Логин: Пароль:

На сайте inowarez.ru бесплатные фильмы и много музыки.
Лучшая музыка на sevmusic.ru для вас.
Тут есть wareztut.ru - фильмы, игры и многое другое.

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Новости СМИ2

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

РАЗВИТИЕ

Упражнения против скальпеля - есть ли альтернатива косметическим операциям?

упражнения для лицевых мышцМногие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения? Дело в том, что мышцы, располагающиеся под кожей, удлиняются со временем, отражаясь и на внешних слоях кожи. Регулярная нагрузка на мышцы лица помогает тонизировать и укрепить их, тем самым подтянув кожу и сделав контур лица более чётким.

Скептическое отношение к упражнениям для лица вполне понятно, но на самом деле регулярная физическая нагрузка полезна мышцам лица ничуть не меньше, чем мышцам всего тела. Если вы уже тратили деньги на книги или специальные программы гимнастики для лица, вам больше не придётся это делать! Все самые эффективные приёмы, собранные в этой статье, совершенно бесплатны. Почему бы вам не поэкспериментировать немного?

Кроме упражнений, каждому спортсмену необходим массаж, улучшающий циркуляцию крови. Указательными пальцами очень быстро, но сильно постукивайте по коже. Затем займитесь ушами, начиная с мочек и заканчивая самой раковиной. Это придаст коже здоровое сияние молодости.

Для достижения результата в указанной проблемной области эти упражнения нужно делать не менее пяти раз в неделю:

  • Лягте на кровать, свесив голову с края. Медленно поднимайте голову до тех пор, пока подбородок не коснётся груди, задержитесь на десять секунд. Затем так же медленно опустите. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи.
  • Чтобы смягчить лоб, попробуйте следующее упражнение. Сядьте удобно и расположите пальцы на линии роста волос по обе стороны лба. Слегка надавив, используйте мышцы, чтобы опустить брови максимально вниз. Задерживайтесь в таком напряжённом положении пять раз по десять секунд, чередуя напряжение с расслаблением. Не перестарайтесь: слишком большая нагрузка может вызвать головную боль.
  • Сидя или стоя, слегка наклоните голову. Указательным и большим пальцами надавите на области под челюстью. Сожмите зубы и надавите языком на внутреннюю поверхность нижних зубов сначала слегка, а потом сильнее. Достигнув максимального давления, задержитесь в этом положении на восемь секунд, а затем медленно расслабьтесь. Повторите четыре-пять раз. Это упражнение препятствует образованию второго подбородка.
  • Область вокруг губ тоже нуждается в зарядке. Запрокиньте голову назад так, чтобы ваше лицо было почти параллельно потолку. Соберите губы так, как будто собираетесь поцеловать потолок. Тяните их как можно дальше на протяжении 10 секунд, а затем расслабьте рот и верните голову в исходное положение. Повторите 5 раз.
  • Теряете форму скул? Попробуйте следующее. Откройте рот наполовину, а затем опустите уголки губ максимально вниз. Положите пальцы чуть ниже скул: вы должны чувствовать напряжение. Задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите десять-пятнадцать раз.

МЕДИЦИНА

Острый геморрой - офисные работники в опасности

острый геморройОдним из наиболее распространенных заболеваний человека является геморрой, народное название которого – почечуйная болезнь. Встречается это заболевание у каждого десятого человека, особенно, если он ведет сидячий образ жизни, а среди всех заболеваний прямой кишки составляет немногим меньше половины.

Что такое геморрой

Геморроем называется варикозное расширение вен конечных отделов прямой кишки и заднего прохода без определенных клинических проявлений. Почти всегда это длительная многолетняя болезнь, не требующая вмешательства хирурга.

Основной причиной образования геморроя являются хронические запоры, возникающие при многомоментном акте дефекации, то есть тогда, когда больной находится в туалете, стараясь вызвать акт дефекации, не три-пять минут, как обычно, а до получаса. Все это время больной тужится и старается освободиться от каловых масс, что приводит к резкому повышению давления в сосудах малого таза и затрудняет отток венозной крови. Это и приводит к варикозному расширению вен в области прямой кишки или к геморрою.

Виды геморроя

Расположение варикозно расширенных вен в области ануса позволяет различать геморрой наружный, внутренний, комбинированный (смешанный) и осложненный. Наружный геморрой или «бахромки» располагается по краю анального отверстия, хорошо виден при осмотре при раздвигании ягодиц, а узлы его обычно занимают всю окружность заднего прохода. «Бахромками» называют плотные на ощупь складки в области заднепроходного отверстия в виде лепестков или уплотненных кожных полипов. Чаще это запустевшие геморроидальные узлы.

При внутреннем геморрое узлы располагаются выше, имеют округлую или веретенообразную форму и широкое основание. Цвет внутренних геморроидальных узлов синюшный, багровый или светло-розовый. Если основание узла в виде тонкой ножки, то узел склонен к выпадению и к ущемлению. Часто наружный геморрой сочетается с внутренним, тогда он называется комбинированным.

По клиническому течению геморрой бывает острым и хроническим.

Причины и признаки острого геморроя

Острый геморрой не возникает на пустом месте, обычно он развивается на фоне хронического геморроя. Причин развития острого геморроя две: выпадение внутреннего геморроидального узла и ущемление его мышцами прямой кишки или тромбоз геморроидальных узлов. Непосредственной причиной (пусковым механизмом) является сильное напряжение при запоре, поднятие тяжести, тряска в автомобиле и так далее.

При остром геморрое больные жалуются на сильные боли в области заднего прохода и наличие плотных отечных узлов. Боли усиливаются при ходьбе, сидении и физической работе. Может возникать задержка стула и даже мочеиспускания, так как больной боится этих процедур, он также старается меньше есть, чтобы реже посещать туалет. Нередко развивается кровотечение (чаще капельное, но может быть и струйное). На фоне такого физического состояния изменяется и эмоциональное состояние больного: он становится раздражительным, плохо спит. Если присоединяется воспалительный процесс, то поднимается температура.

Осложнения острого геморроя

В геморроидальных узлах нарушается кровообращение, что приводит сначала к их изъязвлению, а потом к некрозу (отмиранию ткани). Открытые раны являются воротами для внедрения возбудителей инфекции, которых достаточно в этой области тела. Развиваются гнойно-воспалительные процессы, иногда очень тяжелые. Боли при этом усиливаются и распространяются на всю промежность. Больной полностью теряет работоспособность. Такие процессы опасны еще и тем, что они отражаются на состоянии всего организма: поднимается высокая температура, страдают все органы и ткани, но особенно сердечно-сосудистая система. При попадании возбудителей гнойной инфекции в кровь развивается сепсис – тяжелое осложнение, которое может привести к гибели больного.

Лечение острого геморроя

Лечение геморроя начинается с назначения покоя (постельного режима) и легкой пищи. Различают консервативное и оперативное лечение. Наиболее эффективным медикаментозным лечением геморроя является использование препаратов, укрепляющих стенку сосудов, в частности, >детралекса. Схема приема детралекса проста: по две таблетки – три раза в день (или по три таблетки – два раза в день) – четыре дня; затем, по две таблетки – два раза в день – три дня, после чего продолжается прием препарата по одной таблетке – два раза в день в течение месяца. Прием детралекса, как правило, сочетается с местным лечением: сидячие марганцовые и ромашковые ванночки, ректальные свечи и мази (гепатромбин, гепариновая и троксерутиновая мази, свечи и мазь с метилурацилом, кетопрофен, диклофенак, индометацин, свечи Релиф, мазь и свечи Релиф Адванс и другие).

При неэффективности консервативного лечения, проводится комбинированное лечение, включающее консервативные и хирургические методы.

После лечения больного предупреждают о том, что он должен следить за своим стулом, отказаться от тяжелых нагрузок, езды на велосипеде и так далее – все это может вызвать очередной приступ острого геморроя.


В каких случаях необходима консультация дерматолога
В каких случаях необходима консультация дерматолога Та область медицины, которая изучает функции и структуру кожного покрова, называется дерматологией. Дерматология призвана изучать кожу человека, как в ее здоровом состоянии, так и в процессе развития каких-либо ее патологий, она охватывает собой также профилактику и лечение кожных недугов. Специалист, занимающийся этим, называется дерматолог и помимо кожных покровов человека он также изучает волосы и ногти. В ряде случаев может потребоваться консультация дерматолога, причем желательно вовремя определить, что ваш случай относится к сфере именно дерматологии. Следует понимать, в каких случаях необходима консультация дерматолога, дабы болезнь не была запущена и не принесла еще больших проблем.

Даже те люди, которые неоднократно по тем или иным причинам бывали в кабинете дерматолога, не всегда знают точно, от каких именно болезней может вылечить данный специалист. А тем временем дерматология – это весьма многогранная медицинская специализация, а специалисты-дерматологи занимаются самыми различными проблемами, связанными со здоровьем человека, в частности, кожного покрова. В каких случаях может быть необходима консультация у врача-дерматолога и как понять, что ваша проблема относится к сфере профессиональных интересов именно этого специалиста? Если человек замечает на своей коже какие-либо дефекты, пятна, пузырьки, непонятное шелушение (особенно правильной формы), ему не следует затягивать момент посещения дерматолога. Подобные симптомы могут стать поводом к подозрению, что имеет место заразная грибковая болезнь.

Многие люди ошибочно полагают, что лишаем можно заразиться исключительно при взаимодействии с животными, но это далеко не так. Лишай способен распространяться вместе с пылью, его споры могут поселиться на коже здорового человека и начать активно размножаться. Люди с плохим иммунитетом наиболее подвержены этому, причем, как только лишай возник на коже, он сражу же становится заразен для других здоровых людей. В этом случае обращение к дерматологу неизбежно, поскольку при этом можно стать источником заражения для своих родственников, близких, членов семьи. Лечится лишай достаточно быстро и несложно, нужно обрабатывать пораженные участки кожи специальными мазями, которые назначаются специалистом. Самолечение не приветствуется, поскольку в этом случае гарантии успешного выздоровления никто дать не сможет.

Иногда о том, в каких случаях еще может быть необходима консультация дерматолога, можно понять интуитивно, заметив у себя некие новообразования на коже, которых быть не должно. Любое подозрение на кожные заболевания должно быть подтверждено или опровергнуто специалистом, поэтому не следует отказываться от консультации. Странные пятна, которые появились на коже, могут не иметь никакого отношения к лишаям. Существуют различные заболевания кожи, возбудителями которых становятся болезнетворные микробы. Например, при таком кожном воспалении, как рожа, места поражения начинают краснеть, поднимается температура, и становится просто необходимым обратиться к врачу.

Любой человек способен вполне легко заразиться и другими кожными недугами, наиболее частым из них можно назвать чесотку. Подцепить ее можно очень просто: в общественном транспорте, при рукопожатии или пользуясь теми же вещами, что и больной чесоткой человек. Как только первые признаки этого неприятного заболевания дают знать о себе, немедленно следует обращаться к дерматологу.

Весьма распространенное и очень неприятное заболевание, которое также относится к сфере дерматологии – это грибок ногтей. Запущенная болезнь способна серьезно поразить ногти человека, прогрессируя, она приводит к выпадению ногтей и дальнейшему распространению. Виновниками данного недуга являются патогенные грибки, чрезвычайно легко передающиеся от одного человека другому. Они способны серьезно испортить внешний вид ног и рук и вывести их очень непросто, особенно самостоятельно. Грибок прекрасно себя чувствует во влажной среде, где весьма активно размножается, поэтому при посещении саун, бань, бассейнов следует в обязательном порядке использовать индивидуальную легкую обувь – тапочки. Грибок может запросто передаться, если пользоваться обувью зараженного им человека. Лечение этого недуга должно проходить под обязательным контролем врача, поскольку самолечение может не привести к желаемому результату, либо вовсе усугубить сложившееся положение. Поскольку грибок бывает нескольких видов, невозможно самостоятельно, без проведенного квалифицированным специалистом анализа, определить, с чем именно вам приходится иметь дело.

Между прочим, к вопросу о том, в каких случаях может быть необходима или просто желательна консультация дерматолога, рекомендуем обратиться к данному специалисту и без видимых причин, особенно если вы являетесь частым посетителем бассейнов, бань и других подобных мест. Врач подскажет, как можно избежать заражения, даст много дельных советов, проконтролирует состояние кожного покрова, волос и ногтей. Всегда легче предотвратить заболевание, нежели лечить его. Не вполне изученные, но также относящиеся к дерматологии болезни – псориаз и экзема. Существует мнение, что эти заболевания не всегда можно вылечить до конца, но при возникновении данных патологий обращение к врачу обязательно. Специалист поможет снять воспаление, подлечить возникающие раны на коже, обеспечить длительную стадию ремиссии при помощи медикаментозных средств.

Обратившись к дерматологу можно попробовать избавиться и от таких неприятных вещей, как бородавки, угревая сыпь, прыщи. Многие стремятся самостоятельно избавиться от этих «мелочей» жизни, чем могут серьезно навредить здоровью кожи и испортить свой внешний вид на всю жизнь. Часто мы не обращаем внимания на кожные высыпания, а это может стать сигналом о наличии серьезных проблем.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • [0]
  • Просмотров: 21 |
  • |

Интересное на сайте
Новости СМИ2
ЛУТШИЕ СТАТЬИ САЙТА
  • Отбеливание зубов Методы отбеливания в домашних условиях
  • Силиконовая грудь История и настоящее силиконовой груди
  • Психопрофилактика Психопрофилактика - это методы предотвращения развития психологических состояний
  • Грязелечение Грязь часто используется в качестве альтернативного лекарственного средства при различных заболеваниях
  • Поливитамины Витамины - это натуральные вещества, необходимые организму
  • Сухофрукты Сухофрукты.Кладезь витаминов
  • Осанка Хотите выглядеть стройнее,
  • Кларитин – сироп Кларитин – противоаллергический (антигистаминный) препарат
  • Кальций в человеке Кальций относится к щелочноземельным металлам и обладает высокой биохимической активностью. В организме находится около 1,5 кг кальция.
  • Полезные продукт Старая истина гласит: «Ты – это то, что ты ешь», и поэтому грамотные люди всегда уделяли большое внимание организации своего питания.