Логин: Пароль:

На сайте inowarez.ru бесплатные фильмы и много музыки.
Лучшая музыка на sevmusic.ru для вас.
Тут есть wareztut.ru - фильмы, игры и многое другое.

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

РАЗВИТИЕ

Упражнения против скальпеля - есть ли альтернатива косметическим операциям?

упражнения для лицевых мышцМногие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения? Дело в том, что мышцы, располагающиеся под кожей, удлиняются со временем, отражаясь и на внешних слоях кожи. Регулярная нагрузка на мышцы лица помогает тонизировать и укрепить их, тем самым подтянув кожу и сделав контур лица более чётким.

Скептическое отношение к упражнениям для лица вполне понятно, но на самом деле регулярная физическая нагрузка полезна мышцам лица ничуть не меньше, чем мышцам всего тела. Если вы уже тратили деньги на книги или специальные программы гимнастики для лица, вам больше не придётся это делать! Все самые эффективные приёмы, собранные в этой статье, совершенно бесплатны. Почему бы вам не поэкспериментировать немного?

Кроме упражнений, каждому спортсмену необходим массаж, улучшающий циркуляцию крови. Указательными пальцами очень быстро, но сильно постукивайте по коже. Затем займитесь ушами, начиная с мочек и заканчивая самой раковиной. Это придаст коже здоровое сияние молодости.

Для достижения результата в указанной проблемной области эти упражнения нужно делать не менее пяти раз в неделю:

  • Лягте на кровать, свесив голову с края. Медленно поднимайте голову до тех пор, пока подбородок не коснётся груди, задержитесь на десять секунд. Затем так же медленно опустите. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи.
  • Чтобы смягчить лоб, попробуйте следующее упражнение. Сядьте удобно и расположите пальцы на линии роста волос по обе стороны лба. Слегка надавив, используйте мышцы, чтобы опустить брови максимально вниз. Задерживайтесь в таком напряжённом положении пять раз по десять секунд, чередуя напряжение с расслаблением. Не перестарайтесь: слишком большая нагрузка может вызвать головную боль.
  • Сидя или стоя, слегка наклоните голову. Указательным и большим пальцами надавите на области под челюстью. Сожмите зубы и надавите языком на внутреннюю поверхность нижних зубов сначала слегка, а потом сильнее. Достигнув максимального давления, задержитесь в этом положении на восемь секунд, а затем медленно расслабьтесь. Повторите четыре-пять раз. Это упражнение препятствует образованию второго подбородка.
  • Область вокруг губ тоже нуждается в зарядке. Запрокиньте голову назад так, чтобы ваше лицо было почти параллельно потолку. Соберите губы так, как будто собираетесь поцеловать потолок. Тяните их как можно дальше на протяжении 10 секунд, а затем расслабьте рот и верните голову в исходное положение. Повторите 5 раз.
  • Теряете форму скул? Попробуйте следующее. Откройте рот наполовину, а затем опустите уголки губ максимально вниз. Положите пальцы чуть ниже скул: вы должны чувствовать напряжение. Задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите десять-пятнадцать раз.

МЕДИЦИНА

Острый геморрой - офисные работники в опасности

острый геморройОдним из наиболее распространенных заболеваний человека является геморрой, народное название которого – почечуйная болезнь. Встречается это заболевание у каждого десятого человека, особенно, если он ведет сидячий образ жизни, а среди всех заболеваний прямой кишки составляет немногим меньше половины.

Что такое геморрой

Геморроем называется варикозное расширение вен конечных отделов прямой кишки и заднего прохода без определенных клинических проявлений. Почти всегда это длительная многолетняя болезнь, не требующая вмешательства хирурга.

Основной причиной образования геморроя являются хронические запоры, возникающие при многомоментном акте дефекации, то есть тогда, когда больной находится в туалете, стараясь вызвать акт дефекации, не три-пять минут, как обычно, а до получаса. Все это время больной тужится и старается освободиться от каловых масс, что приводит к резкому повышению давления в сосудах малого таза и затрудняет отток венозной крови. Это и приводит к варикозному расширению вен в области прямой кишки или к геморрою.

Виды геморроя

Расположение варикозно расширенных вен в области ануса позволяет различать геморрой наружный, внутренний, комбинированный (смешанный) и осложненный. Наружный геморрой или «бахромки» располагается по краю анального отверстия, хорошо виден при осмотре при раздвигании ягодиц, а узлы его обычно занимают всю окружность заднего прохода. «Бахромками» называют плотные на ощупь складки в области заднепроходного отверстия в виде лепестков или уплотненных кожных полипов. Чаще это запустевшие геморроидальные узлы.

При внутреннем геморрое узлы располагаются выше, имеют округлую или веретенообразную форму и широкое основание. Цвет внутренних геморроидальных узлов синюшный, багровый или светло-розовый. Если основание узла в виде тонкой ножки, то узел склонен к выпадению и к ущемлению. Часто наружный геморрой сочетается с внутренним, тогда он называется комбинированным.

По клиническому течению геморрой бывает острым и хроническим.

Причины и признаки острого геморроя

Острый геморрой не возникает на пустом месте, обычно он развивается на фоне хронического геморроя. Причин развития острого геморроя две: выпадение внутреннего геморроидального узла и ущемление его мышцами прямой кишки или тромбоз геморроидальных узлов. Непосредственной причиной (пусковым механизмом) является сильное напряжение при запоре, поднятие тяжести, тряска в автомобиле и так далее.

При остром геморрое больные жалуются на сильные боли в области заднего прохода и наличие плотных отечных узлов. Боли усиливаются при ходьбе, сидении и физической работе. Может возникать задержка стула и даже мочеиспускания, так как больной боится этих процедур, он также старается меньше есть, чтобы реже посещать туалет. Нередко развивается кровотечение (чаще капельное, но может быть и струйное). На фоне такого физического состояния изменяется и эмоциональное состояние больного: он становится раздражительным, плохо спит. Если присоединяется воспалительный процесс, то поднимается температура.

Осложнения острого геморроя

В геморроидальных узлах нарушается кровообращение, что приводит сначала к их изъязвлению, а потом к некрозу (отмиранию ткани). Открытые раны являются воротами для внедрения возбудителей инфекции, которых достаточно в этой области тела. Развиваются гнойно-воспалительные процессы, иногда очень тяжелые. Боли при этом усиливаются и распространяются на всю промежность. Больной полностью теряет работоспособность. Такие процессы опасны еще и тем, что они отражаются на состоянии всего организма: поднимается высокая температура, страдают все органы и ткани, но особенно сердечно-сосудистая система. При попадании возбудителей гнойной инфекции в кровь развивается сепсис – тяжелое осложнение, которое может привести к гибели больного.

Лечение острого геморроя

Лечение геморроя начинается с назначения покоя (постельного режима) и легкой пищи. Различают консервативное и оперативное лечение. Наиболее эффективным медикаментозным лечением геморроя является использование препаратов, укрепляющих стенку сосудов, в частности, >детралекса. Схема приема детралекса проста: по две таблетки – три раза в день (или по три таблетки – два раза в день) – четыре дня; затем, по две таблетки – два раза в день – три дня, после чего продолжается прием препарата по одной таблетке – два раза в день в течение месяца. Прием детралекса, как правило, сочетается с местным лечением: сидячие марганцовые и ромашковые ванночки, ректальные свечи и мази (гепатромбин, гепариновая и троксерутиновая мази, свечи и мазь с метилурацилом, кетопрофен, диклофенак, индометацин, свечи Релиф, мазь и свечи Релиф Адванс и другие).

При неэффективности консервативного лечения, проводится комбинированное лечение, включающее консервативные и хирургические методы.

После лечения больного предупреждают о том, что он должен следить за своим стулом, отказаться от тяжелых нагрузок, езды на велосипеде и так далее – все это может вызвать очередной приступ острого геморроя.

менопауза что это такоеОрганизм женщины устроен так, что на рождение детей ей дается определенное время. А потом организм начинает вырабатывать меньше половых гормонов, нарушается нормальное течение >менструального цикла и наступает так называемая менопауза, когда рождение ребенка становится невозможным.

Понятие «менопауза»

Менопауза – это вторая фаза климактерического периода, наступающая после последнего менструального кровотечения. Во время менопаузаы прекращаются циклические изменения в слизистой оболочке полости матки, менструальная и детородная функции, происходят изменения гормонального баланса в системе гипоталамус – гипофиз – яичники и изменения в половых органах, связанные с их увяданием.

Термином «менопауза» иногда пользуются для обозначения последнего маточного кровотечения, обусловленного действием гормонов яичников. Термин «постменопауза» обозначает период снижения, а затем прекращения секреции гормонов в яичниках.

Переход первой фазы климактерического периода в менопаузу определяется обычно в течение года после последней менструации, так как трудно определить, какая менструация будет последней, ведь они могут происходить в этот период нерегулярно, с большими перерывами. Обычно это бывает в возрасте от 48 до 52 лет.

Гормональные изменения во время менопаузы

Во время менопаузы в яичниках снижается синтез половых гормонов. Зрелые фолликулы (пузырьки, в которых созревают яйцеклетки) уже отсутствуют, прогрессируют дистрофические (обменные, с нарушением питания тканей) изменения, склерозируются и запустевают кровеносные сосуды в области половых органов. В то же время яичники все еще способны продуцировать некоторое количество половых гормонов эстрогенов. При этом секреция основного эстрогена – эстрадиола резко снижается, уменьшается и содержание другого эстрогена - эстрона. С уменьшением секреции эстрогенов, особенно, эстрадиола, усиливается секреция гонадотропных гормонов гипофиза (фолликулстимулирующего и лютеинизирующего гормонов – ФСГ и ЛГ), так как между этими гормонами существует обратная зависимость: чем больше эстрогенов, тем меньше гонадотропных гормонов гипофиза и наоборот. Но яичники постепенно утрачивают способность реагировать на повышенную стимуляцию гонадотропными гормонами, что приводит к определенным изменениям половых органов.

Изменения половых органов во время менопаузы

На фоне возрастных гормональных изменений усиливаются гипотрофические (с уменьшением объема тканей) процессы в половых органах. Уменьшаются размеры матки (в основном за счет мышечного слоя) и яичников, циклические процессы в слизистой оболочке полости матки (эндометрии) заканчиваются, железы в слизистой оболочке полости матки атрофируются, истончается корковое вещество яичников, а наружная белочная оболочка, напротив, утолщается.

Изменения в эпителии шейки матки синхронны изменениям в слизистой оболочке тела матки. Железы канала шейки матки также постепенно прекращают функционировать, слизистая оболочка становится атрофичной (усохшей). Дольше сохраняет свои свойства слизистая оболочка влагалища, это происходит потому, что она более чувствительна к небольшому количеству эстрогенов. Но постепенно и слизистая оболочка влагалища истончается, исчезает ее складчатость, прекращается размножение клеток эпителия.

Изменения в других органах и системах

Изменения в остальных органах и системах во время менопаузы также значительны. Особенно значительные изменения происходят в нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системах. Все эти органы и системы постепенно теряют свои функции. Менопаузу, также как и климакс, могут сопровождать более или менее выраженные изменения со стороны центральной нервной системы: приступы головных болей (иногда в виде мигреней), потливость, приливы жара, зуд половых органов. Могут появляться раздражительность, обидчивость, нарушение памяти и работоспособности, быстрая утомляемость, бессонница и так далее. У некоторых женщин менопауза протекает на фоне постоянных депрессий.

Изменяются жировой, водный и углеводный обмен. Это проявляется в уменьшении или увеличении жировых отложений, отеках, изменении суточного объема крови и так далее. Могут наблюдаться нерезко выраженные функциональные изменения надпочечников и щитовидной железы, что объясняет некоторые виды >обмена веществ, пигментные пятна на коже, потливость и так далее.

Во время менопаузы тяжелее протекают сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез, аллергические состояния.

Таким образом, менопауза способствует тому, что в организме женщины постепенно снижаются функции всех органов и систем.

детская ревностьПочему большинство детей очень болезненно реагируют на рождение младшего брата или сестры? Многие психологи склонны объяснять это тем, что дети воспринимают свою семью как некое комфортное личное пространство, где им обеспечена любовь родителей и всякие жизненные блага вроде игрушек и так далее. Детская ревность является большим испытанием как для самого маленького человека, как и для его родителей, поскольку по накалу страстей она порой ничем не уступает взрослой ревности.

Ничего катастрофического и патологического в детской ревности как таковой нет. Это вполне нормальное явление. Ребенок не умеет управлять своими чувствами, а его желание быть единственным и неповторимым в глазах старших членов семьи вполне естественно. На одном из женских интернет-форумов пожилая женщина рассказала историю о том, как обстоятельно и деликатно она вместе с невесткой готовила старшего внука – мальчика шести лет от роду – к появлению на свет младшего. Тот вроде бы сначала ничего не имел против и даже уже строил планы на будущее, в которых отводилось место и маленькому братишке. Но когда братишку привезли из родильного дома и вокруг него начало толпиться целыми днями все семейство, дошкольник не выдержал и заявил: «Долго это все будет продолжаться? Давайте везите его обратно туда, откуда привезли!».

Проявления детской ревности

Когда старший ребенок неприязненно относится к младшему – например, отнимает игрушки, старается как бы случайно толкнуть, ударить или еще как-нибудь обидеть, - сомнений не остается: вот это и есть детская ревность в чистом виде. Однако, ревнуя родителей к брату или сестре, ребенок далеко не всегда может демонстрировать это внешне, в то время как в душе у него порой разыгрывается настоящая трагедия.

Детская ревность может проявляться и в таких, казалось бы, неожиданных формах, как расстройства сна и аппетита, отказы от еды, различные страхи: может вдруг появиться боязнь темноты, несмотря на то, что прежде малыш спокойно засыпал в темной комнате. Порой ребенок становится неусидчивым, невнимательным, капризным, по любому поводу закатывает продолжительные истерики. На самом деле всеми этими способами он лишь пытается обратить на себя внимание родителей. Главное – проследить за тем, чтобы дело не дошло до невротических реакций вроде тиков и заикания, а в случае, если уже и эти симптомы дали о себе знать, не стоит медлить с визитом к хорошему психотерапевту.

Нельзя ругать ребенка за проявления ревности. По мнению американского детского психиатра и психоаналитика Дональда Вудса Винникотта, она возникает лишь из-за того, что дети очень любят своих родителей. «Ребенок не проявит ревности лишь тогда, когда он неспособен к любви», - утверждает Винникотт.

Иногда старший ребенок начинает ревновать к младшему не сразу после того, как тот родился, а спустя некоторое время. Это особенно часто случается в период так называемых возрастных кризов: первый из них, как правило, приходится на второй-третий год жизни ребенка, а второй случается на пятом-шестом году. Ребенок постепенно готовится к тому, чтобы стать самостоятельной личностью, но психологически он еще очень уязвим и зависим от родителей и от их отношения к нему.

Как бороться с детской ревностью?

Правильнее было бы сказать, что с детской ревностью нужно не бороться, а просто мягко и деликатно сводить ее на нет. Многие родители поступают неправильно с педагогической точки зрения, внушая старшему ребенку, что у него теперь перед младшим – сплошные обязательства: он должен делиться с ним своими игрушками, считаться с тем, что родители не смогут уделять ему внимание в прежних объемах и так далее. Но ведь гораздо разумнее будет ввести определенные ограничения и для младшего ребенка: например, запретить ему без спросу брать игрушки, принадлежащие старшему брату или сестре.

Очень важно все время напоминать каждому ребенку, что на самом деле мама и папа не делают между ними различий и любят всех одинаково. Например, если в семье двое детей, никогда не следует их сравнивать: критиковать одного в пользу другого или, напротив, хвалить. И еще не стоит сразу навязывать старшему ребенку функции няньки, если вы видите, что появление малыша в семье вызвало у него не очень трепетные чувства. Если он будет чувствовать себя окруженным любовью, он и сам однажды захочет дарить ее другим, в том числе и новым членам семьи.

769680_20050706224644_1.jpgВсе чаще можно столкнуться с ситуацией, когда между женщинами случаются контакты сексуального плана.
И хоть их принято считать невинными и совершенно не опасными, так как все оправдывается женским любопытством, на самом деле проблема кроется значительно глубже.

Даже при небольшом опыте однополой связи девушки и женщины начинают считать себя бисексуальными и не против длительных отношений со своей подругой именно в интимном плане.

В чем же здесь следует искать причину? Неужели наши мужчины совсем перестали вызывать женский интерес?

Мнения по этому поводу среди специалистов расходятся.
Если говорить о мнении азиатских ученых, то происходящее вполне естественно, так как является доказательством наличия гармонии женской и мужской энергии в нашем организме.
Да и в целом, большинство и европейских представителей ученого мира склоняются к версии о том, что все мы являемся бисексуалами от природы.

При этом, настоящие бисексуалки могут иметь одновременно партнеров мужского и женского пола, удовлетворяя потребности и тех, и других. Но, вот при этом, они совершенно не хотят делить свою подружку с партнером-мужчиной.

А вот у большинства мужчин такие дамы вызывают повышенный интерес, так как их принято считать более страстными и готовыми на авантюрные действия в сексуальных отношениях.
Сексологи склоняются к мнению о том, что причина бисексуальности родом из детства, когда отношения между девочками значительно ближе, так как мальчики еще не вызывают у них повышенного интереса.
Девчонки позволяют себе не только хождения за ручку, но и поцелуи, то есть в дружбе между ними присутствует большая доля романтики, чем в дружбе между мальчишками, так же как и ревности, и скандалов.

Зачастую, у девушки, именно с лучшей подругой, с которой они знакомы со школьной скамьи, происходит первый бисексуальный контакт.
Как правило, случается это в молодом возрасте, да и сексологи утверждают, что наибольшая склонность к однополым контактам среди девушек наблюдается еще в подростковом возрасте.

Если же говорить о женщинах более старшего возраста, то сексуальные контакты с представительницами одного с ними пола происходит по причине их неудовлетворенности отношениями с мужчиной или при невозможности построить с ними серьезных отношений.
Тем более что связь с подругой не грозит им некоторыми нежелательными последствиями, не является обременительной, да и их сексуальная жизнь становится более разнообразной, а это дает им возможность получить новые ощущения.
Да и отношения с подругой женщина не воспринимает, как факт измены партнеру противоположного пола, а, следовательно, ее эмоциональное состояние не нарушается.

А случается и так, что бисексуальные контакты приводят к серьезным отношениям, при которых присутствуют искренние чувства, женщина влюбляется в свою партнершу по сексу, даже если до этой встречи не допускала мысли о такой возможности и с презрением относилась к однополой любви .

Если же и с вами произойдет что-либо подобное, то не стоит отгонять от себя подобные мысли, лучше сразу же разобраться в собственной душе и в собственных чувствах, а не убегать от возникшей проблемы.

Тем более, что какими бы ни были отношения, в первую очередь, основаны они должны быть на искренних чувствах.
Нет, это совершенно не означает, что следует поощрять однополую любовь , ведь женщина изначально ассоциируется со словом мать, а значит, и с наличием мужчины в ее жизни.
Тем не менее, осуждать ее, мы не имеем никаких моральных прав, как говорится: «Не суди, да не судим будешь!»

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 21 марта, 01:03

       Хеликобактериоз (Helicobacteriosis) - инфекционное заболевание, вызываемое бактериями, имеющими выраженную тропность к эпителию желудочного типа и проявляющееся симптомами острого и хронического гастрита, а также язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

       Этиология. Изучение хеликобактериоза началось после исследований австралийских ученых Б. Маршалла и Дж. Уоррена, которые в 1982-1983 гг. выделили культуры Campy-lobacter pylori, (переименованного впоследствии (1989 г.) в Helicobacter pylori) от 87 % больных язвенной болезнью, 75% больных острыми гастритами и лишь от 1 из 29 человек без патологических изменений в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки. Тщательно спланированные и проведенные бактериологические, имму-нологические, морфологические, биохимические исследования подтвердили несомненное участие хеликобактеров в этиопатогенезе острых и хронических гастритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

      Возбудитель хеликобактериоза Helicobacter pylori - короткая извитая грам отрицательная бактерия, чаще всего имеющая S-образную форму и размеры 2,5-0,4 х 0,5 мкм. На одном из концов микробной клетки расположены 4-5 жгутиков.

      Для культивирования необходимы специальные среды и микроаэрофильные условия. Штаммы бактерий, выделенные от больных с патологией желудка и двенадцатиперстной кишки, продуцируют цитотоксин.Хеликобактеры обладают способностью к адгезии, но не относятся к внутриклеточным паразитам, так как лишены инвазивных свойств.

      Подобно возбудителям кампилобактериоза, хеликобактеры относительно устойчивы во внешней среде. При воздействии дезинфектантов гибнут в течение нескольких минут. При кипячении - мгновенно.

       Эпидемиология. Хеликобактериоз относится к антропонозам. Источником инфекции является человек - больной с манифестным или бессимптомным течением заболевания. Наибольшее количество источников инфекции встречается в возрастной группе после 60 лет. В этой группе более 50% населения может быть инфицировано хеликобактером.

      Несмотря нато, что предполагаемым механизмом передачи является фекально-оральный, обнаружить возбудитель в фекалиях, как правило, не удается. Вместе с тем, имеются убедительные доказательства в пользу орально-орального способа передачи инфекции. Установлено, что предварительное пережевывание пищи больной матерью для своего ребенка резко повышает риск его инфицирования. Хеликобактер был выделен из налета на зубах детей, страдающих рецидивирующей формой хеликобактериозного гастрита. Реализация перорального инфицирования может происходить пищевым, водным и контактно-бытовым путями. Документально подтверждена возможность инфицирования пациентов во время эндоскопии. Вероятность же инфицирования врачей-эндоскопистов составляет 52% по сравнению с 28% в общей группе медицинского персонала клиник и с 21% в контрольной группе соответствующего возраста.

      Наиболее восприимчивы к инфекции лица с иммунодефицитом.

      Учитывая, что обострения хронических заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки хеликобактериозной этиологии возникают весной и осенью, можно предполагать усиление передачи возбудителя в эти сезоны.

       Патогенез. После проникновения в желудок инфицирующей дозы возбудителя (Ю4-'! О9 клеток) происходит его адгезия к клеткам желудочного эпителия с максимальной концентрацией в области межклеточных промежутков. Последнее, вероятно, обусловлено хемотаксисом бактерий к местам выхода мочевины и гемина, которые используются для жизнедеятельности микробов. Расщепляемая уреазой бактерий мочевина превращается в аммиак и углекислый газ, которые создают вокруг колоний микробов защитный слой, предохраняющий их от неблагоприятного рН. Вместе с тем аммиак является одним из факторов, повреждающих слизисто-би-карбонатный барьер и слизистую оболочку желудка. К другим повреждающим желудочный эпителий факторам относятся цито-токсин и целый ряд выделяемых бактериями высокоактивных ферментов. Жизнедеятельность хеликобактеров исключительно связана лишь с эпителием желудочного типа. Поэтому патология двенадцатиперстной кишки (или других отделов кишечника и пищевода), обусловленная хеликобактером, возможна лишь при наличии метаплазии желудочного типа в двенадцатиперстной кишке (или других отделах желудочно-кишечного тракта).

      После адгезии хеликобактеров к эпителию желудочного типа может возникнуть 2 варианта течения инфекционного процесса.

      Первый - первичная латенция возбудителя, при которой отсутствуют клинические проявления заболевания, однако возможно обнаружение минимально выраженных морфологических изменений слизистой оболочки. Следствием этого является бессимптомное течение, сопровождающееся бактер невыделенном, а в случаях развития выраженного иммунодефицита - возникновение симптомов хронического гастрита.

      Второй-острый sacmpum, сопровождающийся клинической симптоматикой и характерной морфологией. Отмечается инфильтрация слизистой оболочки желудка полисегментоядерными лейкоцитами и макрофагами, которые фагоцитируют часть хеликобактеров. Следствием этого является выделение макрофагами медиаторов иммунного ответа: фактора некроза опухоли, интерлейкина-1, цитокиназы. Воздействие их на систему простаглан-динсинтетаза-простагландины способствует усилению воспалительной реакции.

      После стихания острых явлений, как правило, развивается хроническая форма застригла. В этом случае слизистая оболочка желудка преимущественно инфильтрирована лимфоцитами. Наибольшие морфологические изменения обнаруживаютв антральной части желудка.

      Таким образом, хеликобактеры являются основными этиопатогенетическими факторами в развитии хронического антрального гастрита (хронического гастрита типа В).

      В генезе развития медиоаастральной язвы лежит несоответствие между агрессивной способностью желудочного сока и резистентностью слизисто-бикарбонатного барьера и самой слизистой оболочки желудка, поврежденных бактериальными факторами.

      Связь между инфицированием хеликобактером и язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки можно представить схематически следующим образом: повреждающие слизисто-бикарбонатный барьер и слизистую оболочку желудка факторы, включая повышенную кислотность в пилорическом отделе желудка => желудочная метаплазия в двенадцатиперстной кишке => распространение хеликобактеров из желудка в двенадцатиперстную кишку (в участки желудочной метаплазии) => активный дуоденит (на фоне иммунодефицитного состояния и других неблагоприятных факторов) => язва двенадцатиперстной кишки (в происхождении которой основное патогенетическое значение имеет усиление агрессивных свойств желудочного сока).

      Предполагается также, что хронический хеликобактериозный гастрит является фактором риска не только в развитии язвенной болезни, но и рака желудка.

       Клиника. Общепринятой клинической классификации хелико-бактериоза нет. На основании изученных клинико-патогенетических закономерностей можно выделить следующие его формы:

      1) острый гастрит (гастродуоденит);

      2) хронический антральный гастрит (гастродуоденит);

      3) язвенная болезнь желудка;

      4) язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;

      5) редкие формы хеликобактериоза (хеликобактериозный эзофагит, энтерит, проктит и т. д.), обусловленные гетеротопией эпителия желудочного типа и обычно сопровождающие патологию типичной локализации;

      6) бессимптомная форма.

      Клиника хеликобактериозной инфекции не имеет каких-либо особенностей, отличающих ее от других острых и хронических заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.

      Инкубационный период при остром хепикобактериозном гастрите составляет от 3 до 7 сут.

      У большинства больных отмечается диспепсический синдром. В половине всех случаев острого хеликобактериозного гастрита, помимо болей или ощущения дискомфорта в эпигастрии, наблюдаются тошнота и рвота. Температура тела остается нормальной, реже субфебрильной. При объективном обследовании: язык обложен беловатым налетом, несколько утолщен, с отпечатками зубов по краям. При пальпации эпигастрия определяется умеренно выраженная разлитая болезненность. Продолжительность заболевания 7-14 дней.

      У большинства людей, перенесших острую форму хеликобактериозной инфекции, наблюдается переход заболевания в хронический поверхностный антральный гастрит (или гастродуоденит), протекающий с обострениями, несколько напоминающими картину язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. Доминирующими в клинике обострения заболевания являются диспепсический и болевой синдромы.

      Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ассоциированные с хеликобактерами, характеризуются более тяжелым течением и частыми обострениями, которые провоцируются различного вида им мунодефицитами, курением,злоупотреблением алкоголем и др. Среди многочисленных осложнений заболевания встречаются кровотечение, перфорация и пенетрация язв, рубцовая деформация двенадцатиперстной кишки, пилоростеноз и др.

      Обострения хеликобактериозной инфекции редких локализаций (пищевода, тонкого и толстого кишечника) обычно сопровождают обострения патологии основной локализации. При этом воспалительный процесс в пищеводе проявляется дисфагией, в кишечнике - наклонностью к диарее, метеоризмом и флатуленцией.

      Возможно также бессимптомное течение хеликобактериоза, которое подтверждается лишь обнаружением возбудителя в слизистой оболочке желудка. Максимальная продолжительность бактерионосительства в этом случае не установлена. Вместе с тем, очевидно, что и данный вариантхеликобактериозной инфекции может приобрести манифестный характер, трансформировавшись в хронический гастрит (гастродуоденит) при возникновении в организме бактер поносителя тяжелого иммунодефицита.

      Прогноз для жизни благоприятный. Летальность в основном связана с осложненными формами язвенной болезни. Прогноз в отношении трудоспособности не всегда удовлетворителен.

       Диагностика Верификация клинического диагноза возможна с помощью прямых и косвенных инвазивных и неинвазивных методов. Используемые для этого тесты могут быть объединены в шесть основных групп.

      I. Бактериологические:

      1) обнаружение бактерий в мазках-отпечатках (темнопольная микроскопия, иммунофлюоресценция);

      2) выделение культуры хеликобактера.

      II. Иммунохимические (серологические): обнаружение антител к возбудителю методами ИФА, ИБ, РСК, РНГА, РАЛ.

      III. Морфологические: выявление хеликобактеров в биоптатах при окраске препаратов по Романовскому-Гимзе, по Граму, акридиновым оранжевым или серебрением по Уортину- Стерри.

      IV. Биохимические:

      1) уреазный тест с биоптатами (CLO-test);

      2) аэротест, при котором в выдыхаемом воздухе определяется содержание аммиака.

      V. Изотопные:

      1) проводится определение содержания в выдыхаемом воздухе количества С13 или С14 после принятия пациентом внутрь мочевины, предварительно меченой указанными изотопами;

      2) концентрацию N15, которым метят мочевину, определяют в моче.

      VI. Молекулярно-генетические:

      1) полимеразная цепная реакция (ПЦР), в том числе, что особенно удобно, в слюне;

      2) реакция молекулярной гибридизации.

       Лечение. В этиотропной терапии острого и обострении хронического антрального гастрита используюттрихопол (метронидазол) по 0,25-0,5 г 3 раза в день и тинидазол (фазижин) по 0,5 г 2 раза в день. Длительность курса 10-14 дней.

      В лечении язвенной болезни желудка препаратом выбора является коллоидный субцитрат висмута (денол, трибимол и др.), который назначают в дозе 120 мг 4 раза в сутки. Длительность курса 1-

      2 мес.

      Для эрадикации возбудителя болезни более эффективна комбинация денола с трихополом (или тинидазолом) и амоксициллином (0,5 г 4 раза в сутки) или аугментином, обеспечивающая более чем у 95% пациентов освобождение организма отхеликобактера.

      В эрадикационной терапии язвенной болезни двенадцатиперстной кишки используется комбинация антибиотиков и ингибиторов протонной помпы (омепразол, пантопразол и др.). Из антибиотиков применяют амоксициллин (1 г 2 раза в сутки) или аугментин (375 мг

      3 раза в сутки), или кларитромицин (клацид) по 0,5 г 2 раза в сутки, или препараты тетрациклина (доксициклин 0,1 г 2 раза в сутки). Длительность курса антибиотиков составляет 10-14 дней.

      Омепразол назначают в дозе 40 мг утром натощак, продолжительностью 1 мес.

      Учитывая упорный характер течения язвенной болезни, ассоциированной с Н. pylori, высокую частоту рецидивов и тяжелых осложнений, в ряде случаев необходима длительная непрерывная патогенетическая терапия. С этой целью в течение 2 и более лет могут быть использованы фамотидин по20~^0мгнаночь или омепразол, по 20-40 мг утром.

       Профилактика. Учитывая широкое распространение хеликобактериоза в семейных очагах, необходимо не только тщательное соблюдение санитар но - гигиенических мероприятий в семье для профилактики заболевания у всех ее членов, но и проведение у них, в части случаев, эрадикации возбудителя.

log_zakolochka.gifЗнаете ли вы о том, что существуют негласные правила выбора подарка .
А это означает, что есть вещи, дарить которые не принято, а есть и такие, которые несут в себе отрицательную энергетику.
Новый Год, Рождество – это время подарков, которые мы не только дарим, но и получаем.
И очень важно, чтобы они приносили нам только радость и удовольствие.

Случается так, что подаренные красивые драгоценности и украшения могут доставить нам массу неприятностей, а их причина кроется в наличии «темных пятен» в происхождении этих самых вещиц.
Это может быть та память, которую содержит в себе материал, из которого изготовлена та или иная вещь.

Такие материалы, как золото, серебро, медь, драгоценные и полудрагоценные камни, чаще других могут являться носителями «дурной» энергетики.
Если она содержится в небольшой дозе, то избавиться от нее особого труда не представляет, достаточно промыть подаренное изделие под струей проточной воды или же поместить его на некоторое время в емкость со святой водой.

Если же отрицательная энергия присутствует в изделии в большом количестве, то избавиться от нее можно лишь, отдав его на переплавку и изготовив из него другое украшение.
В этом случае еще понадобится его освящение в церкви.

Тяжело поддаются очистке и камни, которые были добыты в неблагоприятном, с точки зрения энергетики, районе.
Поэтому не стоит их носить, или же делать это желательно лишь в редких случаях.

Можно также обратиться за помощью к биоэнергетику, который поможет справиться с проблемой.

Если вы являетесь наследником человека, смерть которого наступила в результате трагических обстоятельств или тяжелой болезни, то, к оставленным им драгоценностям также следует быть очень внимательными.

Если же подаренные вещи являются старинными , то нужно обратить внимание на наличие у них положительного или отрицательного заряда.
Если это первый вариант, то предпринимать никаких мер не стоит, можете их использовать без всякой опаски.
Если же они имеют отрицательное воздействие на вас, то лучшим вариантом будет являться избавление от них.

Чтобы выяснить вопрос о том, стоит ли оставлять вещь у себя, можно провести небольшой опыт.
Для этого вам понадобится взять свое кольцо, лучшим вариантом будет кольцо обручальное, нанизать его на нитку, длиной двадцать пять сантиметров, и подержать над подарком .
Если кольцо начнет двигаться по часовой стрелке, то это означает, что энергетика подарка является положительной и наоборот.

А теперь давайте поговорим о том, какой подарок можно преподнести мужчине на день рождение, ведь, как правило, это является непростой задачей для многих из нас. Если и для вас это не так просто, то вы всегда имеете возможность посетить магазин, расположенный по адресу в интернете http://podarki.ru/go/Подарки-мужчинам.
В этом случае вашему вниманию будет представлено много различных вариантов, среди которых вы обязательно найдете тот, который вы сможете преподнести, а выбранный вами презент наверняка придется мужчине по вкусу, так что вы всегда сможете порадовать сюрпризом любимого, мужа, папу.
Обратитесь по вышеуказанному адресу, и вы не пожалеете!

drpressia_1.jpgЕсли верить медицинским данным то число людей, которые страдают от депрессии, с каждым годом неумолимо увеличивается.
Ученые даже предполагают, что всего через несколько лет депрессия выйдет на первое место среди наиболее распространенных заболеваний.
Мы предлагаем вам поговорить об этом заболевании более подробно.

Многие люди привыкли считать депрессию не более чем проявлением слабохарактерности человека или его капризами.
На самом деле, это серьезное заболевание, с которым обязательно нужно бороться.
При этом следует сказать, что лечение депрессии – это процесс зачастую сложный и длительный.
Так, например, первые улучшения в состоянии больного наблюдаются только через две-три недели после начала лечения.
Если же по истечении этого срока улучшений не наступает, то врач заменяет препараты на более эффективные и сильные.

Как бы долго не протекал процесс выздоровления, очень важно, чтобы не сам больной человек, ни его близкие не отчаивались и не теряли надежды.
Рядом с больным должны находиться любящие и заботливые люди, готовые всегда выслушать, помочь советом и внушить уверенность в благоприятном исходе лечения.
Помните о том, что депрессия – это излечимое заболевание.

Депрессия наблюдается при многих психических и непсихических заболеваниях, поэтому окончательный диагноз может поставить только врач, проанализировав форму и процесс течения конкретного недуга.
Следует отметить, что современная медицина не отвергает использование народных средств.
Правда, применять народные лекарства при лечении тяжело протекающего эпизода болезни не следует, так как они совершенно бесполезны.
Зато они позволяют добиться неплохих результатов при профилактике депрессии или при появлении первых признаков плохого настроения.

В общеупотребительном смысле депрессия – это плохое настроение, которое затянулось на длительный срок. Помимо этого, симптомами депрессии является изменение веса, бессонница, вялость, приступы апатии.
Следует отметить, что наиболее опасным «симптомом» заболевания является суицид.
Но даже если депрессия не доводит человека до крайности, она может надолго выбить физически здорового и активного человека «из седла».

Причины появления депрессивных состояний различны.
Наиболее распространенными являются стресс, переутомления, тяжелые недуги, например, хронические заболевания печени, почек, злокачественные опухоли, инфекции эндокринные заболевания. Помимо этого спровоцировать появление депрессии может недостаток питания, гиповитаминозы, прием некоторых препаратов (например, противозачаточных таблеток), а также наступление осени, рождение ребенка.
Случается и так, что видимая причина наступления депрессии отсутствует.

Если говорить откровенно, то все вышеперечисленные причины являются не более чем «спусковыми крючками» для наступления депрессии.
На самом деле, причина кроется в глубинных механизмах нашего организма, о которых современная медицина мало что знает. Специалисты предполагают, что предрасположенность к депрессивным состояниям передается по наследству.
Это объясняет тот факт, что один и тот же стресс у одних людей не вызывает депрессии, а у других же провоцирует развитие этого недуга.
Наследственность создает «благодатную почву» для развития депрессиии если на эту «почву» попадают «провокаторы», которые мы перечислили выше, то заболевание вполне может проявить себя.

Механизмы развития депрессии очень сложны, в работе задействованы многие органы: это и особые отделы головного мозга, и органы внутренней секреции, но постепенно весь организм становится вовлеченным в это болезненное состояние.
Важно отметить, что лечение депрессии должно быть высококвалифицированным, увы, но оно также отличается своей длительностью.
Следует отметить, что если лечение не проводить, то плохое настроение может перерасти во что-то более весомое и надолго вывести из строя человека, который никогда не отличался слабостью здоровья.

Можно ли уберечься от депрессии? Отвечаем: да, можно.
Специалисты отмечают, что существует два вида депрессии: эндогенная и экзогенная.

Эндогенная депрессия обусловлена внутренними причинами, которые современной медицине понять очень трудно, поэтому в большинстве случаев они остаются неизвестными. При такой депрессии существуют проблемы с лечением.
К счастью, такой депрессии подвержено всего три-четыре процента населения нашей планеты.

А вот экзогенная депрессия, наоборот, встречается очень часто.
И причинами развития этого недуга, в большинстве случаев, являются стресс и хроническое переутомление.
Для того, чтобы избежать развития депрессии вам потребуется научиться сводить к минимуму количество стрессов и больше отдыхать.
Прежде всего, научитесь планировать свой день.
Это позволит вам значительно уменьшить чувство неопределенности и несобранности, оставаться в активном состоянии до конца дня. При этом, очень важно каждый день оставлять хотя бы один-два часа для занятий собою.
Это время можете назвать «временем для самосовершенствования». Важно отметить, что это время должно уходить не на сон, не на еду или другое подобное занятие.
Вы можете посвятить это час уходу за собственной внешностью, своему хобби и т.д.

Хотя бы один раз в неделю каждому человеку обязательно необходимо отдыхать.
В этот день вы должны полностью отрешиться от насущных проблем, расслабиться, отдохнуть, что называется «на полную катушку».
В этот день вы можете заниматься тем, что вам действительно доставляет удовольствие.
Это, опять-таки, может быть ваше хобби: рыбалка, рисование, лепка, цветоводство, вышивание и т.д.
Если у вас еще нет хобби, то его нужно придумать.
Если фантазии для хобби вам не хватает, можете заняться чем-то не менее приятным, например, сходить в кино, в сауну, в театр, на выставку, в салон красоты и т.д.
В общем, ваши возможности ничем не ограничены.
Кстати, не следует дожидаться появления подходящей компании.
Проводите время в одиночестве.
Это ничуть не уменьшит вашего удовольствия.
Предупредить депрессию – это значит изменить свой образ жизни и саму себя.

В настоящее время существует огромное множество диет, но среди всего этого многообразия своей популярности не теряют фруктовые диеты , которые еще являются и вкусными.
Давайте поговорим более подробно о яблочной и банановой диетах.

Банановая диета достаточно эффективна.
С ее помощью можно потерять до трех килограммов за три дня. Она очень полезна при сердечно-сосудистой недостаточности, ожирении, заболеваниях желчных путей и печени, а также при гипертонической болезни.

Суть этой диеты состоит в том, что за день можно позволить себе съесть два-три банана и три стакана обезжиренного йогурта или молока.
Все продукты следует разделить на несколько приемов пищи, причем лучше всего, если вы будете употреблять отдельно бананы и молочные продукты.
Если вам сложно соблюдать такую диету, то можно просто проводить банановые разгрузочные дни один раз в одну-две недели.

Яблочная диета очень полезна при гипертонии, ожирении, является эффективным средством профилактики атеросклероза. Следует отметить, что, не смотря на то, что в яблоках содержатся практически все необходимые организму вещества, яблочная диета не может быть использована как основная система питания.

Если вам требуется похудеть, то можно устраивать себе в неделю один-два яблочных дня, а если вам нужно просто поддерживать вес, то достаточно один раз в месяц устраивать себе яблочный день.

Суть диеты проста .
Диета рассчитана на шесть дней.
В течение первого дня вам потребуется съесть один килограмм яблок.
Во второй день вы можете себе позволить полтора килограмма яблок.
В третий – два килограмма.
В четвертый день вам опять позволено съесть два килограмма яблок.
В пятый – полтора килограмма.
В шестой - ограничьтесь одним килограммом.

Кроме употребления яблок вам разрешено есть сухарики из черного хлеба без соли и пить несладкий чай, лучше отдать предпочтение зеленому чаю.

Был женат 162 раза, а ему все мало
Семидесятипятилетний пенсионер Неделжко Илинчич из города Милозевач в Боснии был женат целых сто шестьдесят два раза и намеревается, пока ещё есть «порох в пороховницах», осчастливить, по крайней мере, еще сотню женщин!
Проработав официантом всю жизнь, неугомонный старик «сделал» в различных браках четырнадцать детей, и сейчас, на старости лет, Илинчич хочет попасть в Книгу Рекордов Гиннесса: «Впервые я женился, всего в пятнадцать лет. Я сделал это из-за того, что этого хотели мои родители – невеста была из очень богатой семьи. Ее звали Йока, и она на 20 лет была старше меня».

«Потом я развелся с ней, так как она мне не понравилась. После этого я начал менять жен, как перчатки. Иногда может показаться, что жизнь состоит только из женитьб и разводов».

Был женат 162 раза, а ему все мало«Продолжительность таких браков всегда колебалась, бывало, я жил вместе с женами несколько лет, а иногда только неделю. Поэтому за мною должен быть рекорд».
Учитывая годы, Илинчич всё ещё не потерял тягу к новым женам: «Я еще очень популярен у женщин. Сейчас я могу выбирать из двух девушек: Яни и Драджицы. Ещё я слышал, что моя бывшая жена по имени Петра всё ещё хочет, чтоб я вернулся к ней».
«Пока я не готов отказываться от любви. Разве только через сотню новых женитьб я, вероятно, успокоюсь».

(Свадьба – знаменательное событие. Проведение мероприятия в банкетном зале для свадьбы позволит провести его максимально комфортно. Все хлопоты по приготовлению и оформлению свадебного стола лягут на плечи профессионалов. Свадьба в банкетном зале надолго запомнится вам вашим гостям.)

Диета с шиповникомПолезные свойства шиповника хорошо известны с давних времен. Ягоды шиповника – источник витаминов С и А, минералов (марганца, меди, молибдена), органических кислот. Чай с добавлением ягод шиповника и отвар шиповника полезны и взрослым, и детям. Это отличное средство для поддержания иммунитета, мощный антиоксидант. Кроме того, шиповник способствует улучшению усвоения железа. А способность отвара шиповника нормализовать обмен веществ и улучшать пищеварение делает его незаменимым напитком для желающих похудеть.

Диета с шиповником рассчитана на 10 дней. Отвар шиповника является основным и ежедневным ее компонентом. Готовить его необходимо каждый день свежий. Для приготовления отвара шиповника возьмите 15 ягод (сухих или свежих) и залейте 1,5 л кипящей воды. Настаивать лучше в термосе, можно в течение ночи. Пить отвар шиповника нужно при соблюдении диеты вместо воды и других напитков, не добавляя сахар, мед или другие .

Меню диеты с шиповником

1 день – вареные яйца.

2 день – отварная курица.

3 день – нежирный творог.

4 день – отварная рыба.

5 день – любые овощи, овощные салаты, заправленные растительным маслом или соком лимона.

6 день – нежирный сыр.

7 день – любые фрукты.

8 день – нежирная отварная говядина или телятина.

9 день – нежирный кефир.

10 день – исключительно отвар шиповника.

1. Порядок дней на диете с шиповником можно изменять, кроме последних двух.

2. При приготовлении блюд можно использовать соль и специи, но в ограниченном количестве.

3. В качестве дополнения можно пить зеленый чай или кофе без молока и подсластителей.

При твердом соблюдении диеты потеря лишнего веса может составить 8-10 кг.

Противопоказания диеты с шиповником

Не смотря на то, что отвар шиповника очень полезен для здоровья, начинать его пить следует осторожно. Во-первых, как и все продукты, богатые витамином С, шиповник может вызвать аллергию. Кроме того, пить отвар шиповника противопоказано при эндокардите, тромбофлебите и недостаточности кровообращения.

После того, как вы выпили отвар шиповника, рот стоит прополоскать водой: содержащаяся в шиповнике кислота разрушительно воздействует на эмаль зубов.

Диета с шиповником эффективна для снижения веса. Но, как и при любой другой диете, необходимо внимательно следить за реакцией организма. Ухудшение самочувствия должно стать сигналом для отказа от соблюдения диеты.

Диета БейонсеБейонсе Ноулз стала одной из женщин, которая решила не худеть до нулевого размера в угоду моде. Ее бедра и ягодицы всегда были выдающимися, ведь такими их создала природа. Диета Бейонсе не существует в природе. Именно на таких трех «тезисах» и строились ответы звезды практически на каждый вопрос относительно фигуры.

Официальная информация о диете Бейонсе – «я такая, какая есть, и не сижу на диетах». Году в 2005 девушка на весь мир признавалась в любви к фаст-фуду и пончикам. А потом вдруг предстала похудевшей килограммов на 10 в фильме «Девушки мечты».

Диета Бейонсе: лимонадная

Надо сказать, Бейонсе довольно быстро сдалась и призналась, что для роли ей пришлось сидеть на так называемой лимонадной диете. Этот способ похудения известен с семидесятых годов прошлого века под названием Master Cleanse. И, несмотря на то, что его название больше подходит жидкости для очистки стекол, сам план очень эффективен. В принципе, это неудивительно, ведь на лимонадной диете вообще нельзя есть. Вы должны выпивать полтора литра жиросжигающего «лимонада» и не забывать о слабительном на ночь.

Итак, на день нужно взять сок одного лимона, две столовые ложки кленового сиропа или одну – меда, 5 г кайенского перца. Все ингредиенты растворить в полутора литрах очищенной воды и пить по стакану каждые три часа. Иногда лимонад подогревают, иногда рекомендуют пить, как только возникнет чувство голода. А еще лимонадная диета допускает-таки кое-какую еду. Если стало «невмоготу» можно сварить супчик из сельдерея, капусты и лука-порея, пропустить его через блендер и пить, как только возникнет чувство голода. Лимонадной диеты перед съемками Бейонсе придерживалась в течение 30 дней. Остается только позавидовать такой силе воли. И посочувствовать желудку и печени «звезды». Лимонадная диета может быть реально опасна для здоровья: экстремально низкая калорийность, сплошные аллергены, раздражающий стенки желудка состав. Экспериментировать можно только абсолютно здоровым людям. А еще лимонадная диета – провокатор анорексии и булимии, по данным медицинского университета Луизианы, обнародованным в 2006 году в журнале Американской ассоциации психиатров.

Диета Бейонсе: макробиотический экстрам

В интервью американскому Woman, Бейонсе как-то сказала, что вообще не уважает диеты, но если надо похудеть к съемкам, садится на недельную бессолевую макробиотическую диету. Звезда ест только злаки в виде каш, по 3-5 порций в день. И одна порция – это три столовые ложки, так что особо разгуляться тоже негде. Потеря веса на такой диете составляет до 6 килограммов в неделю. В качестве бонусов сторонники подобного питания называют очищение организма, восстановление обмена веществ, отсутствие эффекта набора килограммов. А вот медики говорят, что «макробиоты» явно лукавят. В такой диете недостаточно белков и жиров, и придерживаться ее можно не дольше пяти дней. Да и вес потом возвращается, если сразу поднять калорийность питания до нормальной. Из злаковой диеты предполагается недельный выход. В течение семи дней нужно постепенно добавлять продукты – сначала овощи и фрукты, затем молочное, рыбу, мясо.

Диета Бейонсе: последние новости

По последним данным девушка встала на «путь исправления» вместе с самым модным голливудским тренером Харли Пастернаком. Теперь Бейонсе питается по индивидуально составленному плану питания, который вписывается в принципы диеты пяти факторов. Она завтракает, обедает и ужинает, а еще перекусывает два раза в день. Свой любимый фаст-фуд Бейонсе ест один раз в неделю, а вот тренируется в спортзале – как минимум четыре раза. Помимо силовых тренировок, девушка танцует. Да и репетиции – довольно затратная относительно калорий вещь.

Правда, недавно американский журнал ОК! назвал Бейонсе в числе поклонниц диеты с печеньем Доктора Сигала. Этот план на 800 ккал, чуть менее, чем полностью состоящий из специальных печенюшек плюс порция овощей на ужин, уж точно здоровым не назовешь. Правда это или репутация поклонницы вредных сказалась, нам пока не известно.

Интересное на сайте
ЛУТШИЕ СТАТЬИ САЙТА
Капсулы Мегаслим: состав, показания и противопоказания, эффективность
Фрукт «Баша»
Депуралина — состав, способ применения и эффективность препарата
Фуросемид для похудения
Нанокапсулы для похудения — состав и влияние на здоровье
  • Отбеливание зубов Методы отбеливания в домашних условиях
  • Силиконовая грудь История и настоящее силиконовой груди
  • Психопрофилактика Психопрофилактика - это методы предотвращения развития психологических состояний
  • Грязелечение Грязь часто используется в качестве альтернативного лекарственного средства при различных заболеваниях
  • Поливитамины Витамины - это натуральные вещества, необходимые организму
  • Сухофрукты Сухофрукты.Кладезь витаминов
  • Осанка Хотите выглядеть стройнее,
  • Кларитин – сироп Кларитин – противоаллергический (антигистаминный) препарат
  • Кальций в человеке Кальций относится к щелочноземельным металлам и обладает высокой биохимической активностью. В организме находится около 1,5 кг кальция.
  • Полезные продукт Старая истина гласит: «Ты – это то, что ты ешь», и поэтому грамотные люди всегда уделяли большое внимание организации своего питания.