Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

73925620_11_1.jpgЭто только кажется, что вы, являясь «железной леди», способны выстоять против всех трудностей и невзгод. На самом деле, с таким усилием «построенный» сильный характер просто способен сломаться под действием мощных сил. И тогда то, что делало вас сильной, начинает играть против вас.

Перфекционисты привыкли работать, полностью отдавая себя любимому делу. Каждый их шаг продумывается заранее, а случайные ошибки исправляются моментально. Как правило, перфекционисты гордятся тем, что смогли сами сделать себя успешными людьми. И вот тут подстерегает их большая опасность. Перфекционисты всегда думают о том, что все происходящее вокруг зависит только от них самих, поэтому они просто забывают о том, что хотя бы иногда следовало бы относиться к себе более снисходительно. Неумение прощать себя за ошибки и неудачи опасно для них: это может лишить их уверенности в себе, не даст предпринять новых попыток и подорвет с таким трудом отвоеванный авторитет.

Перфекционисты являются людьми с завышенным самомнением. Они даже забывают о том, что они в этом мире не одиноки и происходящие события меняются из-за вмешательства в них различных обстоятельств и людей.

Максимализм не менее опасен, чем перфекционизм. Исходя из самого понятия, сразу становится ясно, что эти люди привыкли получать все по максимуму. Если выходить замуж, то только за короля, если зарабатывать деньги, то только миллиардами. Конечно, необходимо признать, что практически все максималисты достигают больших высот, благодаря своему характеру.

Какая же опасность поджидает максималистов? Можно сказать, что таких опасностей две. Прежде всего — постановка заведомо нереальной цели. Это может привести к депрессиям из-за того, что цель не достигнута. Вторая опасность в том, что многие максималисты, достигнув своей цели также впадают в депрессию. Дело в том, что по своей природе они привыкли двигаться вперед. Здесь же, когда цель достигнута, они перестают двигаться по жизни, замирая в одном состоянии.

Максималисты на пути к заветной цели забывают, порой, о радостях мирской жизни, о посиделках с друзьями, обыкновенных развлечениях, даже о простых прогулках. Потом же, дойдя до цели, они ощущают пугающую пустоту — предел мечтаний достигнут, стремиться больше некуда, и жизнь теряет для них смысл.

51784856_49650846_5_1.jpgПодрастая, наши дети задают множество различных вопросов, причем темы могут порой ввести родителей «в ступор».
Практически все взрослые люди стараются придумать любую сказочную отговорку, но вот только стоит ли поступать именно так?
Вопросы, на какие темы в большей степени способны привести родителей в замешательство?
Давайте же попробуем разобраться в этом, опираясь на мнение профессионалов.

Безусловно, для детей волнующей темой являются отношения между полами, приводящие к рождению крошечных созданий.
В этом случае родители, как правило, отделываются фразами, типа «аист принес», «в капусте нашли» и тому подобными.
Никто не спорит с тем, что уже к годам к семи, благодаря телевидению, улице и им подобных источников информации, ребенок уже будет более или менее разбираться в сути вопроса.
Но стоит ли ждать этого момента?
Не проще ли самим объяснить, например, четырехлетнему малышу, как и что, происходит на самом деле, не вдаваясь особо в подробности, которые ему не нужны, да и разобраться во всех этих хитросплетениях кроха все равно не в состоянии в силу своего возраста.
Тем более, в настоящее время достаточно специальной литературы, которой родители могут воспользоваться в качестве помощника.

Волнует детей и расставание родителей.
Не стоит лгать малышу, придумывая не соответствующие действительности вещи, типа того, что папа умер, погиб, находится в длительной командировке и т.д.
Даже в том случае, если ваш мужчина оставил после себя не самые лучшие воспоминания, в настоящее время он вам еще и не оказывает помощи и поддержки, не вспоминает о вас и о ребенке…, то все эти плохие впечатления не стоит передавать своему чаду.
Женщине лучше поговорить с крохой откровенно, объяснив ему, что в жизни такое случается, когда взрослые люди расходятся, и в вашей семье произошло именно такое событие, в котором не повинен никто, просто случилось, как случилось.
Не стоит формировать у ребенка образ отца-героя, который будто бы являлся летчиком-испытателем и разбился при осуществлении своей профессиональной деятельности.
Ведь нет гарантии того, что, став взрослым, малыш не узнает всей правды, которая может быть более прозаичной, например, в том случае, если папа был банальным алкоголиком.
Согласитесь, подобная правда может нанести ребенку глубокую душевную травму в результате полученного жестокого разочарования.
Но, в любом случае, не стоит и сильно ругать отца ребенка,

уверяя его, что отец был «дьяволом во плоти».
Еще одной не простой вещью, которую ребенок не в силах осознать в полной мере, является смерть.
И когда впервые в жизни малышу приходится с ней столкнуться, он чувствует себя озадаченным.
Не стоит рассказывать ребенку всей правды, так как у него может создаться впечатление, что и ему, в любой момент, грозит смерть, а в результате он может начать бояться ложиться спать.
Наверняка, и вам в детстве приходилось сталкиваться с подобным.
По этой причине, преподнести происходящее ребенку лучше в библейской форме, сказав крохе, что умерший в данный момент находится на небе и ему там хорошо.
Тем более уместным подобное объяснение будет в верующей семье.

