Виды диет » Страница 5 » Красивая и здоровая
Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Миаози - БАД для похудения

Миаози - БАД для похудения

На российском появилась новая китайская биологически активная добавка к пище для похудения Миаози. Она еще не очень раскручена, но явно предназначена для того, чтобы заменить, дискредитировавшие себя Жуйдемен и Лиду. При тщательном анализе можно
13.02.22

Лучшие статьи
Фитослим АктивМечта каждой женщины – поддерживать и контролировать вес без изнурительных диет и разрушающих здоровье голодовок. Такую возможность дает растительный комплекс Фитослим Актив.

Фитослим Актив – биологически активная добавка к пище, которая позволяет решать проблему похудения комплексно и безопасно. Входящие в ее состав компоненты способствуют сжиганию накопленных жировых отложений, нормализуют углеводный и жировой обмен в организме, помогают и тягу к сладкой и жирной пище. Благодаря такому тройному воздействию, курс приема Фитослим Актив позволяет без вреда для здоровья похудеть на 3-9 кг.

Состав Фитослим Актив

Экстракт плодов гуараны, в большом количестве содержащих кофеин, дает организму энергию, вместе с тем увеличивая расход калорий и стимулируя сжигание жировых клеток. В то же время, гуарана обладает тонизирующим действием, способствует улучшению настроения.

Витаминоподобное вещество L-карнитин способствует сжиганию жиров, перенося их в митохондрии клеток. Кроме того, L-карнитин тормозит образование новых жировых накоплений.

Действие L-карнитина усиливает витаминоподобное вещество коэнзим Q10. Он способствует окислению жиров, выведенных L-карнитином в митохондрии, обогащает кислородом жировую ткань, преобразуя ее естественным образом в энергию. Кроме того, коэнзим Q10 полезен для кожи, повышая ее тонус и эластичность. Благодаря этому, при уменьшении объемов тела в процессе похудения с Фитослим Актив кожа подтягивается, сохраняя свою красоту.

Микроэлемент пиколинат хрома воздействует на клеточные мембраны, повышая их проницаемость. Таким образом, он также усиливает действие витаминоподобного L-карнитина, ускоряя сжигание жиров. Кроме того, пиколинат хрома значительно снижает аппетит и тягу к мучной и сладкой пище. При этом хром не оказывает воздействия на ЦНС, не является стимулятором. Его действие обеспечивается увеличением запасов гликогена в печени, приостанавливающего импульсы голода.

L-тирозин – антистрессовая аминокислота, необходимая для нормальной работы щитовидной железы. L-тирозин помогает справиться с синдромом хронической усталости, депрессией, перепадами настроения. Тем самым, этот компонент Фитослим Актив устраняет желание «заедать стрессы».

Аминокислота L-орнитин повышает выработку соматропина – гормона, помогающего худеть во время сна.

Усвоение L-орнитина улучшает витамин В6, также необходимый для нормальной жизнедеятельности организма.

Экстракт зеленого чая препятствует усвоению жиров в пищеварительном тракте, ускоряя их расщепление. Содержащийся в зеленом чае полифенол способствует . Одновременно экстракт зеленого чая помогает организму быстро избавиться от продуктов распада жиров.

В состав Фитослим Актив входит редкая природная гидроксилимонная кислота, содержащаяся в экстракте плодов вечнозеленой гарцинии камбоджийской. Она тормозит преобразование углеводов в жиры, тем самым снижая аппетит и помогая формировать правильный режим питания. Это помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и стабилизирует вес.

Экстракт джимнемы, содержащей джимнемиковую кислоту, меняет восприятие вкуса сладкого: после ее приема ложка сахара, взятая в рот, может показаться вам обычным песком.

Липоевая кислота участвует в регулировании углеводного и жирового обмена.

Применение Фитослим Актив

Перед употреблением Фитослим Актив необходимо получить консультацию врача, так как препарат имеет противопоказания. В первую очередь, БАД Фитослим Актив нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется его применение лицам с повышенным артериальным давлением и острой сердечной недостаточностью.

Курс приема Фитослим Актив рассчитан на месяц. В каждом флаконе содержится 90 капсул, которые необходимо пить по 1 шт. 3 раза в день.

Благодаря содержащимся в Фитослим Актив натуральным компонентам, похудение достигается в проблемных зонах и с длительным эффектом. Зачастую уменьшение объемов тела и веса происходит даже после того, как курс приема препарата прекращен. Но Фитослим Актив, как любая биологически активная добавка, не гарантирует пожизненного результата. Если после завершения курса вы не меняете своих пищевых привычек, спустя некоторое время потерянный вес может вернуться.



диета Софи ЛоренСофи Лорен считает, что главный секрет ее диеты - употребление небольшого количества калорий в один присест и маленькие порции. А в спагетти вместо сырных и сметанных лучше добавлять соусы с низким содержанием жира.

1 день

Утро: 1 яйцо вкрутую и 170 грамм апельсинового сока
День: 60 грамм нарезанной кусочками индейкинежирный сыр, салат из овощей
Вечер: салат из шпината с низкокалорийной заправкой + 115 грамм макарон с креветками
Десерт: яблоко.

2 день

Утро: 1 чашка нежирного молока со злаками
День: полчашки творога + салат из свежих фруктов
Вечер: листья салата с постной заправкой + 115 грамм спагетти с фрикадельками из постной индейки
Десерт: груша.

3 день

Утро: половина подсушенного бейгале с нежирным сыром
День: вареная курица + 115 грамм зеленого салата
Вечер: большой салат из разной зелени с постной заправкой + 170 грамм лазаньи из нежирного сыра
Десерт: Два персика. Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Миаози (Miaozi)Препарат Миаози основан на рецептах традиционной восточной медицины. В его состав входят экстракты листьев лотоса, гинкго, салисбурии, горцев многоцветных, семян кассии. Эти ингредиенты позволяют создать биологически активный состав, благодаря которому Миаози помогает избавиться от ненужных жировых отложений и способствует общему оздоровлению организма.

Препарат Миаози улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение и работу печени, препятствует таким заболеваниям, как сахарный диабет и ожирение печени. Капсулы Миаози очищают организм и при этом не имеют слабительного эффекта, выводят шлаки и токсины.

Миаози противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, беременным и кормящим женщинам. Возрастные ограничения: не рекомендуется до 16 и старше 65 лет.



Диета  и общие принципы питания при инсультеЧеловеку, перенесшему инсульт, придется изменить свой режим питания. Если раньше его диета была далека от здоровой (а это нередко и приводит к инсульту), то изменения будут кардинальными. Отказ от жирного, острого и слишком соленого не всем дается легко.


Диета человека после инсульта похожа на диету человека, который хочет инсульта избежать. Первое, что нужно сделать, это убедиться, что другие связанные с инсультом заболевания, такие как диабет и повышенное кровяное давление, находятся под контролем. Одних лекарств для этого недостаточно, и тут на помощь приходит правильное питание. После инсульта важно избегать очень сладкой, жирной, соленой и острой пищи, продуктов с высоким содержанием натрия. Это поможет сохранять нормальный уровень сахара в крови, а также удерживать холестерин на безопасном уровне, чтобы по возможности снизить риск нового инсульта.


Средиземноморская диета


О средиземноморской диете давно говорят, как о прекрасном средстве предотвратить заболевания сердца. С ее помощью можно также справиться с их последствиями. Благодаря такой диете человек в большом количестве получает здоровые жиры, в частности те, которые содержатся в рыбе и в оливковом масле; в ней минимум вредных насыщенных жиров и холестерина. Рыба, мясо птицы, фрукты и овощи - все это составляет основу средиземноморской диеты и очень полезно для людей, восстанавливающихся после инсульта.


Другие рекомендации


Фолиевая кислота, калий и клетчатка очень полезны для здоровья сердца, и врачи настоятельно рекомендуют включать богатые ими продукты в диету людей после инсульта. Это, например, апельсины, брокколи, спаржа и чечевица. Вообще, чем больше фруктов и цельнозерновых будет употреблять пациент, тем лучше. Совсем отказываться от мяса не стоит, однако оно должно было не жирное и не жареное.


А если нет аппетита?


У некоторых людей после инсульта меняется вкус (и вовсе не обязательно их тянет на здоровую пищу), другим не хочется вообще ничего, иногда даже думать о еде неприятно. Из-за этого пациент может сильно похудеть и даже столкнуться с последствиями недостатка питательных веществ в организме, что после инсульта особенно опасно. Отказываться от еды ни в коем случае нельзя. Чтобы приемы пищи были менее неприятными, нужно есть несколько в день маленькими порциями. Если вам тяжело глотать, делайте пюре, супы, пейте больше жидкостей. Не ешьте слишком холодную или горячую пищу. Не заставляйте себя глотать, если чувствуете, что совсем не можете есть. В таком случае лучше как можно скорее обратиться за помощью к врачу.


Еще несколько правил


После инсульта прием пищи может быть затруднен и будет занимать значительно больше времени, чем обычно. К этому должны быть готовы и сам пациент, и те, кто будет за ним ухаживать. Нужно давать больному витаминные добавки, особенно первое время после инсульта, когда он может употреблять пищу только в совсем небольших количествах.


Пациенту надо как можно подробнее объяснить, для чего потребовалось так изменить его диету. Если он будет знать, какую опасность представляет собой неправильное питание, ему будет проще смириться с ограничениями. Это не означает, что нужно запугивать его страшными последствиями отказа следовать указаниям врача. Нужно убеждать его, по возможности мягко, и пусть все выглядит так, будто он сам решил начать питаться правильно.


Общие принципы питания при инсульте


Каких-либо специальных диет при инсульте нет, но, тем не менее, питание в данном случае имеет большое значение. Питание в сочетании с умеренными физическими нагрузками и полноценным отдыхом способны полностью восстановить состояние больных при инсультах и предотвратить его рецидивы. Итак, каковы же рекомендации? Они очень простые: подойдут рекомендации Всемирной организации здравоохранения по рациональному питанию. В меню должно быть достаточно белков, жиров и углеводов. Основу рационального питания составляют овощи, каши, нежирное мясо и рыба, нежирные молочные продукты, морепродукты, растительные масла (но немного сливочного масла также необходимо).


Полезна жирная морская (но не речная) рыба (лососевые, тунец, сельдь, сардины), так как в ней в больших количествах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые активно участвуют во всех биохимический реакциях, происходящих в нашем организме, так как содержат полезный холестерин. В результате активизации обменных процессов уменьшается количество вредного холестерина (именно из него состоят атеросклеротические бляшки). В морской рыбе также содержится фосфор, который улучшает обмен веществ в тканях головного мозга.


Полезны все овощи, но при заболеваниях головного мозга особенно показаны блюда из капусты, свеклы и шпината – они улучшают биохимические реакции, которые происходят в головном мозге. Эти овощи можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде. Капуста хороша и в свежем виде как салат, и квашеная, и тушеная. Из свежей свеклы также можно приготовить салат, потерев ее на мелкую терку и приправив растительным маслом или нежирной сметаной. Но некоторые люди не переносят сырой свеклы, тогда ее нужно отваривать или тушить – полезные свойства от этого не уменьшатся.


Не менее полезны свежие фрукты и ягоды, но и здесь наш головной мозг имеет свои предпочтения. Самыми полезными для головного мозга ягодами считаются клюква и черника. Эти ягоды обладают очень активными антиоксидантными свойствами - они «сражаются» со свободными радикалами, очень вредными и очень активными молекулами без одного электрона. Они стремятся забрать этот электрон у других молекул, что приводит к разрушению клеток и различным заболеваниям, например, к атеросклерозу. Клюква и черника активно борются со свободными радикалами.


Из меню нужно исключить навсегда (просто приучить себя усилием воли, со временем это войдет в привычку) жирное мясо, жирную речную рыбу, жареные, острые, копченые и соленые блюда, консервированные продукты, сладости и сдобу.


Особое внимание в меню больного после инсульта должно быть уделено соли. Именно соль, попадая в жидкую часть крови, притягивает в кровеносные сосуды жидкость из окружающих тканей. В результате поднимается артериальное давление и стенки кровеносных сосудов, ослабленные различными сосудистыми заболеваниями, могут не выдержать и разорваться. Поэтому первое время после инсульта можно готовить все без соли, а потом только слегка подсаливать пищу.


Диета при инсульте имеет большое значение, но соблюдать ее нужно не некоторое время, а всю оставшуюся жизнь.

Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


БАД Бикини (Bikini)БАД (биологически активная добавка) не является лекарством. После проверки на наличие опасных веществ на них выдаются государственные регистрационные свидетельства и разрешения на продажу. Так зачастую свойства БАДов, указанные на упаковке, не соответствуют действительности, эффективность их можно проверить только опытным путем на себе или наблюдая за знакомыми.

При появлении добавки, прошедшей клинические испытания, возникает желание разобраться во всем подробнее. К числу таких препаратов относится Bikini (Бикини) компании MOYU, созданный в пекинском исследовательском центре ХуаШен. В России он появился в 2008 году, до этого БАД более 7 лет применялся в крупнейших странах по всему миру и на родине – в Китае.

Производитель гарантирует безопасность таблеток Бикини и благотворное воздействие на общее состояние организма. Действие препарата направлено на избавление от жировых отложений в области живота, бедер, ягодиц. Женщинам не грозит уменьшение размера груди или дряблость, так как создатели Бикини учли разницу в структуре жира молочных желез и наиболее распространенных «проблемных зон». Уменьшение массы тела при приеме препарата происходит именно за счет жира, а не жидкости или мышц. Эффективность таблеток достигается за счет двойного действия: вывода старых жировых запасов и препятствия возникновению новых. В состав Бикини также входят нутриенты, благотворно влияющие на общее состояние организма.

Препарат Бикини включает в себя два вида таблеток: «Солнце», которые необходимо пить утром, и «Луна», которые принимают вечером. За счет этого процесс похудения идет круглосуточно.

Аналогичные обещания дают и производители других , применяя которые люди убеждались в напрасной трате денежных средств. В случае с Бикини эти заверения можно проверить, так как в России также было проведено исследование препарата в ГОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию».

В исследовании участвовали две группы людей: контрольная и основная. Все они употребляли в день 1700 ккал и ранее пользовались препаратами для похудения. В итоге все участники заметили, что вес с Бикини уходит быстрее, без ухудшения самочувствия и постоянного чувства голода. В среднем за месяц уходит до 10% первоначального веса, объемы тела уменьшаются на 8-9 см в бедрах и 6-7 в талии.

Попробуйте – и сами все поймете!





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика