ЗДОРОВЬЕ » Страница 5
Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Фэн-шуй и астрология для  снижения веса

Фэн-шуй и астрология для снижения веса

Желание женщины поддерживать свой вес в норме может быть вызвано не только стремлением соответствовать модельным параметрам, но и простой заботой о своём здоровье. Грамотное сбалансированное питание и физические нагрузки по праву считаются лучшими
22.03.19

Лучшие статьи
гормонозаместительная терапияГормонозаместительная терапия, или ГЗТ, - это замещение в организме недостающих женских гормонов, особенно эстрогена, в постклимактерический период. По мере восстановления уровня гормонов, симптомы климакса быстро ослабевают. Кроме того, ГЗТ предотвращает развитие отдаленных последствий климакса, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Эстроген можно принимать как ежедневно, так и через определенные циклические промежутки времени (каждый месяц прием гормонов прекращается на несколько дней). Прогестерон в сочетании с эстрогеном рекомендуют принимать женщинам, которым не делали операцию по удалению матки (гистерэктомию). Гормонозаместительная терапия предотвращает изменение структуры и функций внутренней выстилки матки. Курс прогестерона обычно принимают в течение 10-14 дней, в зависимости от типа гормона. После завершения курса приема прогестерона наблюдается кровотечение, похожее на обычную менструацию.

Существует три способа приема эстрогена

  • Оральный (таблетки);
  • Подкожный (имплантанты)
  • Наружный (в форме геля или гормонального пластыря).

Все эти способы восполнения дефицита эстрогена в организме помогают эффективно уменьшить неприятные проявления климакса и предотвратить развитие остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

В случае появления симптомов заболеваний мочеполовой системы или внешних половых органов (например, зуда и жжения) врач может порекомендовать более легкий тип эстрогена, который можно принимать постоянно и непрерывно. Гормонозаместительную терапию можно принимать как в форме таблеток, так в форме вагинального крема.

Решение о приеме ГЗТ и ее продолжительности зависят в основном от тяжести проявлений климакса и соотношения достоинств и недостатков терапии. Польза гормонозаместительной терапии заметна уже через несколько недель после начала приема гормонов и сохраняется до тех пор, пока вы продолжаете принимать гормоны. После прекращения ГКЗ симптомы могут появиться вновь, поэтому большинство врачей рекомендуют длительную гормонозаместительную терапию.

Достоинства гормонозаместительной терапии

ГКЗ почти всегда помогает контролировать частоту и тяжесть ночных «приливов». Кроме того, ГКЗ обращает изменения структуры внутренней выстилки влагалища и мочеиспускательного канала, способствует утолщению их стенок, а также стимулирует выработку влагалищными железами жидкости, которая служит смазкой во время полового акта. Поэтому ГЗТ также улучшает интимную жизнь и усиливает сексуальное желание.

Гормонозаместительная терапия также эффективно снижает вероятность сердечного приступа, инфаркта и остеопороза.

По словам некоторых женщины, принимавших ГЗТ, терапия помогла им контролировать раздражительность, вспышки гнева и внезапные перемены настроения. Некоторые исследования показали, что эстроген усиливает действие антидепрессантов.

С возрастом в нашем организме уменьшается выработка кожного сала сальными железами, в результате чего кожа становится сухой и сморщенной. Существует мнение, прием эстрогена помогает нормализовать активность сальных желез, что способствует сохранению молодости кожи. Важно помнить, что хотя ГЗТ и улучшает состояние кожи и волос, ее нельзя принимать только с этой целью.



Атопический дерматит - аллергические заболевания кожи Аллергические заболевания кожи - это большая проблема. Возникают они обычно в детстве и потом дают знать о себе всю жизнь. Поэтому очень важно соблюдать все правила ухода за такими детьми и создавать им условия, при которых кожные проявления аллергии были бы минимальными или не проявлялись вообще. Со временем такие условия должны стать нормой жизни для человека, рожденного с атопией.


Аллергия по наследству


Атопия - это аллергия, доставшаяся человеку по наследству. Такая аллергия может быть по отношению ко многим видам аллергенов: пищевым, пылевым, пищевым, лекарственным, бактериальным, вирусным и т.д. Атопический дерматит - это хроническое воспалительное заболевание кожи аллергической природы, тесно связанное с другими аллергическими заболеваниями, например, аллергическим насморком и бронхиальной астмой, они часто протекают вместе (аллергическая триада).


Кроме того, существует такое понятие, как «атопический марш», когда атопический дерматит у детей может служить начальной стадией других, более тяжелых форм аллергии (например, перейти в бронхиальную астму).


Как протекает атопический дерматит


Атопический дерматит дает о себе знать обычно в конце первого - начале второго месяца жизни ребенка. Начальная стадия атопического дерматита носит название младенческой, на третьем году жизни атопический дерматит приобретает новые черты и переходит в детскую стадию. В 11-12 лет атопический дерматит переходит в нейродермит, которым человек может страдать всю жизнь. Но в большинстве случаев дети к 14-15 годам «вырастают» из этого заболевания.


  • Начальная стадия атопического дерматита (с рождения до двух лет)

  • Начальная или младенческая стадия атопического дерматита может протекать в виде мокнущего или сухого диатеза.


    Мокнущий диатез - это покраснение, отечность и зуд кожи, сыпь в виде возвышений или пузырьков, которые затем лопаются и образуют мокнущие участки, покрытые корочками. Такие высыпания обычно бывают на лице, ягодицах, верхних и нижних конечностях. Ребенок расчесывает кожу, поэтому часто ко всем этим явлениям присоединяется гнойная инфекция.


    Сухой диатез - это выраженная сухость кожи с покраснением и отечностью в отдельных местах. Появляется вначале папулезная (возвышения над кожей) зудящая сыпь, затем, при расчесывании образуются корочки и язвы.


    Иногда сухая форма диатеза переходит в мокнущую и наоборот. Бывает и смешанная форма диатеза, когда участки мокнущего диатеза находятся рядом с сухими корочками и шелушением.


  • Детская стадия атопического дерматита (с двух до 11-12 лет)

  • Детская стадия атопического дерматита проявляется в виде плотной отечности, покраснения, мелкой зудящей сыпи, шелушения с большим количеством чешуек на коже в области естественных складок (локтевые и коленные сгибы, ягодицы и т.д.), расположенных часто симметрично с двух сторон.


    Ребенок, страдающий атопическим дерматитом, отличается повышенной возбудимостью, «нервностью», он плохо спит, часто капризничает.


  • Нейродермит - взрослая стадия атопического дерматита (с 11-12 лет)

  • Постепенно детский атопический дерматит приобретает черты нейродермита, когда кожа на отдельных участках становится сухой, более толстой, с резко выраженным кожным рисунком и с глубокими бороздами. Это так называемая лихенизация кожи. В области таких очагов появляется сильный зуд, расчесы покрываются многочисленными корочками. Такие расчесы также постоянно становятся воротами для различной инфекции, поэтому к основным элементам нейродермита часто присоединяется гнойничковая сыпь.

    Материал подготоален специально для сайта Красивая и здоровая


    женский оргазм Достичь оргазма вовсе не так просто - если вы женщина! Почти все мужчины без труда достигают оргазма с любой партнершей, однако женщины устроены иначе. Впрочем, самое прискорбное даже не это, а то, что подавляющему большинству мужчин и женщин этот факт остается неизвестным.

    Посмотрим правде в глаза - все книги, фильмы и в особенности журналы для девочек и женщин рисуют весьма заманчивую картину, представляя женщин постоянно возбужденными сексуально привлекательными существами, всегда готовыми к сексу и без труда достигающими оргазма. Проблема в том, что это представление совершенно не соответствует действительности.

    Поэтому для женщин, не соответствующих этому образу, - то есть для большинства - такое расхождение между навязанным СМИ представлением о современной женщине и реальностью может оказаться весьма болезненным.

    Огромное количество молодых женщин переживает из-за собственной неспособности достичь оргазма. Однако дело в том, что, в отличие от мужчин, большинству женщин нужно этому учиться.

    Результаты исследований свидетельствуют о том, что большинству женщин удается достичь оргазма только через несколько лет после начала сексуальной жизни.

    Если вам 20 - 30

    Даже в двадцать и тридцать лет многие женщины не могут поймать призрачную синюю птицу оргазма. Сегодня большинство сексологов полагают, что неспособность достичь оргазма (или проблемы с достижением оргазма) должна подтолкнуть женщину к «самостоятельным занятиям».

    Что ж, это очевидное решение, однако многие женщины даже сегодня остаются достаточно закомплексованными, чтобы открыто признать, что занимаются мастурбацией, и считают себя виновными в чем-то очень постыдном. Знайте: мастурбация помогает точно узнать, какое давление и ритм нужен вам, чтобы достичь оргазма. В частности, вам нужно исследовать собственное тело, чтобы точно узнать, как стимулировать клитор.

    Да, мастурбация помогает вам больше узнать об оргазме, однако важно помнить, что предаваться любви с собой следует в комфортной и расслабленной обстановке, и самое главное, в одиночестве. Воспитание любви к собственному телу и исследование своей женской сущности должно вызывать только позитивные и приятные ощущения, а это невозможно, если кто-то рвется в вашу спальню или ванную, требуя немедленно выйти и заняться приготовлением ужина!

    Научившись без труда достигать оргазма, вы сможете рассказать и показать своему партнеру, что именно вам нужно, чтобы прийти к финишу.

    Если вам за 30

    К тому времени, когда вам за 30, 40 или 50 вы должны научиться без труда достигать оргазма - разумеется, рядом с любящим и заботливым партнером.

    Однако не стоит забывать, что у большинства женщин способность достигать оргазма сильно зависит от >менструального цикла. Для женщины нормально чувствовать особое сексуальное возбуждение в середине менструального цикла. Впрочем, некоторые женщины переживают пик возбуждения непосредственно перед началом менструации. Другие замечают, что совершенно не склонны к сексу в некоторые периоды цикла. И все это совершенно нормально.

    Впрочем, если вам за 30, а оргазмы вы можете пересчитать по пальцам одной руки, то самое время обратиться за помощью к специалисту - врачу-сексологу.

    женский оргазмТипы оргазма

    Благодаря Фрейду, отцу-основателю психоанализа, среди мужчин бытует заблуждение, будто вагинальные оргазмы характерны для зрелых женщин, в то время как клиторальные оргазмы более распространены среди молодых женщин.

    Теперь это мнение опровергнуто. Многие сексологи сегодня утверждают - и обычные женщины с ними солидарны - что им не известна разница между вагинальным и клиторальным оргазмом.

    Как правило, женщины не могут достичь оргазма без стимуляции клитора, будь то в процессе сексуального акта или мастурбации.

    С другой стороны, некоторые женщины уверены, что могут «кончить» безо всякой дополнительной стимуляции клитора, и утверждают, что источник оргазма - вагина. Однако многие сексологи считают, что в процессе секса в любом случае происходит стимуляция клитора, который оттягивается книзу или растирается мужским телом.

    Да, и не забывайте о G-точке. Некоторые женщины переживают особенно яркий оргазм при стимуляции этой точки (которую вы можете найти без посторонней помощи на передней стенке вагины). В самом деле, многие женщины, которые не оставляют свою G-точку без внимания, утверждают, что интенсивные оргазмы у них сопровождаются семяизвержением. Поэтому есть основания считать, что кроме вагинального и клиторального оргазма, существует и оргазм G-точки.



    естественный процесс климакса естественные способы уменьшить симптомыМенопауза происходит в естественном конце репродуктивного периода каждой женщины. Так почему бы не относиться к нему, как к естественному процессу? Гормонозаместительная терапия долгое время была стандартным лечением климакса, хотя теперь мы знаем, что традиционная гормонозаместительная терапия с использованием синтетического эстрогена и прогестина повышает риск заболевания раком груди и заболеваний сердца. Многие женщины и врачи больше не просят и не назначают такую терапию.

    Все больше и больше женщин с каждым днем обращаются к натуральным способам лечения симптомов, которые они испытывают во время климакса, включая приливы, ночные потения и перемены настроения. Попробуйте следовать этим советам, чтобы облегчить симптомы климакса:

    • Ваш режим питания – важный инструмент, который вы можете использовать для контроля над признаками климакса. Продукты, которые следует избегать – все, что содержит большое количество кофеина, газированные напитки, содержащие фосфор, так как он увеличивает риск потери костной массы. Также избегайте мяса, производимого в промышленных масштабах, включая говядину, свинину и курятину, так как такое мясо содержит большое количество насыщенных жиров, что повышает способность организма преобразовывать эстроген. Чрезмерное потребление сахара также сокращает возможность вашей печени преобразовывать эстроген и ослабляет иммунитет.

    Увеличьте потребление продуктов, содержащих фитоэстрогены, включая сою. Другие продукты, которые вы должны включить в ваш рацион – цельнозерновые злаки, овсяные хлопья, пшеницу, коричневый рис, тофу, миндаль, кешью, а также свежие фрукты и овощи.

    • Биологические добавки с красным клевером оказывают положительный эффект при потере костной ткани, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и могут служить в качестве профилактики против заболеваний раком груди и раком матки. Красный клевер также уменьшает приливы, один из наиболее распространенных симптомов, на который жалуются женщины в перименопаузальном периоде и во время самого климакса.
    • Ацидофильные молочнокислые бактерии («хорошие» бактерии в нашей кишечной флоре) очень важны для женщин во время климакса, так как помогают >обмену веществ и переработке эстрогена, а некоторые полагают, что эти полезные бактерии уменьшают риск появления >молочницы. Эти бактерии вы можете найти в различных диетологических составах, представленных на рынке.

    • Определенные витамины и минералы могут также принести пользу женщинам во время климакса. К ним относятся >витамин Е (400-800 единиц в день), уменьшает приливы и ночные потения; кальций (1500 мг в день), лучше использовать не кальция карбонат, так как он может не полностью усваиваться, а микрокристаллический кальций гидроксипатит или цитрат кальция; магний (500-750 мг в день), помогает усваиваться кальцию; витамин С (1000-2000 мг в день), помогает усвоению витамина Е и уменьшает ломкость капилляров.
    • Также рекомендуют принимать клопогон кистеносный (20-60 мг три раза в день), он содержит фитоэстроген, помогающий многим женщинам справиться симптомами климакса. Хотя следует заметить, что женщины, у которых климакс наступил после хирургического вмешательства, могут не рассчитывать на помощь фитоэстрогена так, как женщины с естественно начавшимся климаксом. Еще лекарственные растения, которые можно принимать в данном случае, дягиль лекарственный (500-1000 мг два-три раза в день), масло энотеры (500 мг три-четыре раза в день), женьшень (100-500 мг три раза в день), монаший перец (175 мг в день).
    • Препараты натурального эстрогена можно принимать, если вам их выпишет врач. Эти типы эстрогена биологически идентичны эстрогену, который вырабатывается вашим организмом. Есть три типа эстрогена, который обычно используется в биологически идентичной гормонозаместительной терапии. Это эстрон (E1), эстрадиол (E2)и эстриол (E3). Первые два гормона больше всего вызывают риск, связанный с использованием эстрогена. Натуральные и биологически идентичные препараты изготавливают путем комбинирования этих трех типов эстрогена, наиболее распространенная формула – 10% эстрона, 10% эстрадиола и 80% эстриола – называется три-эстроген или три-эст. Двухкомпонентный био идентичный препарат называется би-эстроген.

    Натуральный эстроген – очень важный компонент, который помогает справиться с признаками менопаузы многим женщинам. Его можно купить без рецепта, одно из его названий прогест, он входит в состав назначенного рецепта, в аптеке он называется прометриум. Преимущество использования крема вместо оральной формы в том, что вам нужна значительно меньшая доза, так как ее не нужно перерабатывать вашей печени. Прогестины, такие, как проверка – не натуральный прогестерон, а синтетическая версия, которая химически не идентична прогестерону, вырабатываемому вашим организмом. Натуральный прогестерон не вызывает побочных эффектов, а прогестины имеют побочные эффекты, а именно нерегулярные кровотечения и задержка жидкости.

    • Конечно же, не забывайте делать больше физических упражнений. Это, скорее всего, единственная важная вещь, с помощью которой женщина может улучшить свое общее здоровье и самочувствие на протяжении жизни. Регулярные занятия спортом (хотя бы три-четыре дня в неделю) помогают предотвращать и уменьшать потерю костной ткани и играют основную роль в уменьшении риска заболевания многими типами >рака, а также болезнями сердца.
    Хотя эти советы помогают многим женщинам, помните, что все женщины разные и вам может понадобиться время, чтобы найти тот тип лечения, который лучше всего подойдет именно вам. Всегда ставьте в известность своего врача о любом альтернативном методе, который вы используете, включая витамины, травы, мази и так далее.


    фолликулярная киста яичникаФолликулярные кисты образуются из фолликулов. В течение каждого нормального >менструального цикла, на который не оказывают воздействие, например, при помощи гормональных противозачаточных таблеток, в одном из фолликулов одного из яичников созревает яйцеклетка. Если все идет правильно, в определенный момент фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку, которая спускается по маточным трубам в матку.

    На месте фолликула образуется желтое тело, или лютеиновое тело, которое вырабатывает прогестерон, пока не начнется менструация, или, если наступит беременность, пока не образуется плацента, которая сможет сама вырабатывать достаточное количество прогестерона. Иногда фолликул не разрывается, яйцеклетка остается внутри, и образуется фолликулярная киста.

    Это случается часто, и такие кисты обычно проходят даже без лечения через несколько недель или месяцев. Более того, в большинстве случаев женщины не чувствуют ни того, что у них появилась фолликулярная киста, ни того, что она исчезла.

    Симптомы

    В большинстве случаев фолликулярные кисты не вызывают никаких симптомов. Тем не менее, иногда признаками того, что в яичниках есть кисты, являются задержка месячных (или задержки в течение нескольких месяцев) и/или боли в нижней части живота.

    Боль может быть вызвана увеличением размера фолликулярной кисты, кровотечением, разрывом. Кроме того, боль может появляться при давлении на кисту во время полового акта, а также, если киста вызывает перекручивание маточных труб.

    Другими симптомами фолликулярной кисты яичника могут быть:

    • Вздутие в нижней части брюшной полости
    • Боль при дефекации
    • Умеренная или сильная боль в нижней части живота незадолго до начала менструации и вскоре ее окончания
    • Постоянная тупая, ноющая боль и нижней части живота

    Внезапные приступы очень сильной боли в нижней части живота, часто сопровождающиеся тошнотой и рвотой - такие симптомы могут появиться, если из-за кист перекручены маточные трубы, если кисты препятствую нормальному кровоснабжению яичников или если киста разорвалась, и началось внутреннее кровотечение.

    Диагностика и лечение

    Врач может обнаружить кисту во время гинекологического осмотра или исследования при помощи УЗИ, назначенного по какому-либо другому поводу. Обычно при этом назначается еще одно обследование, через 4-6 недель, что убедиться в том, что киста исчезла. В большинстве случаев фолликулярные кисты за это время проходят. Если у врача есть подозрения, что киста может быть на самом деле раковым образованием, он может назначить анализ крови и обследование при помощи компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. В редких случаях может потребоваться биопсия.

    Фолликулярные кисты обычно не требуется лечить. Лишь малая их часть сохраняется дольше, чем 8-12 недель. В некоторых случаях пациенткам рекомендуют принимать гормональные >противозачаточные таблетки в течение 4-6 недель. При регулярном приеме оральных контрацептивов вероятность образования новых фолликулярных кист значительно уменьшается.

    Иногда, чтобы убедиться в том, что в кисте нет раковых клеток, ее удаляют хирургическим путем. Это может потребоваться, если киста не исчезает в течение длительного времени, вызывает симптомы, которые также долго не проходят и если размер кисты превышает 5-10 сантиметров. Часто кисты удаляют женщинам в период менопаузы, так как у них особенно велика вероятность развития злокачественных образований, напоминающих кисты.





    Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
    Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая

    Яндекс.Метрика