Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

ломкость ногтейС проблемой сухости и ломкости ногтей сталкивается множество женщин. Часто кончики или даже пластина ногтей отслаивается, что свидетельствует об их ослабленном состоянии. Кроме того, такие ногти растут медленнее, чем здоровые.

С возрастом ногти становятся более сухими и ломкими. Впрочем, кроме возраста, существуют и другие факторы, обусловливающие сухость и ломкость ногтей:

  • частое использование средства для снятия лака. Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей.
  • действие избыточной влаги. Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает сухость и ломкость ногтей.
  • действие агрессивных химикатов. Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей.
  • неправильно подобранная пилочка для ногтей или подпиливание ногтей в обоих направлениях. Отслаивание ногтей часто вызвано использованием металлической пилочки для ногтей или подпиливанием ногтей в обоих направлениях.
  • дефицит в организме >витаминов или минералов. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов и минералов - распространенная причина ломкости ногтей.
  • >заболевания щитовидной железы. Более серьезной причиной ломкости и сухости ногтей часто становятся заболевания щитовидной железы.

Предотвращение и лечение сухости и ломкости ногтей

Для лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными укрепляющими средствами. Возможно, они и защищают ногти, однако не устраняют причину этой проблемы.

Вот некоторые советы по предотвращению и лечению сухости и ломкости ногтей:

  • пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйтесь средствами на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.
  • не забывайте надевать перчатки. Когда занимаетесь домашней работой, например, моете посуду, убираете в доме, чистите раковины или стираете, одним словом, выполняете любую работу, связанную с водой, надевайте перчатки. Также надевайте перчатки, когда используете агрессивные химикаты.
  • осторожно подпиливайте ногти. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической. Кроме того, подпиливайте ногти только в одном направлении.
  • соблюдайте диету. Обогатите свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки.
  • проконсультируйтесь у врача. Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если вы подозреваете, что ломкость ногтей - лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу.

Если вы столкнулись с проблемой сухости и ломкости ногтей, подумайте, чем вы можете помочь своим ногтям и всему организму. Ваше желание и добрая воля помогут вернуть ногтям утраченную красоту и здоровье.

здоровые ногтиВнимательно присмотритесь к своим ногтям, и вы заметите тонкие различия текстуры или цвета — в одном месте они более бледные, в другом - розовые, где-то они совершенно гладкие, а кое-где на их поверхности появились неровности. Эти недостатки могут показаться незначительными, но они важнее, чем вы думаете. Натренированные глаз по одному лишь внешнему виду ногтей может рассказать многое о состоянии здоровья человека.

Здоровье ногтей

Чтобы ногти оставались здоровыми и красивыми, следуйте этим простым советам:

  • Следите за тем, чтобы ноги всегда были чистыми и сухими (загрязнения, как и длительное воздействие влаги, могут привести к размножению бактерий).
  • Не грызите ногти; обратитесь к врачу, если вы не можете справиться с этой проблемой самостоятельно.
  • Каждый день наносите на ногти и кутикулы увлажняющие средства. Кремы с мочевины, фосфолипидами или молочной кислотой не только увлажняют, но и укрепляют ногти, делая их менее ломкими.
  • Подпиливайте ногти от края к центру, а не от края до края.
  • Не удаляйте кутикулы и не чистите слишком глубоко под ногтями - это может привести к инфекции.
  • Не удаляйте вросшие ногти на ногах самостоятельно. При необходимости обратитесь к дерматологу.
  • Не используйте средства для снятия лака, которые содержат ацетон или формальдегид.
  • Если у вас искусственные ногти, регулярно проверяйте, не появился ли на ваших настоящих ногтях зеленый оттенок (это признак бактериальной инфекции).
  • Питайтесь сбалансированно, и принимайте >витамины, содержащие биотин. Употребляйте как можно больше пищи, богатой кальцием - этот минерал необходим для здоровья ногтей.

О чем могут рассказать ваши ногти

Очень бледный цвет ногтей с большой вероятность указывает на болезни печени, например, на гепатит; кроме того, это может быть признаком анемии. Если ногти желтоватые, уплотненные, и необычно медленно растут, это может быть признаком болезни легких, например, эмфиземы. Желтоватые ногти с синеватым оттенков у основания могут быть одним из симптомов диабета. Темно-розовое, или даже красное ногтевое ложе бывает индикатором болезней сердца.

Неровная поверхность ногтя бывает признаком псориаза или воспалительного артрита. Красные линии у основания ногтя могут сказывать на волчанку или заболевания соединительной ткани; темные линии под ногтем - на меланому.

Поскольку в норме ногти меняются очень редко, вероятность того, что существенные изменения являются признаком болезни, очень велика. В большинстве случаев, однако, внешний вид ногтей не является единственным симптомом заболевания, поэтому следует прислушаться к своему организму, прежде чем звонить к врачу. Так, не стоит сразу обращаться к кардиологу, если ваши ногти стали красными. Это могло произойти, например, из-за частого использования лака для ногтей. Если же покраснение ногтевого ложа сопровождается другими тревожными симптомами, рекомендуется как можно скорее пройти обследование.

Если ранее здоровые ногти вдруг изменили цвет и текстуру, а какие-либо другие симптомы отсутствуют, обратитесь к дерматологу. Причиной этих изменений может быть грибковая инфекция, которая трудно поддается лечению и нередко требует длительного применения рецептурных противогрибковых препаратов.

При воспалении и болезненности в области ногтевого ложа обращайтесь к врачу немедленно - это может указывать на более серьезные заболевания.

Помните о том, что здоровые ногти являются отражением здорового организма в целом. Если в организме что-то не в порядке, даже самые лучше косметические средства не заставят ногти выглядеть здоровыми.

восковая эпиляцияПроблема нежелательных волос беспокоит людей уже не одно столетие. Один способ сменяет другой, пинцеты уступают место бритве и воску. Восковая эпиляция активно использовалась еще в Древнем Египте, а затем ее заимствуют и наши современники. Процедура восковой эпиляции проводится во всех салонах красоты, где предлагают избавиться от волос на руках, ногах, в подмышечных впадинах, в зоне бикини и даже на лице. Долговременный эффект и быстрота проведения процедуры делает ее наиболее оптимальной для женского тела.

Особенности восковой эпиляции

Для проведения восковой эпиляции не потребуется много времени, однако данная процедура достаточно болезненна. Чувствительность кожи у каждого человека своя, поэтому кому-то восковая эпиляция не доставляет боли, а кто-то предпочитает ей другие методы. Однако эффективность восковой эпиляции не требует доказательств: волосы растут медленнее, постепенно теряя цвет.

Регулярность проведения процедуры будет зависеть от индивидуальных показателей роста волос. Обычно рекомендуется повторять эпиляцию один раз в 4-6 недель. Это дает возможность ослабить волос, истончить его стержень и сделать менее заметным. В отличие от фото- и лазерной эпиляции воск не разрушает волосяную луковицу полностью, но со временем волосы настолько ослабляются, что практически перестают расти.

Восковая эпиляция пользуется популярностью не только среди женщин, но и среди мужчин, которые сегодня тщательно следят за своей внешностью. Они избавляются от волос на руках, ногах, в подмышечных впадинах, на груди и животе. Выглядеть красиво можно всегда, потребуется лишь 30-40 минут терпения, и нежелательные волосы исчезнут.

Составы для восковой эпиляции содержат компоненты, оказывающие анестезирующий, увлажняющий и противовоспалительный эффект. Последнее особенно важно, так как эпиляция часто приводит к врастанию волоса, которое сопровождается воспалением. Избежать врастания волос помогут не только грамотные руки мастера, но и правильный уход за кожей после процедуры. Спустя некоторое время после эпиляции применяют пилинг, жесткую мочалку или полотенце. Незаменимой будет и специализированная косметика, замедляющая рост волос. Восковую эпиляцию можно проводить и дома, однако во избежание воспалений кожи косметологи рекомендуют все же отправляться в салон красоты и довериться профессионалам.

В салонах красоты используют различные виды восков: теплый, холодный, горячий. Использование любого из них позволяет быстро и качественно удалить волос вместе с корнем, тем самым замедляется рост нового волоса. Не рекомендуют восковую эпиляцию при проблемах с венами, склонности к отекам, чтобы не вызвать обострения. Специалисты рекомендуют перед проведением эпиляции отказаться от солярия или загара на солнце.

Этапы восковой эпиляции

Перед началом процедуры воск нагревается на водяной бане или в специальном аппарате до нужной температуры. Разогретый воск, по консистенции напоминающий мед, наносят равномерным слоем на эпилируемый участок в направлении роста волос. При удалении волос в зоне бикини или с кожи ног на воск помещают полоску бумаги, разглаживают и срывают резким движением против роста волоса. Затем таким образом обрабатываются остальные участки кожи, требующий эпиляции.

При удалении волос на лице или в зоне подмышек воск наносят на кожу и дают застыть. После этого край застывшего слоя воска резким движением срывают. Чтобы снять раздражение и успокоить кожу после процедуры наносят специальный лосьон или молочко, удаляются остатки воска. Помимо удаления волос воск освобождает кожу от отмерших частичек эпидермиса, способствует обновлению клеток кожи, делает ее более мягкой и нежной. Обычные крема перед процедурой использовать не рекомендуется, так как жировая пленка неравномерно распределяет состав и снижает эффект процедуры.

Восковая эпиляция может проводиться при любом типе волосяного покрова. Более того, в зоне бикини можно создавать оригинальные рисунки, добиваться идеальной гладкости кожи. Восковая эпиляция – быстрый и эффективный способ избавления от нежелательных волос, возможность выглядеть красиво всегда.

Компрессионные колготкиКомпрессионные колготки подбираются самостоятельно или назначаются врачом. Они используются для лечения уже имеющегося заболевания вен, варикоза, венозной недостаточности в ногах, улучшения кровообращения, а также для профилактики подобного рода заболеваний для людей, которые по роду своей профессии должны проводить много времени стоя на ногах. Это учителя, парикмахеры, продавцы, а также беременные женщины, которые в этот период испытывают проблемы с ногами.

Лечебный массаж с помощью компрессионных колготок помогает увеличить скорость венозного кровотока, устранению отечности в ногах, а также предотвращает появление тромбов.

Компрессионные колготки - это медицинское изделие, поэтому для получения результата от их ношения надо соблюдать все необходимые меры, тщательно подбирать плотность трикотажа, степень давления, а также аккуратно надевать их и ухаживать за ними.

Как и все колготки, компрессионные изделия различаются по плотности в единицах DEN. Как правило, минимальная плотность компрессионных колготках - 40 DEN. Таким изделия рекомендуются для частой носки в профилактических целях людям с постоянной нагрузкой на ноги. Плотность 70 DEN рекомендуется для людей, у которых проявляются первые признаки варикозной болезни. Такие колготки используются также для профилактики, кроме того, для женщин они имеют преимущества, деликатно подтягивая проблемные зоны. Колготки с плотностью в 140 DEN обладают терапевтическим эффектом, замедляют развитие заболеваний вен, рекомендуются людям пожилого возраста. Изделия в 280 DEN активно лечат варикоз, применяются также для ношения в послеоперационный период. Такую плотность должен назначать врач.

Что касается давления, которое оказывает изделие, оно различается в миллиметрах ртутного столба - до 18 мм рт. ст. для профилактического массажа, от 18 до 50 для терапевтического эффекта и более 50 мм рт. ст. для активного лечения.

Давление в колготках распределяется по-разному на разных зонах тела. На уровне лодыжек - 100 % давления, на уровне коленей - 70 % и 40 % на зоне бедер.

Надевать компрессионные колготки нужно утром. Аккуратно, не растягивая чрезмерно и не перекручивая изделие, надо собрать гармошкой верхнюю часть колготок и надеть на стопу, обращая внимание на расположение пятки, затем равномерно распределить на голени и далее до пояса. Ни в коем случае нельзя покупать колготки, которые по размеру слишком маленькие или наоборот, с «запасом» на талии, которые можно растянуть до уровня груди. Колготки подбираются строго по анатомическим особенностям и надевать их нужно очень равномерно распределяя трикотаж по всей длине ног, нигде не перетягивая и не оставляя слишком просторными. В противном случае это приведет к чрезмерному давлению в одной зоне и недостаточному в другой.

Особое внимание следует уделить косметическим средствам, которыми вы пользуетесь для поддержания красоты и здоровья ног. Вообще компрессионное белье устойчиво к различным препаратам, но все же, все лечебные мази, кремы лучше наносить ночью, оставляя работать компрессионное белье максимум с увлажняющими средствами. Кожу предварительно увлажнять необходимо, но нужно применять кремы с легкой текстурой, которая не нарушит целостности и лечебных функций колготок. Особенное внимание уделить стопам, чтобы шероховатости, длинные ногти не сократили срок службы колготок.

Уход за компрессионными колготками несложен, но и не следует пренебрегать особыми указаниями, ведь это особое медицинское изделие. Желательно компрессионное белье стирать отдельно от другого. Стирка должна быть ручная и температура воды не должна превышать 40 ?С. Моющие средства, которыми стираются колготки не должны содержать хлорных отбеливателей, по возможности нужно выбирать мягкие моющие шампуни, мыло, порошок для стирки деликатных тканей. Изделие нельзя подвергать сушке на солнце и химчистке. При соблюдении всех мер по уходу за изделием и при ежедневной стирке лечебный эффект компрессионных колготок сохраняется до 6 месяцев.

Компрессионные колготки должны приобретаться только в аптеках и специализированных магазинах.

укрепить ногтиКрасивые и ухоженные руки – гордость каждой женщины. Однако подчас даже регулярная забота о ногтях не может предотвратить их расслоения, ломкости и многие начинают задумываться, как укрепить ногти. Ногтям нужен дополнительный уход, который способствует их укреплению, снижает негативное влияние, которое оказывает на них постоянное применение моющих и чистящих средств, стиральных порошков. Применение различных питательных ванночек и масок для ногтей поможет сделать их снова здоровыми и эластичными.

Защита – прежде всего

Уж сколько раз твердили специалисты о том, что во время мытья посуды или ручной стирки на руки нужно надевать защитные перчатки, а большинство женщин так и продолжают выполнять домашнюю работу без них. В то же время перчатки можно использовать не только для ограничения контакта рук с моющими средствами, а и в качестве вспомогательного средства в программе укрепления ногтей.

Перед выполнением домашней работы на кожу рук нужно нанести питательный крем, а в ногти втереть небольшое количество >витамина А или Е. После этого на руки надевают перчатки и занимаются своей привычной работой. Перчатки не только защищают руки, но и создают эффект сауны, что повышает впитываемость полезных веществ и делает уход за ногтями и кожей рук более эффективным.

Дополнительное питание

Чтобы ногти росли здоровыми и не расслаивались, программу укрепления ногтей нужно начинать с корректировки питания, в котором должно присутствовать достаточное количество витаминов и микроэлементов. В рацион должны входить молочные продукты, красное мясо, шпинат, морковный сок, инжир, миндаль, финики – все эти продукты дают организму нужное количество кальция, железа, йода, витаминов А и D.

Кроме этого можно употреблять специализированные витаминные комплексы, поддерживающие красоту волос и ногтей, медицинский желатин или биологически активную добавку, в состав которой входят >пивные дрожжи и йод. Все эти препараты нужно принимать курсами, не менее месяца.

Укрепляющие и питательные маски для ногтей

Обязательным пунктом в программе оздоровления ногтей является регулярное применение укрепляющих и питательных масок для них. Признанным лидером в деле укрепления ногтей является теплая ванночка для них с морской солью. Желательно чтобы морская или океаническая соль была натуральной, не содержала красителей и ароматизаторов. Морская соль является незаменимым источником йода для ногтей, а также содержит большое число минеральных веществ, которые укрепляют ногти и делают их здоровыми.

Для приготовления такой ванночки чайную ложку морской соли растворяют приблизительно в стакане теплой воды, погружают руки в раствор и держат так двадцать минут. Ванночки с морской солью нужно применять лечебным курсом по десять ежедневных процедур в течение каждого месяца. В дальнейшем для профилактики будет достаточно проводить данную процедуру один-два раза в неделю.

Еще одну укрепляющую и питательную маску можно приготовить из смеси оливкового масла и лимонного сока. Столовую ложку оливкового масла нагревают на водяной бане, добавляют в него несколько капель лимонного сока и втирают полученную смесь в ногтевые пластины. Такую процедуру можно проводить один-два раза в неделю перед сном. После нанесения маски на руки надевают косметические перчатки и оставляют действовать всю ночь.

крем растяжкиПервое, что испытывает большинство женщин после >родов - это радость видеть своего малыша и осознавать свой собственный новый статус - статус мамы. Но внешность остается по-прежнему важной и, восстанавливаясь после беременности, почти все мамы сталкиваются с такой проблемой, как растяжки. Если для того, чтобы справиться с лишним весом, нужна лишь сила воли, то растяжки можно полностью удалить лишь инвазивных процедур. Однако при помощи специальных кремов можно сделать растяжки значительно менее заметными.

Выбирая крем от растяжек, внимательно читайте этикетку. В состав наиболее эффективных кремов входят >витамины А и Е, экстракт алоэ вера, масло какао, пальмитоил олигопептид, масло ши, гликолевая кислота, экстракт семян грейпфрута. В продаже существует огромное количество кремов от растяжек. Здесь перечислены лишь некоторые из них.

TriLASTIN SR

Предназначен для борьбы с растяжками в глубоких слоях кожи. Его активными компонентами являются эластин, коллаген и соевый белок. Заявление производителей о том, что вещества, содержащиеся в креме, проникают через внешние защитные слои кожи, являются преувеличением, однако этот крем действительно помогает сделать растяжки менее заметными. Он стоит дороже большинства аналогов и результаты его применения существенно различаются у разных людей.

Dermology Stretch Mark Prevention

Может быть использован для предотвращения и устранения растяжек. В его состав входят витамины А и Е, алоэ вера, скваленовое масло и экстракт семян грейпфрута.

Revitol Stretch Mark Prevention

Один из самых популярных кремов от растяжек в настоящее время. Повышает эластичность кожи, глубоко увлажняют. Производители не обещают чудес, а лишь «реалистичный» результат - растяжки станут менее заметными, а кожа - более упругой.

Zenmed Stretta

Гликолевая кислота, которая входит в его состав, удаляет омертвевшие клетки, благодаря чему внешний вид кожи улучшается, но в то же время повышается ее чувствительность к солнечным лучам. Витамин Е и другие ингредиенты питают кожу. Станут ли растяжки при использовании этого продукта менее заметными, или нет, в большой степени зависит от типа кожи.

Clinique Cx

Согласно аннотации крем улучшает выработку коллагена и делает кожу более эластичной. Второе, вероятно, является правдой, однако повлиять на выработку коллагена крем не может. Тем не менее, производители обещают заметный результат через четыре недели использования продукта.

