Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Климактерический период и климактерический синдромКлимактерический период – это время, когда наступает постепенное уменьшение секреции женских половых гормонов, в результате чего изменяется менструальный цикл: менструации становятся все более редкими и все менее продолжительными и интенсивными. У большинства женщин этот период проходит незаметно, но у многих он сопровождается рядом неприятных симптомов, которые объединяют под названием климактерического синдрома.


В возрасте около 50 лет наступает менопауза (полное прекращение менструации). Установить точную дату менопаузы можно не ранее, чем через полгода после последней менструации, так как всегда есть возможность ее возобновления. Это очень важно, так как некоторые женщины считают, что менопауза уже наступила и именно в этот период наступает нежелательная беременность.


Приблизительно у трети женщин во время климакса менструации становятся более длительными и обильными. У некоторых же женщин (их не так много) менструации прекращаются внезапно.

В возрасте между 45 и 50 годами у женщины уменьшается секреция женских половых гормонов, под влиянием которых ее тело развивалось много лет. Такое изменение гормонального фона нередко вызывают появление ряда неприятных признаков, которые называются климактерическим синдромом.


Климактерический период – это время, когда наступает постепенное уменьшение секреции женских половых гормонов, в результате чего изменяется менструальный цикл: менструации становятся все более редкими и все менее продолжительными и интенсивными. У большинства женщин этот период проходит незаметно, но у многих он сопровождается рядом неприятных симптомов, которые объединяют под названием климактерического синдрома.


В возрасте около 50 лет наступает менопауза (полное прекращение менструации). Установить точную дату менопаузы можно не ранее, чем через полгода после последней менструации, так как всегда есть возможность ее возобновления. Это очень важно, так как некоторые женщины считают, что менопауза уже наступила и именно в этот период наступает нежелательная беременность.


Приблизительно у трети женщин во время климакса менструации становятся более длительными и обильными. У некоторых же женщин (их не так много) менструации прекращаются внезапно.


Как начинается климакс


Первыми признаками климакса являются изменения настроения. Женщина сама начинает замечать, что настроение меняется часто и радикально: от восторженно-эйфорического до раздражительного и даже до депрессии. В это время, как правило, у нее нарушаются отношения с коллегами по работе и с близкими в семье, так как на малейшее, самое безобидное замечание она может отреагировать грубостью или слезами. Нарушается сон, особенно процесс засыпания, женщина вспоминает обо всех неприятностях, которые произошли в течение дня, жалеет себя и еще больше расстраивается. Изменяется и сексуальная жизнь женщины, во время климакса у нее может или резко снизиться, или, напротив, резко усилиться половое влечение.


Другим не менее известным признаком климактерического синдрома являются изменения со стороны вегетативной нервной системы, которая иннервирует кровеносные сосуды и внутренние органы. Вегетативная нервная система находится под влиянием центральной нервной системы, и любая смена настроения обязательно отражается на работе кровеносных сосудов и внутренних органов. Отсюда знаменитые «приливы» крови к лицу и верхней половине туловища, потливость, приступы сильного сердцебиения, нарушения работы желудочно-кишечного тракта.


Вегетативные расстройства часто сочетаются с нарушениями чувствительности (сенестопатиями) в виде зуда, покалывания кожи, ползания мурашек по телу, неопределенных ощущений на разных участках тела. Эти непонятные ощущения в сочетании с невротическими расстройствам часто приводят женщину к мысли, что она тяжело и неизлечимо больна (например, раком).


Часто первым признаком климакса являются резкие скачки артериального давления: повышенное артериальное давление сменяется резким его снижением. Несмотря на то, что критических цифр эти скачки не достигают, переносятся женщинами они болезненно, так как сопровождаются головными болями, головокружениями, а порой даже кратковременной потерей сознания.


Климактерический синдром может быть легким, средней тяжести и тяжелым. Если при легком и средней тяжести климаксе женщина вполне может сохранять трудоспособность, то при тяжелом климактерическом синдроме ее состояние требует медицинской помощи.

Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


гинекологический массажОсновоположником гинекологического массажа является Туре Брандт, который внедрил его в гинекологическую практику в 1961 году после семилетнего периода разработки техники. Но, к сожалению, в настоящее время гинекологический массаж стал терять популярность, что связано с незнанием техники массажа и нежеланием его применять. Хотя гинекологический массаж - доступный, простой и весьма эффективный метод лечения заболеваний органов женской половой системы. А в сочетании с другими физиотерапевтическими методами гинекологический массаж оказывает просто волшебное действие.


Гинекологический массаж


Гинекологический массаж – это физический метод воздействия, который оказывает оздоравливающее действие не только на пораженный орган, но и на весь организм женщины. В результате таких воздействий, как поглаживание, растирание, разминание и вибрация происходят изменения не только в тканях половых органах, но и в окружающих их тканях. Вследствие гинекологического массажа происходит рефлекторное раздражение рецепторов кожи живота, промежности, эндометрия, мочевого пузыря и прямой кишки. Массаж вызывает усиление лимфо- и кровообращения, способствует рассасыванию очагов воспаления, улучшает тканевой обмен, повышает защитные свойства крови. Кроме непосредственного массажа матки, одновременно осуществляется и массаж мускулатуры передней брюшной стенки, стимулируется перистальтика кишечника, укрепляются мышечно-связочный аппарат матки и мышцы тазового дна. Также гинекологический массаж воздействует на работу яичников, на секреторную и менструальную функцию матки. В целом воздействие на организм гинекологического массажа заключается в улучшении состояния больной, повышении ее работоспособности, нормализации сна и функций кишечника и мочевого пузыря.


Правила проведения гинекологического массажа


Проведение гинекологического массажа требует соблюдение некоторых правил. Массаж проводиться при нормальной температуре тела, в период отсутствия менструаций и после интимного туалета пациентки. Анализы крови и влагалищных мазков должны быть в пределах нормы. Перед сеансом массажа мочевой пузырь и прямая кишка должны быть опорожнены. Во время сеанса мышцы передней брюшной стенки должны быть максимально расслаблены, а сами движения не должны вызывать резкую боль у пациентки. Во время проведения массажа врач старается не касаться клитора и уретры.


Гинекологический массаж проводят на гинекологическом кресле или на массажном столе (с подголовником и подставками для ступней). Проводить массаж может врач-гинеколог или специально обученная акушерка под контролем врача. Перед началом сеанса обязательно проводится гинекологический осмотр, во время которого устанавливаются размеры и положение внутренних половых органов, подвижность и наличие спаек. Процедура массажа длится не более 5-10 минут, а его частота не более двух раз в неделю. После проведения пяти-шести сеансов необходимо вновь повторить гинекологический осмотр с целью оценки эффективности массажа. А после завершения сеанса пациентке рекомендуют в течение 20 минут полежать на животе с целью закрепления эффекта.


Показания для гинекологического массажа


Заболевания, при которых рекомендуется проведение гинекологического массажа:


  • опущение органов малого таза и стенок влагалища;

  • спаечный процесс в малом тазу;

  • неправильное положение матки (загиб матки);

  • альгоменорея (болезненные менструации);

  • вагинизм и половая холодность;

  • хронические воспалительные заболевания женских половых органов;

  • тазовые боли;

  • бесплодие, привычное невынашивание;

  • слабость мускулатуры тазового дна.
  • Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    Прыщи:профилактика и лечение Статистика жестока, что подтверждают результаты исследований в области дерматологии. Согласно данным, половина представительниц прекрасного пола страдает от угревой сыпи. Мужчинам повезло чуть больше - всего треть из них вступают в борьбу с черными точками. Поэтому вопрос о том, как избавиться от прыщей, крайне актуален.


    Начало проблемы


    Появление прыщей всегда воспринимается как неожиданно сваливший на голову снег. Обидные мысли из категории «ну вот, как всегда, в самый неподходящий момент» или «я же так тщательно ухаживаю за кожей, а угри все равно вылезли» не дают покоя. Значит, пришло время внимательнее рассмотреть причины возникновения акне.


  • Несоблюдение правил личной гигиены – самый очевидный источник напасти.

  • Утомление - кожа негативно реагирует на чрезмерную усталость, и ее протест выражается по-разному, в том числе и появлением угревой сыпи.

