пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
Уход за руками с помощью народных средств

Уход за руками с помощью народных средств

Старинная пословица гласит: "С красивыми руками люди моложе и красивее сами". А ведь действительно, посмотришь на человека - и внешне красив, и ухожен, а вот руки указывают на настоящий возраст. Жесткие, морщинистые, шелушащиеся, да ко всему прочему
26.07.13

Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях

Рецепт приготовления отвара из овса для лечения в домашних условиях

Для лечения и приготовления лекарственных препаратов, применяют стебли и зерна овса. Мука из овса используется при лечении воспалений желудка и кишечника, и считается диетическим продуктом. Хлопья из овса применяют для приготовления облегченного
06.07.13

Семь советов, как быстрее забеременеть

как быстрее забеременетьЧто стоит и чего не стоит делать, чтобы повысить вероятность беременности. Вы готовы к беременности и вам хочется, чтобы это произошло немедленно. И хотя не все в этом вопросе поддается контролю, существуют некоторые советы, которые могут повысить вероятность наступления беременности.

Пройдите обследование для будущих родителей

Прежде чем начать попытки забеременеть, пройдите полное обследование. После консультации с врачом начните принимать специальные >витамины для беременных, содержащие >фолиевую кислоту (ее нехватка повышает вероятность отклонений в развитии плода). Начинайте прием витаминов за месяц до начала попыток зачатия. Если у вас есть какие-либо заболевания, прежде чем пытаться забеременеть, вылечите их или старайтесь контролировать.

Точно знайте свой цикл

Наиболее подходящим временем для зачатия является овуляция. Вы можете определить наступление овуляции по изменению характера выделений (водянистые слизистые выделения), также вы можете испытывать приступ боли с одной стороны. Есть также тесты для определения овуляции, которые подскажут вам, когда шансы на зачатие наиболее высоки. Вы можете попытаться вычислить овуляцию. При цикле в 28 дней овуляция наиболее вероятна в 14-й день.

Если вы ранее использовали контрацептивы, следует после их отмены подождать некоторое время, чтобы >менструальный цикл наладился.

Не беспокойтесь о сексуальных позициях

Существует множество мифов о наилучших позах для зачатия, но это просто мифы. Нет никаких научных доказательств того, что одни позиции лучше других подходят для зачатия. Единственное разумное зерно в этих размышлениях – если женщина сидит или стоит во время полового акта, семя может просто вытечь под действием силы тяжести, вместо того, чтобы попасть в шейку матки.

После полового акта нужно лечь

Возможно, вы слышали такой совет – после секса лечь на кровать и поднять ноги? Ученые считают, что совет полежать десять-пятнадцать минут вполне разумен, а вот ноги поднимать не обязательно. Этот период отдыха увеличивает вероятность попадания сперматозоидов в шейку матки.

Не перестарайтесь

Если вы будете беспрестанно заниматься сексом даже во время овуляции, это не повысит шансы зачатия. Дело в том, что качество спермы может ухудшаться при слишком частых эякуляциях. Рекомендуемая частота секса для зачатия – раз в два дня в период овуляции. Сперматозоиды сохраняют активность до 72 часов после полового акта.

Также на качество спермы могут отрицательно повлиять: ношение слишком обтягивающей одежды, горячие ванны и даже ношение мобильного телефона в переднем кармане брюк. Также мужчинам не следует злоупотреблять продуктами из сои, они снижают концентрацию сперматозоидов.

Избавляйтесь от стресса

Сами по себе попытки забеременеть могут вызывать стресс, а стресс нарушает овуляцию у женщин и снижает потенцию у мужчин. Поэтому используйте любые приятные способы расслабления. Злоупотреблять алкоголем, конечно, не следует, но один бокал вина не повредит. Снижая уровень стресса, вы увеличиваете вероятность забеременеть.

Ведите здоровый образ жизни

Физические упражнения, бесспорно, полезны для здоровья. Однако, если ваши нагрузки чрезмерны, это может нарушить менструальный цикл и помешать овуляции. Конечно, показатели индивидуально, но в среднем, разумным пределом можно считать 45 минут, если вы занимаетесь каждый день. Вместо силовых тренировок лучше заниматься умеренно, используя аэробные нагрузки.

Следите за своим питанием. У слишком полных женщин, как и у слишком худых, могут быть сложности с зачатием.

Бросьте курить, чтобы повысить вероятность забеременеть. Кроме всех известных негативных эффектов, курение влияет на уровень эстрогена и овуляцию.

Беременность наступает у 85% женщин в течение года попыток. Если с вами этого не происходит в течение года, обратитесь к врачу и пройдите обследование на предмет >бесплодия. Для женщин старше 35 такое обследование рекомендуется после шести месяцев безуспешных попыток забеременеть.

