Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

распространенные проблемы кожиБудь то прыщи, слабые, ломкие ногти или вросшие волоски, эти неприятные проблемы появляются постоянно и практически у каждой женщины. Что делать и как с ними бороться?

Прыщи

Это, без сомнения, самая распространенная проблема с кожей – и, безусловно, наиболее неприятная. К счастью, даже если окончательно от акне избавиться невозможно, в большинстве случаев предотвратить появление прыщей все-таки вполне реально.

Что делать: Выбрать эффективную косметику для лечения прыщей, которая содержит 2,5% перекиси бензоила, убивающей бактерии, или 2% салициловой кислоты – эффективного эксфолианта. Более высокая концентрация обычно негативно сказывается на общем состоянии кожи – сушит кожу и способна вызвать раздражение. Более низкая концентрация обычно так же эффективна, как и высокая.

Если акне из случайного явления превратилось в постоянную проблему, используйте очищающий лосьон с салициловой кислотой и смягчающими ингредиентами типа глицерина. Для очень чувствительной или сухой кожи необходим мягкий очищающий лосьон. Если же появление прыщей вызвано гормональными изменениями, попробуйте воспользоваться косметикой на основе перекиси бензоила, нанося средство на подверженные высыпанию прыщей участки кожи за неделю или две до начала >менструального цикла. Для >жирной кожи подойдет серная маска, которая поможет удалить с кожи излишки секреции сальных желез.

Если обычная косметика в борьбе с прыщами оказывается неэффективной, обратитесь к дерматологу, который предпишет специальные препараты для лечения акне – например, антибиотики, ретиноиды.

Жирные волосы

Естественное количество жира в волосах полезно для их структуры – жир обеспечивает волосам необходимую влагу и придает блеск. Однако слишком много жира сказывается на красоте волос, превращая их в жирные, грязные пряди.

Что делать: Ежедневно мыть волосы с шампунем, попеременно пользуясь более мягким очищающим шампунем и лечебным шампунем с салициловой кислотой, позволяющей удалить излишки секреции сальных желез. Кроме того, необходимо избегать шампуней с сильными детергентами – такие шампуни лишь стимулируют выработку жира. Попробуйте шампунь, в состав формулы которого не входит сера – такие шампуни мягче и нежнее очищают волосы и кожу головы.

В борьбе с жирными волосами также могут помочь более короткая стрижка, отказ от выпрямления волос горячим утюжком и средств для стайлинга, сухой шампунь.

Слабые ногти

Хрупкие, ломкие, слоящиеся ногти не только выглядят некрасиво, но и могут стать причиной инфекций.

Что делать: К счастью, существует множество способов вернуть ногтям их природную силу и красоту. К примеру, каждый день в течение одного месяца делайте ванночки для ногтей из оливкового масла в течение 10-15 минут. Всегда наносите крем для укрепления кутикулы, не пользуйтесь средствами для снятия лака, содержащими ацетон, купите косметику для укрепления ногтей с протеинами и антиоксидантами.

Кроме того, откажитесь от привычки кусать ногти, регулярно подстригайте их. Для дополнительного увлажнения, нанесите крем для рук на ночь и наденьте пару хлопковых перчаток. Регулярно удаляйте грязь из-под ногтей. Помните, что плохой маникюр или педикюр может надолго испортить ногти.

как убрать целлюлиЦеллюлит — проблема для многих современных женщин. Причин возникновения целлюлита может быть несколько: наследственность, гормональные изменения, резкие колебания веса, вредное питание, неправильный образ жизни. Существует великое множество методов борьбы с целлюлитом, один из них очень эффективный, хотя и не очень популярный - физические упражнениях.

Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы

Самые лучшие упражнения для сжигания целлюлита — это упражнения для тренировки сердечно-сосудистой системы. Занятия ходьбой, танцами, бегом, плаванием — все это показано тем, кто мечтает убрать целлюлит.

Ввиду того, что целлюлит непосредственно связан с проблемами циркуляциии крови — ходьба, бег, гребля, езда на велосипеде и плавание благодаря усилению кровообращения и регуляции лимфообмена окажут очень сильный положительный эффект на проблемные зоны.

Эти виды физической нагрузки из-за усиленного кровообращения помогут выводу из организма подкожных жировых отложений, шлаков и токсинов.

Занятия аэробикой

Аэробика — еще один способ эффективной борьбы с проявлением целлюлита. Самое важное в борьбе с целлюлитом — наращивание мышц; на каждые полкило мышц организм сжигает дополнительные пятьдесят калорий в день. Упражнения аэробики идеальны при борьбе с целлюлитом на бедрах и ягодицах.

Аэробика способствуют сжиганию жировых отложений, и превращению их в мускулы. Эти упражнения незаменимы для худых женщин, у которых есть целлюлит, так как позволяют сосредоточиться именно на проблемных зонах. Смысл упражнений не в повышенной нагрузке, а в постоянности занятий.

Упражнения для ног

Во многих спортзалах достаточно легко найти тренажеры для нагрузки на ноги (повороты и приседания). Начать тренировки следует с небольшой нагрузки, комфортной и подходящей индивидуально. Постепенно можно увеличивать вес и количество подходов. Обязательно нужно отдыхать между подходами — перерыв на несколько минут.

  • Приседания с дополнительной нагрузкой могут выполняться несколькими способами. Можно использовать мяч для упражнений или скамью в качестве опоры.
  • Приседания с мячом. Если при приседаниях зажать мяч для упражнений между стеной и спиной это позволит сделать больше подходов. Упругий мяч будет подталкивать, и значительно облегчит выполнение упражнений.
  • Приседания над стулом. Нужно поставить обычный стул или табурет, и делать вид, что собираешься сесть на него. Приседание должно быть максимально глубоким, но нельзя на самом деле касаться сидения. Движения должны быть плавными, с сильным ощущением прогревания мышц.
  • При поднятии корпуса нужно сжимать ягодицы. Приседаний можно сдалась сколько угодно, но обязательно делить на подходы, это поможет сконцентрироваться и не забывать про перерывы.

Приседания — основной вид эффективных упражнений против целлюлита. Однако, многие забывают про второй этап в антицеллюлитных упражнениях: после приседаний обязательно надо «покачаться» перенося вес тела с одной ноги на другую. Это поможет дать нагрузку мышцам ног, которые обычно не часто задействуют даже профессиональные конькобежцы.

Машина Смита

Этот тренажер — настоящий вызов себе. Начать выполнение приседаний нужно с минимальной нагрузкой, постепенно повышая вес по мере роста мышечной массы.

  • Подниматься нужно за счет ног, а не мышц спины.
  • Идеальная нагрузка — это три подхода по десять-пятнадцать повторов.
  • Обязательно соблюдение техники безопасности во избежание получения травм.

Чтобы избавиться от целлюлита, делать упражнения нужно с легким весом три раза в неделю. Например, 15 минут по понедельникам, средам и пятницам вполне достаточно. Конкретные и постоянно одни и те же дни не важны. Обязательно надо чередовать упражнения на машине Смита с упражнениями для тренировки сердечно-сосудистой системы, такими как бег трусцой или ходьба. Также чрезвычайно важно помнить о днях отдыха, и устраивать телу выходной день между тренировками.

Что еще поможет

  • Обертывания, крема, разные виды массажа, диета и физические упражнения в комплексе подарят свободу от целлюлита. Конечно, такие меры не избавят от целлюлита за один день, но долгая и упорная работа над проблемой целлюлита подарит превосходные результаты.
  • Диета должна содержать только натуральные продукты, нежирное мясо, фрукты и овощи.
  • Постоянно нужно делать массаж проблемных зон, чтобы усилить циркуляцию крови, а значит расщепление жиров и вывод шлаков и токсинов из организма.
  • Крема против целлюлита как и маски для тела широко представлены на современном рынке. Обычно активные элементы придают тонус коже, усиливают кровообращение и положительно влияют на неровности кожи.

Протеиновая диета

Наращивание мышц — одно из эффективнейших средств избавиться от жировых отложений, в том числе и целлюлитных. Для того, чтобы нарастить мышцы нужны протеины. Получить их можно с только с едой. Конечно, не стоит слишком усердствовать и объедаться. Нужно лишь немного увеличить каждодневную норму, но на сколько — это определяется строго индивидуально.

cпа массажПрофилактика для здоровых и лекарство для больных, эликсир молодости и прекрасный способ взбодриться - именно так называют массаж, и недаром. Его любили еще изнеженные правители Востока и могущественные цезари, а мы ценим даже больше, чем наши предки, потому что тактильная недостаточность стала диагнозом нашего стремительного времени. А массаж остался единственным видом врачевания, при котором между доктором и пациентом нет посредников - ни лекарств, ни инструментов, есть только руки, несущие радость и здоровье.

Под действием массажа улучшается кожное кровоснабжение, и кожа дольше остается молодой, мышцы становятся сильнее и эластичнее, а суставы и связки - более крепкими и гибкими. Также массаж стимулирует >обмен веществ, лечит радикулит, гастрит, воспаление легких и простатит, нервное перенапряжение и ожирение.

Однако чтобы от массажа получать и пользу, и удовольствие, важно соблюдать определенные правила. Во-первых, доверяйте свое тело только дипломированному медику, который прошел специализацию по массажу, во-вторых, помните, что и для вас массаж- это не просто удовольствие, но и важная работа. Во время сеанса лежите расслабленно и старайтесь ни о чем не думать. И обязательно отключайте мобильник, во время сеанса не должно быть никаких дел!

Как понять, хороший ли массажист перед вами?

Необязательно это накаченный атлет, от мускульной силы в данном случае зависит мало. Важнее умение ритмично работать обеими руками, неутомимость и тонкость осязания.

  • Русский классический массаж - классика всем хороша, способна решить практически любую задачу, потому что всем органам уделяет должное внимание.
  • Испанский массаж - это целый комплекс различных техник, также способных помочь в решении разных проблем: улучшает общий тонус, снимает стресс, уменьшает отеки, делает кожу упругой. Его принципиальное отличие от других техник- в пластичности и глубине воздействия. Поразительные результаты достигаются за счет полного расслабления мышц во время манипуляции, к тому же практически ни один элемент не повторяется дважды, ощущения постоянно меняются, а значит и нервная система не может адаптироваться.
  • Тайский массаж - хорош при заболеваниях позвоночника, суставов, желудочно-кишечного тракта, болезнях легких и сердечно-сосудистой системы. Поможет при головной боли и синдроме хронической усталости (СХУ).
  • Шиацу - японские вариации на тему точечного массажа. На биологически активные точки и вокруг них SPA-технолог ритмично надавливает пальцами, ладонями и даже локтями. Эффективен, как все техники акупрессуры, укрепляет не только тело, но и дух, к тому же практически не имеет побочных эффектов.
  • Аювердический массаж - отличное средство, чтобы отдохнуть, снять напряжение. В технике используются индийские аромамасла, благодаря которым биологически активные вещества глубже проникают в кожу.
  • Турецкий мыльный массаж - традиционно делается только в турецкой бане- хаммаме. Температура воздуха там 50-60 градусов, а влажность почти стопроцентная, но пол, потолок, стены постоянно равномерно подогреваются. Также постепенно и равномерно прогревается тело. Чтобы подготовить организм к лучшему восприятию процедуры, сначала специальной рукавичкой массажист делает пилинг тела, затем погружает тело в огромную мыльную «шапку» и уже переходит непосредственно к традиционному мыльному массажу.
  • Восточный массаж - смешение техник, хорош при СХУ, бессоннице, отечности, напряжении и боли в мышцах. Но его задача - скорее дать мощный энергетический эффект, чем проработать мышцы.
  • Массаж стоп - это уже классика Востока, отличное дополнение к любому массажу, и самостоятельная процедура, которая позволяет снять стресс и психоэмоциональное возбуждение, привести в порядок нервную систему за счет воздействия на рефлекторные точки стопы. Также этот массаж необходим при плоскостопии, потому что он укрепляет мышцы и связки сводов стопы.
  • Стоун-массаж - особая техника с использованием различных природных камней, каждый из которых несет определенную энергию, искусство древних целителей. Большинство методик в качестве основы использует термотерапию- чередование горячих (очень часто базальтовых, вулканического происхождения камней с Гавайских островов) и холодных (мраморных, норвежских) камней, их специфическая энергия нейтрализует нашу негативную энергию, стимулирует зоны, где сосредоточена положительная, перераспределяет энергию из областей, где она находится в избытке, туда, где ее не хватает. Горячие камни усиливают эффект воздействия эфирных масел, которые используются при массаже. Полная релаксация в момент процедуры позволяет усилить обмен веществ, активизировать иммунную, эндокринную и вегетативную системы. Кроме того стоун-терапия является настоящей «гимнастикой» для сосудов. Также процедура может служить дополнением к лечебным процедурам и назначаться отдельно.
  • Лимфодренажный массаж - его задача - освободить лимфотические протоки и сосуды, быстрее транспортировать шлаки и токсины к месту утилизации, чтобы сбалансировать работу всех внутренних органов, уменьшить застойные явления в мелких и крупных сосудах.
вазелинВазелин – это препарат, известный каждому с детства. Сегодня выпускается много мазей и кремов для наружного применения. Но почти в каждой семье в аптечке есть вазелин. Он пригодится для того, чтобы поставить банки, смазать наконечник клизмы, а иногда и просто помазать раздраженный участок кожи.

Что такое вазелин и его виды

Вазелин – это очищенная смесь твердых и жидких углеводов, которая представляет собой мазеобразную массу без запаха и вкуса. Хорошо очищенный медицинский и косметический вазелин имеет белый цвет. Технический (недостаточно очищенный) вазелин может иметь цвет от желтого то темно-коричневого. Температура плавления вазелина около 60°C, он растворяется в эфире и хлороформе, но не растворим в воде и спирте, смешивается с любыми маслами (кроме касторового). Получают вазелин при вакуумной перегонке низкокипящих нефтяных фракций.

Вазелин бывает натуральный и искусственный. Натуральный вазелин получается из лиственных парафиновых смол с последующей очисткой и отбелкой специальными веществами. В отличие от искусственного натуральный вазелин более вязкий, прозрачный, бесцветный, без вкуса и запаха. Он обладает противомикробными свойствами и притягивает к себе воду. При нанесении на кожу он с трудом смывается, оставляя липкие следы.

Искусственный вазелин представляет собой соединение твердых церезина и парафина с очищенным вазелиновым или парфюмерным маслом. К нему добавляют также специальные вещества для повышения вязкости. Искусственный вазелин получают в деревообрабатывающей (технический вазелин) или в косметической (косметический вазелин) промышленности. Этот вазелин не такой вязкий, мутного белого или желтоватого цвета, мазеподобный, без запаха и вкуса.

В зависимости от степени очистки и от того, где применяется вазелин, он делится на технический, медицинский и косметический.

Где применяется технический вазелин

Технический вазелин применяется для пропитки изоляторов в электротехнической промышленности, для смазки различных деталей. Большое значение технический вазелин имеет в промышленности, защищая металл от коррозии, поэтому все металлические детали станков и машин часто смазывают техническим вазелином.

Применение медицинского вазелина

Медицинский вазелин применяется в качестве слабительного средства, наружно как смягчающее средство, в качестве основ для различных лекарственных мазей. Применяют вазелин также для смягчения кожи перед постановкой банок (это предупреждает ожоги кожи), для смазывания трещин на коже (например, на губах, в области заднего прохода), для проведения различных медицинских манипуляций (например, при постановке клизмы или газоотводной трубки - их смазывают вазелином для того, чтобы жесткие наконечники не поранили нежную слизистую оболочку прямой кишки). Наружно вазелин можно применять после воздействия на кожу неблагоприятных погодных факторов (ветра, солнца, мороза), нанося его тонким слоем на предварительно очищенную кожу и слегка втирая. В кровь при наружном применении вазелин практически не всасывается.

Вакуумный массажВакуумный массаж проводится при помощи всем известных с детства банок, внутри которых создаётся вакуум. Вакуумный массаж увеличивает интенсивность >обмена веществ, улучшает кровообращение, стимулирует лимфодренаж, ткани лучше снабжаются кислородом. Кроме того, под воздействием вакуумного массажа из организма извлекаются токсические вещества и шлаки, укрепляется кожа.

Для проведения сеанса классического вакуумного массажа используются специальные стеклянные банки. Существуют банки разных размеров и форм. Предварительно кожу смазывают массажным кремом или гелем, к которому можно добавить несколько капель ароматического масла. При помощи горящего тампона из ваты, пропитанного спиртом, в банке создаётся вакуум. Тампон вводят в банку и быстро убирают. Затем банку прикладывают на смазанную кожу, она должна хорошо присосаться коже. Далее массажист приступает непосредственно к массажу, передвигая банки по поверхности кожи в определённом направлении. Такой вакуумный массаж продолжается в среднем 15-20 минут.

Вакуумный массаж - это не только традиционные стеклянные банки, это ещё и современные аппараты. Специальной насадкой, внутри которой создаётся вакуум, обрабатывают проблемные участки тела. Насадки всасывают кожу и перекатывают её в заданном направлении, следуя за мягкими круговыми движениями, которые совершает массажист. Благодаря вакуумному аппаратному массажу жировые отложения под кожей разрушаются, регулируется лимфоотток, выводятся шлаки. Продолжительность одного сеанса 30 минут. Современные аппараты более эффективные и компактные по сравнению с их предшественниками, разработаны модели для домашнего использования.

Вакуумный массаж успешно применяют для лечения локального целлюлита, воздействуя на область ягодиц, на заднюю поверхность бёдер и на так называемое «галифе». Вакуумный массаж не только разрушает жировые отложения, но и тонизирует мышцы, делает кожу более упругой и помогает бороться с эффектом апельсиновой корки. Замечено, что такой вид массажа способствует рассасыванию рубцовых тканей и делает менее заметными растяжки. Можно применять вакуумный массаж не только для проблемных зон, но и для всего тела - для моделирования фигуры. Нередко вакуумный массаж сочетают с электролиполизом и другими аппаратными методиками для достижения максимального эффекта. Появление на коже небольших синяков после процедуры считается нормальной реакцией на вакуумный массаж, синяки проходят самостоятельно за несколько дней.

В косметологии применяют деликатный вакуумный массаж лица. Он способствует разглаживанию морщинок, улучшает цвет лица, стимулирует выработку коллагена и эластина, делает кожу более упругой. В руках грамотного специалиста вакуумный массаж становится отличным средством для исправления некоторых локальных недостатков контура лица, например, за несколько сеансов можно избавиться от двойного подбородка. При неправильном проведении процедуры возможно образование гематом и усиление купероза. Один сеанс вакуумного массажа лица длится 5-10 минут.

Существуют особые методики проведения вакуумного массажа, основанные на принципах рефлексотерапии. Это значит, что поверхность тела делится на зоны, каждая зона связана с функцией внутренних органов. Во время массажа вакуум воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки, а значит и на определённые органы, тем самым оказывая оздоравливающее воздействие на весь организм. Стрессы, хроническая усталость, раздражительность не устоят перед вакуумным массажем. Вакуумный баночный массаж может стать частью комплексного лечения наряду с другими лечебно-профилактическими мероприятиями, такими как иглоукалывание, мануальная терапия, лечебная физкультура и применение медикаментов.

Противопоказаний для вакуумного массажа немного, тем не менее, они существуют. От сеансов вакуумного массажа рекомендуется отказаться при острых воспалительных заболеваниях внутренних органов, при дефектах кожи в области предполагаемого воздействия, при тромбофлебите. Желчекаменная и мочекаменная болезни также относятся к противопоказаниям. Предварительная консультация врача перед процедурой обязательна. Вакуумный массаж должен выполнять опытный и квалифицированный специалист.

сухая кожаКак правило, сухая кожа не представляет угрозы для здоровья, но доставляет дискомфорт и выглядит непривлекательно. Никому не понравится, когда кожа из гладкой и упругой превращается в сухую, огрубевшую, покрытую сетью ранних морщинок.

Как правило, сухая кожа не представляет угрозы для здоровья, но доставляет дискомфорт и выглядит непривлекательно. Никому не понравится, когда кожа из гладкой и упругой превращается в сухую, огрубевшую, покрытую сетью ранних морщинок.

Крайняя степень сухости кожи представляет собой ихтиоз – серьезное наследственное заболевание, которое характеризуется нарушениями ороговения. Ихтиоз может уродовать внешность, вызывая психологические расстройства. К счастью, в большинстве случаев сухость кожи вызвана внешними факторами, которые можно полностью или частично контролировать. К таким внешним факторам относятся воздействие высоких или низких температур, холодного или горячего воздуха при низком уровне влажности, и слишком частые водные процедуры.

Хронические или серьезные проблемы с сухостью кожи могут потребовать оценки дерматолога. Но прежде чем обращаться к специалисту, вы можете самостоятельно попробовать исправить ситуацию, воспользовавшись средствами для ухода за кожей (увлажняющими кремами, сыворотками и масками), уменьшив количество водных процедур и заменив туалетное мыло средством для щадящего очищения кожи.

Симптомы сухости кожи

Сухость кожи часто носит временный характер и возникает только зимой, однако может сохраняться на протяжении всего года, независимо от погодных условий. Сухости наиболее подвержены локтевые и коленные сгибы, кисти рук и голени, но эта проблема может распространяться и на другие участки тела. Признаки и симптомы сухости кожи зависят от возраста, состояния здоровья, места проживания, времени, которое вы проводите на воздухе, и собственно причин, ее вызывающих.

Сухость кожи обычно характеризуется следующими признаками:

  • ощущением стянутости кожи, особенно после душа, ванны или плавания в бассейне с хлорированной водой;
  • кожа выглядит нездоровой и обезвоженной;
  • кожа, огрубевшая на вид и на ощупь;
  • сильный зуд;
  • шелушение кожи, от незначительного до сильного, кожа покрывается отслаивающимися чешуйками;
  • на коже заметны мелкие морщины и трещины;
  • кожа выглядит покрасневшей и воспаленной;
  • на коже появляются глубокие трещины, часто кровоточащие.

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагируют на изменения образа жизни и домашние средства. Обратитесь к врачу, если:

  • состояние кожи не улучшается, несмотря на все усилия;
  • сухость кожи сопровождается покраснением и воспалением;
  • сухость и зуд мешают спать и вести нормальную жизнь;
  • от расчесов на коже появились открытые раны или занесена инфекция;
  • сухость и шелушение затрагивают обширные участки тела.

Причины сухости кожи

Хотя в большинстве случаев сухость кожи вызвана воздействием окружающей среды, некоторые заболевания также могут существенно повлиять на функции и состояние кожи. К возможным причинам сухости кожи относятся:

  • погодные условия. Как правило, в холодное время года кожа становится более сухой оттого, что температура и уровень влажности резко снижаются. Холодная погода также способствует обострению многих кожных заболеваний и проблем. Но возможно и обратное – кожа становится сухой при недостаточной влажности воздуха под воздействием высоких температур.
  • центральное отопление и кондиционер воздуха. Использование в помещении кондиционеров, центрального отопления, дровяных печей, обогревателей и каминов приводит к понижению влажности воздуха и, как следствие, сухости кожи.
  • горячие и частые водные процедуры. Частые водные процедуры, особенно если вы предпочитаете принимать горячую ванну или душ, разрушают липидные барьеры кожи. К этому приводит и частое плавание в искусственных водоемах, особенно в бассейнах с хлорированной водой.
  • жесткое мыло и гигиенические средства. Многие популярные марки мыла и средств для ухода за волосами и кожей уничтожают липидный барьер на поверхности, в результате чего кожа не может удерживать влагу и становится сухой. Дезодоранты и антибактериальное мыло, как правило, наносят коже наибольший ущерб, равно как и многие шампуни, высушивающие кожу головы.
  • солнечное излучение. Как и все прочие тепловые воздействия, солнечное излучение сушит кожу. Однако вредное ультрафиолетовое излучение проникает гораздо глубже верхнего слоя кожи (эпидермиса). Наиболее значительный ущерб солнечное излучение наносит дерме, разрушая волокна коллагена и эластина, что приводит к раннему появлению глубоких морщин и провисанию кожи (так называемый «солнечный эластоз»).
  • атопический дерматит. Это один из наиболее распространенных видов экземы. У больных атопическим дерматитом повышается чувствительность и сухость кожи, и многие принимают эти признаки за косметические дефекты, в то время как на самом деле они являются симптомами заболевания. Чаще всего сухость при атопическом дерматите распространяется на лицо, шею, локтевые, коленные сгибы, запястья и лодыжки.
  • псориаз. Это заболевание кожи характеризуется стремительно прогрессирующим огрубением кожи, накоплением на ее поверхности омертвевших клеток, образующих плотные чешуйки.
  • заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз – это понижение функции щитовидной железы, в результате которого снижается активность потовых и сальных желез, что и приводит к огрубению и сухости кожи.
Возвращение стройности фигурыТо, что с беременностью для женщины наступает время изменения фигуры – это естественный процесс; однако и после рождения ребенка фигура редко становится прежней. Некоторые счастливые женщины возвращаются в форму безо всяких дополнительных усилий, однако большинству приходится столкнуться с изменившейся формой груди и линией бедер.

Однако основной вопрос о собственном теле, который волнует недавно родивших женщин – как убрать живот после >родов, который не получается втянуть, можно ли вернуть талии былую девичью стройность. При этом с проблемой увеличившегося животика сталкиваются даже те женщины, вес которых находится в норме. Чтобы понять, как действовать, нужно знать природу проблемы: причин выпуклого живота в данном случае две – величина жирового слоя и слабые мышцы брюшины.

Жир в районе талии – физиологическая норма или недостаток?

Жир на женском теле распределяется неравномерно, это обусловлено физиологией. Именно благодаря этому обстоятельству женская фигура имеет волнующие изгибы и плавные линии, но по той же причине в первую очередь поправляется область талии, а худеет это место самым последним. Если лишний вес есть, то живот, скорее всего, будет очень заметен. Но для того, чтобы сесть на диету, надо дождаться окончания периода лактации; и не только потому, что недостаток полезных веществ навредит ребенку, но и по той причине, что после окончания кормления грудью в организме восстановится прежний гормональный баланс, и вес может уйти самостоятельно.

Разумеется, это не касается случаев переедания – ограничение в еде необходимо не только для красивой фигуры, но и для здоровья. Кроме того, выделяться живот может и тогда, когда в рационе мало продуктов, богатых клетчаткой. Она помогает выводить ненужные вещества из организма, поэтому употребление грубой растительной пищи также помогает уменьшить размер живота после рождения ребенка.

Слабые мышцы пресса - выделяющийся живот

В норме мышцы брюшного пресса должны сохранять плоскую форму живота, если в этой области нет большого количества жира. На деле после родов эти мышцы часто оказываются растянутыми и ослабевшими, и восстанавливать их тонус надо определенными упражнениями. Для достижения желаемого результата – плоской формы живота – заниматься надо не менее трех раз в неделю как минимум по полчаса; можно записаться в спортзал, но и комплекс домашних упражнений, выполняемых регулярно, поможет справиться с проблемой. Вот какие упражнения должны быть включены в комплекс:

  • Махи ногами при неподвижном туловище – лежа на полу или стоя. Такие движения заставляют работать нижние мышцы пресса;
  • Работа туловищем при неподвижной нижней части тела – повороты, опускания и поднимания туловища – включаются верхние брюшные мышцы;
  • Перекрестные движения ногами и туловищем – эти упражнения прорабатывают косые мышцы живота, без которых пресс не будет красивым.

Выбрать для себя из разнообразия методик можно любую – пилатес, шейпинг, аэробику, но в выбранном комплексе обязательно нужны все три вида этих упражнений. Неплохо тренировать мышцы живота и вне комплекса – гуляя с ребенком или занимаясь домашними делами, напрягать брюшную стенку, выпячивать ее или втягивать живот. Эти методы помогут быстрее вернуться в форму после родов и обрести тонкую, стройную талию.

искусственные ногтиЖенщины много лет используют разные способы удлинения ногтей, если не удается отрастить свои натуральные, более хрупкие и тонкие. Ранее использовали преимущественно лишь накладные ногти, затем появилось наращивание, к которому в настоящее время прибегает огромное количество женщин. И выбирая тот или иной способ удлинения ногтей, у современных модниц все равно остается один и тот же вопрос: вредно ли это для собственных ногтей?

В настоящее время в салонах маникюра используют наращивание гелем или акрилом. Иногда используют смолу, которая практически ничем не отличается от геля, но ногти получаются более крепкими. Основой для ногтя служит типса – пластиковая форма, которая представляет собой ту же форму, которую когда-то использовали в качестве искусственного накладного ногтя.

Материалы для наращивания, разумеется, имеют химическое происхождение. Со временем их стали делать более безопасными, устраняя из формулы вредные компоненты, но, тем не менее, негативное воздействие при наращивании все равно отрицать сложно.

Акрил считается более вредным, чем гель. Под ним ногтевая пластина не дышит, не получает питания, поэтому истощается. Акриловые ногти по этой причине рекомендуют раз в месяц снимать, чтобы провести восстановление ногтевой пластины. Если прибегать к акриловому наращиванию часто и без перерывов, то свои ногти могут пожелтеть и расти более хрупкими, ведь блокируется доступ к корневой части, которая должна быть свободна для поступления питания.

Гелевое наращивание предполагает меньше вреда за счет того, что материал не блокирует дыхание и питание ногтя извне. Однако во время наращивания, в отличие от акриловых, гелевые ногти должны просушиться и закрепиться под ультрафиолетовой лампой, что достаточно заметно нагревает их. К тому же, гелевые формы нельзя снять так, как акриловые (растворяющей жидкостью) – нужен достаточно болезненный для родных пластин опил, который также не идет на пользу ногтям.

Если опустить сами характеристики материалов для наращивания, то в процессе подготовки к нему ногти тоже страдают. Чтобы обеспечить крепкое сцепление искусственного ногтя с натуральным, необходима шлифовка – снятие верхнего слоя ногтевой пластины. Если ее не производить, наращенный материал может отслоиться от гладкой поверхности. Шлифовка – это в любом случае значительное истончение ногтя, на который впоследствии накладывается химическое вещество.

Таким образом, любой вид наращивания ногтей – это процедура, которая оказывает негативное влияние на собственные ногтевые пластины. Чтобы минимизировать его, нужно выбирать как можно более щадящий метод, регулярно снимать искусственные ногти и проводить восстановление изнутри и снаружи.

офисные болезниРабота в офисе традиционно считается непыльной и не требующей особых физических затрат, поэтому надбавок к зарплате за вредность офисные служащие, конечно, не получают. Но медики давно доказали, что при таком стиле работы порой можно схлопотать ничуть не меньше проблем со здоровьем, чем где-нибудь на вредном производстве. Большинство офисных болезней напрямую связаны с необходимостью проводить целый день за компьютером.

Британские исследователи однажды сделали вывод, что люди с сидячей работой стареют в среднем на десять лет раньше, чем их ровесники, ведущие более активный образ жизни. Их поддержали и американские коллеги, доказав, что сидячая работа не только приводит к набору лишнего веса, но и к метаболическим и другим сдвигам в организме. Прежде всего, страдают сосуды, зрение и позвоночник. Даже если, сидя за компьютером, человек устроился вполне удобно на свой собственный взгляд, такая поза является для организма настоящим испытанием: напряжение мышц шеи, головы и рук вызывает различные остеохондрозы, радикулит и сколиозы. Из-за постоянных ударов по клавишам в руках возникает онемение, слабость, в подушечках пальцев бегают мурашки, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям кисти.

Синдром сухого глаза

Когда человек внимательно смотрит на работающий монитор, он моргает в три раза реже, чем в обычном состоянии. Блики и отражение в мониторе оборачиваются дополнительным напряжением для глаз.

Рано или поздно в глазах появляются такие неприятные ощущения, как жжение, светобоязнь, зуд, покраснение, быстрая утомляемость, ощущение песка в глазах. Врачи-офтальмологи называют это явление синдромом сухого глаза.

Для того чтобы сберечь зрение, достаточно всего лишь пользоваться простыми методами профилактики. Во-первых, монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз. От него необходимо отрываться после каждых пятнадцати минут работы и устраивать сеанс моргания. Во-вторых, будет совершенно нелишним принимать поливитаминные комплексы для глаз, включающие >витамин А.

Иногда есть смысл носить антибликовые очки, если только не приходится работать на жидкокристаллическом мониторе.

Туннельный синдром или синдром компьютерной мышки

Возникает такой синдром из-за постоянной нагрузки на срединный нерв, у людей, подолгу работающих за компьютером. Он проявляется в онемении одного из пальцев руки с последующими судорогами.

Рефлексотерапевты советуют бороться с синдромом компьютерной мышки посредством регулярных массажных процедур. Возле локтя, в месте прикрепления мышцы, нащупывается небольшое уплотнение: обычно оно находится примерно в двух сантиметрах от локтевого сустава, на предплечье. Его и нужно массировать. Если массаж не помогает, значит, проблема застарелая и нужно обратиться к специалисту, который решит ее уколом. От укола мышца расслабляется, как при судороге.

Геморрой

Недостаточно подвижный образ жизни приводит к тому, что в органах малого таза происходит застой крови. Первые признаки геморроя – тяжесть, зуд, жжение и боль в заднем проходе. В зону риска, прежде всего, попадают курильщики, поскольку никотин расширяет кровеносные сосуды, что само по себе уже является объективной предпосылкой для возникновения подобного заболевания.

К действенным мерам профилактики геморроя можно отнести отказ от тяжелой и жирной пищи – вместо нее рекомендуется есть больше продуктов, богатых клетчаткой: чернослива, яблок, бананов, лимонов, сухофруктов, тыквы, моркови, свеклы, помидоров, огурцов, орехов и так далее.

Геморрой также можно предупредить и нейтрализовать, взяв себе за правило ежедневное выполнение определенного комплекса физических упражнений. Правда, если проблема уже есть, то нужно избегать поднятия тяжестей.

распространенные заблуждения здоровье медицинаМы часто верим в некоторые вещи только потому, что так принято, даже не задумываясь, почему. Так, на всякий случай. Однако многие заблуждения, связанные с медициной, могут быть не просто нелепыми и забавными, но опасными для здоровья. Мы приводим десять распространенных мифов о медицине, с которыми нам часто приходится сталкиваться в повседневной жизни.

Контактная линза может «потеряться» в глазнице

Некоторые люди на полном серьезе уверяют, что их контактная линза «застряла» в глазнице, но решать эту проблему они не торопятся, так как боятся, что для извлечения линзы придется вынимать глаз! Что ж, у нас есть отличная новость: если вам кажется, что контактная линза «потерялась» в глазнице, успокойтесь – это невозможно. Скорее всего, вы потеряли линзу в менее экзотическом месте, например, на полу ванной комнаты, когда пытались ее удалить. Или еще вариант: линза могла прилипнуть к внутренней стороне века.

Гигиенический тампон может «потеряться» в теле

Это заблуждение распространено среди женщин. Как ни удивительно, но женщины довольно часто обращаются к врачу, подозревая, что гигиенический тампон «провалился». В 98 случаях из ста тревога оказывается ложной. Почему? Да потому что ему просто некуда «проваливаться». Стенки влагалища плотно смыкаются вокруг постороннего объекта (в данном случае тампона). С другой стороны влагалище закрыто шейкой матки, так что если тампон «потерялся», скорее всего, вы просто забыли, что уже убрали его.

После прививки от гриппа можно заразиться гриппом

Существует мнение, что вирус гриппа можно подхватиться в результате прививки от гриппа. Это еще одно заблуждение. Прививки от гриппа содержат неактивные или обезвреженные вирусы. Но несмотря на то, что вирус обезврежен, и не представляет опасности, организм его распознает и старается уничтожить. Но не так давно в Америке вспыхнул крупный скандал: крупная партия вакцин против гриппа была отозвана из-за того, что сотрудник лаборатории забыл обезвредить содержащиеся в ней вирусы. Так что делайте выводы.

Чтобы реанимировать умирающего, нужно ввести лекарства в сердце напрямую

«Криминальное чтиво» - прекрасный фильм, классика мирового кино. Но он пропагандирует одно вредное заблуждение: реанимацию можно выполнить, вколов лекарство прямо в сердце. В фильме это укол адреналина после передозировки наркотиков. Выглядит это эффектно, но совершенно не соответствует действительности – все выдумано режиссером. Ни один врач не станет колоть умирающему лекарство прямо в сердце – адреналин, кстати, вводят в случае сердечного приступа и инфаркта, но вводят внутривенно. И да, адреналином не лечат героиновый передоз – его лечат нарканом. Если врач и может ввести иглу в область сердца, то только в околосердечную сумку, чтобы откачать скопившуюся жидкость.

У пожилых людей меньше потребность в сне

Многие верят, что с возрастом потребность в сне уменьшается, и старикам нужно спать всего пять–шесть часов, чтобы чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Но это заблуждение. На самом деле потребность во сне не меняется на протяжении жизни. Более того, после шестидесяти пяти потребность во сне может возрастать. Вероятнее всего, этот миф возник потому, что пожилые люди часто страдают бессонницей, поэтому спят меньше. Но это не означает, что им нужно меньше сна для восстановления сил.

От шоколада появляются прыщи

Это очень распространенное заблуждение. С детства нам внушают, что от шоколада портятся зубы и кожа, появляются прыщи. Но научные исследования показали, что появление акне никак не связано с потребление шоколада в любой форме. Так, в рамках одного исследования участникам первой контрольной группы давали шоколад, не содержащий какао, а участникам второй – шоколад с повышенным содержанием какао. Ни в первой, ни во второй группе изменений не наблюдалось. Однако не стоит забывать: во всем следует знать меру, и налегать на любую еду, в том числе шоколад, не следует.

черная глина целлюлит«Апельсиновая корка» - проблема, знакомая многим девушкам и женщинам не понаслышке. Научно доказанный факт, что целлюлит - явление, характерное исключительно для современного общества. Сидячий образ жизни, обувь на высоких каблуках, тесная одежда, неправильное питание и, как следствие, нарушение кровообращения, недостаток >витаминов, кислорода и обилие токсинов. Все это было незнакомо людям в старые времена, особенно в таком количестве и с такой интенсивностью, которое сейчас считается нормальным.

Ни для кого не секрет, какие участки тела подвержены риску возникновения «апельсиновой корки»: руки, живот, ягодицы, бедра.

Как определить целлюлит

Есть целлюлит на теле или нет? И, если есть, то в какой он стадии? Можно ли с ним бороться? Решение этих вопросов нужно начать с небольшого самообследования:

  • Зажать между пальцами кожу на предполагаемом проблемном места тела.
  • Определить визуально состояние кожи: есть ли неровности, или же складка кожи гладкая?

Если складка кожи гладкая: целлюлита нет. Но не стоит расслабляться, нужно придерживаться правильного образа жизни, и стараться сохранить тело и здоровье. Также рекомендовано принимать определенные косметические меры против целлюлита в целях профилактики (предупредить - всегда легче, чем лечить).

Если при сжатии на коже видны впадинки и бугорки: целлюлит есть. Но он еще находится в латентной, то есть скрытой, стадии. Именно на этой стадии пора приниматься за устранение целлюлита.

Первым делом придется пересмотреть образ жизни, уделить внимание манере одеваться, системе питания. Больше двигаться, не носить неудобную, тесную одежду и обувь, питаться здоровой пищей, стараться меньше нервничать и уделять время для косметических процедур хотя бы раз в неделю по рецепту, предложенному ниже.

Если целлюлит заметен на коже без сжатия: стадия выраженного целлюлита. Токсины и жировые отложения накопились до такой степени, что стали видны.

Самое первое, что нужно сделать - это осознать проблему целлюлита. А вот что делать не стоит, так это отчаиваться. Даже у звезд мировой величины есть целлюлит, но при этом они не стесняются одевать открытые купальники и чувствовать себя на высоте.

Не стоит излишне переживать по поводу недостатка, нужно принимать меры по его устранению:

  • Постараться понять причину возникновения целлюлита. Генетическая предрасположенность? Изменения гормонального фона? Вынужденный неправильный образ жизни?
  • Для эффективной борьбы с целлюлитом нужно выявить и, если это возможно, постараться устранить причину его возникновения.
  • И, разумеется, комплексно применять косметические меры по борьбе с целлюлитом. Всегда рекомендуется использовать клинически одобренные средства природного происхождения.

Матушка-природа позаботилась о своих неразумных детях, и даже сейчас, в двадцать первом веке, можно на нее положиться.

Одно из природных средств против целлюлита - черная глина

Чем же эта глина отличается от других видов, и почему именно она подходит для лечения целлюлита?

Как и другие виды глины, черная глина богата минеральными веществами, которые так необходимы коже. Особенность черной глины в том, что она воздействует глубинно, стимулирует циркуляцию крови, способствует регенерации клеток, выводу вредных веществ из организма. Все это составляет основу мер по устранению целлюлита и его последствий.

Черная глина популярна для борьбы с «апельсиновой коркой» по всему миру. Применение черной глины показано на всех стадиях целлюлита, даже в случаях с сильно выраженным.

Один из самых эффективных способов применения антицеллюлитных свойств черной глины - это маска-скорая помощь для проблемных мест.

Рецепт антицеллюлитной маски-скорой помощи

  • смешать необходимое количество черной глины и теплой воды. Это будет базой маски.
  • добавить несколько капель концентрированных ароматических масел. Например, масло грейпфрута, апельсина, лимона или мандарина. Именно масла цитрусовых способны расщеплять и выводить жировые отложения целлюлита. Заменить такие масла можно (с меньшим эффектом) одной-двумя ложечками оливкового масла.
  • перед нанесением маски принять горячий душ и сделать массаж проблемных зон с помощью специальной массажной рукавички, или твердой щеточки.
  • нанести на влажную и распаренную кожу подготовленную заранее маску из черной глины. Температура маски должна быть комфортна для кожи.
  • обернуть поверх маски пищевую пленку.
  • смыть через 15-20 минут. Нанести на обработанный участок подходящий по типу кожи крем.

Повторять процедуру дважды в неделю.

Достоинства маски:

  • Черная глина в комплексе с массажем и прогреванием усиливает кровообращение, выводит токсины, образующиеся при целлюлите.
  • Масла цитрусовых, проникая через распаренную кожу, способствуют расщеплению нежелательных жировых отложений.
  • Уникальные свойства черной глины сделают кожу гладкой и нежной. Ускорят регенерацию клеток кожи как на поверхностном, так и на глубинном уровне.
  • Завершающая процедура увлажнения и питания успокоит и завершит процедуру воздействия на проблемные участки тела.
  • Нанося маску дважды в неделю, вырабатывается привычка заботы о себе. Так как стресс является одной из основных причин возникновения целлюлита, просто необходимо научится расслабляться и находить время для себя.

Недостаток маски в том, что она не подходит женщинам с варикозным расширением вен.

как убрать живот после беременностиВес, набранный за девять месяцев беременности, и необходимость от него избавиться зачастую становится ключевой проблемой для женщины после >родов. Считается, что в течение какого-то времени после родов лишние килограммы исчезают самостоятельно – разумеется, при поддержании здорового, активного образа жизни: как правило, прежняя фигура возвращается через шесть-восемь месяцев. Однако зачастую женщины сталкиваются с необходимостью быстро и максимально эффективно убрать живот после беременности, поскольку обычные меры уже не помогают. К счастью, избавиться от лишних килограммов, набранных за время беременности, можно – этому способствуют и всевозможные диеты, и специальные упражнения, и, наконец, абдоминопластика, к которой часто прибегают женщины после родов.

