Загрузка...

Логин: Пароль:

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ


Способы снятия стрессового состояния
Способы снятия стрессового состоянияКак известно, любые легкие состояния стресса активизируют защитные реакции в нашем организме. Они могут полезными, однако с сильными стрессами необходимо незамедлительно бороться. Способы борьбы со стрессом могут быть различными, во многом это зависит от человека.

Неплохой вариант, который не требует особых затрат – это пассивный отдых. Вполне достаточно просто полежать возле телевизора, посмотреть хороший фильм и организм восстановит свои силы. Очень важно не забывать об отдыхе во время сна – ортопедические матрасы Екатеринбург позволят телу принять правильное положение и восстановится Вашему организму.

Отличным вариантом для женщин – это вязание и вышивание. Рукоделие не только успокоит и отвлечет Вас, но и в результате даст неплохие результаты, к примеру, в виде нового шарфика или кофточки.

Любое занятие, которое Вам приносит удовольствие, может стать вариантом для снятия стресса. Например, многие домохозяйки снимают стресс с помощью генеральной уборки либо выращивания комнатных растений.

Не забывайте, чтобы Вы не делали в стрессовой ситуации, постарайтесь максимально дать отдохнуть своему организму. В случае, если занятие вызывает у Вас напряжение или раздраженность, попробуйте заменить его каким-то другим. Материал подготовлен специально для сайта: Красивая и здоровая

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
  • [0]
  • Просмотров: 98 |
  • |


Загрузка...