Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

tonometr_5_1.jpgБольшинство из нас прекрасно осведомлено о собственных параметрах, когда речь заходит о весе, росте, размере груди и т.д.
Но вот, к сожалению, не все знакомы с показаниями своего артериального давления, а ведь это очень важный показатель нашего самочувствия.

И даже если в настоящее время у вас никаких проблем с давлением не наблюдается, все же не лишним будет приобрести компактный тонометр, который элементарно умещается в дамской сумочке и не только в ней.
В этом случае всегда присутствует возможность измерить артериальное давление, если вдруг появляются проблемы с самочувствием.

Так как АД является столь важным показателем состояния нашего здоровья, то за ним следует осуществлять постоянный контроль, причем делать это нужно, независимо от количества прожитых лет.
Важно не пропустить момента, когда данный показатель преодолеет дозволенные границы, то есть 140/90 мм рт.ст.
Безусловно, в этом случае большое значение имеет и возраст человека, так например, у детей данный показатель меньше, у людей, возраст которых принято называть солидным, он может быть немного повышен, оптимальным вариантом, конечно же, является уровень АД, который составляет 120/80.

Но, это совершенно не означает того, что в случае повышения данного показателя, следует сразу же бить тревогу, ведь скачки АД могут случаться и у совершенно здоровых людей, и поводов для этого может быть достаточно.
Например, это может происходить при подъеме по лестнице, или в случаях, когда человек волнуется и переживает по поводу чего-либо или же при поездках на дальние расстояния.
И случается это по причине того, что при любом перенапряжении организма, физического или эмоционального характера, его энергетические затраты возрастают, а для их компенсации организм увеличивает объем крови, прогоняемой по артериям, тем самым повышая АД.
Именно поэтому большую опасность для каждого из нас представляют не сами случаи перепадов давления, а те ситуации, которые, которые способны спровоцировать подобное повышение.

В тех случаях,когда отмечается повышение АД на период от пяти до восьми часов в течение суток, особых поводов для беспокойства нет, но если же оно держится более продолжительный период времени, то можно вести речь о гипертонии.
В этом случае рекомендуется провести суточный мониторинг, который позволит судить о наличии или отсутствии этого заболевания.
Так же не стоит ориентироваться на показания АД в дни месячных, так как для них характерно его повышение, и объясняется это тем, что ткани задерживают жидкость и присутствует нервное напряжение.

Всем гипертоникам необходимо контролировать свой вес, так как увеличение нормальной массы тела всего на полкилограмма повышает давление на одну единицу.

Необходимо ограничить и потребление кофе, а это значит, что в день вы можете себе позволить не более двух чашечек, лучше заменяйте его какао с молоком, так как в нем содержится аналогичное кофеину вещество под названием теобромин, и к нему сосуды менее восприимчивы.
Тем более, в какао содержится магний, который позволяет организму лучше усваивать кальций, и он также способствует снижению АД.

В тех случаях, когда при первой и второй стадии гипертониисистолическое давление максимально способно достигать показаний 160 и 180 мм рт. ст., то может быть вполне достаточным для его нормализации просто перейти с черного чая на зеленый, и тогда в течение месяца можно заметить положительные изменения без применения каких-либо препаратов.

Безусловно, по возможности следует избегать любых переживаний и волнений, одним словом, не допускать нервного перенапряжения, при котором может учащаться сердечный ритм, дрожат пальцы рук, пересыхает горло, кровь приливать к лицу, а конечности холодеют. Для приведения артериального давления в норму следует сделать пять свободных вдохов, расслабив мышцы живота, затем делается глубокий вдох и такой же максимально глубокий выдох.
Повторите такое дыхательные упражнения четыре раза.

Обязательно откажитесь от пагубных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, о тех негативных последствиях, которыми они чреваты, мы уже писали неоднократно.

Следует контролировать и потребление соли, так как ее избыток в организме способствует задержанию жидкости, при этом увеличивая объем циркулирующей крови.
Конечно, не все из нас проявляют одинаковую чувствительность к соли, и относительно проверки себя можно провести несложное тестирование.
Для этого вам понадобится съесть несколько кусочков сельди или иных соленых продуктов, после чего нужно будет измерять давление в течение суток, делая это ежечасно.
Также, не забывайте смотреться в зеркало, дабы убедиться в том, что на лице не появилась одутловатость, отечность под глазами. Если же подтверждения задержки жидкости на своем теле вы все же отмечаете, то с солью следует быть осторожнее.

Пересмотрите свой рацион, в нем должно быть меньше мясных продуктов, так как в составе животных белков находятся некоторые аминокислоты, в частности, тирозин, который провоцирует выработку гормонов, способствующих повышению АД.

К выбору контрацептивов тоже следует подходить с определенной долей ответственности, так как те из них, которые содержат в своем составе прогестерон, способны повышать артериальное давление.

Если же без препаратов для поддержания в норме своего артериального давления вам не обойтись, то вам всегда готова помочь аптека онлайн.
Здесь представлен широкий выбор любых лекарственных средств, способных оказать содействие в решении возникших проблем со здоровьем, причем не только относительно повышенного АД.
В такой аптеке вы всегда сможете заказать и тонометры, которые также представлены в достаточном ассортименте, в том числе, среди них вы найдете и максимально компактные.

Конечно, каждый из нас рискует столкнуться не только с повышенным артериальным давлением, некоторые люди страдают и пониженным, но о гипотониках мы расскажем в следующей статье.

16_1.jpgБольшинство людей мало что знает про этот недуг.
Между тем, панкреатит – это очень распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта.
Именно поэтому нужно как можно больше знать об этой хвори, ведь, как известно, предупрежден, значит вооружен.
Давайте поговорим про панкреатит более подробно.