А вот о жестокости с малышом следует разговаривать, как можно раньше, не дожидаясь того момента, когда он столкнется с ее проявлениями на улице.
Постарайтесь объяснить своему чаду, что, к сожалению, не все люди хорошие, встречаются среди них и плохие, а становятся они такими в результате плохого воспитания, необразованности или же попросту являются больными людьми.
Посоветуйте ребенку держаться подальше от таких людей.
Пример хороших людей, как правило, у ребенка всегда перед глазами, разговор идет о его семье, а потому, зачастую за хорошего человека малыш может принять и чужого ему человека, который предложит ему, например, конфетку на улице.
Но, даже говоря о плохих людях, все же не стоит сгущать краски, поясняя при этом, что хороших людей на земле все равно больше.
Будьте здоровы и счастливы!

ssora.jpg Людям свойственно ссориться.
Все мы спорим, конфликтуем, иногда даже делаем это слишком агрессивно или запальчиво.
Но, когда человек влюбляется, все изменяется.
Ему кажется, что никого лучше нового возлюбленного просто нет, да и быть не может.
Но, увы, в таком состоянии влюбленный пребывает не вечно…

Со временем в «идеале» начинают вырисовываться какие-то недостатки, какие-то отталкивающие черты, но влюбленный пытается их игнорировать, ведь согласиться с их наличием значит «очернить светлый образ» своего партнера.

На самом деле игнорировать ничего не нужно.
Необходимо как можно раньше признать недостатки, имеющиеся в партнере и ответить на вопрос: «Сможете ли вы смириться с этими особенностями своего избранника?».

Конечно, можно попытаться изменить в человеке те качества, которые вас не устраивают.
Но дело это зачастую неблагодарное.
Если человек сам не захочет искоренить в себе что-то, то он никогда от этого самого «что-то» не избавится.
Все что в ваших силах – это только мягко указать на то, что нас не устраивает, а если партнер вас действительно любит, то он непременно начнет уничтожать в себе неприятные для вас качества.

Не бойтесь ссор. Они естественны и даже необходимы человеку.
Во время ссоры не только выходят накопившиеся негативные эмоции, но и ведется активный поиск выхода из сложившейся ситуации.

Конечно, подобные утверждения можно отнести только к «конструктивной» ссоре , в которой партнеры не просто пытаются уколоть друг друга или обидеть, а, прежде всего, хотят прийти к общему мнению, достигнуть какого-то соглашения.

Как научиться целоватьсяСами не замечая этого, мы используем поцелуй порою несколько раз в день - посылаем воздушный себе самому, касаемся губами родительской щеки, чмокаем в нос любимое животное или игрушку, но все это не идет ни в какое сравнение с настоящим, «взрослым» поцелуем между двумя людьми. И вот здесь начинается самое интересное - комплексы и страхи на тему того, что мы не умеем целоваться. Открою секрет, но даже многие взрослые и опытные люди этого боятся, ведь каждый человек индивидуален, и что нравится одному, может не привлекать другого, поэтому целоваться человек учится всю жизнь.

Что самое важное в технике поцелуя? Как ни крути, а ответ один - слушать и чувствовать партнера. Даже при абсолютном неумении, когда первый раз робко прикасаешься к губам любимого человека, желание доставить ему удовольствие ведет нас к райскому блаженству поцелуя. Начав с аккуратных, «сухих» прикосновений губами к щеке, уголкам губ и дальше, можно достаточно быстро понять, что нравится, а что неприятно партнеру. И не стоит забывать о таком важном факте, как руки и слова - все, что не сказали прикосновения губ, можно добавить мягкими поглаживаниями волос и плеч, прикосновениями к шее и рукам, не забывая при этом напоминать, какие сильные чувства горят в душе.

Для первоначального освоения техники поцелуев, стоит обратить свое внимание на кинематограф. Ужасы и детективы - в сторону, а мелодрамы смотреть, смотреть и еще раз смотреть, обращая свое внимание на то, как целуются актеры, пытаясь поставить себя на их место, почувствовать прикосновения к коже другого человека. Погрузившись в грезы, можно достаточно хорошо проиграть в уме свои поцелуи, представив любимого человека. При этом нельзя создавать определенные шаблоны, ведь потом в любом случае придется импровизировать, исходя из того, как на прикосновения реагирует партнер.

Подойдя с научной точки зрения, можно даже заглянуть в классификацию поцелуев, созданную французским сексопатологом Жераром Леле. По его мнению, спокойный поцелуй - это когда губы прикасаются к коже почти беззвучно. С таких прикосновений лучше всего начинать свою практику, нежными касаниями доводя партнера до желания продолжить поцелуй. Затем можно плавно перейти к более крепкому поцелую, когда давление сильнее, звук громче, но дыхание не прерывается. Если это поцелуй в губы, то от давления губы мягко раскрываются, чтобы дать волю игре языка, который мягкими касаниями увеличивает приятные ощущения. Это уже практически французский поцелуй с открытым ртом и проникновением язычка в рот, и вот здесь нужно быть максимально аккуратным - зубы вычищенные, дыхание свежее. Тогда и любимому человеку будет интересно пробежаться язычком по гладким зубам, подразнить губы, доводя партнера до пика удовольствия.

Но вернемся к классификации, и следующим идет поцелуй-щипок, когда губы захватывают складку кожи партнера - такие нежные движения помогают найти эрогенные зоны. Поцелуй-засос знаком всем, кто чрезмерно увлекался и оставлял на коже партнера небольшой кровоподтек. Губы втягивают часть кожи и посасывают ее, создавая определенное тепло. Во время щекочущего поцелуя, внимание сосредотачивается на определенной эрогенной зоне, которую щекочут и теребят губами, возбуждая соответствующие рецепторы. Во время поцелуя, названного Жераром Леле «росчерк пера», губы «рисуют» на коже партнера, прослеживают линии рельефа, зачастую подчеркивая нежность прикосновений горячим язычком. Ну и последний в классификации - «трассирующий» поцелуй, когда открытый или закрытый рот скользит по коже с различным давлением.

Если же пойти дальше, и обратиться к любимой многими «Камасутре», то можно найти еще больше техник прикосновения губами и языком. При этом поцелуй уже не ограничивается только ртом - в ход идут все движения тела, прикосновения рук и даже порой обстановка, которая влияет как на кожные рецепторы, так и на настрой партнера. Так что, даже считая себя мастером поцелуев, всегда можно научиться чему-то новому, тем более, если любимый человек готов поддержать самые необычные эксперименты. Например, использование кусочка мороженого во время поцелуя… Но это уже совсем другая история.

терапия у психологаДоводилось ли вам слышать о маниакально-депрессивном психозе? Именно он представляет собой биполярное расстройство личности. И в этом случае недуг начинается все с той же депрессии? с которой свойственно сталкиваться довольно часто огромному числу современных людей.
А, как следствие, вполне вероятно развитие маниакального психоза.
И если вы заметили хотя бы малейший намек на него, то следует немедленно «бить во все колокола».

В противном случае можно ожидать самых непредсказуемых последствий, которые могут выражаться в частой смене депрессивных состояний, маний различного плана, а после подобных обострений наступают периоды "затишья", и вы вновь можете почувствовать себя вполне здоровым и адекватным человеком.

Чем страшны подобные состояния? В первую очередь тем, что в следствии непринятия соответствующих мер относительно лечения, возрастает риск наступления разрушения серого мозгового вещества.
А это очень серьезные последствия. И это не просто слова, так как они подкреплены заключениями ученых, проводивших исследования с участием людей, страдающих биполярным расстройством личности.
В ходе эксперимента, по прошествии нескольких лет, у них отмечалось существенное сокращение количества серого вещества в головном мозге, в сравнении со здоровыми людьми, которые также находились в группе добровольцев, проходивших испытание.

Если же сказать еще больше, то объемы таких потерь находились в прямой взаимосвязи с числом приступов за тот же период времени.
С исследователями согласны и другие ученые, не принимавшие участие в научном эксперименте, так как подобное предполагалось и ранее, просто до определенного времени оно не находило своего научного подтверждения.

В ходе проведения данного исследования был выявлен факт того, что сокращение серого вещества затрагивает те мозговые зоны, которые несут ответственность за нашу память и координацию движений.
Что же касается белого мозгового вещества, то его сей недуг практически не затрагивает.

Симптоматика биполярного расстройства личности очень схожа той, которая присутствует и наиболее выражена при депрессивных состояниях.

Особое беспокойство доставляет тот факт, что основную группу риска составляют люди в молодом возрасте, а именно - восемнадцати-двадцати четырех лет, именно они более всего подвержены таким расстройствам личности.

Наверное, излишне напоминать о том, в данном случае очень важно своевременно диагностировать недуг и приступить к проведению необходимого лечения.
Но, к сожалению, диагностика может занять, и, как правило, это и происходит, довольно продолжительный период времени? которое может растянуться вплоть до восьми лет.

Хотелось бы еще упомянуть и о том, что недугу зачастую, а точнее более, чем в тридцати процентах случаев, сопутствуют алкогольная или наркотическая зависимость, также как и патологии психической системы.

Берегите себя и старайтесь избегать стрессовых ситуаций, способных спровоцировать развитие депрессивных состояний.

Мужская измена - можно ли смириться «Мой муж мне изменяет!» - с такой проблемой женщины обращаются к психологам с завидной (нет, скорее, все же с незавидной) регулярностью. Кто-то приходит сразу после того, как узнает о факте измены, кто-то - через некоторое время, так и не сумев самостоятельно справиться с ситуацией. Ведь даже если попытаться «понять и простить», то начать жизнь с чистого листа после случившегося очень трудно. Так, измена мужа, даже произошедшая достаточно давно, может мешать супружеским сексуальным отношениям.

Как, например, у Ирины: «Прошло уже 2 года, но я до сих пор не могу успокоиться, по-прежнему молча взываю к мужу «Как ты мог!?». Я вроде бы простила его, но как дело доходит до секса, так завожусь, начинаю вспоминать его грехи, мне хочется спросить, кто же лучше в постели. И вообще, постоянно думаю о том, как там у него было...». И все-таки - можно ли избавиться от боли и вернуть спокойствие?

Первая реакция женщины, узнавшей о том, что муж ей изменил - отчаяние, боль и чувство вины. Да, именно чувство вины - за то, что она делала что-то не так, за то, что она недостаточно хороша для своего мужа. Ведь если он попытался найти ей замену, значит, был чем-то не удовлетворен. Конечно, у всех нас должна присутствовать в характере доля самокритичности, но заниматься «сомоедством» - не лучший выход. Тем более, что при таком раскладе и до депрессии недалеко.

К слову сказать, представление о том, что изменяют только плохим женам - не более, чем миф. Так, по статистике, трое мужчин из четырех изменяют своим женам. Но - утешительный факт: большинство неверных мужей считает свой брак вполне удачным. Что, к сожалению, не мешает им изменять. Такова реальность... Так что же делать, если в вашу тихую семейную гавань вторгается эта самая реальность? И есть ли жизнь после измены?

Во-первых, возьмите себя в руки и постарайтесь отнестись к этому философски. Учитывая тот факт, что в жизни любого мужчины рано или поздно может появиться другая женщина, которой он подарит свое внимание хотя бы просто из спортивного интереса, не впадайте в панику от того, будто божья кара обрушилась именно на вас: вы не одиноки, и кругом вас много таких же обманутых жен. Просто далеко не все это афишируют. А мужчины, если это вас утешит, в этом деле не только легки на подъем, но и, как правило, быстро забывают свои внебрачные связи, потому что редко вовлекаются в них эмоционально. Не пытайтесь быть слишком принципиальной и не ставьте своей целью покарать изменника. Ваша задача - сохранение семьи. Но это не значит, что вы должны сидеть сложа руки и делая вид, что ничего не происходит. Ваша тактика должна зависеть от конкретной ситуации и характера вашего мужа.

Так, если ваш муж относится к категории «дон жуанов», то вряд ли вам удастся его переделать. Здесь вы должны сами решить, что для вас более приемлемо: расстаться или смириться с тем, что муж вам изменяет. Многие жены, понимая, что бесполезно бороться с грехами своего супруга, начинают ценить если не его верность, то надежность (эти неисправимые ловеласы не всегда, но, как правило, являются хорошими отцами и добытчиками).

Если же ваш супруг - человек тихий, молчаливый, совсем не похожий на бабника, то его увлечение, скорее всего, достаточно серьезно. Тут уже не получится отделаться малой кровью - нужно принимать меры. Но, во-первых, не устраивайте сцен с битьем фамильных сервизов и упреками вроде: «Я посвятила тебе лучшие годы!». Лучше проанализируйте вашу семейную жизнь и постарайтесь понять, чего не хватает вашему мужу: внимания, вкусных обедов или страстных ласк по ночам. А во-вторых, вам нужно заставить мужа убедиться, что его любовница - не так хороша, а вы сами - не так плохи, как он думает. В вашем арсенале для этого обязательно должно быть несколько женских хитростей. Запаситесь терпением и прочтите «Письма к незнакомке» Андре Моруа. В этой книге очень подробно рассказывается, как «подружившись» с соперницей, победить ее.

И, наконец, если вы все же приняли решение продолжать жить дальше с вашим милым изменщиком, то должны сказать «нет» своей неопределенности. Вообще, в любых отношениях, а в семейных тем более, желательно отсутствие недосказанности. Даже не пытайтесь «усидеть на двух стульях» - остаться с мужем и, в то же время, не упускать случая упрекнуть его в том, что случилось. Вам нужно разговаривать с супругом и обсуждать все свои чувства и мысли. Эти разговоры, в любом случае, будут носить терапевтический характер (если, конечно, вы не станете переходить на личности и взаимные оскорбления).

В чем будет заключаться терапевтический эффект? А в том, что вы либо удостоверитесь, что муж вас действительно любит, хочет быть с вами и сохранить семью, либо придете к решению, что вам нужно с этим человеком расстаться.

И еще. Любой человек имеет право на ошибку и право на то, чтобы ее исправить. Обращайте внимание не только на слова, но и на поступки вашего мужа. Вы ведь знаете, как проявляется настоящая любовь? Так зачем «травить» себя мыслями о том, «как там у них все происходило?» и всю оставшуюся жизнь переливать из пустого в порожнее, если ваш муж души в вас не чает? Простите его, наконец, и ваш совместный опыт может сплотить вас еще больше, если вы оба постараетесь с честью выйти из этой непростой ситуации.

какие женщины нравятся мужчинамСекрет привлекательности у противоположного пола – вечная тема, секрет, будоражащий умы человечества на протяжении столетий. Разумеется, выбор партнера – вопрос сугубо индивидуальный, и с абсолютной точностью предсказать, чем будет руководствоваться мужчина при выборе женщины, невозможно. Расхожее женское мнение о том, что все мужчины – существа довольно примитивные, конечно, сильно преувеличено – но определенные закономерности в том, какие женщины нравятся мужчинам, все-таки выделить можно.

Главное – слушать

И психологи, и писательницы женских романов, и даже авторы бесконечных книг из серии «как завоевать мужчину своей мечты» не устают повторять, что одна из самых привлекательных для мужчины женских черт вне зависимости от его возраста, социального положения, уровня дохода, наконец – это умение слушать. Может быть, именно поэтому и принято считать, что мужчина выбирает женщину, похожую на его мать – в конце концов, кто, как не мама, с готовностью слушает постоянные рассказы о проблемах своего сына и даже умудряется сохранять при этом заинтересованный вид. Золотое правило завоевания мужского сердца – это умение и готовность слушать его рассказы о себе. Польза умения слушать очевидна: во-первых, мужчина наверняка оценит ваш интерес к его персоне, а во-вторых, из его бесконечных разглагольствований вполне можно вычленить множество ценных фактов – например, информацию о том, как он реагирует на те или иные события и поведение окружающих его людей, что ему нравится, а что он терпеть не может. Полученную же информацию можно успешно использовать, чтобы в чем-то подкорректировать собственное поведение или обзавестись небольшими рычагами давления.

Стратегия мелочей

Десятилетия феминизма породили не только изнеженных, не способных на самостоятельный образ мыслей и поступки мужчин, но и поколение женщин, привыкших решать все проблемы самостоятельно – и соответственно воспитывающих своих дочерей. Каким бы ни было ваше воспитание и кто бы ни был настоящим главой в семье, не стоит забывать о том, что главной ролью мужчины с незапамятных времен была роль добытчика и защитника. Даже если вам смешна сама мысль о том, что беспомощное существо, не способное самостоятельно приготовить себе завтрак, можно – и нужно порой – рассматривать как такого вот защитника, попробуйте хотя бы в мелочах примерить на себя роль женщины, нуждающейся в защите и помощи. Помощь мужчины может выражаться в чем угодно – например, продемонстрируйте ему, как ценны для вас его советы по поводу карьеры или взаимоотношений с друзьями или родственниками, или сделайте вид, что никто, кроме него, не умеет так профессионально менять перегоревшую лампочку. Даже такая мелочь, как пресловутая лампочка (вкупе, конечно же, с соответствующей похвалой женщины) заставит мужчину почувствовать себя главным – и он наверняка оценит то, что это приятное, без сомнения, ощущение подарили ему именно вы. Впрочем, такой показной беспомощностью нельзя злоупотреблять – неспособность самостоятельно справляться с постоянными мелкими проблемами у любого здравомыслящего человека вызовет только раздражение, но никак не симпатию.

Форма определяет содержание

Вопрос внешней привлекательности – один из самых болезненных вопросов; именно повышенное внимание мужчин к женской внешности во многом и привело к тому, что женщины в большинстве своем склонны считать мужчин существами крайне примитивными. Сколько бы ни говорили мужчины о том, что им, как и женщинам, важен внутренний мир собеседника – в это верится откровенно слабо. Вместо того чтобы сетовать на примитивность представителей противоположного пола, извечное знание о внимании мужчин к внешности лучше обернуть себе на пользу.

Разумеется, белокурые волосы Пэрис Хилтон и грудь Памелы Андерсон в лучшие ее годы – залог того, что все без исключения мужчины будут обращать на вас внимание. Однако не торопитесь накачивать силиконом самые привлекательные для мужчин части тела – некоторый недостаток природных данных можно с лихвой компенсировать уверенностью в себе. Конечно, одним только аутотренингом в стиле «Я самая обаятельная, я самая привлекательная» не обойтись – вы должны быть действительно уверенны в своих силах, в своей привлекательности в глазах мужчин. И это правило – вовсе не попытка выдать желаемое за действительное: высокая самооценка и уверенность в себе проявляются в каждой мелочи, от поведения до выбора слов в беседе, и пробуждают в мужчине древнейший инстинкт охотника.

j.jpgБывали ли с вами такие случаи, когда вы просыпаетесь и, видя своё отражение в зеркале, приговариваете: «Какая я сегодня помятая и совсем не привлекательная! Ну, просто жуть!» также негативное настроение машинально переносится на взаимоотношения с окружающими людьми, происходят недопонимания, обиды и даже конфликты. Милые женщины, забудьте эти грубые слова, которые настраивают в вас только отрицательное восприятие мира. Запомните, вы - прекрасны! И свою вторую половинку вы сможете найти, привлечь и удержать настолько времени, насколько вы хотите, только источая вокруг себя любовь и доброту.

В народе существует очень хорошая поговорка: «Велик тот, кто побеждает города, но по-настоящему велик тот, кто побеждает самого себя». А это значит, что все наши мысли и действия должны быть направлены на излучение в своей душе доброжелательности, помощи и любви к окружающим вас людям, а также как это не звучит удивительно, в первую очередь к самому себе.

Ошибочным является мнение о том, что любовь должна появиться в вашей жизни извне. Не акцентируйте свое внимание на ожидании того, что люди вокруг вас начнут проявлять по отношению к вам заботу, доброту и любовь. Действуйте сами, и чем решительнее и искренне будут ваши шаги, тем скорее вы ощутите отдачу.

Во Вселенную от вас должны исходить только обдуманные, мудрые, радостные, позитивные и добрые мысли. И она не забудет про вас: вернет их в удвоенном количестве.

На ум приходят мудрые высказывания известного философа Ошо: «Когда тебе не нужен другой, ты можешь любить, и эта любовь не принесет страдания. Выйдя за пределы потребностей, требований, желаний, любовь становится способом очень мягко делиться, становиться великим пониманием. Когда ты понял себя, в тот же самый день ты понял все человечество. Тогда никто не сможет сделать тебя несчастным».

Уделяя внимание развитию любви к себе и людям, вы удивитесь, насколько это чувство многолико и прекрасно. Оно способно даже вылечивать людей от повальных болезней.
Стоит вам только подарить улыбку проходящему мимо человеку, и он ответит вам взаимностью. И вы почувствуете, насколько сильным будет заряд положительных эмоций.

Начните любить, сперва, саму себя такой, какая вы есть. Не стоит акцентировать свои мысли на своих недостатках, как во внешности, так и во внутреннем мире. Развивайте позитивные черты вашего характера. Не надо путать любовь к себе и эгоизм, который проявляется в большей степени в неустанной требовательности к своей личности от окружающих, а не в бескорыстной самоотдаче. Любить себя – это значит также быть уверенной в правильности своих поступков.

Парадокс жизни также заключается в том, что тем людям, которые смотрят на неудачи с улыбкой и подходят к решению проблем спокойно и рассудительно, ситуации складываются наилучшим способом.

Если вы любите себя и окружающих людей, вы никогда не впадете в депрессию от пророненных ненароком слов плохо знающего вас собеседника. А спокойно выслушаете его мнение, не впадая в спор и имея на этот счет иные мысли. Наилучшим вариантом в данной ситуации будет создание редких встреч, ограничение общения с данными людьми.

Оказывается, что для того чтобы подобрать подходящий тебе вид спорта, необходимо «посоветоваться» со звездами.
Специалисты убеждены, что если выбрать тот вид тренировок, который подходит тебе по знаку зодиака, то занятия станут не только гораздо эффективнее, но и будут доставлять только приятные эмоции.
Давайте поговорим о том, каким знакам зодиака какой вид тренировок подходит .


Овен.
Овны по своей натуре прирожденные лидеры, поэтому в выбранном виде спорта обязательно должен присутствовать элемент состязательности.
Отдай предпочтение теннису, футболу.
А если тебя на первых порах будут преследовать неудачи, то не стоит опускать руки.
С таким напором как у тебя ты очень скоро добьешься того, что хочешь.

Телец. Тельцы – это люди, которые любят все делать не спеша, привыкшие по возможности все делать заранее.
Для этого знака зодиака лучше выбирать такие виды спорта, как ушу, акробатику, йогу.
А вот от различных игровых видов спорта лучше отказаться.

Близнецы. Этот знак зодиака по праву можно назвать самым авантюрным знаком.
Для близнецов лучше всего подойдут виды спорта, которые принято называть экстремальными.
Обрати свое внимание на альпинизм, туризм, парашютный спорт.

Рак. Раки очень сильно озабочены своей безопасностью.
Поэтому, звезды рекомендуют ракам обратить внимание на различные единоборства.
Именно в единоборствах раки чаще всего добиваются успеха.

Лев. Этот знак очень яркий, активный и креативный.
Эти люди запросто могут организовать мероприятие любой сложности. Львам, которые просто не могут прожить без общения, подходят командные виды спорта, такие как баскетбол и волейбол.

Дева. Девы предпочитают точность во всем и тренировки здесь не исключение.
Поэтому, людям, рожденным под эти знаком, нужно выбирать виды спорта, требующие отточенной техники.
Отдайте предпочтение тренировкам с отягощениями, йоге.

Весы. Люди, рожденные под знаком весов, с детства ценят внешнюю красоту во всем.
Для весов подойдут занятия танцами, пилатесом, гимнастикой или фигурным катанием.

Скорпион. Скорпионы – это люди, которым свойственно впадать в крайности.
Этих людей привлекают вызов и риск, поэтому им рекомендованы экстремальные виды спорта, занимаясь которыми они смогут направить в «мирное русло» свою безграничную энергию.

Стрелец. Для этого знака зодиака очень важно разнообразие.
Монотонные и однообразные тренировки не для стрельцов.
Ты можешь выбрать любой вид спорта, а еще лучше несколько.


Козерог.
Козероги очень рассудительны и дисциплинированны.
Лучше всего представителям этого знака подойдут силовые тренировки.

Водолей. Водолеи из тех, для которых «играть в команде» просто пытка, поэтому откажись от различных командных видов спорта.
Лучше всего подойдут шахматы, фигурное катание, гимнастика.

Рыбы. Этому знаку звезды советуют совершенствовать свое умение быстро принимать решение.
Поэтому, обрати свое внимание на теннис или даже бокс.

f403_beauty.jpgКак выглядит идеальная женщина?
Она обязательно ухожена, она обаятельная, позитивна, она умеет слушать, да и добрым словом всегда рада поделиться, ну и, конечно же, есть в ней пресловутая изюминка, от которой все ее вышеперечисленные качества становятся еще ярче.
Хотите стать самой-самой? Тогда эта статья для вас!

Обаяние дается природой далеко не каждой женщине.
Увы! Природный шарм присущ «избранным».
Женщина, наделенная этим качеством, всегда в центре внимания, она словно магнит приковывает все взгляды окружающих.
Мужчины буквально ловят каждый ее жест и слово, а женщины стараются держаться поближе к ней, дабы только узнать, в чем же ее секрет.

Если вы не попали в число счастливиц, которым обаяние присуще от рождения, расстраиваться не стоит, нужно только попытаться взрастить его в себе самостоятельно.
Между прочим, существует определенный «набор», который не оставит ни одного мужчину равнодушным – это доброжелательный взгляд, мягкая улыбка и плавные движения.
Стремление к такой женщине у мужчин в крови.

Помните о том, что настоящая «самая-самая» никогда не будет «выпрыгивать из платья» дабы только привлечь к себе внимание.
Она естественна и все представители сильного пола летят к ней как мотыльки на свет.

Обаятельная женщина всегда уверена в себе.
В ее жизни не существует вопросов типа: «Посмотри, я не потолстела?», «Это платье сидит на мне не слишком нелепо?».
Она всегда знает, что выглядит замечательно, что она неповторима и прекрасна.
Правда, тут необходимо помнить, что уверенность в себе и самоуверенность – это две абсолютно разные вещи.
Действительно идеальная женщина никогда не вознесет себя на пьедестал, чтобы оттуда взирать на всех окружающих с чуть прикрытым пренебрежением.
Наоборот, в каждом человеке она видит личность, которая ей в чем-то интересна.
Ее внимательность к окружающим не искусственная, она абсолютно искренне рада возможности поговорить с каждым человеком.
За подобную внимательность ее и ценят.

Каждая встреча с обаятельной женщиной – это порция оптимизма.
В любом, даже самом негативном событии, она старается увидеть что-то хорошее, а окружающие с радостью заражаются ее позитивом. Обаятельная женщина обязательно объяснит вам, что тот факт, что ваш «милый, любимый единственный» не звонил вам уже три дня – это хорошо, ведь теперь у вас будет возможность надеть свою любимую мини-юбку и отправиться искать замену для уже весьма надоевшего «попутчика».
А можно просто вспомнить давно забытый вкус свободы и жизнерадостности, который дано испытывать только женщине, не связанной ни с кем никакими обязательствами.

Если вас уволят с работы, то она наверняка скажет вам, что это отличная возможность попробовать себя в каком-нибудь новом для вас деле и, вполне возможно, открыть в себе новые таланты.

Все сброшенные за неделю голодания килограммы вернулись на свое «законное место»? И это не беда, ведь модели хороши только на подиумах, а в реальной жизни куда ближе нормальная женщина «из плоти и крови» с соблазнительными округлостями и пышными формами.

Дар, который крайне редко встречается в нынешней жизни – это умение слушать. Большинство людей любят говорить о себе любимых, не обращая при этом внимания на собеседника.
Очаровательная женщина непременно выслушает вас с интересом и вниманием.
Потом, скорее всего, последуют уточняющие вопросы.
Если вам это необходимо, то она непременно даст дельный совет. Польщенный вниманием к собственной персоне человек вряд ли сможет забыть столь милую особу и непременно захочет встретиться с ней снова, совершенно уверенный в том, что встретил самую прекрасную женщину на земле.

Женщина-идеал обязательно должна быть ухоженной: от кончиков пальцев на ногах, до макушки.
У нее всегда в полном порядке маникюр и педикюр, у нее блестящие волосы, гладкая кожа, она одета, что называется, с иголочки.

Для того чтобы всего этого достичь мало просто хотеть. Нужно действовать, постоянно трудиться.
Мало кто знает, какой это труд. Но ведь результат вас приятно удивит!
Разве вы можете позволить банальной лени разрушить ореол очарования?

Важно правильно говорить. Голос способен околдовать мужчину ничуть не меньше, чем красота женщины.
Мягкий ровный голос, в котором нет резких и высоких, так же как и очень низких нот – это то, что вам нужно.
Для того чтобы «отработать» свой голос, вы должны просто записать его на диктофон, а потом прослушать, отмечая все особенности своего разговора и все ошибки, которые непременно нужно исправить.
Помните о том, что пронзительные выкрики, повышение тона – это те привычки, которые вызывают у окружающих людей раздражение. Этого непременно нужно избегать.
Ваш голос должен завораживать, околдовывать.

Ну и, конечно же, очень важно говорить грамотно.
Следите за тем, что вы говорите.
Избегайте различных жаргонных словечек, не говоря уж о матерных словах.
Старательно «удаляйте» из своей речи слова-паразиты.
Это все то, что портит нас.
Поверьте, такая работа над своей речью поможет вам не только в общении с людьми, но и в работе.
Всегда ценятся сотрудники, которые «умеют говорить».

И, «на сладенькое» - изюминка. Она должна быть в каждой, ведь, согласитесь, совсем неинтересно, когда все как на ладони. Непредсказуемость – вот ваш конек.
То вы скромны как ангел, то подарите взгляд, который сведет с ума даже святого.
Перед таким контрастом не устоит ни один представитель сильного пола.
А даже если и устоит, то уж точно будет заинтригован. Правда, тут о каких-либо рекомендациях говорить сложно, так как у всех представительниц прекрасного пола «изюминки» свои.
Одна способна привлечь всех своей уникальной манерой одеваться, другая способна покорить своим чувством юмора, третья «берет» детской непосредственностью…
У каждой из нас свой талант. Вам нужно его только найти и продемонстрировать миру.
В общем, работаем, работаем и еще раз работаем…
Вряд ли вы сможете получить все и сразу.
Не опускайте рук! Дерзайте! У вас все непременно получится!

1305867302_wedding-rings_main_1.jpgКак правило, в брак вступают двое влюбленных, желающих всю жизнь прожить вместе, стойко проходя через испытания, разделяя радость. Но, к сожалению, любовь не единственное сильное чувство, способное подтолкнуть человека к браку.

Часто толкает к заключению союза отчаяние. Ситуация морального надлома после душевной драмы, потери или болезни: женщине хочется получить дополнительную точку опоры, заполнить пустоту в жизни. Брак в этом смысле представляется для нее логичным выходом. Даже исходя из начальной причины заключения такого брака, данный союз может просуществовать очень долго за счет постоянного чувства благодарности со стороны женщины. К тому же в таких отношениях ей весьма комфортно. Если до брака ей было тяжело и сложно, то теперь она чувствует себя вполне счастливой. Люди, которым пришлось пережить отчаяние, действительно в браке чувствуют себя хорошо.

Месть — еще одно сильное чувство, подталкивающее к браку. Согласно известному высказыванию: месть — блюдо, которое подают холодным. Если бы оскорбленные и униженные женщины, выходящие замуж за первого попавшегося мужчину назло любимому, почаще вспоминали это. Но когда тот человек, которому доверяла больше, чем себе, любила больше, чем саму жизнь, вдруг обманывает, то чувство мести побеждает здравый смысл, и женщина выходит замуж назло бывшему возлюбленному, желая принести ему тем самым боль.

Что же происходит потом? Женщина понимает, что, наказывая своего неверного возлюбленного, она намного сильнее наказала себя. Но все же дама может несколько лет притворяться и создавать иллюзию того, что ей вполне хорошо в этом браке, чтобы «предатель», наконец-то раскаялся и начал жалеть о содеянном.

Интересно и то, что жалость во многих случаях играет не последнюю роль в заключении брака. Настойчивый кавалер может долгое время упрашивать женщину выйти за него замуж, пуская слезу и стоя на коленях. В таких случаях женщине легче согласиться, нежели объяснить причину отказа. Такие браки могут просуществовать достаточно долго, а могут и разрушиться уже в первый год совместной жизни. В первом случае жалость постепенно перерастает в нежность, а вот от нежности до любви остается всего лишь полшага. Во втором случае брак распадается, когда женщину начинает раздражать ее муж.

Но все же, чаще всего браки заключаются в том случае, когда между двумя людьми присутствуют нежные и трогательные чувства.
И, как бы там ни было, ни одна современная свадьба не обходится без присутствия на ней свадебного фотографа.
Ведь именно он способен оставить в памяти все незабываемые мгновения в столь знаменательный для молодоженов день.
И в этом случае следует внимательно отнестись к выбору настоящего специалиста своего дела, который бы сумел запечатлеть на фотопленке все самые значимые и интересные моменты, ведь каждый из них неповторим.
Поэтому хотелось бы пожелать влюбленным не ошибиться с выбором фотографа, вполне вероятно, что вас заинтересует информация, изложенная по адресу в интернете http://bvfoto.ru.

7462d149c0f4c811182f50de177511010b10b5fb_450_1.jpgНаверное, только самый отчаянный человек способен честно признаться своей половинке в измене. Особенно тяжело это дается женщинам. Конечно, в лучшем случае супругу не стоит знать о похождениях его супруги «налево». Но бывает так, что случайная связь мучает женщину чувством вины, или же кто-то пытается шантажировать ее данным «проступком».

Если же нет возможности скрывать правду от супруга, то лучше самой об этом рассказать ему, чем позволить кому-то преподнести все в самых ярких красках. Для начала настроиться на разговор необходимо именно вам, так как это ваша попытка быть честной с любимым.
Если вы планируете время и место разговора, то лучше отправиться туда, где непринужденная атмосфера или же место, где ваш муж отдыхает душой. Наверняка у него есть парочка таких излюбленных мест. Дело в том, что «расслабленная» обстановка поможет воспринять неприятную информацию не так остро и реакция будет гораздо «трезвее».

Важно также подбирать сам момент признания. Обратите внимание на состояние своего супруга: возможно, на работе у него проблемы, и ваша информация об измене может очень сильно «сломать» его психологически. Также не рекомендуется говорить об измене и тогда, когда супруг по-настоящему счастлив.

Когда наступил день Х и вы, наконец, решились рассказать все, сделайте упор в разговоре на то, что на измену вас толкнуло физическое влечение. Между вами и бывшим любовником нет романтических отношений. Такой «ракурс» ситуации, как правило, воспринимается мужчинами намного легче.

Как можно лучше скрывайте имя любовника, так как сейчас это не так уж и важно. Но если вы стали жертвой шантажа, то супруг рано или поздно узнает кто это, поэтому лучше сами расскажите, с кем вы изменили. Но теперь вам необходимо поставить в известность и вашего любовника, чтобы возможный визит вашего супруга не стал для него неожиданностью.

Очень важно во время разговора «беречь» мужское самолюбие, поэтому откажитесь от повествования всех подробностей вашей измены – ему достаточно просто знать о самом факте адюльтера, а не о его подноготной.

Стоит упомянуть супругу, что вы хотите быть с ним честной, поэтому рассказываете ему все здесь и сейчас. Но не употребляйте слово «ты», так как таким образом вы, не осознавая, превратитесь в «обвинителя». Лучше больше и чаще говорить «я».

Порой на измену женщину толкает неудовлетворенность не только в сексуальной жизни с мужем, но также и нехватка внимания и ласки с его стороны. Поэтому ваше признание может стать своеобразным «обсуждением» семенных проблем.
Но бывает и так, что женщины мстят мужьям за их прошлые измены. Если это относится и к вам, то не забудьте акцентировать внимание и на этом.

Если ваш разговор пройдет гладко, то это вовсе не гарантия того, что отношения между вами останутся прежними. Мужчина может простить вас, но никогда не забудет о вашей измене.

Комплименты и их значениеКомплименты - это удивительная составляющая социальной жизни. Правильно сделанный комплимент может дать столько положительной энергии, что многие вещи после этого начинают происходить, как по волшебству. Он может ослабить напряжение между людьми и ненавязчиво расположить их друг к другу. Это возможно, если комплимент был правильно сделан и правильно принят. Каждому человеку нужно уметь делать и то, и другое.

Комплименты (не считая самых шаблонных) появляются там, где есть ситуации и усилия, достойные похвалы. То есть хороший комплимент - это показатель вдумчивости и осознанности. Человеку, который хочет обучиться эффективному общению, нужно культивировать в себе внимательное отношение к изменениям, происходящим вокруг.

Когда человек замечает что-то, что ему хочется похвалить, до комплимента остается два шага - облечь мысль в слова и высказать ее вслух. От комплиментов выигрывают все - и тот, кто их говорит, и тот, кто их принимает и те, кто просто находятся рядом и слушают (даже если они не порадуются за другого, то наверняка запомнят, как именно нужно говорить комплимент).

Как нужно и как не нужно делать комплименты?

Внимательно относитесь к выбору комплимента

Подумайте о том, что важно для человека, которого вы собираетесь похвалить. «Классные бицепсы» - такой комплимент с большой вероятностью понравится человеку, занимающемуся бодибилдингом, а университетский профессор может это замечание не оценить (конечно, есть исключения). Если человек занимается умственным трудом, лучше всего отмечать в комплименте его интеллект; если девушка следит за модой и любит клубную жизнь, отмечайте ее одежду, прическу и маникюр.

Коротко и ясно

Такие комплименты, как «Хорошая работа!», «Мы здорово потрудились!» уместны во многих ситуациях, не требуют от говорящего напряжения ума, зато производят заметный положительный эффект.

Комплимент - это не лесть. И наоборот

Всем приятно получать комплименты, но только - искренние. У большинства людей лесть вызывает неприязнь, а тем, кому она нравится, вам вряд ли захочется делать приятное. Так что лучше вообще не говорить комплиментов, чем льстить.

Не делайте комплиментов своему начальнику - даже если вы искренни, многие люди, занимающие руководящие должности, автоматически воспринимают комплименты подчиненных как лесть и видят за ней корыстные побуждения. Если хочется похвалить начальника, скажите что-то хорошее о нем его помощнику. В 90% случаев он упомянет это в разговоре с руководителем, и это уже не будет восприниматься как лесть.

Делайте комплименты из чужих комплиментов

Очень часто, услышав что-то плохое о знакомом нам человеке, мы спешим передать ему эти слова. Кто-то от этого выигрывает? Сомнительно, и не стоит передавать такие сообщения. А вот если вы услышите, как о знакомом отзываются хорошо, обязательно скажите ему об этом. Ему будет приятно, и он будет благодарен как вам, так и тому, кого вы процитировали.

Иногда лучше подразумевать, чем говорить

В некоторых случаях лучше говорить фразы, из которых человек сам сделает вывод, который и будет ему комплиментом. Например, говорите «Ого, ты справился с этой задачкой за пять минут, а мне пришлось ломать голову до обеда» вместо «Ты умнее меня». Или, например, встретив знакомую, которой недавно сделали пластическую операцию, скажите «Как прошла операция?» - сделайте небольшую паузу и сами же дайте ответ: «Вижу, что очень хорошо». Человеку понятно, что вы имеете в виду, при этом вам не приходится использовать стандартное и неконкретное «Ты так хорошо выглядишь!»

Дело в том, что человек легче верит выводам, которые он сделал сам, чем информации, которую ему преподнесли в «готовом виде».

Правильные слова в правильное время

Если вы когда-нибудь выступали перед большой аудиторией, которая следила за каждым вашим словом, а потом, закончив, с все еще гулко бьющимся сердцем, слышали в свой адрес: «Это было здорово!» - вы точно знаете, чего стоит комплимент в нужное время. Бывают моменты, когда совершенно необходимо сделать комплимент. Даже если потом вы поймете, что ваше выступление было не блестящим, вы не посчитаете те слова обидными, потому что в тот момент нужно было говорить только такие слова. Уже через пять минут они были бы не кстати. Такой, даже не совсем искренний комплимент, стоит сотни искренних, сказанных в неподходящее время.

А как принимать комплименты?

Если, услышав комплимент, вы отвечаете в духе «Да ну, мне просто повезло», «Ну вообще-то это старое платье, на что там смотреть», «Ничего особенного», то в скором времени вы заметите, что все реже слышите комплименты в свой адрес. Но вы ведь этого не хотите? Благодарите, когда вас хвалят - от души. И улыбайтесь, ведь человек, сделавший комплимент, хотел вас порадовать, и у него получилось.


Загрузка...