Логин: Пароль:

На сайте inowarez.ru бесплатные фильмы и много музыки.
Лучшая музыка на sevmusic.ru для вас.
Тут есть wareztut.ru - фильмы, игры и многое другое.

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

РАЗВИТИЕ

Упражнения против скальпеля - есть ли альтернатива косметическим операциям?

упражнения для лицевых мышцМногие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения? Дело в том, что мышцы, располагающиеся под кожей, удлиняются со временем, отражаясь и на внешних слоях кожи. Регулярная нагрузка на мышцы лица помогает тонизировать и укрепить их, тем самым подтянув кожу и сделав контур лица более чётким.

Скептическое отношение к упражнениям для лица вполне понятно, но на самом деле регулярная физическая нагрузка полезна мышцам лица ничуть не меньше, чем мышцам всего тела. Если вы уже тратили деньги на книги или специальные программы гимнастики для лица, вам больше не придётся это делать! Все самые эффективные приёмы, собранные в этой статье, совершенно бесплатны. Почему бы вам не поэкспериментировать немного?

Кроме упражнений, каждому спортсмену необходим массаж, улучшающий циркуляцию крови. Указательными пальцами очень быстро, но сильно постукивайте по коже. Затем займитесь ушами, начиная с мочек и заканчивая самой раковиной. Это придаст коже здоровое сияние молодости.

Для достижения результата в указанной проблемной области эти упражнения нужно делать не менее пяти раз в неделю:

  • Лягте на кровать, свесив голову с края. Медленно поднимайте голову до тех пор, пока подбородок не коснётся груди, задержитесь на десять секунд. Затем так же медленно опустите. Это упражнение помогает укрепить мышцы шеи.
  • Чтобы смягчить лоб, попробуйте следующее упражнение. Сядьте удобно и расположите пальцы на линии роста волос по обе стороны лба. Слегка надавив, используйте мышцы, чтобы опустить брови максимально вниз. Задерживайтесь в таком напряжённом положении пять раз по десять секунд, чередуя напряжение с расслаблением. Не перестарайтесь: слишком большая нагрузка может вызвать головную боль.
  • Сидя или стоя, слегка наклоните голову. Указательным и большим пальцами надавите на области под челюстью. Сожмите зубы и надавите языком на внутреннюю поверхность нижних зубов сначала слегка, а потом сильнее. Достигнув максимального давления, задержитесь в этом положении на восемь секунд, а затем медленно расслабьтесь. Повторите четыре-пять раз. Это упражнение препятствует образованию второго подбородка.
  • Область вокруг губ тоже нуждается в зарядке. Запрокиньте голову назад так, чтобы ваше лицо было почти параллельно потолку. Соберите губы так, как будто собираетесь поцеловать потолок. Тяните их как можно дальше на протяжении 10 секунд, а затем расслабьте рот и верните голову в исходное положение. Повторите 5 раз.
  • Теряете форму скул? Попробуйте следующее. Откройте рот наполовину, а затем опустите уголки губ максимально вниз. Положите пальцы чуть ниже скул: вы должны чувствовать напряжение. Задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите десять-пятнадцать раз.

МЕДИЦИНА

Острый геморрой - офисные работники в опасности

острый геморройОдним из наиболее распространенных заболеваний человека является геморрой, народное название которого – почечуйная болезнь. Встречается это заболевание у каждого десятого человека, особенно, если он ведет сидячий образ жизни, а среди всех заболеваний прямой кишки составляет немногим меньше половины.

Что такое геморрой

Геморроем называется варикозное расширение вен конечных отделов прямой кишки и заднего прохода без определенных клинических проявлений. Почти всегда это длительная многолетняя болезнь, не требующая вмешательства хирурга.

Основной причиной образования геморроя являются хронические запоры, возникающие при многомоментном акте дефекации, то есть тогда, когда больной находится в туалете, стараясь вызвать акт дефекации, не три-пять минут, как обычно, а до получаса. Все это время больной тужится и старается освободиться от каловых масс, что приводит к резкому повышению давления в сосудах малого таза и затрудняет отток венозной крови. Это и приводит к варикозному расширению вен в области прямой кишки или к геморрою.

Виды геморроя

Расположение варикозно расширенных вен в области ануса позволяет различать геморрой наружный, внутренний, комбинированный (смешанный) и осложненный. Наружный геморрой или «бахромки» располагается по краю анального отверстия, хорошо виден при осмотре при раздвигании ягодиц, а узлы его обычно занимают всю окружность заднего прохода. «Бахромками» называют плотные на ощупь складки в области заднепроходного отверстия в виде лепестков или уплотненных кожных полипов. Чаще это запустевшие геморроидальные узлы.

При внутреннем геморрое узлы располагаются выше, имеют округлую или веретенообразную форму и широкое основание. Цвет внутренних геморроидальных узлов синюшный, багровый или светло-розовый. Если основание узла в виде тонкой ножки, то узел склонен к выпадению и к ущемлению. Часто наружный геморрой сочетается с внутренним, тогда он называется комбинированным.

По клиническому течению геморрой бывает острым и хроническим.

Причины и признаки острого геморроя

Острый геморрой не возникает на пустом месте, обычно он развивается на фоне хронического геморроя. Причин развития острого геморроя две: выпадение внутреннего геморроидального узла и ущемление его мышцами прямой кишки или тромбоз геморроидальных узлов. Непосредственной причиной (пусковым механизмом) является сильное напряжение при запоре, поднятие тяжести, тряска в автомобиле и так далее.

При остром геморрое больные жалуются на сильные боли в области заднего прохода и наличие плотных отечных узлов. Боли усиливаются при ходьбе, сидении и физической работе. Может возникать задержка стула и даже мочеиспускания, так как больной боится этих процедур, он также старается меньше есть, чтобы реже посещать туалет. Нередко развивается кровотечение (чаще капельное, но может быть и струйное). На фоне такого физического состояния изменяется и эмоциональное состояние больного: он становится раздражительным, плохо спит. Если присоединяется воспалительный процесс, то поднимается температура.

Осложнения острого геморроя

В геморроидальных узлах нарушается кровообращение, что приводит сначала к их изъязвлению, а потом к некрозу (отмиранию ткани). Открытые раны являются воротами для внедрения возбудителей инфекции, которых достаточно в этой области тела. Развиваются гнойно-воспалительные процессы, иногда очень тяжелые. Боли при этом усиливаются и распространяются на всю промежность. Больной полностью теряет работоспособность. Такие процессы опасны еще и тем, что они отражаются на состоянии всего организма: поднимается высокая температура, страдают все органы и ткани, но особенно сердечно-сосудистая система. При попадании возбудителей гнойной инфекции в кровь развивается сепсис – тяжелое осложнение, которое может привести к гибели больного.

Лечение острого геморроя

Лечение геморроя начинается с назначения покоя (постельного режима) и легкой пищи. Различают консервативное и оперативное лечение. Наиболее эффективным медикаментозным лечением геморроя является использование препаратов, укрепляющих стенку сосудов, в частности, >детралекса. Схема приема детралекса проста: по две таблетки – три раза в день (или по три таблетки – два раза в день) – четыре дня; затем, по две таблетки – два раза в день – три дня, после чего продолжается прием препарата по одной таблетке – два раза в день в течение месяца. Прием детралекса, как правило, сочетается с местным лечением: сидячие марганцовые и ромашковые ванночки, ректальные свечи и мази (гепатромбин, гепариновая и троксерутиновая мази, свечи и мазь с метилурацилом, кетопрофен, диклофенак, индометацин, свечи Релиф, мазь и свечи Релиф Адванс и другие).

При неэффективности консервативного лечения, проводится комбинированное лечение, включающее консервативные и хирургические методы.

После лечения больного предупреждают о том, что он должен следить за своим стулом, отказаться от тяжелых нагрузок, езды на велосипеде и так далее – все это может вызвать очередной приступ острого геморроя.


Кровотечения в ранние сроки беременности
Кровотечения в ранние сроки беременности Если у беременной женщины открылось кровотечение, это угрожает жизни не только матери, но и плоду. Причины возникновения их бывают разные, тем не менее, в любом случае пациентка должна быть под тщательным наблюдением врача, а в некоторых ситуациях пациентке делают кесарево сечение. Предродовые кровотечения – встречаются после 28-й недели беременности и представляют собой кровотечения из родовых путей. Кровотечения в ранние сроки беременности потенциально опасны для матери и для ребенка, так как приводят к недостаточному поступлению крови к плоду.

Причины возникновения

Есть несколько причин возникновения предродовой крови. По какой причине бы не возникли кровотечения во время беременности, следует тут же обратиться к врачу. Первичный диагноз ставится с учетом интенсивности и наличия других симптомов, однако большинство кровотечений начинаются внезапно и они необильные. Источник кровотечения – сосуды шейки матки или плаценты. Следует исключить низкое предлежание плаценты в полости матки.

• Предлежание плаценты на ранних сроках беременности – это прикрепление плаценты в нижнем маточном сегменте больше чем на 28 недели беременности. У каждой шестой женщины до 18 недель наблюдается низкое расположение плаценты. По мере увеличения размеров матки меняется и положение плаценты, и к 28 неделе в большинстве случаев плацента располагается на дне матки. Чаще всего предлежание плаценты встречается у беременных старшего возраста, у перенесших кесарево сечение, у курящих.

• Кровотечение из шейки матки. Порой во время беременности наблюдается эктропион шейки матки, или выворот слизистой оболочки цервикального канала, которая очень нежная и может начать кровоточить.Может возникнуть после полового акта и обычно оно необильное. Развитие эктропиона провоцируетинфекция, сопровождающая патологическими выделениями из влагалища.

• Преждевременная отслойка плаценты – это когда часть плаценты отсоединяется от стенок матки. Это может привести к тяжелым последствиям для плода, особенно если отслаивается обширный участок. Кроме этого могут начаться преждевременные роды. При отслаивании обширной части плаценты следует немедленно делать кесарево сечение, потому что к плоду нарушается поступление крови. При отслаивании маленькой части не требуется экстренное родоразрешение, тем не менее, за состоянием матери и плода ведется строгий, тщательный контроль.

• Краевое расположение плаценты тоже может быть причиной кровоизлияния. Обычно кровотечение малоинтенсивное и не наносит вреда ни матери, ни плоду. Диагноз ставится только после исключения патологии шейки матки, преждевременной отслойки плаценты и предлежания. Такое кровотечение можно легко остановить. Чтобы выявить причину кровотечения во время беременности проводится тщательное обследование беременной. Для оценки состояния плода на ранних сроках беременности, используют несколько способов. При любом кровотечении следует немедленно обратиться к врачу для осмотра. Выявить причину кровотечения порой, возможно, при осмотре беременной – при отслойке плаценты матка становиться плотной и болезненной; при предлежании плаценты зачастую плод принимает неправильное положение и головка плода не вступает в полость малого таза.

Вагинальное обследование, проводиться при помощи УЗИ, и только после того, как исключили предлежания плаценты, потому что обследование может привести к массивному кровотечению. При вагинальном обследовании выявляется патология шейки матки - эктронион. Чтобы определить клеточный состав, у беременной берется анализ крови. Также следует подобрать донорскую кровь для гемотрансфузий для экстренной ситуации. Как правило, беременной ставиться венозный катетер.Оценивается состояние плода на ранних сроках беременности, для этого делается КТГ – кардиотокография, регистрирующая сердечную деятельность плода. Иногда кровотечения из плаценты сопровождаются нескоординированными маточными сокращениями.

Кардиотокограф может зафиксировать признаки преждевременных родов и первые схватки. Ультразвуковое исследование делается, чтобы исключить предлежание плаценты и наблюдение за активностью и развитием плода. Обычно, если у беременной кровотечение, ее направляют для наблюдения в стационар. В большинстве случаев наблюдаются малоинтенсивные кровотечения, прекращающиеся самостоятельно, только требуется контролировать состояние в течение одних суток. Тем не менее, при предлежании плаценты трудно, что – то прогнозировать, и в некоторых случаях требуется длительная госпитализация пациентки. Самый большой риск развития массивного кровотечения обычно бывает, когда плацента полностью перекрывает шейку матки. В этом случае медицинский персонал готовиться к кесареву сечению, потому что естественное разрешение становится невозможным.

Преждевременные роды

Любое умеренное кровотечение увеличивает риск преждевременных родов - естественным путем, искусственным, либо кесарево сечение. Самой значимой клинически проблемой для недоношенного малыша является незрелость легких. Если есть риск преждевременных родов, обычно назначают низкие дозы стероидов, чтобы ускорить созревание легких плода. Для будущего ребенка это безопасно.

Группы крови

Примерно у каждой 15 женщины отрицательный резус фактор крови. Таким пациенткам, для профилактики резус – конфликтаназначают в течение 72 часов после кровотечения инъекции иммуноглобулина анти-D.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • [0]
  • Просмотров: 2144 |
  • |

Интересное на сайте
ЛУТШИЕ СТАТЬИ САЙТА
Капсулы Мегаслим: состав, показания и противопоказания, эффективность
Фрукт «Баша»
Депуралина — состав, способ применения и эффективность препарата
Фуросемид для похудения
Нанокапсулы для похудения — состав и влияние на здоровье
  • Отбеливание зубов Методы отбеливания в домашних условиях
  • Силиконовая грудь История и настоящее силиконовой груди
  • Психопрофилактика Психопрофилактика - это методы предотвращения развития психологических состояний
  • Грязелечение Грязь часто используется в качестве альтернативного лекарственного средства при различных заболеваниях
  • Поливитамины Витамины - это натуральные вещества, необходимые организму
  • Сухофрукты Сухофрукты.Кладезь витаминов
  • Осанка Хотите выглядеть стройнее,
  • Кларитин – сироп Кларитин – противоаллергический (антигистаминный) препарат
  • Кальций в человеке Кальций относится к щелочноземельным металлам и обладает высокой биохимической активностью. В организме находится около 1,5 кг кальция.
  • Полезные продукт Старая истина гласит: «Ты – это то, что ты ешь», и поэтому грамотные люди всегда уделяли большое внимание организации своего питания.