  • Косметика: в составе некоторых кремов, тоников, лосьонов, румян и пудры могут оказаться раздражающие кожу вещества.

  • Медикаменты: прием лекарственных препаратов порой становится толчком к появлению прыщей.

  • Лишнее трение: это может быть как дужка очков, раздражающая кожу, так и банальное выдавливание угрей.

  • Большие дозы УФО - сильный загар ослабляет иммунитет, провоцируя повышенное салообразование, которое и приводит к акне.

  • Гормональный фон: временная проблема угревой сыпи возникает у большинства женщин в период критических дней.

  • Наследственность: единственная неконтролируемая причина появления прыщей, в основе которой лежит большая концентрация андрогенов в крови.

  • Таким образом, потенциальных провокаторов кожного воспаления немало, но практически каждый из них может быть не только нейтрализован, но и предупрежден.


    Против лома есть приемы


    Еще до появления первых прыщиков можно предотвратить очаги их возгорания. Для этого необходимо, как минимум, не лениться и каждый вечер тщательно удалять остатки макияжа с помощью очищающих антибактериальных средств, пользуясь косметикой, интересоваться ее составом и проводить аллергопробы. При приеме медикаментов не забывать о том, что препараты, содержащие литий, бром, йод могут стать причиной возникновения угревой сыпи, и если их употребление неизбежно, то, во всяком случае, появление прыщей не будет неожиданностью.


    Важную роль в борьбе с акне играет правильное питание. Вредная еда не просто отравляет организм, но и дает о себе знать воспалениями на коже. По такому же принципу работает и физическая сверхнагрузка, которая приводит к усталости и различным заболеваниям, в том числе и акне.


    Как бы не была сильна любовь к солнечным ваннам, всегда необходимо помнить о качественной защите кожи. И хотя есть предположение, что ультрафиолетовые лучи обладают дезинфицирующими способностями, тем не менее, их переизбыток скорее принесет вред, чем пользу. Также не стоит по поводу и без повода прикасаться к лицу, выдавливать мелкие угри. В случае использования очков нужно чаще давать глазам и коже отдохнуть, и внимательно следить за чистотой дужек.


    Женщинам при появлении прыщей в период менструального кровотечения не стоит заниматься самолечением. Потому что, во-первых, появление сыпи может быть временным явлением, которое закончится вместе с менструацией, а, во-вторых, если и бороться с угрями, то только после консультации с дерматологом. Вполне возможно назначение приема гормональных препаратов, они и решат возникшую проблему.


    Если акне передалось по наследству, то в этом случае без помощи врача не обойтись. Хоть заболевание в 85% случаев проявляется в легкой форме, но возможны и тяжелые последствия, борьба с которыми занимает время и требует терпения. Зоны поражения могут быть различными, в основном это лицо, спина, плечи и грудь. В зависимости от тяжести заболевания дерматолог подбирает курс лечения, видимый результат от которого последует приблизительно через три месяца. Терапия проводится под наблюдением врача, потому что всякое применение антибиотиков или более мощных специализированных препаратов имеет ряд противопоказаний и может вызвать побочные эффекты.


    Для лечения акне современная косметология предлагает множество методов, среди которых популярны чистки, дарсонвализация (воздействие током), лазерная шлифовка кожи, химический пилинг (применение раствора кислот), криомассаж (процедура с использованием жидкого азота), физиотерапия. Но борьба с прыщами не приносит мгновенного результата, поэтому лучше болезнь предупреждать заранее.

    Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    Прыщи:профилактика и лечение Статистика жестока, что подтверждают результаты исследований в области дерматологии. Согласно данным, половина представительниц прекрасного пола страдает от угревой сыпи. Мужчинам повезло чуть больше - всего треть из них вступают в борьбу с черными точками. Поэтому вопрос о том, как избавиться от прыщей, крайне актуален.


    Начало проблемы


    Появление прыщей всегда воспринимается как неожиданно сваливший на голову снег. Обидные мысли из категории «ну вот, как всегда, в самый неподходящий момент» или «я же так тщательно ухаживаю за кожей, а угри все равно вылезли» не дают покоя. Значит, пришло время внимательнее рассмотреть причины возникновения акне.


