Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Миаози - БАД для похудения

Миаози - БАД для похудения

На российском появилась новая китайская биологически активная добавка к пище для похудения Миаози. Она еще не очень раскручена, но явно предназначена для того, чтобы заменить, дискредитировавшие себя Жуйдемен и Лиду. При тщательном анализе можно
13.02.22

Лучшие статьи
гинекологический массажГинекологический массаж в последнее время стал отходить на задний план в сфере лечения заболеваний женских половых органов. Безусловно, в современной гинекологии появилось множество новых препаратов и схем лечения, аппаратура, позволяющая с точностью до 100% поставить диагноз и в максимально короткие сроки достигнуть выздоровления, но, тем не менее, гинекологический массаж был и остается весьма действенным методом устранения женских проблем. Конечно, гинекологический массаж не поможет избавиться от всех заболеваний, но во многих случаях он предпочтительней новейшим химическим и гормональным препаратам. К сожалению, техникой массажа владеет далеко не каждый гинеколог, чем и определяется снижение популярности данной процедуры.

Немного истории

Основоположником гинекологического массажа по праву считается Туре Брандт, который разработал его в 1861 году. В силу того, что он не являлся врачом, данный вид массажа долго не хотели признавать в медицинских кругах. В Россию технику гинекологического массажа привез Д.О. Отт, который впоследствии основал курсы обучения массажистов. В дальнейшем последователями гинекологического массажа стали такие известные акушеры, как В.Ф. Снигерев, Р. В. Кипарский, В. С. Груздев и другие.

Эффективность гинекологического массажа

Гинекологический массаж оказывает положительное воздействие не только на состояние женских половых органов, но и на организм в целом. Кроме того, гинекологический массаж благотворно влияет на общее самочувствие и психоэмоциональное состояние женщины.

Все внутренние органы состоят из мышц и соединительной ткани, не является исключением и женская половая сфера. Заболевания женских половых органов сопровождаются нарушенной сократительной способностью мышц, рубцовыми изменениями связок и яичников, неправильным расположением матки (загибы, перегибы или отклонения в правую или левую сторону), венозным застоем крови в малом тазу. Эти состояния могут не сопровождаться болевыми ощущениями, но являются причиной возникновения воспаления, кровотечения, >бесплодия или невынашивания.

Гинекологический массаж позволяет нормализовать сократительную активность матки, отрегулировать нарушенный >менструальный цикл (в том числе и при аменорее), улучшает кровообращение и лимфообращение в малом тазу, рассасывает хронические очаги воспаления и спаечные тяжи, активизирует метаболизм в тканях и работу фагоцитов крови (повышает ее защитные функции). Кроме того, гинекологический массаж стимулирует мускулатуру кишечника и нормализует его работу, повышает тонус мышц брюшного пресса и тазового дна, укрепляет связочный аппарат органов малого таза. Так как массаж устраняет многие гинекологические проблемы, у женщины исчезают боли, нормализуется сон и настроение, повышается работоспособность.

Как проводится

Гинекологический массаж должен проводиться грамотным врачом-гинекологом, который прекрасно разбирается не только в женских заболеваниях, но и в совершенстве владеет техникой массажа (неправильно проведенный и некачественный массаж не только не принесет пользы, но и усугубит состояние пациентки). Для проведения процедуры женщину укладывают на гинекологическое кресло или специальный массажный стол с подголовником. Ноги пациентки должны быть согнуты в коленных суставах, а тазовый конец несколько выходить за пределы стола. Перед проведением гинекологического массажа пациентка должна опорожнить мочевой пузырь, прямую кишку и совершить интимный туалет. Во время процедуры массажа пациентка должна максимально расслабиться, чтобы не затруднять движения врача и не провоцировать возникновение болей. Массаж проводится только при нормальной температуре тела, в период отсутствия менструаций и нормальных анализов крови и влагалищных мазков. Время сеанса массажа составляет пять-десять минут, а их периодичность около двух раз в неделю. Общий курс состоит из 10-30 процедур.

Показания к массажу

  • хронические воспалительные заболевания половых органов;
  • опущение и выпадение органов малого таза;
  • нарушения менструального цикла;
  • невынашивание;
  • бесплодие;
  • спаечная болезнь малого таза;
  • ослабление полового влечения, вагинизм, аноргазимия;
  • неправильное расположение матки.

