Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Антидиабетический препарат Виктоза в борьбе против лишнего веса

Антидиабетический препарат Виктоза в борьбе против лишнего веса

Виктоза – это сравнительно новый препарат, который рекомендуется людям с диабетом второго типа. Кроме эффективности против диабета, лекарство показало себя действенным и для избавления от лишних килограммов – этому есть экспериментальные
15.09.18

Лучшие статьи

В результате масштабного исследования, охватившего более 188 тысяч женщин, достигших менопаузы американские ученые пришли к следующим выводам, что диета с повышенным содержанием жиров всех типов увеличивает риск заболевания раком молочной железы. Женщины, принимавшие участие в проводимом эксперименте, заполняли развернутые анкеты подробно отчитываясь о своих диетических предпочтениях и изменениях в рационе. Срок наблюдения за участницами продолжался в течение в среднем 4,4 года. За время проводимого исследования рак груди был выявлен у 3,5 тысяч женщин. Проанализировав и сопоставив все полученные данные, ученые выявили, что женщины, рацион которых в пересчете на калории состоял на 40% из жиров, заболевали раком молочной железы на 15% чаще, чем женщины, получающие калории из жиров не более 20%. При более детальном исследовании пищевых предпочтений участниц оказалось, что в группе с повышенным потреблением жиров риск заболевания раком молочной железы повышается до 32% . При этом соотношение натуральных и ненатуральных жиров в диете не оказывало какого-либо влияния на риск возникновения онкологического заболевания. Также выявленная закономерность отсутствовала в подгруппе женщин, принимавших препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ) после наступления менопаузы. Анна Тибо (Anne Thibaut), которая являлась координатором исследовательского проекта, отмечает, что хотя данный вопрос, о взаимосвязи между раком молочной железы и повышенным потреблением жиров отмечается многими исследователями, все же остается дискуссионным. Так же Анна считает, что более требовательного изучения требует и выявленная в ходе эксперимента способность ЗГТ снижать негативное влияние от употребления жирной пищи. Ученые из Гарвардской школы медицины, Стефани Смит-Уорнер и Меир Стэмпфер, в своей рецензии на работу Анны Тибо, отмечают, что содержание жиров в пище особо значительным показателем риска рака груди, как, например, объем жировых отложений. И основываясь на сделанных ими выводах, рекомендуют женщинам направить все свои усилия на борьбу с избыточным весом и на физических нагрузках, а не заниматься расчетом и контролем потребляемых жиров в своем рационе.



Десять продуктов, противопоказанных будущим мамам Каждая беременная женщина должна помнить о том, что теперь ее тело принадлежит не только ей. Она должна осознать и принять ответственность за существо, растущее внутри нее. Чтобы выносить и родить здорового полноценно развитого ребенка, будущей матери приходится принимать во внимание множество факторов. Главный из них - питание.

Беременность – сильнейшее испытание для женского организма. Увеличивается объем крови (чуть ли не в два раза), увеличивается нагрузка на сердце и кровеносные сосуды, ослабляется иммунная система. Организму будущей мамы нужно больше кислорода. Поэтому так важно составить правильную программу питания, которая бы не только удовлетворяла растущую потребность женщины в питательных веществах, белках, жирах и углеводах, но и помогала организму адаптироваться к происходящим в нем изменениям. В течение девяти месяцев все, что попадает в организм женщины, попадает также и в развивающийся организм ребенка. Правильное питание поможет существенно облегчить беременность и обеспечит нормальный рост и развитие малыша в утробе матери. Но от потребления некоторых продуктов беременным женщинам лучше воздержаться, так как они могут представлять опасность для здоровья ребенка.

Иммунная система взрослой женщины часто блокирует развитие болезни еще до того, как женщина о ней заподозрит, но у несформировавшегося эмбриона еще нет такой защиты, поэтому некоторые продукты беременной женщине противопоказаны.

Непастеризованное молоко и мягкие сыры из него

Мы часто едим сыры – бри, фету, камамбер, сулугуни, швейцарский – не задумываясь о том, что они могут причинить нам вред. Между тем, некоторые сорта сыров содержат бактерии листерии. В нормальном состоянии иммунная система женщины справляется с этой инфекцией самостоятельно. В период беременности иммунная система женщины ослаблена, и подобная инфекция может оказаться смертельной как для ребенка, так и для матери. Кроме того, листериоз вызывает выкидыш на раннем сроке беременности (в первом триместре).

Непастеризованные соки и сидры

Свежие непастеризованные фруктовые и овощные соки и сидры также могут содержать бактерии листерии.

Сырые яйца и блюда, их содержащие

Яйца должны быть тщательно приготовлены, и желток, и белок должны быть затвердевшими, а не жидкими. В некоторые блюда, например, в муссы, десерт тирамису, заправку для салата «Цезарь», домашний майонез и тесто входят сырые яйца, которые могут содержать бактерии сальмонеллы. По этой причине беременным женщинам следует воздержаться от потребления сырых яиц и блюд, их содержащих.

Непрожаренное мясо, сырая рыба и моллюски

Непрожаренные бифштексы, котлеты, другие люда из мяса, а также устрицы, копченая рыба и суши также следует исключить из рациона до рождения ребенка, так как сырое мясо, рыба и моллюски могут содержать возбудители кишечных инфекций сальмонеллу и кишечную палочку E-Coli.

Мясные блюда и паштеты из гастронома

Многие мясные блюда и паштеты, купленные в гастрономии, заражены бактериями листерии. Чтобы предотвратить >пищевое отравление, употребляйте в пищу только мясные продукты из гастрономии, которые прошли тщательную термическую обработку и подаются горячими.



glossary_258_1.jpgВторые, третьи и последующие роды называются повторными. Врачи утверждают, что между первыми и вторыми родами — большая разница, чем это вызвано?

Вторая и последующие беременности могут протекать также как первая, а могут намного сложней. В первую очередь это связано с возрастом беременной. В 35 лет выносить ребенка намного сложнее чем в 20. Образ жизни женщины, наличие заболеваний, рабочая загруженность — все эти факторы влияют на протекание беременности.

В период первой беременности женщина посвящает все свое время себе и будущему ребенку. При повторной беременности, мама одного и более детей такой возможности уже не имеет. Помимо этого окружающие и родственники женщины воспринимают повторную беременность женщины как нечто обыденное и неинтересное, что может раздражать и обижать беременную. Эти причины ведут к тому, что женщина будет уделять своей беременности меньше внимания, чем он уделяла первой.

Однако, если посмотреть на это с другой стороны, то первая беременность часто бывает ранней, вряд ли женщина в полной мере осознает все происходящие с ней изменения. Тогда как сейчас, в более зрелом возрасте, женщина воспринимает каждый день как возможность обеспечить своему будущему ребенку лучшее начало жизни. Беременная уже не рассчитывает на то, что молодость решит все проблемы — она ответственно относится к образу жизни, своему здоровью, и тогда повторная беременность протекает легче и правильнее чем первая. Тем более, опыт женщины помогает подготовиться психологически и физически к родам.

Если у женщины в период первой беременности были какие-либо осложнения, то перед зачатием второго ребенка целесообразно пройти необходимое лечение и обследование, во избежании осложнений во время повторной беременности.

Что касается повторных родов, то они протекают быстрее, если конечно не возникает никаких осложнений. Это связано с тем, что организм, уже один раз прошедший роды, во второй раз достигает готовности к началу родовой деятельности намного быстрее. Родовые схватки протекают менее болезненно и быстрее. При первых родах фаза раскрытия шейки матки занимает до 12 часов, при повторных до 8 часов. Шейка матки и мышцы влагалища становятся более эластичными, они уже раздвигались и растягивались головкой первого ребенка, поэтому для их раскрытия нужны меньшие усилия и меньшее время.

Кроме этого, психологически женщина меньше боится, чувствует себя более опытной и подготовленной. Из-за отсутствия страха, она меньше напряжена и скована, поэтому схватки проходят более результативнее чем при первых родах.

Период потуг во время повторных родов тоже протекает быстрее. И опять же только потому, что женщина уже знает как правильно тужиться. В потугах очень важна спокойная уверенность женщины, что она все делает как надо. Во время первых родов, такой уверенности у женщины нет.

Многие женщины думают, что повторные роды пройдут быстрее если после предыдущих прошел совсем небольшой период времени, но это не так. Родовой опыт организм не забывает никогда. Раз «родившая» матка и через 10-15 лет раскроется быстрее. Впрочем, какой временной период между родами оптимальный неизвестно до сих пор.

Считается, что восстанавливаться после первых родов организм женщины должен не менее 2-3 лет, но разумеется многое зависит от организма и здоровья женщины. Также важно учитывать течение первых родов, период грудного вскармливания первенца, поэтому в каждом конкретном случае следует консультироваться с врачом.

Все о чем было сказано выше относится только к тем случаям, когда первая беременность и роды и повторная беременность и роды протекают без патологии. Однако нередки случаи, когда повторная беременность и роды могут пройти намного тяжелее и сложнее чем первые. На тяжесть протекания повторных родов в первую очередь влияет возраст женщины. Принято думать, что первенца женщине родить необходимо молодой, а второго ребенка можно родить в каком угодно возрасте. С этим мнением можно поспорить, ведь если женщина абсолютно здорова, она первую беременность перенесет хорошо и в 40 лет и ничего страшного не произойдет. Однако, в наше время мало абсолютно здоровых женщин. После 35 лет, вследствие неправильного образа жизни, наличия хронических заболеваний, вредных привычек, не только повторная беременность, но и роды чаще всего протекают с осложнениями. Кроме того, в этом возрасте беременной у плода чаще возникают генетические отклонения.

Все о беременности, начиная с момента ее планирования, о родах, а также о новорожденных детках и их дальнейшем развитии, вы можете узнать на сайте, расположенном по адресу http://www.child-hood.ru/index.php/pregnancy-and-childbirth.html.
Так что приглашаем вас посетить указанный сайт, наверняка, там вы найдете много интересной информации.



bacteria-clap_1.jpg Да, пусть этот факт вас не удивляет, но гонореей могут болеть и дети , их заражение происходит внеполовым путем, переносчиками заболевания могут стать те люди, которые осуществляют уход за ребенком.
При этом источниками заражения могут служить постельные принадлежности, в частности белье, средства личной гигиены, игрушки.

Следует знать и о том, что инкубационный период заболевания гонореей среди девочек составляет примерно три дня.

Первичные очаги недуга у девочек располагаются чаще всего во влагалище и вульве, более редко приходится сталкиваться с проктитом, уретритом, и еще реже, с бартолинитом.
Если же говорить о восходящей гонорее, то она практически не встречается среди девочек.

Протекать заболевание может вяло или в острой форме.
Если же болезнь протекает в острой форме, то у ребенка наблюдается отечность, гиперемированность кожи больших и малых половых губ, слизистой оболочки, гнойно-слизистые выделения из влагалища и наружного отверстия уретры.
Если у девочки присутствует уретрит, то она испытывает дискомфорт при мочеиспускании.
При проведении вагиноскопии наблюдается наличие отечности и гиперемированности слизистой влагалища.

При переходе заболевания в хроническую форму подобная симптоматика исчезает, но на слизистой оболочке остаются в большом количестве зернистые высыпания, имеющие ярко-красный цвет, а области вульвы иногда появляются остроконечные кондиломы.

В случае выявления у ребенка гонореи , подвергаются обследованию и его родители, также выясняются условия его проживания.

Лечение проводится в условиях стационара с соблюдением постельного режима. При этом используются антибиотики, методы общеукрепляющей терапии и проводится местное лечение очагов поражения.

После проведения курса лечения врачи устанавливают степень выздоровления путем проведения провокаций с взятием мазков.
После проведения всех мероприятий, позволяющих судить об избавлении от заболевания, девочка может посещать детский коллектив, но на протяжении трех месяцев ей придется проходить контрольные обследования в диспансере.

В целях предотвращения развития гонореи среди девочек , следует проводить профилактические мероприятия, начинать которые следует с момента рождения.
К числу таких мероприятий относится наличие у ребенка отдельной постели и средств личной гигиены, а при поступлении детей в детские учреждения они должны быть осмотрены врачом педиатром, в том числе и их половые органы.
Если же педиатр подозревает наличие у девочки гонореи , то родителям следует показать ее врачу-венерологу.



неожиданные полезные эффекты сексаКогда вы собираетесь заняться сексом, вы вряд ли думаете об усилении иммунитета или подержании веса. Однако это – лишь некоторые из полезных эффектов секса. Секс полезен для организма, даже если эта польза может быть достаточно неожиданной. И это не слухи, а научно доказанные факты.

Секс снижает стресс

Очень важное полезное последствие секса для здоровья – снижение давления и общее снижение стресса. В недавно проведенном исследовании мужчин и женщин помещали в стрессовые ситуации – например, им было необходимо выступить публично – и фиксировали их давление во время стресса. Те из испытуемых, кто незадолго до этого вступал в сексуальные отношения, легче реагировали на стресс, чем те, кто некоторое время воздерживался от секса.

Другое исследование демонстрирует, что регулярная сексуальная жизнь в целом способствует снижению давления. Для женщин то же влияние оказывают и простые объятия.

Секс повышает иммунитет

Как выяснили ученые, у людей, которые занимаются сексом один или два раза в неделю, выше уровень антител – иммуноглобулина А (IgA), который защищает от простуды и других инфекций. Исследование показало, что уровень IgA был выше именно у тех людей, которые занимались сексом один-два раза в неделю, у других групп – тех, кто занимался сексом реже или чаще – уровень IgA был ниже.

Секс сжигает калории

Тридцать минут секса сжигает 85 калорий или даже больше. Возможно, это не очень много, но, например, 40 таких «сессий» по тридцать минут достаточно, чтобы похудеть на 0,5 кг. Или всего двадцать «сессий» по часу. Специалисты признают, что секс – прекрасный вид физических упражнений.

Секс улучшает состояние сердца

Многие люди в возрасте опасаются заниматься сексом, так как боятся, что у них может случиться удар. Однако исследование, проводившееся в течение 20 лет, показывает, что никакой связи между вероятностью инсульта и сексом нет.

Кроме того, регулярные занятия сексом (два или более раз в неделю) снижают вероятность сердечного приступа у мужчин.

Секс повышает самооценку

Ученые в результате опросов записали 237 причин, по которым люди занимаются сексом. Одна из них – повышение самооценки. Самооценка и секс связаны разными способами – у людей с низкой самооценкой после секса она повышается, а люди с высокой самооценкой чувствуют себя еще лучше. Особенно это верно в тех случаях, когда секс происходит между любящими и близкими друг другу людьми.

Секс способствует близости

Секс и оргазм повышают уровень гормона окситоцина, так называемого гормона любви, который помогает людям чувствовать привязанность и доверие друг к другу. Ученые выяснили, что у женщин, которые часто обнимаются с партнерами, выше уровень окситоцина. Этот гормон вызывает привязанность и желание заботиться. Кроме того, окситоцин делают людей более щедрыми.

Секс снижает боль

Прилив окситоцина вызывает повышение уровня эндорфинов, что ослабляет боль. Так что если после занятий сексом у вас проходит головная боль или боль в суставах, или уменьшаются симптомы ПМС, дело в уровне окситоцина.

Исследования показали, что при высоком уровне окситоцина болевой порог снижается более чем в два раза.

Секс снижает вероятность >рака простаты

Частые эякуляции, особенно до тридцати лет, могут снизить вероятность развития рака простаты в дальнейшем. Исследования не обнаружили какой-либо связи между раком простаты и количеством сексуальных партнеров во взрослой жизни. Но было выяснено, что у мужчин, которые до тридцати лет имели пять и более эякуляций в неделю, риск возникновения рака простаты ниже на треть.

Другое исследование показало, что частые эякуляции (21 и более в месяц) снижают вероятность рака простаты и у мужчин в более позднем возрасте.

Секс укрепляет мышцы тазового дна

Для женщин выполнение упражнений для мышц тазового дня (известных как упражнения Кегеля) во время секса может принести двойную выгоду. Во-первых, они усиливают удовольствие, а во-вторых, укрепляют мышцы. И снижают, таким образом, риск недержания в позднем возрасте.

Самое простое из упражнений Кегеля – сожмите мышцы промежности (как если бы вы пытались прервать мочеиспускание). Сосчитайте до трех и расслабьтесь.

Секс улучшает сон

Окситоцин, который выделяется во время оргазма, улучшает сон. Достаточное количество сна очень важно для здоровья, например, для поддержания нормального веса и давления. Поэтому не удивляйтесь, если ваш партнер счастливо засыпает после оргазма.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика