Главная ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ЗДОРОВЬЕ НАШИ МАЛЫШИ КРАСОТА МЕДИЦИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАЗВИТИЕ НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ НЕОТЛОЖКА
Интересное на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Миаози - БАД для похудения

Миаози - БАД для похудения

На российском появилась новая китайская биологически активная добавка к пище для похудения Миаози. Она еще не очень раскручена, но явно предназначена для того, чтобы заменить, дискредитировавшие себя Жуйдемен и Лиду. При тщательном анализе можно
13.02.22

Лучшие статьи
30 неделя беременностиК тридцатой неделе уже накопилась усталость от беременности, особенно если вы испытываете проблемы со сном. Вы стали более неуклюжей, чем обычно, и это совершенно понятно. Дело не только в том, что ваш вес в целом увеличился, но и в том, что центр тяжести сместился благодаря большому животу. Кроме того, благодаря гормональным изменениям связки расслабились и суставы, которые помогают удерживать равновесие, стали слабее. Из-за такого расслабления связок ступни становятся несколько шире, так что вас придется купить обувь большего размера.

Как растет ваш ребенок

Длина тела вашего ребенка сейчас составляет около 39 см, его вес приблизительно 1,4 кг. Его окружает около 0,7 л амниотической жидкости, однако ее объем будет уменьшаться, так как ребенок становится все больше и больше и занимает много места в матки. Его зрение продолжает развиваться, хотя пока он не очень в этом заинтересован; даже после того, как он родится, он большую часть дня будет держать глаза закрытыми. Открывая глаза сейчас, он реагирует на изменения освещенности; такая особенность зрения малышей сохраняется и в течение некоторого времени после родов. Следует помнить, что каждый ребенок даже в утробе матери развивается несколько не так, как все остальные; эта информация дает лишь общее представление о развитии ребенка.

Как меняется ваша жизнь

Резкие колебания настроения, которые доставляют значительные неудобства на ранних сроках беременности, сейчас могут вернуться. Теперь это вызвано не только гормональными изменениями, но и значительными физическими изменениями, а также приближающимися родами. Испытывать беспокойство и сомнения по поводу родов и материнства - совершенно нормально. Однако если вы не можете справиться с этим самостоятельно, возможно, вы одна из приблизительно 10% беременных женщин, которые сталкиваются с депрессией во время беременности. Обязательно поговорите об этом с врачом - возможно, вам понадобиться профессиональная помощь.

Распространенные страхи, связанные с родами

30-ая неделя беременности - то время, когда страхи, касающиеся родов, начинают проявляться себя в полную силу. Самые распространенные из них:

  • Невозможность справиться с болью

Одна из пяти беременных женщин признается в том, что это - ее самый сильный страх на последних неделях беременности. Некоторые женщины заранее говорят своим врачам о желании использовать во время родов медикаментозное обезболивание, и, действительно, большинству их них приходится делать эпидуральную анестезию. Другие же намерены рожать без обезболивающих, но и им это удается не всегда. Многое зависит от болевого порога женщины, ее психологического состояния, а также от врача - кто-то с готовностью делает пациенткам анестезию, а кому-то удается отговорить их от этого. В любом случае, бояться не стоит: >роды - это естественный процесс, и природа сделала все возможное, чтобы могли справиться с ним самостоятельно.

  • Необходимость эпизиотомии и разрывы

Эпизиотомия - это хирургический разрез между влагалищем и анусом, который делают, чтобы облегчить роды и снизить вероятность травмы у ребенка. У некоторых женщин разрывы в этой области происходят спонтанно, иногда даже несмотря на эпизиотомию. Разрывы могут быть как незначительными, так и глубокими, требующими длительного восстановления. Когда-то эпизиотомию делали очень часто, однако сейчас специалисты сходятся во мнении, что ее нужно проводить только при обоснованной необходимости. Чтобы снизить вероятность разрывов, за пять недель до родов рекомендуется начать делать массаж промежности.

  • Дефекация во время родов

В ходе недавнего опроса оказалось, что 70% женщин боятся, что они будут испражняться во время родов. В действительности это происходит с приблизительно 30% рожениц, и лишь каждая пятая их них смущается или вообще замечает, что произошло. Если у женщины во время родов начинается дефекация, персонал просто убирает испражнения, а сама роженица не всегда обращает на это внимание, поскольку занята в это время более важными проблемами.



ЗачатиеТолько один из примерно двести миллионов сперматозоидов «добирается» до ожидающей оплодотворения яйцеклетки. Счастливчик, ведь он не только один из двухсот миллионов, но и один из нескольких миллиардов не выполнивших свою миссию сперматозоидов «в общем зачете» (если принять во внимание многочисленные попытки забеременеть). Согласитесь, эту встречу сперматозоида с яйцеклеткой можно без преувеличения назвать чудом.

Чудо зачатия

Человечество издавна воспевает чудо зачатие и желание иметь детей, потомство. Этой теме посвящены книги, песни и стихи. В фольклоре любого народа есть сказки, легенды и притчи, так или иначе связанные с заложенным в генах стремлением к продолжению рода. В некоторых обществах детям отводится сакральная роль хранителей рода, они считаются реинкарнированным воплощением предков. В других культурах зачатие ребенка и его рождение связывают с лунными циклами и другими явлениями природы.

Одни женщины считают, что зачатие может произойти только в определенный момент, когда их организм наиболее к этому готов, поэтому прилагают колоссальные усилия, чтобы максимально увеличить вероятность зачатия во время овуляции. Другие верят, что зачатие, беременность и рождение ребенка зависят только от высших сил, и они никак не могут повлиять на развитие событий, приблизить или, наоборот, отсрочить час появления малыша на свет.

В самом деле, чтобы зачатие произошло, условия должны быть оптимальными. Прежде всего, яйцеклетка должна находиться в строго определенном месте, а сперматозоид должен быть «в хорошей форме» - подвижным, здоровым и активным. Зачатие происходит примерно через 2 - 36 часов после полового акта. Но для превращения оплодотворенной яйцеклетки в полноценно развитый эмбрион еще недостаточно идеальный условий зачатия. Нужно, чтобы среда в организме матери тоже была почти идеальной.

Менструальный цикл и его влияние на зачатие

Продолжительность месячного менструального (от латинского «mene», что значит «Луна») цикла женщины составляет в среднем 26-28 дней. Наиболее благоприятный момент для оплодотворения яйцеклетки – овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичника и попадает в брюшную полость, где захватывается воронкой маточной трубы. В маточной трубе яйцеклетка встречается со сперматозоидом. В оплодотворении участвует лишь один сперматозоид, ядро которого сливается с ядром яйцеклетки. С этого момента оплодотворения и начинается беременность. Овуляция происходит всего один раз в 28 дней и возможна лишь потому, что в организме женщины непрерывно происходят изменения, подготавливающие матку и яйцеклетку к возможному зачатию.

  • Овуляция

У многих женщин овуляция происходит как по часам. Но миллионы других не могут с абсолютной точностью определить время овуляции. Яичники и гипофиз вырабатывают гормоны, регулирующие >менструальный цикл, но на него также влияют и другие факторы, например, общее состояние здоровья и психологическая стабильность женщины. Любое негативное воздействие на тело или разум женщины могут привести к нарушению установленного природой цикла. Плохое питание (недостаточное или неправильное), болезнь, стресс, тревожность, недосыпание, даже резкие эмоциональные перепады (от радости к печали, или наоборот) - все это может негативно отразиться на репродуктивной способности женщины и расстроить идеально точный механизм, которым является женский организм.

