Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Миаози - БАД для похудения

Миаози - БАД для похудения

На российском появилась новая китайская биологически активная добавка к пище для похудения Миаози. Она еще не очень раскручена, но явно предназначена для того, чтобы заменить, дискредитировавшие себя Жуйдемен и Лиду. При тщательном анализе можно
13.02.22

Лучшие статьи
фитоэстрогеныЭстрогены – это женские половые гормоны, которые поддерживают не только половые функции, но и многие другие функции в организме женщины. С наступлением менопаузы количество эстрогенов в крови женщины резко падает, что неминуемо сказывается на ее общем состоянии. В таких случаях улучшают состояние эстрогены растительного происхождения или фитоэстрогены.

Как действуют эстрогены на организм женщины

Женские половые гормоны эстрогены влияют на формирование и функционирование женских половых органов, а также и на другие органы и системы. Так, при недостатке в организме эстрогенов, который чаще всего возникает во время климакса или менопаузы, в организме появляются следующие нарушения:

  • жирового обмена – они проявляются изменением процессов усвоения и распада жиров, образованием  большого количества «плохого» холестерина, что вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • обмена веществ в костной ткани - проявляются вымыванием кальция из костей, из-за чего кости становятся хрупкими, это состояние называется остеопорозом;
  • обменных процессов в коже – это ее сухость и сморщивание;
  • снижаются защитные свойства организма за счет меньшего образования клеток крови, отвечающих за иммунитет – это способствует развитию инфекций, злокачественных опухолей, обострению хронических заболеваний.

При климаксе появляются слабость, утомляемость, раздражительность, бессонница, перепады артериального давления, нарушения сердечного ритма, повышенная потливость, тошнота и внезапные покраснения лица (приливы).

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогены – это вещества растительного происхождения, которые оказывают воздействие аналогичное половым гормонам эстрогенам несмотря на разную химическую структуру.

Фитоэстрогенами, открытыми еще в первой половине прошлого века, особенно заинтересовались в последние десятилетия. Причиной такой заинтересованности было проведенное сравнительное исследование заболеваемости европейских женщин и жительниц стран Южной Азии. Было установлено, что последние намного реже болеют >раком груди, сердечно-сосудистыми заболеваниями и легче переносят климакс. Одной из причин этого явления было употребление в пищу большого количество сои, содержащей фитоэстрогены изофлавоны. Это побудило более детально исследовать фитоэстрогены и разработать ряд пищевых добавок с их содержанием.

Эстрогены действуют, связываясь с особыми белковыми структурами на поверхности клеток – рецепторами, фитоэстрогены также способны связываться с этими рецепторами, но действуют они во много раз слабее. В некоторых случаях фитоэстрогены, как и настоящие эстрогены, влияют на обменные процессы в организме. Так, установлено, что они способны тормозить работу некоторых ферментов, содержащихся в коже, что приводит к снижению в ней активных форм мужского полового гормона тестостерона. Это свойство используется при лечении жирной себореи и угрей. К качественным косметическим препаратам с фитоэстрогенами относятся, например, препараты косметической линии «Ренофаз».

Фитоэстрогнеы содержатся в сое, красном клевере, люцерне, семенах льна, корне солодки, красном винограде и вине, хмеле. Воздействие фитоэстрогенов на организм в настоящее время изучено не полностью и никто не может сказать, каковы будут последствия при их длительном применении. Но на высоте моды некоторые фирмы уже выпускают фитоэстрогены, способствующие, например, увеличению груди. Эти препараты, конечно же, не относятся к лекарственным веществам, поэтому не прошли необходимой поверки. Но стоят они дорого, рекламируются широко и имеют звучные названия. Вот только стоит ли их применять?

Некоторые фармацевтические фирмы выпускают и качественные БАДы, не обещая при этом золотых гор и >увеличения груди. Примером такого БАДа может быть Доппельгерц актив Менопауза, которую производит немецкая фирма Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.



лечение климактерические климакс приливы«Приливами» называют ощущение внезапного жара в верхней части туловища, которое является одним из основных симптомов климакса. Для уменьшения частоты и силы приливов врачи рекомендуют подкорректировать образ жизни и не слишком нервничать по поводу климактерических изменений в организме, а также пройти курс гормональной или негормональной терапии.


