Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Не надо голодать, чтобы убрать с живота лишний жир. Миф о том, что если вы хотите похудеть, нужно есть как можно меньше, очень популярен, но это только миф. На самом деле вы скорее наберете еще больше веса, так как организм, испугавшись
07.09.19

Лучшие статьи
Прием лекарств во время беременности: 10 часто задаваемых вопросовЧто безопасно, а что может оказаться неблагоприятным для здоровья матери и ребенка? Что рекомендуется, а чего лучше избегать при приеме лекарств если вы ожидаете пополнения? Такие вопросы всегда беспокоят женщин, и в этом нет ничего удивительного, ведь главное, чтобы на свет появился здоровый малыш и мама была счастлива. Предлагаем вашему вниманию 10 часто задаваемых вопросов относительно приема медикаментов во время беременности.

Вопрос: Можно ли во время беременности принимать аспирин?

Ответ: Нежелательно.

Если вас беспокоят боли, то доктора всего мира рекомендуют обращаться к тиленолу, который в этот период может стать вашим спасением при возникновении экстренной ситуации. Аспирин как и многие другие нестероидные противовоспалительные препараты крайне нежелателен, если вы беременны. Есть, однако, некоторые случаи, когда прием >аспирина продиктован необходимостью, но тогда женщина может принять его под четким контролем кардиолога и гинеколога и в очень малых дозах, чтобы исключить риск маточного кровотечения.

Вопрос: Можно ли принимать антибиотики?

Ответ: Иногда можно, но в любом случае следует проконсультироваться с врачом.

В первом триместре беременности таких лекарств стоит избегать, так как высок риск выкидыша. Антибиотики делятся на 4 категории, где А и В относятся к сравнительно безопасным, затем С считается более рискованным для приема во время беременности, и, наконец, антибиотики категории В нельзя принимать в этот период.

Если же в это время у вас возникли инфекции мочеполовой сферы, которые опасны как для матери, так и угрожают здоровью малыша, то доктор может назначить вам лечение антибиотиками В или С-типа.

Вопрос: Можно ли принимать антидепрессанты?

Ответ: Это зависит от конкретного препарата. Помните, что во время беременности любой препарат может причинить вред не столько матери, сколько ребенку, и от этого нужно отталкиваться при выборе медикаментов. Из этических соображений лекарственные препараты не тестируются на беременных женщинах с тем, чтобы получить некую статистику о вреде или безопасности, поэтому сведений о побочных эффектах все-таки не так много. В этот период, безусловно, стоит избегать сильнодействующих лекарств, направленных на стабилизацию эмоциональных состояний. Если нарушения не слишком серьезны, то лучше предпочесть психотерапевтическую терапию посещая врача, но не бездумно глотая успокоительные таблетки.

Вопрос: Можно ли принимать антиаллергические препараты?

Ответ: Да, можно.

У многих женщин во время беременности могут обостриться аллергические реакции. Конечно, лучше избегать противоаллергических медикаментов если есть возможность, но реакция может быть столь опасной, что в итоге сильно повредит малышу, поэтому игнорировать аллергию здесь нельзя. Если вы страдаете аллергическим насморком, вы можете воспользоваться безопасными каплями для носа. Помните, что такие препараты лучше всего принимать после того, как вы минуете первый триместр беременности. В этот период можно пить такие лекарства как бенадрил, хлортриметон, >кларитин, судафед.

Вопрос: Можно ли принимать слабительные средства?

Ответ: Можно, но с большой осторожностью.

Запор – очень распространенная проблема большинства беременных женщин. Часто это связано с приемом железосодержащих витаминных комплексов, которые прописывают в это время. Чтобы справиться с запором, принимайте естественные меры для улучшения деятельности кишечника: пейте больше воды, употребляйте продукты, богатые клетчаткой. Проконсультируйтесь с врачом на предмет приема препаратов с меньшим количеством железа. Если же все эти меры не помогают, то можно попробовать принять докузат,который мягко устраняет эту проблему. Более сильные стимуляторы могут нарушить микрофлору кишечника и привести к еще большим проблемам. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вопрос: Что можно принимать во время простуды?

Ответ: Старые проверенные средства.

Вспомните советы наших бабушек, которые рекомендуют не увлекаться новомодными препаратами, а обратиться за помощью к старым проверенным способам лечения простудных заболеваний. Надо соблюдать постельный режим, использовать безопасные капли для носа, горло полоскать теплыми содо-солевыми растворами, пить чай с медом и молоком. Безопасный асетоминафен – лучшее средство при простуде, если вас мучают головные боли, которые всегда сопровождают такие недуги. Другие препараты стоит принимать лишь по предписанию врача. Помните, что лучше всего избегать химических средств, которые судя по рекламным сообщениям, борются сразу со всеми симптомами гриппа и простуды – они могут сильно навредить ребенку.



Роды в воде – они опять стали предметом широкого обсуждения, теперь уже в странах Европы. Сторонники Фрейда и традиционной медицины считают, что в первые дни жизни новорожденный буквально ничего не воспринимает, вернее сказать, мозг новорожденного, так как его клетки формируются в течение нескольких недель после рождения. И только тогда начинается психическая деятельность нового человека. Но наряду с этим, существуют исследования по данному вопросу, выдающегося венгерского психолога О. Ранка, согласно которым рождение человека является главной психической травмой во всей его жизни. Свои идеи и выводы ученый изложил в 1929 году в книге, которая так и называлась - «Травма рождения». Ранк предполагает, что люди, на подсознательном уровне, на всю жизнь запоминают то ощущение покоя и защищенности, которое они испытывали в утробе матери и согласно этому стараются выбрать себе жилище, условия которого, напоминали бы им о прошлом. Идеи ученого не нашли поддержки и понимания, и он был исключен из Венского психоаналитического общества по настоянию З. Фрейда. Но во второй половине прошлого века, его теории относительно влияния травмы рождения на психическое развитие человек, получили свое подтверждение. И уже другим ученым удалось доказать, что человеческое бессознательное не стирает воспоминаний всех стадий беременности и родов. Не исчезают с памяти полностью те ощущения, которые плод испытывал, находясь в матке женщины, так же как не исчезают и те, которые ребенок испытал при прохождении через родовые пути и в момент своего появления на свет. Если же эти утверждения верны, следует найти варианты для устранения психических расстройств, или же попытаться свести негатив до минимума. Одним из вариантов, по мнению некоторых специалистов, являются роды в воде. Сторонники этого метода ссылаются на то, что, покидая материнский организм, ребенок попадает практически в ту же водную среду, в которой он находился в материнском чреве и поэтому, практически полностью отсутствует перепад давления, и роды протекают для него менее травматично. Тем не менее, официальная медицина оспаривает такое мнение, аргументируя свою точку зрения тем, что давление для новорожденного снижается совсем незначительно (30-40 мм ртутного столба), а впоследствии у детей, рожденных подобным образом, отмечаются расстройства дыхания и судорожные припадки. Также, в качестве контраргумента, говорится и о том, что вода в ванной или естественном водоеме, не может быть стерильной, и, следовательно, резко увеличивается риск того, что, как мать, так и дитя могут быть инфицированы, а любое, даже совсем незначительное кровотечение, рискует стать для них смертельно опасным.



альгоменореяОдним из самых частых заболеваний женщин являются нарушения менструального цикла, в том числе болезненные менструации. Особенно характерны такие нарушения для подростков и молодых женщин. Не стоит думать, что это пройдет с возрастом – может, конечно, и пройти, но чтобы быть уверенным в благополучном исходе, нужно обследоваться и при необходимости провести лечение.

Что такое альгоменорея, ее виды и причины

Альгоменорея (альгодисменорея) – это нарушение менструального цикла, которое проявляется в болезненных месячных. Боли при альгоменорее настолько сильны, что женщина не может выполнять обычную для нее работу.

Альгоменорея делится на первичную и вторичную. Причиной первичной (то есть развивающейся изначально, при формировании менструального цикла) часто являются различные врожденные нарушения строения матки, которые приводят к задержке в ней менструальной крови, различные гормональные нарушения (например, недостаток женских половых гормонов эстрогенов может приводить к отторжению во время менструации всей слизистой оболочки полости матки целиком, а не по частям, как это бывает в норме), наконец, в период формирования менструального цикла часто встречаются различные нарушения со стороны нервной системы из-за повышенной ранимости в этом возрасте. Имеет значение недостаточное развитие мышечной системы, как в области позвоночника, так и мышечной оболочки матки.

В результате всех этих изменений происходит нарушение кровообращения в матке, болезненный спазм ее мышц. И если в норме небольшие болезненные явления при менструации купируются образованием в организме особых биологически активных обезболивающих веществ – опиатов, то при альгоменорее образование опиатов нарушается, что еще более усиливает болезненные ощущения. Напротив, другие биологически активные вещества – простагландины усиливают явления воспаления и боли.

Причиной вторичной альгоменореи обычно являются различные воспалительные заболевания (в том числе их последствия в виде рубцов) и опухоли женских половых органов, а также эндометриоз (разрастание эндометрия, то есть участков слизистой оболочки матки внутри ее миометрия – мышечной оболочки). Во всех этих случаях также вырабатывается большое количество простагландинов, нарушаются обменные процессы в стенке матки и сдавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания.

Как протекает альгоменорея

Окончательный диагноз первичной альгоменореи устанавливается приблизительно через два года после того, как установится нормальный >менструальный цикл. При этом учитывается постоянный характер болей, их схваткообразный или очень сильный постоянный характер, а также наличие общих признаков нарушения состояния, которые делают женщину нетрудоспособной. Начинаются боли за несколько дней до менструации и продолжаются до самого ее окончания.

У таких женщин во время менструации появляются сильные приступообразные или постоянные ноющие боли в нижней части живота и в спине (в области поясницы и крестца), отдающие в паховую область и в верхнюю часть ног. Нарушается и общее состояние: появляется усталость, разбитость, раздражительность, головная боль, бессонница, различные нарушения со стороны работы желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, чередование запоров и поносов).

Особенно значительны изменения со стороны вегетативной нервной системы (она иннервирует внутренние органы и кровеносные сосуды): повышается или понижается артериальное давление, появляется слабость, потливость, иногда – >боли в сердце и в других внутренних органах.

Для вторичной альгоменореи более характерны постоянные ноющие интенсивные боли во время менструации, которые часто возникают после перенесенных половых инфекций, воспалительных заболеваний или операций в этой области.



беременность витаминыБеременность - это пора в жизни женщины, когда от ее здорового образа жизни, соблюдения рекомендаций специалистов зависит не только ее жизнь, но и рождение здорового малыша. Для человеческого организма витамины играют значительную роль, поскольку они участвуют в большинстве биохимических реакций, контролируют их. Из этих реакций и состоит сама жизнедеятельность нашего организма. Исключительную важность приобретает достаточное количество витаминов в женском организме в период беременности.

Врачами уже давно составлены примерные таблицы необходимого содержания тех или иных витаминов в суточном рационе беременной и приблизительный состав ее питания, который восполнял бы нужное количество витаминов. Однако не всегда получается ежедневно следовать всем важным рекомендациям и на помощь беременным приходят специальные мультивитаминные комплексы, которые включают в себя не только витамины, но и микроэлементы, и некоторые необходимые кислоты. Перечислим некоторые наиболее важные витамины для здоровья будущей мамы и развивающегося плода.

Витамин А

Достаточное количество этого витамина является залогом нормального формирования костной, хрящевой тканей, зрительной системы плода, нервных окончаний, кожи. Говяжья печень, рыбий жир богаты на содержание ретинола. При поступлении в организм бета-каротина, он также трансформируется в >витамин А. Богаты бета-каротином морковь, красный болгарский перец, шпинат, курага.

Витамин С

Этот витамин необходим для растущего организма маленького человечка, поскольку он играет важную роль в синтезе костной и хрящевой тканей, способствует всасыванию железа и укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Витамин Д

Этот витамин необходим для слаженной работы сердечно-сосудистой системы, он участвует в формировании костей, а также в их дальнейшем росте. Поступая в организм в достаточном количестве, витамин Д поддерживает необходимое содержание фосфора и кальция.

Витамины группы В

Для нормального течения беременности, а также для отсутствия острых проявлений токсикоза, в организме беременной должно быть достаточное количество витаминов В6 и В1. Витамин В1 участвует в росте и развитии нервной системы плода, других его органов и систем. Витамин В12 также помогает бороться с токсикозом и предотвращает развитие анемии. Образование клеток крови проходит при участии витамина В2, который также обеспечивает нормальный обмен цинка в организме.

Витамин Е

Значение этого витамина трудно переоценить, поскольку именно он обеспечивает нормальное течение беременности, препятствует ее прерыванию, а также принимает непосредственное участие в своевременной подготовке легких малыша к самостоятельному дыханию.

Кроме витаминов очень важно достаточное содержание в ежедневном рационе, а также в принимаемых беременной мультивитаминных комплексах необходимых микроэлементов: железа, кальция, цинка, йода, магния, фосфора, меди. Обязателен прием беременной >фолиевой кислоты, которая снижает частоту врожденных дефектов.

Назначение и прием беременной любых препаратов должны проходить под постоянным наблюдением врача. Это же касается и витаминных препаратов, поскольку передозировка даже полезных веществ может привести к вредным последствиям как для будущей матери, так и для растущего плода. Избыточное поступление тех или иных витаминов может приводить к развитию поздних токсикозов, раннему старению плаценты и другим последствиям. Поэтому назначение мультивитаминных препаратов должен проводить только специалист, с учетом состояния беременной, работы ее щитовидной железы, а также имеющихся заболеваний других органов.



контрацепция кормящих мамМногие женщины считают, что контрацепция после >родов не нужна, они и так не смогут забеременеть. Но это не так, часто случается, что именно в первые месяцы после родов женщина беременеет повторно. И это почти всегда приводит к искусственному прерыванию беременности, что крайне отрицательно сказывается на организме женщины после родов.

Гормональная перестройка в организме

У женщины, которая кормит ребенка, главным гормоном, подавляющим деятельность других гормонов, является пролактин. Пролактин выделяется гипофизом и стимулирует выработку женского молока. Одновременно пролактин подавляет выработку другого гормона гипофиза – фолликулстимулирующего (ФСГ), который влияет на созревание яйцеклетки в яичнике. Малое количество ФСГ не позволяет яйцеклеткам созревать, поэтому не наступает овуляция (выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость и в маточную трубу для оплодотворения), не готовится к приему зародыша слизистая оболочка полости матки.

Кормящая мать может дополнительно (чтобы уже гарантированно обезопасить себя от нежелательной беременности) использовать некоторые другие способы контрацепции, например, барьерные.

Способ природной контрацепции

Гормональные изменения в организме кормящей матери приводят к тому, что у женщины после родов, которая кормит своего ребенка грудью, в первые 5-6 месяцев обычно отсутствует менструация. Оплодотворение в этот период также невозможно, так как отсутствует яйцеклетка. Такой способ контрацепции называется природным или способом лактационной аменореи.

Надежность метода зависит от того, насколько правильно женщина кормит грудью ребенка. Если она кормит его «по требованию», ребенок сыт и нормально развивается, то и природная контрацепция работает. Как только ребенок начинает получать докорм (если не хватает грудного молока), надежность природной контрацепции снижается. Естественным образом она снижается после того, как вводится первый прикорм – в 5–6 месяцев.

Несмотря на то, что метод природной контрацепции привлекателен для супругов, он не всегда полностью надежен, в связи с чем кормящим женщинам рекомендуют использовать и другие методы контрацепции в дополнение к кормлению грудью.

Метод лактационной аменореи можно дополнить барьерными способами контрацепции, а также местным использованием спермицидов.

Барьерные способы контрацепции как дополнение к природной контрацепции

К барьерным способам контрацепции относятся применение презерватива мужчиной и колпачков, диафрагм – женщиной.

  • Презервативы выпускаются самых разных размеров из тонкого прочного латекса. Это наиболее часто применяемый способ барьерной контрацепции. Он хорош еще и тем, что предохраняет от инфекции, передающейся половым путем.

Диафрагмы и колпачки не так популярны. Проблема в основном в том, чтобы подобрать их по размеру, а это можно сделать только в кабинете акушера-гинеколога. И диафрагму, и колпачки можно использовать через 1,5 месяца после родов.

  • Диафрагма – это круглый куполообразный колпачок с гибким ободком из резины или латекса, которые предназначен для прикрытия шейки матки. Выпускаются диафрагмы разных размеров и видов (например, диафрагмы с разными видами пружинок). Диафрагму вводят во влагалище перед половым актом (проверив предварительно ее целостность) и оставляют там на несколько часов, после чего извлекают, тщательно моют и высушивают. Иногда введение диафрагмы сочетают с введением спермицидных средств (разрушающих сперматозоиды). Диафрагму нельзя смазывать маслами – это может ее повредить.

В некоторых случаях, если у женщины есть какое-то воспалительное заболевание половых органов, на фоне использования диафрагмы может начаться токсический шок. Это происходит за счет того, что некоторые виды бактерий выделяют токсины. А так как диафрагма препятствует выделению из влагалища отделяемого, токсины начинают всасываться в кровь и отравлять организм.

Токсический шок проявляется повышением температуры, ознобом, недомоганием, тошнотой, рвотой, поносом, болями в мышцах и суставах, резким снижением артериального давления, головокружением и потерей сознания. На коже может появиться сыпь, кожа ладоней отшелушивается пластами. При подозрении на токсический шок нужно удалить диафрагму и обратиться к врачу.

  • Колпачок – это устройство из мягкой резины, которое надевается на шейку матки. Колпачок удерживается на своем месте вследствие образования отрицательного давления между ободком колпачка и поверхностью шейки матки.

Колпачок также вводят во влагалище перед половым актом и часто используют в сочетании со спермицидами. Противопоказано использование колпачка при маточных кровотечениях и острых воспалительных процессах в области половых органов. После полового акта колпачок удаляют. Его задержка в организме более чем на сутки может вызвать токсический шок.

Гормональная контрацепция

Кормящим матерям можно принимать однокомпонентные гормональные (прогестиновые) контрацептивы, которые содержат искусственный гормон – аналог женского полового гормона прогестерона (например, фемулен). Эти препараты безвредны для матери и ребенка их можно начать принимать через шесть недель после родов. Этот вид контрацепции подойдет только аккуратным женщинам, так как только правильный прием гарантирует эффективность препарата.

Прогестиновые контрацептивы подавляют овуляцию, снижают риск развития тромбозов, не вызывают повышения давления и не снижают половое влечение. Во время приема этого вида контрацептивов возможны следующие побочные эффекты: появление кровотечений (или, напротив, отсутствие менструаций), развитие временной кисты яичника и другие.

Контрацепция для кормящих мам предусматривает применение таких способов, которые не нанесли бы вреда ребенку.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика