Логин: Пароль:

На сайте inowarez.ru бесплатные фильмы и много музыки.
Лучшая музыка на sevmusic.ru для вас.
Тут есть wareztut.ru - фильмы, игры и многое другое.
Регистрация |

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

РАЗВИТИЕ

Откуда берется депрессия?

depres.jpg Все мы в какие-то моменты жизни ощущаем печаль . Смерть любимого человека, развод, потеря любимой работы или другое печальное событие порой заставляют нас сомневаться, что мы когда-нибудь снова сможем радоваться жизни. И хотя большинство людей выходят из такого состояния, некоторым это не удается.

На протяжении жизни 8-12 женщин из 100 переживают состояние глубокой депрессии , а это означает, что у них имеется пять или более симптомов депрессии в течение двух недель, включая чувство бессмысленности существования и мысли о смерти.

Женщины в 2 раза чаще мужчин страдают депрессией. Это различие повергает ученых в недоумение. Отчасти оно может объясняться наследственностью, биологическими особенностями и разными требованиями, предъявляемые обществом к поведению мужчин и женщин.

Существует теория происхождения депрессии, которая строится вокруг чувства гнева . В соответствии с этой теорией женщины чаще подавляют свой гнев, загоняют его внутрь и в результате впадают в депрессию. Мужчины, напротив, свободно выражают свой гнев через агрессивное поведение. Однако можно также предположить, что женщины просто более мужчин склонны говорить о своих эмоциях и лечится от депрессии.

Даже умеренно унылое настроение в течение 1-2 дней может сделать вас гораздо восприимчивее ко многим болезням и внести изменения в ваш внешний вид, аналогичные признакам старения. Депрессия отражается на физическом здоровье людей. Когда у человека начинается депрессия, это сказывается на мышечном тонусе. Снижение мышечного тонуса приводит к провисанию мышц, поэтому у людей страдающих депрессией, появляется скорбное выражение лица и унылые позы. Но вызываемые депрессией изменения идут гораздо глубже. Ученые считают, что депрессия ослабляет иммунную систему, ускоряет уплотнение артерий и способствует возникновению некоторых разновидностей артрита.

Когда вы находитесь в состоянии депрессии, активность вашей иммунной системы падает до уровня, свойственного людям старше вас на 25-30 лет. Врачи исследовали депрессию у мужчин и выяснили, что активность клеток-киллеров у депрессивных больных в возрасте немногим старше 40 лет была такой же, как у 70-летних мужчин, не страдающих депрессией. Клетки-киллеры являются неотъемлемой частью иммунной системы, они защищают вас от вирусов, например вируса герпетической лихорадки, и в норме теряют активность по мере старения. Депрессия может способствовать развитию атеросклероза – заболевания, при котором на стенках артерий осаждаются жировые бляшки, а он в свою очередь приводит к развитию ишемической болезни сердца.

Ниже мы приводим перечень симптомов, который может помочь вам оценить тяжесть депрессии . Если в течение двух недель у вас прослеживаются пять и более симптомов или вы находитесь в подавленном состоянии более двух недель, вам следует обратиться к опытному терапевту.

  • Большую часть дня у вас подавленное настроение, вы потеряли интерес к развлечениям, к приятному времяпровождению, включая секс.
  • Вы чувствуете себя усталой, у вас нет сил, чтобы справиться с повседневными обязанностями.
  • Вы беспокойны и вам не удается усидеть на месте.
  • Вы или плохо спите, или спите слишком много.
  • Вам трудно концентрировать внимание и принимать решения.
  • Аппетит у вас т вес у вас могут резко изменяться.
  • Вы испытываете чувства безнадежности, ненужности и вины.
  • Вам в голову приходят мысли о смерти и суициде.

