Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ


Питание при простуде
При простуде рацион у малыша обыденный. Рекомендуется но включать в меню больше овощей и фруктов — источников витаминов. В особенности важны для организма, борющегося с заразой, витамины А, С, Е, являющиеся сильными антиоксидантами (подавляют бактерий и вирусов). Источниками витамина А для организма являются желток яичка, щавель, морковь, помидоры и другие ярко окрашенные плоды. Витамин С в том либо ином количестве содержится фактически во всех овощах и фруктах; в особенности много его в темной смородине, сладком перце, апельсинах и грейпфруте, яблоках, цветной капусте и др., но, пожалуй, первенство по содержанию витамина С держит шиповник, потому принимать в еду свежайшие плоды шиповника либо пить отвар плодов шиповника рекомендуется при всех заболеваниях заразной природы. Витамин Е поступает в организм с растительными маслами.
При рекомендуется давать плоды малины в любом виде — свежайшие, сушеные, в виде варенья, желе, конфитюра. Целительное действие плодов малины обосновано содержанием в их неких натуральных веществ, владеющих качествами аспирина; а действие аспирина на организм понятно — антивосполительное, жаропонижающее, обезболивающее.
Стремительно совладать с простудой ребенку поможет мед. Этот продукт, являющийся хорошим источником углеводов (содержит сахарозу, мальтозу, левулезу, фруктозу и глюкозу), просто и стремительно усваивается в организме, который получает нужные для борьбы с заболеванием вещества и много энергии.
Все блюда ребенку при простуде даются исключительно в теплом виде. С одной стороны, тепло достаточно отлично подавляет многие мельчайшие организмы, с другой стороны, организм не растрачивает энергию, очень подходящую для борьбы с заболеванием, на «обогрев» поступившей порции еды. Информация подготовлена специально для сайта https://womanmedik.ru C.Карпа
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • [0]
  • Просмотров: 525 |
  • |


Загрузка...