Главная
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА РАЗДЕЛЫ МЕДИЦИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НЕОТЛОЖка
Навигатор по сайту
НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Уход за руками с помощью народных средств

Уход за руками с помощью народных средств

Старинная пословица гласит: "С красивыми руками люди моложе и красивее сами". А ведь действительно, посмотришь на человека - и внешне красив, и ухожен, а вот руки указывают на настоящий возраст. Жесткие, морщинистые, шелушащиеся, да ко всему прочему
26.07.13

Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях

Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях

Для лечения и приготовления лекарственных препаратов, применяют стебли и зерна овса. Мука из овса используется при лечении воспалений желудка и кишечника, и считается диетическим продуктом. Хлопья из овса применяют для приготовления облегченного
06.07.13

Лечение бессонницы - медикаментозное или терапевтическое?

лечение бессонницыПервым шагом в лечении бессонницы должно быть медицинской обследование, чтобы выяснить, не является ли она признаком какого-либо заболевания. Как правило, после успешного лечения основного заболевания проходит и бессонница.

Однако бессонница может и не иметь явных причин. К частью, есть немало способов справиться с ней:

  • Ложитесь спать и просыпатйтесь в строго определенное время (не компенсируйте плохой ночной сон днем, не пытайтесь отсыпаться на выходных);
  • Пробуйте расслабиться перед сном;
  • Создайте удобные условия для сна (вам не должно быть слишком жарко или холодно, следует избегать шума и яркого света);
  • Не ложитесь спать в течение дня, даже на несколько минут;
  • Избегайте кофеина, никотина и алкоголя в течение шести часов перед сном;
  • Не занимайтесь спортом в течение четырех часов сном (хотя в середине дня они будут для вас очень полезными);
  • Не ешьте тяжелую еду поздно ночью;
  • Если вам не заснуть, не смотрите на часы. Думайте о том, что вы все равно отдыхаете, хоть и не спите.

Снотворные

Прием снотворных препаратов может быть рекомендован в следующих случаях:

  • Симптомы бессонницы являются особенно тяжелыми;
  • Необходимость облегчить кратковременную бессонницу;
  • С бессонницей не удается справиться другими способами.

Однако врачи неохотно выписывают снотворные, так как они облегчают симптомы, но не лечат причину бессонницы. При длительной бессоннице снотворные вряд ли будут эффективны. В таких случаях врач может направить пациента к клиническому психологу, с которым можно обсудить другие подходы к лечению.

Снотворные необходимо принимать в наименьшей эффективной дозе в течение как можно более краткого промежутка времени (как правило, курс приема снотворных длится не больше недели). В некоторых случаях рекомендуется принимать лекарства две или три ночи в неделю, а не каждую ночь.

Снотворные могут вызвать следующие побочные эффекты:

  • Ощущение, напоминающее похмелье;
  • Сонливость в течение дня.

У некоторых людей, особенно у пожилых эффект «похмелья» может сохраняться в течение суток, поэтому нужно соблюдать повышенную осторожность при вождении транспортных средств.

Снотворные могут очень быстро вызвать зависимость - даже после краткосрочного курса приема. Принимайте их строго в соответствии с указаниями врача.

Бензодиазепины

Бензодиазепины - это транквилизаторы, которые предназначены для снижения тревожности и обеспечения покоя, релаксации и здорового сна.

Препараты этого класса назначаются только при тяжелой бессоннице, а также в тех случаях, когда бессонница причиняет человеку крайний дискомфорт. Все бензодиазепины вызывают сонливость и могут вызвать зависимость. Они продаются только по рецепту и их можно принимать лишь в течение короткого времени. К бензодиазепинам относятся темазепам, лорметазепам, и другие препараты.

З-препараты

Так называемые З-препараты - это новые снотворные средства, действие которых сходно с действием бензодиазепинов. К этим препаратам относятся:

  • Зопиклон;
  • Золпидем;
  • Залеплон.

Между ними и бензодиазепинами существует лишь небольшая разница. Как правило, если препараты одной группы не помогают, назначают прием препаратов другой группы.

Мелатонин

Исследования показали, что препараты, содержание мелатонин, улучшают сон у пожилых людей на срок до 26 недель. Мелатонин - это природный гормон, который помогает регулировать цикл сна (известный как циркадный ритм).

Циркадин, препараты на основе мелатонина, назначается только людям старше 55 лет. Его нельзя принимать дольше трех недель. Он не рекомендуется при болезнях печени и почек. Побочными эффектами циркадина могут быт раздражительность, головокружение, мигрень, запор, боль в желудке, увеличение веса.

(голосов:117)
Похожие статьи:
20080516152126-2_1.jpgПри бессоннице мы обычно прибегаем к помощи снотворных препаратов.
Выпиваем таблетку и благополучно засыпаем.
Но стоит ли злоупотреблять снотворными средствами?
Что нужно знать о снотворном? Об этом мы поговорим ниже.

Если верить данным проведенных исследований, то в большинстве случаев мы принимаем снотворные препараты тогда, когда в этом нет никакой необходимости.
Медики предупреждают также, что не имеется никакой гарантии того, что эти препараты могут быть эффективны более месяца.

Медицинская статистика может быть даже пугающей.
Медики в 80-90% случаев назначают снотворное совершенно ошибочно.
Особенно осторожными со снотворными необходимо быть людям в возрасте.
Пожилым людям медики рекомендуют прибегать к помощи снотворных препаратов только в крайних случаях и то эпизодически. Регулярное их применение может быть небезопасным.

При приеме снотворных средств помните о побочных действиях, которыми эти самые средства обладают.
К этим побочным действиям можно отнести: амнезию, зависимость, сонливость в дневное время суток, плохая координация в пространстве, которая может привести к падениям и травмам, переломам бедра, а также к путаной, непонятной речи, ухудшению способности к обучению.

В некоторых случаях, последствия приема снотворного могут быть еще более страшными, вплоть до летального исхода.
Особенно сильно проявляются побочные действия тогда, когда снотворные препараты употребляются вместе с алкогольными напитками.

Важно отметить, что людям, страдающим заболеваниями легких и астмой, лучше отказаться от приема снотворных средств .
Дело в том, что у этой группы людей существует риск попросту не пережить апноэ (апноэ – это ночная остановка дыхания).

Итак, без крайней необходимости принимать снотворные препараты не стоит .
Но если как раз такая крайняя необходимость возникла, то наиболее безопасным для применения является нозепам.


Комментарии к статье Лечение бессонницы - медикаментозное или терапевтическое? :


Красивая и здоровая - женский журнал онлайн © 2011 Все права защищены. Powered by http://https://womanmedik.ru/
Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://https://womanmedik.ru/". Интеллектуальная собственность юридически защищена Администрация благодарит Вас за посещение нашего сайта.