Avon ANEW Clinical

Недорогой, по сравнению с предыдущим кремом, продукт. Его компоненты повышают упругость кожи и осветляют растяжки. Результат также станет заметен четыре недели спустя.

Специалисты неоднократно заявляли, что ни один крем от растяжек не может их устранить. Структурно растяжки напоминают шрамы и с этими повреждениями невозможно справиться при помощи только внешнего воздействия. Кроме того, следует начать принимать меры против растяжек еще во время беременности. Те участки кожи, на которых особенно часто появляются растяжки - живот, грудь, и бедра - нужно каждый день мазать либо специальным кремом от растяжек, либо детским кремом или маслом. Это поможет предотвратить появление растяжек, если причиной этого является недостаточная эластичность кожи.

Однако если они появляются из-за гормональных колебаний, профилактические меры будут практически бесполезны.

После беременности вместе специальных кремов от растяжек также можно использовать детские кремы - в состав большинства из них входят витамины А и Е, которые хорошо влияют на состояние кожи. При этом следует помнить, что результат зависит не столько от крема, сколько от особенностей вашей кожи. Если у вас предрасположенность к образованию растяжек, избавиться от них (но тоже не полностью) можно лишь при помощи дорогостоящих и не всегда безопасных процедур.

народные средства против целлюлитаЦеллюлит можно и нужно лечить не только в салонах, но и дома. На самом деле многие косметологи советуют такие методы борьбы с целлюлитом как ежедневный массаж, диета и спортивные упражнения. Все это можно делать и не в салонных условиях. Хотя и не существует панацеи от целлюлита, есть очень много способов уменьшить видимое проявление целлюлита. Сегодня на рынке представлено множество косметических средств по уходу за проблемными зонами, в состав которых входят ингредиенты, эффективно борющихся с целлюлитом. Нужно заметить, что большинство таких ингредиентов можно без труда найти и использовать в домашних условиях.

Несколько простых рецептов народных средств могут помочь в борьбе с целлюлитом.

Кофейный скраб

Кофеин один из основных ингредиентов большинства средств от целлюлита. Кофеин обладает свойствами сжимать кровеносные сосуды и подтягивать кожу. Отличный способ применения свойств кофеина — сделать скраб из молотого кофе.

Способ первый

  • Насыпать две чашки молотого кофе в большую миску.
  • Принять горячий душ. Кофеин глубже проникает в распаренную кожу.
  • Круговыми движениями нежно втирать кофе в проблемные зоны.
  • Смыть кофе.

Способ второй

  • Смешать примерно четверть стакана теплой кофейной гущи со столовой ложкой оливкого масла.
  • Встать на дно ванны, или на расстеленные газеты на полу.
  • Начать массаж проблемный зон кофейной смесью круговыми движениями. Не стоит переживать, что кофе осыпется, того кофе, что останется на коже более чем достаточно для хорошего результата.
  • Обернуть обработанные места пленкой для пищевых продуктов на несколько минут.
  • Снять пленку и очистить кожу от остатка кофейной смеси. Принять теплый душ.
  • Повторять дважды в неделю для лучшего результата.

Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит компоненты которые помогут выровнять видимые проявления целлюлита. Можно каждое утро выпивать стакан воды с добавлением двух чайных ложек яблочного уксуса, добавить мед по вкусу.

Также можно сделать массажное масло с уксусом. Для этого нужно смешать три части яблочного уксуса и одну часть растительного масла. Эту смесь нужно втирать в кожу проблемных мест каждый день в течение пяти минут.

Обязательно осторожное применение средств на основе уксуса во избежание появления раздражений.

Антицеллюлитный массаж

Хорошая альтернатива дорогостоящим процедурам в салонах — это самомассаж.

Массаж щеточкой

  • Взять щетку с мягкой щетиной.
  • Нежными круговыми движениями начать массаж проблемных зон.
  • Уделить каждой проблемной зоне от пяти до десяти минут массажа.
  • Делать массаж ежедневно, чтобы избавиться от целлюлита.

Массаж щеткой усилит кровообращение, поможет расщеплению жировых отложений и выводу жира и токсинов из кожи, что в скором времени сделает кожу гладкой и красивой.

Массаж детским маслом

  • Нанести на проблемные участки тела детское масло для массажа.
  • Положить ладонь на обработанную маслом кожу, сложить ладонь ковшиком, создавая эффект вакуума.
  • Сделать подобный вакуумный массаж всех проблемный зон.
  • Повторять четыре-пять раз в неделю.

Массаж кокосовым маслом

Смешать шесть столовых ложек кокосового масла, две столовые ложки масла лайма, одну столовую ложку сока грейпфрута. Использовать для массажа проблемных зон.

Массаж кунжутным маслом

Кунжутное масло идеально подходит для борьбы с целлюлитом. Ежедневный массаж проблемных мест при помощи кунжутного масла придаст коже гладкость и тонус.

Медовый массаж

Две чайные ложки натурального меда нанести на проблемные зоны. Приложить ладонь плашмя, резко отклеить ладонь. Таким образом создается эффект вакуума, положительно влияющий на кровообращение. Сначала ладонь будет отклеиваться легко, но с каждым разом это будет все труднее. Продолжать массаж нужно до тех пор, пока мед не станет белого цвета. По времени это занимает от пяти до десяти минут. На коже должно чувствоваться жжение. После массажа мед смывают теплой водой и наносят увлажняющее средство.

Массаж надо проводить регулярно в течение месяца. Уже после второй процедуры можно увидеть результат.

Медовый массаж стаканом

Нанести на кожи тонкий слой меда. Накрыть стаканом. Начать массаж стаканом мягкими круговыми движениями. Кожа будет втягиваться в стакан, образуя эффект вакуума. Периодически стакан надо отрывать от кожи. Если кожа слишком втягивается в стакан, можно не производить круговые движения, а просто накрывать кожу стаканом и отводить его от кожи.

Ванна с отваром из плюща

Заварить четыре столовых ложки листьев плюща литром воды. Добавить отвар в ванну с горячей водой. Принимать ванну пятнадцать минут. После ванны сделать массаж маслом цитрусовых растений.

Чай из хвоща полевого

Один из способов воздействия на целлюлит изнутри — это заваривать чай из хвоща. Это растение широко применяется в медицине, в том числе из-за свойств восстанавливать водно-солевой обмен. Такой чай нужно пить около трех раз каждый день.

Все эти рекомендации по борьбе с целлюлитом на дому хороши, каждая по-своему. Но нужно помнить, что ни одно из них не способно полностью избавиться от целлюлита. Единственный способ выйти победителем в борьбе с целлюлитом — это предупредить его появление и принимать комплексные меры для его решения: диета, физические нагрузки и косметические процедуры.

лечение растяжекРастяжки – бич женского тела. И, к сожалению, даже если не набирать лишний вес и не злоупотреблять сладким и жирным, склонность к образованию растяжек может быть наследственной. Подпортили настроение и врачи, которые в один голос на протяжении десяти лет говорили о бесполезности любых мероприятий по удалению стрий. Тем не менее, американские исследователи доказали эффективность борьбы с растяжками при помощи нескольких процедур, если работа над дефектами будет комплексной.

Что такое растяжки?

Часть женского населения никогда в своей жизни не столкнутся с такой проблемой как растяжки, а часть – страдает всю жизнь. Основными причинами появления растяжек принято считать:

  • Гормональные перестройки организма (наиболее часто в подростковом возрасте)
  • Резкий набор и сбрасывание веса
  • Беременность
  • Наследственность

По сути, растяжки – следствие деформации рыхлой соединительной ткани, которая находится сразу за истонченной кожей. Вследствие сильных и постоянных нагрузок «на разрыв», появляются белые полоски или стрии, которые со временем темнеют.

Варианты эффективной борьбы с растяжками

Основным пунктом достижения результата и победы над стриями является комплексный подход, в ходе которого одновременно используются как внешние, так и внутренние факторы. При этом важно понимать: чем раньше женщина возьмется за решение проблемы, тем лучше будет результат лечения. Основными способами изменения структуры кожи, проверенными на практике являются:

  • Массаж

Начинать процедуры необходимо сразу после того, как замечены первые признаки растяжек. Использовать при этом желательно кремы с >витаминами «Е» и «А». Результат основывается на том, что массажист разминает поврежденный участок, добиваясь эластичности кожи, поэтому растяжки, как правило, останавливаются и не распространяются далее. Достоинства метода: можно проводить как дома (следует только купить качественный крем), так и обслуживаться у профессионального массажиста (в салоне от 300 рублей за сеанс). Кроме того, можно использовать вакуумный тренажер.

  • Микродермабразия (шлифовка)

Именно этот способ называют наиболее эффективным, когда речь идет о застаревших растяжках. В результате комплекса процедур на специальном оборудовании стрии теряют интенсивность окраски, а позже совсем нивелируются. Стоимость от 400 рублей за сеанс (цена зависит от престижности салона и площади «выравнивания»). Основные достоинства: быстро, безболезненно, эффективно.

  • Лазерная терапия

При помощи прибора проводится лазерная коррекция, в ходе которой кожа в местах воздействия полностью регенерируется. Достоинства: практически безболезненно, быстро. Недостатки: цена от 2 500 рублей за сеанс, необходима поддерживающая терапия, дополнительный комплекс процедур (как правило, обертывание).

  • Мезотерапия

Или так называемое, химическое воздействие. Под кожу вводятся специальные витаминные коктейли, которые изнутри обогащают кожу полезными веществами, обновляя ее. Достоинства: салоны гарантируют стопроцентный результат. Недостатки: дороговизна (от 2 500 рублей за одну процедуру при необходимости пройти хотя бы шесть-восемь сеансов), болезненно, нужен постпроцедурный период под наблюдением врача.

  • Абдоминопластика

Хирургическое удаление растяжек, когда стрии вырезаются вместе с участками кожи. Такой метод показан только в абсолютно запущенных случаях с сильным отвисанием кожи после резкого похудения. Достоинства: не требует поддерживающей терапии, длительного подготовительного периода, быстро и гарантированно качественно. Недостатки: больно, долго и болезненно заживают швы от операции, нужно найти настоящего профессионала, цена (от 10 500 до 62 000 рублей).

  • Пилинг

Относится к механическому способу устранения растяжек, который проходит с использованием гликолевой (на ранних стадиях) или феноловой (в запущенной форме) кислоты. Достоинства: происходит не просто удаление стрий, а полное обновление кожи, ее питание и насыщение полезными веществами, результативно. Недостатки: требуется долгий подготовительный период (до двух месяцев), необходимо выбрать качественного специалиста, так как риск получить ожог очень велик, стоимость (от 300 до 1 000 долларов США).

  • Озонотерапия

Своеобразное восстановление кожи за счет инъекции препаратов кислотно-озоновой группы. Стрии набирают цвет, выравниваются по структуре со >здоровой кожей, и практически полностью исчезают. Достоинства: недорого (от 400 до 1 500 рублей за сеанс), происходит обновление организма, полное отсутствие побочных эффектов. Недостатки: необходим врач с опытом работы.

масло загарКрасивый и ровный загар делает тело привлекательным. Специальная солнцезащитная косметика позволяет добиться такого загара, не причиняя вреда своему здоровью. Давно известно, что солнечные лучи могут принести нашему здоровью не только пользу, но и вред. Масло для загара входит в серию средств для загара и может использоваться во второй половине отпуска, когда тело уже покрыто загаром. Люди со смуглой кожей могут использовать масло для загара практически с первых дней пребывания на море, поскольку их кожа менее подвержена ожогам.

Свойства масла для загара

Масло для загара используется как для защиты кожи от солнечных лучей, так и для ее регенерации после принятия солнечных ванн. Однако не стоит забывать, что масло для загара обладает невысоким уровнем защиты и предназначено больше для смуглой кожи или кожи, которая уже успела покрыться загаром. Оптимальнее всего использовать данное косметическое средство для закрепления загара в конце отпуска, когда риск солнечных ожогов снижается в разы.

Масло для загара хорошо подходит для сухой кожи, что особенно важно в условиях постоянного воздействия на кожу соленой воды, ветра и солнечных лучей. Масло для загара защищает кожу от UVА лучей, и очень редко от UVB излучения, только в том случае, если в его состав производитель включил дополнительные фильтры защиты.

Состав масла для загара

В состав масла для загара могут входить различные компоненты, как натуральные, так и химические. Предпочтительными являются масла для загара натурального происхождения, в состав которых входят сезамовое масло, масло проросших зерен пшеницы, масляные экстракты лекарственных растений, которые улучшают внешний вид кожи, повышают ее эластичность. Натуральные масла для загара быстро впитываются после нанесения и не оставляют на коже жирной пленки.

Экстракты лекарственных растений оказывают на кожу противовоспалительный и общеукрепляющий эффект. Они помогают бороться со свободными радикалами, поскольку обладают антиоксидантным эффектом. Благодаря этому масла для загара являются хорошим средством для профилактики фотостарения кожи. Добавление в состав масла для загара >витаминов А и Е стимулирует быстрый и ровный загар, придает ему бронзовый оттенок.

Преимущества натурального масла для загара

Масло для загара на основе натуральных компонентов обладает высокими регенерационными свойствами. Отсутствие химических консервантов, ароматизаторов и стабилизаторов делает возможным использовать данный косметический продукт даже при чувствительной коже. Качественные натуральные масла для загара отличаются экономичностью, поскольку не содержат в своем составе воды. Всего несколько капель такого масла наносится на большой участок тела, за счет маслянистой структуры.

Дополнительным преимуществом масла для загара является эффективность его применения для снятия боли при солнечных ожогах, укусах насекомых, зуде и отечности кожи, которые сопровождают данные состояния. После принятия солнечных ванн, масло для загара наносят на покрасневшие участки кожи, что действует на них успокаивающе и предупреждает их шелушение. Однако такими преимуществами обладают только натуральные масла. Масло для загара с ароматизаторами, стабилизаторами, консервантами и другими химическими компонентами может спровоцировать появление аллергических реакций даже на >здоровой коже. При имеющихся же покраснениях, фотодерматите или других проблемах с кожей, ненатуральные масла для загара могут привести к усугублению проблем.

Способ применения масла для загара

Масло для загара наносят на влажную кожу легкими массирующими движениями. Натуральные масла защищают кожу более длительное время, поскольку остаются на коже даже после купания в водоеме. Наносят масло для загара после принятия душа, непосредственно перед выходом на улицу. Особое внимание при нанесении уделяют выступающим частям лица и тела, которые чаще всего обгорают на солнце: это нос, уши, плечи, шея, декольте.

После возвращения с пляжа, нужно принять теплый душ, смыть остатки масла для загара на коже и промокнуть лицо и тело полотенцем. В случае необходимости после этого на кожу снова наносят масло или любое другое косметическое средство после загара.

как делать массаж головыМассаж является старым, почитаемым и проверенным методом исцеления от головной боли и психического стресса, он практикуется ужи сотни лет. Кроме того, что массаж исцеляет, расслабляет и восстанавливает силы, он также согревает и успокаивает человека, страдающего от боли. Массаж головы очень полезен при умственном и эмоциональном напряжении. Он полностью освобождает от напряжения в голове. Массаж может выполняться сухими руками, а также с использованием массажного масла. Массаж с использованием масла питает волосы. Он снимает боль, а также расслабляет мышцы и улучшает кровообращение в голове. К тому же люди верят, что >массаж головы улучшает память.

Правильный и регулярный массаж головы помогает улучшить состояние волос, предотвращает преждевременное поседение и >облысение, улучшает зрение, а также концентрацию внимания. Единственное, что следует иметь в виду – нужно оказывать давление в соответствии с индивидуальными потребностями пациента. Если человек страдает от какого-либо заболевания, давление должно быть нежным. Хорошо выполнять массаж шеи и плеч вместе с массажем головы, так как это принесет облегчение от стресса. Люди, страдающие от мигрени, головокружения, бессонницы, депрессии или какой-либо головной боли, получат облегчение от массажа головы.

Поскольку массаж головы очень полезен, важно делать его правильно. Прежде чем делать массаж, пациент должен убедиться, что он либо научится правильно делать массаж сам, либо обратиться к профессионалу. Хороший массаж головы не только избавляет от любых видов головной боли и питает волосы, но и успокаивает нервную систему. Он избавляет от негативных мыслей и помогает человеку иметь ясное мышление.

Делать массаж головы – это целое искусство. Если нужно избавиться от стресса или обрести ощущение покоя, массаж головы может помочь.

Когда человек напряжен и испытывает стресс, приток крови к голове сдерживается, что наряду с другими симптомами вызывает головную боль, напряжение глаз, выпадение волос и депрессию. Для мгновенного облегчения этого состояния нужен массаж головы.

Подготовка к массажу

Чтобы делать массаж головы, не обязательно быть массажистом, и не нужно никакого специального оборудования или массажных масел. Массаж головы можно сделать практически в любом месте, дома или на работе. Все, что нужно - это удобное место, чтобы лечь или сесть, и собственные пальцы.

Массаж головы очень практичен и не занимает много времени. Он облегчит напряженность, стресс уменьшится, энергия возрастет. Поскольку поток крови к голове не будет ограничен, глаза снова станут отдохнувшими и будут блестеть. Даже волосы извлекут пользу из массажа головы. Благодаря снятию напряженности в коже головы волосы станут сильными и блестящими.

С помощью воздействия пальцами на акупунктурные точки головы можно облегчить боль. Чтобы достичь облегчения боли, в акупунктуре используются определенные точки. Чтобы очистить носовые пазухи, нужно оказать давление на ямочки, которые находятся на внутренних концах бровей прямо над уголками глаз. Для устранения заложенности носа нужно нажимать на углубления рядом с вашим носом, на расстоянии в один палец от каждой ноздри. При боли в висках нужно воздействовать на височные впадины, на расстоянии в палец шириной от внешнего края брови. От боли в глазах можно избавиться, нажимая на ямку над верхним краем брови, на один палец выше зрачка.

Расслабляющий массаж головы

Для начала можно зажечь арома - лампу с каким-нибудь маслом для ароматерапии, чтобы создать успокаивающую атмосферу. Начиная массаж головы, нужно делать подушечками пальцев круговые движения, как при мытье волос шампунем. Пройтись по всей голове несколько раз таким же образом. Затем, захватив большие пряди волос руками, суставами пальцев касаясь кожи головы, мягко потянуть за волосы и отпустить. Проделать это по всей голове. Теперь подушечками больших пальцев мягко нажимать на лоб, поддерживая голову остальными пальцами. Большими пальцами совершать движения от центра лба к его краям. Найти ямочки за ухом и надавливать в течение пяти секунд. Проделать это три раза. Осторожно поднять голову и аккуратно наклонить голову и шею в сторону одного плеча и удерживать в течение одной секунды. Поднять голову и наклонить к другому плечу. Положить обе руки в форме чаши под шею и поднять голову, растягивая шею в течение нескольких секунд. Заканчивая массаж головы, легко надавить на основание черепа при помощи пальцев.

Для такого массажа головы понадобится всего десять минут времени и удобное место, где можно расслабиться.

Массаж при головной боли

  • Самомассаж является наиболее простым и эффективным способ снятия головной боли.
  • Сесть в расслабленной позе на диване или полулежа на стуле. Принять комфортное положение.
  • Постараться приглушить свет в комнате. Яркий свет может усилить головную боль.
  • Начать массаж с задней поверхности ушей, используя подушечки пальцев. Медленно совершая круговые движения, перемещать пальцы.
  • Положить руки по обе стороны головы и слегка прижать. Можно двигаться вперед и назад, оставаясь в том же положении, или скользить вверх и вниз на пару сантиметров. Попытаться двигать головой, а не пальцами.
  • Повторить те же движения в той же последовательности в задней части шеи, у основания черепа.
  • Продолжать эту технику массажа, медленно двигаясь и охватив всю голову.
  • На участках, которые наиболее напряжены и сильнее болят, можно применить технику точечного массажа. Нужно зажать кожу в этой области между большим и указательным пальцами и сжимать ее в течение пяти-шести секунд, а затем и отпустить. Ослабить давление, в течение десяти секунд не убирая оттуда пальцы. Можно делать это в течение нескольких минут, пока не придет ощущение расслабления.
красивые рукиРуки могут рассказать о нас гораздо больше, чем нам того хотелось бы - не только о нашем здоровье, возрасте и образе жизни, но и настроении, привычках и даже... жизненной философии. Ежедневный уход за руками должен войти в привычку. Руки подвергаются вредному влиянию окружающей среды чаще, чем остальные части тела.

Поскольку домашнюю работу в основном приходится выполнять женщинам, их руки постоянно соприкасаются с водой, что приводит к исчезновению верхнего защитного слоя кожного жира. Чем жестче вода, тем быстрее грубеет кожа рук, и они теряют свою красоту. Мытье посуды и стирка, которыми занимается большинство женщин едва ли не каждый день, очень плохо сказываются на красоте их рук, поэтому в ванной и на кухне всегда должен быть под рукой тюбик с кремом.

Крем нужно наносить на руки после каждого контакта с водой. Втирая крем, представьте, что вы надеваете тонкие перчатки, которые вам немного малы и их нужно слегка растянуть. Перед выполнением работы по дому не забудьте надеть резиновые перчатки. Однако в таких перчатках нельзя оставаться дольше десяти минут.

В перчатках руки особенно склонны к потливости, что приводит к сухости и раздражению кожи. Если вам нужно оставаться в перчатках в течение более длительного времени, слегка припудрите руки тальком или нанесите слой увлажняющего крема. Затем наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки, и только потом - резиновые. Теперь можете смело приниматься за работу.

Многие женщины не могут привыкнуть работать в перчатках, поскольку не могут напрямую чувствовать поверхность объектов, которые чистят или моют. В этом случае, если вы собираетесь что-то тереть, чистить или сажать цветы в саду, предварительно вотрите в кожу защитный крем. Постоянно следите за тем, чтобы кожа рук была увлажнена, однако пользуйтесь увлажняющим кремом только в помещении. Перед выходом на улицу пользуйтесь только питательным кремом. Всегда носите с собой тюбик крема и пользуйтесь им по возможности часто.

Осенью и зимой кожа рук нуждается в особом увлажнении и питании, поэтому пользоваться кремом нужно чаще, чем в теплое время года. Старайтесь пользоваться деликатным мылом, величина pH которого максимально приближена к pH кожи - pH 5. В холодную и морозную погоду не выходите на улицу без перчаток или рукавиц. Кожа рук женщин, которые водят автомобили, сильнее подвержена стрессам и огрубению. Перебежка от дома к машине, протирание лобового стекла, проверка состояния «дворников» - все это подвергает кожу рук опасности, которую легко избежать, если надеть перчатки. Ведь даже этого краткого периода сверхохлаждения достаточно, чтобы кожа рук огрубела.

Маски для рук

Кожа на тыльной стороне ладоней во многом схожа с кожей лица. Почему же она более склонна к воспалению и шелушению? По той же причине - частый контакт водой, мылом и бытовыми химикатами. Стиральный порошок и средства для мытья посуды высушивают кожу рук, делая ее сморщенной и безжизненной.

Вернуть рукам былую красоту помогут специальные маски. Для приготовления масок можно использовать различные ингредиенты: мед, яичный желток, небольшое количество нашатырного спирта и глицерина. Маски для рук похожи на согревающие компрессы. Нанесите маску-компресс на чистые сухие руки, накройте специальной бумагой и наденьте теплые варежки. Оставьте компресс на тридцать минут, затем снимите варежки, смойте маску теплой водой. Делать маски для рук следует по мере необходимости.

  • Маска с морковью: на крупной терке натрите одну морковь, добавьте одну столовую ложку сметаны и одну чайную ложку оливкового масла. Тщательно перемешайте до получения однородной смеси.
  • Маска с крахмалом: разомните две картофелины в кожуре, добавьте 50 гр. молока и чайную ложку оливкового масла. Разотрите руки нагретым оливковым маслом. Наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оливковое масло обладает уникальным целительным действием. Особенно полезно оливковое масло для лечения воспаленной и шелушащейся кожи.

При возможности оставьте этот компресс на всю ночь. Эффект маски увеличивается, если перед процедурой руки на 2 - 3 минуты опустить в горячую воду, чтобы распарить кожу и открыть поры. Если кожа рук склонна к покраснению, на ночь оберните их листьями белокочанной капусты. Как только заметите покраснение, воспользуйтесь отбеливающим кремом для рук. Никогда не выливайте воду, в которой кипел картофель или рис - она обладает превосходными бактерицидными и смягчающими свойствами. Если ежедневно опускать руки на 5 - 6 минут в картофельный отвар, кожа станет тонкой и бархатистой, а ногти не будут слоиться.

рецепты Морфея сон избежать проблемНесмотря на безудержные скорости современной жизни, сумасшедшую динамику наших дней, все больше людей жалуются на проблемы со сном. Вечером трудно заснуть, утром сложно просыпаться, а самочувствие после пробуждения порой просто отвратительное. Но для хорошего сна вовсе необязательно глотать медикаменты. Достаточно только соблюдать несколько правил, которые помогут легко погрузиться в объятия Морфея, а утром чувствовать себя свежим и отдохнувшим.

Умиротворяющая атмосфера в комнате

Помещение, которое предназначено для сна, в вечерние часы должно быть особенно располагающим к расслаблению. По этой причине выбирайте для спальни обои светлые, мягких тонов, приобретите светильник, работающий в режиме приглушенного света, избавьте себя от любого назойливого шума.

На окна стоит повесить плотные шторы или жалюзи, которые не пропускают в помещение лучики света. К тому же, в сезон, когда светает очень рано, вы сможете долго наслаждаться умиротворяющей темнотой ночи.

Многие на ночь не выключают электротехнику, которая может гудеть или светиться. Лучше все-таки сделать это, чтобы в комнате не было ничего раздражающего.

Уважение биоритмов

Вам, может быть, немного надоели разговоры о «совах» и «жаворонках», в которых вы видите всего лишь чьи-то ничем не подкрепленные выдумки. Но это не так. У каждого человека существуют биоритмы, нарушение которых чревато проблемами с самочувствием и здоровьем в целом.

Конечно, не все могут себе позволить спать тогда, когда вздумается, потому что есть определенные обязательства в жизни, которые этого не позволят. Но, тем не менее, лучше выработать свой собственный, наиболее подходящий ритм  и соблюдать его, ложась в одни и те же часы, не допуская сбоев.

Приучайте организм ко сну в определенное время с помощью особых ритуалов. Ими могут стать теплый душ или ванна, расслабляющая книга перед сном. Но будьте внимательны – не нужно нагружать мозг, погружаясь в чтение остросюжетного романа.

Отказ от стимулирующей деятельности

Перед сном желательно освободить мозг от любой работы – как физической, так и душевной. Поэтому вечером не стоит заниматься спортом, смотреть телевизор, волнующие фильмы, а также работать в интернете.

Ромашковый чай

Люди давно используют ромашку в качестве универсального успокаивающего средства. Она хорошо подходит в виде чая, который поможет заснуть, переводя организм в наиболее расслабленное состояние. Ромашка содержит особое вещество – апигенин, который успокаивает центральную нервную систему.

Если вы не любите травяные настои, тогда можно принять перед сном теплую ванну с небольшим количеством эфирного масла ромашки.

Валериана и пассифлора

Валериана – отличное успокаивающее средство, чья эффективность давно доказана специалистами. При всех своих достоинствах валериана имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов, поэтому используется очень широко. В этом растении врачи видят хорошую альтернативу такому медикаменту как валиум.

Но у валерианы по сравнению с ромашкой есть существенный для многих недостаток – это довольно выраженный запах. Чтобы свести к минимуму проявление стойкого аромата валерианы, надо выбрать наиболее подходящую форму этого вещества, например, таблетки, капсулы.

Пассифлора – еще одно спасительное средство, которое поможет успокоиться и заснуть сном младенца. У этого растения мощное седативное действие. Пассифлору также можно принимать в разных формах.

Лавандовый аромат

Лаванда издавна известна релаксирующим воздействием на организм. Очень часто отмечают именно ее аромат, который в умеренных дозах прекрасно действует на определенные мозговые центры, заставляя человека постепенно клониться ко сну. Но не стоит опрыскивать комнату духами с содержанием лавандовых нот. Достаточно лишь немного окутать ее волшебной дымкой этого аромата, и эффект будет заметен.

эпиляция воскомЭпиляция воском - популярный способ удаления волос, которым пользуются как женщины, так и мужчины. Преимущество эпиляции воском в том, что ее можно выполнять и дома, самостоятельно, и в салоне, воспользовавшись услугами профессионала. Неудивительно, что этот способ удаления волос приобрел такую популярность во всем мире.

Прежде чем приступить к этой процедуре, важно понять, в чем сущность этого метода, как избежать побочных эффектов и увеличить его эффективность.

Эпиляция воском выполняется с целью удаления волос на лице и теле, эффективность процедуры высока, а результаты сохраняются надолго - от трех до восьми недель. Впрочем, это индивидуально и зависит от типа кожи и интенсивности роста волос.

В домашних условиях эпиляцию воском следует выполнять с особой осторожностью. Внимательно прочтите инструкции на упаковке средства для эпиляции и точно им следуйте. Перед нанесением воск нужно разогреть, поэтому важно соблюдать ограничения во времени, указанные в инструкции. Чтобы избежать ожогов, нанесите воск на небольшой участок кожи - так вы сможете проверить температуру средства.

Как проводить эпиляцию воском

Участок кожи, на который собираетесь наносить воск, должен быть абсолютно сухим. Нанесите небольшое количество воска на выбранный участок. Воск следует наносить в направлении роста волос. После этого положите поверх воска полоску материала, которая входит в комплект, и слегка надавите, как описано в инструкции. Один кончик полоски должен оставаться чистым, без воска - за этот кончик полоску потом нужно сдернуть резким движением в направлении, противоположном направлению роста волос.

Сдергивать полоску следует не вверх, а скорее по направлению к себе - это предотвращает врастание волос. Сдергивать полоску следует одним быстрым движением, чтобы уменьшить болезненные ощущения. Повторите эти действия, чтобы удалить оставшиеся волоски. Чтобы научиться правильно и легко выполнять эпиляцию, процедуру нужно повторить несколько раз.

Хотя эпиляция воском подходит для любого типа кожи и для удаления волос любой длины, эффективность процедуры максимальна, когда длина волосков не превышает 0,75 см. Если же вам нужно удалить более длинные волоски, рекомендуем вначале укоротить волосы до нужной длины. Ни в коем случае не наносите воск на поврежденную кожу или открытые раны.

Никогда не принимайте душ или ванну перед выполнением процедуры эпиляции. Кожа должна быть абсолютно сухой, а во время душа волоски впитывают воду, что затрудняет их последующее извлечение.

Закончив эпиляцию, не забудьте выполнить ряд действий: убрать излишек воска (для этого можно воспользоваться полотенцем или салфеткой, смоченной теплой водой) и нанести на кожу увлажняющее средство. Чтобы избежать занесения инфекции, некоторое время не прикасайтесь к обработанным участкам кожи.

После эпиляции воском также не рекомендуется носить облегающую и тесную одежду. Кроме того, за несколько дней до выполнения эпиляции желательно сделать пилинг, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток. Также в течение нескольких дней после эпиляции желательно не подвергать кожу действию прямого солнечного излучения, поскольку эта процедура увеличивает чувствительность кожи.


Загрузка...