Логин: Пароль:

На сайте inowarez.ru бесплатные фильмы и много музыки.
Лучшая музыка на sevmusic.ru для вас.
Тут есть wareztut.ru - фильмы, игры и многое другое.

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

РАЗВИТИЕ

Упражнения против скальпеля - есть ли альтернатива косметическим операциям?

упражнения для лицевых мышцМногие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения? Дело в том, что мышцы, располагающиеся под кожей, удлиняются со временем, отражаясь и на внешних слоях кожи. Регулярная нагрузка на мышцы лица помогает тонизировать и укрепить их, тем самым подтянув кожу и сделав контур лица более чётким.

Скептическое отношение к упражнениям для лица вполне понятно, но на самом деле регулярная физическая нагрузка полезна мышцам лица ничуть не меньше, чем мышцам всего тела. Если вы уже тратили деньги на книги или специальные программы гимнастики для лица, вам больше не придётся это делать! Все самые эффективные приёмы, собранные в этой статье, совершенно бесплатны. Почему бы вам не поэкспериментировать немного?

Кроме упражнений, каждому спортсмену необходим массаж, улучшающий циркуляцию крови. Указательными пальцами очень быстро, но сильно постукивайте по коже. Затем займитесь ушами, начиная с мочек и заканчивая самой раковиной. Это придаст коже здоровое сияние молодости.

Для достижения результата в указанной проблемной области эти упражнения нужно делать не менее пяти раз в неделю:

  • Лягте на кровать, свесив голову с края. Медленно поднимайте голову до тех пор, пока подбородок не коснётся груди, задержитесь на десять секунд. Затем так же медленно опустите. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи.
  • Чтобы смягчить лоб, попробуйте следующее упражнение. Сядьте удобно и расположите пальцы на линии роста волос по обе стороны лба. Слегка надавив, используйте мышцы, чтобы опустить брови максимально вниз. Задерживайтесь в таком напряжённом положении пять раз по десять секунд, чередуя напряжение с расслаблением. Не перестарайтесь: слишком большая нагрузка может вызвать головную боль.
  • Сидя или стоя, слегка наклоните голову. Указательным и большим пальцами надавите на области под челюстью. Сожмите зубы и надавите языком на внутреннюю поверхность нижних зубов сначала слегка, а потом сильнее. Достигнув максимального давления, задержитесь в этом положении на восемь секунд, а затем медленно расслабьтесь. Повторите четыре-пять раз. Это упражнение препятствует образованию второго подбородка.
  • Область вокруг губ тоже нуждается в зарядке. Запрокиньте голову назад так, чтобы ваше лицо было почти параллельно потолку. Соберите губы так, как будто собираетесь поцеловать потолок. Тяните их как можно дальше на протяжении 10 секунд, а затем расслабьте рот и верните голову в исходное положение. Повторите 5 раз.
  • Теряете форму скул? Попробуйте следующее. Откройте рот наполовину, а затем опустите уголки губ максимально вниз. Положите пальцы чуть ниже скул: вы должны чувствовать напряжение. Задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите десять-пятнадцать раз.

МЕДИЦИНА

Острый геморрой - офисные работники в опасности

острый геморройОдним из наиболее распространенных заболеваний человека является геморрой, народное название которого – почечуйная болезнь. Встречается это заболевание у каждого десятого человека, особенно, если он ведет сидячий образ жизни, а среди всех заболеваний прямой кишки составляет немногим меньше половины.

Что такое геморрой

Геморроем называется варикозное расширение вен конечных отделов прямой кишки и заднего прохода без определенных клинических проявлений. Почти всегда это длительная многолетняя болезнь, не требующая вмешательства хирурга.

Основной причиной образования геморроя являются хронические запоры, возникающие при многомоментном акте дефекации, то есть тогда, когда больной находится в туалете, стараясь вызвать акт дефекации, не три-пять минут, как обычно, а до получаса. Все это время больной тужится и старается освободиться от каловых масс, что приводит к резкому повышению давления в сосудах малого таза и затрудняет отток венозной крови. Это и приводит к варикозному расширению вен в области прямой кишки или к геморрою.

Виды геморроя

Расположение варикозно расширенных вен в области ануса позволяет различать геморрой наружный, внутренний, комбинированный (смешанный) и осложненный. Наружный геморрой или «бахромки» располагается по краю анального отверстия, хорошо виден при осмотре при раздвигании ягодиц, а узлы его обычно занимают всю окружность заднего прохода. «Бахромками» называют плотные на ощупь складки в области заднепроходного отверстия в виде лепестков или уплотненных кожных полипов. Чаще это запустевшие геморроидальные узлы.

При внутреннем геморрое узлы располагаются выше, имеют округлую или веретенообразную форму и широкое основание. Цвет внутренних геморроидальных узлов синюшный, багровый или светло-розовый. Если основание узла в виде тонкой ножки, то узел склонен к выпадению и к ущемлению. Часто наружный геморрой сочетается с внутренним, тогда он называется комбинированным.

По клиническому течению геморрой бывает острым и хроническим.

Причины и признаки острого геморроя

Острый геморрой не возникает на пустом месте, обычно он развивается на фоне хронического геморроя. Причин развития острого геморроя две: выпадение внутреннего геморроидального узла и ущемление его мышцами прямой кишки или тромбоз геморроидальных узлов. Непосредственной причиной (пусковым механизмом) является сильное напряжение при запоре, поднятие тяжести, тряска в автомобиле и так далее.

При остром геморрое больные жалуются на сильные боли в области заднего прохода и наличие плотных отечных узлов. Боли усиливаются при ходьбе, сидении и физической работе. Может возникать задержка стула и даже мочеиспускания, так как больной боится этих процедур, он также старается меньше есть, чтобы реже посещать туалет. Нередко развивается кровотечение (чаще капельное, но может быть и струйное). На фоне такого физического состояния изменяется и эмоциональное состояние больного: он становится раздражительным, плохо спит. Если присоединяется воспалительный процесс, то поднимается температура.

Осложнения острого геморроя

В геморроидальных узлах нарушается кровообращение, что приводит сначала к их изъязвлению, а потом к некрозу (отмиранию ткани). Открытые раны являются воротами для внедрения возбудителей инфекции, которых достаточно в этой области тела. Развиваются гнойно-воспалительные процессы, иногда очень тяжелые. Боли при этом усиливаются и распространяются на всю промежность. Больной полностью теряет работоспособность. Такие процессы опасны еще и тем, что они отражаются на состоянии всего организма: поднимается высокая температура, страдают все органы и ткани, но особенно сердечно-сосудистая система. При попадании возбудителей гнойной инфекции в кровь развивается сепсис – тяжелое осложнение, которое может привести к гибели больного.

Лечение острого геморроя

Лечение геморроя начинается с назначения покоя (постельного режима) и легкой пищи. Различают консервативное и оперативное лечение. Наиболее эффективным медикаментозным лечением геморроя является использование препаратов, укрепляющих стенку сосудов, в частности, >детралекса. Схема приема детралекса проста: по две таблетки – три раза в день (или по три таблетки – два раза в день) – четыре дня; затем, по две таблетки – два раза в день – три дня, после чего продолжается прием препарата по одной таблетке – два раза в день в течение месяца. Прием детралекса, как правило, сочетается с местным лечением: сидячие марганцовые и ромашковые ванночки, ректальные свечи и мази (гепатромбин, гепариновая и троксерутиновая мази, свечи и мазь с метилурацилом, кетопрофен, диклофенак, индометацин, свечи Релиф, мазь и свечи Релиф Адванс и другие).

При неэффективности консервативного лечения, проводится комбинированное лечение, включающее консервативные и хирургические методы.

После лечения больного предупреждают о том, что он должен следить за своим стулом, отказаться от тяжелых нагрузок, езды на велосипеде и так далее – все это может вызвать очередной приступ острого геморроя.


Острое инфекционное вирусное заболевание корь
Острое инфекционное вирусное заболевание корь Сильно заразной вирусной инфекцией является корь, которая встречается исключительно у человека и передается воздушно-капельным путем. При этом у больного человека поражаются слизистая ротовой полости, глаза, дыхательные пути, все это сопровождается сыпью на коже и слизистой рта. Болезни сопутствует тяжелая интоксикация. Человечество страдает данным заболеванием уже на протяжении более 2-х тысяч лет, и впервые оно было описано арабским врачом. В начале 20-го века было доказано, что корь имеет инфекционную природу, а также впервые была предложена сыворотка, благодаря которой смертность от данного недуга значительно снизилась. В середине того же 20-го века был выделен вирус, благодаря которому происходило заражение корью, а также русскими учеными была создана использующаяся по сей день вакцина. Таким образом, острое инфекционное вирусное заболевание корь было практически побеждено.

Относящийся к семейству парамиксовирусов вирус кори обладает неправильной сферической формой, достаточно крупен, однако по сравнению с другими представителями этого семейства, в частности, вирусами паротита и гриппа проникновение его через слизистую затруднено. Вирус кори вызывает склеивание эритроцитов и их разрушение, что приводит к изменению цвета кожи (пигментации), после того, как произошло высыпание. Главная отличительная особенность, которой обладает вирус кори - это нахождение его в организме в течение всей жизни человека, что способно вызвать медленную форму инфекции. К внешней среде вирус кори малоустойчив, более половина их гибнет в течение 2 часов при 37 градусах, однако при минусовой температуре он способен сохраняться более года. Такое острое инфекционное заболевание, как корь, является одним из самых заразных в мире. Передается посредством мелких капелек слизи, мокроты, слюны больного человека, в которых и содержится сам вирус, по воздуху микрочастицы с вирусом переносятся по помещению.

Острое инфекционное заболевание, известное как корь, способно значительно снизить в организме больного человека содержание некоторых необходимых витаминов, в частности, А и С, а это, в свою очередь, влечет за собой разного рода осложнения. Болезнь наиболее часто развивается у маленьких детей, поэтому преимущественно многими людьми считается именно детским заболеванием. Замечено, что дети до 3 месяцев практически не подвержены кори, поскольку в этот период их организм защищен врожденным иммунитетом, который был передан от матери. Однако в случаях, когда мама новорожденного корью не переболела и не имеет иммунитета к этому заболеванию, ребенок способен заразиться инфекцией и в первые месяцы жизни. Кроме того, те дети, которые вскармливаются грудным молоком, обладают многократно более высоким иммунитетом к данной болезни, нежели младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании.

Еще раз отметим, что данное острое инфекционное заболевание весьма заразно, корь можно «подцепить» практически повсеместно: в транспорте, в лифте, в помещении и т.д. Причем, больной человек остается заразным для всех окружающих в течение всего инкубационного периода. Основными симптомами, характерными для болезни, являются высокая температура, вплоть до 40 градусов и даже чуть выше. Слизистая верхних дыхательных путей и полости рта воспаляется, появляется сыпь на коже (экзема), развивается конъюнктивит. Выделяют несколько основных периодов развития кори.

1. Скрытый или инкубационный. Длится примерно от 1 до 2,5 недель, причем в этот период вирус, находясь в организме человека, способен «затаиться», ничем не выдавая своего присутствия.

2. Промежуточный или продромальный. Длится около 3-4 дней. Появляются первые симптомы: насморк, общее недомогание, из носа идут обильные выделения, голос осипший, кашель сухой, поднимается температура тела. Самыми характерными симптомами являются развивающаяся светобоязнь, гнойный конъюнктивит (зачастую ребенок не в состоянии самостоятельно открыть глаза). В данный период предписывается избегать попадания в помещение с больным ребенком яркого света, окна следует держать зашторенными. Еще один специфический для кори симптом, который можно наблюдать в этот период – маленькие белые пятна с красными краями с внутренней стороны щек. Причем время их высыпания ограничивается несколькими днями.

3. Далее следует период высыпаний, когда вновь поднимается высокая температура уже до 40 и более градусов. Высыпания появляются к концу первой недели болезни, причем сыпь достаточно характерна для кори: пятна красного цвета неправильной формы, распространяющиеся по шее и лицу за несколько часов. На следующий день сыпь распространяется на туловище, а чуть позже на нижние и верхние конечности.

4. Период выздоровления, при котором сыпь изменяется, становясь коричневого цвета, оставаясь, впрочем, еще в течение 1-1,5 недель. Кожа сухая, наблюдается шелушение, температура снижается не сразу, но постепенно, общее состояние улучшается.

Это острое инфекционное вирусное заболевание может иметь и нехорошие последствия, в частности корь может вызвать такие осложнения, как отит, ларингит, лимфаденит, круп, пневмония. Наиболее тяжелыми осложнениями считаются коревой менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, однако, к счастью, это происходит достаточно редко. Заболевшие дети должны находиться под тщательным наблюдением врача, за ними осуществляется уход. Если родители ребенка только заметили первые признаки кори, следует немедленно сообщить об этом медикам. Корь даже без осложнений считается достаточно серьезным заболеванием, а любые последствия являются поводом к немедленной госпитализации ребенка. Дети до года очень часто тяжело переносят заболевание, нередко возникают осложнения, показан постельный режим, гигиенический уход. От заболевания делается прививка два раза: в 1 год и в 6 лет.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • [0]
  • Просмотров: 117 |
  • |

Интересное на сайте
ЛУТШИЕ СТАТЬИ САЙТА
Капсулы Мегаслим: состав, показания и противопоказания, эффективность
Фрукт «Баша»
Депуралина — состав, способ применения и эффективность препарата
Фуросемид для похудения
Нанокапсулы для похудения — состав и влияние на здоровье
  • Отбеливание зубов Методы отбеливания в домашних условиях
  • Силиконовая грудь История и настоящее силиконовой груди
  • Психопрофилактика Психопрофилактика - это методы предотвращения развития психологических состояний
  • Грязелечение Грязь часто используется в качестве альтернативного лекарственного средства при различных заболеваниях
  • Поливитамины Витамины - это натуральные вещества, необходимые организму
  • Сухофрукты Сухофрукты.Кладезь витаминов
  • Осанка Хотите выглядеть стройнее,
  • Кларитин – сироп Кларитин – противоаллергический (антигистаминный) препарат
  • Кальций в человеке Кальций относится к щелочноземельным металлам и обладает высокой биохимической активностью. В организме находится около 1,5 кг кальция.
  • Полезные продукт Старая истина гласит: «Ты – это то, что ты ешь», и поэтому грамотные люди всегда уделяли большое внимание организации своего питания.