Для начала необходимо разобраться, что же такое панкреатит.
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы.
Воспалительный процесс, охватывающий поджелудочную железу, приводит к тому, что ферменты, вырабатываемые ею, не выбрасываются в двенадцатиперстную кишку, как это положено в норме, а активизируются там же, где и производятся.
Это приводит к самоперевариванию, то есть разрушению.

Следует также помнить о том, что в процессе самопереваривания вырабатываются токсины и ферменты, которые могут попасть в кровоток и повредить сердечную мышцу и печень.

Какие факторы могут спровоцировать развитие панкреатита? Таких факторов может быть несколько. Наиболее распространенной причиной развития недуга является чрезмерное употребление острой, жирной и жареной пищи.
К заболеванию может привести и систематическое переедание.
Очень опасным фактором является острое или хроническое отравление алкоголем.
Помните также, что заболевание может развиться и из-за нервно-психического перевозбуждения, которое повышает выделение панкреатического сока.

Какие же симптомы должны вас насторожить?
Одним из самых явных проявлений панкреатита – это боли в глубине живота, которые поднимаются наверх.
Чаще всего эти ощущения появляются через полтора-два часа после обильного застолья, включающего в себя острые или жирные блюда. Боли часто обдают в спину или носят опоясывающий характер.
У большинства больных болевые ощущения усиливаются в положении лежа, а вот в сидячем положении, наоборот, могут уменьшаться.

Помимо этого больного могут беспокоить тошнота, рвота, которая не приносит облегчения, снижение или полное отсутствие аппетита, отрыжка, в некоторых случаях – изжога.
Кроме того, может отмечается вздутие живота, повышенное газообразование, ощущение переливания и урчание в животе.
Если у больного отмечается выраженное обострение панкреатита, то может иметь место жидкий стул и похудение.

В некоторых случаях вместо болевых ощущений человек может чувствовать «волчий аппетит» - болевой эквивалент.
Основой лечения этого недуга является диета.
Больной человек должен часто (до шести раз в день) принимать пищу мелкими порциями, тщательно пережевывая каждый маленький кусочек.
В пище обязательно должно присутствовать большое количество белков.
А вот количество жиров, острых приправ, соли и углеводов нужно заметно ограничить.

Помимо диеты пациенту будут назначены медикаментозные препараты. Прежде всего, назначаются лекарства, содержащие ферменты поджелудочной железы, которые устраняют недостаточность функций "капризной" железы.
К таким препаратам можно отнести мезим, фестал, панкреатин и т.д.
При обострении заболевания на область поджелудочной железы рекомендовано прикладывать холод.
Этот простой прием позволяет угнетать секрецию пищеварительных ферментов.

Кроме того, в период обострения также могут быть назначены лекарственные препараты, которые расслабляют протоки поджелудочной железы, то есть так называемые спазмолитики.
Эти лекарства способствуют оттоку пищеварительного сока.
Для снятия неприятных ощущений могут быть назначены обезболивающие препараты.
Если врач считает, что существует риск попадания инфекции, то может дополнить вышеперечисленное лечение антибиотиками.

Когда же заболевание переходит в «спящую» фазу, то врач, наверняка, порекомендует вам пройти курс санаторно-курортного лечения.
Особенно рекомендованы такие санаторные зоны как Ессентуки и Железноводск.

Во время санаторно-курортного лечения больной должен употреблять минеральную воду внутрь и заниматься водолечением в виде углекислых, сероводородных, радоновых или сульфидных ванн.
Важно помнить о том, что хронический панкреатит – это заболевание коварное.
Поэтому, даже если болевые ощущения вас не беспокоят, необходимо придерживаться диеты.
По мнению специалистов без диетологии лечить это заболевание, как в стадии обострения, так и в стадии ремиссии, невозможно. Старайтесь также избегать физических нагрузок.
Если пренебречь лечением, то заболевание может вновь перейти в стадию тяжелого обострения.

К сожалению, во многих семьях наступает момент, когда вопрос о расторжении отношений встает очень остро, и процедура развода становится неизбежной. Но тут следует запастись терпением, и желательно заранее обговорить с супругом все спорные вопросы, иначе их также будет решать суд. В материальном плане сама процедура развода вам не нанесет финансовых потерь, так как цены на нее нынче дешевы. Семьи, не имеющие детей, проходят процедуру развода в отделениях ЗАГСа, где на все про все отводится месяц, но если по истечению этого срока вам отказали в расторжении брака без указания веских причин, то смело можно направлять свои стопы в суд. Там дело пойдет живее. Туда же следует обращаться при наличии в семье детей, но и там нас могут ожидать "подводные рифы". Такое может произойти в следствии того, что ваш супруг попросту сбежал, а вы не знаете нового адреса, а следовательно куда же подавать исковое заявление, так заявление подается по его месту жительства и на установление адреса беглеца может потребоваться много времени. Делаются исключения и для женщин, имеющих детей, в том случае, если муж проживает далеко от нее, например, в другом городе, и она не может присутствовать на процессе. В таком случае ее могут развести по месту ее проживания. И даже находясь под арестом у вас остается шанс для развода, так как достаточно заполнить бланк заявления, который вам обязаны предоставить в следственном изоляторе по вашей просьбе, и отправить его второму из супругов, которы и займется процессом. Возможно суд постановит дать вам время на примерение, хотя к такому решению он прибегает редко, так как там тоже заседают живые люди, которые понимают, что такие серьезные решения бывшими супругами, как правило, спонтанно не принимаются. Так что дело это хоть и хлопотное, но решаемое, как говорится, было бы желание. Но, простите за каламбур, желательно, чтобы такое желание не возникало. Следует не забывать и о том, что расторжению подлежат те браки, которые заключены по российским законам. Остальные просто не считаются браком, в таком случае и разводиться следует согласно законодательству той страны, по которой и был заключен такой брак, например, между гомосексуалистами.

0a312f8969da073b63071d760cae2edc_1.jpegКонечно же, каждая особа прекрасного пола мечтает выглядеть неотразимой и в повседневной жизни, но в день своей свадьбы это желание усиливается многократно, ведь ей предстоит находиться в центре внимания не только близких людей, но и окружающих.
А это означает, что ее наряд, прическа, макияж, маникюр и прочие детали будут оцениваться с повышенной долей внимания.
Мы предлагаем вам пройти тест, который поможет вам определиться с прической и маникюром для этого особого и незабываемого дня в вашей жизни.

Вопрос 1. Что больше всего привлекает вас в выбранном свадебном платье?
А – Помимо того, что оно очень красивое, так еще и отличается своим удобством.
Б – Не могу не отметить его элегантности и благородства.
В – Его стильность.
Г - У него просто необыкновенный цвет и привлекательный фасон.
Д – В нем я себя чувствую настоящей принцессой из сказки.

Вопрос 2. Вы уверены в том, что ваш избранник является самым лучшим по тому, что:
А – Рядом с ним вы чувствуюте себя уютно и хорошо.
Б – Больше всего вас привлекает собственная уверенность в том, что это самый порядочный человек, верный и надежный.
В – С его внешностью и умом не стыдно появляться в любом обществе.
Г – Вам никогда не бывает скучно рядом с этим человеком.
Д – Вы уверены в его огромной любви по отношению к вам.

Вопрос 3. Каким, по вашему мнению, будет ваш свадебный танец?
А – Традиционный медленный свадебный вариант.
Б – Безусловно, это может быть только вальс.
В – Ваша пара брала специальные уроки танца, так как мечтаете, чтобы в день свадьбы танец был исполнен профессионально.
Г – Еще не определились с тем, будет ли это рок-н-ролл, самба, румба или танго.
Д – Будет исполнен танец под ту музыку и песню, которая так нравится вам обоим.

Вопрос 4. Если вы собрались прогуляться с подругами по магазинам, то какой гардероб будет на вас присутствовать?
А – Конечно, спортивной направленности: любимые джинсы, кроссовки и майка.
Б – Любите чувствовать себя комфортно, а потому надеваете классические брюки с джемпером и туфли-лодочки.
В – Обязательно повяжеьте легкий шарфик на шею и наденете темные очки.
Г – Шопинг для вас праздник, так что и ваша одежда будет яркой.
Д – Предпочитаете короткие платья и юбки, которые придают вашему образу определенную долю кокетства и сексуальности.

Вопрос 5. Для вас является невозможным вариантом вариантом выход на улицу, если:
А – Вы не умыты.
Б – Вы без макияжа и без запаха духов.
В – Никогда не выйдите из дома без своей любимой сумочки и в старой обуви.
Г – Если не будете одеты необычно, а не так как большинство людей.
Д – Если на вас не будет того колечка, которое подарил любимый.

Вопрос 6. Когда вы не успеваете высушить волосы и привести их в порядок, то:
А - Решаете, что они успеют досохнуть по дороге и просто «взбиваете» их руками.
Б – Вы их расчешете и соберете в «хвост».
В – Ведь сейчас в моде эффект мокрых волос, так что воспользуетесь специальным гелем, чтобы уложить их.
Г – Собираете мокрые волосы «в пучок» и закалываете их красивой заколкой или специальной палочкой, на японский манер.
Д – При помощи мусса для волос, формируете из него мелкие кудряшки.

Вопрос 7. Вы с любимым намерены завести собаку, какую породу вы предпочтете?
А – Нас вполне устроит дворняжка, так как именно они отличаются своей верностью и отзывчивостью.
Б – Наверняка, это будет сенбернар или лабрадор, которых отличают, помимо их больших размеров, доброта и любовь к детям.
В – Это будет одна из ныне модных и дорогих пород маленьких песиков.
Г - Только необычную собаку и достаточно редкой породы.
Д – С белоснежной шерстью, которую можно украсить стильным бантиком розового цвета.

Теперь пора подвести итоги, так, например, если у вас преобладают ответы под буковой А, то вас можно назвать «мисс естественность».
Ко всему, в том числе, и к собственной свадьбе вы относитесь с философской точки зрения, а потому особо не волнуетесь, находя для себя доводы, исключающие какие-либо волнения.
Тем более что во всем вы отдаете приоритетное значение естественности, а свадебный наряд, прическа, макияж выбираются, исходя из ваших предпочтений, то есть, при выборе прически, вам следует, в большей мере, ориентироваться на комфортное для себя состояние, например, ваши волосы могут быть распущенными или, незадолго до торжества, можно сделать стрижку, в зависимости от типа и структуры ваших волос.
Если же вам все-таки захочется сделать высокую прическу, то придайте ей некоторую долю неопрятности (пусть из нее выпадет несколько прядей и т.д.).
А вот если вы украсите уложенные волосы при помощи красивой диадемы, шикарной заколки и т.п., то они придадут вам дополнительного шарма.
Для маникюра воспользуйтесь прозрачным лаком для ногтей или сделайте «френч-маникюр».