Борьба с лишними килограммами

В зависимости от физиологических особенностей излишки жировой ткани откладываются в определенных областях: у некоторых женщин такими «проблемными» областями становятся бедра, у некоторых – руки или ягодицы. И очень часто ключевой «проблемной зоной» становится живот, где жировые отложения заметны больше всего. Беременность – не исключение: страсть к определенным, зачастую вредным продуктам, стрессы, гормональные изменения – все это приводит к значительному увеличению массы тела, и очень часто первые жировые отложения появляются именно в области живота. В таких случаях для женщин после родов рекомендованы те же меры, что и для женщин не рожавших: основные способы убрать живот после беременности – это правильное, сбалансированное питание, отказ от некоторых видов продуктов и, разумеется, специальные упражнения, подтягивающие несколько отвисшие мышцы живота.

Строгая диета – не самое полезное для организма мероприятие, а уж ослабленному беременностью и родами организму только что родившей женщины вообще не рекомендуется. Перед тем, как пытаться убрать живот после беременности с помощью суровой диеты, лучше вспомнить о том, что лишние килограммы появились отнюдь не сразу – масса тела увеличивалась постепенно, на протяжении всех девяти месяцев, а это значит, что организму потребуется ничуть не менее продолжительный срок, чтобы избавиться от жировых отложений. Впрочем, ограничить себя в еде не только можно, но и нужно – например, отказаться от белого хлеба, мучных и кондитерских изделий, включив в рацион цельнозерновые продукты, есть побольше свежих овощей и фруктов, заменить привычное сливочное или подсолнечное масло легким оливковым, которое гораздо полезней для здоровья. А возвращение к режиму регулярных физических нагрузок можно начать с обычных ежедневных прогулок на свежем воздухе в течение десяти-двадцати минут – такие прогулки полезны не только для самой женщины, но и для новорожденного малыша.

Абдоминопластика

Пожалуй, самый радикальный метод избавления от заметного после беременности и родов живота – это абдоминопластика, достаточно популярная процедура, помогающая быстро убрать живот. В редких случаях абдоминопластика – едва ли не единственный способ избавиться от живота и решить ряд других проблем, вызванных беременностью – например, удалить растяжки, убрать излишки обвисшей кожи, провести коррекцию разошедшихся вследствие беременности и роста живота прямых мышц живота и так далее.

Процедура абдоминопластики представляет собой процедуру удаления излишков кожи и укрепления мышц передней брюшной стенки, в результате которой живот становится заметно более подтянутым и плоским. Кроме того, в некоторых случаях процедура абдоминопластики предполагает и липосакцию, то есть удаление жировых отложений.

У абдоминопластики как способа убрать живот после беременности есть несколько существенных недостатков. Один из них – неудобства, связанные с периодом реабилитации: через десять-двенадцать дней после процедуры придется снимать швы, а затем в течение нескольких недель носить специальное белье или бандаж. Кроме того, окончательные результаты абдоминопластики можно оценивать далеко не сразу – обычно для полной реабилитации организма требуется до полугода.

уход за кожей для детейДетям необходим особенный уход за кожей – если нежная кожа ребенка подвержена появлению сыпей или инфекций или страдает от неизбежных в раннем возрасте синяков и шишек. Во время беременности особое внимание уходу за кожей необходимо уделять и женщинам, которые могут столкнуться с новыми проблемами – в период беременности и лактации кожа становится особенно уязвимой, а некоторые косметические ингредиенты небезопасны для здоровья будущего малыша.

Уход за кожей во время беременности и грудного вскармливания

  • Каких косметических ингредиентов необходимо избегать во время беременности?

На время беременности лучше отказаться от косметики, в состав которой входят салициловая кислота, перекись бензоила и ретиноиды. Первые два ингредиента часто содержатся в составе консилеров и тональной основы под макияж. Если кожа подвержена высыпаниям прыщей, лучше выбирать косметику без содержания масел, которые могут засорить поры и привести к акне.

  • Как избавиться от ощущения зуда во время беременности?

Покрасневшая, зудящая кожа – вполне распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности. Из-за растяжения кожа становится сухой, появляется зуд, избавиться от которого можно, пользуясь лосьоном или увлажняющим средством с каламином. Если эти средства не помогают, лучше обратиться к дерматологу, который может прописать крем со стероидами. Если же появление зуда сопровождается образованием волдырей, необходимо сразу же обратиться к врачу – такие образования на коже могут свидетельствовать о заболевании, которое может повредить здоровью будущего ребенка.

  • Какими продуктами против акне можно пользоваться во время лактации?

Некоторые препараты для лечения акне, в том числе эритромицин и азитромицин, безопасны для женщин, кормящих грудью, а вот от использования тетрациклина лучше отказаться. Лучше всего, однако, проконсультироваться с врачом прежде, чем принимать любые лекарства.

  • Можно ли пользоваться средствами для автозагара и красками для волос во время беременности?

Дерматологи утверждают, что средства для создания искусственного загара безопасны во время беременности, поскольку остаются на поверхности кожи. Исследования показывают, что и краски для волос тоже безопасны – однако лучше всего окрашивать волосы во время второго триместра беременности, когда плод наименее уязвим.

  • Можно ли пользоваться солнцезащитной косметикой во время беременности?

Беременным женщинам ни в коем случае нельзя пренебрегать солнцезащитной косметикой – они особенно чувствительны к солнцу. По данным дерматологов, риск выкидыша во время второй беременности повышается в десятки раз при появлении меланомы во время первой беременности.

Уход за детской кожей

  • Нужны ли ребенку солнцезащитные очки?

Абсолютно! На самом деле глаза детей гораздо чувствительней к солнцу, чем глаза взрослых – и к тому же дети очень много времени проводят на открытом воздухе. Выбирать солнцезащитные очки для ребенка лучше всего после консультации с врачом.

  • Безопасно ли алоэ вера для ребенка?

Алоэ вера безопасно для кожи даже новорожденных и в особенности полезно при появлении солнечных ожогов, сыпи или укусов насекомых.

  • Как защитить ребенка от солнечных ожогов?

Поскольку использование солнцезащитной косметики не рекомендовано для детей младше 6 месяцев, очень важно защитить кожу новорожденного от солнца с помощью одежды. Лучше всего подходит одежда из натурального хлопка плотного плетения, закрывающая руки и ноги. Не стоит забывать о том, что некоторые лекарства увеличивают чувствительность к ультрафиолету.

  • Какая косметика лучше всего подходит для маленьких детей?

Лучше всего выбирать косметические средства, предназначенные специально для детей, и не пользоваться мылом, иссушающим кожу. При выборе средств для новорожденных лучше всего проконсультироваться с педиатром и регулярно осматривать кожу ребенка на предмет обнаружения признаков аллергической реакции.


Загрузка...