Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Улучшение состояния кожи лица Возраст неизменно сказывается на состоянии кожи лица, да и всего организма человека. Если к этому прибавить воздействие окружающей среды и свободных радикалов, нетрудно понять, почему высок риск воспаления кожи, повреждений клеток и в итоге – развития рака.

Хотя на сегодняшний день не изобретено волшебного средства, которое бы гарантировало значительное улучшение состояния кожи лица и ее омоложение лет на 20, тем не менее, продлить молодость по силам каждой женщине. Три лучших способа – защита кожи лица от солнца, отказ от курения и правильное питание.

Помощь витаминов и антиоксидантов

Улучшение состояния кожи наряду со здоровым образом жизни обеспечивают витамины и антиоксиданты. Некоторые из них воздействуют на нашу кожу изнутри, другие – снаружи. Все они помогают устранять последствия вредного излучения солнца и бороться со свободными радикалами.

Чтобы позаботиться о своей коже, можно принимать витамины по совету врача или после его консультации составить целый «коктейль» из витаминов С, Е, В12, антиоксидантов и селена. Эти вещества могут сделать кожу красивой и гладкой. По результатам исследований, некоторые витамины и антиоксиданты обеспечивают уменьшение мелких морщин, улучшение состояния и внешнего вида кожи лица, защиту от солнечного излучения.

Узнаем подробнее о самых эффективных витаминах и антиоксидантах для нашей кожи.

Витамины Е, С и селен

Научные исследования подтверждают тот факт, что данные витамины и селен помогают защищать кожу от вредного действия лучей солнца. Эти вещества могут также устранять пигментные пятна и даже морщины, которые вызваны старением. Кроме того, они способны ускорять природные процессы восстановления клеток кожи и ингибировать ущерб. Все эти вещества вы можете получить вместе с кремами для кожи, однако их концентрация в данных средствах очень мала. К тому же их эффективность уменьшается при контакте со светом и воздухом. Именно поэтому врачи-дерматологи советуют начать прием добавок, которые содержат 1000-3000 мг витамина С, 400 МЕ витамина Е и 100-200 мкг селена. Это обеспечит получение максимальной пользы.

При использовании смешанных форм указанных антиоксидантов хорошо, если они будут содержать 15-20% витамина С, 2-5% витамина Е и 0,02-0,05% селена.

Польза коэнзима Q10

Коэнзим Q10 – это природный антиоксидант, образующийся в организме, помогающий нашим клеткам расти и защищающий их от рака. С течением времени происходит снижение естественного уровня коэнзима Q10, что сказывается на процессе старения кожи. Исследования показывают, что применение этого вещества обеспечивает уменьшение появления морщин.

Свойства альфа-липоевой кислоты

Альфа-липоевая кислота также является антиоксидантом, защищающим кожу от солнечного излучения. Специалисты изучили эффект кремов с концентрацией этой кислоты от 3% до 5%. Оказалось, что такие средства могут действительно предотвращать развитие изменений в нашей коже. Вместе с тем при местном применении альфа-липоевой кислоты более высокой концентрации могут возникать неблагоприятные последствия.

Ретиноевая кислота

Ретиноевая кислота представляет собой активную форму витамина А, основной компонент большинства эффективных антивозрастных средств для кожи. Кремы, в которых содержится ретиноевая кислота, обеспечивают улучшение состояния кожи, избавляя ее пигментных пятен и мелких морщин, а также глубоко увлажняя. Специалисты корейского научно-исследовательского института выяснили, что ретиноевая кислота может восстанавливать эластичность волокон и тем самым поддерживать тонус нашей кожи.

Кроме того, ретиноевую кислоту включают в состав гелей и кремов, предназначенных для моделирования фигуры. Применять их стоит один раз в день. При более частом использовании эти средства способны вызывать побочные эффекты, например, покраснения, шелушения, сухость кожи. Косметологи советуют начинать с низких концентраций ретиноевой кислоты, от 0,01% в составе гелей и 0,1% в кремах и пользоваться ими через 1-2 дня.

Флавоноиды для кожи

Флавоноиды шоколад и зеленый чай также помогают улучшить внешний вид кожи. Согласно научным изысканиям, содержащиеся в зеленом чае флавоноиды могут защитить кожу от развития рака.

Немецкие специалисты обнаружили, что те женщины, которые в течение трех месяцев пили какао с высоким содержанием флавоноидов, имели более упругую и гладкую кожу, чем те представительницы прекрасного пола, которые предпочитали напиток с низкой концентрацией флавоноидов.

По данным другого исследования, проведенного Американсокй академией дерматологов, кожа тех женщин, которые регулярно употребляют зеленый чай, является менее восприимчивой к солнечному свету. Однако, несмотря на все эти результаты, до сих пор не установлено количество зеленого чая и шоколада, необходимое для того, чтобы кожа светилась молодостью и здоровьем.

Полезные свойства витаминов группы В

В витаминах группы В нуждаются все клетки нашего организма, в том числе и клетки кожи. Поэтому употребляемая нами пища должна содержать эти элементы. Рацион обязательно должен включать яйца и куриное мясо. В противном случае дефицит витаминов группы В может привести к сухости и раздражению кожи. Ученые выяснили, что некоторые витамины хорошо наносить на кожу. Например, витамин В6 прекрасно сокращает морщины и заживляет микротрещины.

Претензии потребителей косметических средств

Косметические компании нередко утверждают, что производимые ими продукты могут сделать нашу кожу моложе на десяток лет. Однако это не так. Космецевтики, то есть продукты, сочетающие фармацевтические и косметические ингредиенты, тестируются на безопасность. При этом подтверждение их эффективности не является обязательным.

На многих косметических средствах указывается, что в них содержатся витамины С и Е, однако узнать их количество практически невозможно.

Лечение прыщей в подростковом возрасте Каждая женщина знает, что один из главных показателей красоты – здоровая ухоженная кожа лица. Малейшие дефекты и ухудшения ее состояния остро воспринимаются представительницами прекрасного пола, тем более если перемены внешности идут параллельно с перестройкой организма в период юношества. Именно поэтому важно знать, как происходит лечение прыщей в подростковом возрасте.

Что же влияет на красоту нашей кожи? В первую очередь, это гормоны. Именно они ответственны за эластичность и толщину кожи, ее гигроскопические свойства, а также кровоток. Уровень половых гормонов определяет и активность сальных желез. Если эстрогены понижают их количество и активность, то андрогены, напротив, способствуют стимуляции секреторной активности. Так, дисбаланс андрогенов приводит к появлению прыщей, перхоти, нежелательных волосков на лице, пористой и жирной коже, нарушениям менструального цикла.

Сегодня написано немало научных работ, тема которых - неблагоприятное влияние периода менопаузы на сердечнососудистую систему и костную массу. А вот вопросы отрицательного воздействия дефицита эстрогенов на кожу человека освещены не столь подробно, хотя наша кожа является самым большим органом и барьером против агрессивного внешнего мира.

По статистике угри наблюдаются у 80% девочек в подростковом возрасте, 8% женщин в возрасте от 25 до 34 лет и 3% представительниц прекрасного пола 35-44 лет. При этом лишь 20% из них считают необходимым обращение к врачу. Большинство полагает, что лечение прыщей – проблема чисто косметическая. Однако она нередко приводит к таким последствиям, как психологические расстройства, тревожность, депрессии, неуверенность в себе, вспышки злости, заниженная самооценка, проблемы во взаимоотношения с противоположным полом. И если подобные трудности начинаются в подростковом возрасте, то и в будущем женщине их будет трудно избежать.

Как лечится акне? Как правило, лечение прыщей предполагает применение комплекса средств – и ретиноидов, и антисептиков, и антибиотиков. Все они призваны воздействовать на такие факторы образования акне, как:

• нарушения кератинизации волосяных фолликулов и формирование микрокомедонов, первичных морфологических элементов;

• бактериальные причины;

• воспаления;

• нарушения секреторной функции наших сальных желез, при которых происходит изменение количественного и качественного состава кожного сала, вызванное повышением уровня гормонов-андрогенов и гиперчувствительностью к ним сальных желез.