«Мисс элегантностью вас можно будет назвать в том случае, если в ваших ответах преобладает буква Б, и все объясняется тем, что тот стиль, которого вы придерживаетесь, всегда на «гребне моды», ведь классика и элегантность всегда в цене.
Свадебная прическа может быть выполнена в виде классических французских пучков, а можно воспользоваться шиньоном или же просто уложить их на косой пробор.
В этом случае красота и торжественность вам обеспечены.
А маникюр может быть выполнен в стиле классического «френча», а чтобы «оживить» его, добавьте оригинальности, например, при помощи росписи ноготков на безымянных пальчиках, а можно воспользоваться неброским вариантом «нейл-арта», выполненном в нейтральных тонах.

А в том случае, если у вас больше ответов В, то вы «мисс стиль», так как вас отличает наличие тонкого вкуса и умение наиболее стильно сочетать предметы своего гардеробы с обувью и аксессуарами.
Выбранное вами свадебное платьеотличается стильностью, и его вполне уместно дополнить современной прической, с «налетом гламурности», тем самым вы создадите себе поистине королевский образ.
Волосы можно распустить и уложить плавными волнами, украсив красивой заколкой или эффектным цветком, а можно просто стянуть стильный «конский хвост».
А вот что касается тона выбранного маникюра, то он должен соответствовать тону платья, но при этом еще и иметь свою «изюминку», в частности, это может быть декорирование ноготков маленькими бусинками или же «нейл-арт», который будет дублировать узор отделки свадебного наряда.

«Мисс оригинальностью» можно назвать тех барышень, набравших большинство ответов под буквой Г, которых отличает любовь ко всему необычному и эффектному, так как им доставляет удовольствие поражать окружающих своей оригинальностью.
И уж на своей свадьбе вы не упустите возможности приковать к своей персоне максимум восхищенных взглядов.
А помогут в этом подиумные, экстравагантные и совершенно необычные прически, дополненные непредсказуемыми украшениями и деталями.
Вы вполне можете себе позволить предстать перед публикой в образе египетской царицы или королевы цветов.
Не возбраняется воспользоваться для создания прически накладными волосами различных цветов и оттенков.
Но все же особо не увлекайтесь экспериментами, ведь вам нужно порадовать и удивить, в первую очередь, своего возлюбленного, но никак не напугать его излишней экстравагантностью.
А маникюр нужно выбирать, соотнося его с выбранным вами образом, так, например, он может быть забавным, игривым «в горошек», или же ярким с крупными стразами или с кристаллами от Сваровски.

Большинство ответов под буквой Д, позволяет предположить, что вы – «мисс романтичность».
Ваша натура отличается нежностью и чувствительностью и, сколько бы лет вам не было в реальной жизни, в вашей душе продолжает жить все та же маленькая и очаровательная девочка, какой вы были определенное количество лет назад, мечтающая о сказке и принце на белом коне.
Каждый ваш день наполнен романтикой, и уж в день своей свадьбы вы обязательно должны почувствовать себя принцессой.
Ваши волосы могут быть уложены в косы с различными переплетениями, в которые можно вплетать и красивые ленточки, и цветы.
Ноготки романтичной невесты отличаются своей женственностью, форма ногтей является округлой, и в качестве украшений можно использовать растительные и цветочные мотивы.

20342291_lida4_1.jpgУченые всего мира ведут борьбу с ожирением. Специалисты делают все новые и новые открытия, которые должны помочь человечеству стать стройным.
Давайте поговорим о том, какие новые открытия сделали ученые и о том, как эти открытия можно применить на практике.

Принято считать, что для того чтобы стать стройной, женщина должна регулярно посещать тренажерный зал, бассейн, сидеть на диете, ну и, конечно же, полностью отказаться от таких «радостей жизни», как чипсы, мороженое, соленый арахис и так далее.
Оказывается, что это далеко не так. Об этом и о многом другом, мы с вами будем говорить подробно ниже.

Ученые из Англии утверждают, что залог здоровья и стройности женщины состоит в сочетании трех простых слагаемых, каждое из которых является необходимым: муж, дети и работа.
Именно эти компоненты в сумме и являются формулой успеха для женщины. Специалистам удалось подметить, что когда у женщины есть все эти три компонента, то она выглядит моложе, чем ее сверстницы, не имеющие их.
Если женщина рожает детей, заботиться о муже и работает, то она, как правило, стройнее одиноких красавиц.
А вот риск ожирения возрастает вдвое, если женщина бросила работу, для того чтобы ухаживать за ребенком или следить за домом.

В зоне риска оказались и матери одиночки. Если верить результатам исследования, то риск набрать лишние килограммы у них также повышается в два раза.
Специалисты убеждены: людям, следящим за своей фигурой , сидящим на диете, ни в коем случае нельзя отказываться от употребления чипсов, мороженого, соленых орешков и так далее.

Дело в том, что если верить результатам последних исследований американских ученых, именно такая калорийная и совершенно неполезная пища, помогает человеку, ограничивающему себя в еде, избавиться от чувства недоедания и слабости.
Конечно, следует отметить, что не следует переходить только на такое питание, употреблять пищу такого рода необходимо в ограниченном количестве, но полностью от нее отказываться все же не стоит.

Ученые из Канады, которые входят в Общество по борьбе с ожирением, пришли к любопытному выводу: полные люди болеют куда чаще худых. В ходе проведения исследований, в которых приняло участие две группы женщин: одну составляли полные дамы, а другую худые, ученые стремились выяснить, как воздействуют вирусы на людей с разной комплекцией. Оказалось, что полные люди намного сильнее подвержены различным заболеваниям, чем худые.

Ученые объяснили это тем, что ожирение вызывает ослабление иммунитета, что в свою очередь и влечет повышенную чувствительность к болезням.
По мнению ученых, ожирение – это также вирус, который в скором времени можно будет лечить.

Ослабить чувство голода могут помочь определенные запахи. Именно к такому выводу пришли чикагские ученые.
Для того чтобы меньше есть, нужно ослабить чувство голода, а для этого за пятнадцать минут до приема пищи нужно вдыхать определенные запахи.
Универсальный рецепт чудо-средства выглядит так: возьмите дольку зеленого яблока, кусочек спелого банана, добавьте к фруктам щепотку перечной мяты и щепотку ванили.
Полученную смесь нужно подогреть на небольшом количестве растительного масла.
Вдыхая этот аромат за пятнадцать минут до приема пищи или при первом проявлении чувства голода, вы сможете либо значительно снизить свой аппетит, либо вообще перехотите есть.

Верить этому или нет, решайте сами, но попробовать все же стоит!
Тем более, что исследователи обещают, что за месяц такой аромадиеты вы сможете избавить от двух килограммов, не прикладывая для этого никаких усилий, а уже через полгода вы станете стройнее на двенадцать ктлограммов!

bally_women_shoes_03_guniga-new_cuba_1.jpgОбувь относится к одним из аксессуаров, без которых невозможно обходиться в повседневной жизни. Кроме этого любая обувь требует соблюдения определенных правил эксплуатации и ухода, и тогда она прослужит вам не один сезон.

Качественная и удобная обувь никогда не стоила дешево, поэтому одним из показателей «правильной» обуви является ее стоимость. Производители дешевой обуви порой обманывают своих покупателей, предлагая им якобы сапоги из натуральной кожи. Лакированная и натуральная кожа, замша – материалы, которые изначально не могут стоить дешево.

Но мало просто найти качественную обувь, важно также подобрать ее по своей ноге. Многие молодые девушки предпочитают покупать обувь, ориентируясь на ее внешний вид, игнорируя ощущения при первой примерке. При широкой стопе лучше не выбирать туфли или сапожки с узким носом. Дело в том, что при носке такого рода обувь очень быстро потеряет внешний вид, материал вытягивается, образуя некрасивые бугры.

Неудобная обувь приводит к деформации стопы и пальцев. Нередко любительницы обуви не по размеру в будущем становятся пациентками хирургов. Поэтому при покупке обуви даже малейший дискомфорт должен насторожить вас. Лучше откажитесь от данной пары в пользу своего же здоровья.

Частенько женщины забывают о том, что модельная обувь не предполагает ее каждодневное использование – от этого она очень быстро портится. Туфли или сапожки, предназначенные для торжественных выходов, нередко превращаются в повседневную обувь. Такого рода обувь не способна выдерживать постоянную нагрузку.

Очень часто модницы сокращают «жизнь» своей обуви лишь потому, что неправильно обращались с ней. Известно, что каждый материал, из которой произведена обувь, предполагает ее ношение только при определенных погодных условиях. К примеру, замшевая обувь быстро теряет внешний вид, если носить ее в дождливую погоду. Лакированная обувь также не любит дождь, но портится и при морозе. Дело в том, что неправильная эксплуатация лакированной обуви приводит к появлению на ней трещин.

Как правило, каблучки даже на классических моделях, чаще остальных деталей обуви теряют внешний вид. К сожалению, похвастать идеальной асфальтированной поверхностью может не каждый город. Песок и камни становятся причиной появившихся царапин на каблучках.

Правильный уход за обувью
поможет увеличить срок ее эксплуатации. Существует огромное количество средств по уходу, только для кожаной, лакированной и замшевой обуви существуют свои определенные чистящие средства.

На сегодняшний день имеется достаточно широкий ассортимент противопростудных средств . Их можно отыскать в любой аптеке. Но, как оказывается далеко не все из них подходят для приема их автолюбителями. Дело в том, что они вызывают сонливость . Состояние сонливости может быть вызвано наличие в принимаемых препаратах от простуды и гриппа, антигистаминов первого поколения. А, между прочим, эти средства часто входят в состав комбинированных противопростудных препаратов . Именно у этих веществ побочное действие и включает рассеивание концентрации внимания, а также сонливость . Именно из-за этого факта автолюбителям необходимо быть аккуратнее с приемом этих средств, так как они могут стать причиной аварии или получения различных видов травм. Для того чтобы избежать таких неприятных последствий, необходимо при покупке в аптеке спросить у фармацевта, содержит ли предлагаемый вам препарат против гриппа и простуды, антигистамины первого поколения. Если содержит, то лучше отказаться от покупки такого препарата, а обратить свое внимание на препараты, включающие в свой состав производные антигистамина первого поколения, например, это может быть фенирамин. Кроме употребления таких препаратов не стоит забывать и о традиционных методах лечения простуды, таких как обильное питье, чай с медом и малиной и так далее. Это недорогие, но довольно эффективные методы лечения простудных заболеваний. Кроме того, хочется напомнить, что при долго не проходящей простуде будет лучше обратиться к специалисту. Не играйте со своим здоровьем, берегите его, ведь именно это благо не купить ни за какие деньги.

scheme_1.gifСреди нас достаточное число метеозависимых людей , о них мы уже писали не раз.
Буквально любые изменения погодных условий, будь то перепады температурного режима, атмосферного давления или влажности, способны доставлять им массу неприятных моментов.
А выражаются подобные недомогания в головных болях, головокружениях, слабости, упадке сил и т.п.

Мы хотим дать несколько советов, помогающих преодолеть, по возможности, все эти неприятности, надеемся на то, что они будут востребованы, ведь людей, страдающих метеозависимостью более чем достаточно: половина женщин и треть представителей сильной половины человечества.

В те дни, когда в погоде происходят кардинальные изменения, следует свести к минимуму потребление жирной и белковой пищи, а вот молочно-растительному меню следует уделить больше внимания.
Включите в свой рацион морские дары и яблоки, пусть ваш ужин не будет столь обильным, к какому вы привыкли.

Утро же начинайте с принятия контрастного душа, наращивая разницу в температуре воды постепенно, из дня в день.

От головной боли вам поможет избавиться массаж мочек ушей и ингаляции из валерианы и эфирных масел.

Растирания с морской солью повышают тонус, а после проведения этих процедур хорошо бы выпить половину чашки ромашкового настоя.

А чай с тмином и фенхелем обладает успокаивающим эффектом, поэтому употреблять его следует при повышенной возбудимости и нервозности.
Поможет успокоиться и теплая ванна с добавлением лавандового масла.

В такие дни метеочувствительным людям не рекомендуется носить одежду из синтетики, больше подойдут вещи, изготовленные из мягких натуральных тканей, их расцветка должна быть спокойной.
Откажитесь и от одежды из шерстяных тканей и натуральных мехов, ведь им свойственно накапливать в себе электричество.

Страдающим пониженным артериальным давлением пойдут на пользу не слишком тяжелые физические нагрузки, придаст сил и настой родиолы розовой.

Избавиться от отечности и вывести излишнюю жидкость из организма можно при помощи настоя петрушки.

Укрепить расшалившийся желудочно-кишечный тракт в такие дни можно, обладающим вяжущим и антисептическим действием, настоем зверобоя, шалфея, тысячелистника или мать-и-мачехи.
От упадка сил спасает такое средство, как спиртовая настойка элеутерококка.

Общий тонус организма повысит проведение сеанса массажей.
Также, некоторые метеочувствительные люди стараются проводить профилактические мероприятия, такие как сеансы массажа дважды в год (весной и осенью) перед самой сменой времени года.
Таких сеансов должно быть проведено не менее восьми-десяти, причем массируется при этом все тело.

file_1.jpgНи для кого не является секретом тот факт, что любые продукты жизнедеятельности организма содержат в себе токсины, которые способны отравлять его, негативно сказываясь на нашем здоровье,ведь они способны стать причиной развития многих серьезных заболеваний.

Мы хотим предложить вашему вниманию несколько способов по избавлению организма от шлаков, а также небольшой тест, который позволит судить о том, не пришла ли пора его почистить.

Для чистки кишечника от шлаков можно воспользоваться такими рецептами:
- Начните есть отруби, это следует делать три раза в день по две столовых ложки (сухих пшеничных или овсяных) отрубей, запивая их одним-двумя стаканами воды, делайте это за пятнадцать минут перед очередной трапезой, общий курс лечения составляет один месяц.
-Не помешает один раз в течение месяца устраивать себе разгрузочный кефирный день, а это значит, что вам потребуется каждый час выпивать по стакану кефира, а вот кроме него ничего больше есть нельзя.
- Не лишними будут и яблочные дни, которые следует устраивать раза два-три в месяц, в эти дни вам следует купить два килограмма яблок и каждый час съедать по одному из них.
- Один день в месяц готовьте себе «овощной микс», то есть, на протяжении всего дня ешьте салаты из сырых овощей, это могут быть капуста, морковь, перец, огурцы, кабачки и любая зелень, которую рекомендуется добавлять в такие салаты, а заправляются они чайной ложкой растительного масла.

Ну, а теперь подошло время и для обещанного теста, отвечая на вопросы которого, за ответы «да» ставьте себе два балла, за ответ «редко» - один балл, «никогда» - ноль баллов, а в конце подсчитайте общее число набранный вами баллов.
1. Страдаете ли вы головными болями?
2. Мучает ли вас метеоризм?
3. Присутствует ли у вас неприятный запах изо рта?
4. Случается ли так, что на ваших кожных покровах появляются, ни с того ни с сего, покраснения или красные пятна?
5. Случаются ли у вас частые запоры?
6. Случается ли вам сталкиваться с налетом на своем языке, имеющим белый или желтоватый цвет?
7. Часто ли вы ощущаете себя усталой, «разбитой», испытываете ли постоянное чувство сонливости?
8. Воспаляются ли у вас слизистые оболочки рта?
9. Доставляют ли вам беспокойство боли в нижней области живота?
10. Случается ли вам испытывать тяжесть в животе, не всегда связанную с очередным приемом пищи?

Ну а теперь настало время подведения итогов.

Если ваш результат составляет от четырнадцати до двадцатибаллов, то это означает, что ваш кишечник сильно зашлакован.
Для предотвращения развития кожных заболеваний, недугов, связанных с эндокринной системой, возникновения проблем с суставами, вам просто необходимо прочистить кишечник в ближайшее время.

Если же ваш результат составил от восьми до тринадцати баллов, то некоторая зашлакованность имеет место быть, а потому рекомендуется все же провести чистку кишечника, так как это мероприятие придаст вам энергии и положительно скажется на вашем настроении.

Ну а результат, который не превышает семи баллов можно по праву назвать отличным!
Ваш образ жизни действительно является здоровым, что включает в себя правильный рацион питания, да и разгрузочные дни, наверняка, вы устраиваете, позволяя организму очиститься от всего «ненужного хлама».
Хочется пожелать вам продолжать «в том же духе!».
Счастья вам и богатырского здоровья!

Ревматоидный артрит поражает представительниц слабого пола чаще, чем мужчин в три раза . Что же представляет собой это заболевание, каковы причины его возникновения, как оно диагностируется и как от него избавиться? На все эти вопросы мы попробуем дать ответы в этой статье.

Ревматоидный артрит является хроническим воспалительным заболеванием соединительной ткани с преимущественным поражением суставов. Первые его признаки, как правило, обнаруживаются в возрасте от двадцати до сорока лет.

Пока нет конкретных ответов на вопрос, что же относится к причинам его возникновения, но есть некоторые предположения. Это может быть наследственная предрасположенность, травмы различного характера, инфекционные и аллергические заболевания.

В большинстве случаев, начало заболевания совпадает с неблагоприятными метеорологическими условиями, то есть с такими сезонами года, как осень и весна, а также, с периодами, когда в организме происходят изменения физиологического характера, например, период полового созревания, послеродовый и климактерический периоды.

Предполагаемой причиной возникновения ревматоидного артрита может стать и стрессовая ситуация.
Большей частью ревматоидный артрит проявляется в воспалении суставов, причем их количество может быть разным.

При воспалении одного сустава можно вести речь о моноартрите, при воспалении двух или трех суставов, речь уже идет об олигоартрите. Если же воспалены многие суставы, то это заболевание называется полиартритом.

Чаще всего можно наблюдать поражение таких суставов, как кисти рук, запястья, стопы, коленные и локтевые суставы. Значительно реже поражаются плечевые и тазобедренные суставы, суставы позвоночника. В большинстве случаев наблюдается симметричный характер поражения суставов, то есть, поражаются два аналогичных сустава (кисти рук, колени и т.д.)

Заболевание носит приступообразный характер. То есть, существуют периоды, когда заболевание не доставляет особых неприятностей, но им на смену приходят периоды обострений, сопровождающиеся резкими болями, опуханиями суставов и ухудшением общего состояния.

Со временем могут появиться и системные проявления артрита , то есть те, которые не относятся непосредственно к суставам. Здесь речь идет о воспалении мышц, повреждении сухожилий и связок, поражении желудочно-кишечного тракта и прочих.

Диагностика ревматоидного артрита основана на жалобах пациента, на данных лабораторных и рентгенологических исследований и на результатах, полученных при исследовании синовиальной жидкости суставов.

При лечении заболевания используются препараты, действие которых направлено на замедление процесса прогрессирования, также препараты, нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикоиды.

При снятии острых проявлений заболевания назначается ЛФК, массаж, индивидуальные ортопедические приспособления, санаторно-курортное лечение.

1296775124.jpgК сожалению, никто из нас не застрахован от увеличения лимфатических узлов.
В этой статье речь пойдет о том, с чем же подобное явление может быть связано, на какие проблемы со здоровьем может указывать, как и о том, какие обследования рекомендуется пройти в этом случае.

В последнее время довольно много говорится о различных онкологических заболеваниях.
И все же серьезно задумывается об этом далеко не каждый из нас, а ведь с ними может столкнуться практически любой, никто не застрахован от этой страшной болезни.
Так давайте же разберемся в том, о каких проблемах в организме могут свидетельствовать увеличенные лимфатические узлы.

В этом случае можно ожидать появления на теле уплотнений различного характера, которые способны напугать любого из нас.
Так, например, совершенно неслучайно может случиться так, что женщина испугается, заметив у себя какие-либо уплотнения или комочки на молочных железах, ведь сейчас довольно много и часто говорится о высоких рисках развития рака груди.

И все же, подавляющее большинство уплотнений и «опухолей», которые наводят на большинство из нас дикий страх и панику, это ни что иное, как увеличенные лимфатические узлы.

Безусловно, случается так, что по лимфатическим узлам распространяются клетки злокачественной опухоли (рака).
При этом не стоит забывать, что увеличенные лимфоузлымогут также свидетельствовать о наличии в организме ВИЧ-инфекции или СПИДа.

Для того чтобы определить возможные пути распространения тех или иных недугов, необходимо, чтобы специалист, к которому пациент обращается со своей проблемой, был идеально знаком с вопросами анатомии и физиологии лимфатических систем человека.

Также, следует помнить и о том, что совершенно не обязательно немного увеличенный лимфатический узел может являться свидетельством наличия какого-либо серьезного заболевания.
Так, например, в норме лимфатический узел может иметь размер от пшеничного зерна и достигать габаритов боба.

Но, как бы, то, ни было, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

В любой ситуации, увеличенный лимфатический узел требует обязательной консультации специалиста и проведения дополнительного обследования.
Окончательное решение о характере изменений, происходящих в нем, может дать только профессионал, на основании заключения сделанного с учетом всех индивидуальных особенностей вашего организма.

Именно по этой причине все медики рекомендуют, при возникновении проблем подобного рода, обращаться за врачебной консультацией, за которой, наверняка, последуют проведение тщательного обследования и сдача соответствующих анализов, а также, посещение врача-онколога.

Не рискуйте своим здоровьем, ведь это сродни «русской рулетке», когда всегда сохраняется риск трагического развития ситуации.
И помните, что в настоящее время онкологические опухоли вполне излечимы и успех проводимого лечения во многом зависит от того, на сколь ранней стадии будет выявлено подобное заболевание.
При этом, совсем не лишним будет отметить тот факт, что на сегодняшний день врачи-онкологи успешно лечат многие виды раковых заболеваний, делая это на различных стадиях их развития, но, конечно же, на ранних - лечение протекает особо успешно.

Милые дамы, обратите особое внимание на здоровье своей груди. Не забывайте о регулярных посещениях врача-маммолога, периодически проводите самообследование молочных желез.
О том, как следует это правильно делать, мы неоднократно писали ранее.
Вы всегда можете обратиться к специалистам, которые подробно вам расскажут обо всем, что касается красоты и здоровья молочных желез.

К сожалению, со здоровьем каждого из нас могут возникнуть не только вышеописанные проблемы, и без помощи врачей, зачастую, попросту не обойтись.
И к настоящим профессионалам от медицины можно обратиться, в частности, в ГКБ 1 имени Пирогова, где всегда можно быть уверенным во внимательном отношении к каждому пациенту, как и в решении его проблем в индивидуальном порядке, а также рассчитывать на высокое качество предложенного лечения.
Со всей необходимой информацией можно ознакомиться, проследовав по ссылке http://www.clinichelp.ru/gkb1/.

Следите за состоянием своего здоровья и будьте счастливы!

pozv3.jpgВ последнее время с болями в области спины, поясницы, как и с болью в суставах, сталкиваются люди довольно молодого возраста, и это, к сожалению, не только спортсмены, у которых подобные боли связаны с профессиональными травмами.
А все объясняется довольно просто, ведь с каждым годом существенно изменяется образ жизни современного человека, благодаря благам цивилизации, становясь все менее подвижным.

А ведь болезненность подобного рода заканчивается тем, что о правильной осанке попросту и говорить не приходится, как, впрочем, и о красивом изгибе шеи, но самое неприятное заключается в том, что люди наносят существенный вред здоровью своей спины.
И все же не будем излишне драматизировать сложившуюся ситуацию и дадим несколько советов, способствующих тому, чтобы «спинные» проблемы обошли вас стороной.

Согласитесь, в подавляющем числе случаев, домашние обязанности лежат на хрупких женских плечах, а ведь они способны оказывать на женскую спину довольно негативное воздействие, так как большинство работ по хозяйству предполагают согнутое и полусогнутое положение тела.

Так как же избежать негативных последствий для своей спины, не в ущерб хлопотам по дому?
Ну, например, возьмите за правило, гладить белье в положении сидя или же делайте это на гладильной доске, которая имеет регулятор высоты.

Работая в саду или огороде, не старайтесь перекопать все за один день, а распределите весь объем работ таким образом, чтобы не чувствовать усталости.
А при прополке грядок используйте инвентарь с длинной ручкой или же делайте это, стоя на коленях, ведь главное – не сгибаться.

Не стоит носить больших хозяйственных сумок, лучше заменить их рюкзачком, который поможет равномерно распределить по всей спине нагрузку.
Если же вы категорически против рюкзачка, то старайтесь приобрести такую сумку, у которой присутствует длинный ремешок, дабы его можно было не только накинуть на плечо, но и перекинуть через голову, периодически перебрасывая сумку с одного бока на другой.

Помните и о том, что большая часть повреждений спины связана с поднятием тяжестей, а для того, чтобы этого не произошло, следует выполнять ряд правил.

Правильно поднять груз вам позволит следующая рекомендация: встаньте близко к нужному грузу, согните колени, но не спину, и медленно распрямляйтесь, старясь не поворачиваться.

Если же избежать травмирования спины не удалось, то следует немедленно прекратить все занятия и работы, которые доставляют боль, а в случае необходимости, вызывайте врача.

Также рекомендуется лечь на твердую поверхность, подложив под поясницу подушку, и в такой позе следует оставаться не менее суток.
Но если же вам удобнее находиться в позе эмбриона, то примите ее.
Одновременно с этим к больному месту можно прикладывать грелку или бутылку с горячей водой, делая это трижды в день продолжительностью по пятнадцать минут.
После того, как вам удастся снять интенсивную боль в области спины, попытайтесь осторожно «пошевелить» ею, чтобы не допустить "затекания".
По прошествии суток с начала болей примите теплую ванну.

И запомните некоторые статистические данные, которые утверждают, что 15% внезапных повреждений спины исчезают только через неделю, а еще 75% – не ранее, чем через месяц.

Если же вы хотите узнать еще больше информации по данной проблеме, также как и обо всех причинах болей в спине, то рекомендуем вам проследовать по ссылке http://www.bubnovsky-spb.com/uslugi/?page_id=8.

Герпесом называется инфекционное заболевание , возбудителем которого считается вирус простого герпеса. По статистике таким заболеванием болеют примерно 90 % людей на планете, но лишь у 5 % из них проявляются симптомы болезни. А у остальных 85 % такая болезнь протекает, без каких либо проявлений. Поэтому герпес является одной из самых распространенных вирусных инфекций.

Чаще такой вирус поражает глаза (кератит, конъюнктивит), кожу, слизистую оболочку лица, слизистую оболочку половых органов, центральную нервную систему (менингит, энцефалит). Заразиться таким заболеванием можно при контакте с носителем вируса простого герпеса или при контакте с больным человеком. Так же герпес передается половым путем.

Несколько способов его лечения. Смазывайте герпес обычной зеленкой, а сверху зеленки смазывайте зубной пастой (какой – значение не имеет). Такую процедуру повторите 3-4 раза на день. Или попробуйте такое лечение. Как только начинает появляться герпес, извлеките с помощью ватного тампона из уха немного серы и вотрите ее в ранки. Так смазывайте 2-3 раза в день. Если герпес появился в носу, то закапайте в нос сок чистотела. Процедуру проделайте пару раз. И герпес должен исчезнуть.

Если у вас опоясывающий герпес (лишай), в таком случае смазывайте пораженные места хлебом, смешанным с водой и солью. Можно делать и компрессы с такой смеси. Один-два раза в день.

Еще используйте конденсат (влагу), скапливающуюся на оконном стекле. Чистыми руками соберите капельки и нанесите на участки герпеса. Как только влага высохнет, нанесите ее еще раз.


Загрузка...