Туники на подиум

Туники - в настоящее время практически невозможно представить себе гардероб современной дамы без этой универсальной части женского гардероба. Они легки, красивы, удобны, всегда уместны, способны подчеркнуть индивидуальный образ и стиль барышни, они прекрасно смотрятся на любой фигуре. Кроме того, туники будут прекрасно смотреться как в гардеробе деловой женщины, предпочитающей строгий офисный стиль, так и в арсенале отчаянной кокетки, которая с удовольствием ведет счет, разбитых ею, мужских сердец.

И это не удивительно, ведь с туникой прекрасно сочетаются и узкие строгие брючки и юбка. Давайте же обсудим самые модные туники в этом сезоне.

Самым модным веянием этого лета является туника с ярким, броским принтом. Подойдет либо животный орнамент, либо нечто абстрактное и интригующее. Вы будете просто сногсшибательны, надев экстравагантную леопардовую тунику с тонким кожаным плетенным поясом или принтом, сочетающим в себе сочные ягодные цвета. Конечно, такие туникиподходят только для тех представительниц прекрасного пола, которые привыкли приковывать к себе всеобщее внимание.

На пике популярности туники, выполненные в стиле этно. Ведь они позволят выглядеть стильно и смело, так что, смело надевайте этническую тунику, украшенную африканским или восточным принтом. Просто прекрасно, если туника будет украшена вышивкой или национальными орнаментами. Этот ее вариант будет отлично смотреться в комплекте с широкими шортами, длиной до колена или с узкими легкими брючками. Такие туники отлично подходят тем девушкам, которые предпочитают одеваться комфортно и оригинально, одним словом так, чтобы при этом выглядеть очень романтично и женственно.

С модного олимпа не сходят и туники в полоску. При этом, не имеет совершенно никакого значения в каком направлении будут расположены эти полосы. Кроме того, не ограничивают нас дизайнеры и в выборе цветов для таких полос. Например, это может быть одно из сочетаний классических цветов, например, синего и белого, черного и белого, также, это может быть и неким миксом нескольких, модных в этом сезоне, оттенков. Главное правило - туника должна сочетаться с остальным выбранным гардеробом. Хорошо туники с таким принтом будут смотреться в сочетании с леггенсами или брюками-дудочками. В принципе, если подобрать правильно юбку, то и в ней можно выглядеть просто сногсшибательно.

Если говорить о тканях, то следует отметить, что в летний период так же, как и всегда, актуальны натуральные ткани, например, шифон, хлопок или шелк. А вот цветовая гамма радует своим многообразием. Вы можете смело позволить себе любой, даже самый насыщенный, цвет. Рекомендуем обратить внимание на фуксию, желтые, коралловые, оранжевые, приглушенные красные, светло-зеленые цвета. Следует отметить, что не теряют своей популярности и натуральные оттенки, то есть белый, мягкий розовый или голубой.

Этим летом модницам рекомендуют достаточно длинные туники, фасон которых выполнен таким образом, что ткань, мягкими волнами, "обтекает" женскую фигуру. В таком наряде вы будете прекрасно выглядеть и на пляже, и в городе.

Нельзя также не сказать о том, что длина туники зависит только от личных предпочтений дамы. Так что, в равной степени, можно выбирать популярную удлиненную тунику (до колена), ну а самые отчаянные модницы могут позволить себе ультракороткие варианты с кричащими принтами. Все допустимо и уместно. Кроме того, очень модными считаются в этом сезоне туники с ассиметричным краем.

МЕДИЦИНА

Протаргол для детей – врачи против?

протаргол детямСегодня многие спорят о том, можно ли применять протаргол для лечения детей. При этом публика разделяется на два непримиримых лагеря: «за» и «против» использования протаргола для лечения детей. А истина, как давно уже было замечено, находится где-то посередине.

Почему у родителей такое разное мнение о протарголе

Как известно, у детей очень часто возникают насморки. И далеко не всегда они бывают следствием респираторных вирусных инфекций, часто это результат «прорыва» иммунной защиты, которая в норме не позволяет постоянно обитающим в носоглотке бактериям проникать внутрь организма. Такой «прорыв» возможен в том случае, если ребенок простудился или испытал какой-то стресс (очень сильный или не слишком сильный, но длительный). Во всех этих случаях снижаются защитные силы организма и условно-патогенные микроорганизмы, постоянно обитающие в носоглотке, проникают в ее более глубокие слои, быстро размножаются и вызывают заболевание.

Иногда ребенок достаточно часто простужается и мать уже по собственному опыту знает, что лучше всего в данном случае помогают капли протаргола. Буквально два-три дня и никакого насморка нет. Это действительно так, но только в том случае, если насморк имеет бактериальное происхождение. Если же причина заболевания вирус, то состояние ребенка улучшится (протаргол обладает противовоспалительным и вяжущим действием), но положенные семь дней ребенку все же придется отболеть. А иногда, при выраженных катаральных явлениях на фоне респираторных вирусных инфекций протаргол может и вовсе не подействовать. Отсюда и такие разные мнения об этом препарате.

Педиаторы против?

Для этого также есть объективные причины. Препаратами серебра гнойные поверхностные воспалительные процессы лечили еще врачи древности. Так, о применении препаратов серебра есть упоминание в трудах Авиценны. Он же первый описал явления аргироза – накопление в коже, слизистых оболочках и внутренних органах серебра в виде местного или общего изменения окраски кожи. Тем не менее, пока не были изобретены сульфаниламидные препараты и антибиотики, препараты серебра широко применялись для лечения гнойных ран, промывания мочевыводящих путей и смазывания слизистой оболочки носоглотки.

С появлением в нашей жизни более эффективных лекарств использование препаратов серебра резко уменьшилось. Но в шестидесятых годах прошлого века интерес к препаратам серебра вновь вспыхнул в США. При этом многие люди самостоятельно делали «серебряную» воду, а фирмы выпускали БАДы с серебром, количество которого превышало допустимые нормы, и рекламировали их как средства от всех болезней. В результате количество случаев аргироза резко увеличилось и в конце девяностых годов препараты серебра в США были запрещены. В нашей стране тоже наблюдались аналогичные явления, но им не придавалось большого значения. Сегодня во многих странах протаргол запрещено назначать детям до пяти или до шести лет, у нас же такого ограничения нет.

Так назначать протаргол детям или нет?

Этот вопрос решает врач. Многие педиатры и отоларингологи продолжают его назначать, но при этом четко определяется дозировка препарата и длительность его курса. При таком подходе к лечению детей аргироза у них не бывает.

Но некоторые врачи категорически отрицают возможность назначения протаргола детям, считая его устаревшим препаратом, и назначают более эффективные средства. Эта позиция также может быть правильной, если лекарственные препараты назначаются грамотно.

Делать из протаргола «страшилку», конечно, не стоит, этот препарат такого не заслуживает, а вот применять его без назначения врача, часто, длительными курсами или в больших дозах детям действительно не стоит.

Косметические операции: за и против

косметические операции Клиентки пластических хирургов часто задают им вопрос о том, насколько эффективны инъекции ботокса и другие омолаживающие процедуры. Многие даже отправляются в так называемый «косметический туризм» - выезжают в Бразилию, Мексику и даже в Гонконг для пластической хирургии. Большинство клиентов пластических хирургов не стремятся к радикальным изменениям, они хотят только сохранить (или «освежить») привычный облик.

Некоторые пластические хирурги охотно признают, что сами воспользовались услугами коллег и несколько подкорректировали свою внешность (подтянули кожу на животе, на лице, убрали мешки под глазами), так что в популярности косметической хирургии не приходится сомневаться. Но нам хотелось бы знать, каким образом изменение внешности влияет на наше благосостояние и психическое здоровье?

Пластическая операция гарантирует счастье?

Сегодня в СМИ буквально насаждается необходимость пластической хирургии и других, менее «радикальных» форм эстетической коррекции. Инъекции ботокса (разновидности ядовитого ботулотоксина) считаются вполне нормальными. Кажется, что нас больше не волнует, какой именно препарат нам вводит врач, если этот препарат разглаживает морщины. Давайте опустим подробности и перейдем к сути дела: почему мы хотим изменить свое тело или лицо хирургическим путем? К какой цели мы стремимся?

Как правило, хирург призывает пациентов покопаться в психике и решить психологические проблемы. Почему бы не задать более важный вопрос: чего я жду от этой процедуры? Хотите ли вы:

  • Выглядеть лучше?
  • Вызывать восхищение окружающих?
  • Выглядеть как модель или суперзвезда?

Ответ на эти вопросы немного прояснит вашу мотивацию ... и почему бы не обдумать решение? Все косметические операции, как правило, довольно дорогостоящие и рискованные. Прежде чем тратить все время и деньги, почему бы не узнать о других, более простых и дешевых способах достижения цели. Например, ваша цель - вызвать восхищение окружающих. Когда вы достигнете своей цели, и все будут восхищаться вами, как это изменит вашу жизнь? Нередко пациентки после операции чувствуют себя хуже, так как, несмотря на потраченные время и деньги, жизнь к лучшему не изменилась и все осталось по-прежнему. После снятия повязок часто начинается сильнейшая депрессия; до операции женщины надеются, что с новым носом, плоским животом и без мешков под глазами и пр. они будут нравиться себе больше. Они на собственном примере убедились в том, что изменение внешности не обязательно влечет за собой позитивные психологические изменения, как они надеялись: операция может повысить самооценку (например, если у вас нос действительно некрасивый нос или зубы, или оттопыренные уши), но не следует рассчитывать, что она изменит вашу жизнь! Подумайте об этом:

  • Если ваша цель - улучшить мнение о себе, больше себе нравиться, есть ли более эффективные способы сделать это, не прибегая к столь радикальным средствам изменения внешности? Разве самоуважение действительно так зависит от внешности? Если бы это было правдой, самые красивые люди были бы и самыми счастливыми (а мы знаем, что это, к сожалению, не так).
  • Разве не лучше «поработать» над повышением самооценки вместо того, чтобы тратить несколько тысяч на «обновление фасада»?
  • Разве не будете вы скорее вызывать восхищение, если будете доброжелательно относиться к людям, демонстрировать уверенность в себе и способность поддерживать эмоциональную связь?
  • Если вы хотите иметь тело, достойное восхищения, разве фитнес (пауэрлифтинг, йога, бег) и здоровое рациональное питание в долгосрочной перспективе не являются более эффективным средством достижения этой цели, чем подтяжка живота и липосакция?

Почему мы позволяем СМИ вызывать у нас чувство неполноценности и недовольства нашим телом? Одно дело, если мы нездоровы или больны. И совсем другое дело, если нам просто разонравилось наше отражение в зеркале. Разве не правильнее будет задать вопрос: почему я так завишу от мнения окружающих и позволяю манипулировать моим сознанием?

Естественная красота?

СМИ насаждают образ неестественной красоты, что способствует развитию у нас неврозов на почве несовершенной внешности и повышает спрос на средства и услуги, обещающие нам иллюзию популярности и восхищения. Если ваша самооценка полностью зависит от внешности и средств, помогающих сохранить внешнюю красоту (ботокс, пластические операции), вы обречены на поражение - природу вам не победить. Любые улучшения носят временный характер. Они не сохранятся на всю жизнь. Единственное, что действительно сохраняется, и, вероятно, только улучшается с возрастом - это наше психическое здоровье. Мы обречены на старение и умирание - но только телесной оболочки. Мы можем бороться с этим какое-то время, но никто из нас не выйдет из этой борьбы живым, и немногим удается это сделать, сохранив юношескую «свежесть».

Надеяться на вечную молодость и достижение совершенства лица и тела - все равно, что отправляться в путешествие, зная, что до места назначения не добраться. Идеал, совершенство - понятия относительные, и, если говорить о внешнем совершенстве, временные. Сегодня модель (современная ролевая модель), как правило, выходит в тираж через несколько лет. Образ идеального мужчины/женщины очень быстро меняется и за ним тяжело угнаться. В индустрии моды есть один грязный секрет: если образ идеала не меняется, никто не станет покупать новую продукцию (одежду, косметику, краску для волос), поэтому стандарты красоты постоянно меняются. Недавняя статья в одном из глянцевых журналов была посвящена методам пластической коррекции локтей; в ней говорилось, что лицо, руки и другие части тела сегодня скорректировать не проблема, и следующие на очереди - локти. Коррекция локтей - вот новое направление в пластической хирургии.

В заключение мы хотели бы вернуться к первоначальному вопросу: эффективны ли инъекции ботокса и другие омолаживающие процедуры подобного рода? Предлагаем заменить его двумя более практическими вопросами: действительно ли это повысит мою самооценку и придаст уверенности в себе? И если это действительно так, временно ли это, или эффект сохранится на долгое время? Возможно, стоит поискать другие, более дешевые и менее болезненные способы повышения самооценки? Не бойтесь задавать себе неприятные вопросы и принимать решения. Выбор за вами.

Ревматизм - возможны осложнения на сердце

РевматизмРевматизм — это медицинский термин, который часто используется для описания расстройств, связанных с различными частями тела. Чаще всего люди связывают ревматизм с артритом, или ревматической лихорадкой, осложнением острого фарингита, которое может привести к повреждению сердца. Однако термин ревматизм также применяют для описания симптомов многочисленных нарушений, которые могут вызывать боль или слабость. Считается, что всего к так называемым ревматическим заболеваниям относится более двухсот различных расстройств.

Наиболее распространенными из них являются: боли в спине и шее, бурсит, остеоартрит, капсулит, анкилозирующий спондилоартрит, псориатический артрит, ревматоидный артрит, волчанка. Кроме того, проявления многих аутоиммунных заболеваний также нередко называют ревматизмом. Сегодня этот термин значительно чаще употребляется в просторечии, чем в медицинской литературе.

Некоторые формы ревматизма, которые называются внесуставным ревматизмом, затрагивают мягкие ткани, вызывая боль во всем теле. К этой категории относятся такие нарушения, как фибромиалгия и тендинит. Внесуставный ревматизм также может быть локализован в определенной части организма. Например, бурсит наиболее часто развивается в области одного сустава, поврежденного в результате сильного напряжения.

Еще один вид ревматизма, так называемый кистевой туннельный синдром, развивается из-за неудобной позы, когда человек печатает, и/или различными проблемами с осанкой.

Давно известное существование связи между ревматическими болями и погодой ученым до сих пор не удалось опровергнуть. Предполагается, что основным фактором, способствующим появлению и усилению боли при ревматизме, является атмосферное давление. При низком давлении боль усиливается, при высоком - слабеет, или проходит совсем. Причина этого пока не вполне ясна.

Народная медицина предлагает множество средств для лечения ревматизма. Представители современной официальной медицины утверждают, что, поскольку разные типы ревматических заболеваний имеют разные причины, для их лечения необходим разный подход. Для первоначального облегчения симптомов ревматизма обычно применяются такие препараты, как >парацетамол и нестероидные противовоспалительные средства. Часто требуются более сильные анальгетики.


Особенности питания детей при сахарном диабете - несколько советов родителям
особенности питания детей при сахарном диабетеРебенок полностью зависит от взрослых, которые его окружают. Не является исключением и соблюдение правил питания при сахарном диабете - только от родителей зависит, что и в каком количестве употребляет ребенок, а значит, его здоровье. Ребенку сложно объяснить, почему нельзя те или иные продукты, поэтому лучше просто вырабатывать с самого раннего возраста привычку питаться только разрешенными при сахарном диабете продуктами.

Общие рекомендации

Дома должны находиться только разрешенные для ребенка продукты, которые должны употреблять и взрослые. Такое питание пойдет на пользу всей семье. В противном случае диета ребенком соблюдаться не будет, в силу того, что дети всегда подражают взрослым, в том числе в вопросах еды.

Нельзя при ребенке обсуждать, что ему можно есть, а что - нет. Это вызовет у него чувство ущербности, лучше говорить о богатом выборе продуктов и разнообразии питания. Если ребенок просит запрещенный продукт, необходимо мягко сказать, что в семье его не принято употреблять, так как вместо него употребляется гораздо лучший.

Когда ребенок начнет понимать, можно подробно рассказать ему о семейных особенностях питания и объяснить, почему они сформировались. Делать это нужно мягко, чтобы не испугать ребенка и не развить комплекс неполноценности.

Особенности питания детей до одного года

Ребенок, страдающий сахарным диабетом, должен находиться как можно дольше на грудном вскармливании, так как оно обеспечивает равномерное поступление пищи в течение суток. Если в силу событий непреодолимой силы грудное вскармливание невозможно, он кормится специальными смесями со сниженным содержанием сахара. Имеет значение четкое соблюдение временных интервалов приема смеси.

Прикормы вводятся в соответствии с нормами питания здорового ребенка, однако начинают с овощного прикорма, а в последнюю очередь предлагают углеводистые прикормы в виде каш.

Если ребенок находится на естественном вскармливании, то может применяться так называемый педагогический прикорм, когда ребенку разрешается брать кусочки пищи с тарелки матери. В этом случае надо позаботиться, чтобы в ней всегда находились подходящие для ребенка продукты, например, отварные овощи.

Особенности питания детей старше года

Матери ребенка старше года рекомендуется завести пищевой дневник, в котором нужно отмечать калорийность пищи и указывать перечень продуктов. Постепенно мать и без дневника научится определять, сколько и какой пищи можно дать ребенку. Используется следующая формула расчета необходимой суточной калорийности питания: 1000 + 100*g (где g – возраст ребенка в годах), при избыточной массе калорийность уменьшается на 10%, а при недостаточной – увеличивается на 15%.

Пища должна на 50% состоять из углеводов, на 20% из белков и на 30% из жиров.

Углеводы выбираются медленные, с низким гликемическим индексом, легкоусвояемые сахара исключаются. В качестве сахарозаменителя можно использовать только аспартам, не более трех таблеток в сутки.

Жиры должны на 50% состоять из легких животных и на 50% - из растительных.

Обычно используется следующая схема распределения пищи в течение суток: 25% - первый завтрак, 10% - второй завтрак, 25% - обед, 10% - полдник, 25% - ужин и 5% - второй ужин.

Детей обязательно нужно баловать пищей, придумывая вкусные и красивые блюда из продуктов, которые разрешены, например, из сухофруктов можно приготовить вкусный десерт, просто размочив их, измельчив в блендере и сформировав в формочке для льда в виде конфет. Дать «конфеткам» слегка подсохнуть в микроволновке или духовке, и порадовать ими ребенка.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • [0]
  • Просмотров: 67 |
  • |

АЛЛЕРГИЯ
Аллергический ринит - от чего течет нос?
Аллергический ринит - от чего течет нос? Аллергический ринит или сенная лихорадка – воспалительное заболевание слизистой носа, характериз ... Читать далее »

Кларитин – сироп подойдет для лечения детей
Кларитин – сироп подойдет для лечения детей Кларитин – противоаллергический (антигистаминный) препарат длительного действия. В отличие от мног ... Читать далее »

Антигистаминные препараты против аллергии: безопасны ли ...
Антигистаминные препараты против аллергии: безопасны ли ... Антигистамины, обычно выпускаемые в виде таблеток – наиболее популярные и распространенные средств ... Читать далее »

Как лечить аллергию на пыльцу?
Как лечить аллергию на пыльцу? Если у вас аллергия на пыльцу, наверно, вы ждете весну без радостного трепета. Ведь каждый год, ко ... Читать далее »

Симптомы аллергии: руководство по выживанию весной
Симптомы аллергии: руководство по выживанию весной Специалисты в области здравоохранения из разных стран в один голос говорят о том, что в последние ... Читать далее »