Впрочем, производитель БАДа и не вводит вас в заблуждение, обещая «волшебное похудение без усилий», напротив и на сайте, и в аннотации к продукту говорится о том, что средство – дополнительный источник питательных веществ для лиц, которые придерживаются плана питания для похудения и занимаются спортом.

Стоит заметить, что дозировка полезных веществ в формавите рассчитана скорее для женщин, чем для мужчин. Таблетки стоит принимать два раза в день во время еды с пищей. В отличие от других спортивных препаратов, формавит не пьют перед тренировкой.

Прекрасную половину человечества интересует, уменьшает ли формавит аппетит и повышает энергию на самом деле? Скажем, он делает диету более комфортной за счет того, что вы перестаете испытывать тяги к калорийным углеводистым продуктам. Однако настоящее чувство голода формавиту не подвластно. Вам стоит есть больше овощей и пить воду, чтобы поддерживать ощущение наполненности желудка.

Что же касается энергии, доказано, что аминокислотные комплексы улучшают сон и восстановление мускулатуры после тренировки. Так что вы можете почувствовать комфорт, не прерывая занятий. Однако от привычки пренебрегать сном и компенсировать недостаток отдыха кофе и перекусами все равно стоит отказаться.



Препараты ТурбослимТурбослим – это биологически активная добавка. Принимая Турбослим, вы избавитесь от лишнего веса и очистите свой организм. Препараты имеют следующие противопоказания: нарушения сердечной деятельности, атеросклероз, повышенное артериальное давление, беременность, период лактации, бессонница.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Препараты Турбослим

Турбослим День

Препарат принимается дважды в день: во время завтрака и обеда. В состав препарата входят вытяжки из морских водорослей (выводят шлаки и усиливают циркуляцию жидкости в тканях), экстракт гуараны (ускоряет метаболизм), экстракт папайи (препятствует образованию жировой ткани), биофлавоноиды цитрусовых (расщепляют жир), витамины С и В3 (делают процесс похудения более эффективным). Турбослим День принимают четыре недели, через месяц курс необходимо повторить.

Турбослим Ночь

Во время ночного сна человек тратит более 400 калорий. Создатели препарата учли эту особенность организма: Турбослим Ночь ускоряет процесс сжигания жира. При этом Вам не надо ничего делать: просто спите и худеете. Препарат включает в себя экстракты гарцинии камбоджийской и мелиссы, цинк, хром, витамины В1, В2, Е. Все эти компоненты способствуют снижению уровня холестерина в крови, подавлению чувства голода, повышению иммунитета и нормализации работы нервной системы. Турбослим Ночь положительно влияет на весь организм, улучшает самочувствие. Принимать Турбослим нужно ежедневно по одной капсуле во время ужина в течение 4 недель. Каждые четыре месяца курс необходимо повторять.

Кофе Турбослим

Кофе Турбослим запускает процесс сжигания жировых отложений. Пить его следует в первой половине дня. В состав препарата включены следующие компоненты: непосредственно кофе (Арабика), экстракты куркумы, гарцинии камбоджийской, хвоща, сены, лопуха. Кофе Турбослим помогает очистить организм от шлаков, подавляет чувство голода.

Чай Турбослим

Пить чай Турбослим необходимо утром и вечером во время еды. В его состав входит зеленый чай, плодоножка вишни (избавляет от отеков), кукурузные рыльца (нормализуют работу желчного пузыря), александрийский лист (регулирует работу кишечника и оказывает общетонизирующее действие). Чай Турбослим способствует очищению организма, уменьшает количество подкожной жировой клетчатки.



Наноформ для похуденияНаноформ – новая к пище в форме порошка. Это средство предназначено для устранения главной причины лишнего веса – переедания. На американском рынке указанный препарат продается под торговой маркой Sensa, и одобрен Комиссией по контролю за рынком продуктов и лекарств. В России и Украине Наноформ разрешен к продаже через аптечную сеть. Производитель обещает, что вес будет снижен, при этом здоровье останется в норме, ведь вы не будете употреблять искусственных веществ, которые влияют на головной мозг и угнетают центр аппетита. Воздействие нового средства для похудения менее комплексное, чем, например, у лекарственных препаратов для подавления аппетита, и центральная нервная система не участвует в его работе. Поэтому симптомов в форме расстройства сна, учащенного сердцебиения и панических атак можно не опасаться.

Наноформ для похудения — отзывы

Наноформ был протестирован клинически и получил положительные отзывы врачей. Употребление одного порошка за час до обеда, и одного порошка за час до ужина существенно пациентов в тестовой группе. В группе же, которая получала вместо Наноформа плацебо и стакан воды, такого эффекта не наблюдалось. В итоге, в тестовой группе пациенты уменьшили свой вес примерно на 2-3% всего за месяц, и существенно сократили порции. То есть действие средства вполне объяснимо – нет аппетита, следовательно человек меньше ест, а значит снижает свой вес. Следовательно, средство бесполезно применять тем, чье переедание связано со стрессом или расстройством пищевого поведения.

Препарат помогает бороться с в середине дня и вечером. Он снижает риск позднего ужина и ночного приема пищи. Кроме того, доказано, что порошки никак не влияют на усвоение витаминов, минеральных веществ и питательных веществ из пищи. Таким образом, прием препарата Наноформ для похудения можно сочетать с любой диетой. Главное условие похудения с этим БАДом – регулярность применения и отсутствие пропусков приемов пищи. В инструкции сказано, что от длительных периодов воздержания от еды следует отказаться, и кушать примерно один раз в четыре часа.

Состав и способ применения препарата наноформ

В составе БАДа – запатентованное вещество Пинотин. Оно получено из кедровых орешков и представляет собой мононенасыщенную жирную кислоту. Употребление Пинотина за час до еды позволяет:

- механически заполнить желудок;

- стабилизировать уровень сахара в крови.

Именно благодаря этим двум эффектам снижается аппетит. Авторы метода рекомендуют выпивать одно саше, растворив в 200 мл воды за 1 час до обеда и ужина. Завтрак следует сделать как можно более полезным, но отказываться от него полностью не следует. Метод похудения с новым БАД был создан с расчетом на человека, предпочитающего трехразовое питание. В принципе, вы можете устраивать между приемами пищи, но употреблять порошок перед ними не стоит. Обязательно пить средство перед большими застольями, банкетами и походами в гости.

После того, как вес снизился на желаемое количество килограммов, необходимо провести поддерживающий курс. В течение месяца выпивайте по одному саше за час до ужина, и не забывайте о наноформе, когда предстоит «праздник живота».

Препарат противопоказан беременным и кормящим матерям, а также тем, кто перенес или страдает атоническим колитом. Возможна и индивидуальная непереносимость Пинотина, особенно часто она встречается у людей, имеющих аллергию на орехи. При возникновении таких симптомов, как припухлость носа, губ, глаз, воспаление слизистых оболочек следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Важно: прежде чем начать прием препарата наноформ проконсультируйтесь с врачом.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика