Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Как убрать жир с живота с помощью гимнастики

Не надо голодать, чтобы убрать с живота лишний жир. Миф о том, что если вы хотите похудеть, нужно есть как можно меньше, очень популярен, но это только миф. На самом деле вы скорее наберете еще больше веса, так как организм, испугавшись
07.09.19

Лучшие статьи
snimok-ekrana-3_1.jpg Молочница – это заболевание , которое настолько распространено, что о нем, должна знать каждая женщина.
В этой статье вы найдете несколько основных правил поведения, которые помогут вам и предотвратить развитие данного недуга и быстрее от него избавиться.
Давайте поговорим о нем более подробно.

Не стоит думать, что молочница – это то заболевание, которое не коснется вас никогда.
Если вы уже переболели этим заболеванием, то очень высок риск рецидива.
Недуг может возобновиться на фоне стресса, ослаблении иммунитета и т.д.
Так какие же правила нужно соблюдать, чтобы это заболевание вас не коснулось или же, как ускорить его излечение, если же избежать молочницы не удалось ?

Правило 1. Прежде всего, необходимо носить свободное хлопкое белье.
Это белье наиболее гигиенично и самым лучшим образом стоит на страже вашего здоровья.
Каждая женщина должна помнить о том, то для грибков вида «кондида», которые и провоцируют развитие пресловутой молочницы , лучшими условиями для развития является ношение представительницей прекрасного пола синтетического белья.
Хуже всего на вашем здоровье отразятся любимые многими трусики-стринги.

Правило 2. Откажитесь от употребления сладких продуктов или хотя бы максимально ограничьте их потребление.
Ни для кого не секрет, что сладкие продукты провоцируют начало процесса брожения в организме, который только подтолкнет развитие недуга.
Кроме того, отказ от сладкого позволит вам сделать вашу фигуру более стройной и привлекательной.

Правило 3. Важно помнить о том, что грибы очень любят щелочную среду, а вот кислой, наоборот, боятся.
Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать специальные гели для душа или раствор бороной кислоты.
Кроме того, имеется еще один секрет здоровья.
Специалисты советуют периодически вставлять во влагалище тампон, смоченный в натуральном йогурте.
Это позволит сохранить кислую среду и увеличить популяцию лактобактерий.
Лактобактерии – это крайне важные для нас микроорганизмы.
Они повышают наш иммунитет.
Именно поэтому специалисты советуют как можно чаще включать в свой рацион ацидофилин, ну или хотя бы кефир.

Правило 4. Н стоит терпеть, когда вам приспичило в туалет.
Врачи говорят о том, что чем чаще вы заставляете свой мочевой пузырь терпеть, тем выше у вас риск развития уроинфекций.

Правило 5. Каждую неделю меняйте простыни на своей постели.
Это послужит не только хорошей профилактикой различных инфекций мочеполовой системы, но и предотвратит появление кожных заболеваний.

Правило 6. Не забывайте об элементарных правилах гигиены и мойте руки каждый раз, когда приходите с улицы или ходите в туалет.
Многие почему-то считают это лишним и откровенно пренебрегают этим правилом.

Правило 7. Не используйте лезвие бритвенного станка более пяти раз.
Мало того, что это попросту не гигиенично, так это еще может привести к проблемам с вросшими волосками.

Правило 8. Регулярно меняйте тампоны, а не ждите, пока начнете «протекать».
Гинекологи рекомендую менять эти гигиенические средства через каждые три-три с половиной часа.



Аспирация полости матки Аспирация полости матки – это достаточно распространенная малая гинекологическая операция. В зависимости от цели проведения аспирации полости матки она может проводиться под местным обезболиванием или под общим наркозом и не требует расширения канала шейки матки.

Диагностическая аспирация полости матки

Диагностическая аспирация полости матки проводится с целью уточнения диагноза при чрезмерном разрастании (гиперплазии) слизистой оболочки полости матки, полипах полости матки и при подозрении на злокачественную опухоль. Проводят диагностическую аспирацию полости матки и с целью контроля во время лечения гормонами.

Перед проведением диагностической аспирации полости матки проводится обследование женщины с целью выявления противопоказаний для данной операции. Сдается кровь на сифилис, ВИЧ-инфекцию, гепатиты, мазок на микрофлору влагалища, проводится ультразвуковое исследование.

Противопоказаниями для данного диагностического исследования являются: любые острые заболевания, обострение хронических заболеваний и инфекционно-воспалительные процессы в области влагалища и шейки матки.

Диагностическая аспирация полости матки проводится под местным обезболиванием в амбулаторных условиях. Ее делают без расширения канала шейки матки, с помощью специального одноразового наконечника диаметром 4,5 мм или при помощи зонда Пайпеля. Зонд Пайпеля представляет собой гибкий пластиковый цилиндр. Его вводят в полость матки, а при извлечении в полости создается отрицательное давление и в него втягивается содержимое полости матки и слизистая оболочка. Содержимое отдается на исследование в гистологическую лабораторию. Операция не слишком болезненная и при применении местного обезболивания очень хорошо переносится всеми женщинами.

Сегодня аспирация полости матки проводится гораздо чаще, чем диагностическое выскабливание полости матки, так как она менее травматична и реже дает такие осложнения, как воспалительные процессы. Тем не менее, осложнения редко, но бывают. Это ранения стенки матки (в том числе с травмированием кровеносных сосудов), которые проявляется в виде >болей в животе, отдающих вверх, к шее и ключице. Если есть внутреннее кровотечение, то снижается артериальное давление, могут появляться тошнота, головокружение, кровотечение или кровянистые выделения из половых путей.

Другим осложнением этой операции может быть острый воспалительный процесс в полости матки, развивающийся через несколько часов или дней после операции. В этом случае у женщины может появиться общее недомогание, высокая температура, сильные боли внизу живота.

Все осложнения вполне устранимы в условиях современной клиники, женщине просто нужно своевременно обратиться к врачу.

Лечебная аспирация полости матки

Лечебная аспирация полости матки проводится в составе комплексного лечения эндометрита (воспаления внутренней оболочки полости матки - эндометрия). При гнойном эндометрите в полости матки может скапливаться большое количество воспалительной жидкости гнойного характера и кусочки отмершей слизистой оболочки. Все это значительно замедляет процесс выздоровления.

Раньше полость матки очищалась при помощи выскабливания полости матки, но это достаточно травматическая операция, поэтому сегодня полость матки чаще всего очищается при помощи аспирации. Такая процедура более травматична и болезненна, чем диагностическая аспирация, поэтому ее проводят только в условиях стационара и под общим наркозом.

Аспирация полости матки с целью прерывания беременности (мини-аборт)

Аспирация полости матки с целью прерывания беременности проводится на ранних сроках (до пяти недель беременности). Во время операции плодное яйцо удаляется специальным наконечником, присоединенным к вакуумному отсосу. Эта операция гораздо менее травматична, чем выскабливание. Так как полость матки мало травмируется, снижается риск воспалительных заболеваний, кровотечений и повреждений стенки матки.

Перед операцией женщина проходит полное обследование с целью выявления противопоказаний. Противопоказаниями для мини-аборта являются воспалительные процессы в области женских половых органов, любые гнойники, острые заболевания, обострение хронических заболеваний, срок менее шести месяцев после предыдущего аборта, срок беременности более трех недель.

Мини-аборт делают в амбулаторных условиях под местной анестезией. Канал шейки матки не расширяется, туда просто вводится тонкий катетер, при помощи которого в полости матки создается отрицательное давление, отделяющее не слишком глубоко внедренное плодное яйцо от стенки матки.

Аспирация полости матки – одна из самых распространенных сегодня малых гинекологических операций.



В результате масштабного исследования, охватившего более 188 тысяч женщин, достигших менопаузы американские ученые пришли к следующим выводам, что диета с повышенным содержанием жиров всех типов увеличивает риск заболевания раком молочной железы. Женщины, принимавшие участие в проводимом эксперименте, заполняли развернутые анкеты подробно отчитываясь о своих диетических предпочтениях и изменениях в рационе. Срок наблюдения за участницами продолжался в течение в среднем 4,4 года. За время проводимого исследования рак груди был выявлен у 3,5 тысяч женщин. Проанализировав и сопоставив все полученные данные, ученые выявили, что женщины, рацион которых в пересчете на калории состоял на 40% из жиров, заболевали раком молочной железы на 15% чаще, чем женщины, получающие калории из жиров не более 20%. При более детальном исследовании пищевых предпочтений участниц оказалось, что в группе с повышенным потреблением жиров риск заболевания раком молочной железы повышается до 32% . При этом соотношение натуральных и ненатуральных жиров в диете не оказывало какого-либо влияния на риск возникновения онкологического заболевания. Также выявленная закономерность отсутствовала в подгруппе женщин, принимавших препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ) после наступления менопаузы. Анна Тибо (Anne Thibaut), которая являлась координатором исследовательского проекта, отмечает, что хотя данный вопрос, о взаимосвязи между раком молочной железы и повышенным потреблением жиров отмечается многими исследователями, все же остается дискуссионным. Так же Анна считает, что более требовательного изучения требует и выявленная в ходе эксперимента способность ЗГТ снижать негативное влияние от употребления жирной пищи. Ученые из Гарвардской школы медицины, Стефани Смит-Уорнер и Меир Стэмпфер, в своей рецензии на работу Анны Тибо, отмечают, что содержание жиров в пище особо значительным показателем риска рака груди, как, например, объем жировых отложений. И основываясь на сделанных ими выводах, рекомендуют женщинам направить все свои усилия на борьбу с избыточным весом и на физических нагрузках, а не заниматься расчетом и контролем потребляемых жиров в своем рационе.



Десять продуктов, противопоказанных будущим мамам Каждая беременная женщина должна помнить о том, что теперь ее тело принадлежит не только ей. Она должна осознать и принять ответственность за существо, растущее внутри нее. Чтобы выносить и родить здорового полноценно развитого ребенка, будущей матери приходится принимать во внимание множество факторов. Главный из них - питание.

Беременность – сильнейшее испытание для женского организма. Увеличивается объем крови (чуть ли не в два раза), увеличивается нагрузка на сердце и кровеносные сосуды, ослабляется иммунная система. Организму будущей мамы нужно больше кислорода. Поэтому так важно составить правильную программу питания, которая бы не только удовлетворяла растущую потребность женщины в питательных веществах, белках, жирах и углеводах, но и помогала организму адаптироваться к происходящим в нем изменениям. В течение девяти месяцев все, что попадает в организм женщины, попадает также и в развивающийся организм ребенка. Правильное питание поможет существенно облегчить беременность и обеспечит нормальный рост и развитие малыша в утробе матери. Но от потребления некоторых продуктов беременным женщинам лучше воздержаться, так как они могут представлять опасность для здоровья ребенка.

Иммунная система взрослой женщины часто блокирует развитие болезни еще до того, как женщина о ней заподозрит, но у несформировавшегося эмбриона еще нет такой защиты, поэтому некоторые продукты беременной женщине противопоказаны.

Непастеризованное молоко и мягкие сыры из него

Мы часто едим сыры – бри, фету, камамбер, сулугуни, швейцарский – не задумываясь о том, что они могут причинить нам вред. Между тем, некоторые сорта сыров содержат бактерии листерии. В нормальном состоянии иммунная система женщины справляется с этой инфекцией самостоятельно. В период беременности иммунная система женщины ослаблена, и подобная инфекция может оказаться смертельной как для ребенка, так и для матери. Кроме того, листериоз вызывает выкидыш на раннем сроке беременности (в первом триместре).

Непастеризованные соки и сидры

Свежие непастеризованные фруктовые и овощные соки и сидры также могут содержать бактерии листерии.

Сырые яйца и блюда, их содержащие

Яйца должны быть тщательно приготовлены, и желток, и белок должны быть затвердевшими, а не жидкими. В некоторые блюда, например, в муссы, десерт тирамису, заправку для салата «Цезарь», домашний майонез и тесто входят сырые яйца, которые могут содержать бактерии сальмонеллы. По этой причине беременным женщинам следует воздержаться от потребления сырых яиц и блюд, их содержащих.

Непрожаренное мясо, сырая рыба и моллюски

Непрожаренные бифштексы, котлеты, другие люда из мяса, а также устрицы, копченая рыба и суши также следует исключить из рациона до рождения ребенка, так как сырое мясо, рыба и моллюски могут содержать возбудители кишечных инфекций сальмонеллу и кишечную палочку E-Coli.

Мясные блюда и паштеты из гастронома

Многие мясные блюда и паштеты, купленные в гастрономии, заражены бактериями листерии. Чтобы предотвратить >пищевое отравление, употребляйте в пищу только мясные продукты из гастрономии, которые прошли тщательную термическую обработку и подаются горячими.



glossary_258_1.jpgВторые, третьи и последующие роды называются повторными. Врачи утверждают, что между первыми и вторыми родами — большая разница, чем это вызвано?

Вторая и последующие беременности могут протекать также как первая, а могут намного сложней. В первую очередь это связано с возрастом беременной. В 35 лет выносить ребенка намного сложнее чем в 20. Образ жизни женщины, наличие заболеваний, рабочая загруженность — все эти факторы влияют на протекание беременности.

В период первой беременности женщина посвящает все свое время себе и будущему ребенку. При повторной беременности, мама одного и более детей такой возможности уже не имеет. Помимо этого окружающие и родственники женщины воспринимают повторную беременность женщины как нечто обыденное и неинтересное, что может раздражать и обижать беременную. Эти причины ведут к тому, что женщина будет уделять своей беременности меньше внимания, чем он уделяла первой.

Однако, если посмотреть на это с другой стороны, то первая беременность часто бывает ранней, вряд ли женщина в полной мере осознает все происходящие с ней изменения. Тогда как сейчас, в более зрелом возрасте, женщина воспринимает каждый день как возможность обеспечить своему будущему ребенку лучшее начало жизни. Беременная уже не рассчитывает на то, что молодость решит все проблемы — она ответственно относится к образу жизни, своему здоровью, и тогда повторная беременность протекает легче и правильнее чем первая. Тем более, опыт женщины помогает подготовиться психологически и физически к родам.

Если у женщины в период первой беременности были какие-либо осложнения, то перед зачатием второго ребенка целесообразно пройти необходимое лечение и обследование, во избежании осложнений во время повторной беременности.

Что касается повторных родов, то они протекают быстрее, если конечно не возникает никаких осложнений. Это связано с тем, что организм, уже один раз прошедший роды, во второй раз достигает готовности к началу родовой деятельности намного быстрее. Родовые схватки протекают менее болезненно и быстрее. При первых родах фаза раскрытия шейки матки занимает до 12 часов, при повторных до 8 часов. Шейка матки и мышцы влагалища становятся более эластичными, они уже раздвигались и растягивались головкой первого ребенка, поэтому для их раскрытия нужны меньшие усилия и меньшее время.

Кроме этого, психологически женщина меньше боится, чувствует себя более опытной и подготовленной. Из-за отсутствия страха, она меньше напряжена и скована, поэтому схватки проходят более результативнее чем при первых родах.

Период потуг во время повторных родов тоже протекает быстрее. И опять же только потому, что женщина уже знает как правильно тужиться. В потугах очень важна спокойная уверенность женщины, что она все делает как надо. Во время первых родов, такой уверенности у женщины нет.

Многие женщины думают, что повторные роды пройдут быстрее если после предыдущих прошел совсем небольшой период времени, но это не так. Родовой опыт организм не забывает никогда. Раз «родившая» матка и через 10-15 лет раскроется быстрее. Впрочем, какой временной период между родами оптимальный неизвестно до сих пор.

Считается, что восстанавливаться после первых родов организм женщины должен не менее 2-3 лет, но разумеется многое зависит от организма и здоровья женщины. Также важно учитывать течение первых родов, период грудного вскармливания первенца, поэтому в каждом конкретном случае следует консультироваться с врачом.

Все о чем было сказано выше относится только к тем случаям, когда первая беременность и роды и повторная беременность и роды протекают без патологии. Однако нередки случаи, когда повторная беременность и роды могут пройти намного тяжелее и сложнее чем первые. На тяжесть протекания повторных родов в первую очередь влияет возраст женщины. Принято думать, что первенца женщине родить необходимо молодой, а второго ребенка можно родить в каком угодно возрасте. С этим мнением можно поспорить, ведь если женщина абсолютно здорова, она первую беременность перенесет хорошо и в 40 лет и ничего страшного не произойдет. Однако, в наше время мало абсолютно здоровых женщин. После 35 лет, вследствие неправильного образа жизни, наличия хронических заболеваний, вредных привычек, не только повторная беременность, но и роды чаще всего протекают с осложнениями. Кроме того, в этом возрасте беременной у плода чаще возникают генетические отклонения.

Все о беременности, начиная с момента ее планирования, о родах, а также о новорожденных детках и их дальнейшем развитии, вы можете узнать на сайте, расположенном по адресу http://www.child-hood.ru/index.php/pregnancy-and-childbirth.html.
Так что приглашаем вас посетить указанный сайт, наверняка, там вы найдете много интересной информации.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

Яндекс.Метрика