Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

pitanie.jpgО том, что рыба полезна для нашего здоровья, факт известный всем. Но, особое место рыбные блюда занимают в меню будущей мамочки.
Именно об этом факте сообщают нам ученые из датского Педиатрического института, которые проводили свои исследования в области питания беременных и утвердились в мнении о том, что употребление рыбы в период нахождения женщины в «интересном положении» позволяет защитить ее будущего малыша от многих неприятностей.

Проведенное исследование было длительным по времени и в нем приняло участие более пятисот беременных датчанок.
По утверждениям специалистов, они нашли веское биохимическое доказательство того факта, что жирная кислота Омега-3, в составе рыбы , оказывает положительное влияние на иммунную систему.

А все мы знаем, что питание будущей матери оказывает влияние на развитие и состояние здоровья эмбриона. Именно по этой причине для нее очень важным является условие поддержания правильного питания на всех сроках беременности.

Витамины и остальные полезные вещества, находящиеся в рыбе, помогают активно сопротивляться воспалительным процессам, происходящем в материнском организме, а также, растущему в чреве матери новому организму не допустить развитие у него хронических недугов.

А кроме перечисленных факторов, рыба, употребляемая беременной женщиной , помогает ей значительно сократить риск возникновения преждевременных родов, то есть появление на свет недоношенного младенца.

Так что, хотелось бы обратиться к о всем будущим матерям, даже к тем, кто ограничивает или вовсе игнорирует рыбу в своем меню , не забывайте, что на карту поставлено здоровье вашего будущего ребенка, а, значит, следует пересмотреть свой рацион.

Все больше женщин не хотят рожать в одиночку и берут с собой человека, который поддержит их в такой важный момент. Сопровождать будущую маму может психолог, специализирующийся на родах, мама, сестра или подруга, но чаще всего эту роль выполняет будущий папа. Совместные роды практикуются в нашей стране достаточно недавно. Они окутаны многими мифами, которые могут как отпугивать, так и чрезмерно обнадеживать будущих пап.

Благодаря кинематографу многие представляют себе процесс появления ребенка на свет таким образом: женщина шумно пыхтит и громко кричит. Неудивительно, что многие боятся рожать и идти на совместные роды. Женщины не хотят, чтобы их видели в таком состоянии, а мужчины, естественно, категорически отказываются смотреть на это.

Этот процесс происходит по-другому, а вот как – хорошо бы действительно узнать заранее, чтобы точно понимать, что происходит с роженицей, какое ее поведение является нормой, как можно помочь в том или ином случае, когда следует действовать самостоятельно, а когда нужно обращаться к врачам.

Подготовленный партнер, сможете более осознано сделать выбор, идти ему на роды или нет, у него не будет паники, он не станет зря отвлекать врачей. Мужчина привык или готов к самым различным состояниям любимой женщины: он спокойно воспринимает ее без макияжа, больную, здоровую, радостную, грустную – в общем, любую.

В родах это пригодится обеим сторонам, и мужчине и женщине, ведь она тогда не будет скрывать естественные реакции, боясь показаться не такой. Роды управляются подкорковыми структурами мозга, поэтому, чем меньше будет задействована кора головного мозга, тем лучше все пройдет и для мамы, и для ребенка. Так как в родах у женщин, действительно, иногда бывают самые разные поведенческие и физиологические реакции, такие как изменения состояния сознания, рвота, то важно, чтобы присутствие партнера не стало для него самоистязанием. Пользы от такой жертвы не будет ни для него самого, ни для дальнейших отношений с женщиной, ни для удачных родов.

Абсолютно самостоятельные роды, на которых, кроме самой рожающей или обоих будущих родителей, никого нет, все-таки в диковинку в России. Чаще всего на родах присутствуют квалифицированные помощники – акушерки и врачи. И если вы решили обратились к специалистам, важно действительно им довериться. Если вы тревожитесь и неуверенны в квалификации специалистов, постарайтесь встретиться с ними заранее, обсудите свои взгляды, опасения предпочтения. Если первое знакомство окажется неудачным, можно найти альтернативный вариант. Но обстановка подозрительности и враждебности не самая лучшая атмосфера для появления младенца на свет.

Довольно часто у будущих родителей во время подготовки к родам складывается определенное представление о том, как они должны протекать. Некоторые даже составляют план, как все будет происходить. Это помогает выработать позитивный настрой на роды. Тем не менее, в родах возможны любые отклонения от намеченной последовательности событий. Действия могут развиваться быстрее или медленнее, чем вы предполагали. Возможны ситуации, когда мама планировала полностью естественные роды, но столкнулась с необходимостью медикаментозной поддержки. Или же папа собирался делать массаж, но в родах женщине оказалось неприятно любое прикосновение. Или когда для спасения жизни мамы или младенца необходимо экстренное кесарево сечение.

Все эти ситуации возникают не так уж и часто, но заранее спрогнозировать их просто невозможно. Тем важнее готовность роженицы и ее партнера спокойно воспринимать любой ход событий, уметь вовремя оказаться от своих иллюзий и амбиций, делая сознательный выбор ради сохранения здоровья и жизни.

15582_7566-paragraf-photo-text-left-img-dir_1.jpgВ начале своей интимной жизни девушку мучает вопрос о том, как избежать беременности, но, со временем, когда она устраивает свою личную жизнь, или же решает обзавестись малышом, ее начинает волновать прямо противоположный вопрос.

Да, к сожалению такое случается, что долгожданная беременность все не наступает, хотя все проблемы остались позади, создана семья, достигнут требуемый материальный достаток, да и возраст не представляет никаких препятствий для родов.
Но…никак не удается забеременеть. По какой же причине это происходит?

Вполне возможно, что проблема кроется в бесплодии одного из партнеров .

Как поступить в такой ситуации, куда обратиться, где искать пути решения проблемы?
Давайте начнем с того, что уясним для себя, что же принято считать бесплодием .
Так называют ситуацию, при которой беременность не наступает в течение двенадцати месяцев регулярной половой жизни, без использования контрацептивов.


Бесплодие является довольно распространенным явлением
во всем мире и число супружеских пар от их общего количества, не способных зачать ребенка, достигает пятнадцати процентов.

Чаще всего к бесплодию приводят инфекционные заболевания половой системы, причем это касается, как мужчин, так и женщин. Здесь речь идет о таких недугах, как уреаплазмы, гонококки, хламидиоз и т.д.

В немалых количествах случаев причина бесплодия может скрываться в патологиях, связанных с женской эндокринной системой или же в непроходимости маточных труб.
Примерно такое же количество случаев невозможности зачать ребенка, связано с проблемами мужской половой функции.

И нельзя не сказать о возможной иммунологической несовместимости между супругами, когда антитела, вырабатываемые женским организмом полностью «деморализуют» сперму супруга. К счастью, такое случается редко, не более чем в трех процентах случаев.

Бывает и так, что семейная пара имеет сразу несколько причин, которые препятствуют зачатию.
Если вы решили, что вам пора бы уже подарить жизнь новому человеку, но ваши благие намерения заканчиваются неудачей, то вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Вам помогут разобраться с тем, что происходит с вашей репродуктивной системой. Но, проходить подобное обследования следует не только женщине, но и ее супругу, возможно, и лечение потребуется проходить обоим.

Как только будут установлены истинные причины происходящего, можно приступать к лечению, в результате которого будут предприняты необходимые меры по устранению причин, которые привели к бесплодию.
В каждом конкретном случае предпринимаются определенные меры, к сожалению, они не всегда способны привести к положительному результату.
Например, при непроходимости маточных труб в настоящее время применяют лапароскопию, эффективность которой отмечается в тридцати-сорока процентах случаев.

Если же дело в эндокринных патологиях, то проводится коррекция гормональных нарушений. В этом случае на успех можно рассчитывать в семидесяти-восьмидесяти процентах случаев.

Тогда, когда отмечены пороки развития матки, то необходимо оперативное вмешательство, то есть реконструктивно-пластической операции. К сожалению, в этом случае надеяться на беременность можно лишь в пятнадцати-двадцати процентах случаев.

Если женщина не может зачать ребенка по причине эндометриоза, то и здесь может помочь проведение лапароскопии и тогда появляется надежда на благоприятный исход в тридцати-сорока процентах случаев.
Специальное лечение применяется и при диагностировании мужского бесплодия .
Ну, и, конечно же, не забывайте, что есть еще и искусственное оплодотворение.
Но, как бы то ни было, готовиться к беременности следует заблаговременно, так же как и пройти соответствующую диагностику, то есть решить проблемы со здоровьем до того момента, когда вы решитесь стать родителями.

Молочница - по научному вагинальный кандиоз вызывается грибком с таким интересным названием, как кандида альбиканс. На коже и внутри влагалища в небольшом количестве присутствуют дрожжевые грибки. Их рост предотвращает кислотная среда влагалища, при ее нарушении грибок начинает размножаться и, как следствие, ведет к влагалищной инфекции. Нарушение кислотного баланса может произойти в период менструального цикла, берменности, заболевании сахарным диабетом, приеме некоторых из антибиотиков, противозачаточных таблеток и стероидов. Повцшенная влажность и раздражение влагалища также способствует росту дрожжевых бактерий. Вагинальный кандиоз вызывает дискомфорт и доставляет огромные неудобства, но для здоровья он не опасен. Можно диагностировать молочницу при наличии следующих симптомов: - зуд и жжение во влагалище и вокруг вульвы (кожные складки вокруг влагалища); - белые творожные выделения из влагалища; - болезненные ощущения во время полового акта; - увеличение размера вульвы. Грибковые инфекции настолько распространены, что с ними сталкивались 3/4 женщин. Половина из них заражается несколько раз на протяжении жизни. Если же вы наблюдаете у себя эти симптомы, следует пройти гинекологическое обследование и установить истинную причину заболевания, возможно это и не молочница. Лечение дрожжевых грибковых инфекций обычно проводится вагинальными средствами, например, кремом, которым мажут влагалище с помощью специального аппликатора, или же свечи, которую помещают во влагалище до полного ее растворения. Существуют также и оральные средства для лечения вагинального кандиоза. Посещение врача-гинеколога обязательно при первом же появлении симптомов дрожжевой грибковой инфекции. Важно точно установить диагноз, бывают случаи, когда молочницу можно спутать с венерическим заболеванием, и лишь потом приступать к лечению. Если вы часто заражаетесь вагинальным кандиозом, проконсультируйтесь у доктора, какое лекарство вы можете приобретать в аптеках без рецепта. Также рекомендуется соблюдать ряд требований для профилактики заболевания: - не носите тесное или синтетическое белье, отдавай- те предпочтение хлопчатобумажным трусикам - после приема душа или ванны сушите лобковые воло- сы феном, при минимальной его настройке - после туалета вытирайте промежность в направлении спереди-назад, во избежание попадания фекальных бактерий во влагалище - после купания старайтесь, как можно быстрее перео- деться в сухую чистую одежду Не рекомендуется пользоваться интимными гигиеническими спреями, гигиеническими ароматизированными прокладками или тампонами, пеной для ванн, а также цветной туалетной бумагой. Все эти средства оказывают влияние на вагинальную кислотную среду и могут привести к развитию дрожжевой грибковой инфекции. Случается, правда довольно редко, что дрожжевая грибковая инфекция передается сексуальному партнеру половым путем. Если же это произошло, следует обратиться к гинекологу за консультацией.

k_spermy_1.jpgЕсли в семье нет детей, хотя пара мечтает их иметь, то нельзя голословно винить в происходящем кого-то одного из супругов, по большому счету, в чем бы ни заключалась причина происходящего, уместнее в этом случае вести речь о бесплодном браке.
Опять же, назвать бесплодие заболеванием в полном смысле этого слова все же нельзя, даже если борьбу с ним большинство не прекращает длительный период времени.
К слову сказать, что и назвать здоровыми бесплодных людей тоже язык не поворачивается.

Конечно же, в подобной ситуации без врачебной консультации не обойтись, так как следует установить «истинного виновника» происходящего, хотя сделать это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Более того, со снижением репродуктивной функции могут столкнуться оба супруга.

Но самое интересное заключается в том, что они же оба могут оказаться абсолютно здоровыми в плане способности к деторождению, и, тем не менее, добиться зачатия у пары не получается.
В таких ситуациях речь может идти о «несовместимости» супругов (не в психологическом плане, а в физиологическом), так как, в большинстве случае происходит так, что при смене половых партнеров беременность в новых парах обоих бывших супругов наступает практически сразу.
Одновременно с этим можно наблюдать и такие случаи, когда при нормальном состоянии репродуктивной функции, как у мужа, так и у жены, даже при смене ими сексуальных партнеров, не происходит долгожданного зачатия.
Тогда виновником бесплодия можно объявить того из супругов, который так и не смог зачать ребенка даже в нескольких разных браках.

Если же вести речь непосредственно о женском бесплодии, то в этом случае причин может быть несколько.
В частности, речь может идти о перенесенных женщиной инфекционных заболеваниях ее мочеполовой системы, о предшествующих абортах, о наследственных факторах, о нарушениях обменных процессов в организме дамы.
Безусловно, в любом случае не обойтись без квалифицированной консультации специалиста.
А если возникнет необходимость, то следует провести и соответствующий курс лечения.
Но, к сожалению, и в этой ситуации не все предпринятые меры позволяют достичь желаемого результата, так как бесплодие может являться индивидуальной особенностью организма одного из партнеров.

И все же это не повод для отчаяния, ведь обзавестись ребенком все-таки вполне возможно, так например, если, по каким-либо причинам, с естественным зачатием в семье не складывается (чаще подобное случается, как уже говорилось, при женском или мужском бесплодии, а может иметь детей желает одинокая женщина), то, как вариант, присутствует возможность воспользоваться донорским биологическим материалом.
В этом случае оплодотворение происходит искусственным путем, что никоим образом не сказывается отрицательно на здоровье будущего ребенка или его матери.
Практически во всех крупных российских городах есть свой банк спермы, есть таковой и в городе Казани, куда может обратиться каждый желающий представитель сильного пола в возрасте от двадцати до сорока лет.
Все интересующие подробности по данному поводу изложены на сайте специализированной клиники, попасть на который можно, проследовав по ссылке http://www.bankspermi.ru.
Но, до того момента, пока человек станет донором, будет проведено тщательное обследование состояния его здоровья, чтобы всевозможные риски были сведены к минимуму.
Так что, зачатие, пусть даже не совсем такое, о котором мечталось, вполне осуществимо.

Уже много говорилось о том, что курение чревато многими заболеваниями и риском преждевременной смерти. Ну а уж о вредном влиянии его на организм беременной и будущего потомства тем более. И все же хочется еще раз вернуться к данной теме. Ведь достаточно выкуривать одну пачку сигарет в день, как будущая рискует родить ребенка с низким весом, оттого, что окись углерода вызывает у плода кислородное голодание, не говоря уже о более страшных последствиях. Это и выкидыши, и преждевременные роды, и даже мертворождение. Дети с недостающим весом более подвержены риску заболеваний различного характера, случается у них и синдром "внезапной детской смерти". Ведь с попаданием в наш организм никотина происходит сужение сосудов, при помощи которых к плоду, через кровь матери, поступают питательные вещества. Тем более, что концентрация никотина в организме ребенка превышает материнский, не говоря уже о других вредных веществах, содержащихся в табаке. В будущем, такие дети, имеют проблемы со здоровьем и с состоянием центральной нервной системы. Не исключается риск возникновения у них злокачественных опухолей, а уж о заболеваниях дыхательных путей и говорить не приходится. Следует учитывать и тот факт, что нет безопасной дозы потребления табака в период беременности. А пассивное курение несет на себе ту же смысловую нагрузку и ваши близкие не должны об этом забывать. Желательно отказаться от пагубной привычки еще до наступления беременности или хотя бы во время ее. Хотя, желательно, в любом случае, оставить дурную привычку в прошлом, не зависимо от возраста и стажа курения.

_004_1.jpgСуществует несколько традиционных запретов для будущих мам . Следует отметить, что далеко не все эти запреты справедливы и заслуживают внимания беременной женщины.
Давайте поговорим о том, чего действительно должна опасаться будущая мамочка, а какая информация – является не более чем мифом.

Запрет 1. Женщина «в положении» не должна летать на самолете и отдыхать за границей.
Это утверждение верно лишь отчасти.
Дело в том, что если беременность у женщины протекает совершенно нормально и у нее нет никаких противопоказаний, то до двадцати четырех-двадцати шести недель беременности женщина вполне может летать на самолете без каких-либо особых опасений.
Но, нужно отметить, что на более поздних сроках это действительно небезопасно.
Дело в том, что резкие перепады атмосферного давления могут спровоцировать преждевременные роды.
Нужно также помнить о том, что некоторые женщины чересчур метеочувствительны, поэтому им необходимо крайне осторожно подходить к изменениям климата.
На перемену погоды нужно обращать внимание и тем будущим мамочкам , у которых имеется риск выкидыша или самопроизвольного аборта.
Услышав о том, что будет низкое давление и не слишком благоприятная температура воздуха, беременной женщине лучше остаться дома и полежать.
Лучше всего принять позу, при которой ноги были бы немного приподняты над кроватью.
Это позволит снизить риск осложнений развивающейся беременности.
Что касается смены климата, то нужно сказать, что резкие перепады температуры, конечно, противопоказаны для будущей мамы .
Так, например, если вы после мороза в -30 рванете в Таиланд, где температура воздуха на шестьдесят градусов выше, то это не пойдет вам на пользу, а вот мягкий средиземноморский или черноморский климат вполне подойдет.
Отдыхать лучше всего в самом начале лета или ранней осенью.
Но поездки за границу могут позволить себе только те женщины, чья беременность протекает спокойно.

Запрет 2. Будущая мамочка не должна красить волосы.
Этот запрет, с одной стороны, вполне справедлив, так как краски для волос содержат химические вещества, которые могут вызвать аллергические реакции.
С другой стороны, нужно помнить о том, что беременность – это вовсе не повод отказываться от ухода за собой, тем более что беременность украшает далеко не всех женщин.
Такой запрет может вызвать у будущей мамочки только дополнительный стресс и переживания.
Исходя из всего вышесказанного, нужно сделать простой вывод: если ваша беременность протекает вполне нормально и спокойно, то вы можете окрашивать волосы, не опасаясь за здоровье плода.
Если же имеются хотя бы какие-либо опасения за безопасность малыша, то лучше использовать натуральные окрашивающие средства, например, хну и басму.
Если вы собираетесь красить волосы в салоне, то не забудьте сказать мастеру о своем "интересном" положении.
Так специалист сможет подобрать для вас наименее токсичную краску.


Запрет 3.
Считается, что женщинам, которые ждут ребенка, нужно отказаться от использования мобильного телефона. Нужно сказать, что этот запрет оправдан, так как в настоящее время уже ни у кого не возникает сомнений по поводу того, что сотовые телефоны не самым лучшим образом сказываются на состоянии здоровья человека.
Увы, но современный человек уже не может отказаться от использования технических средств.
Если же лишить беременную женщину сотового телефона, то это может стать серьезным стрессом для нее и только усугубить ее состояние.
Кроме того, у будущей мамочки может усилиться чувство тревоги за себя и за своих близких, появиться ощущение «оторванности от внешнего мира».
Именно поэтому, лишать беременную женщину мобильного телефона не следует, но будущая мамочка должна следовать нескольким правилам, которые позволят свести к минимуму негативные последствия использования этого изобретения человечества.
Так, например, носить телефон необходимо исключительно в сумке, а ни в коем случае не на поясе и не на шее.
Откажитесь также и от частых и долгих разговоров, старайтесь использовать телефон только тогда, когда это действительно необходимо.
Не оставляйте на ночь рядом с собой включенный сотовый телефон.

Запрет 4. Будущая мамочка, ни в коем случае, не должна сидеть на диете. Это чистая правда.
В период вынашивания ребенка женщина должна употреблять в пищу только все самое вкусное и полезное.
Это правило является главным, доминирующим над всеми остальными. Помните о том, что в период беременности организм женщины иммунологически подавлен.
Так было задумано самой матушкой-природой. Объяснить это очень просто.
Будущий малыш – это не только часть женского организма.
В нем имеется частичка и от отца. Для того, чтобы организм матери не воспринял ребенка как «чужеродный объект» и не принялся различными способами этот самый «объект» уничтожать, природа решила снизить иммунитет будущей мамочки, тем самым, обезопасив ребенка.
Если же в этот период начать ограничивать себя в пище, то можно еще сильнее ослабить свой иммунитет.
С другой стороны, специалисты отмечают, что есть все, что вам угодно, можно только в первые месяцы беременности.
Примерно с шестнадцатой недели следует задуматься о будущем и принять меры, дабы ваше чадо родилось с крепким здоровьем.
С этого момента женщина должна постараться ограничить количество поглощаемой "не полезной" пищи.
Так, например, уменьшите количество соленого, жирного, копченого, жареного и сладкого.
Особенно осторожными будьте с различными тортами и пирожными и очень сладкими фруктами, например, виноградом и бананами.
В обязательном порядке будущая мамочка должна употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, особенно обратите свое внимание на киви, яблоки и морковь.
В рационе беременной женщины должна присутствовать отварная говядина и печень.
Эти продукты питания позволят удовлетворить потребности будущей мамы в железе и помогут избежать анемии. Регулярно употребляйте также крупы и кисломолочные продукты.
Но не забудьте, перед тем как формировать свой рацион проконсультироваться с врачом, который будет вести вашу беременность.

Естественно, что ребенок уже рождается имея сосательный рефлекс, который требуется ему для питания, ведь ему пока еще не известны другие способы добывания пищи. Материнская грудь являет собой то, что и приносит ребенку столь необходимый продукт. Но зачем после кормления мы даем ему пустышку, ведь накормить его она не сможет по определению. Причина в том, что и после насыщения малыш не прекращает сосательных движений, но это говорит совсем не о том, что он требует замены соску. Просто по мере своего роста, молока ему требуется больше и он инстинктивно заставляет работать грудные железы над дополнительной его выработкой.Заменяя грудь соской-пустышкой вы препятствуете дополнительной лактации. Да и сосание груди и соски происходит совершенно по разному, ведь с пустышкой не требуется прилагать дополнительных усилий. А в результате этого, затем неправильно прихватывается материнский сосок, что ведет к образованию трещин на нем и также замедляется лактация. Случается и такое, что в следствии привычки малыша к пустышке, он не может и отказывается брать грудь, а это сказывается на его психическом состоянии, он плачет в недоумении. Конечно же не исключены ситуации, при которых пустышка становится незаменимым помощником. Например, в тех случаях, когда новорожденный страдает неврологическими нарушениями, или при полном искусственном вскармливании. Но все же материнская грудь должна быть на первом месте, а пустышка лишь редким заменителем. Не стоит заменять единение ребенка с матерью, на единение с резиновым суррогатом.

fitness_for_beremennih.jpegДоводилось ли вам слышать о велнессе?
А ведь именно он позволяет нам добиться гармонии во всем и, в первую очередь, с окружающим нас миром, удается это в том, случае, когда нами будет достигнуто осознание и удовлетворение всех наших потребностей, как физического, так и психологического плана.
Одним словом, велнесс представляет собой тот образ жизни, тот стиль существования, который подразумевает под собой лишь полезные привычки, которые способны улучшить не только состояние нашего здоровья.

Безусловно, гармония души и тела необходима всем нам, но щадящий комплекс велнесс-тренинга особо необходим будущим мамам.
Достичь абсолютного удовлетворения уделяя время лишь занятиям в спортзале невозможно, и это понимают все, ведь, как уже упоминалось, нужно достичь того состояния, когда тело будет гармонировать с душой.
А для того, чтобы достичь баланса между душевным комфортом и остальными составляющим необходимой гармонии, включая и здоровое питание, необходимо следовать одновременно в нескольких направлениях.

Именно такие лозунги выдвигают приверженцы велнесс-движения, а достичь максимальных результатов им помогают специалисты в различных областях, в числе которых вы найдете диетологов, спортивных медиков, мануальных терапевтов, спа-экспертов.
Этими специалистами разрабатываются индивидуальные программы, которым необходимо следовать тому или иному человеку, и нацелены они на достижение телесно-духовной идиллии.
И получить такую специальную программу дальнейших действий может получить каждый желающий в фитнес-клубах или велнесс-центрах.

Так уж сложилось, но настоящая велнесс-программа предполагает три этапа, в первом из которых предлагается участие в велнесс-тренингах, то есть, речь идет о физической активности, включающей в себя комплекс несложных упражнений, имитирующих естественные движения нашего тела и направленные на укрепление всех групп мышц.
Такие упражнения предполагают их проведение в медленном темпе и в любом положении, а это означает, что вы можете заниматься ими в удобном для вас положении: стоя на четвереньках, сидя, лежа. Такая гимнастика абсолютно безвредна, она не имеет противопоказаний, то есть, ею можно заниматься буквально всем, в том числе, и людям, перенесшим тяжелые заболевания, травмы, а также беременным женщинам.
Второй этап – восстановительный, то есть, он предполагает восстановление затраченных ранее сил, и достигается это за счет организации рационального режима питания и поддержания витаминно-минерального и водного баланса в организме.
А третий этап помогает достичь расслабления за счет проведения спа-процедур и процедур водных, с помощью которых удается закрепить результаты тренировок.

Вы можете задать вопрос по поводу того, в чем же состоит отличие между велнессом и, более привычным для нас, фитнесом?
А в том, что в первом случае речь идет об индивидуальном подходе, при котором еще присутствует и медицинский уклон.
Перед началом занятий, при участии медиков, будет протестировано состояние вашего организма, после чего ими будет дана профессиональная оценка его возможностей, а также будут определены и его особенности.

Программа-минимум позволит вам отметить происходящие изменения в вашей осанке, в подвижности суставов, в работе сердечно-сосудистой системы и, конечно же, все эти изменения порадуют вас.

Если же вернуться к будущим мамочкам и велнесс-тренингам, то и для них специалисты всегда готовы разработать индивидуальную программу, перед этим тщательно изучив и проанализировав данные относительно состояния их здоровья.
Так что, в случае присутствия каких-либо осложнений беременности, они обязательно будут учтены, в такой ситуации предлагается особый лечебный тренинг, который необходимо согласовать с гинекологом в женской консультации.

В программах, разработанных непосредственно для беременных, отдельным пунктом намечена подготовка к родам, в котором предусмотрено обучение правильному дыханию и знакомство с методиками, направленными на расслабление, что пригодится будущей матери в перерывах между схватками.
Обязательной является и задача по укреплению тех мышечных групп, на которые в родовом процессе ложиться наибольшая нагрузка.

Ну и, конечно же, молодой мамочке предложат отдельный комплекс, позволяющей ей в максимально короткие сроки вернуться к прежним формам.

Пусть роды не оставят в вашей памяти негативных воспоминаний, счастливого вам материнства!

К сожалению, в современном мире курящая женщина уже никого не удивляет. А ведь представительницы прекрасного пола - это будущие или уже состоявшиеся матери. И именно от них, в самом начале жизни малыша, зависит то, насколько крепким будет его здоровье в будущем. Давайте обсудим те проблемы, с которыми курящая будущая мамочка может столкнуться во время беременности.

Одним из последствий курения во время беременности может являться заболевание малыша лейкозом. Дело в том, что никотин - это очень сильный токсин, который отравляет клетки, участвующие в развитии костного мозга ребенка. Когда пораженные клетки замещают здоровые, развивается лейкоз. Для того чтобы спасти маленького человечка, рожденного с таким диагнозом, необходима срочная пересадка костного мозга, но донорский материал далеко не всегда имеется в наличии, поэтому, во многих случаях, спасительные мероприятия попросту нет возможности своевременно провести.

Гинекологи отмечают, что курение может стать причиной различных патологий плаценты или даже ее разрыва. А ведь такие патологии  могут повлечь за собой очень серьезные последствия, вплоть до гибели плода. В этом случае беременной женщине необходимо оказание срочной медицинской помощи. Кроме того, следует помнить, что никотин вызывает нарушения кровообращения в плаценте, что, в свою очередь, влечет за собой недостаток поступления кислорода к плоду. Итогом может стать внутриутробная гипоксия и гипотрофия. Если плод испытывает дефицит кислорода, то он ведет себя очень беспокойно, активно.

Помимо всего перечисленного, курение во время беременности может вызвать острую нехватку питательных веществ у плода. Дело в том, что никотин вызывает сужение сосудов, что, опять же, влечет не только кислородное голодание, но и недостаток питательных веществ. Это подтверждает также тот факт, что дети у курящих матерей рождаются с более низким весом, чем у некурящих. Из-за этого, таким малышам часто назначается терапия, целью которой является насыщение организма ребенка веществами, которые он недополучил в утробе матери.

Гинекологи также отмечают, что курение значительно повышает риск того, что беременность закончится преждевременными родами. При этом, с преждевременными родами сталкивается, если верить данным статистики, каждая четвертая курящая роженица, а это  значит, что в пять раз чаще, чем некурящие дамы.

Кроме того, курение зачастую вызывает врожденные пороки у ребенка, в частности косоглазие, порок сердца, аномалии развития носоглотки и так далее.

Специалисты также отмечают, что детки, чьи матери курили во время беременности, зачастую отстают, пусть даже незначительно, от своих сверстников в развитии: они хуже разговаривают, им труднее концентрировать свое внимание и запоминать, полученную информацию. Конечно, эти проблемы должны исчезнуть со временем, но факт остается фактом.

Отмечается также, что у таких детишек, с возрастом, возникают отклонения в социальной адаптации.

Следует сказать также о том, что никотин и вредные смолы, содержащиеся в табачном дыму, негативно сказываются на формировании головного мозга малыша, что может повлечь за собой гиперкинетический синдром, то есть непроизвольное сокращение мышц лица, гортани, носоглотки, конечностей.

Акушеры-гинекологи также отмечают тот прискорбный факт, что курение матери во время беременности увеличивает риск смертности новорожденных.

Всегда помните о том, что для нормального развития ребенка необходима здоровая обстановка, лишенная присутствия табачного дыма. Не забывайте и о том, что если вы, в ближайшем будущем, планируете зачатие, то отказаться от курения необходимо не после наступления беременности, а задолго до этого ответственного момента. 

Конечно же все мы переживаем за сохранение своего здоровья, особенно беременные женщины. И их в большей степени, чем кого-либо, волнует вопрос о стерильности медицинского интсрументария. В большинстве современных клиник, по возможности, используется только разовый инструмент, но, в случае необходимости, вы можете приобрести его в аптеке самостоятельно, он доступен по цене. В кабинете гинеколога, при осмотре на гинекологическом кресле, используется одноразовая пеленка и разовые инструменты из пластика, которые после осмотра, подвергаются специальной обработке, чтобы не допустить инфекций при приеме следующей пациентки. Одноразовыми являются шприцы и иглы при заборе анализов, как и перчатки на руках лаборанта. Если у вас возникают какие-либо сомнения, вы вправе потребовать, что бы перчатки, шприцы и иглы вскрывались в вашем присутствии. Тем более, во избежание распространения инфекций, использованные инструменты, перед их утилизацией, подвергаются стерилизации. Но и инструментарий многоразового использования также проходит несколько видов обработки и полностью стерилен. При использовании вагинального датчика во время сеанса УЗИ, на него надевают стерильный презерватив, который женщина также может принести с собой. В случае попадания на датчик крови, его протирают специальным обеззараживающим раствором. Поэтому стоит отбросить все ненужные страхи по поводу возможного инфицирования и обязательно проходить все необходимые исследования, которые помогут, как в процессе беременности, так и в последующих родах. Все предпринимаемые вами меры предосторожности, пригодятся вам и при посещение врачей других специальностей.

роды за границейВ последнее время женщины с постсоветского пространства стали отдавать предпочтение родам за границей. Если раньше эта привилегия касалась лишь звездных личностей, то на сегодняшний день услуга родов за рубежом стала доступна и так называемому среднему классу. Роды за границей – это модно, престижно и комфортно. И все же, прежде чем решиться на зарубежные роды, стоит рассмотреть все их преимущества и недостатки. Ведь ни одна заграничная клиника, как, впрочем, и отечественная, не сможет дать 100% гарантии благополучного исхода родов.

Преимущества родов за границей

Бесспорно, постсоветская медицина сохраняет еще принципы медицинского обслуживания тех времен. И по сравнению с этим роды за границей часто выглядят практически идеальными. Так в чем же привлекательность иностранных родов?

  • Оснащение роддома

Если в странах СНГ в недалеком прошлом и прошли какие-то изменения в оснащении роддома и укомплектовании штата, то, к сожалению, не во всех. В зарубежных клиниках любой роддом имеет самое современное и качественное оборудование, необходимый штат медицинского персонала, что дает возможность оказывать более квалифицированную помощь. Кроме того, в иностранном роддоме дородовая и послеродовая палаты практически ничем не напоминают больничные. Они скорее выглядят как гостиничные номера со всеми удобствами: шторы, удобная кровать, отдельная ванна и туалет, телевизор, музыкальный центр. Предметы личной необходимости не нужно приносить с собой строго по списку, они выдаются в неограниченном количестве в роддоме (прокладки, пеленки, памперсы и прочее).

  • Родовспоможение

В зарубежных роддомах сведено к минимуму медицинское вмешательство во время родов. Кесарево сечение проводят только по строжайшим медицинским показаниям, а способ родов выбирается самой женщиной (вертикальные роды, роды в воде или традиционные). Кроме того, в заграничных роддомах не возбраняются, а даже приветствуются совместные роды с мужем или другим близким человеком. Стоит отметить и огромный опыт врачей в ведении родов у так называемых старородящих женщин (за границей редко кто рожает до 30 лет).

  • Обезболивание и поддержка в родах

По договоренности заранее или по требованию женщины, находящейся в схватках, проводится эпидуральная анестезия. Также широко распространенны не только традиционные методы обезболивания схваток (самомассаж, правильное дыхание), но и иглоукалывание, аромотерапия, водные процедуры. Персонал внимателен и участлив, что редко встречается в роддомах постсоветского пространства (из-за нехватки врачей и их высокой загруженности).

Недостатки родов за границей

Но, несмотря на все перечисленные достоинства, существуют и подводные камни в услуге родов за границей.

  • Высокая цена

Цены на роды за границей колеблются в зависимости от страны, где решила рожать женщина. По статистике, чаще выбирают роды в Германии, Австрии, Швейцарии, Франции. Диапазон цен в этих странах составляет 30000 – 60000 долларов. Эта сумма рассчитана на сами роды и несколько дней послеродового пребывания в клинике. В случае осложнений или кесарева сечения добавляется еще около 50%. За анализы и обследование до родов платить придется дополнительно. А также в стоимость заграничных родов необходимо включить цены на билеты, гостиницу или съемную квартиру, где женщина будет жить до и в течение двух месяцев после родов. Не забудьте о питании и услугах переводчика.

  • Перелет в клинику и обратно

Врачи дружно утверждают, как опасны перемещения на дальние расстояния для беременных женщин. Особенно неблагоприятно на будущей маме и ребенке сказываются перелеты. Многие авиакомпании запрещают брать на борт беременную женщину со сроком 36 недель и больше. А еще ведь предстоит возвращаться с новорожденным ребенком обратно, что связано с определенными трудностями. Также не рекомендуется резкая перемена климата.

  • Языковой барьер

Конечно, внимания и участия в родах хочется всем женщинам. А есть ли возможность оплачивать переводчика, да и желание, чтобы незнакомый человек присутствовал на родах? Без знания языка все советы и пожелания врачей останутся незамеченными.

  • Ребенок и получение визы

Для того, чтобы отправиться рожать в понравившуюся страну, необходима виза. В некоторых случаях в получении визы отказывают или ее очень сложно получить.

После рождения ребенка за границей он не становится автоматически гражданином той страны, где появился на свет. А чтобы благополучно добраться с ребенком домой, его необходимо зарегистрировать в консульстве.

42184447_midwife_1.gifПри непроходимости маточных труб можно смело говорить о бесплодии, причин такому недугу может быть множество, но бывает, что такой причиной непроходимости является туберкулез.
Нет, заразиться этой «разновидностью» заболевания половым путем невозможно, но лечение требуется серьезное, причем в специализированном медицинском учреждении, да и на скорое выздоровление рассчитывать не приходится.

Лечение направлено на рассасывание спаек, но, как правило, применяются препараты общие для всех больных туберкулезом.

Если же в этот период наступает беременность, а будущая мамочка принимала такие препараты, например, как пиразинамид, изониазид, ей в матку вводились, посредством инъекций, противотуберкулезные препараты, то у нее возникают вполне закономерные вопросы о том, существует ли угроза здоровью ее малыша, и не стоит ли ей прервать наступившую беременность?
Начнем с того, что сразу скажем о том, что, по мнению врачей, планировать наступление беременности в период лечения не рекомендуется.

Если же этого избежать не удалось, то следует исходить из следующей ситуации: наибольшую опасность для здоровья будущего ребенка наиболее токсичными являются такие препараты, как стрептомицин, канамицин, амикацин.
Именно они способны оказать негативное влияние на органы слуха и привести к нежелательным последствиям.

Если же говорить о других противотуберкулезных препаратах, то они не оказывают негативного влияния на плод, так как их даже назначают тем беременным женщинам, которые в недавнем прошлом перенесли такое заболевание, как туберкулез, чтобы предупредить его рецидив.
По этой причине, прием пиразинамида, изониазида, рифампицина не должен стать поводом для прерывания беременности.

Если же противотуберкулезные уколы в матку делались в тот период, когда в ней уже находилась оплодотворенная яйцеклетка, то сохранить беременность не осталось бы никаких шансов, так как она бы прервалась самопроизвольно.

Так что, если нет медицинских противопоказаний, то сохранить беременность имеет смысл, если же таковые имеются, то следует решаться на искусственное ее прерывание.
А это значит, что окончательное решение должно оставаться на ваше усмотрение и основываться на мнении врача-фтизиатра.


Загрузка...