Изменение образа жизни и привычек


Чтобы уменьшить частоту и интенсивность приливов, врачи рекомендуют несколько изменить образ жизни. Прежде всего, нужно определить факторы, влияющие на частоту и силу приливов, и по мере возможности стараться их исключить. К таким факторам можно отнести потребление алкогольных напитков, кофе и напитков, содержащих кофеин, пребывание на солнце и тому подобное. Старайтесь носить легкую и свободную одежду и исключить из рациона жирную пищу. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Стресс на работе и дома усугубляет силу приливов, поэтому женщинам климактерического возраста рекомендуют практиковать техники релаксации, например, йогу и медитацию, помогающие эффективно снять стресс.


Глубокое дыхание


По данным некоторых исследований, глубокое брюшное (диафрагмальное) дыхание помогает регулировать интенсивность приливов. Врачи рекомендуют выполнять такое дыхательное упражнение: как минимум дважды в день в течение пятнадцати-двадцати минут дышать с частотой шесть-восемь вдохов-выдохов в минуту.


Фитнес


Регулярные занятия фитнесом (получасовые тренировки как минимум пять раз в неделю) помогают эффективно контролировать частоту и интенсивность приливов. Рациональные физические нагрузки понижают содержание в крови некоторых гормонов, влияющих на выработку яичниками эстрогена и прогестерона. Если же, несмотря на все ваши старания вести здоровый образ жизни, отказ от курения и спиртного, частота и сила приливов не уменьшается, они мешают вам работать и нормально общаться с окружающими, обратитесь к гинекологу - он обязательно подберет правильное лечение. Возможно, в этом случае следует пройти курс гормональной терапии. При этом важно помнить, что существующие лекарства не излечивают приливы, а только дают временное облегчение и уменьшают неприятные симптомы, сокращая частоту приливов или их длительность. В некоторых случаях приливы исчезают в процессе лечения и появляются вновь, когда вы прекращаете принимать лекарства. Это объясняется тем, что трудно предсказать продолжительность приливов и их интенсивность. Чтобы избежать повторного появления приливов после прекращения приема лекарств, гинеколог может порекомендовать постепенное уменьшение дозы препарата, чтобы прекращение приема лекарства прошло менее заметно для организма.


Гормональная терапия (прием эстрогена)


При отсутствии противопоказаний это наиболее предпочтительная форма лечения приливов. Гормональная терапия не дает немедленного эффекта, ее действие появляется лишь через несколько месяцев. Существует несколько препаратов на основе эстрогена, из которых гинеколог выберет наиболее подходящий для вас, учитывая симптомы климакса, другие заболевания и общее состояние здоровья. Эстроген также уменьшает другие симптомы и признаки климакса, в том числе бессонницу, сухость во влагалище, забывчивость или неспособность сконцентрироваться, а также помогает устранить проблемы мочеполовой системы.


Прием лекарств, не содержащих эстроген


Большинству женщин облегчение приносит эстроген. Если же эстроген противопоказан или же вызывает серьезные неблагоприятные реакции, врач может порекомендовать лекарства, не содержащие эстроген. Обычно для уменьшения частоты и интенсивности приливов рекомендуют прогестины и клонидин.


Выделяют два основных типа прогестинов: медроски-прогестерона ацетат (MПA) и мегестерола ацетат (MA). MПA можно принимать орально или внутримышечно (инъекция в руку или ягодицы). Основной побочный эффект МПА - аномальная менструация. При оральном приеме побочные эффекты проявляются слабее. Уменьшение частоты и силы приливов обычно происходит на третий месяц после начала приема МПА. Оральный мегестрола ацетат (MA) реже вызывает появление аномальной менструации или развитие депрессии, поэтому он предпочтительнее при лечении приливов.


Клонидин, еще один препарат, не содержащий эстрогена, прописывают для понижения высокого кровяного давления. Он сужает кровеносные сосуды кожи, ответственные за приливы. Клонидин особенно эффективно справляется с регулированием приливов у женщин, страдающих гипертонией. Основной побочный эффект клонидина - ощущение сухости во рту. Также не исключены легкая тошнота, головная боль, усталость и головокружение.


Прием витамина E


Некоторые исследования показывают, что прием пищевых добавок витамина E способствует уменьшению частоты и интенсивности климактерических приливов. Тем не менее, для определения эффективности этого вида лечения и типа женщин, для которых это лечение наиболее подходит, необходимы дальнейшие исследования. Важно помнить, что неразборчивое применение витамина Е может причинить вред здоровью. Витамин Е - жирорастворимый витамин, поэтому со временем он накапливается в организме, а избыток витамина Е может повредить здоровью.

Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


разноцветный лишайРазноцветный лишай - это распространенная грибковая инфекция кожи. Грибок нарушает нормальную пигментацию кожи, вызывая появление маленьких участков с дисколорацией. Это заболевание чаще всего встречается у подростков и молодых людей до 30 лет.


Симптомы розового лишая:


  • Маленькие шелушащиеся пятна на коже; они бывают белого, розового, золотистого и темно-коричневого цвета

  • Медленно увеличивающиеся пятна

  • Пятна становятся более заметными после воздействия солнечных лучей

  • Легкий зуд

  • Наиболее часто инфекция поражает кожу на спине, груди, шее и предплечьях.

  • Обязательно обратитесь к врачу, если симптомы инфекции не проходят после использования домашних и безрецептурных средств, если часто случаются рецидивы и/или пятна покрывают большие участки кожи.


    Как правило, врачи диагностируют разноцветный лишай по внешнему виду пациентов. При наличии сомнений в диагнозе берут соскобы кожи и изучают их под микроскопом.


    Причины


    Грибок может присутствовать на совершенно здоровой коже; как правило, он живет в отверстиях волосяных луковиц. Розовый лишай развивается, когда этот грибок начинает активно размножаться. Этому могут способствовать такие факторы, как:


  • Жаркая погода и высокая влажность воздуха

  • Повышенное потоотделение

  • Жирная кожа

  • Гормональные изменения

  • Подавление иммунной системы - размножение грибка может начаться, когда иммунитет оказывается неспособен контролировать этот процесс. Это может произойти из-за химиотерапии или радиотерапии, а также из-за ВИЧ или СПИДа. Иногда очень сильный продолжительный стресс можно значительно ослабить иммунную систему.


    Лечение


    Если разноцветный лишай не поддается лечению домашними и безрецептурными средствами, врач может назначить ему следующие препараты:


    Точечные:


  • Сульфид селена (2,5-процентный лосьон)

  • Циклопирокс (Loprox) (крем, гель или лосьон)

  • Кетоконазол (Низорал) (мазь или шампунь)

  • Оральные:

  • Кетоконазол в таблетках

  • Итраконазол (Споранокс) капсулы

  • Флуконазол (Дифлюкан) в таблетках

  • Даже после успешного лечения цвет кожи пациента может в течение нескольких недель или даже месяцев оставаться неравномерным. Кроме того, существует большая вероятность возвращения инфекции, особенно если пациент путешествует или проживает в регионах с жарким и влажным климатом. Иногда, чтобы предупредить рецидивы, нужно принимать медикаменты от разноцветного лишая один или два раза в месяц.


    Безрецептурные и домашние средства


    При мягких формах розового лишая воспользуйтесь безрецептурными противогрибковыми лосьонами, кремами, мазями или шампунями. Одними из самых популярных и действенных средств от этого заболевания являются:


  • Сульфид селена (шампунь)

  • Миконазол (Monistat-Derm)

  • Клотримазол (Lotrimin)

  • Тербинафин (Ламизил)

  • Вымойте и высушите пораженный участок кожи и нанесите мазь или гель. Большинство безрецептурных средств следует использовать 1-2 раза в течение, по меньшей мере, двух недель. Если вы заметите улучшения через 4 недели, обратитесь к врачу. Вероятно, вам нужно более сильное лекарство.


  • Йогурт. Поскольку грибок, вызывающий розовый лишай, относится к дрожжевым микроорганизмам, его можно нейтрализовать при помощи йогурта. Наносите на пораженные участки кожи натуральный, свежий йогурт без ароматических и вкусовых добавок. Употребление йогурта в пищу также поможет организму быстрее справиться с розовым лишаем.