В настоящее время ученые считают акне хроническим заболеванием кожи человека. И применение антибиотиков, о которых было сказано выше, поставлено под сомнение, поскольку со временем у человека наступает устойчивость к микробам. Поэтому чтобы лечение прыщей дало положительные результаты, стоит попросить дерматолога назначить андрогенные препараты. Вместо дерматолога можно обратиться к гинекологу, который порекомендует комбинированные оральные контрацептивы, которые содержат прогестагены, имеющие антиандрогенные свойства.

Использование современных низкодозированных препараты комбинированной оральной контрацепции позволяет решать сразу несколько проблем:

• надежный метод контрацепции;

• избавление от дисменореи и контролирование цикла;

• лечение косметических недостатков при отсутствии повышения веса.

В отличие от комбинированных оральных контрацептивов, средства с андрогенами имеют более выраженные побочные метаболические эффекты, а это означает, что при их применении человек набирает вес. Кроме того, они не входят в группу контрацептивных препаратов. Так или иначе, девушке в подростковом возрасте рано или поздно врач будет подбирать контрацептивы. Возможно, он посоветует именно комбинированные оральные контрацептивы, которые позволяют сделать цикл регулярным, поскольку у 75% подростков наблюдаются нарушения менструации.

Так как многие подростки начинают вести половую жизнь довольно рано, комбинированными оральными контрацептивами им придется пользоваться долго. Следовательно, они могут одновременно решить проблемы контрацепции и появления прыщей.

Согласно данным исследований, девушки, откладывающие рождение детей, делающие карьеру и принимающие контрацептивы, при помощи приема таблеток могут решить не только проблемы со своей внешностью, но и становятся более дисциплинированными, ответственными за здоровье.

Если девушка решает, что ее проблема пройдет сама собой, то ей придется ждать как минимум до 20-25 лет. А если и к этому возрасту прыщи не исчезают, необходимо обратиться к эндокринологу-гинекологу.

Следующие симптомы должны заставить насторожиться:

• внезапное образование тяжелых угрей;

• их резистентность к общепринятым методам терапии, в особенности при наличии нарушений менструального цикла, гирсутизма, прочих симптомов гиперандрогении;

• резкие обострения процесса через короткие промежутки времени после начала терапии ретиноидами.

Эти симптомы могут свидетельствовать о синдроме поликистоза яичников. Лишний жир в области талии является еще одним признаком данного синдрома. Помимо этого, дисбаланс гормонов может быть связан с врожденной гиперплазией коры надпочечников, андроген-секретирующими опухолями надпочечников и яичников при тяжелых формах гиперандрогении.

Использование сывороток с эффектом Золушки Бывают случаи, когда женщине просто необходимо выглядеть на все 100%, несмотря на хронические усталость и недосыпание, на хмурое серое небо за окном. Когда хочется очаровывать, блистать, светиться красотой и молодостью изнутри. А на превращение в королеву есть лишь пара часов. Ничего невозможного нет. Использование сывороток с эффектом Золушки может творить настоящие чудеса.

Женские палочки-выручалочки

С годами женщин, которые согласны тратить бесценное время на приготовление масок в домашних условиях становится меньше. И это вполне объяснимо, ведь гораздо легче, да и приятнее нанести на кожу благоухающую эмульсию, нежели размазывать по лицу растекающуюся овсянку. Итак, какой секрет таит использование сывороток, обеспечивающее коже несколько часов сияния?

Витаминный взрыв. Самый естественный путь преображения кожи – насыщение ее витаминами. Витамин А обеспечит здоровый цвет лица и гладкость кожи, витамин Е подарит ей упругость и нежность, витамин С позаботится о сужении пор и запустит обменные процессы. Секрет чудодейственных средств с эффектом Золушки - в их дозировке. Использование сывороток «от усталости» обеспечивает кожу таким количеством активных ингредиентов, которое превышает их содержание в обычных средствах в 3 – 5 раз.

Увлажнение на максимуме. Насытить влагой верхние слои кожи – и о мелких морщинах и дряблости можно на время забыть. Обычно одним из компонентов «разглаживающих» сывороток с «эффектом Золушки» становится гиалуроновая кислота, молекула которой способна связывать около ста молекул воды. Другой популярный ингредиент – коллаген. Как известно, он улучшает упругость кожи. Проблема лишь в том, что некоторые средства, работая на «глубокое» увлажнение, на самом деле вытягивают влагу из глубинных слоев кожи, а это провоцирует обезвоживание. Стоит отметить, что в последнее время в косметологии начали применять средства, которые содержат разнокалиберные молекулы коллагена и гиалурона. Одни из них «работают» на поверхности и обеспечивают моментальный чудодейственный результат, а другие «трудятся» на глубине.

Красота на клеточном уровне. Состояние кожи тесно взаимосвязано с гормональным фоном. В идеальном случае, когда эндокринная и репродуктивная системы функционируют нормально, вырабатываемого ими эстрогена должно хватать для того, чтобы сделать кожу упругой и сияющей. Однако в реальности все несколько иначе. Для восполнения пробелов современная косметология предлагает использование сывороток и кремов клеточной косметики. Обратная сторона достижения антивозрастного эффекта – нарушения в собственном гормональном фоне кожи. Этого недостатка лишены фито, или прогормоны, которые содержатся в растительных компонентах, например, в эфирных маслах. А все потому, что фитогормоны несколько слабее, чем собственные гормоны человека, и они лишь «подкармливают», но не «замещают». Кроме того, прогормоны – это своеобразные адаптогены, то есть они стараются подстроиться под гормональный статус кожи и дать ей то, что она должна в данный момент получить. В случае с клеточным сырьем животного происхождения работает заложенная в нем готовая «программа молодости». Женщина надевает ее как маску, не учитывая уникальные особенности своего эпидермиса. Результат, конечно, получается более ярко выраженным, но расплачиваться за такие достижения приходится дороже.

Учет возрастных особенностей

Важно выбирать средства с «эффектом Золушки», учитывая свой возраст и не спешить воздействовать на кожу слишком сильными ингредиентами.

• После 25 лет – витамин Е. Этот витамин молодости освежает кожу, не перекармливая и не перегружая ее.

• После 30 лет – витамин С. Для тридцатилетней кожи подходит и витамин Е, но его лучше усилить, добавив витамин РР, или никотиновую кислоту.

• После 35 лет – гиалуроновая кислота. Важнейшей задачей является увлажнение кожи.

• После 40 лет – коллаген и витамин А. Эти компоненты способны мгновенно разглаживать морщинки, улучшать фактуру и цвет кожи.

• После 50 лет – активная клеточная косметика с животными экстрактами, такими как вытяжка из осетровых.

Не забываем о безопасности

Чудодейственные средства, дающие эффект Золушки, были созданы космецевтическими лабораториями как единичная операция спасения. Из-за высокой дозировки активных веществ, которые мобилизуют весь внутренний потенциал эпидермиса, их частое использование может утомлять кожу, делать ее менее чувствительной к ежедневным средствам ухода за кожей, провоцировать эффект «хронологической бомбы» через несколько лет. Помимо этого, вследствие передозировки синтезированными витаминами, в особенности А и С, могут появиться раздражение кожи и ее воспаление. Безопасное употребление таких чудодейственных средств – не более 3–4 раз в месяц.

Чудеса в пробирках

В некоторых случаях, не одного раза в несколько недель, можно применять ампульную терапию. Действие ампул с биологически активными веществами основывается на тех же принципах, что и у сывороток. Но они еще более мощные и не содержат консервантов, так как хранятся в вакууме. Эти ампулы можно использовать и в домашних условиях, если приобретать их у косметологов и точно следовать инструкциям по применению.

Массаж груди, сохраним упругость молодости Все мы помним свежесть и очарование молодости. Тело расцветает, формируется, к тридцати годам в самом расцвете зрелость женщины, но к этому времени наступает и очередь многих проблем, о которых не задумываешься, будучи юной девушкой. Известно, что во многом это относится к морщинам на лице: появляются гусиные лапки у глаз, мимические складки в уголках губ. Но кроме этого, изменяется и само тело. Кажется, устают мышцы и формы будто «обвисают». В области талии, бедер, подбородка, можно с этим бороться с помощью спортивных упражнений, но вернуть упругость груди бывает достаточно сложно. Массаж груди, сохраним упругость молодости при помощи правильно подобранных процедур.

Многие женщины выбирают в этом случае хирургическое вмешательство, но это может негативно сказаться на организме в целом, привести к нежелательным заболеваниям. Поэтому врачи советуют более здоровые способы сохранения молодости, например, массаж груди. Эта процедура не только полезна всему организму, так как улучшает кровообращение, но и приятна. Различают два основных вида массажей, это ручной (основывается на применении масел и массажа руками) и водный. Водный массаж осуществляется с помощью направленных водных струй, душа, в наполненной ванне. Так как основным сохраняющим его компонентом является использование водной среды, такой тип массажа считается еще более полезным и оздоровительным, так как кожа насыщается влагой и растворенными в ней минеральными веществами, восстанавливает свой водный баланс.

Итак, настройте струю воды, чтобы она не была слишком сильной, но достаточной, чтобы ощущалась кожей, температура также не должна быть холодной или горячей – идеально в таком случае подойдет средняя теплая температура воды. Делайте так же плавно движения струи по вертикали в области груди. Если вы принимаете ванну, а не душ, то, полностью опустившись в воду, помассируйте грудь. Если производить массаж регулярно для сохранения упругости груди, то можно не только вернуть груди форму, но и предотвратить некоторые возрастные заболевания. Массаж нужно производить регулярно, однако, если вы заметили дискомфорт в массажируемой области, лучше прекратить упражнения и обратиться за советом к врачу. Ручной массаж производится при помощи масел или специальных кремов. Нанесите немного на ладонь, затем производите плавные круговые движения по груди, втирая масла (или крем). Если хотите, можно подключить к этой процедуре любимого – получите двойного удовольствие.

Также оздоровительный массаж груди желательно делать и женщинам, склонным к ожирению. Ведь не стоит забывать, что грудь – не только красота в жизни каждой женщины, но и способ кормления для ребенка, поэтому делать ежедневный массаж для собственного здоровья и здоровья вашей груди – ценность. Мало того, что массаж способствует значительно хорошему кровообращению в груди, но и качественно улучшает форму груди, грудь со временем становится более упругой, значительно подтянутой и отличительно красивой. Массаж помогает груди одним словом – насыщаться кислородом, дышать и быть красивой.

Поэтому в наше время во многих салонах красоты вы сможете встретить такую услугу, как массаж груди для ее молодости. Эта услуга пользуется значительной популярностью для женщин, которые уже давно потеряли былую упругость кожи груди, их грудь обвисла, в связи с возрастом, и не желает восстанавливаться и приобретать красивую подтянутую форму. Чтобы этого избежать следует выполнять массаж груди в косметологических кабинетах, и желательно, чтобы сам массаж был выполнен только при помощи квалифицированного специалиста в области массажа.

Процедура пилинг кожи лица Верхний слой эпидермиса состоит из отмерших клеток, и с помощью пилинг-процедур значительная часть этих частичек удаляется. Существует огромное разнообразие пилингов. Самая распространенная из них процедура пилинг кожи лица это механическая, вакуумная, химическая и лазерная.

Самый простой способ отшелушить отмершие клетки - механически их «соскрести». Для этого в аптеках и парфюмерных магазинах продается огромное разнообразие скрабов. Действуют они просто: абразивные вещества (маленькие жесткие частички) слегка царапают кожу, снимая отмершие частицы. Такие пилинг-препараты подходят для домашнего использования. Обладательницам жирной кожи рекомендуется проводить процедуры со скрабом раз в неделю. Дамам с сухой тонкой кожей лучше воздержаться от частого абразивного очищения - из-за него могут появляться раздражения на коже. Единственное серьезное противопоказание для очищения при помощи скраба - это гнойнички на коже. С помощью процедуры можно разнести инфекцию по коже лица, и высыпания значительно усилятся.

Химический пилинг - это воздействие на кожу фруктовыми кислотами. Из курса химии мы помним, что молекулы кислоты очень маленькие, поэтому могут проникать глубоко под кожу. Мало того что фруктовые кислоты «сжигают» самый верхний слой кожи, они проникают внутрь и «теребят», слегка ранят глубокие ее слои. Растревоженные клетки фибробласты начинают интенсивнее синтезировать коллаген и эластин - «каркас» нашей кожи.

Если же рассматривать не клеточный уровень, а личные впечатления, то в химическом пилинге главное - руки мастера. Необходимо найти человека, который не пережжет вам кожу, подберет актуальную концентрацию кислот, не передержит сыворотку, сможет разработать и воплотить программу реабилитации после пилинга, порекомендует адекватный уход. В общем, отнесется к вашей коже с максимальным вниманием и обеспечит строго индивидуальный подход. Как найти такого человека? Только расспросив подружек, коллег, жен друзей и прочих дам, подвергнувшихся экзекуции.

Показателем удачно проведенного курса пилингов является свежая, обновленная кожа. При грамотном подходе даже сама структура жирной кожи может поменяться: поры сокращаются, кожа разравнивается и исчезает жирный блеск. Неправильно проведенный пилинг приводит к затяжному шелушению. Если после «хорошей» процедуры шелушение прекратится через 2-3 дня, то после «плохой» может шелушиться и страдать месяцами. Как бы грубо это ни звучало, приходится признать: процедура под лаконичным названием «вакуумный пилинг» или «вакуумная чистка» очень похожа на действие пылесоса. «Всасывающий» аппарат очищает кожу, устраняя ороговевшие частицы, грязь и камедоны. По сравнению с механической чисткой этот метод менее болезненный. Но и особо приятным его не назовешь.

Основной его плюс - в массажном эффекте. С помощью вакуумного пилинга осуществляется лимфодренаж - и после нескольких процедур можно заметить, что лицо становится менее рыхлым и более рельефным. Что же касается качества очищения, то вакуумный пилинг достаточно поверхностный. Отмершие чешуйки уйдут, глубокие камедоны (если есть) останутся.

В сказке, как известно, чем дальше - тем страшней! Только подумайте: лазер, в отличие от химического воздействия, не сжигает верхние слои кожи, а испаряет их. Но суть воздействия остается той же, что и в случае с химией: кожа лица обновляется, запускаются глубинные процессы регенерации. Лазерная шлифовка - одно из самых мощных воздействий, и рекомендуют ее в «запущенных» случаях.

Лазер хорошо помогает при рубцах постакне, исчезают мелкие морщины, пигментные пятна. Молодые девушки вряд ли почувствуют результат от лазерного пилинга - это инструмент возрастной, «тяжелая артиллерия». Если вы решились на лазерный пилинг, в беседе в врачом-косметологом уточните такой показатель, как глубина фракционной коагуляции. Если она небольшая (до I мм), то решить проблему глубоких морщин и рубцов не удастся - такая процедура подойдет для общего омоложения не особо проблемной кожи. Чем больше показатель, тем более интенсивно воздействие.

Механический пилинг - разнообразные покупные или домашние скрабы - показан женщинам с жирной кожей, расширенными порами. Им необходимо проводить очищение с помощью скрабов раз в неделю (в случае, если нет гнойничковых высыпаний). С недавнего времени в продаже появились химические пилинги для домашнего применения. Они изготовлены на основе фруктовых кислот в очень слабом разведении. Такие средства надо наносить на кожу, следуя инструкции (как правило, на 5-7 минут), потом слегка массировать кожу - средство вместе с отмершими чешуйками будет скатываться. После этого надо умыться теплой водой. Химические пилинги для домашнего употребления более результативны, нежели скрабы. Но они, конечно же, не заменяют салонных процедур химического пилинга.

Компоненты средств для ухода за кожей Всевозможные гели, лосьоны, кремы являются неотъемлемой частью «меню» каждой женщины. Среди всего этого разнообразия важно правильно выбрать компоненты средств для ухода за кожей. Это не так просто, но ничего невозможного нет! Для начала необходимо научиться грамотно читать этикетки на косметических средствах для ухода за кожей.

Главные правила

• Компоненты средств всегда перечисляются на тюбиках и коробочках в порядке убывания, то есть чем больше того или иного вещества в составе, тем раньше оно будет указано.

• Если чудо-вещество, именем которого назван крем или лосьон, окажется в конце списка ингредиентов, удивляться не стоит. Обычно в косметике для ухода за кожей содержится не более 3% активных компонентов. Такая их концентрация позволяет нам пользоваться косметикой каждый день.

• В состав масок и сывороток «активных» веществ должно входить больше, а это значит, что в списке ингредиентов они должны быть выше. А если, к примеру, в сыворотке с ретинолом этот компонент указан в конце перечня, покупать ее не стоит.

• Что касается консервантов, то эти компоненты средств присутствуют в составе обязательно, если только это не профессиональная ампульная косметика. Однако консерванты должны содержаться в минимальных количествах, то есть быть указанными в конце списка ингредиентов. Кроме того, желательно выбирать средства для ухода за кожей, в состав которых входит не более трех разновидностей консервантов.

• Сложных наименований на этикетках пугаться не стоит, так, метил-глюкозид-сексвистеарат является всего-навсего производным веществом натурального сахара.

• При покупке косметики необходимо обращать внимание на ее срок годности. Причем не только для того, чтобы проверить, насколько продукт «свеж». Дело в том, что если изготовитель указывает на упаковке, что его крем или гель можно хранить более 18 месяцев, то, скорее всего, количество консервантов в такой косметике выше оптимального. Исключением являются только шампуни, их можно хранить 24 месяца.

Универсальные компоненты средств

Итак, перечислим те вещества, которые будут полезны и для лица, и для тела, и для волос.

• Алоэ Вера. Употребляется в виде экстракта, сока или пюре. Эти составы сохраняют уникальные успокаивающие, смягчающие, увлажняющие свойства растения, содержат UV-фильтр и подходят для всех типов кожи.

• Протеины шелка отличаются ранозаживляющим и регенерирующим действием. Кроме того, они способствуют повышению влагоудерживающих свойств кожи, предотвращению образования глубоких морщин и трещин, укреплению защитного барьера.

• Природная термальная вода. Этот компонент входит в состав дорогих косметических средств и является уникальным источником увлажнения и питания кожи. А благодаря содержанию минералов и глюкозы термальная вода не «перекармливает» кожу.

• Витамины. Ретинол, или бета-каротин, или витамин А, имеет мощные регенерирующие и заживляющие качества. При помощи витамина С усиливается иммунитет клеток кожи, продлевается их жизнь. Витамин Е, или витамин молодости, является мощным антиоксидантом. Два последних витамина прекрасно сочетаются друг с другом, а вот витамин А лучше не совмещать с витамином С, даже на различных этапах за кожей.

• Фитоэстрогены. Эти растительные гормоны идентичны женским горомнам. Они помогают омолаживать, увлажнять, подтягивать кожу. Содержатся фитоэстрогены в эфирных маслах натурального происхождения, в цитрусовых, в зародышах пшеницы, экстракте сои.

Ингредиенты для кожи лица

Кожа лица сильнее всего ощущает на себе негативное воздействие окружающей среды. Для того чтобы сохранить ее красоту и молодость, необходимо применять особенный уход.

• Фруктовые кислоты. С их помощью хорошо отшелушивать ороговевшие клетки, ускорять обмен веществ верхних слоев эпидермиса, улучшать цвет лица. Однако людям с гиперчувствительной кожей их лучше избегать.

• Гиалуроновая кислота. Сегодня это средство является самым мощным увлажнителем. Каждая его молекула может связывать около сотни молекул воды, не давая ей испаряться.

• Коллаген. Является строительным белком клеток, отвечающим за упругость и эластичность кожи. Косметика с этим компонентом подходит для уставшей и зрелой кожи.

• Белая глина, или каолин. Это незаменимое абсорбирующее и матирующее средство. Его содержат очищающие маски для жирной кожи, средства для волос, склонных к жирности, пудра. А вот обладательницы сухой кожи должны пользоваться белой глиной с осторожностью.

Вещества для кожи тела

Самой большой проблемой женского тела считается целлюлит. Какие вещества способны помочь сохранить подтянутую фигуру?

• Кофеин. Непременный компонент всех антицеллюлитных средств. Он помогает расщеплять жир, тонизировать эпидермис, выводить шлаки.

• Морские водоросли, соль, грязь. Все эти «морские» ингредиенты резко повышают микроциркуляцию в эпидермисе, ускоряют клеточный метаболизм, насыщают кожу минералами.

• Зеленый чай является мощным антиоксидантом, способствующим выведению шлаков, расщеплению жировых клеток, оздоровлению кожи.

• Эфирные масла и экстракты цитрусовых. Мандарин, лимон, грейпфрут и все их производные обеспечивают жирорасщепляющий эффект, стимулируют процессы обмена веществ.

Как вернуть коже мягкость и упругость Растаявшие килограммы часто оборачиваются обвисшей и потерявшей привлекательность кожей. Встречайте — рецепты красоты о том, как вернуть коже мягкость и упругость.

Скраб

Кофеин прекрасно тонизирует кожу, к тому же он входит в состав большинства антицеллюлитных средств, но в отличие от них является абсолютно природным средством. Грех не воспользоваться! Сначала используйте обычный гель для душа или мыло. Затем возьмите в ладонь немного кофе грубого помола (растворимый не подойдет — в нем больше химии, чем кофеина) и втирайте его во влажную кожу. На животе — круговыми движениями, на бедрах, ягодицах и руках — по направлению лимфотока. Можно также помассировать грудь, но только по краям и практически без нажима. После 2-3-минутного массажа сполосните тело под душем.

Мумие

Мумие в переводе с греческого означает «сохраняющее тело». Известно оно также под названиями «горный бальзам» или «горная смола». Чудодейственная природная смесь содержит в себе 50 неорганических химических элементов для мягкости и упругости кожи, и 30 органических соединений; белки, аминокислоты, стероиды, витамины и др. Она эффективна в борьбе с растяжками, рубцами, помогает при заживлении ран, оказывает омолаживающее действие. Растворите в чайной ложке воды одну таблетку мумие, смешайте с небольшим (так, чтобы хватило на один, максимум два раза) количеством своего обычного крема или лосьона для тела и разотрите полученной смесью все проблемные зоны. Такой массаж рекомендуется делать сразу после кофейного скраба.

Как правильно делать массаж?

Как уже было сказано — по направлению лимфотока длят мягкости и упругости кожи. А именно: массируя руку, следует начинать движение от кисти, постепенно поднимаясь до плеча; ногу — от стопы к колену, от колена — к ягодицам; живот массируется круговыми движениями по часовой стрелке; грудь — мягкими круговыми движениями по часовой стрелке; ягодицы — движениями от позвоночника к краям; талию — от бедер к груди. То есть массаж большинства частей тела идет «к сердцу». Сеансы массажа нужно начинать и заканчивать легким поглаживанием (также по направлению лимфотока); конечности можно массировать, обхватывая их двумя или одной рукой; при массаже живота очень хорошо работают защипывания и сдвигания кожи и жирового слоя по часовой стрелке.

Не стоит забывать и о коже лица также для мягкости и упругости кожи. Ежедневный крем, маски для лица, средства для удаления макияжа — это то, что должно быть в арсенале любой уважающей себя женщины. Особое внимание следует уделять «гусиным лапкам» около глаз. Именно эта зона в первую очередь страдает при похудении. Поэтому качественная косметика для ухода за этой областью всегда должна быть под рукой!

Косметические средства для проблемных зон Ягодицы, область галифе, живот, бока и руки - самые распространенные проблемные зоны. Скопившийся здесь жир не торопится уходить, отчаянно сопротивляясь физическим нагрузкам и правильному питанию. Чтобы ускорить похудение в этих зонах, организму требуется помощь, и оказать ее могут специальные средства. Сама по себе липолитическая косметика, как правило, жир не расщепляет, но зато она содержит компоненты, которые усиливают микроциркуляцию крови и лимфы, укрепляют кожу и оказывают дренажное действие, устраняя отеки и целлюлит. Такой состав средств помогает организму ускорить процесс липолиза (расщепления жиров) за счет собственных ресурсов. Какие выбрать правильные косметические средства для проблемных зон?

Чтобы понять, какие именно препараты вам нужны, рассмотрим каждую проблемную зону по отдельности. Перечислить все ингредиенты, которые используются в косметике, созданной для моделирования живота и боков, почти невозможно. Липолитические препараты для тела являются наиболее востребованными, а потому постоянно совершенствуются. Подбирая косметическое средство для решения конкретной проблемы, лучше всего ориентироваться на его действие, описанное на упаковке или в инструкции.

Чтобы сделать талию тоньше, необходимо стимулировать микроциркуляцию в проблемной зоне (чему способствуют, например, экстракты гинкго билоба или зеленого чая), подтянуть кожу (чаще всего для этого в состав вводят витамины С, Е, А и группы В) и провести дренаж (как правило, с этим справляются экстракты плюща и конского каштана). Ряд препаратов: гели, кремы, сыворотки - втирают круговыми массажными движениями, а специальные прогревающие кремы, маски и обертывания после нанесения закрывают пленкой.

Если для снижения веса вы к тому же посещаете фитнес-зал, внимательно изучите инструкцию к липолитическому косметическому средству. Дело в том, что эффект от «похудательной» косметики может быть больше, если пользоваться ею - в зависимости от рекомендаций производителя - строго до тренировки, во время занятий (обернув проблемную зону пленкой поверх препарата и надев сверху специальный спортивный пояс) или сразу после них.

Выбирать косметику, которая поможет привести «пятую точку» в норму, нужно в зависимости от причины скопления здесь лишнего жира. Вариантов может быть три: гиподинамия, переедание и застой жидкости.

С первым и вторым все понятно: стоит убрать причину проблемы - начать больше двигаться или уменьшить размер. Дело в том, что морские травы содержат множество биологически активных компонентов, позволяющих вывести из организма токсины, улучшить структуру кожи и усилить процессы липолиза в подкожно-жировой клетчатке, а значит, и избавить от целлюлитных бугорков. Кстати, обертывания могут быть двух видов - горячие и холодные. Горячие процедуры более эффективны для похудения и локального расщепления жира, а также для насыщения кожи витаминами и минералами. Однако при варикозном расширении вен тепловое воздействие противопоказано, поэтому тем, кто желает обрести стройный силуэт, лучше воспользоваться холодными обертываниями - они не только помогают сгладить целлюлит и уменьшить жировые отложения, но и оказывают дренажный эффект, избавляя от отеков.

С отеками дело обстоит сложнее. В этой ситуации худеющим лучше предпочесть лимфодренажный препарат, стимулирующий отток жидкости из проблемной зоны. В его состав могут входить экстракт плюща, камфара, ментол, эфирное масло мяты. В любом случае пригодятся также косметические средства от целлюлита, в которых могут содержаться экстракты гибискуса и гарцинии камбоджийской, эфирные масла грейпфрута и апельсина, кофеин и экстракты водорослей.

Область галифе - одна из самых часто встречающихся у женщин «жировых ловушек». Отложения, скопившиеся здесь, самые неприятные: они визуально смещают и искажают пропорции фигуры. Препараты будут действовать эффективнее, если наносить их на область галифе снизу вверх: это дополнительно стимулирует лимфоток. Есть хоть малейший намек на варикозное расширение вен? В таком случае использовать согревающие средства, например содержащие красный перец или пчелиный яд, нельзя не только для голеней, но даже для бедер. Здесь (как, впрочем, и в области ягодиц) бороться с отложениями поможет баночный массаж: водите специальной баночкой по коже, на которую нанесен крем, избегая внутренней поверхности бедер. Использовать такой массаж можно один раз в три дня и не более 10 минут.

Уход за кожей в подростковом возрасте Известно, что около 80% людей в подростковом возрасте по всему миру испытывают дискомфорт или настоящие страдания от гнойничковых воспалений на теле и лице. На первый взгляд, это проблема чисто косметическая, однако ее решение откладывать не стоит. Уход за кожей в подростковом возрасте должен быть особенно тщательным, ведь избавиться от акне не всегда бывает просто.

Наш враг – на лице Возбудителями акне являются грибки, бактерии и микроклещи, относящиеся к условно-патогенной микрофлоре, то есть присутствующие на коже каждого человека. Их бесконтрольное размножение вызывается включение каких-либо провоцирующих факторов. В подростковом возрасте к таким факторам относится повышенный уровень гормона дигидротестостерона у девочек и у мальчиков. Кожное сало, или, по-научному, себум, реагирует на данный гормон с повышенной чувствительностью. Таким образом, возникает замкнутый круг, когда себум начинает вырабатываться более активно, в нем, в свою очередь, размножаются грибок малацезия, бактерии акне или микроклещи демодекс, или железницы. В результате накапливания продуктов их жизнедеятельности кожное сало становится вязким, не может свободно выливаться на поверхность кожи и становится все более благоприятной средой для размножения и развития микроорганизмов. С помощью обычного умывания разорвать этот замкнутый круг практически невозможно. Уход за кожей в подобных случаях требует комплексного подхода. Главное – не наделать глупостей! В некоторых случаях акне появляются из-за неправильного использования косметики. Получается, что подросток создает проблемы своими же руками! Главные причины кроются в неверном выборе средств, когда косметика не подходит по типу кожи. Нередко эксперименты с внешностью заставляют девушек покупать кремы, которые «освежают цвет лица» и предназначаются для женщин после 35 лет, спиртовые лосьоны с неизвестными компонентами, лишь усугубляющими раздражение, а иногда и просто сомнительные, перенасыщенные красителями и консервантами, да еще и просроченные тюбики и баночки. Немалый вред для юной кожи приносит и декоративная косметика. Ею также нередко злоупотребляют девушки в подростковом возрасте. Из-за использования «недышащих» тональных кремов, жирных румян кожный баланс очень быстро нарушается, провоцируя размножение и развитие патогенных бактерий. Однако самая большая ошибка – это попытки избавиться от акне при помощи выдавливания. Этого делать не стоит, поскольку так кожа травмируется, на ней остаются пигментные пятна и рубцы, которые могут остаться на долгие годы, даже после того, как возрастные проблемы с кожей исчезнут. Борьбу с угрями лучше вести по правилам. Уход за кожей по лучшим правилам Базовые правила для ухода за кожей подростка – это очищение, успокоение и увлажнение.Для очищения кожи лучше применять специальные гели или лечебное (не туалетное!) мыло. Для не слишком сухой кожи прекрасно подойдет натуральное щелочное мыло. Оно предотвращает образование на поверхности кожи кислой среды, которая создает благоприятные условия для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Кроме того, какой бы лосьон вы не использовали, уход за кожей невозможен без умывания водой. Без воды на коже появляется пленка, под которой начинается размножение бактерий. После очищения необходимо воспользоваться успокаивающим лосьоном. Он не должен содержать спирта. Лучше, если в состав лосьона будут входить экстракт зеленого чая, ромашки, алоэ, огурца. Готовые лосьоны можно заменять свежими настоями ромашки или зверобоя. Их приготовление - занятие более хлопотное, однако результат ежедневного применения не заставит себя ждать.

Увлажнение кожи – процедура необходимая для кожи в любом возрасте. Особенно если кожа жирная, с расширенными порами. Иногда чрезмерное количество кожного сала является признаком того, что водно-жировая мантия кожи нарушена и что организм старается устранить сухость при помощи внутренних ресурсов. Легкие крем-гели с экстрактом ромашки, огурца, алоэ, содержащие парабены и прочие консерванты в минимальном количестве, решают подобную проблему и уменьшают число красных, воспаленных угрей. До 16-летнего возраста для увлажнения кожи лица достаточно применять обыкновенный детский крем.

Тип старения кожи лица Перешагнув порог 30 лет, человек имеет то лицо, которое заслуживает. А для того, чтобы заслужить привлекательную и ухоженную внешность, необходимо знать свой тип старения кожи лица и вовремя приступить к работе на опережение.

Каждая женщина стареет по-особенному. Некоторые уже в 30 лет расстраиваются из-за морщинок, другие и в 50 лет гордятся гладкой кожей. Зато «пергаментные» лица часто радуют четкими контурами, тогда как у обладательниц гладкой кожи возникают мешки под глазами и двойной подбородок.

Тип старения нашей кожи заложен генетически. Однако это вовсе не означает, что можно сидеть сложа руки.

Первый тип старения: «усталое лицо»

Само название данного типа старения говорит о том, что особенностью кожи лица являются одутловатость, рыхлость, землистый оттенок. Основная причина этих проблем кроется в нарушении микроциркуляции.

Как бороться? Прежде всего, прибегнуть ко всем типам лимфодренажа. Средством номер один считается ручной классический массаж. По мнению специалистов, ничего лучше придумать пока не удалось. Благодаря опытным рукам массажистов улучшается движение лимфы и крови в тканях. Можно воспользоваться и аппаратными методиками, например, электрическим лимфодренажем. Эта процедура схожа с миостимуляцией, в ее ходе к коже крепятся датчики, на ткани воздействуют токи, способствующие усилению кровообращения и оттоку жидкости. Кроме того, благодаря мягкому тонизирующему действию на мимические мускулы происходит усиление синтеза эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожи лица.

Прекрасно усиливают клеточный обмен, регенерацию и вывод вредных продуктов обмена ультразвуковые процедуры. А поскольку они еще и «открывают» клетки для проникновения полезных веществ, их целесообразно сочетать со специальными масками и ультрафонофорезом.

Помимо этого, данный тип старения можно замедлить при помощи вакуумного лимфодренажа. Его действие напоминает баночный массаж. В результате сильного перепада давления на поверхности кожи лица пробуждаются и начинают работать ее глубокие слои. Однако эта процедура требует осторожности, поскольку кожа оттягивается, засасывается внутрь вакуумных насадок. Если кожа возрастная, отличается хрупкостью сосудов и пониженной эластичностью, то на ней могут образоваться заметные следы.

В сравнении с ручным классическим массажем физиопроцедуры имеют большее количество противопоказаний. Они не рекомендуются беременным женщинами людям, имеющим металлические импланты, например, кардиостимуляторы, и возбудимую нервную систему.

Второй тип старения: «паутинка»

Данный тип старения характерен для нежной сухой кожи лица, от природы обладающей очень тонкой защитной оболочкой, или гидролипидной мантией. С течением времени она истончается все сильнее, теряет влагу, так что на лице возникает сеть морщинок.

Что делать? Во-первых, защищать кожу, не пренебрегая даже самыми простыми методами. Например, красивый шарфик и широкополая шляпка спасают от ветра и от солнечных лучей, и увлажнитель воздуха, аквариум и домашние цветы помогают защититься от обезвоживания.

Чем раньше начинают пользоваться кремами обладательницы такой кожи, тем лучше. Девушки-подростки могут применять обычные жирные кремы хорошего качества, они защищают внутренние слои кожи лица и удерживают в них влагу. А после 20 лет рекомендуется использовать крема с увлажняющими элементами. Кроме того, настоящей спасительницей для этого типа кожи является гиалуроновая кислота, которая отлично удерживает влагу, при этом работая только на поверхности кожи, поскольку ее молекулы слишком крупны для того, чтобы проникать сквозь эпидермис. Поэтому эксперты советуют применять гиалурновую кислоту в виде инъекций. Она входит в состав мезотерапевтических гелей и коктейлей. Несколько таких процедур возвращают коже упругость и гладкость.

Тем, кто боится уколов, рекомендуются специальные увлажняющие маски. Гиалуроновую кислоту напыляют на поверхность пленки, получаемой из плаценты. Под ее давлением полезные вещества могут проникать в глубокие слои кожи.

Прекрасно помогает и электрофорез. Он способствует восстановлению влажности, поскольку необходимые коже вещества поступают вместе с электрическим током.

Теоретически для борьбы с морщинками можно применять и химический пилинг. Но сухая тонкая кожа требует предельной осторожности. Если поверхностный пилинг точно не будет вредным, то передозировка срединного и глубокого пилинга может быть чревата многими неприятностями. Новая кожа может нарастать неравномерно, быть пятнистой, покрытой близко расположенными к ее поверхности сосудами.

Третий тип старения: «деформированное лицо»

Характерным признаком такого типа старения является сильное обвисание, при котором опускаются щеки, опадают веки, расплывается контур лица, возникает брюзгливое унылое выражение. Как правило, данный тип встречается у людей с полными лицами и пористой жирной кожей.

Как бороться? «Деформированное лицо» также требует массажа, возвращающего тонус мышцам лица и подтягивающего кожу. Можно использовать все разновидности лифтинга, например, миостимуляцию, вакуумный массаж, ультразвуковое воздействие. Кроме того, рекомендованы моделирующие маски, которые помогают возвращать на место «сползающую» вниз кожу. Самым доступным и известным видом таких масок является парафиновая. Применяя ее, косметологи сначала руками придают форму лицу, а затем «закрепляют» ее при помощи разогретого до 55 градусов парафина. Остывая, он начинает сжиматься и создает эффект пресса. В результате кровообращение кожи улучшается, из нее уходит лишняя жидкость, исчезает одутловатость. Чтобы до определенного уровня восстановить овал лица, необходим курс из 10 таких масок.

Кроме того, людям с подобным типом лица можно задуматься о пластической хирургии.

Домашние рецепты для отбеливания кожи лица Большинство девушек хотят обладать совершенной кожей. Достичь такого результата можно, если правильно ухаживать за ней, применяя натуральные природные маски и средства. Также можно отбелить и уменьшить веснушки и пигментные пятна. Для большинства женщин веснушки являются недостатком. Для того чтобы осветлить веснушки и другие пигментные пятна, сделать их менее заметными существуют эффективные домашние рецепты. Возникновение веснушек определяется наследственными факторами, а пигментные пятна возникают по разным причинам – на это может повлиять беременность, частый загар или преждевременное старение. Домашние рецепты для отбеливания кожи лица пользуются большой популярностью среди женщин.

Домашние рецепты для снятия следов усталости

Рецепт №1 – грейпфрутовый сок

Убрать следы переутомления можно при помощи грейпфрутового сока или плода. Взять дольку грейпфрута или кубик замороженного сока, и протереть им лицо. Затем ополоснуть лицо прохладной водой и нанести на питательный крем.

Домашние рецепты для отбеливания кожи и удаления веснушек

Рецепт № 1 - рисовый отвар

Промыть 1 ст.л. риса, и залить его холодной водой. Поставить на медленный огонь и варить. Стараясь не разварить рис и не дать ему превратиться в кашу, сварить его, а полученный при варке отвар профильтровать и поместить в прохладное место. Срок хранения рисового отвара 2-3 дня. Холодным (или даже замороженным) отваром из риса протирают кожу лица незадолго до сна.

Рецепт № 2 - отвар из петрушки

Для жирной или смешанной кожи можно применить для удаления веснушек, отвар из травы петрушки и лимонного сока. Свежую петрушку мелко нарезать и заварить горячей водой. Настаивать в течении 30-40 минут, затем профильтровать и охладить. Добавить выжатый сок из четверти лимона. Использовать холодный отвар для протирания кожи лица 1-2 раза в течении дня. После процедуры, нанести на лицо увлажняющий крем.

Рецепт № 3 - маска с лимонным соком

Эффективный рецепт для отбеливания кожи лица, при помощи лимона и яичного белка. Взять свежее яйцо и отделить белок от желтка. Взбить белок с чайной ложкой сахара (или лучше сахарной пудры) и 1 ч.л. чистой воды. Осторожно перемешать взбитую смесь с соком одного лимона. Аккуратно нанести смесь на лицо. Оставить на 10-15 минут. После процедуры, смыть маску прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Для хорошего отбеливающего эффекта проводят до 7 процедур. Маску наносят не чаще одного раза в 3 дня.

Рецепт № 4 - маска из кислого молока

Для того, чтобы быстро отбелить кожу в течении недели, можно применить кисломолочную маску. Вырезать маску для лица из марли или пористой ткани. Намочить её в кислом молоке и немного отжав, наложить на кожу лица. Через 30 минут маску снять с лица и не умываясь, чуть промокнуть лицо сухой салфеткой.

Рецепт № 5 - перекись водорода

Для отбеливания жирной кожи лица можно использовать 3% перекись водорода, смешав её с лимонным соком. Протереть в течении 1-2 минуты, кожу лица этой смесью. Затем наложить на лицо тонким слоем маску из свежей сметаны. Через 10 минут смыть её теплой водой. Эта маска противопоказана при шелушении кожи лица.

Рецепт № 6 - маска из свежего огурца

1. для жирной кожи лица Популярный способ избавиться от веснушек – это применение огуречной маски. Один огурец натереть на мелкой терке, и добавить в него пучок тщательно измельченной и размятой петрушки. Маску нанести на кожу лица. Через 30 минут её смыть прохладной водой. Нанести на лицо увлажняющий крем.

2. для сухой кожи лица Натереть на мелкой терке один свежий небольшой огурец. Тщательно смешать его с одной ложкой крема для вашего типа кожи. Нанести полученную маску на лицо и оставить на 15 минут. Затем смыть её теплой водой.

Рецепт №7 - маска из свежего огурца и водки

Для длительного отбеливания жирной кожи лица подойдет маска огуречно-водочная. Такая маска предназначена для длительного хранения. Мелко натереть на терке один свежий огурец весом 100 г. Добавить в натертую огуречную массу, 100 мл водки. Настаивать маску в затемненном прохладном месте, в течение 7-10 дней. Готовым составом протирать кожу лица 1 раз в сутки. Такую маску можно хранить в хорошо закрытой бутылочке, в течении 2-3 месяцев, в холодном и темном месте.

Рецепт № 8 - дрожжевая маска

Для отбеливания используется также дрожжевая маска. 1 ст.л. дрожжей развести 3% перекисью водорода, до консистенции сметаны. Наложить тонким слоем на очищенную кожу лица. Через 10-15 минут смыть маску прохладной водой и нанести на лицо крем.

Рецепт № 9 – медово-лимонная маска

Выровнять цвет кожи лица поможет медово-лимонная маска. Выжать сок из половины лимона и смешать с двумя ложками жидкого меда. Маску из ткани или марли пропитать полученной смесью и наложить на лицо. Через 20 минут маску снять. Через 5 минут наложить повторно, на 20 минут. После, лицо промыть чуть теплой водой и смазать кремом. Применяют такую маску 2-3 раза в течении недели.

Рецепт № 10 - ягодная маска

Помогут отбелить и освежить кожу маски из клубники, земляники или черной смородины. Несколько ягод размять и нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть прохладной водой.

Рецепт № 11 - отвар из одуванчиков

В весенний период для отбеливания кожи лица можно использовать свежие одуванчики. Один стакан хорошо измельченных одуванчиков заварить 200 мл горячей воды. Поставить смесь на водяную баню и варить в течении 10-15 минут. Готовый отвар профильтровать и остудить. Протирать им лицо несколько раз в течении дня. В зимний период этот отвар можно заменить соком от квашеной капусты.

Рецепт № 12 - ледяные кубики

Вместо умывания по утрам можно протирать кожу замороженными кубиками с молоком, отваром петрушки, огуречным или лимонным соком.

Также следует помнить, что применяя любые средства для отбеливания кожи, следует избегать воздействия солнечных лучей.

Медовый массаж для кожи лица Медовый массаж для кожи лица – это не только косметическая процедура, но и общеоздоровительная. Дело в том, что на нашем лице расположено очень много биологически активных точек, каждая из которых имеет связь с определенными органами человеческого тела. Так, например, по коже на щеках можно определить состояние легких, по коже на подбородке – мочеполовой системы, на лбу – состояние тонкого кишечника, на кончике носа – сердца. На соответствующие органы благотворно влияет массирование этих частей лица.

Принцип действия медового массажа на кожу лица Воздействует механизм медового массажа следующим образом. Вещества, что содержатся в меде, проникнув вглубь кожи лица, начинают воздействие на многочисленные нервные рецепторы, расположенные во многих слоях кожи. Эти рецепторы связаны с вегетативной системой и внутренними органами – вот таким образом и запустится цепочка рефлекторно-сложных реакций. В итоге, в глубоких слоях кожи лица резко улучшается кровоснабжение и питание тканей и внутренних органов. При этом биологически активные вещества, входящие в состав меда, улучшают лимфоток, способствуют быстрому выведению токсинов и повышают общий тонус и настрой в организме. Очищение, гладкость и упругость кожи приобретается сразу же после первого сеанса медового массажа. Главный секрет эффективного воздействия медового массажа на кожу лица в том что, лучше использовать сотовый мед, а не фабрично расфасованный по банкам, который можно встретить в любом магазине. Причина заключается в том, что мед из сот может хранить в себе целебные свойства и биологически активные вещества и не терять их с годами, так как закрыт в сотах восковыми крышечками. Соты обрезаются остро заточенным ножом перед процедурой медового массажа, и поэтому все фитонциды и ферменты, содержащиеся в меде, не успевают разрушиться под действием кислорода, и хорошо впитываются в кожу. Техника проведения массажа Медовую маску нужно нанести на кожу лица ровным слоем и оставить впитываться ее на пять минут. По прошествии этого времени, если взглянуть в зеркало, то можете увидеть такую картину: капельки меда не равномерно распределены по лицу. Это все происходит по причине того, что мед впитался (пройдя в более глубокие слои кожи лица) в тех участках кожи, где нет засаленных и зашлакованных пор. А там, где имеются капли меда, кожа лица, имея микротрещины и микротравмы, не смогла впитать мед в глубинные слои кожи. В общем-то, основной задачей медового массажа лица является глубинное очищение зашлакованных пор. Обычный массаж заключается в различных круговых или горизонтальных движениях с надавливанием. Хотя такая процедура и является массажем, в нашем случае ее не стоит применять. Совершать пальцами горизонтальные или круговые движения по лицу не следует. Этими движениями вы только ухудшите состояние кожи. Необходимо производить легкие периодические надавливания. Усилие прилагаемого давления не должно вызывать ощущение боли. При надавливании и отрыве пальцев происходит вытягивание сальных пробок – за счет прилипания пальцев к коже лица между пальцами и лицом возникает вакуум, который способствует выталкиванию пробок из кожи. На подушечках пальцев мед со шлаками, вытянутыми из кожи, будет преобразовываться в белую липкую массу, которая легко смывается водой. Сделав массаж, ополаскивать лицо водой не рекомендуется, так как оно, не оставляя ощущения липкости, просохнет само. А после процедуры у вас появится на лице румянец, и вы почувствуете свежесть, благодаря тому, что в верхних слоях кожи усилился кровоток. Стоит отметить, что после медового массажа кожи лица более активно начинают работать внутренние органы. Это вызывает интерес, потому что, как было сказано ранее, на лице много биологически активных точек. Во время массажа происходит воздействие на эти точки, а это в свою очередь активирует работу органов. И если надавливание проводить избирательно, то можно благотворно влиять на больные органы. К примеру, страдающим заболеваниями легких в пользу массирование щек. А массирование лба предупредит дисбактериоз и нарушение кислотно-щелочного баланса в пищеводе. Страдающим гинекологическими болезнями поможет массирование подбородка. Кончик носа связан с сердечнососудистой системой. Лучшее время для проведения медового массажа – утро, сразу после сна. Следует провести 10-15 сеансов через день. Медовый массаж способствует восстановлению чувствительности кожи лица к световому воздействию и к воздействию температуры. Известно то, что витамин D необходим организму для хорошей работы иммунной системы и снятия стрессов. Синтез этого витамина осуществляется при воздействии на кожу солнечного света. Зимой солнца мало, и недостаточность витамина D становится причиной возникновения депрессий. Медовый массаж поможет коже быть чистой, свет будет проникать в глубинный слой кожи, туда, где происходит выработка витамина D. И как следствие, счастливых дней станет больше.