Противопоказания

Гинекологический массаж, как и все остальные виды массажа, имеет ряд противопоказаний:

  • третья степень чистоты мазка или наличие трихомонад, грибов, гонококков и прочее;
  • эрозия шейки матки;
  • острые и подострые процессы в области малого таза;
  • опухоли матки и придатков;
  • повышение температуры выше 37 градусов;
  • беременность и лактация;
  • тромбофлебит тазовых вен;
  • в течение двух месяцев после >родов или аборта;
  • общие инфекционные заболевания, туберкулез.


Псориаз - хроническое заболевание Псориаз (чешуйчатый лишай) - воспалительное кожное заболевание с семейной предрасположенностью. Выделяют пять основных типов псориаза, каждый из которых характеризуется уникальной симптоматикой. Приблизительно 10% - 30% больных псориазом также страдают от артрита (псориатический артрит), вызывающего воспаление суставов.


Наиболее распространен обычный (пятнистый) псориаз - его диагностируют в 80% всех случаев заболевания псориазом, который проявляется в форме пятнистых высыпаний, зачастую выпуклых и покрытых серебристо-белыми чешуйками. Псориатические пятна чаще всего появляются на локтевых сгибах, подколенных впадинах, на пояснице и коже головы, однако могут появиться и на любых других частях тела.


Независимо от типа, псориаз вызывает дискомфорт, так как сопровождается сильным кожным зудом, на месте высыпаний кожа трескается и кровоточит. В особо тяжелых случаях зуд и дискомфорт не дают больному уснуть всю ночь, а болезненные ощущения мешают заниматься привычными делами днем.


Псориаз - хроническое заболевание (оно сохраняется на всю жизнь), поскольку препарат для его полного лечения пока не изобретен. В больных псориазом часто происходит ремиссия в течение жизни. Уменьшение проявлений и симптомов псориаза обычно требует длительного лечения.


Лечение псориаза зависит от тяжести и типа заболевания. Иногда псориаз протекает настолько легко, что больной даже не подозревает о своем состоянии. В некоторых случаях псориаз развивается до такой степени тяжести, что псориатические язвы покрывают всю поверхность тела. В таких случаях требуется срочная госпитализация. Но это крайние случаи. Как правило, большинство случаев псориаза находится между двумя этими крайностями.


Псориаз не различает пола и поражает в равной степени и женщин, и мужчин. Последние исследования показали, что заболевание псориазом может быть связано с расой и национальностью - так, представители европеоидной расы якобы более подвержены риску заболевания псориазом, чем афроамериканцы или монголоиды. В мировом масштабе псориаз наиболее распространен в скандинавских странах и странах Северной Европы. Гораздо реже это заболевание встречается в Азии, а в Африке и того реже.


Причины заболевания


Псориаз может с полным правом претендовать на звание старейшей зафиксированной кожной болезни. Первые упоминания о нем относятся к 35 до н.э. Некоторые свидетельства указывают на то, что псориаз был известен и до этого времени. Тем не менее, до недавнего времени о нем было известно очень мало.


Хотя ученым до сих пор неизвестны точные причины псориаза, исследования существенно расширили наше представление об этом заболевании. Важный прорыв в этом направлении наметился с открытием целебного действия циклопорина у больных псориазом, которым была пересажена почка. Поскольку циклопорин является мощным иммуносупрессорным препаратом, его действие указывает на иммунологические причины псориаза.


Иммунная система


Сегодня ученые считают, что заболевание псориазом связано с состоянием иммунной системы. Это означает, что псориаз могут вызвать патологические сигналы иммунной системы организма. Считается, что псориаз развивается в том случае, когда иммунная система «приказывает» организму усилить реакции и ускорить процесс роста новых клеток. В нормальных условиях клетки кожи стареют, отмирают и отторгаются поверхностью кожи каждые 28 - 30 дней. При заболевании псориазом созревание и отмирание кожных клеток происходит всего за 3-6 дней, после чего они выходят на поверхность кожи. Вместо того чтобы отторгаться, они накапливаются на поверхности в форме язв.


