Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

invisibilia_1.jpgНикто не станет спорить с тем, что фотография прочно вошла в нашу жизнь, мы снимаем себя, своих близких сами или же просим сделать это профессионалов, не задумываясь, дарим свои изображения близким людям и людям не очень близким.
Тем более, сейчас, когда интернет подарил нам много новых возможностей, наши снимки «разлетаются» по всему свету.

Кстати, если у жителей столицы есть желание стать профессиональными фотографами, то у них присутствует возможность посещать курсы фотографии в Москве.
Конечно же, сделать это можно практически в любом другом городе России.
В этом случае у всех желающих обучаться на подобных курсах появится возможность погрузиться в искусство фотографии, раскрыть для себя все ее секреты и т.п.
На таких занятиях рады видеть не только тех, кто уже имеет навыки в фотоделе, но и новичков, а истинные профессионалы готовы проводить не только групповые занятия, но и заниматься с желающими в индивидуальном порядке.
Со всеми условиями, касающимися посещения курсов и обучения на них, можно ознакомиться, проследовав по ссылке http://www.photo-curs.ru.

И все же, в данной статье хотелось бы поговорить и о том, что если посмотреть на все происходящее с другой точки зрения, то фотографияпредставляет собой не просто наше изображение, а является прекрасной возможностью воздействовать на человека на энергетическом уровне, чем могут воспользоваться непорядочные люди с далеко неблаговидной целью.
И по данному поводу даже проводились определенные исследования, правда, эксперимент проводился с использованием снимка представителя животного мира, а не человека.

Но, о том, что изображения людей способны оказывать влияние на их жизнь и судьбу, люди догадывались уже давно, и давно ведутся дискуссии по данному поводу.
Хотя, до тех пор, пока фотография не имела такого высокого качества, как это стало в последние годы, все же связь между реальным человеком и его изображением, была не столь мощной, чего не скажешь о современном уровне фотографических снимков.

Дело в том, что раньше, благодаря невысокому качеству фото, было значительно сложнее считывать нужную информацию о том или ином человеке, то ли дело сейчас.
Не по этой ли причине наши «звезды», фотографии которых частенько мелькают на страницах глянцевых изданий, так часто сталкиваются с проблемами личного плана, с нарушениями здоровья и т.п.?

Если вы хотите обезопасить себя от постороннего воздействия на свою жизнь, в частности на отношения с любимым человеком, то вам следует быть более внимательными к своим изображениям, старайтесь избегать возможности попадания их в руки людей, как говорится, «неблагонадежных».
Оберегайте себя по максимуму от энергетического воздействия извне.

Давайте поговорим о том, как это можно сделать.
Согласитесь, в настоящее время многие стали носить фотографии своих любимых людей (как правило, это снимки детей и супругов) в своих кошельках, портмоне, но делать этого не стоит, ведь порой достаточно брошенного вскользь постороннего взгляда для того, чтобы в ваш дом, в вашу семью, пришли неприятности различного рода.

Не рекомендуется часто фотографироваться со своим избранником (избранницей) до момента создания семьи, так как велика вероятность того, что этого радостного события может и не произойти ввиду каких-либо непредвиденных обстоятельств, но даже если это и произойдет, то брак может быть недолгим. Поэтому лучше вообще не фотографироваться до свадьбы.

Случается и так, что когда ребенок покидает стены родного дома, то родители частенько прямое общение с ним, заменяют общением с его фотографическим изображением.
Если же дело обстоит именно таким образом, то не стоит причитать над ним, лучше передавайте лишь позитивные эмоции и убеждения в том, что все будет хорошо.

Относитесь и к своим изображениям с надлежащим уважением, не рвите их.

Избавьте свое жилище от развешанных и расставленных повсюду фотографий людей, ушедших из жизни.

Да и не стоит фотографироваться просто так, ради своего, сомнительного удовольствия, в большей степени, старайтесь этого не делать в те моменты, когда вы чувствуете себя усталыми или же болеете.

Если вы испытываете по отношению к какому-то человеку негативные чувства или неприязнь, или же чувствуете подобное с его стороны по отношению к себе, то избегайте совместных с ним фотографий.

Тем более, не раздаривайте свои снимки малознакомым людям.

Если этот разговор для вас не является пустым звуком, то соблюдайте эти элементарные правила, дабы обеспечить себе энергетическую безопасность.

Так уж случается, что, время от времени, мы простываем, и даже порой не замечаем того, что после кажущегося выздоровления у нас еще длительное время сохраняется насморк, температура тела также может повышаться без видимых на то причин, присутствует слабость и т.п. А ведь вся перечисленная симптоматика вполне может являться свидетельством того, что у вас развился гайморит, который заявляет о себе головной болью, изменением в голосе, тяжелым дыханием, невосприятием запахов.

Следует сказать о том, что лечение гайморита осуществляется, в частности, и в клинике Бутейко, со всей подробной информацией о которой, как и с применяемой в ней методикой, все заинтересованные лица могут ознакомиться, проследовав по ссылке http://www.buteykomoscow.ru/zabolevaniya/gaymorit/.

Но самое опасное заключается в том, что все это может закончиться очень серьезными последствиями, например, менингитом или абсцессом мозга. Так что очеь важно своевременно начать лечение недуга.

О гайморите известно давно, а свое название заболевание получило по фамилии врача Гаймора (Хаймора), который впервые описал симптомы данного недуга, выражающегося в воспалении околоносовых пазух. Поэтому не стоит отмахиваться даже от незначительной простуды.

Гайморит может проявить себя, как через несколько дней, так и через несколько недель после того, как прошли симптомы простудного заболевания. Но, в том случае, если вас что-то беспокоит после проведенного курса лечения, и сохраняются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, то, скорее всего, это и есть проявление гайморита. А уж, в том случае, если симптоматика слишком явно выражена, то в этом случае уже можно говорить о тяжелой форме заболевания.

И в этом случае, необходимо провести активную лечебную терапию амбулаторно или в стационаре, в зависимости от тяжести протекания болезни.

Если на протяжении определенного времени вы наблюдаете повышение температуры тела, сопровождаемую головными болями, серозно-гнойными выделениями из носа, затрудненными дыханием и обонянием, да и в целом ваше общее физическое состояние оставляет желать лучшего, то в этом случае речь может идти о заболевании средней тяжести. В этом случае  чаще всего проводится амбулаторное лечение, о стационаре речь идет лишь в редких ситуациях.

А вот если речь идет о головных болях, слизисто-гнойных выделениях, затрудненном дыхании, но без повышения температуры тела, то это легкая степень, и лечение проводится амбулаторно.

Но даже если вы заметили присутствие описанной выше симптоматики в полном объеме, то это может и не являться свидетельством развития гайморита, так как этот недуг научился тщательно "маскироваться".

А подобным образом могут проявлять себя и совсем другие болезни, в частности, такие как невралгия, аллергия, вегето-сосудистая дистония и т.п.

И все же не стоит полагаться "на авось", куда лучше посетить ЛОР-врача.

Берегите себя и своевременно обращайтесь за помощью к специалистам!

Достаточно большое количество людей знаком с таким «зубным недугом», как пульпит .
Что же он собой представляет?
Это воспаление мякоти зуба, а пульпой в медицине называют нерв.

А воспалиться пульпа может при проникновении микробов в кариозную полость или же при переломе коронки зуба.
В таких случаях отмечается приступообразная боль, различной интенсивности, чаще можно столкнуться с ее усилением в ночные часы, а также при приеме холодной или горячей пищи.

Пока заболевание находится на первоначальной стадии, то боли носят кратковременный характер и проявляются не так часто.
Но со временем продолжительность и частота приступов возрастает, и боль становится просто невыносимой и пульсирующей.

В этом случае мы отправляемся на прием к стоматологу, чтобы запломбировать зуб , но, предварительно его подвергают чистке, удаляют нерв, проводят механическую и антисептическую обработку.

Также, нервы можно «успокоить» и при помощи тока.

Существует и биологический вариант лечения пульпита , который чаще используется при травмах и переломах зуба, или же при наличии обратимых воспалительных процессах.
Такое лечение предполагает установку прокладок с кальцием и накладывание временной пломбы.
Если же болевые ощущения не проявляют себя, то буквально через несколько дней ставится постоянная пломба. А если зуб «молодой», то он вполне может восстановиться.

Даже в том случае, если вы испытываете сильный страх перед стоматологическим креслом, помните о том, что затягивание процесса лечения пульпита грозит серьезными последствиями.

Для сохранения максимальной жизнеспособности зуба буквально при первых признаках пульпита, следует обратиться к врачу.
Не стоит пытаться заглушать боль при помощи обезболивающих препаратов и заниматься самолечением.
В противном случае вы можете привести ситуацию к печальному финалу, когда произойдет омертвении тканей.
Да, болевые ощущения у вас исчезнут, но, зато в воспалительный процесс будут вовлечены ткани периодонта, что приведет к развитию периодонтита.

В заключении, хочется напомнить о том, что при наличии гнойного пульпита , боль можно снизить холодом, а вот при наличии не осложненного течения процесса, холод лишь усиливает болевые ощущения.
Наверняка, вам не хотелось красоваться без зуба, который придется удалить, особенно, если речь идет о зубах передних .

Будущей мамочке необходимо, на всем протяжении  беременности, проконсультироваться, а в случае возникновения необходимости, еще и пройти курс лечения у достаточно большого числа врачей. Это и окулист, и кардиолог, и гинеколог, и стоматолог. Кстати, в последнем случае, жительницам Северной столицы хотелось бы порекомендовать за полезной информацией обращаться по адресу http://spb.32top.ru/. На указанном сайте изложена информация, позволяющая выбрать наиболее выгодные предложения клиник стоматологии дешево в Санкт-Петербурге. Так что, теперь вы знаете куда можно обратиться.

Увы, но в нашей стране в этот, достаточно широкий перечень, не входят врачи-генетики, а ведь посещение доктора такой специализации могло бы быть достаточно полезным для будущих родителей. Давайте поговорим об этом более подробно.

Врач-генетик способен, еще на ранних сроках беременности, определить, какие генетические заболевания вы передаете своему ребенку, какие отклонения в его развитии изначально заложены на самом раннем этапе. При этом, следует сказать, что вопреки расхожему мнению, генетическая информация, передающаяся от родителей к детям - это не только физиологическое строение тела, параметры роста и веса, цвет волос, глаз и т.п. Это также привычки и поведенческие особенности, черты характера. Изучением всех этих нюансов и занимаются врачи-генетики, а ведь не зря говорят: "Предупрежден, значит вооружен!".

К сожалению, на сегодняшний день, медики практически не имеют реальной возможности предупреждать врожденные патологии, как и вмешиваться во внутриутробное развитие плода, но в их власти дать будущим родителям полную информацию о здоровье будущего малыша.

Тем самым, врачи-генетики позволяют снизить риск передачи наследственных заболеваний от родителей к детям. Ведь в этих целях специалисты дают практические рекомендации женщине, касающиеся правил поведения во время вынашивания плода. При этом, важно подчеркнуть необходимость таких консультаций и рекомендаций, ведь если верить данным статистики, то риск рождения больного малыша, даже у физически здоровой пары (а таковые на сегодняшний день встречаются крайне редко) составляет десять процентов, что же говорить о родителях, имеющих "внушительный запас" болезней.

Такие специалисты помогут и тем женщинам, которые мучаются необоснованными выкидышами и сталкиваются с замиранием беременности. Проведя все необходимые исследования, специалист попробует разобраться в причине этого явления, и если все объясняется генетикой, то впоследствии можно будет принимать конкретные меры по ликвидации первоначальной причины.

Многие пары годами лечатся от мнимого бесплодия, считая, что просто не могут стать родителями впоследствии тех или иных заболеваний. На самом же деле, зачастую, причиной невозможности забеременеть или выносить потомство, может являться дисбаланс, который имеет место при слиянии половых клеток партнеров, из-за их генетической несовместимости. Обо всем этом также вам расскажет врач-генетик, также, он поможет найти и решение существующей проблемы. Особенно такая информация важна для зрелых пар, так как, по данным все той же статистики, после тридцати пяти лет дети с синдромом Дауна рождаются в три раза чаще, чем у женщин, родивших до двадцати пяти лет, а после сорока пяти - с этим страшным диагнозом рождается каждый двадцать четвертый ребенок.

Выявить генные мутации на раннеем этапе развития плода - еще одна задача, которую с успехом решают современные врачи-генетики.

Так что, лишней консультация у таких специалистов не будет в любом случае.

Новые исследования выявили зависимость объема живота и аппетита .
Как показали проведенные канадскими учеными исследования, чем больше живот, тем выше аппетит , так как жировые отложения в этой области человеческого тела принимают участие в выработке гормона, который способствует в его повышении.
А, как мы знаем, что у женщин эта часть тела часто имеет приличную жировую прослойку, что существенно изменяет талию и женскую фигуру в целом.

Ученые проводили работы по изучению гормона под названием нейропептид Y, который и стимулирует пищевую активность.
Этот гормон оказывает влияние на мозговые центры голода и насыщения, тем самым увеличивает количество потребляемой пищи.
Он же несет ответственность и за численность и размеры жировых клеток.

Ранее было принято считать, что данный гормон вырабатывается в избыточном количестве в головном мозге, тем самым, вызывая повышенный аппетит у людей с избыточной массой тела.
То есть, первоначально выработанный в головном мозге гормон, стимулирует аппетит , а те жировые ткани на животе, которые впоследствии этого образуются, начинают еще большую выработку жировых клеток.

А ведь жировые отложения именно в этой области считаются самой опасной формой ожирения, так как при этом резко возрастает риск возникновения гипертонической болезни, сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже некоторых разновидностей онкологических заболеваний.

На данный момент ученые заняты выяснением того, попадает ли этот гормон в общий кровоток.

Также планируется проведение диагностического тестирования, которое позволит определить уровень содержания гормона в крови и разработка препаратов, способных блокировать его действие.

21J03OCARBXTOZCARYQ3NCCAEORPWOCAQ976T4CATUTWTXCAG4VPOTCAYTURRQCAI9FV4MCALZZU74CAALI3GMCA6FK3RUCARS1CN8CAKFN91FCAUO836LCA9HD4S3CAB22J15CAOBAH7BCAE27OQ3CA5JKXBY.jpgЕсли верить данным медицинской статистики, то сердечно-сосудистые заболевания занимают первую строчку в рейтинге самых распространенных заболеваний, которые могут стать причиной смерти больного.
Именно поэтому специалисты отмечают важность своевременной диагностики и полноценного лечения сердечных недугов на самых ранних стадиях.

Российские кардиологи разработали специальный тест, который позволяет определить, в каком состоянии, на данный момент, находится ваше сердце и каков риск развития у вас в ближайшее время сердечно-сосудистых заболеваний.
Данный тест состоит из десяти простых вопросов.
На каждый из вопросов вам предлагается несколько вариантов ответов, за каждый из которых присваивается определенное количество баллов.
После того, как вы ответите на все десять вопросов теста, вам необходимо будет просуммировать набранные во время тестирования баллы и на основании полученного результата подвести итог.

Вопрос 1. Специалисты учли тот факт, что представительницы прекрасного пола живут в среднем на шесть-десять лет дольше мужчин и потому предложили на данный вопрос ответить отдельно слабой половине и отдельно сильной.
Каков ваш возраст?


Варианты ответов для мужчин:

А) сорок три – пятьдесят девять лет (три балла)
Б) старше шестидесяти лет (четыре балла)
В) от тридцати до сорока двух лет (один балл)
Г) до тридцати лет (ноль баллов)

Варианты ответов для женщин:
А) старше шестидесяти лет (два балла)
Б) от сорока пяти до пятидесяти девяти лет, если вы не принимаете гормональных или растительных препаратов для лечения климакса (три балла)
В) от сорока пяти до пятидесяти девяти лет, если вы принимаете эти препараты (один балл)
Г) От тридцати девяти до сорока четырех баллов (один балл)
Д) До тридцати восьми лет (ноль баллов)

Вопрос 2. Каков ваш вес? (Нормальный вес рассчитывается по формуле: ваш рост в сантиметрах минус сто десять (для женщин) или сто (для мужчин)).
А) Мой вес нормальный для моего роста, может немного ниже норма (ноль баллов)
Б) Я вешу на четыре-шесть килограммов выше нормы (один балл)
В) Я набрал(а) на семь-девять килограммов больше, чем это допускается нормой (два балла)
Г) У вас от десяти до четырнадцати килограммов лишнего веса (три балла)
Д) Ваш вес более чем на пятнадцать килограммов превышает норму (четыре балла)

Вопрос 3. Насколько высок ваш уровень физической активности?
А) Вы уже успели забыть, когда в последний раз делали зарядку (три балла)
Б) Время от времени заставляете себя выполнять утреннюю гимнастику (два балла)
В) Вы обязательно два-три раза в неделю занимаетесь спортом (один балл)
Г) Каждый день выкраиваете немного времени для тренировок (ноль баллов)

Вопрос 4. Свойственна ли вам такая вредная привычка как курение?
А) Нет, я никогда не курил(а) (ноль баллов)
Б) Нет, но я часто нахожусь в одном помещении с курящими людьми (два балла)
В) Я регулярно курю (четыре балла)
Г) Теперь нет, я бросил(а) курить более двух лет назад (один балл)
Д) Теперь нет, я бросил(а) курить менее двух лет назад (два балла)

Вопрос 5. Употребляете ли вы алкогольные напитки?
А) Нет, не употребляете вообще (ноль баллов)
Б) Употребляете, но не более пятидесяти миллилитров водки или двухсот миллилитров сухого вина или пива в день (один балл)
В) Часто превышаете указанную норму (два балла)


Вопрос 6.
Как часто в ваш рацион входит жирная пища?
А) Примерно один или два раза в неделю (ноль баллов)
Б) Я ем жирное три-четыре раза в неделю (два балла)
В) Почти каждый день балую себя такими блюдами (четыре балла)


Вопрос 7.
Каково ваше артериальное давление?
А) Менее 140/90 мм.рт.ст. (ноль баллов)
Б) 140/90 – 150/99 мм.рт.ст. (два балла)
В) Не часто, но поднимается до 160/100мм.рт.ст. (четыре балла)
Г) Бывает выше 160 мм.рт.ст. (восемь баллов)

Вопрос 8. Являетесь ли вы диабетиком?
А) ДА (четыре балла)
Б) НЕТ (ноль баллов)

Вопрос 9. Существуют ли в вашей родословной случаи, когда родственники страдали сахарным диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями?
А) ДА (четыре балла)
Б) НЕТ (ноль баллов)

Вопрос 10. Как вы себя чувствуете?
А) Просто замечательно (ноль баллов)
Б) Если вам приходится сталкиваться с физическими нагрузками, то возникают болевые ощущения в области сердца, а пульс учащается (четыре балла)
В) Болевые ощущения в области сердца возникают в состоянии покоя (пять баллов)
Г) Периодически сталкиваетесь с одышкой (четыре балла)
Д) Вас часто преследует чувство слабости, вам свойственна быстрая утомляемость (четыре балла)
Е) Случали обмороки (пять баллов).

А теперь давайте подведем итоги.
Если ваш результат от нуля до двенадцати балов, то вас можно поздравить.
У вас нет особых причин волноваться о здоровье вашего сердца. Скорее всего, «моторчик» работает так как надо, без различных сбоев.
Если при ответе на какой-нибудь из приведенных выше вопросов вы получили высокий балл (три-четыре), то обратите на это особе внимание, так как данный пункт в вашем случае является фактором риска.
А вообще, продолжайте в том же духе! Будьте здоровы!

Ваш результат от тринадцати до двадцати двух баллов? Вы находитесь в группе среднего риска. Судя по результатам тестирования, у вас на данный момент не имеется симптомов каких-либо серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Но нарушения в деятельности сердечной мышцы и сосудистой системы налицо уже сейчас.
Вам следует вплотную заняться своим здоровьем, изменить образ жизни, дабы снизить нагрузку на сердце и провести общее оздоровление организма.

Вы набрали более двадцати трех баллов? Обратите внимание на работу сердечно-сосудистой системы!
Ваше сердце подает вам сигналы тревоги!
Вам обязательно необходимо отложить в сторону все дела и вплотную заняться улучшение состояния своего здоровья. Обратитесь за консультацией к врачу-кардиологу, который назначит вам тщательное обследование, на основании результатов которого будет назначено лечение.
Только не затягивайте с обращением к врачу, так как это может быть действительно опасным для вашей жизни.

Наверняка все знают, что собой представляют зубные камни . А вот о причинах их появления и о профилактических мерах по предотвращению данного процесса мы расскажем в этой статье. На образование мягкого зубного налета , из которого и образуется впоследствии зубной камень , влияет несколько факторов. Первая причина, конечно же, кроется в недостаточном гигиеническом уходе за полостью рта или в полном его отсутствии. В результате происходит скапливание болезнетворных бактерий на поверхности зубов и под десной, которые в процессе своей жизнедеятельности образуют так называемую зубную бляшку. Зубная бляшка , в свою очередь, накапливает в себе минеральные компоненты и превращается в плотный над- и поддесневой зубной камень. Немаловажную роль в образовательном процессе зубного камня играет и рацион питания, ведь мягкая пища, ранее переработанная или мучная пища, не позволяют зубам самоочищаться. При этом сахар является питательной средой для бактерий зубной бляшки. Жизнедеятельность этих бактерий приводит к образованию кислот, способных вызывать деминерализацию эмали и ведет к развитию кариеса. Не остается в стороне от состояния полости рта и курение, которое усиливает вязкость слюны, а ведь именно она участвует в процессах очищения и омывания зубов. При повышении вязкости слюны, она выступает как связующий компонент и способствует формированию зубного налета. Под влиянием зубных отложений происходит разрушение не только твердых тканей зубов, но и мягких тканей полости рта, что приводит к развитию таких заболеваний, как гингивит, пародонтит и, отчасти, к глосситу и стоматиту. В качестве профилактических мер по предотвращению появления зубного налета , следует применять все доступные средства, направленные на борьбу с ним. А бороться с последствиями различной тяжести попросту бесполезно до тех пор, пока не будут устранены причины развития заболевания.

CAMBKHQB.jpgНасмотревшись модных журналов и телепередач, где все поголовно худенькие и стройные, многие женщины буквально заболели похудением.
Но нужно ли вам худеть ?
Ответить на этот вопрос вы сможете, пройдя тест, приведенный ниже.

Вопрос 1. Почему вы так хотите похудеть?
А) Я хочу похудеть для того, чтобы быть красивой и уверенной в себе женщиной. - 2
Б) У вас появляется желание избавиться от нескольких килограммов, когда вы просматриваете модный журнал с фотографиями стройных знаменитостей, либо когда узнаете о чудесном похудении давней знакомой. -
В) Хочу похудеть тогда, когда нахожу новую модную диету. - 1

Вопрос 2. Бывало ли с вами, что вы себе обещали: «Все, начинаю худеть!», после чего, переносили дату с начала «новой жизни».
А) Да, такое бывало довольно часто. - 2
Б) Мое слово – закон! Уж если я сказала, что буду худеть, то так оно и будет! –
В) Я говорила так не раз, но, увы, не всегда хватает сил выдержать это испытание. – 1

Вопрос 3. Как вы относитесь к занятиям в тренажерном зале?
А) Не в восторге, но раз надо – так надо. – 1
Б) Я обожаю эти тренировки и жду их с большим нетерпением. –
В) Ненавижу! – 2

Вопрос 4. Сможете ли вы отказать себе в своем любимом блюде, зная, что оно очень калорийное?
А) Мне не составит это никакого труда. –
Б) Я конечно могут отказаться, но не всегда есть на это силы. – 1
В) Даже не пробую себя уговаривать, так как знаю, что это ни к чему не приведет. – 2

Вопрос 5. Вы отправились отдыхать. По приезду обнаружили, что в ресторане отлично кормят, а вы отдыхаете по системе «все включено». Как вы поступите?
А) Я лучше буду недоедать, чем переедать. –
Б) Я буду класть пищу на большую тарелку, для того чтобы порция казалась больше. – 1
В) Я буду есть шесть-восемь раз в день небольшими порциями. – 2


Вопрос 6.
Каким образом обычно заканчиваются ваши диеты?
А) Обычно полным провалом. Днем я еще терплю, а вечером наедаюсь от души. – 2
Б) Когда как. – 1.
В) Я всегда выдерживаю диету до конца. –

Вопрос 7. За зиму я обычно:
А) Набираю вес, но незначительно, быстро прихожу в норму. – 1
Б) Я полнею так, что становится страшно смотреть в зеркало. – 2
В) Обычно остаюсь такой, как и была, иногда даже немного худею. –

Вопрос 8. Как вы предпочтете худеть?
А) Сяду на жесткую диету и стану чаще посещать тренажерный зал. –
Б) Задумаюсь о липосакции. – 2
В) Сяду на диету и куплю гель для похудения. – 1

Если вы набрали от до 1 балла, то вам необходимо срочно прекращать худеть! Вам недалеко до анорексии. Срочно проконсультируйтесь с врачом и начинайте набирать вес.

У вас от 2 до 5 баллов, то вам можно сказать, что вы отлично можете поддерживать свою фигуру в форме, при этом, не издеваясь над собственным телом. Так держать!

абрали от 6 до 11 баллов? Если вас устраивает ваша фигура, то продолжайте в том же духе, если же замечания окружающих в роде: «Какие щечки!» вас раздражают, то садитесь на диету!

От 12 до 16 баллов? Похоже, что неприятное слово «ожирение» это как раз тот диагноз, который бы вам поставили медики. Срочно начинайте борьбу с лишними килограммами, но, только сначала проконсультируйтесь с врачом.

pic16571_1.jpgИкают все люди в мире и это совершенно нормально.
Но некоторым людям приходится нелегко, так как икота в буквальном смысле начинает их преследовать.
Некоторым свойственно икать очень часто и подолгу.
В этом случае необходимо принимать меры, так как такую икоту уже трудно назвать нормальной .

Упорная икота, конечно же, вовсе ненормальна и, скорее всего, связана с какими-нибудь патологиями.
Если человек икает часто и подолгу, то необходимо задуматься о том, какие заболевания у него имеются, которые бы могли спроворцировать появление икоты.
А таких заболеваний немало.

Икота, то есть судорожные сокращения диафрагмы , - это акт рефлекторный.
Обусловлен этот он обычно раздражением или возбуждением блуждающего или диафрагмального нерва.

Необходимо исключать все заболевания, которые могут вызвать икоту.
Первым делом, необходимо исключить наличие диафрагмальной грыжи. После этого, нужно обследоваться на наличие заболеваний пищевода, при которых наблюдаются его сужения.
К таким заболеваниям относятся различные опухоли, ахалазия, возможно также наличие дивертикулов и т.д.

Нередко причинами патологической икоты становятся нарушения моторно-эвакуаторной функции желудка.
Это такие заболевания как пилоростеноз и пилороспазм.
Кроме всего выше перечисленного к икоте могут привести и патологические процессы в средостении и плевре.

Какие обследования необходимо пройти, чтобы выяснить причину патологической икоты?
Это, прежде всего, рентгенография легких, рентгеноскопия (в том числе и в положении лежа) и фиброгастроскопия желудка.

sinusitiusti-2_1.jpgКогда вы обнаруживаете, что вам не удается справиться с очередной простудой, посредством назначенных врачом препаратов, вы ощущаете , что некоторые ее симптомы только усиливаются, например, головная боль, то не стоит, как говорится, ждать «милостей от природы», лучше все же отправится в больницу.

Врач направит вас на проведение рентгенологического обследования околоносовых пазух, вполне возможно, что ваша, казалось бы такая привычная, простуда закончилась синуситом, который требует более серьезного лечения и представляет собой воспалительный процесс слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух.

Синусит может проявить себя в нескольких формах: при воспалении гайморовых пазух можно говорить о гайморите, при воспалении клиновидной пазухи – о сфеноидите, решетчатого лабиринта – об этмоидите, лобной пазухи – фронтите.
Если же рентгеновский снимок показал воспалительный процесс во всех придаточных носовых пазухах, то речь идет о пансинусите.

Также, причиной такого заболевания может стать кариес, иммунодефицит, купание в водоемах с грязной водой.

По каким же признакам можно судить о наличии у вас синусита?

Зачастую симптомами, заставляющими насторожиться, является сильная головная боль, усиливающаяся в утренние часы; появление слизистых или гнойных выделений из носа.

При гайморите появляется боль в верхней челюсти, боль при надавливании на щеки, зубная боль.

При этмоидите появляются отеки и опухоли вокруг глаз, а между ними появляется боль, при этом, крылья носа становятся очень чувствительными к любым прикосновениям, появляется заложенность носа и частичная утрата обоняния.

Фронтит проявляет себя такой симптоматикой: это сильные головные боли, как правило, в области лба, ощущением тяжести в области пораженной пазухи.
А при сфеноидите следует обратить внимание на ушные боли, на боли верхней части головы и в области шеи.
Эта разновидность синусита встречается значительно реже, чем перечисленные выше.

Суть лечения состоит в том, чтобы устранить застойные явления, для этого вначале используют препараты местного действия и сеансы «дышания» над паром.

Если же предпринятые меры не помогают, то в условиях больницы вам может быть проведено дренирование пазух (что в народе называют проколами) и их промывание лекарственными препаратами.
Введенные лечебного вещества способствуют расширению естественных отверстий, что позволяет постепенно избавиться от гноя, скопившегося в пазухах.

Также, в подобных случаях назначается проведение физиотерапии, например, УВЧ.
Если же синусит сопровождается повышением температуры, то рекомендован прием жаропонижающих препаратов.

3010_5049workout_i4.jpgМногим людям с туберкулезом легких в качестве дополнительного лечения наряду с лекарственными препаратами назначают дыхательную гимнастику .
Но так ли она нужна? Может, в этой гимнастике нет никакого толку? Давайте попробуем разобраться.

Ответим просто: толк в дыхательной гимнастике есть, и не малый.
Дело в том, что больные туберкулезом страдают от закупоривания бронхов или бронхообструкций.
Дыхательная гимнастика же применяется для того, чтобы улучшить проходимость верхних и средних дыхательных путей.

С помощью простых упражнений можно также улучшить отхождение мокроты из слабо вентилируемых участков легких.

Дыхательная гимнастика позволяет улучшить состояние больного, так как с помощью нее можно увеличить микроциркуляцию бронхиального древа и верхних дыхательных путей. Не будем забывать и о том, что упражнения вызывают улучшение состоянии рото- и носоглотки, помогают при аденоидах, хроническом насморке, храпе.

Наиболее часто применяется дыхательная гимнастика Стрельниковой .
Эта гимнастика должна проводиться в хорошо проветриваемом помещении, при этом, на больном должна быть свободная одежда, которая не будет стеснять движений. Такие упражнения действуют достаточно быстро.

Если правильно подобрать лекарственные средства и принимать их, не забывая про регулярное выполнение гимнастики, то можно полностью излечиться от туберкулеза в достаточно короткий срок.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой основана на коротких и резких вдохах носом, которые позволяют сузить грудную клетку, увеличивая при этом приток крови к легким и освободить дыхательные пути от закупоривания.

12341_1.jpgПринято считать, что холестерин – это плохо. Так оно и есть, но только наполовину, так как различают «плохой» и «хороший» холестерин .
«Плохой» накапливается на стенках сосудов, тормозит обменные процессы, провоцирует развитие ожирения.
А вот «хороший» холестерин способствует выведению из организма «плохого» холестерина.

В организм человека с пищей поступает только 1/5 всего холестерина. А остальные 4/5 вырабатывается клетками организма.
Специалисты рекомендуют регулярно подсчитывать холестерин, который вы получаете с пищей затем, чтобы его дневная доза не превышала 300мг.
Важно также знать, какие продукты повышают уровень холестерина в крови , а какие понижают.
Давайте поговорим об этом более подробно.

Уровень холестерина может значительно возрасти, если вы будете переусердствовать с употреблением какао и шоколада. Повышают уровень холестерина также пудинги, сливочное и молочное мороженое, торты, особенно если в состав крема входит масло и сметана, бисквиты, пирожные, сдоба.
Повысят уровень холестерина и продукты, приготовленные на основе цельного молока, к таким продуктам можно отнести: ряженку, сметану, сливки и т.д., а также мягкие сорта сыра.

Важно также ограничить потребление сливочного масла, животных жиров, твердых сортов маргарина, нутряного сала, кокосового и пальмового масла.

Не самым лучшим образом на вашем здоровье скажется также частое употребление в пищу жирных сортов птицы, таких как утка и гусь, а также бройлерных кур для жарки, куриных окороков.

Значительно повысить уровень холестерина могут также копченая колбаса, корейка, окорок, паштет, грудинка.

Диетологи также рекомендуют ограничить потребление субпродуктов, к которым можно отнести почки, сердце, печень, язык, мозги, и жирного мяса (свинины, телятины, баранины).

Ну, и, конечно же, пищей, требующей ограничения, являются чипсы, жаренные и соленые орешки, арахис, кокос.

Но при помощи пищи можно не только поднять уровень холестерина, но и уменьшить его.
К пище, которая снижает уровень холестерина, относятся: фрукты (особенно ананасы), свежие ягоды, а также свежевыжатый сок.

Отличным средством для снижения уровня холестерина в крови являются также замороженные и свежие овощи, репчатый и зеленый лук, зелень, например, петрушка, укроп, кинза, салат, шпинат, а также чеснок, фасоль, соя, бобы, горох и чечевица. Не отказывайтесь также от удовольствия полакомиться фруктовым льдом и желе, а также мюсли и низкокалорийными десертами, так как они также способствуют снижению холестерина.

Не пренебрегайте и употреблением растительных масел (кукурузного, подсолнечного, соевого, оливкового, персикового, льняного, рапсового, миндального).

Обратите свое внимание на постные сорта птицы, к таким можно отнести: курицу без кожи, индейку, дичь, куриную грудку. Отдавайте предпочтение постному мясу, например, крольчатине или говядине.

Выбирайте обезжиренное (0,5-1,5%) молоко, йогурт, простоквашу, творог, кефир. Следует также отметить, что употреблять лучше твердые сорта сыра, например, эдамский, моцареллу, пошехонский, кроме того, полезен и сыр из козьего молока, например, сулугуни, осетинский.

Не стоит пренебрегать рыбой и морепродуктами. Обратите свое внимание на тунец, скумбрию, сардины, лосось, тунец, треску, палтус, пикшу, окуня, судака, форель, макрель, морские гребешки, моллюски, мидии и устрицы.

Следует также отметить, что уровень холестерина в крови находиться в пределах нормы, если не превышает 5,2 ммоль/л, а если ваш уровень превышает этот показатель, то необходимо принимать меры.

223_middle_1.jpgЕсли ваше чадо страдает от лишнего веса, скорее всего, он уже понимает, что его формы тела отличаются от его сверстников. Не исключено, что его одноклассники пользуются моментом, чтобы зло подшутить за ним, а уроки физической культуры для него подобны каторге. Цель родителей в этом случае выступить в роли моральной поддержки для ребенка, но также необходимо тактично подтолкнуть его к борьбе с лишним весом. А вот как сделать так, чтобы ребенок начал «работать» над собой, мы и посвятим данную статью.

Прежде всего, обратитесь за профессиональной консультацией к диетологу, который поможет вам рассчитать индекс массы тела – от него и будет зависеть, стоит ли вашему ребенку переходить на особое питание и физические занятия.

Привычка питаться исходит из самой семьи, поэтому для родителей очень важно для начала поменять свой привычный рацион питания на более полезную и здоровую пищу. Вы можете организовать совместный поход всех членов семьи в ближайший магазин, где вы выберете полезную пищу, которая будет по душе всем.

Подавайте сами ребенку пример, начав заниматься любым видом спорта. Самым лучшим будет, если ваше чадо начнет заниматься вместе с кем-то из близких, так вы сумеете привить любовь к активному образу жизни.

Для родителей весьма важно не сводить все к общей цели похудения, иногда бывает так, что ребенок слишком медленно теряет лишний вес, а замечания родителей по этому поводу только травмируют его. Лучшим для ребенка будет, если близкие ему люди начнут хвалить его каждый раз, когда он выбирает здоровую пищу или добивается чего-то в выбранном им виде спорта.

Если ребенок часто жалуется вам на то, что над ним насмехаются его сверстники; или же переживает из-за того, что ему приходится носить одежду слишком больших размеров, родителям в такие моменты необходимо поддерживать ребенка и не читать ему нотации. Только в силах родителей и близких людей помочь ребенку обрести силу и уверенность в собственных силах.

Во-первых, ребенок должен знать, что в любой момент он может обратиться к вам за помощью. И нет ничего страшного в том, что у него сразу не получается похудеть, главное, что он сделал выбор в пользу здорового образа жизни.

Во-вторых, не стоит акцентировать свое внимание только на внешнем виде ребенка, в этом случае главным сейчас является только здоровье сына или дочки. Объясняйте, что прогулки на улице гораздо полезнее, чем сидение за компьютером, а свежие фрукты лучше отразятся на здоровье, чем печенье или шоколад.

В-третьих, ни в коем случае нельзя насильно переводить ребенка на здоровое питание. Ваше рвение заставить ребенка похудеть только лишит его желания сделать это в реальной жизни. Не стоит и обещать ребенку неких подарков за соблюдение диеты и физической нагрузки, иначе чадо забудет, что сейчас важнее всего его состояние здоровья.

Чаще хвалите ребенка за его даже самые маленькие успехи на пути к здоровью. Уверенность в собственных силах и ваша постоянная поддержка только укрепят его желания избавиться от лишнего веса.


Загрузка...