  • Несоблюдение правил личной гигиены – самый очевидный источник напасти.

  • Утомление - кожа негативно реагирует на чрезмерную усталость, и ее протест выражается по-разному, в том числе и появлением угревой сыпи.

  • Косметика: в составе некоторых кремов, тоников, лосьонов, румян и пудры могут оказаться раздражающие кожу вещества.

  • Медикаменты: прием лекарственных препаратов порой становится толчком к появлению прыщей.

  • Лишнее трение: это может быть как дужка очков, раздражающая кожу, так и банальное выдавливание угрей.

  • Большие дозы УФО - сильный загар ослабляет иммунитет, провоцируя повышенное салообразование, которое и приводит к акне.

  • Гормональный фон: временная проблема угревой сыпи возникает у большинства женщин в период критических дней.

  • Наследственность: единственная неконтролируемая причина появления прыщей, в основе которой лежит большая концентрация андрогенов в крови.

  • Таким образом, потенциальных провокаторов кожного воспаления немало, но практически каждый из них может быть не только нейтрализован, но и предупрежден.


    Против лома есть приемы


    Еще до появления первых прыщиков можно предотвратить очаги их возгорания. Для этого необходимо, как минимум, не лениться и каждый вечер тщательно удалять остатки макияжа с помощью очищающих антибактериальных средств, пользуясь косметикой, интересоваться ее составом и проводить аллергопробы. При приеме медикаментов не забывать о том, что препараты, содержащие литий, бром, йод могут стать причиной возникновения угревой сыпи, и если их употребление неизбежно, то, во всяком случае, появление прыщей не будет неожиданностью.


    Важную роль в борьбе с акне играет правильное питание. Вредная еда не просто отравляет организм, но и дает о себе знать воспалениями на коже. По такому же принципу работает и физическая сверхнагрузка, которая приводит к усталости и различным заболеваниям, в том числе и акне.


    Как бы не была сильна любовь к солнечным ваннам, всегда необходимо помнить о качественной защите кожи. И хотя есть предположение, что ультрафиолетовые лучи обладают дезинфицирующими способностями, тем не менее, их переизбыток скорее принесет вред, чем пользу. Также не стоит по поводу и без повода прикасаться к лицу, выдавливать мелкие угри. В случае использования очков нужно чаще давать глазам и коже отдохнуть, и внимательно следить за чистотой дужек.


    Женщинам при появлении прыщей в период менструального кровотечения не стоит заниматься самолечением. Потому что, во-первых, появление сыпи может быть временным явлением, которое закончится вместе с менструацией, а, во-вторых, если и бороться с угрями, то только после консультации с дерматологом. Вполне возможно назначение приема гормональных препаратов, они и решат возникшую проблему.


    Если акне передалось по наследству, то в этом случае без помощи врача не обойтись. Хоть заболевание в 85% случаев проявляется в легкой форме, но возможны и тяжелые последствия, борьба с которыми занимает время и требует терпения. Зоны поражения могут быть различными, в основном это лицо, спина, плечи и грудь. В зависимости от тяжести заболевания дерматолог подбирает курс лечения, видимый результат от которого последует приблизительно через три месяца. Терапия проводится под наблюдением врача, потому что всякое применение антибиотиков или более мощных специализированных препаратов имеет ряд противопоказаний и может вызвать побочные эффекты.


    Для лечения акне современная косметология предлагает множество методов, среди которых популярны чистки, дарсонвализация (воздействие током), лазерная шлифовка кожи, химический пилинг (применение раствора кислот), криомассаж (процедура с использованием жидкого азота), физиотерапия. Но борьба с прыщами не приносит мгновенного результата, поэтому лучше болезнь предупреждать заранее.

    Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    Лечение и профилактика трофической язвыТрофическая (от греческого trophe – «питание») язва – незаживающее повреждение кожи и расположенных под ней тканей, вызванное недостаточным питанием тканей и характеризующееся длительным течением и повышенной вероятностью рецидива.


    Причины


    Наиболее распространенной причиной образования трофических язв является нарушение кровотока в кровеносных сосудах ног, их закупорка (тромбофлебит). Язва появляется, когда ткани не получают достаточно питательных веществ и кислорода. Обычно это происходит при заболеваниях кровеносных сосудов нижних конечностей: варикозном расширении вен, облитерирующем эндартериите.


    Трофические язвы возникают у больных сахарным диабетом. Это связано с тем, что у больных диабетом приток крови к тканям достаточен, но поступающие с кровью питательные вещества плохо усваиваются тканями. Причиной язв могут стать повреждение нервов и ожоги или обморожения нижних конечностей. В большинстве случаев язвы расположены в нижней части голени. Дело в том, что на этом участке меньше всего мышц, поэтому при ударе или растяжении кожные покровы легко повреждаются. Кроме того, на этом участке благоприятные условия для застоя крови.


    Проявления


    Размер и форма язвы могут быть очень разными. Края язвы, как правило, неаккуратные, подрытые, возвышающиеся над уровнем кожи; кожный покров в месте повреждения бледный с синюшным оттенком и сероватым налетом, дно гладкое. В большинстве случаев из язвы сочатся кровянистые или гнойные выделения, чаще всего скудные, реже – обильные, с неприятным гнилостным запахом. Кожа вокруг язвы воспаляется и в конечном итоге приобретает коричневый оттенок. В связи с нарушением кровообращения, больной чувствует холод в ногах, ступня становится синюшной и опухает.


    Диагностика


    Диагностировать трофическую язву может врач-терапевт при осмотре. Для исследования сосудов конечности (поверхностных и глубоких вен, артерий) применяются функциональные (реовазография, реоплетизмография), ультразвуковые (допплерография) методыисследования, а также инфракрасная термография и ангиографии. Помимо этого, определяют содержание сахара крови, проводят тест на реакцию Вассермана, а также цитологическое и бактериологическое исследование.


    Лечение и профилактика


    Лечение трофических язв занимает длительное время и требует большого терпения как со стороны пациента, так и со стороны врача. Особое внимание следует уделить питанию: оно должно включать много фруктов и овощей, а потребление углеводов, сладостей и кондитерских изделий следует ограничить или полностью исключить. Также нужно исключить из рациона горчицу, кетчуп, перец, уксус и различные специи.


    Во время обострения заболевания пациенту требуется постельный режим, но в полной неподвижности нет необходимости. Рекомендуется специальная гимнастика: в течение дня следует сгибать и разгибать ноги в коленном суставе, поднимать и опускать ноги в выпрямленном положении, делать вращательные движения бедер. Такая лечебная гимнастика способствует обмена веществ и кровообращения в тканях нижних конечностей.


    Если язва расположена на стопе, нужно носить ортопедическую обувь, чтобы уменьшить нагрузку на поврежденные ткани и добиться быстрого заживления язвы.


    Обратите внимание


    Для борьбы с микробной флорой трофических язв берут материал из нескольких участков для биопсии. Это позволяет определить, какие антибиотики будут иметь наиболее эффективное действие. После установленного периода проверяют эффективность используемых препаратов, так как со временем чувствительность к ним микробов уменьшается, и в язву могут попасть другие микробы.


    Специалисты установили связь между образованием трофических язв и дефицитом в организме рибонуклеиновой кислоты (РНК), поэтому препараты РНК должны быть включены в комплексное лечение. При трофических язвах из-за нарушения венозного кровообращения необходимо носить специальные чулки и гольфы, а также сдавливающие повязки.


    Методы лечения трофических язв может выбирать только врач. Не занимайтесь самолечением, потому что то, что полезно одному, может принести только вред другому. Более того, средства, месяц назад способствовавшие улучшению, могут вызвать обострение болезни.


    В случаях, когда достичь стабильности с помощью лекарственных или других средств не удалось, применяется хирургическое вмешательство. Для предотвращения рецидивов трофической язвы необходимо помнить, что малейшая ссадина может превратиться в язву, которая уложит вас в постель на несколько недель, а то и месяцев.

    Карпа С.А. Источник: http://womansheaalth.ru/ Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая




    Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
    Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

    Яндекс.Метрика