Гены


Ученые установили, какие гены вызывают псориаз. Эти гены определяют реакцию иммунной системы организма и поэтому могут вызвать псориаз или другие заболевания, связанные с иммунной системой, например, ревматоидный артрит или диабет 1 степени. Вероятность заболевания псориазом или другим заболеванием, связанным с иммунной системой, особенно диабетом или болезнью Крона, возрастает, если псориазом болен близкий родственник.

Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


психологическое состояние период менопаузыЖенщине, пожалуй, изначально труднее жить. Сначала наступает период полового созревания, когда начинают расти волосы в «необычных» местах, увеличиваются молочные железы, появляются непонятные и тревожные кровянистые выделения – менструации. Затем необходимо выйти замуж, обустроить дом, родить и воспитать детей, подняться вверх по карьерной лестнице. И, наконец, как заключительный этап из всех основных жизненных этапов – это наступление менопаузы. Не мудрено, что в период менопаузы психологическое состояние женщины претерпевает ряд изменений. Но невсегда женщина может связать невротические расстройства и психологические изменения с климактерическим периодом. Как же их отличить и попытаться преодолеть?

В первую очередь необходимо знать, что климактерический период начинается в среднем в 45 лет. Ни одна женщина не смогла пройти через стадию менопаузы безболезненно, в том числе и в психологическом плане. Изменения психологического настроя во время менопаузы у всех разные, но причины, которые приводят к этому, вполне схожи.

Физиологические причины

Менопауза возникает в связи с угасанием функции яичников, которые в репродуктивном возрасте интенсивно продуцируют женские половые гормоны – эстрогены. Недостаток эстрогенов в климактерическом периоде приводит к развитию нейропсихических и вазомоторных нарушений. Это и повышенная потливость, и выматывающие приливы, и душевный дискомфорт. Головной мозг является органом-мишенью для эстрогенов, и их нехватка отрицательно сказывается на эмоциональном состоянии женщины. Появляются раздражительность, тревожность, плаксивость и нетерпение к окружающим, иногда депрессия и мысли о самоубийстве. В свою очередь, постоянные приливы нарушают ночной сон, что также отрицательно сказывается на психологическом состоянии женщины.

Постоянная бессонница усугубляет физическую и эмоциональную слабость и вызывает потерю интереса к жизни и удовольствиям. Атрофические процессы, которые развиваются в половых органах (сухость влагалища), способствуют уменьшению сексуального влечения (болезненность при половом акте), что также негативно сказывается на душевном состоянии. Недержание мочи, опущение и выпадение половых органов вызывают у женщины чувство неполноценности и неудовлетворенности жизнью.

Психологические причины

Невротические расстройства, возникающие в период менопаузы, также связаны и с психологическими причинами. Как правило, женщина в этом возрасте уже имеет взрослых детей, которые давно отделились от семьи. И вот тогда наваливается чувство одиночества. Женщина запрограммирована природой на заботу о ком-либо и не может себя реализовать в этом чувстве. У мужа появляются свои интересы и увлечения, куда он не допускает жену. С другой стороны, женщины, не имеющие детей (к примеру, из-за болезни), воспринимают менопаузу как крах всех своих надежд в отношении материнства.

Помимо перечисленного, менопауза воспринимается женщиной как неизбежный этап старения. Она считает, что утратила свою привлекательность, молодость (менструации воспринимаются как признак женственности) и обаяние. Дряблая и морщинистая кожа, второй подбородок, прибавка в весе, изменение формы груди являются лишнем подтверждением старения и потери красоты. Особенно тяжело переживают менопаузу вспыльчивые и возбудимые натуры, а также те, кто в прошлом имел склонность к депрессиям и психологические травмы.

Эндокринные причины

Кроме физиологических и психологических причин, изменения в эмоциональном состоянии женщины связаны с гормонами (не только эстрогенами). Постоянные гормональные перепады в период менопаузы (то всплеск, то падение) напрямую связаны с резкими изменениями настроения. Если еще пять минут назад женщина находилась в глубокой подавленности, то в настоящее время она может безудержно смеяться над вполне банальной шуткой.

