Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ


Яблочный разгрузочный день
Яблочный разгрузочный деньЯблочный разгрузочный день является очистительным мероприятием для улучшения здоровья, компенсирует излишки ранее приобретенных калорий и помогает избавиться от 150-200 граммов собственного жира. В течение этого дня запрещено употреблять какие-либо продукты кроме яблок и воды.

Перед началом яблочного разгрузочного дня нужно очистить желудок. Для этого лучше всего подойдут следующие слабительные препараты: Сенаде, Глаксенна.

Для проведения яблочного дня нам понадобится полтора килограмма зеленых яблок. далее делим их на 5-6 равных порций, примерно по 2 яблока на порцию. Две порции нужно употребить в печеном виде, так как печеные яблоки содержат в себе больше пектина, который способствует удалению различных шлаков из организма.

В течение разгрузочного дня рекомендуется пить только минеральную негазированную воду в любых количествах.

В течение месяца разрешается проводить не более четырех яблочных дней. Лучше всего их проводить сразу же после образования излишка калорий, например, после вечеринки или праздника.

Важно: прежде чем начать яблочный разгрузочный день проконсультируйтесь с врачом. Материал подготовлен специально для сайта: Красивая и здоровая

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • [0]
  • Просмотров: 121 |
  • |


Загрузка...