Многие женщины, мечтающие о ребенке и фанатично пытающиеся забеременеть, на самом деле оказывают себе медвежью услугу. Все их усилия направлены на то, чтобы забеременеть, из-за чего они часто совершенно пренебрегают другими важными для зачатия сферами жизни. Они пытаются создать идеальные условия и с максимальной точностью спрогнозировать время овуляции, но при этом не следят за своим физическим и душевным состоянием. У природы свои собственные механизмы регуляции. Как известно, в результате естественного отбора выживает сильнейший, и именно сильнейший дает потомство. Эта закономерность распространяется и на человека, даже в наш век развитых технологий. Так что если вы хотите забеременеть, но при этом страдаете лишним весом, курите, злоупотребляете алкоголем или выкладываетесь на 200% на работе (от чего ваши гормоны зашкаливают), осуществить вашу мечту будет непросто, а то и вовсе невозможно.



16 неделя беременностиЭто наиболее спокойный и комфортный для ребенка и матери период. С 13-ой недели начинает функционировать плацента, поэтому ребенок становится более защищенным: через плаценту из организма матери к нему почти не проникают никакие вредные вещества. Малыш продолжает расти и развиваться, у матери в основном также все хорошо, хотя появление кое-каких проблем все же возможно.

Какие проблемы могут возникнуть у женщины на 16-ой неделе беременности

Самочувствие у женщины в этот период (он называется периодом расцвета беременности) обычно хорошее. Соответственно и настроение также прекрасное. Но у некоторых беременных уже начинает давать о себе знать растущая матка. Чаще всего это проявляется запорами.

Запоры усиливаются также и за счет того, что во время беременности вырабатывается большое количество женского полового гормона прогестерона, который подавляет мышечные сокращения. Для беременности это хорошо (подавляются мышечные сокращения матки, предупреждается выкидыш), а для кишечника не очень – нарушается его двигательная активность, что способствует возникновению запоров.

Если же женщина до беременности страдала каким-либо заболеванием желудочно-кишечного тракта, которое сопровождалось запорами, то запоры могут значительно усилиться. Способствуют возникновению запоров и различные нарушения со стороны центральной нервной системы, вызванные стрессами и повышенными нервно-психическими нагрузками.

Как бороться с запорами во время беременности

Запоры не так безобидны, как кажется, Дело в том, что они способствуют задержке в организме матери токсических продуктов распада пищи, а это оказывает отрицательное воздействие на систему мать – плацента – плод. Запоры эти обычно упорные, но если проблемой заниматься постоянно, то решить ее можно.

Прежде всего, нужно четко знать, что во время беременность стул должен быть каждый день. Решается это в основном за счет правильно откорректированного питания. Питание беременной женщины, страдающей запорами, должно включать продукты, которые способствовали бы увеличению объема каловых масс, но не вызывали бы при этом метеоризма (скопления большого количества газов в кишечнике). С этой целью чаще всего обогащают пищу овощами. Но иногда подобрать питание удается не сразу: одним женщинам хорошо подходят сырые овощи, другим - только тушение или приготовленные на пару. Для борьбы с запорами используются также фрукты (например, яблоки), сухофрукты (сушеные черносливы), кисломолочные напитки и так далее.

Другим обязательным условием для преодоления запоров является двигательная активность. Если женщина мало двигается, то вся ее мышечная система (в том числе и мышцы, которые находятся внутри внутренних органов) постепенно перестает работать. Поэтому при запорах обязательны пешие прогулки и занятия лечебной гимнастикой (существуют и специальные упражнения для уменьшения запоров).

Если все это не помогает, то акушер-гинеколог или терапевт женской консультации могут назначить лекарственную терапию. Сегодня выпускаются лекарственные средства, которые можно применять беременным женщинам. Они вытягивают из окружающих тканей воду, способствуя тем самым разрыхлению каловых масс, увеличению их объема и продвижению по кишечнику. Принимать самостоятельно какие-либо слабительные средства (в том числе растительного происхождения) беременным женщинам категорически противопоказано, так как это может усилить двигательную активность не только кишечника, но и матки.



первые признаки беременностиПервые >признаки беременности появляются в свои сроки. Нельзя сказать, что у всех женщин те или иные признаки беременности появляются в одно и то же время, но в целом появление их соответствует определенным срокам. Если заранее знать первые признаки беременности, то сомнений в том, наступила ли беременность, не будет.

Что происходит в организме женщины сразу после оплодотворения

Сразу же после оплодотворения яйцеклетки в организме женщины под влиянием центральной нервной и эндокринной систем возникают многочисленные сложные изменения, которые способствуют поддержанию беременности и нормальному развитию плода.

Первой на беременность реагирует центральная нервная система (ЦНС). Для того чтобы снизить возбудимость рецепторов матки и предотвратить ее мышечное сокращение, которое способно вызывать изгнание оплодотворенной яйцеклетки из полости матки, понижается ее общая возбудимость, что вызывает у беременной женщины сонливость и быструю утомляемость. Под влиянием нервной системы у женщины изменяется работа органов чувств, в частности вкуса и обоняния.

Кардинальные изменения происходят и в эндокринной системе. Основным гормоном первого месяца беременности является прогестерон, который выделяется желтым телом яичника (временной железой внутренней секреции, образовавшейся на месте лопнувшего фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка). Стимулировать его выработку начинает еще один гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который начинает вырабатываться оболочкой внедренного в стенку матки зародыша на второй неделе беременности. На протяжении первого месяца беременности количество ХГЧ постоянно нарастает, в результате чего желтое тело разрастается и начинает интенсивно продуцировать женские половые гормоны прогестерон и эстрогены.

В какие сроки появляются те или иные признаки беременности

Самая первая реакция на беременность – со стороны центральной нервной системы может появиться уже на первой неделе беременности. Это сонливость и вялость. Женщина не высыпается, что часто становится причиной появления раздражительной слабости днем. Женщину все раздражает, хочется просто отдохнуть и никого не видеть.

Гормональная система включается в работу на второй неделе беременности, после того, как зародыш попадет в матку и его оболочка начнет вырабатывать ХГЧ. Резкое изменение гормонального фона приносит еще большую раздражительность и постоянно меняющееся настроение.

К началу второй недели уже могут появиться признаки беременности, связанные с работой вегетативной нервной системы (ВНС), которая иннервирует внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. Под воздействием резкого гормонального сдвига работа ВНС нарушается, что вызывает то спазм, то расширение кровеносных сосудов. Артериальное давление из-за этого может то падать, то слегка повышаться. Это приводит к появлению приступов дурноты, когда вдруг появляется головокружение, тошнота, пелена перед глазами и женщина может даже потерять сознание.

Изменения со стороны органов чувств также могут начаться уже на второй неделе беременности. Первым изменяется вкус – во рту появляется металлический привкус. Об этом признаке знали еще наши прабабушки. Потом меняются вкусовые пристрастия: то, что раньше женщина ела с удовольствием, теперь внушает отвращение и наоборот, блюда, раньше не привлекавшие ее становятся любимыми.

К концу второй недели беременности женщина начинает замечать, что ей мешают некоторые запахи. Запахи могут буквально преследовать женщину, вызывая у нее страх общественных мест.

Все эти субъективные признаки беременности бывают далеко не у всех беременных женщин, некоторые просто не замечают своего состояния.

Но трудно не заметить, например, изменений со стороны молочных желез. Они как раз бывают у всех женщин и появляются уже к концу второй недели беременности, когда заработает гормональная система. Грудные железы увеличиваются в размере, соски и окружающие их ареолы темнеют. В это же время может появиться пигментация (коричневые пятна) на лбу и с области срединной линии живота.

Какими объективными исследованиями можно подтвердить первые признаки беременности

Тест на беременность может быть положительным уже в конце второй недели, но только если это высокочувствительный тест. Чувствительность теста на беременность проставлена на упаковке, чем меньше ее цифра, тем более чувствительным является тест. В это же время можно сдать кровь для количественного определения хорионического гонадотропина человека.

Начиная с пятой недели, беременность можно подтвердить во время осмотра акушера-гинеколога и ультразвукового исследования.



первые признаки беременностиПервые >признаки беременности появляются в свои сроки. Нельзя сказать, что у всех женщин те или иные признаки беременности появляются в одно и то же время, но в целом появление их соответствует определенным срокам. Если заранее знать первые признаки беременности, то сомнений в том, наступила ли беременность, не будет.

Что происходит в организме женщины сразу после оплодотворения

Сразу же после оплодотворения яйцеклетки в организме женщины под влиянием центральной нервной и эндокринной систем возникают многочисленные сложные изменения, которые способствуют поддержанию беременности и нормальному развитию плода.

Первой на беременность реагирует центральная нервная система (ЦНС). Для того чтобы снизить возбудимость рецепторов матки и предотвратить ее мышечное сокращение, которое способно вызывать изгнание оплодотворенной яйцеклетки из полости матки, понижается ее общая возбудимость, что вызывает у беременной женщины сонливость и быструю утомляемость. Под влиянием нервной системы у женщины изменяется работа органов чувств, в частности вкуса и обоняния.

Кардинальные изменения происходят и в эндокринной системе. Основным гормоном первого месяца беременности является прогестерон, который выделяется желтым телом яичника (временной железой внутренней секреции, образовавшейся на месте лопнувшего фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка). Стимулировать его выработку начинает еще один гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который начинает вырабатываться оболочкой внедренного в стенку матки зародыша на второй неделе беременности. На протяжении первого месяца беременности количество ХГЧ постоянно нарастает, в результате чего желтое тело разрастается и начинает интенсивно продуцировать женские половые гормоны прогестерон и эстрогены.

В какие сроки появляются те или иные признаки беременности

Самая первая реакция на беременность – со стороны центральной нервной системы может появиться уже на первой неделе беременности. Это сонливость и вялость. Женщина не высыпается, что часто становится причиной появления раздражительной слабости днем. Женщину все раздражает, хочется просто отдохнуть и никого не видеть.

Гормональная система включается в работу на второй неделе беременности, после того, как зародыш попадет в матку и его оболочка начнет вырабатывать ХГЧ. Резкое изменение гормонального фона приносит еще большую раздражительность и постоянно меняющееся настроение.

К началу второй недели уже могут появиться признаки беременности, связанные с работой вегетативной нервной системы (ВНС), которая иннервирует внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. Под воздействием резкого гормонального сдвига работа ВНС нарушается, что вызывает то спазм, то расширение кровеносных сосудов. Артериальное давление из-за этого может то падать, то слегка повышаться. Это приводит к появлению приступов дурноты, когда вдруг появляется головокружение, тошнота, пелена перед глазами и женщина может даже потерять сознание.

Изменения со стороны органов чувств также могут начаться уже на второй неделе беременности. Первым изменяется вкус – во рту появляется металлический привкус. Об этом признаке знали еще наши прабабушки. Потом меняются вкусовые пристрастия: то, что раньше женщина ела с удовольствием, теперь внушает отвращение и наоборот, блюда, раньше не привлекавшие ее становятся любимыми.

К концу второй недели беременности женщина начинает замечать, что ей мешают некоторые запахи. Запахи могут буквально преследовать женщину, вызывая у нее страх общественных мест.

Все эти субъективные признаки беременности бывают далеко не у всех беременных женщин, некоторые просто не замечают своего состояния.

Но трудно не заметить, например, изменений со стороны молочных желез. Они как раз бывают у всех женщин и появляются уже к концу второй недели беременности, когда заработает гормональная система. Грудные железы увеличиваются в размере, соски и окружающие их ареолы темнеют. В это же время может появиться пигментация (коричневые пятна) на лбу и с области срединной линии живота.

Какими объективными исследованиями можно подтвердить первые признаки беременности

Тест на беременность может быть положительным уже в конце второй недели, но только если это высокочувствительный тест. Чувствительность теста на беременность проставлена на упаковке, чем меньше ее цифра, тем более чувствительным является тест. В это же время можно сдать кровь для количественного определения хорионического гонадотропина человека.

Начиная с пятой недели, беременность можно подтвердить во время осмотра акушера-гинеколога и ультразвукового исследования.





Красивая и здоровая © 2011 Все права защищены. Женское здоровье
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на -Красивая и здоровая