(голосов:0)
Похожие статьи:
вероятность беременностиНекоторым женщинам удается забеременеть легко и быстро. У других это может занять много времени, а иногда для этого требуется медицинская помощь. Если вы пробовали забеременеть в течение некоторого времени, и уже начинаете волноваться из-за того, что ничего не получается, подождите. Как минимум у одной из шести пар возникают трудности с наступлением беременности, так что это очень распространенная проблема. Однако есть несколько способов повысить вероятность беременности.

Регулярно занимайтесь сексом

Одним из наиболее очевидных способов повысить вероятность наступления беременности является регулярный секс, однако об этом нередко забывают.

Пары, в которых оба партнера работают, часто заняты настолько, что не могут найти времени для секса в те дни, когда женщина наиболее фертильна. Чтобы реально повысить свой шансы забеременеть, необходимо заниматься сексом во время овуляции, которая наступает приблизительно на четырнадцатый день >менструального цикла.

Специалисты полагают, что сексуальные позиции не оказывают прямого влияния на оплодотворение. После окончания полового акта можно подложить под бедра небольшую подушку, чтобы как можно меньшее количество семенной жидкости вытекало обратно.

Подготовьте ваше тело к беременности

Среди экспертов по фертильности существует общее мнение, согласно которому, чтобы увеличить вероятность беременности, женщина должна поддерживать оптимальный вес (поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какой именно вес оптимален для вас). Избыточный или недостаточный вес может нарушить регулярность менструального цикла и препятствовать наступлению овуляции. Значительные жировые отложения в области живота могут негативно повлиять на гормональный фон и, следовательно, на фертильность.

Если вы еще не занимаетесь спортом регулярно, начните вырабатывать эту привычку прямо сейчас. Регулярные физические нагрузки, такие как плавание, езда на велосипеде, пробежки или прогулки быстрым шагом, могут существенно увеличить ваши шансы забеременеть. Кроме того, хорошая физическая форма поможет вашему организму справляться со всеми потребностями и нагрузками, характерными для беременности.

Тем, кто хочет забеременеть, следует бросить курить и ограничить потребление алкоголя.

Курение лишает организм питательных веществ, необходимых для наступления беременности - таких, как цинк, селен и >витамин С. Эта >вредная привычка также повышает уровень токсичных веществ, например, кадмия и свинца, в крови. Если вы курите, у вас, вероятно, снижен уровень гормонов, жизненно важных для беременности, и вам понадобится больше времени и сил, чтобы зачать.

Избегайте таких препаратов, как ибупрофен, роаккутан - средство для лечения акне; >антигистаминные препараты, диуретики; некоторые антибиотики также могут мешать наступлению беременности. Для снятия боли можно без опасений использовать >парацетамол; если вы принимаете рецептурные препараты, поговорите с врачом о том, как они могут влиять на наступление беременности.

Подготовьте к беременности тела партнера

Тесное нижнее белье, горячая ванна и душ, привычка держать ноутбук на коленях - все эти мелочи повышают температуру мошонки, из-за чего сперматозоиды могут стать менее жизнеспособными. Сообщите об этом своему партнеру и убедите его пересмотреть свои привычки.

Чтобы повысить шансы на наступление беременности, мужчинам рекомендуется принимать пищевые добавки с витаминами E и C, а также с цинком. Эти вещества помогают повысить количество и качество сперматозоидов. На фертильность мужчин хорошо влияют регулярные занятия спортом. Курение мужчины не так существенно снижает шанс наступления беременности, как курение женщины, однако, чтобы уменьшить вероятность генетических дефектов у ребенка, будущему отцу настоятельно рекомендуется бросить курить.

Следите за уровнем стресса

Если вы испытываете длительный или острый стресс, ваш организм направляет энергию на восстановление и поддержание своих функций - одним словом, на выживание. Воспроизведение себе подобных в таких условиях является второстепенной задачей. Вот почему многие эксперты считают, что стресс значительно увеличивает время, которое требуется для зачатия. Стресс у женщин приводит к избыточной выработке пролактина, гормона, который может нарушить овуляцию.

Если вы живете в очень быстром и сумбурном ритме, чтобы забеременеть, вам придется упорядочить свою жизнь. В любом случае, вам придется отказаться от бешеного темпа после того, как вы забеременеете и тем более после того, как родите, так что лучше привыкать к новому образу жизни заранее.

Ваш партнер также должен попытаться снизить уровень стресса, так как это поможет улучшить качество спермы.


Комментарии к статье Семь советов, как быстрее забеременеть :


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ - пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ 2011 пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. Powered by http://https://womanmedik.ru/
пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ "http://https://womanmedik.ru/". пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