Эпителиальные слои кожи лица после отмирания легко снимаются при медовом массаже. Белый налет, остающийся на пальцах после массажа, и есть отмершие клетки. Их удаление способствует доступу света и кислорода к молодым клеткам. Фитонциды и ферменты при массаже испаряются с кожи лица и, попадая в микродозах на слизистую глаз, улучшают не только зрение, но и работу мозга: ведь в глазах находятся рецепторы мозга. Если у вас имеется аллергия на мед, то вам применение медового массажа противопоказано. Надеемся, что аллергии у вас нет, и вы на своем опыте ощутите все плюсы этого чудесного средства очищения кожи лица. Применяйте медовый массаж для лица и будьте счастливы!

Антивозрастные средства для ухода за волосами С годами волосы не покрываются морщинами, однако они могут легко выдать возраст, лишив самый утонченный и подтянутый образ жизненной силы и естественности. Существуют ли антивозрастные средства для ухода за волосами?

Зри в корень!

Несмотря на распространенное мнение, старые волосы вовсе не обязательно седые. Если описать круг проблем, возникающих с возрастом у наших волос, то стоит сказать об утончении ствола, потерях влаги, уменьшении продолжительности жизни волоса.

Основная проблема качественных изменений волос заключается в постепенной дистрофии волосяных фолликулов. Лишенные питательных веществ луковицы волос не могут поддерживать должную густоту и качество волосяного покрова. Антивозрастные средства не могут остановить уменьшение фолликулов нельзя, однако замедлить этот процесс можно, для этого необходимо соблюдать ряд правил для ухода за волосами.

Окрашивание волос

Так или иначе, самым главным внешним признаком старения принято считать седину. Можно бесконечно рассуждать о наследственной предрасположенности к ранней утрате красящего пигмента и о других факторах, влияющих на седину, но иметь волосы, потерявшие цвет, не хочет ни одна представительница прекрасного пола.

Единственные антивозрастные средства для борьбы с сединой – краска для волос. Окрашивая волосы, необходимо помнить о том, что многие натуральные красители не закрашивают седину полностью, поэтому лучше остановить свой выбор на готовых красках.

Выбирая ту или иную краску, следует уделять внимание не только оттенку, его эффективности, способности закрасить седину на 100%. В составе краски должны отсутствовать наиболее агрессивные вещества, такие как аммиак. А такие полезные, укрепляющие, питательные компоненты для ухода за волосами, как экстракты растений, витамины, минералы, пчелиное молочко, напротив, должны входить в ее состав.

Важным моментом при окрашивании является сохранение цвета. Чтобы этого добиться, необходимо применять специальные средства для ухода за волосами, от шампуней до средств для укладки, которые разработаны с учетом необходимости сохранить искусственные пигменты.

Сохранение структуры волос

По мнению специалистов, структура волос, то есть их упругость, гладкость, способность отражать свет, играет большее значение для восприятия молодости волос, нежели их яркость. К сожалению, изменить структуру волоса невозможно. Если от природы волосы человека сложные, перекручивающиеся, с заломами, «переделать» их не получится. Однако принять меры косметического характера можно.

Женщины, предпочитающие натуральные антивозрастные средства, могут прибегнуть к тысячелетнему опыту восточных красавиц, которые умащивают волосы специальными маслами с текучей структурой. В странах Юго-Восточной Азии и в Индии женщины отдают предпочтение кокосовому маслу, а в Европе и в России в основном применяются касторовое и репейное масла. Они не только утяжеляют волосы, но и способствуют их выравниванию. Однако такой метод не подходит для русых волос, довольно мягких и тонких. А также для тех женщин, кто любит распущенные волосы. Им лучше пользоваться современными шампунями с кератинами, аминокислотами и прочими компонентами, восстанавливающими целостность чешуек волос. Но одного лишь мытья волос, безусловно, недостаточно.

Как помочь волосам?

Итак, какие процедуры и средства полезны для сохранения молодости волос, а какие абсолютно бессмысленны?

• Массаж головы. К сожалению, фолликулы волос располагаются слишком глубоко для того, чтобы на них можно было воздействовать непосредственно с помощью массажа. Поэтому он не влияет на дерму и на гиподерму. Но на сосуды, которые находятся в эпидермисе, массаж все же воздействует, а потому дает косвенные положительные результаты, и пренебрегать ими не стоит. Массаж головы делать можно, но при этом стоит помнить о том, что волосяные фолликулы обладают не только собственной кровяной сетью, но и способностью самостоятельно регулировать циркуляцию полезных веществ и крови, и делают это они по своим собственным «мотивам», объяснить и спрогнозировать которые специалистам пока не удается.

• Пилинг волосистой части головы. Эту процедуру делать не стоит. Если состояние скальпа требует, как вам кажется, применения пилинга, значит, лучше обратиться за помощью к дерматологу. А если вы хотите ускорить рост волос, увеличить объем, то, хотя пилинг и дает минимальные положительные результаты, все же они, как правило, не столь заметны. А из-за дембразивных частичек можно повредить структуру волос и сделать их менее гладкими и блестящими.

• Расчесывание волос. Любой профессиональный парикмахер или стилист даст вам совет: чтобы добиться шикарного внешнего вида волос, как, например, в рекламе, необходимо расчесать их не менее сотни раз. Причем этот совет касается не только длинных и прямых, но и проблемных волос. Если не жалеть времени на распутывание и расчесывание волос и проводить по сухим волосам щеткой как минимум несколько десятков раз, они будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее.

• Прием антиоксидантов. Сегодня терапия при помощи антиоксидантов является едва ли не единственным методом замедления процессов старения волосяных фолликулов и отсрочки их дистрофии. Поэтому пренебрегать антиоксидантами не стоит.

Стоит задуматься…

Интересно, что главной причиной старения наших волос считается генетика. Именно от наследственного фактора зависят продолжительность жизни волоса, его упругость, объем, структура.

Однако часто плачевный вид волосы приобретают из-за неправильного ухода. И причиной являются не столько укладочные средства, сколько неподходящие структуре волос чрезмерно агрессивные моющие средства. Они вызывают нарушения целостности кератинового слоя и приводят к обезвоживанию волос.


Загрузка...