  • Масло чайного дерева устраняет с кожи излишки жира и обладает противогрибковым действием. Наносите его точно на пятна, цвет которых отличается от цвета кожи, при помощи куска ваты. Следите за тем, чтобы масло не попадало на здоровую кожу.
  • Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    Кожные заболевания Наша кожа служит как бы визитной карточкой, отражающей возраст, образ жизни, род занятий, привычки. По коже можно даже поставить диагноз, если человек страдает каким-либо заболеванием. Кожа - это не только покров для тела, но и очень сложный орган, выполняющий важные функции по защите организма от повреждающего действия механических, физических, химических и инфекционных факторов. Кожа обладает способностью:


  • восстанавливать возникшие повреждения при помощи эпителизации (разрастания на поверхности раны клеток кожи);

  • поддерживать постоянную температуру тела;

  • выводить с потом вредные для организма вещества;

  • препятствовать попаданию вредных веществ в организм;

  • воспринимать осязательные, температурные и болевые раздражители;

  • выполнять функции иммунного барьера: на коже постоянно обитают многочисленные микроорганизмы, грибы и вирусы, но внутрь организма они не проникают.

  • Строение кожи


    Кожа человека покрывает все его тело и только в области естественных отверстий (рот, нос, мочеполовые органы, задний проход) переходит в слизистую оболочку. Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки.


    Для чего нужен эпидермис


    Наружный слой кожи называется эпидермисом, толщина которого 0,15 мм (на ладонях и подошвах - 1,5 мм). Эпидермис в свою очередь делится на нижний базальный слой, затем идут шиповатый, блестящий и верхний - роговой слои. В базальном слое постоянно идет процесс образования новых клеток, которые постепенно передвигаются по направлению к роговому слою. Роговой слой соприкасается с внешней средой и противостоит ее воздействиям. Верхний слой роговых клеток не имеет прочных межклеточных соединений и поэтому легко отшелушивается.


    В клетках эпидермиса содержатся гранулы коричнево-черного цвета - пигмент меланин. В ответ на опасное для организма коротковолновое ультрафиолетовое излучение солнца количество меланина увеличивается, кожа покрывается загаром.


    В среднем шиповатом слое эпидермиса есть особые клетки Лангерганса, отвечающие за иммунную защиту кожи. Блестящий слой эпидермиса имеет в своем составе белковое вещество, сильно преломляющее свет.


  • Собственно кожа или дерма

  • Дерма расположена под эпидермисом. В ней расположены потовые и сальные железы, волосяные фолликулы, нервные окончания, мелкие кровеносные и лимфатические сосуды. Упругость, прочность и растяжимость кожи обеспечивается большим количеством коллагеновых волокон, которые находятся в дерме.


  • Подкожная жировая клетчатка

  • Подкожная жировая клетчатка выполняет функции защиты от механических и температурных воздействий. Пучки соединительнотканных волокон образуют решетчатую структуру, что позволяет коже легко сдвигаться над подлежащими тканями и возвращаться на место.


  • Барьерная функция кожи

  • Барьерная функция кожи направлена на защиту внутренних органов и тканей от внешних вредных воздействий самого разнообразного характера. Но кожа не является абсолютно непроницаемой границей между внутренней и наружной средой. Она может быть проницаемой как для воздействия извне, так и наоборот. Кроме того, расположение участка кожи, толщина рогового слоя, наличие или отсутствие на коже жировой смазки и ее качественный состав вносят значительные коррективы в скорость проникновения веществ через кожу.


    Первый защитный барьер кожи представлен жировым слоем, покрывающим эпидермис. Следующим серьезным препятствием для различных воздействий является роговой слой, для преодоления которого существует несколько путей: внутриклеточный, межклеточный или через выводные протоки сальных и потовых желез.


    Терморегуляторная и выделительная функции кожи

    Температура тела должна поддерживаться на постоянном уровне, что регулируется теплопродукцией и теплоотдачей. Самым эффективным способом отдачи избыточного тепла является испарение выделяемого пота.


    Все виды кожного восприятия осуществляются высокочувствительными точками, число которых на разных участках кожи сильно варьирует. Так, число болевых точек на 1 см2 кожной поверхности в среднем составляет 100-200, тактильных (отвечающих на прикосновение) - 25, холодовых - 12-15, тепловых - 1-2.


    Синтез витамина D


    Из важных для организма функций кожи следует отметить синтез витамина D, происходящий под действием ультрафиолетового облучения. Витамин D необходим для поддержания кальциевого и связанного с ним фосфорного обмена, без чего невозможны формирование скелета, сокращение мышц и нормальное течение основных обменных процессов в клетке.


    Свою кожу мы видим ежедневно и перестаем ее замечать до тех пор, пока она не даст о себе знать каким-либо нарушением. Вот здесь-то вам и пригодятся знания о строении и функциях кожи. Зная, как устроена кожа, мы сможем догадаться, где же произошел сбой и что нужно делать для ее восстановления.

    Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    ПотницаПовышенное потоотделение может иметь не только косметические последствия, но и впрямую отразиться на здоровье, поэтому так распространены косметические средства, уменьшающие потоотделение. Стоит ли стараться уменьшить потоотделение и что такое потница?


    у Гипергидроз - основная причина потницы взрослых людей


    Гипергидроз - это усиление потоотделения, которое является защитной реакцией организма при перегревании, физическом напряжении и так далее. Иногда гипергидроз возникает на фоне каких-либо заболеваний, например, заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек и так далее. При этом химический состав пота может не меняться, а может и меняться, приобретая неприятный зловонный запах.


    Потница у взрослых


    Потница - это заболевание кожи, вызванное усиленным потоотделением. Различают несколько форм потницы.


    Кристаллическая потница развивается при временной закупорке потовых пор в связи с обильным потоотделением на фоне лихорадочных заболеваний. При этом происходит расширение конечных отделов протоков потовых желез с образованием в этой области небольших кист. Проявляется это высыпанием на коже туловища, реже – конечностей мелких (диаметром 1-2 мм) густо расположенных поверхностных пузырьков с прозрачным содержимым, которые ничем не беспокоят человека и проходят в течение нескольких часов (могут сохраняться до 3-4 дней).


    Красная потница развивается при раздражении (воспалении) кожи, вызванным обильно выделяющимся потом. Это может произойти при тяжелой физической работе, чрезмерном укутывании, при лихорадочном состоянии. На коже появляется зудящая сыпь, которая густо расположена на коже туловища и сгибательных поверхностях конечностей. Сыпь представляет собой ярко-красные возвышения на коже (папулы) диаметром от 1 до 3 мм с узким более интенсивной окраски венчиком по краю. В складках кожи при этом может появиться обильное покраснение и даже мокнутие. Продолжительность красной потницы около 1-2 недель.


    Папулезная или тропическая потница встречается в странах с тропическим климатом у людей, которые не смогли приспособиться к жаре. Этот вид потницы фактически является интенсивно выраженной красной потницей.


    Потница у детей грудного возраста


    Кожа ребенка по своему строению во многом отличается от кожи взрослого. Потовые железы сформированы, но потоотделение у здорового ребенка начинается в 3-4 месяца, что связано с несовершенством центра терморегуляции. При перегревании кожа новорожденных и детей грудного возраста покрывается возвышающейся сыпью насыщенно розового цвета, величиной с булавочную головку. Это потница.


    А так как на коже любого человека (в том числе и новорожденного ребенка) находится значительное количество условно-патогенных микроорганизмов, которые при определенных условиях способны проявлять свои болезнетворные свойства, то при несоблюдении правил гигиены к потнице может присоединиться  гнойничковая инфекция, например, стафилококковая. При этом на туловище, в складках, на волосистой части головы появляются пузырьки с гноем. Общее состояние не нарушается, и при правильном уходе и своевременно начатом лечении высыпания разрешаются на 3-7-й день. Однако эта поверхностная форма гнойничковой сыпи опасна, так как инфекция может легко распространиться на другие органы и ткани.

    Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая




    Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
    Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

    Яндекс.Метрика