По данным некоторых исследований известно, что эстрогены влияют на возбудимость рецепторов головного мозга. Недостаток женских половых гормонов вызывает снижение выработки серотонина (гормона счастья) и норадреналина. Все эти процессы нарушают биохимический баланс в головном мозге и способствуют появлению психических расстройств (депрессии). Немаловажное значение в развитии невротических расстройств играют гормоны щитовидной железы.



витамины при климаксеВитамины и минералы участвуют в процессах >обмена веществ, в том числе и в тех биохимических процессах, в результате которых синтезируются женские половые гормоны. Витамины и минералы входят также в состав ферментов, которые во много раз ускоряют течение всех биохимических реакций.

Влияние некоторых витаминов на течение климакса

Признаки климакса – раздражительность, плаксивость, переменчивое настроение, знаменитые «приливы» крови к голове и верхней части туловища, плохой сон, иногда даже обмороки. Все это происходит на фоне снижения секреции половых гормонов.

Витаминотерапия при климаксе имеет вспомогательное значение. Эффект от приема витаминов, успокаивающих средств, регуляции режима дня и сна, оптимальных физических нагрузок более наглядно виден при нетяжелых формах климактерического синдрома. Но и при тяжелых формах помимо медикаментозного лечения все перечисленные факторы также применяются и оказывают положительное воздействие.

Наибольшее значение при климаксе имеют следующие витамины:

  • >витамин Е (токоферол) – стимулирует функцию половых желез, уменьшает проявления климакса;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует уменьшению отечности тканей, появление которой характерно для климакса;
  • витамин D – способствует усвоению кальция и укреплению костей (они при климаксе становятся тонкими и хрупкими);
  • витамин В6 (пиридоксин) – поддерживает физическую работоспособность, поддерживает функцию нервной, иммунной систем, состояние кожи; вместе с витамином Е способствует уменьшению тревожности и раздражительности;
  • витамин В1 (тиамин) – регулирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • витамины В12 (цианкоболамин) и В9 (фолиевая кислота) – способствуют уменьшению некоторых форм нервных расстройств.

Имеют значение и некоторые минералы – магний, калий, цинк, хром, селен. Все они способствуют нормализации деятельности центральной нервной системы. При климаксе прием всех этих витаминов рекомендуется в небольших дозах, лучше всего для этой цели подходят биологически активные добавки к пище (БАДы).

Менопейс

Менопейс – витаминно-минеральный комплекс для женщин, регулирует гормональный баланс, уменьшает проявления признаков климакса: депрессии, беспокойства, «приловов», потливости, сердцебиения. Содержит витамины группы В (они усиливают действие женских половых гормонов эстрогенов), витамин Е (тормозит распад другого женского полового гормона прогестерона). Комплекс витаминов и минералов уменьшают такие характерные проявления климакса, как тревожность и депрессия.

Противопоказанием для приема этого препарата является только повышенная чувствительность к его компонентам. Принимается по 1 капсуле в день после еды. Производитель – фармацевтическая фирма Витабиотикс (Великобритания).

Формула женщины

Формула женщины – биологически активная добавка для коррекции гормональных нарушений у женщин, в том числе при климаксе. В состав препарата в небольших дозах входят все необходимые витамины и минералы. Кроме того, Формула женщины содержит незаменимые аминокислоты, пищеварительные ферменты, полезные микроорганизмы, лекарственные растения. Формула женщины содержит витамины (Е, А, D, группы В, биотин) биофлавоноиды, минералы (магний, марганец, селен, хром, железо, цинк, кальций, кремний), коферменты, лактобактерии, бромелайн (фермент, полученный из ананаса, уменьшает отечность тканей, нормализует жировой и углеводный обмен), комплекс аминокислот, фосфолипиды, экстракты лечебных трав (дудник китайский, дамиана, чертополох благословенный, чеснок, гинкго билоба, женьшень).

Гинекологи любят этот препарат, так как он оказывает мягкое регулирующее действие на женский организм. Климакс является одним из основных показаний для приема Формулы женщины, при ее регулярном приеме улучшается функция всех желез внутренней секреции, в том числе половых желез. Кроме того, этот БАД улучшает кровообращение и снимает спазм гладкой мускулатуры женских половых органов, улучшает деятельность центральной и периферической нервной системы, в том числе снижает нервное напряжение, тревожность, раздражительность, депрессию. Некоторые компоненты Формулы женщины обладают также противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевым действием, восстанавливают иммунитет, выводят токсические продукты обмена веществ из организма, способствуют укреплению костной ткани и предупреждают преждевременное старение. Лактобактерии, которые содержатся в этой биодобавке, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Принимают Формулу женщины по 2-4 таблетки до улучшения состояния, с постепенным уменьшением дозы до 1-2 таблетки в день. Производитель препарата Формула женщины – фармацевтическая фирма Арт лайф (Украина).

Биологически активные добавки к пище содержат наиболее подходящий состав витаминов и минералов для того, чтобы помочь женщине при климаксе.



0_1.jpgНаверняка, у каждой женщины есть вопросы, ответы на которые она стесняется получить даже от своих самых близких и родных ей людей.
Безусловно, все эти вопросы связаны с интимной стороной ее жизни, в том числе, они касаются и «критических» дней.
В этой статье мы постараемся ответить на те, которые относятся к средствам гигиены в эти самые дни.

Ведь любой из нас хочется всегда и в любой ситуации чувствовать себя спокойно, комфортно и уверенно, и совершенно не хочется забивать голову единственной мыслью о том, что на одежде, вдруг, в самый неподходящий момент, появится красное пятно.
Хочется также, чтобы во время месячных не приходилось мучиться из-за зуда или жжения в половых органах.

И хотя наши аптеки и магазины предлагают множество различных средств гигиены, все же у представительниц слабого пола возникают сомнения по поводу их использования, так как вокруг этих товаров ходит много слухов, которые только добавляют сомнений.

Так, например, чуть менее половины современных российских женщин по старинке предпочитают пользоваться в гигиенических интимных целях все тем же обычным мылом, а ведь оно зачастую становится виновником раздражений.

Еще часть женщин предпочитает использовать толстые гигиенические прокладки из лигнина, так как уверены в их особой надежности, при этом, от тампонов они открещиваются, как от чумы.
А все потому, что бояться развития серьезных гинекологических заболеваний, а то и опасаются, что тампоны станут причиной синдрома токсического шока.

А ведь от этих деликатных вопросов напрямую зависит женское здоровье.

Если ваш выбор падает на толстые прокладки по причине того, что вы убеждены в их «натуральности», то спешим вас разуверить в вашем заблуждении.
И эти прокладки тоже изготовлены из синтетических материалов, но только более деликатных, как хлопок.
А их толщина не способствует впитыванию влаги, а лишь удерживает ее над поверхностью.
И пусть вас не смущают прокладки тонкие, так как их не совсем солидный вид вовсе не означает того, что они менее надежны, так как со своей задачей они справляются намного эффективнее.
Происходит это по причине того, что их верхний пористый сетчатый слой впитывает влагу, не позволяя ей «возвращаться» обратно, внутри таких прокладок влага преобразуется в гель, а это практически исключает ее протекание.

А вот чему отдать предпочтением – прокладкам или тампонам, зависит лишь от вашего желания и того образа жизни, который вы ведете.
Если он отличается повышенной активностью, то лучше остановить свой выбор на тампонах, так как прокладка от интенсивных движений может попросту сбиться.

Во время «критических» дней пользоваться тампонами можно ежедневно, главное тут, правильно подобрать их, так как они должны соответствовать обильности выделений.
Отличие же тампонов от прокладок заключается в том, что выполнять свои функции, то есть впитывать менструальные выделения, они начинают уже во влагалище, тем самым предотвращая попадание выделений наружу и избавляя от неприятного запаха в результате недопущения контакта их с воздухом.
Согласитесь, это очень удобно, например, во время путешествия.
А заменить тампон в дорожных условиях проще за счет аппликатора, позволяющего ввести его без помощи пальцев.

Но, в том случае, если вы страдаете эрозией или в половой системе присутствует воспалительный процесс, от использования тампонов лучше отказаться.

А что касается синдрома токсического шока, то он проявляется исключительно в редких случаях, и если вам приходилось сталкиваться с его описанием в медицинской литературе, то такие случаи наблюдались при пользовании тампонами предыдущего поколения.
Так что, милые женщины, выбор, что говорится, за вами.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика