Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Диета на капустном супе

Диета на капустном супе

Диета на капустном супе обещает просто чудеса похудения. Шутка ли, в России книжка Медлин Купер «Вкусная диета на капустном супе: простейший путь к идеальной фигуре» вышла с подзаголовком «минус 5 кг за неделю!». Автор диеты утверждает, что при
17.01.19

Лучшие статьи
диета Софи ЛоренСофи Лорен считает, что главный секрет ее диеты - употребление небольшого количества калорий в один присест и маленькие порции. А в спагетти вместо сырных и сметанных лучше добавлять соусы с низким содержанием жира.

1 день

Утро: 1 яйцо вкрутую и 170 грамм апельсинового сока
День: 60 грамм нарезанной кусочками индейкинежирный сыр, салат из овощей
Вечер: салат из шпината с низкокалорийной заправкой + 115 грамм макарон с креветками
Десерт: яблоко.

2 день

Утро: 1 чашка нежирного молока со злаками
День: полчашки творога + салат из свежих фруктов
Вечер: листья салата с постной заправкой + 115 грамм спагетти с фрикадельками из постной индейки
Десерт: груша.

3 день

Утро: половина подсушенного бейгале с нежирным сыром
День: вареная курица + 115 грамм зеленого салата
Вечер: большой салат из разной зелени с постной заправкой + 170 грамм лазаньи из нежирного сыра
Десерт: Два персика. Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


диета Николь КидманПотеря за 14 дней 7-9 килограмм.

Во время диеты нельзя употреблять алкоголь, сахар, соль. Обязательно выпивать до 1,5 литров кипяченой воды в день.

Первый день

Утро - черный кофе
День - помидоры, два яйца вкрутую и шпинат
Вечер - зеленый салат и кусочек отварного мяса

Второй день

Утро - черный кофе с сухариком
День - 1 кусочек отварного мяса
Вечер - кефир и кусчек ветчины

Третий день

Утро - черный кофе с сухариком
День - 1 помидор, любой фрукт и корень сельдерея, обжаренный в растительном масле
Вечер - кусочек сыра, 2 яйца, сваренные вкрутую1-на чашка тертой морковки

Четвертый день

Утро - чашка черного кофе
День - 1 яйцо, сваренное вкрутую, кусок сыра, 1 чашка тертой морковки
Вечер - салат из фруктов

Пятый день

Утро - чашка черного кофе
День - большая порция нежирной рыбы
Вечер - 1 чашка тертой морковки

Шестой день

Утро - 1 чашка черного кофе с сухариком
День - салат из зелени и кусок филе курицы
Вечер - 2 яйца, сваренные вкрутую

Седьмой день

Утро - чашка чая без сахара
День - любой фрукт и кусок отварного мяса
Вечер - овощи и кусок отварной рыбы

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


Нанокапсулы для похудения«Нано» в переводе с греческого – «карлик, гном». В естественных науках это слово обозначает часть некоего целого, которая меньше всего объекта ровно в миллиард раз. А вот нанокапсулы для похудения имеют довольно обычный для вид. Смысл названия в том, что препарат ускоряет обменные процессы на субмолекулярном и молекулярном уровне, и заставляет организм работать для сжигания жира. При этом производитель дает традиционное обещание – садиться на строгую диету, изнурять себя упражнениями и проводить разгрузочные дни вам не придется. Впрочем, небольшие ограничения в питании и повышение активности все-таки являются обязательными условиями «нанопохудения», однако все произойдет настолько естественно, что вы сами захотите убрать с тарелки горку жареной картошки и взлететь на десятый этаж без лифта.

Из чего состоят нанокапсулы для похудения

Несмотря на очень привлекательное и загадочное название, состав продукта вполне традиционен. Главное действующее вещество – так называемая молекула Р-57 или экстракт кактуса худия гордони. Данный суккулент был известен еще индейским племенам, которые и придумали использовать его в длительных переходах, чтобы поменьше отвлекаться на еду.

Кактус худия стал широко применяться в составе БАДов для снижения веса с середины 80-х годов прошлого века. Клинические исследования эффективности Р-57 были проведены британской компанией «Фитофарм». В течение месяца испытуемые не придерживались диеты, но получали добавку с экстрактом кактуса. Медики заметили, что каждый участник эксперимента снизил вес, а калорийность его рациона уменьшилась на 500-1000 ккал естественным путем. Люди просто отказались от дополнительных и тяжелой пищи.

«Нано» стоят несколько дороже, чем аналоги от отечественных производителей, в состав дополнительно введен комплекс витаминов и минеральных веществ для поддержки скорости обменных процессов. На сайте производителя предлагается также диета на 1500 ккал, и умеренные физические нагрузки.

Как нанокапсулы для похудения влияют на здоровье

У «естественного » есть один большой минус. Человек, как правило, отказывается от самого полезного, и оставляет в меню самое вкусное. Почитайте форумы – миллионы девушек завтракают шоколадом, обедают одним йогуртом, а ужинают сладкими фруктами. Вес, конечно же, снижается. Но постоянно повышенный уровень сахара крови, отсутствие в питании достаточного количества пищевых волокон, протеина, витаминов и минералов довольно сложно компенсировать приемом любых БАДов. Итогом такой «диеты» могут стать тяжелые системные заболевания, например, сахарный диабет.

В отношении худии настораживает противоречивая информация. Одни производители БАДов с ней говорят, что экстракт воздействует на центр аппетита в гипоталамусе. Другие ссылаются на то, что его употребление позволяет достичь естественного наполнения желудка за счет того, что пищевые волокна кактуса, разбухая в большом количестве воды, существенно увеличиваются в объеме. Впрочем, продавцы нанокапсул говорят, что дело все-таки в гипоталамусе. Соответственно, препарат оказывает влияние на головной мозг и ЦНС, что не всегда может быть полезным и безопасным.

Подобный механизм действия у печально известных лекарств для снижения веса с сибутрамином, однако «нано» позиционируется как абсолютно безопасный препарат, почти не имеющий побочных эффектов. Принимать его нельзя только беременным, кормящим матерям, аллергикам, и лицам с хроническими заболеваниями почек, печени, сердца. Впрочем, если вы решились приобрести препарат, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных проблем.



МегаслимМегаслим – капсулы для снижения веса, ускорения процессов переработки жировых отложений в энергии. Они распространены в продаже как естественное средство для ускорения метаболизма и снижения повышенного аппетита. Мегаслим производит ООО «Леовит-Нутрио», широко известное на рынке БАДов своими комплексами «Худеем за неделю», а также киселями, чаями и компотами для похудения. Мегаслим разрешен к продаже через аптечную сеть в качестве биологически активной добавки для похудения, и входит в реестр БАД Российской Федерации. Препарат был разработан при участии швейцарской компании Лукас Интернешнл.

Мегаслим: показания к применению

Авторы этой биологически активной добавки ставили перед собой несколько иную, чем у конкурентов, цель. Никто не обещает вам похудение без диет, без ограничения слишком обильного питания и продуктов с избыточной калорийностью. Напротив, Мегаслим от компании «Леовит» призван помочь вам сохранить работоспособность и бодрость во время диеты для похудения. Известно, что большинство людей испытывают головные боли и упадок сил, если калорийность рациона снижается хотя бы на 10% от привычной. Это естественный механизм поддержания веса, который заложен в нас самой природой для самосохранения. Именно он и является причиной плохого самочувствия, которое можно устранить при помощи введения в рацион витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.

Таким образом, Мегаслим нужно принимать, когда вы решили сесть на диету и снизили количество употребляемой вами пищи. Препарат употребляется по одной капсуле, 2 раза в день вместе с пищей, во время еды. Курс лечения составляет 30-90 дней и может проводиться без перерыва, продолжительность приема зависит от длительности вашей диеты. Однако препарат может применяться и в период поддержания веса, если у вас нет побочных эффектов или противопоказаний по состоянию здоровья.

Мегаслим: противопоказания и эффективность

Некоторые люди сталкиваются с побочным действием Мегаслим. Если у вас возникли дискомфортные состояния, описанные ниже, производитель БАДа рекомендует немедленно прекратить прием, и обратиться к врачу. Наиболее часто встречающиеся побочные эффекты:

- неврозы неясной природы;

- повышенная возбудимость, агрессивность, плаксивость, вспыльчивость;

- скачки артериального давления;

- боли в печени, горечь во рту;

- тянущие боли в области почек.

Противопоказаниями к приему Мегаслим являются беременность, лактация, мигрени, повышенная нервная возбудимость, слишком высокое артериальное давление, тахикардия, ишемия и любые проблемы с почками и печенью.

При приеме Мегаслим рекомендуется воздерживаться от курения, избыточного приема кофе и употребления алкоголя, в силу того, что указанные привычки сами по себе повышают артериальное давление.

Мегаслим: состав

Комплекс Мегаслим обогащен витамином С, В 12, В6, В2, В1, ниацином, токоферола ацетатом, пантотеновой кислотой, фолиевой кислотой, биотином, пиколинатом хрома, сульфатом магния, цинком и селеном. Этот витаминно-минеральный комплекс призван восполнить недостаток витаминов и минералов в диетическом питании. За счет этого поддерживается нормальная скорость обменных процессов в организме, обеспечивается работа гормональной системы. Фолиевая кислота и витамин Е (токоферола ацетат) позволяют женщинам даже на строгой диете сохранить нормальный менструальный цикл.

Помимо этого, в составе Мегаслима находится экстракт корицы, гуарана,бромелайн, L-карнитин, экстракт кукурузных рылец. Эти вещества призваны улучшить пищеварение, стимулировать нервную систему, придавать бодрость, и несколько снижать аппетит. Несмотря на легальный характер этого БАДа, не забудьте проконсультироваться с врачом относительно безопасности Мегаслима именно для вашего здоровья.



Фрукт «Баша»Фрукт «Баша» – это новый, уникальный и эффективный препарат для снижения веса, результат исследований научно-технической лаборатории из Китая под названием «Дали». В основу препарата лег экстракт бразильской яблони, который нередко называют «волшебным фруктом». Растет он в долине Амазонки.

Кроме того, в составе препарата есть комплекс витаминов – в частности, витамины группы В, а также аминокислоты и крахмал.

Специалисты, которые работали над препаратом, сумели создать такой комплекс, который не только активно помогает сбросить вес, но и положительно влияет на пищеварительную систему. Под действием Фрукта «Баша» тяжелые жиры расщепляются гораздо легче, а шлаки и токсины выводятся быстрее.

Аминокислоты, входящие в состав «Баша», при взаимодействии с организмом эффективно расщепляют годами накопленные жировые отложения, а также улучшают метаболизм. Следствием этого является снижение веса, а также понижение уровня холестерина в крови человека.

При приеме препарата организм получает большое количество витаминов – именно они активизируют защитные реакции организма и повышают иммунитет, а человек чувствует себя гораздо лучше, получая возможность эффективно работать и радоваться жизни.

Фрукт Баша , препятствует усвоению жиров и уменьшает количество ежедневно потребляемой пищи. При правильном приеме фрукта Баша человек в первые несколько дней может потерять до двух килограммов веса, а в следующие дни потеря будет составлять 200-500 гр. ежедневно.

Курс приема препарата рассчитан на месяц, то есть 30 дней. За это время, если соблюдать все рекомендации, изложенные в инструкции, можно избавиться от 12-15 кг. Еще одна хорошая новость: даже после окончания приема препарата человек не начинает набирать вес. Эффект сохраняется на срок до полутора-двух лет.

Кроме эффекта похудения, «Фрукт «Баша» применяется при проблемах с пищеварением, а также избыточном количестве холестерина в крови.

Более трех лет на рынке существует фрукт Баша, и все это время проходят различные исследования, которые призваны наиболее точно определить его эффективность. Ученые доказали, что большинство людей, принимающих препарат по рекомендованной схеме, за один курс сбрасывали более 10 кг веса. При исследовании реакции на препарат людей с проблемами щитовидной и поджелудочной железы было доказано: из-за особенностей заболеваний потеря веса составила 3-6 кг. Однако в обоих случаях люди, принимающие препарат, отметили улучшение самочувствия, а также стабилизацию работы желез и кишечника.

Принимать фрукт Баша необходимо в течение 30 дней, строго по капсуле. Лучшее время для приема – с утра, либо до, либо после завтрака.

Очень осторожно к применению препарата следует отнестись людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – в частности, кардиопатам и гипертоникам, а также беременным женщинам, кормящим матерям и детям.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика